Berapa lama wanita hamil harus berjalan kaki

Setiap wanita memiliki tingkat aktivitasnya sendiri, tetapi dengan harapan seorang anak, dokter jarang menyarankan menghabiskan waktu luang di sofa, kecuali tidak ada indikasi medis. Berjalan di udara terbuka meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan suasana hati dan membantu memerangi toksikosis. Beberapa wanita bahkan menikmati jogging atau berjalan-jalan di medan yang kasar, yang dapat menempuh jarak 15-20 km. Penting untuk diketahui apakah semua wanita hamil bisa berjalan, seberapa banyak dan dengan teknik apa. Bahkan latihan sederhana seperti itu dapat memiliki beberapa kontraindikasi.

Apa aktivitas fisik yang diperbolehkan hamil

Wanita hamil dikontraindikasikan 2 jenis kegiatan: dengan risiko tinggi cedera dan dengan peningkatan beban pada otot perut. Anda tidak dapat terlibat dalam tinju, berbagai jenis seni bela diri, melompat dengan parasut, pergi ke gym untuk peralatan olahraga, ski dan snowboarding, dll. Hal ini disebabkan fakta bahwa seorang wanita bisa mendapatkan memar yang kuat, patah tulang atau menyebabkan keguguran beban yang berlebihan. Dalam hal ini, berjalan dan bahkan jogging untuk jarak pendek dapat dilakukan ketika kehamilan lancar, dan dokter tidak melarangnya.

Bagaimana cara berjalan

Anda harus berjalan dengan sepatu nyaman yang dirancang khusus untuk kehidupan aktif. Sepatu olahraga (bukan perkotaan) paling cocok atau sepatu trekking, yang dirancang untuk berjalan melalui medan kasar dan hiking. Sepatu ini memiliki sol yang tepat dengan bantalan yang baik, yang sangat penting dengan beban yang sudah meningkat pada tulang belakang. Di musim panas, Anda dapat memilih sandal sporty dengan bentuk ergonomis yang nyaman, yang sering memiliki permukaan bagian dalam yang berusuk, memberikan efek pijatan. Sepatu ini paling baik dicari di toko-toko olahraga dan bukan untuk menyisihkan uangnya.

Jika kecepatan rata-rata seseorang adalah 4-5 km per jam, maka wanita hamil harus bertahan hingga 3-4 km. Adalah perlu untuk pergi tanpa tergesa-gesa, tidak berusaha memenuhi jarak tertentu untuk waktu tertentu. Yang terbaik adalah melakukan sedikit istirahat setiap 15-20 menit: idealnya, Anda harus duduk untuk membiarkan kaki Anda rileks. Bahkan jika seorang wanita tidak merasa lelah, perlu untuk melakukannya, karena setelah 1-2 jam tubuh dapat mengingatkan akan kelalaian tersebut.

Jarak optimal

Jadi, setelah jawaban positif untuk pertanyaan apakah mungkin bagi wanita hamil untuk berjalan, perlu untuk memahami seberapa sering dan seberapa banyak. Tidak ada angka spesifik, universal untuk semua. Ketika seorang wanita berjalan atau berlari jauh sebelum kehamilan dimulai, dia bisa berjalan 15-20 km sehari tanpa berhenti untuk istirahat panjang. Jika tidak ada kebiasaan seperti itu, ada baiknya membatasi 4-5 km, dan akhirnya meningkat menjadi 10. Dalam periode kemudian menjadi lebih sulit untuk bergerak, beban pada tulang belakang meningkat, dan wanita berusaha untuk bergerak semakin sedikit, meskipun tanpa adanya kontraindikasi beberapa kilometer dengan langkah tenang.

Kita juga harus menyebutkan tangga. Tidak dilarang menggunakannya, tetapi Anda harus naik dengan sangat lambat. Melalui setiap bagian harus beristirahat, agar otot tidak kelebihan beban. Selain itu, jangan sampai Anda menaiki tangga jika ada benda berat di tangan Anda: ini sangat menegangkan otot perut, dan ada ancaman keguguran. Di tempat-tempat umum jangan ragu untuk sering berhenti untuk beristirahat, bahkan ketika hanya ada sedikit rasa lelah. Dengan

Apa alasan untuk kemungkinan larangan

Jadi, mengapa wanita hamil tidak bisa berjalan: penyebab paling umum adalah ancaman keguguran. Mungkin karena sejumlah faktor:

  • peningkatan nada uterus;
  • kebocoran cairan ketuban;
  • simfisitis;
  • plasenta previa atau detasemen prematur.

Semua kesaksian ini melarang wanita hamil tidak hanya berjalan, tetapi kadang-kadang bahkan pergi ke toilet atau mendapatkan makanan sendiri. Dokter tidak akan melarang apa pun tanpa alasan, jadi ketika Anda memberikan istirahat di tempat tidur, ada baiknya mengikuti ini.

Secara umum, dengan tidak adanya kontraindikasi medis, semua gadis hamil berjalan, tidak hanya mungkin, tetapi perlu. Bahkan satu jam sehari akan cukup bagi tubuh untuk mendapatkan aktivitas yang cukup dalam posisi ini. Penting untuk diingat bahwa Anda harus memilih sepatu yang tepat, berhenti secara teratur untuk beristirahat dan mengetahui ukuran kecepatan dan jarak.

Berapa hari Anda perlu hamil?

Apakah Anda pikir mungkin untuk memberikan jawaban yang tepat untuk pertanyaan berapa banyak seorang wanita hamil harus pergi selama sehari?

Jika jawabannya diharapkan dalam kilometer dan meter, maka, tentu saja, tidak ada spesialis serius akan memutuskan untuk memanggil norma-norma seperti itu, karena setiap wanita hamil sangat individual.

Tetapi untuk mengatakan, itu berguna atau berbahaya bagi wanita hamil untuk berjalan, untuk memberikan rekomendasi umum, atas dasar yang setiap wanita hamil akan dapat menentukan batas-batasnya dengan norma dalam berjalan, itu sangat mungkin.

Jadi, dalam artikel ini kami menjawab pertanyaan: apakah berbahaya bagi wanita hamil untuk berjalan, berapa hari bisa dan harus berjalan, apakah berjalan akan membantu mempersiapkan persalinan atau pulih lebih cepat, dll.

Bisakah wanita hamil banyak berjalan?

Berjalan adalah bentuk aktivitas fisik yang sangat alami sehingga sulit untuk dibayangkan kepada siapa itu dapat dikontraindikasikan. Tetapi seringkali wanita percaya bahwa dengan timbulnya kehamilan harus secara otomatis dimasukkan untuk mode lembutnya dalam segala hal, termasuk berjalan.

Setiap orang memiliki tingkat aktivitas fisik dan tingkat kebugaran fisik sendiri. Karena itu, seperti yang saya katakan di atas, tidak ada rekomendasi yang seragam untuk semua orang.

Seberapa khusus Anda bisa berjalan seorang wanita dalam posisi tergantung pada sejauh mana ia "berteman" dengan aktivitas fisik sebelum kehamilan.

Kehamilan bukanlah masa ketika Anda perlu mengubah gaya hidup Anda secara radikal.

Misalnya, Anda terlibat dalam olahraga. Jika setelah awal kehamilan Anda telah mengurangi olahraga secara drastis atau berhenti memberikan diri Anda pekerjaan apa pun, jangan menunggu untuk selamanya.

Ini adalah stres berat bagi tubuh. Jika ada kebutuhan untuk mengurangi tingkat aktivitas fisik, maka itu harus dilakukan secara bertahap.

Atau sebaliknya. Sebelum kehamilan, Anda tidak berolahraga sama sekali, dan selama kehamilan Anda menyadari bahwa Anda harus mulai berlatih, misalnya, kebugaran. Dan dalam hal ini ada risiko kesehatan yang besar.

Para ahli Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan bahwa rata-rata orang harus mengambil setidaknya 8000 langkah sehari untuk menjaga kesehatan. Jaraknya sekitar 4,5 km.

Jika seorang wanita tidak memiliki kebiasaan memuat secara fisik sebelum hamil, maka dia harus mulai dengan satu jam berjalan dengan langkah lambat. Jaraknya sekitar 3-4 km.

Secara bertahap, dengan keinginan dan kesejahteraan, seseorang dapat meningkatkan jarak dan secara wajar meningkatkan langkahnya.

Ketika seorang wanita sebelum kehamilan aktif secara fisik, maka dengan dimulainya kehamilan, ia dapat berjalan 10-15 km (dan sekitar 20 km) sehari dengan istirahat berhenti.

Perhatikan - itu mungkin, tidak dikontraindikasikan, tetapi tidak perlu. Artinya, tidak ada yang membuat Anda berjalan 10-20 km sehari. Tetapi jika Anda ingin, maka pergi ke kesehatan.

Pada periode selanjutnya, seorang wanita harus mengurangi tingkat aktivitas fisiknya.

Karena selama periode ini beban pada tulang belakang mencapai maksimum, menjadi semakin sulit untuk bergerak. Kubah diafragma berada pada posisi yang tinggi karena rahim yang membesar, sehingga bahkan beban kecil pada wanita menyebabkan sesak napas.

Terlebih lagi, pada periode-periode selanjutnya tidak aman untuk pergi tanpa ditemani jauh dari rumah atau ke tempat-tempat di mana Anda mungkin sendirian dengan masalah yang tiba-tiba muncul, dan tidak akan ada orang yang membantu Anda.

Secara terpisah, saya akan mengatakan bahwa mendaki gunung atau berjalan di lantai atas untuk wanita dalam posisi adalah pekerjaan yang sangat tidak aman. Ini sangat membebani otot perut, sehingga aktivitas ini harus dihindari.

Tetapi jika itu terjadi sehingga Anda terpaksa menaiki tangga (lift tidak berfungsi), maka lakukan sedikit istirahat di setiap penerbangan, kembalikan napas Anda.

Bentuk aktivitas fisik terbaik adalah berjalan dengan kecepatan lambat. Lebih baik berjalan secara teratur, setiap hari, sedikit demi sedikit, seberapa banyak jadwal kerja Anda memungkinkan, dan tidak sekali setiap beberapa hari selama 15-20 km.

Apakah jalan-jalan hamil bermanfaat atau berbahaya?

Berjalan memiliki sejumlah keunggulan.

  1. Kejenuhan tubuh dengan oksigen meningkatkan sirkulasi darah dan aktivitas otak. Tidak ada koktail oksigen akan memberikan efek seperti berjalan melalui taman konifer atau hutan.

Terutama udara penyembuhan - di konifer. Ini jenuh maksimal dengan oksigen, dibersihkan dari debu dan bakteri patogen, karena kandungan tanaman kelapa yang mudah menguap di udara.

Untuk referensi: phytoncides adalah zat yang mudah menguap yang menunjukkan aktivitas antibakteri. Tampil menonjol oleh beberapa tanaman. Terutama banyak produksi yang mudah menguap memancarkan pohon jenis konifera - pinus, cemara.

Di hutan pinus dan pohon cemara tidak hanya lebih mudah untuk bernapas. Semua lingkungan - suara dedaunan, aroma dan kesejukan khusus, nyanyian burung, cahaya matahari yang menembus dedaunan pohon - menyesuaikan diri dengan kedamaian dan relaksasi, meredakan stres dan pada saat yang sama memberi energi.

  1. Jalan kaki teratur menjaga otot tetap bugar dan menguatkannya. Ini sangat penting selama kehamilan, ketika beban pada otot-otot tungkai bawah, punggung dan perut meningkat secara signifikan. Ini juga merupakan latihan pernapasan yang bagus.
  2. Berjalan adalah cara yang bagus untuk mencegah stasis vena di ekstremitas bawah, varises. Varises selama kehamilan merupakan faktor risiko penting. Mengurangi risiko varises bisa dengan hanya berjalan.
  3. Aktivitas fisik dalam bentuk berjalan membantu menghindari aktivitas fisik dan semua masalah kesehatan yang diakibatkan - kelebihan berat badan, insomnia, anemia, hipertensi, sembelit, wasir, dll.

Bagaimana cara hamil?

  • Berjalan disarankan untuk dilakukan secara teratur.
  • Laju berjalan dan jarak harus ditingkatkan secara bertahap, berdasarkan pada kesejahteraan Anda. Istirahatlah.
  • Kontrol nadi, bernafas. Denyut nadi tidak boleh melebihi 140 denyut per menit. Penampilan sesak napas saat berjalan mengatakan bahwa Anda perlu rileks dan menyejajarkan napas. Dan juga untuk menyimpulkan bahwa Anda perlu mengurangi kecepatan berjalan.
  • Pilih pakaian dan alas kaki yang nyaman, bernapas, dan tidak membatasi.
  • Bawa topi dan air. Jangan biarkan tubuh Anda terlalu panas. Di musim panas, jangan berjalan di jam-jam aktivitas matahari tinggi (dari 11.00 hingga 16.00).
  • Jangan berjalan dalam cuaca buruk dan di tempat-tempat di mana Anda bisa terluka, tersandung, terpeleset. Ini adalah tempat-tempat dengan tanah yang tidak stabil, batu. Tidak cocok untuk jalan hamil yang jalannya licin atau basah.
  • Jika Anda merasa tidak enak badan atau sakit perut bagian bawah atau punggung bawah, berhenti berjalan atau berhenti untuk beristirahat, istirahatlah.
  • Setelah berjalan, biarkan kaki dalam keadaan terangkat (di atas bantal). Ini akan meningkatkan aliran darah dan mencegah munculnya edema. Mandi air hangat (tidak panas, jangan mengapung!) Dengan bumbu atau garam juga akan dengan sempurna mengatasi tugas rileks dan menghilangkan kelelahan dari kaki wanita hamil.
  • Kenakan perban pendukung saat berjalan. Itu harus dipakai, mulai dari minggu ke-20. Perban mengurangi beban pada tulang belakang selama posisi vertikal panjang seorang wanita.
  • Jika Anda memiliki masalah dengan urat di kaki Anda, kelelahan dan bengkak pada kaki Anda muncul di malam hari, diskusikan dengan dokter Anda tentang kebutuhan untuk mengenakan celana dalam kompresi (stocking atau golf).

Apa kontraindikasi hamil untuk berjalan?

Untuk beberapa wanita hamil, ada batasan atau kontraindikasi tertentu untuk aktivitas fisik. Maka pembatasan ini berlaku termasuk berjalan.

Seorang wanita dalam posisi tidak disarankan untuk "aktivnichat" dengan berjalan, jika dia memiliki:

  • kram sistematis di perut bagian bawah selama atau setelah aktivitas fisik;
  • ada ancaman aborsi;
  • ada toksikosis yang diucapkan (muntah parah, yang melanggar kondisi seseorang dan cara hidupnya yang biasa), preeklamsia pada paruh kedua kehamilan (edema, tekanan darah tinggi, gangguan fungsi ginjal);
  • penyakit menular akut atau eksaserbasi penyakit kronis (ISPA, eksaserbasi asma bronkial);
  • nada uterus meningkat.

Berjalan selama kehamilan bukanlah hasil yang nyata dan catat angka (untuk menurunkan berat badan, menambah massa otot). Tujuan lain dikejar di sini.

Secara khusus, di antara tujuan-tujuan tersebut adalah untuk mempersiapkan kelahiran atau pulih lebih cepat dari mereka.

Bisakah berjalan mencapai tujuan ini?

Pendapat telah memberikan ibu melahirkan perbedaan ini. Seseorang berkata berjalan membantu melahirkan dengan mudah. Seorang ibu lain keberatan: Saya pergi sedikit, tetapi melahirkan secara normal. Ibu ketiga sangat marah: Aku banyak berjalan, tapi aku melahirkan dengan keras.

Di mana kebenaran di sini?

Kebenaran, seperti biasa, adalah relatif. Dia ada di suatu tempat di tengah.

Kita tidak boleh lupa bahwa persalinan dan periode postpartum adalah proses kompleks yang ditentukan dan diatur oleh sejumlah besar faktor. Berjalan hanyalah satu roda penggerak dari mekanisme ini. Penting, tentu saja, gigi, tetapi bukan satu-satunya.

Jika ibu mengatakan bahwa aktivitas gerakan dalam bentuk berjalan membantunya melahirkan lebih mudah, maka itu tidak masalah.

Jika ibu kecil yang berjalan mengatakan bahwa dia berjalan sedikit, tetapi melahirkan secara normal, maka mungkin dia menggunakan bentuk lain dari aktivitas fisik.

Jika ibu banyak berjalan, ia melahirkan dengan susah payah atau bahkan memiliki operasi caesar, maka mungkin ada banyak alasan untuk ini.

Selain itu, alasan berjalan tidak dapat diperbaiki adalah: janin besar, terutama dalam kombinasi dengan panggul sempit wanita saat melahirkan, presentasi janin yang tidak tepat, keterikatan anak dengan tali pusat, kekhasan kondisi kesehatan wanita, yang menyebabkan lemahnya aktivitas persalinan, perilaku wanita selama kelahiran, dll.

Tetapi secara umum, pola seperti itu - cukup teratur, aktivitas fisik yang cukup, khususnya, dalam bentuk berjalan, melatih dan memperkuat sistem muskuloskeletal seorang wanita, yang berkontribusi pada perjalanan normal kehamilan, persalinan dan pemulihan tubuh ibu setelah melahirkan.

Pergi ke kesehatanmu! Tapi jangan lupa bahwa semuanya harus menjadi tolok ukur. Dalam hamil berjalan, penting juga untuk memberi dosis pada beban dan mengatur proses berjalan dengan wajar.

Ini akan membantu Anda menemukan ukuran Anda dalam berjalan, pertama-tama, tubuh Anda. Jika selama dan setelah berjalan Anda merasa baik, tidak ada ketidaknyamanan mental atau fisik, maka Anda dapat melanjutkan berjalan dengan aman.

Jika tubuh selama atau setelah berjalan menandakan bahwa ada sesuatu yang salah, jangan memaksanya. Dengan bantuan dokter Anda, cari tahu apa yang salah, dan kemudian putuskan berapa banyak dan seberapa tepatnya Anda bisa dan harus berjalan.

Berapa banyak yang harus seorang wanita hamil berjalan per hari

Berapa lama kehamilan pada wanita? Sayangnya, benar-benar akurat untuk mengetahui tanggal lahir tidak mungkin. Tanggal, yang disebut dokter, adalah DA - tanggal lahir yang diharapkan.

Ada kasus-kasus ketika tanggal pengiriman yang sebenarnya sesuai dengan perkiraan. Tetapi semua kasus ini hanyalah kebetulan belaka.

Bahkan jika seorang wanita mengetahui hari pembuahan yang tepat dan tanggal ovulasi, tidak mungkin untuk menentukan kecepatan sel sperma, berapa hari sel telur bergerak melalui tuba falopii, ketika itu ditanamkan, berapa lama janin dibutuhkan untuk pematangan penuh dan kapan bayi siap dilahirkan.

Karena semua organisme kita adalah individu, dalam setiap kasus, proses ini berlangsung dengan cara yang berbeda. Dokter menggunakan standar rata-rata, yang biasanya berorientasi.

Jadi, berapa minggu kehamilan normal seorang wanita bertahan? Para ilmuwan telah menghitung bahwa dalam 80% kasus, dari saat pembuahan hingga awal persalinan, 266 hari berlalu, setara dengan 38 minggu.

Tetapi kesulitan dalam perhitungan ini terletak pada kenyataan bahwa, sebagai suatu peraturan, calon ibu tidak tahu hari pembuahan yang tepat.

Tanggal periode menstruasi terakhir diingat lebih tepat, oleh karena itu tanggal ini diambil sebagai dasar perhitungan. Jadi, ternyata 40 minggu berlalu dari hari awal menstruasi ke persalinan. Oleh karena itu, pertanyaannya: berapa minggu kehamilan berlangsung, bidan merespons - 40 minggu (280 hari).

Namun, hari pertama awal kehamilan riil bulanan belum, oleh karena itu, waktu yang dihitung dengan cara ini adalah perkiraan. Ini disebut istilah menstruasi atau kehamilan.

Padahal, usia janin sekitar dua minggu lebih sedikit. Istilah ini lebih akurat. Ini disebut ovulasi atau pembuahan. Untuk lebih akurat menentukan tanggal kelahiran mereka, ibu hamil harus menghitung tanggal ovulasi mereka.

Di sini Anda dapat mengetahui seberapa bermanfaat buah anggur bagi wanita hamil.

Dan dalam artikel ini dijelaskan, kelahiran terlambat bisa berbahaya.

Bagaimana cara menghitung tanggal ovulasi?

Sangat sulit untuk mempercayainya, tetapi dalam setiap bulan hanya ada satu hari saat hamil. Dalam kasus yang sangat jarang, selama bulan ini datang dua kali.

Ada formula sederhana yang dapat digunakan untuk menghitung hari ovulasi tanpa alat bantu. Para ilmuwan telah menemukan bahwa benar-benar setiap ovulasi wanita terjadi 14 hari sebelum dimulainya menstruasi.

Jika siklus menstruasi berlangsung 28 hari, maka ternyata ovulasi terjadi pada hari ke 14 setelah hari terakhir ovulasi.

Setuju, perhitungan ini sangat sederhana. Namun, ada satu tangkapan di dalamnya - metode ini hanya cocok untuk wanita yang memiliki siklus reguler. Selain itu, dimungkinkan untuk menghitung hari ovulasi hanya dalam kasus ketika ada jadwal siklus yang tepat untuk setidaknya enam bulan.

Selain itu, dalam kasus-kasus individual, ovulasi dapat terjadi sedikit lebih awal, atau lebih lambat. Tetapi, jika Anda mengambil perkiraan tanggal sebagai titik awal, maka ternyata kehamilan hanya berlangsung 266 hari (280-14 = 266).

Itulah sebabnya, dokter menyebut kehamilan normal penuh, yang berlangsung dari 266 hingga 294 hari, atau dari 38 hingga 42 minggu.

Saat menghitung, mudah untuk melihat bahwa 280 hari (40 minggu) hanya 9 bulan.

Namun, bidan memiliki hitungan bulan sendiri. Menurut perhitungan mereka, kehamilan berlangsung 10 bulan. Faktanya adalah bahwa apa yang disebut bulan lunar, yang terdiri dari 28 hari, diperhitungkan. Ini adalah periode dimana siklus berlanjut untuk sebagian besar wanita.

Kehamilan terlalu lama

Alasan

Banyak ibu hamil lebih takut prematur daripada kehamilan pasca-menstruasi. Namun, sebenarnya, menunda kehamilan sangat berbahaya.

Dokter masih belum bisa memberikan jawaban yang pasti, apa alasan kehamilannya terlalu lama. Merupakan kebiasaan untuk memilih dua faktor perenasheniya - medis dan psikologis.

Dari sudut pandang medis, penyebab masalahnya terletak pada ketidaksiapan fisik wanita untuk melahirkan.

Ini dapat dijelaskan oleh faktor-faktor berikut:

  • pematangan serviks yang terlambat;
  • gangguan otot rahim dan miometrium;
  • perkembangan janin yang lambat;
  • masalah hormonal;
  • penyakit endokrin dan ginekologis wanita;
  • patologi rahim;
  • keturunan.

Apalagi usia kehamilan tergantung pada usia ibu. Paling sering perenashivu pada akhir kehamilan pertama.

Semua alasan yang dapat dikaitkan dengan aspek medis diidentifikasi dengan bantuan pemeriksaan tambahan. Tetapi sisi psikologis sulit untuk diidentifikasi.

Kebetulan seorang wanita secara psikologis tidak siap untuk melahirkan. Alasan untuk ini terletak pada ketakutan tidak sadar dari proses generik. Seorang wanita mungkin takut sakit atau kemungkinan kehilangan anak, memperlambat awal proses alami.

Pada tanda-tanda pertama penundaan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Setelah melakukan USG tambahan, seorang spesialis akan dapat menentukan keadaan plasenta, cairan ketuban dan, tentu saja, anak.

Ketika, setelah menjalani pemindaian ultrasound, jejak meconium ditemukan dalam cairan ketuban, atau masalah dengan detak jantung bayi terdeteksi, dalam hal ini, dokter pasti akan meresepkan stimulasi persalinan atau operasi caesar.

Dalam kasus apa pun, seseorang tidak dapat menolak penunjukan ini, karena konsekuensi kehamilan pasca-semester dapat sangat menyedihkan.

Konsekuensi

Pada 40% kasus, disfungsi plasenta terjadi selama persalinan lanjut. Dengan demikian, ia tidak dapat memberi anak nutrisi dan oksigen dalam jumlah yang diperlukan.

Sangat sering, dengan kehamilan pasca-menstruasi, berat badan janin bertambah, yang secara alami mempersulit proses persalinan.

Juga, pada 20% bayi pasca-melahirkan, apa yang disebut "sindrom over-ripeness" terjadi, di mana kulit berubah.

Ada terlalu sedikit lemak subkutan di dalam tubuh anak, yang memperlambat pertumbuhannya. Selain itu, selama persalinan, yang dimulai setelah 42 minggu, tingkat cedera kelahiran lebih tinggi.

Ini paling sering diekspresikan dalam kelumpuhan Erb, fraktur tungkai dan klavikula, dan juga pada displasia pinggul.

Dalam hal ini, wanita dalam persalinan juga berisiko tambahan, yang terdiri dari poin-poin berikut:

  • probabilitas potongan selangkangan besar;
  • risiko kerusakan rahim;
  • persalinan lama;
  • terjadinya perdarahan pada periode postpartum.

Tidak heran kondisi ini disebut patologi kehamilan. Karena itu, untuk menghindari konsekuensi yang tidak menyenangkan seperti itu, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Namun, orang tidak boleh lupa tentang konvensionalitas perhitungan durasi kehamilan. Seperti yang disebutkan sebelumnya, plus dan minus berlaku selama dua minggu. Jangan khawatir sia-sia hingga 42 minggu.

Jauh lebih berguna pada hari-hari terakhir kehamilan secara psikologis dan fisik menyesuaikan diri dengan persalinan. Selama periode ini, calon ibu perlu istirahat berkualitas lebih baik.

Melahirkan adalah proses yang sulit bagi tubuh wanita mana pun, sehingga cukup waktu yang layak untuk mencurahkan tidur. Banyak wanita menghadiri kursus khusus di mana para ahli memberi tahu Anda bagaimana cara bertahan hidup melahirkan dengan lebih baik dan lebih aman.

Apalagi sekarang di Internet Anda dapat menemukan banyak informasi pendukung yang akan membuat wanita lebih percaya diri dan menghilangkan rasa takut yang tidak perlu.

Hal utama yang harus diingat adalah bahwa setelah melahirkan, akan ada pertemuan dengan orang yang dicintainya dan orang yang dekat!

Apa yang menyebabkan demam pada awal kehamilan? Baca di sini.

Dan artikel ini akan memberi tahu Anda mengapa perut sakit di awal kehamilan.

Kunjungi bagian kami https://puziko.online/posle-rodov - komplikasi dan pemulihan sejak melahirkan.

Bahan yang berguna:

Gambaran umum penyakit: Tanduk kulit di dahi atau wajah (kode ICD 10 - L57.0) -...

Alasan utama Sebelum mempertimbangkan faktor-faktor yang memprovokasi penampilan keluar, memiliki bau asam, perlu segera dicatat...

Suhu normal pada berbagai spesies hewan. Layanan Kedokteran Hewan. Rumah sakit hari untuk hewan. Sertifikat hewan. Vaksinasi...

Penyebab Jika anak kucing tidak pergi ke toilet lebih lama di hari kedua, pemilik perlu segera mulai mengerti...

Apa gunanya berjalan selama kehamilan?

Seperti semua orang tahu, selama kehamilan secara signifikan meningkatkan beban pada semua organ dan sistem wanita. Itulah sebabnya ibu hamil harus memperhatikan kesehatan mereka secara maksimal. Sistem kardiovaskular, sistem muskuloskeletal memerlukan perhatian khusus selama periode ini, dan kadang-kadang meninjau gaya hidup mereka. Artikel ini berfokus pada berjalan, pelajaran yang sederhana dan menyenangkan, manfaat yang tidak bisa ditaksir terlalu tinggi.

Apa manfaat berjalan selama kehamilan?

Tubuh seorang wanita selama permulaan kehamilan mengalami perubahan luar biasa, yang dapat menyebabkan gangguan pada pekerjaan organ atau sistem apa pun. Ini berlaku untuk kardiovaskular dan endokrin, sistem kekebalan, sistem muskuloskeletal, dll. Pada saat yang sama, berjalan setiap hari menurunkan untuk memperkuat semua organ dan sistem, serta meningkatkan kondisi umum seorang wanita.

Tetapi tentang segala hal dalam urutan.

Apa yang memberi harian berjalan ke wanita hamil:

  1. Berjalan harian membantu memperkuat jaringan otot. Otot, tungkai, punggung, pantat menguat, suplai darah ke jaringan tulang meningkat. Pada saat yang sama, kalsium dari tulang dicuci kurang intensif, yang membantu ibu hamil untuk menjaga rambut, kuku, gigi dan tulang lebih sehat.
  2. Selain itu, ada pembakaran kalori, yang berarti bahwa seorang wanita tidak terancam dengan kelebihan berat badan.
  3. Ada efek positif pada sistem pernapasan. Paru-paru bekerja lebih aktif, sirkulasi darah dalam aliran darah uteroplasenta meningkat, yang memiliki efek menguntungkan pada pertumbuhan dan perkembangan anak yang belum lahir.
  4. Berjalan membantu meningkatkan usus, peristaltiknya. Wanita itu menderita lebih sedikit sembelit dan wasir.
  5. Dengan berjalan setiap hari, kekebalan diperkuat, keadaan sistem saraf membaik. Memperkuat tubuh secara keseluruhan. Seorang wanita hamil diisi dengan energi positif, meningkatkan tidur dan keadaan emosional.
  6. Selama berjalan setiap hari, latihan pernapasan terjadi. Tetapi karena bernafas dengan benar, Anda dapat mengurangi rasa sakit secara signifikan saat melahirkan dan membantu bayi Anda tidak mengalami kelaparan oksigen.

Perhatian! Pada pencuri dan trimester ketiga, beberapa wanita menderita varises. Setelah berjalan, pastikan untuk berbaring dengan kaki terangkat sekitar 10-15 menit, lalu lakukan latihan khusus, ini akan membantu meringankan pembengkakan dan mengurangi beban pada pembuluh darah.

Berapa hari Anda perlu hamil?

Jika seorang wanita sehat dan tidak ada kontraindikasi, maka dia dianjurkan untuk berjalan setiap hari selama 1,5-2 jam. Jika Anda tidak terbiasa berolahraga, maka berjalanlah selama 30-40 menit 2 -3 kali sehari. Pada awalnya lebih baik berjalan tidak jauh dari rumah sehingga sewaktu-waktu Anda bisa kembali.

Ini akan membantu Anda terbiasa. Kemudian, ketika tubuh beradaptasi, Anda dapat meningkatkan waktu yang dihabiskan di udara segar hingga 1,5 atau 2 jam.

Anda juga harus memperhitungkan bioritme tubuh Anda. Untuk seseorang lebih baik berjalan di pagi hari, untuk seseorang - di malam hari.

Jika Anda bekerja, cobalah berjalan kaki, setidaknya tidak banyak jalan dari kantor ke rumah, dan juga pastikan untuk mengambil waktu untuk jalan-jalan di akhir pekan.

Sangat penting untuk mengetahui bahwa kriteria beban optimal adalah tidak adanya sesak napas. Napas Anda saat berjalan harus lancar, tenang, seharusnya tidak ada kekurangan udara. Selain itu, seharusnya tidak ada rasa tidak nyaman di perut bagian bawah, jika ada, ini menunjukkan nada rahim yang meningkat. Jadi, ada ancaman kegagalan kehamilan. Dalam hal ini, segera konsultasikan ke dokter!

Perhatian! Jika Anda hamil sama sekali, jangan berjalan di tengah hari yang panas, dalam angin kencang atau salju.

Berjalan selama kehamilan: manfaat dan bahaya, berapa banyak yang Anda butuhkan untuk hamil?

Sejak saat Anda mengetahui bahwa Anda akan menjadi seorang ibu, kehidupan agak berubah. Anda tidak boleh mengenakan diri Anda seperti vas kristal sama sekali, tetapi olahraga aktif, jika Anda telah melakukannya sebelumnya, harus ditunda sementara.

  • Konten artikel
  • Manfaat berjalan
  • Ketika Anda tidak bisa berjalan selama kehamilan
  • Nordic berjalan selama kehamilan
  • Nyeri saat berjalan pada ibu hamil di perut bagian bawah
  • Video Nordic berjalan selama kehamilan

Tubuh seorang wanita hamil mengalami peningkatan yang signifikan dalam beban, beban tersebut dibebani dengan sistem kardiovaskular, pernapasan dan muskuloskeletal. Agar tidak menambah berat badan berlebih, persalinan berjalan dengan baik, dan tubuh pulih setelah melahirkan, perlu untuk melanjutkan aktivitas fisik. Dan jika Anda tidak aktif dalam hidup Anda sebelum kehamilan, maka Anda harus mempertimbangkan kembali pandangan Anda.

Manfaat berjalan

Latihan yang paling alami adalah berjalan normal. Untuk wanita hamil, tidak semua orang dapat terlibat dalam kelompok pendidikan jasmani khusus, sementara yang lain tidak punya waktu untuk ini, oleh karena itu, berjalan adalah apa yang diperlukan untuk gaya hidup yang cukup aktif selama seluruh periode kehamilan.

Berjalan mengisi sel-sel ibu dan janin dengan oksigen, meningkatkan pencernaan dan membantu meningkatkan metabolisme. Selama berjalan, kalori ekstra dibakar, yang meningkat dengan cepat selama kehamilan. Anda dapat berjalan ke semua orang, tanpa kecuali, wanita hamil dan kontraindikasi untuk berjalan tidak ada, tetapi sesuatu harus diingat.

  • Anda harus berjalan perlahan, untuk memulai tidak lebih dari setengah jam. Dianjurkan untuk membuat promenage tersebut setiap hari, meningkatkan jarak dan waktu.
  • Anda seharusnya tidak berusaha untuk catatan dan jarak. Biarkan jalan hanya membawa emosi positif. Jika Anda merasa tidak senang atau tidak enak badan, atau merasa sakit di perut, Anda perlu istirahat atau berhenti berjalan sama sekali.
  • Kenakan sepatu berjalan yang nyaman untuk berjalan, dan pakaian tidak harus panjang agar tidak kusut di kaki Anda.
  • Pantau detak jantung Anda dengan monitor detak jantung atau pola denyut nadi. Sambil berjalan, Anda bisa bercakap-cakap, yang terpenting, jangan terburu-buru, agar tidak mulai tersedak.
  • Bawalah bersama Anda air, lebih disukai mata air atau mineral, botol kecil. Sering-seringlah minum air dan secara bertahap, itu tidak membuat tubuh terlalu panas, karena membuat gerakan, suhu dalam tubuh meningkat sedikit, dan air diperlukan untuk pendinginan.
  • Saat berjalan, lihatlah di bawah kaki Anda di depan Anda, terutama untuk periode yang terlambat, ketika perut menyulitkan untuk melihat jalan di bawah kaki Anda. Lebih baik ditemani oleh salah satu kerabat Anda.
  • Berjalan dalam cuaca yang baik, tanpa risiko jatuh atau basah oleh hujan. Tidak sebanding dengan risiko kesehatan.
  • Pada tahap awal, memungkinkan untuk berjalan kaki hingga dua jam sehari, membuat istirahat. Tapi, lakukan jalan-jalan Anda hanya dengan senang hati, bukan karena tekanan. Jika Anda bosan, bawa earphone dan nikmati melodi yang menyenangkan bersama bayi Anda.
  • Usahakan untuk tidak mengubah kecepatan saat berjalan, berjalan dengan kecepatan konstan, karena pernapasan Anda disesuaikan dengan ritme berjalan dan ini memungkinkan Anda untuk bergerak lebih lama tanpa merasa lelah.
  • Jalan-jalan yang panjang harus dilengkapi dengan istirahat, dan bahkan lebih baik untuk mandi air hangat dengan rempah atau garam laut, dan setelah itu biarkan kaki Anda beristirahat, meletakkannya di atas bantal. Ini akan mencegah pembengkakan dan meningkatkan aliran darah di pembuluh darah.

Beberapa wanita terus melakukan olahraga dan berjalan Skandinavia sampai tahap akhir kehamilan, mereka yang terlibat dalam pelatihan aktif sebelum kehamilan: wanita olah raga profesional, pelatih dan penggemar gaya hidup olahraga yang bersemangat. Anda dapat melanjutkan kelas hanya dengan saran dokter. Biasanya, ini adalah tingkat kesulitan berjalan paling awal.

Ketika Anda tidak bisa berjalan selama kehamilan

  • Semua aktivitas fisik, apakah itu hanya berjalan atau kebugaran, harus didiskusikan dengan dokter Anda terdaftar, penting baginya untuk mengetahui semua detail tentang kehamilan Anda dan kondisi fisik ibu dan anak.
  • Wanita hamil berjalan lama dan cepat pada umumnya merupakan kontraindikasi, terutama jika tidak ada peningkatan nada uterus, toksemia berat, preeklamsia akut akut, jika ada risiko kehilangan bayi atau penyakit akut dan kronis, serta polihidramnion.
  • Tidak dianjurkan banyak berjalan di akhir kehamilan. Ini harus dilakukan perlahan-lahan, dan ketika disertai.

Nordic berjalan selama kehamilan

Pandangan ini sangat cocok untuk ibu hamil. Setelah semua, latihan, biasanya, dilakukan di jalan, karena ini, pasokan oksigen diaktifkan, dan aliran darah ke plasenta meningkat berkali-kali, dan dari toksikosis ini ada sedikit bentuk.

Berjalan Nordic tidak memungkinkan untuk kelebihan dan kelelahan, mencegah stimulasi berlebihan dan gangguan saraf. Cara berjalan yang terjangkau dan nyaman ini tidak memuat tulang belakang, bekerja dengan lembut pada persendian kaki, mendistribusikan beban di bahu dan lengan. Tongkat pendukung melindungi Anda dari jatuh dan cedera sebanyak mungkin, itu adalah kebugaran yang sangat baik untuk segala periode kehamilan dan memungkinkan Anda untuk menjaga otot-otot Anda tetap bugar, dan ini diperlukan untuk proses kelahiran yang sukses.

Nyeri saat berjalan pada ibu hamil di perut bagian bawah

Penyebab rasa sakit mungkin ada beberapa, tetapi jangan langsung takut. Ini mungkin karena membangun kembali dan meregangkan ligamen yang menopang perut. Jika rasa sakit tidak menular dan akut, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Dan jika ini adalah rasa sakit yang periodik dan tidak tajam, maka kemungkinan besar alasannya tidak begitu mengerikan, tetapi Anda harus berhenti berjalan dan beristirahat. Bagaimanapun, jangan biarkan tegangan berlebih dan stres yang tidak perlu bagi tubuh.

Berjalan memberi ibu hamil gerakan minimum yang diperlukan, yang dia butuhkan untuk memperbaiki kondisi dan kehamilan yang baik. Banyak wanita terus terlibat dalam olahraga favorit mereka sampai kelahiran, tetapi ini membutuhkan pelatihan, untuk sisanya, berjalan cukup mudah diakses dan bermanfaat sebagai cara untuk menjaga kesehatan. Pergi dan sehatlah!

Kehamilan 41 minggu

Situs ini menyediakan informasi latar belakang. Diagnosis dan pengobatan penyakit yang adekuat dimungkinkan di bawah pengawasan dokter yang teliti. Obat apa pun memiliki kontraindikasi. Diperlukan konsultasi

Mungkin Anda yakin bahwa Anda memiliki bayi "tepat waktu", dan Anda bahkan tidak dapat berpikir bahwa suatu hari Anda akan berada di minggu keempat puluh satu! Banyak yang mulai khawatir tentang kenyataan bahwa bayi mereka tidak datang ke dunia dengan cara apa pun, mereka percaya bahwa, mungkin, sesuatu terjadi pada anak itu. Jangan tersiksa dirimu sendiri. Empat puluh minggu hanyalah waktu rata-rata. Kelahiran pada 41 dan 42 minggu kehamilan - ini juga merupakan norma. Jika bayi tidak terburu-buru untuk dilahirkan, maka ia masih perlu tinggal sedikit di dalam perut Anda. Selama waktu ini, dia akan tumbuh sedikit, dan tubuhnya akan menjadi sedikit lebih matang, bersiap untuk hidup mandiri.

Tanda dan gejala kehamilan 41 minggu

Jika waktu melahirkan belum tiba, tidak ada yang istimewa terjadi pada ibu hamil di minggu ke-41 kehamilan. Dia terus mengalami gejala yang mengganggunya selama trimester ketiga kehamilan:

Ketidaknyamanan di daerah panggul terganggu oleh fakta bahwa janin jatuh di bawah. Kepalanya bergerak ke arah keluar dari rahim dan mulai menekan saraf dan pembuluh darah, lebih banyak tekanan pada kandung kemih. Karena itu, seorang wanita sering merasa ingin mengunjungi toilet, di daerah panggul ada ketidaknyamanan, rasa sakit.

Wasir adalah masalah umum pada trimester ketiga. Untungnya, dalam banyak kasus, setelah melahirkan, ia meninggal dengan sendirinya selama beberapa waktu. Wasir adalah bagian yang diperpanjang dari pleksus vena di sekitar rektum. Mereka muncul dari fakta bahwa rahim meremas pembuluh darah, mengakibatkan aliran darah vena terganggu dari ekstremitas bawah, daerah panggul. Untuk alasan yang sama (dan juga karena retensi air berlebih di dalam tubuh), edema dan varises berkembang di kaki.

Gangguan tidur Pada trimester ketiga, dan terutama pada akhirnya, banyak ibu hamil menderita insomnia, tidak bisa tidur lama, sering terbangun di malam hari. Pertama-tama, hormon dan pengalaman yang sering harus disalahkan. Di tempat tidur, tidak mungkin berbaring dengan nyaman, terus-menerus diganggu oleh rasa tidak nyaman dan sakit punggung. Karena tekanan rahim pada kandung kemih setiap sekarang dan kemudian menarik ke toilet. Beberapa wanita mengembangkan kondisi yang dikenal sebagai sindrom kaki gelisah - ini juga mencegah tidur normal.

Kontraksi Braxton-Hicks. Pada minggu ke empat puluh empat kehamilan, hampir semua ibu hamil tahu betul apa itu, dan berhasil mengalami kontraksi ini lebih dari satu kali. Kontraksi "pelatihan" mempersiapkan rahim untuk melahirkan. Mereka tidak sakit, cepat berlalu sendiri, menghilang setelah seorang wanita mengubah posisi tubuhnya. Pada akhir kehamilan, mereka menjadi lebih sering, kuat.

Perubahan kesejahteraan. Pada trimester ketiga, calon ibu cepat lelah, mereka sering tidak memiliki kekuatan untuk memasak, melakukan pekerjaan rumah tangga. Tetapi kadang-kadang ada ledakan energi yang hebat. Terkadang itu terjadi bahkan di malam hari. Saya ingin melakukan banyak hal, menertibkan rumah, menyiapkan kamar dan hal-hal untuk bayi yang belum lahir. Beginilah "naluri bersarang" memanifestasikan dirinya, yang diwarisi perempuan dari leluhur mereka yang jauh. Ini normal, hal utama - untuk mematuhi ukuran dan tidak melelahkan diri sendiri.

Jika Anda tidak bisa tidur di tengah malam dan ingin melakukan sesuatu, jangan buru-buru memindahkan perabotan atau mengambil penyedot debu. Jaga sesuatu yang tenang. Anda dapat membaca buku, membuat entri apa pun dalam buku harian, mengikat, mempromosikan. Semua ini akan membantu untuk rileks dan tertidur lebih cepat. TV, komputer, dan gadget seluler bukan pilihan terbaik, karena layarnya memancarkan cahaya "biru" - itu mengetuk ritme sirkadian dan mencegah tidur.

Gejala baru pada minggu keempat puluh satu kehamilan

Mungkin sekarang Anda memiliki gejala yang sebelumnya tidak ada. Sebagai aturan, mereka mengatakan bahwa persalinan akan segera dimulai - mungkin hari ini, dan mungkin dalam beberapa hari:

  • Diare datang untuk menggantikan sembelit, ketika hormon mengendurkan otot-otot di dinding rahim untuk mempersiapkan mereka untuk melahirkan. Efek ini mempengaruhi otot-otot di dinding usus, karenanya tinja cair.
  • Keluarnya lendir dari vagina dengan campuran darah - terkadang berwarna merah muda atau coklat. Penampilan mereka menunjukkan bahwa serviks mengembang sebelum melahirkan.
  • Nyeri punggung menjadi lebih parah, ada kram di kaki. Pada hari-hari terakhir sebelum melahirkan, gejala ini semakin meningkat.
  • Sensasi yang tidak biasa pada persendian. Tampaknya bagi Anda bahwa gerakan di dalamnya telah menjadi lebih bebas. Ini disebabkan oleh fakta bahwa hormon relaxin melemaskan otot dan ligamen Anda.
  • Dari vagina datang sumbat lendir. Sebelumnya, dia menutup jalan keluar rahim. Sumbat lendir bergerak dengan cara yang berbeda: kadang-kadang dalam bentuk massa tunggal, kadang-kadang dalam fragmen. Mungkin ada sedikit kotoran berdarah.
  • Menghentikan penambahan berat badan. Beberapa ibu hamil bahkan menurunkan sedikit berat badan sebelum melahirkan.

Kehamilan di 41 minggu kembar

Empat puluh satu minggu adalah waktu yang sangat lama untuk kehamilan ganda. Paling sering, kembar lahir pada usia 36-37 minggu. Calon ibu seperti itu jarang melanjutkan kehamilan mereka bahkan hingga 40 minggu.

Jika kehamilan berlangsung lebih lama dari biasanya, beberapa risiko meningkat. Tapi jangan panik dulu. Sementara dokter mengatakan bahwa semuanya beres dengan Anda dan anak-anak Anda, Anda tidak perlu khawatir.

Empat puluh minggu pertama kehamilan adalah berapa banyak?

Usia kehamilan dapat dihitung dengan berbagai cara. Paling sering dokter kandungan dan ginekolog menghitung dari hari pertama periode menstruasi terakhir. Istilah kehamilan yang dihitung dengan cara ini disebut kebidanan. Jika istilah ini dihitung sejak saat pembuahan, itu disebut embrionik.

Tidak perlu memiliki pendidikan kedokteran untuk memperhatikan bahwa tidak semuanya logis. Tampaknya masa kehamilan embrio lebih akurat, dimulai dari saat sel-sel seks bergabung, dan embrio muncul di dalam perut calon ibu. Istilah kebidanan dalam hal ini sepenuhnya "salah." Periode terakhir dimulai sekitar dua minggu sebelum hari pembuahan. Itu adalah dua minggu penuh seorang wanita dianggap hamil, meskipun sebenarnya kehamilan belum datang.

Namun, dokter kandungan dan ginekolog dipandu dengan tepat oleh durasi kebidanan kehamilan. Ini semua tentang kenyamanan. Setiap calon ibu dapat mengatakan dengan pasti kapan periode terakhirnya dimulai, dengan demikian, selalu ada titik referensi yang jelas, tanggal untuk menghitung. Saat pembuahan tidak menunjukkan gejala yang jelas, dan hampir mustahil untuk mengatakan dengan tepat hari apa itu terjadi. Karena itu, masa embrionik tidak populer.

  • Minggu ke empat puluh satu dari waktu kebidanan adalah minggu ke tiga puluh sembilan dari periode janin.
  • Empat puluh minggu pertama periode embrionik adalah minggu keempat puluh tiga dari kebidanan.

Apa yang terjadi pada janin pada usia kehamilan 41 minggu?

Pada minggu ke empat puluh satu kehamilan, janin masih tumbuh sedikit. Ini adalah tentang ukuran semangka atau labu rata-rata. Panjang tubuhnya sekitar 51–52 cm, beratnya 3500-3600 gram.

Tentu saja, angka-angka ini hanya bersifat indikatif, rata-rata. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, semua embrio mirip satu sama lain, hampir seperti dua tetes air. Buah-buahan di trimester ketiga berbeda dan tumbuh dengan tidak merata dengan cepat. Untuk persalinan yang mendesak, berat bayi yang baru lahir dari 2500 hingga 4000 gram dianggap normal. Dan bahkan jika massa bayi sedikit di luar kisaran ini, kemungkinan besar, itu tidak menakutkan dan tidak berarti bahwa ia memiliki masalah kesehatan yang serius. Jadi bayi mungkin perlu lebih banyak perhatian dan perawatan dari staf medis.

Massa bayi yang baru lahir tergantung pada waktu kelahiran. Semakin lama anak berada dalam perut ibunya, semakin banyak waktu ia harus tumbuh dewasa.

Selain itu, faktor-faktor seperti:

  • Ukuran tubuh induk. Jika ibu dan ayah tinggi, maka bayi yang baru lahir kemungkinan besar akan besar. Bobot dan tinggi badannya akan lebih dari rata-rata.
  • Jumlah janin di dalam rahim. Jika seorang wanita hamil dengan anak kembar atau kembar tiga, maka anak-anaknya akan kurang dari pada saat yang sama dalam kehamilan tunggal.
  • Jumlah kelahiran. Biasanya, anak pertama setelah lahir memiliki berat dan tinggi badan yang lebih rendah daripada adik-adiknya.
  • Bayi laki-laki biasanya lebih besar daripada perempuan.
  • Jika ibu hamil menderita tekanan darah tinggi, merokok, minum alkohol - anaknya akan lebih sedikit.
  • Jika seorang wanita menambah berat badan terlalu cepat selama kehamilan atau menderita diabetes, dia akan melahirkan anak yang lebih besar.
  • Nutrisi yang sehat selama kehamilan diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang normal. Jika ibu hamil terus kekurangan gizi dan tidak menerima zat yang diperlukan, anaknya akan tumbuh lebih lambat. Makan berlebih dan junk food yang konstan membuat buah lebih besar.
  • Pertumbuhan anak di dalam rahim dan setelah lahir dapat dipengaruhi oleh beberapa infeksi, kelainan bawaan.

Semakin banyak - semakin baik?

Citra klasik bayi baru lahir yang sehat adalah bayi montok dengan pipi bengkak, tetapi ada batasan yang masuk akal untuk semuanya. Jika berat anak setelah lahir jauh lebih tinggi dari normal, maka ini penuh dengan beberapa masalah kesehatan.

Seringkali, diabetes gestasional pada wanita selama kehamilan menyebabkan kelahiran bayi yang terlalu besar. Dalam hal ini, bayi di hari-hari pertama kehidupan ada masalah dengan mempertahankan kadar glukosa normal dalam darah. Anak-anak ini sering membutuhkan makanan tambahan dan bahkan glukosa intravena.

Mengapa anak-anak menurunkan berat badan di awal kehidupan?

Ini adalah proses fisiologis yang normal. Faktanya adalah bahwa ketika bayi lahir, tubuhnya mengandung sejumlah cairan tambahan. Diyakini bahwa pada hari-hari pertama kehidupan seorang anak biasanya dapat kehilangan dari 7 hingga 10% dari massa awalnya. Kemudian, selama sekitar 2 minggu, anak bertambah berat ke nilai-nilai sebelumnya.

Selama bulan pertama kehidupan, bayi menambahkan sekitar 30 gram per hari. Dalam sebulan tumbuh 2,5–4 cm.

Berat dan tinggi saat lahir masih tidak mengatakan apa-apa

Banyak bayi dilahirkan sangat kecil, dan ketika bertahun-tahun kemudian menjadi remaja, mereka mengambil alih dalam pertumbuhan orang tua mereka dan semua teman sebayanya. Yang lain, sebaliknya, dilahirkan sebagai "pejuang", dan ketika mereka menjadi dewasa, mereka memiliki ketinggian di bawah rata-rata. Pada dasarnya, dua faktor mempengaruhi pertumbuhan manusia: genetika dan kualitas gizi.

Apa pun bayi Anda, Anda dapat yakin bahwa pada tahun pertama kehidupannya akan tumbuh dengan sangat cepat.

Pada minggu ke empat puluh satu, janin terbentuk sempurna, siap untuk lahir, dan praktis tidak berbeda dari bayi yang baru lahir. Paru-parunya siap untuk mengambil napas pertama. Di dalamnya, surfaktan sudah hadir dalam jumlah yang cukup - surfaktan yang akan menjaga jaringan paru-paru dalam keadaan diperluas. Jantung kecil berkurang dengan frekuensi yang kira-kira dua kali frekuensi denyut nadi ibu. Di usus ada sejumlah mekonium - tinja utama. Kemungkinan besar, dia akan segera pergi setelah lahir.

Anak masa depan memiliki sistem saraf yang berkembang dengan baik. Dalam beberapa minggu terakhir, pematangan otaknya telah aktif terjadi: sel-sel baru telah muncul di dalamnya, koneksi baru telah muncul di antara neuron. Perbaikan sistem saraf akan berlanjut setelah kelahiran.

Pada janin 41 minggu, sudah ada tulang yang cukup kuat, di dalamnya proses osifikasi secara bertahap terjadi. Tengkorak belum mewakili struktur tunggal: ia terdiri dari tulang individu, yang terhubung relatif bergerak dan bahkan dapat dipindahkan relatif satu sama lain. Ini diperlukan untuk memfasilitasi perjalanan anak melalui jalan lahir ibu.

Kuku bayi tumbuh - setelah lahir, mereka mungkin sudah sangat panjang sehingga mereka akan perlu potong rambut. Rambut tumbuh di kepala, tetapi semua anak memiliki kecepatan yang berbeda. Beberapa bayi dilahirkan hampir sepenuhnya botak, yang lain memiliki rambut tebal. Ia tidak mengatakan tentang seberapa subur gaya rambut anak Anda di masa depan. Seiring waktu, bahkan warna rambut dapat berubah.

Pada anak laki-laki, proses ptosis testis hampir sepenuhnya selesai. Pada saat kelahiran, mereka harus dalam skrotum.

Segera setelah lahir, sejumlah zat tertentu dapat terlihat pada tubuh anak, yang disebut pelumas seperti keju. Hal ini diperlukan untuk melindungi kulit dan untuk memfasilitasi perjalanan melalui jalan lahir.

Kekebalan bayi masih lemah. Setelah kelahiran, perlindungannya akan dijamin oleh antibodi ibunya, yang akan diterimanya dengan ASI.

Banyak hormon stres!

Dipercaya bahwa pada awal persalinan, tubuh bayi mulai secara aktif memproduksi beberapa hormon dan mengirimkannya ke plasenta. Tetapi ledakan hormon yang nyata di dalam tubuh anak terjadi selama proses persalinan. Mungkin tubuh manusia tidak menghasilkan hormon stres dalam jumlah besar sepanjang hidupnya. Ini diperlukan agar anak cepat beradaptasi dengan kehidupan di luar perut ibuku, dan semua refleks yang diperlukan diaktifkan.

Gerakan janin pada minggu ke-41 kehamilan

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, perasaan di perut ibu hamil berubah. Tidak ada lagi sentakan, tendangan, serangan. Sebagai gantinya, mereka merasakan tekanan halus, berguling. Perubahan terjadi karena dua alasan:

  • Karena kenyataan bahwa ukuran tubuh janin meningkat, di dalam rahim berkurang banyak ruang kosong. Sekarang anak masa depan tidak lagi bisa, seperti sebelumnya, berguling, melambai ke segala arah dengan tangan dan kaki.
  • Karena pematangan sistem saraf, gerakan janin menjadi lebih dan lebih halus dan terkoordinasi. Ini bukan tersentak panjang.

Lanjutkan setiap hari untuk menghitung jumlah gerakan janin di perut. Ini harus dilakukan setiap hari sampai akhir kehamilan. Pilih waktu ketika anak biasanya paling aktif. Duduklah di tempat tidur, sofa atau kursi agar Anda merasa nyaman. Catat dua jam dan hitung setiap gerakan bayi yang Anda rasakan di perut. Dalam dua jam Anda harus menghitung setidaknya sepuluh gerakan. Jika ternyata lebih sedikit, Anda perlu memberi tahu dokter Anda tentang hal itu.

Tentunya Anda telah mempelajari dengan baik tidur dan bangun dari anak Anda yang belum lahir. Dan, kemungkinan besar, itu tidak sesuai dengan rezim Anda. Ketika Anda pergi dan melakukan bisnis, bayi merasa nyaman dan tidak merasa: menggoyang-goyangkan panggul Anda, dan dia tertidur. Ketika Anda berbaring untuk beristirahat atau tidur, aktivitas dimulai di perut Anda. Banyak bayi terus mematuhi rezim yang "salah" setelah lahir. Siang hari mereka tidur, dan di malam hari mereka terus-menerus menangis dan meminta perhatian ibu.

Ultrasonografi pada usia kehamilan 41 minggu

Pada minggu ke empat puluh satu kehamilan, dokter mungkin meresepkan USG untuk menilai kondisi janin, ukurannya, aktivitas fisiknya, memeriksa ketebalan dan tingkat kematangan plasenta, jantung dan aliran darah bayi dalam pembuluh besar.

Indikator yang dapat dievaluasi selama USG pada usia kehamilan 41 minggu:

Indikator

Nilai normal

Tingkat kematangan plasenta

Indeks cairan ketuban - mencirikan jumlah cairan ketuban

Ukuran biparietal (ukuran kepala silang)

Ukuran frontal-oksipital (ukuran kepala memanjang)

Panjang paha

Panjang tulang kering

Panjang humerus

Panjang Tulang Lengan

Penampilan gambar USG pada minggu ke-41 kehamilan:

Apa yang terjadi pada rahim dan perut pada usia kehamilan 41 minggu?

Pada wanita dewasa, rahim seukuran kepalan tangan. Panjangnya adalah 5-8 cm, lebar - 3,5 cm, tebal - 1,5-3 cm. Pada akhir kehamilan, ia sangat meningkat dan mencapai ukuran semangka yang besar. Pada saat melahirkan, tingginya rata-rata 38 cm, dan lebarnya adalah 24-26 cm. Tentu saja, indikator ini bervariasi dan dapat bervariasi di antara ibu hamil yang berbeda.

Untuk mengakomodasi janin, rahim meningkat 500-1.000 kali dibandingkan dengan ukuran aslinya sebelum awal kehamilan.

Pada minggu ke-41 kehamilan, bagian paling atas - bagian bawah rahim - terletak di dekat tulang dada. Jarak dari itu ke tepi atas pubis adalah 36 cm (ketinggian berdiri di bagian bawah rahim), lingkar perut adalah 100 cm.

Di dinding rahim terdapat otot-otot yang kuat - saat melahirkan, mereka mendorong bayi keluar. Di segmen bawah rahim, otot tidak begitu kuat, mereka kurang memasok darah. Di sini, di bawah, di rahim bahwa sayatan dibuat selama operasi caesar. Ini membantu meminimalkan kehilangan darah.

Berapa berat seorang ibu hamil dalam berat badan?

Pada trimester ketiga, ibu hamil rata-rata menambahkan 450-500 gram per minggu. Tetapi pada minggu sebelum pengiriman, kenaikannya akan lebih sedikit, atau tidak akan sama sekali. Anda bahkan dapat menurunkan sedikit berat badan - ini adalah tanda bahwa bayi akan segera lahir.

Peningkatan rata-rata untuk seluruh kehamilan akan tergantung pada jenis bangunan yang dimiliki wanita itu sebelum dia mengandung anak:

  • Jika Anda memiliki tubuh rata-rata - 11-16 kg.
  • Jika Anda kelebihan berat badan - 7-11 kg.
  • Jika Anda menimbang sedikit untuk tinggi badan Anda - 16-20 kg.

Tentu saja, indikator-indikator ini bersifat indikatif, dan tidak boleh ditindaklanjuti sampai satu gram. Setiap wanita adalah individu, semua anak tumbuh pada trimester ketiga secara berbeda dan dilahirkan dengan berat yang berbeda.

Pound yang diperoleh selama kehamilan didistribusikan sebagai berikut:

  • berat bayi yang belum lahir - rata-rata 3600 gram;
  • plasenta - 900–1400 gram;
  • jaringan payudara - 900–1400 gram;
  • peningkatan volume darah yang bersirkulasi - 1800 gram;
  • jaringan lemak yang dibutuhkan untuk melahirkan dan menyusui - 2400–4000 gram;
  • meningkatkan ukuran rahim - 900-2300 gram.

Jika selama trimester ketiga kehamilan, ibu hamil bertambah berat badan terlalu cepat, itu tidak terlalu baik untuk kesehatan anak yang belum lahir dan dapat mempersulit proses persalinan. Tentu saja, sekarang kehamilan telah berlalu dalam 40 minggu, sudah terlambat untuk mengambil tindakan radikal. Anda tidak dapat dengan cepat menurunkan berat badan: itu menyakitkan Anda dan anak Anda yang belum lahir. Namun, jika Anda menjalani gaya hidup sehat di hari-hari terakhir sebelum melahirkan, situasinya bisa agak membaik. Pertama-tama, penting untuk makan dengan benar dan menjaga aktivitas fisik.

Bagaimana cara makan pada usia kehamilan 41 minggu?

Rekomendasi tidak berubah. Anda masih perlu mendapatkan sekitar 300 kalori setiap hari - tetapi kalori ini harus sehat. Makanan cepat saji, makanan siap masak, cokelat, permen dan gula-gula, soda manis, semua produk ini memiliki efek buruk pada kesehatan, terutama jika Anda sering memakannya. "Kosong" kalori menyebabkan kenaikan berat badan, meningkatkan risiko diabetes gestasional dan masalah kesehatan pada anak setelah lahir.

Alkohol, seperti selama kehamilan, dikontraindikasikan secara ketat. Kafein harus diperlakukan dengan hati-hati. Maksimum - satu cangkir kecil kopi lemah per hari.

Berbagai makanan harus ada dalam makanan: daging putih (kebanyakan) dan merah (sedikit), ikan, telur, berbagai buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan, dan sereal. Jeroan tidak boleh dibawa pergi. Mereka mengandung banyak vitamin A, berbahaya dalam dosis besar, gejala-gejala hypervitaminosis dapat terjadi.

Ibu hamil perlu minum cukup cairan. Dehidrasi penuh dengan konsekuensi negatif. Bahkan jika Anda khawatir tentang sering buang air kecil, ini bukan alasan untuk mengurangi rezim minum.

Aktivitas fisik

Jika Anda merasa baik, tidak mengalami gejala apa pun, dan dokter tidak memberi Anda rekomendasi khusus, Anda tidak punya alasan untuk menolak aktivitas fisik. Terus berolahraga, tetapi dalam batas yang wajar. Tidak ada yang perlu dilakukan dengan paksa. Jika Anda lelah - lebih baik menyela kelas dan bersantai. Jangan melakukan latihan di mana Anda bisa jatuh, melukai perut Anda. Jika Anda terbiasa berjalan di udara segar, tetapi ada es di jalan sekarang, dan tidak ada yang bisa ikut dengan Anda, lebih baik tinggal di rumah. Lakukan serangkaian latihan sederhana. Pekerjaan rumah tangga juga aktivitas fisik.

Bisakah saya berhubungan seks?

Seks dapat dipraktikkan hingga kelahiran. Tidak ada yang berbahaya tentang itu. Sebaliknya, keintiman intim bermanfaat karena meningkatkan keadaan psiko-emosional ibu masa depan, membantu memperkuat hubungan emosional dengan pasangan. Tentu saja, perlu diingat tentang beberapa kontraindikasi:

  • beberapa komplikasi kehamilan, di mana dokter merekomendasikan pantang seksual;
  • tanda-tanda infeksi menular seksual pada ibu hamil (dalam hal ini, kebutuhan mendesak untuk menemui dokter!) atau di masa depan ayah;
  • kesehatan yang buruk dari calon ibu, kelelahan parah.

Jika calon ibu tidak memiliki pasangan tetap, maka hubungan seksual bebas memilih kontraindikasi - risiko infeksi yang berbahaya bagi bayi meningkat. Hindari posisi di tempat tidur di mana Anda harus memaksakan diri, jika ada risiko jatuh di perut Anda atau mungkin secara tidak sengaja jatuh di atasnya, beri tekanan pada pasangan Anda.

Tips untuk wanita di minggu ke-41 kehamilan

  • Pertama-tama - jangan khawatir tentang kehamilan yang berkepanjangan. Empat puluh satu minggu adalah waktu normal untuk melahirkan.
  • Jika Anda ingin mempertahankan darah tali pusat anak atau jaringan plasenta, Anda sebenarnya harus merawatnya lebih awal. Tetapi bahkan sekarang ini belum terlambat. Anda dapat membuat perjanjian dengan organisasi khusus.
  • Tas di rumah sakit bersalin harus dikumpulkan dan terus-menerus berdiri di atas siap di tempat yang menonjol.
  • Meskipun masih ada waktu, simpan lebih banyak makanan yang berbeda di dalam freezer. Setelah melahirkan, Anda harus makan dengan baik, dan tidak ada waktu lagi untuk berbelanja.

Bagaimana cara mempertahankan keseimbangan psiko-emosional pada minggu ke-41 kehamilan?

Pada minggu ke empat puluh satu kehamilan, calon ibu memiliki banyak alasan untuk stres. Pertama, kegelisahan, perubahan suasana hati yang sering dan perasaan adalah konsekuensi alami dari perubahan hormon dalam tubuh. Kedua, pada akhir kehamilan, banyak wanita kelelahan. Mereka khawatir tentang banyak gejala, mereka tidak bisa tidur dengan benar. Akhirnya, ketiga, fakta bahwa anak itu tidak dilahirkan “tepat waktu” - pada usia 40 minggu - menjadi sumber pengalaman tambahan.

Beberapa tips akan membantu menjaga ketenangan selama waktu sibuk ini:

  • Mungkin sekarang Anda harus membatasi percakapan Anda di telepon dan di jejaring sosial secara maksimal. Mungkin ada banyak kekhawatiran di sekitar Anda yang terus-menerus menelepon, menulis, bertanya apakah persalinan Anda sudah dimulai, beri nasihat tentang cara mempercepat serangan mereka. Di jejaring sosial Anda dapat meletakkan catatan di dinding Anda seperti "hari ini di dokter, dia mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja dengan saya dan anak, kami sedang menunggu bayi lahir". Di telepon, Anda dapat meletakkan mesin penjawab dengan pesan serupa. Jadi semua orang akan tahu dan tidak akan mengganggu Anda dengan pertanyaan dan saran mereka.
  • Jika Anda memiliki hal-hal penting yang harus dilakukan, sebaiknya direncanakan untuk bagian pertama hari itu. Saat makan siang, cobalah menyediakan waktu untuk tidur siang hari. Perlu tidur sebentar setidaknya 20 menit - ini akan membantu Anda memulihkan diri.
  • Cobalah untuk melarikan diri dari pikiran yang mengganggu. Asisten Anda dalam hal ini bisa berupa buku, seri, atau hobi yang menarik.
  • Cobalah untuk lebih sering berkumpul dengan teman-teman, orang-orang dekat dengan siapa Anda dapat bersenang-senang, berbicara tentang topik-topik netral.
  • Untuk bangun dan meningkatkan mood membantu berjalan di udara segar.
  • Gunakan afirmasi. Ini adalah frase memotivasi khusus yang membantu menciptakan suasana hati yang tepat ketika mereka diulang berkali-kali. Ada berbagai teknik untuk bekerja dengan afirmasi, banyak dari mereka dapat ditemukan di Internet. Ada kartu khusus di mana pernyataan yang memotivasi dan mendukung kehidupan ditulis untuk calon ibu. Ketika kesedihan bergulir, dan pengalaman yang tidak menyenangkan muncul di kepala saya, Anda perlu menarik satu kartu dari geladak secara acak dan membaca apa yang tertulis di dalamnya. Untuk meningkatkan efek pada kartu tersebut, gambar yang memotivasi ditempatkan di sebelah prasasti.

Jika Anda memiliki lebih dari dua minggu suasana hati yang buruk, depresi, keputusasaan - jangan menarik, konsultasikan dengan dokter. Gejala-gejala ini, yang tidak hilang dalam waktu yang lama, dapat mengindikasikan depresi. Itu akan berlanjut setelah lahir dan akan merusak kehidupan Anda dan bayi Anda. Beberapa ibu hamil harus meresepkan antidepresan.

Apakah Anda khawatir karena persalinan Anda "terlambat"? Tahukah Anda bahwa dalam 70% kasus ini disebabkan oleh fakta bahwa lamanya kehamilan tidak dihitung dengan benar? Empat puluh satu dan empat puluh dua minggu sebenarnya sering berubah menjadi empat puluhan!

Penelitian apa yang perlu dilalui?

Minggu ini, Anda akan diundang oleh dokter kandungan-kandungan di klinik antenatal - setidaknya sekali, tetapi kemungkinan besar dua. Dokter, seperti biasa, akan menilai kondisi Anda, bertanya tentang keluhan, mengukur berat badan, lingkar perut, ketinggian uterus, denyut nadi, tekanan darah, memeriksa kaki Anda untuk mengetahui adanya edema dan varises.

Untuk memeriksa kondisi janin setelah 41 minggu kehamilan, dokter dapat meresepkan studi berikut:

Tes non stres

Ini adalah kardiotografi. Sensor khusus terhubung ke tubuh ibu, yang mencatat detak jantung janin. Setiap kali seorang ibu merasakan bayi bergerak di perutnya, dia harus menekan tombol khusus. Biasanya, denyut jantung janin antara 110-160 denyut per menit, dan 2 percepatan akan terjadi dalam 20 menit.

Jika anak tidak bergerak, atau denyut nadinya tidak meningkat saat ini, hasil tes dianggap tidak reaktif. Tetapi Anda tidak perlu khawatir sebelumnya, dalam 75% kasus itu masih tidak mengatakan apa-apa, dan anak itu benar-benar sehat. Mungkin, selama penelitian, dia hanya tidak aktif atau tertidur. Oleh karena itu, dalam kasus hasil "buruk", tes non-stres harus diulang setelah 24 jam atau penelitian lain harus dilakukan.

Tes stres

Selama penelitian ini, denyut jantung janin diukur secara simultan dan kontraksi uterus dicatat. Jika selama kontraksi berikutnya dan setelah itu jantung janin tidak berkontraksi lebih lambat, hasilnya dianggap negatif. Ini berarti bayinya baik-baik saja.

Jika detak jantung sebagai respons terhadap kontraksi uterus melambat, hasilnya disebut sebagai positif. Dalam 30% kasus ini adalah "alarm salah". Tetapi seringkali hasil negatif menunjukkan risiko kematian janin yang tinggi karena kelaparan oksigen. Dalam kasus seperti itu, persalinan secara alami dikontraindikasikan, dan dokter akan lebih memilih operasi caesar.

Ultrasonografi

Ultrasonografi membantu menilai ukuran tubuh janin, keadaan organ dalam, pergerakan, detak jantung, aliran darah dalam pembuluh besar, tali pusat, jumlah cairan ketuban.

Apakah risikonya meningkat jika wanita itu tidak melahirkan pada usia kehamilan 40 minggu?

Menurut statistik, setiap kehamilan kesepuluh berlangsung lebih lama dari 42 minggu, dan ini membawa risiko tertentu bagi janin. Jika kehamilan minggu keempat puluh dua telah berakhir, dan kelahiran belum dimulai, dokter akan memutuskan stimulasi persalinan atau persalinan dengan operasi caesar.

Kelahiran dalam kisaran 40-42 minggu dianggap mendesak, yaitu, mereka adalah istilah normal. Namun belakangan ini, dokter spesialis kandungan-kebidanan telah meninjau beberapa posisi dalam masalah ini. Jika seorang wanita mengandung bayi selama lebih dari 40 minggu, beberapa risiko masih meningkat:

  • Plasenta “menua”, dan akibatnya, kemampuannya untuk menyediakan oksigen bagi anak yang belum lahir dapat terganggu. Pada saat yang sama, hipoksia intrauterin berkembang - kelaparan oksigen.
  • Anak tumbuh dan mengambil lebih banyak ruang di dalam rahim, jumlah cairan ketuban sangat berkurang, dan ini mengancam untuk menekan tali pusat.
  • Makrosomia dapat terjadi - suatu kondisi di mana janin menjadi sangat besar, dan ada kesulitan dengan perjalanannya melalui jalan lahir. Dalam kasus seperti itu, pengiriman mungkin memerlukan penggunaan forsep obstetri atau ekstraksi vakum - prosedur ini membawa risiko tertentu. Terkadang melahirkan dengan cara alami menjadi tidak mungkin, dan satu-satunya jalan keluar adalah operasi caesar.
  • Risiko bahwa seorang anak akan membutuhkan bantuan dan perawatan khusus di unit perawatan intensif neonatal akan meningkat.
  • Jika kehamilan berlangsung lebih lama dari 40 minggu, risiko kelahiran mati meningkat (meskipun masih sangat rendah). Pada 40 minggu, risikonya adalah 2-3 per 1000 anak, dan setelah 42 minggu, 4-7 per 1000 anak.

Secara umum, jika kita berbicara tentang penyimpangan dari periode "standar" 40 minggu, lebih baik melahirkan lebih cepat daripada nanti. Bertahan lebih dulu tidak sepadan. Banyak bayi yang lahir pada usia 41-42 minggu cukup normal dan sehat. Namun, dokter akan mengingat kemungkinan masalah, dan ia mungkin akan memutuskan sekarang untuk membahas kemungkinan induksi persalinan dengan Anda.

Bagaimana menyebabkan persalinan pada minggu ke 41 kehamilan?

Pertama, jangan mencoba melakukannya sendiri. Keputusan harus diambil oleh dokter. Jika dokter kandungan dan kandungan mengatakan bahwa semuanya beres, Anda tidak perlu khawatir, tidak ada risiko terhadap kesehatan anak Anda.

Dokter mungkin menyarankan berbagai cara induksi persalinan. Sebelum membuat keputusan, tanyakan kepada dokter tentang bagaimana prosedur akan dilakukan, seberapa tinggi probabilitasnya bahwa setelah persalinan akan dimulai, seberapa aman itu akan terjadi, dan apa yang akan menjadi taktik berikutnya jika metode yang dipilih tidak bekerja.

Pemisahan manual kandung kemih janin dari dinding uterus. Dokter memasukkan jari ke dalam vagina dan melakukan gerakan memutar untuk memisahkan kandung kemih janin dari dinding rahim. Hal ini menyebabkan pelepasan hormon prostaglandin yang merangsang timbulnya persalinan. Selain itu, dokter dapat memasukkan dua jari ke dalam leher rahim untuk membantu pengungkapannya. Prosedur ini bisa jadi tidak menyenangkan dan bahkan menyakitkan.

Dilatasi (ekspansi) serviks dengan kateter Foley. Kateter ini memiliki desain khusus: pada ujungnya ada balon yang bisa mengembang. Biasanya digunakan dalam urologi: kateter dimasukkan ke dalam kandung kemih, balon mengembang di dalamnya, dan itu diperbaiki. Untuk induksi persalinan, ujung kateter dimasukkan ke dalam serviks, dan balon digembungkan langsung di dalamnya, hingga diameter 3–5 cm. Prosedur ini dapat dilakukan di rumah sakit atau secara rawat jalan. Seorang dokter dapat membiarkan seorang wanita pulang selama 12-24 jam. Jika kateter jatuh, itu berarti telah memenuhi fungsinya, dan serviks telah mengembang. Biasanya, ketika balon mengembang di dalam leher rahim, wanita itu tidak merasakan apa-apa. Kadang-kadang prosedur ini disertai dengan ketidaknyamanan, rasa sakit, sesak.

Prostaglandin. Hormon-hormon ini biasanya diproduksi di dalam tubuh wanita. Mereka menyebabkan pematangan serviks dan merangsang timbulnya persalinan. Untuk induksi persalinan, prostaglandin dapat digunakan. Mereka datang dalam dua bentuk:

  • Untuk penggunaan topikal - misalnya, dalam bentuk gel, yang diterapkan langsung ke serviks.
  • Dalam bentuk tablet (misoprostol). Mereka ditelan dan dicuci dengan air, atau ditempatkan di bawah lidah. Wanita yang berbeda memiliki tingkat kerentanan yang berbeda terhadap prostaglandin. Pada beberapa obat bertindak lebih kuat, yang lain menginduksi persalinan dengan cara ini tidak bekerja. Seringkali, bentuk oral prostaglandin digunakan ketika seorang wanita kehilangan air, tetapi kelahirannya belum dimulai - karena ini risiko infeksi bakteri meningkat.

Oksitosin adalah hormon yang menyebabkan kontraksi rahim. Untuk induksi persalinan, analog sintetiknya, Pitocin, digunakan. Obat ini diberikan secara intravena. Sensitivitas individu terhadapnya juga dapat bervariasi, jadi setelah pemberian hormon, dokter harus terus memantau kondisi wanita.

Otopsi kandung kemih janin (amniotomi) adalah prosedur di mana dokter membuka kandung kemih janin dengan alat khusus yang menyerupai pengait, sehingga secara artifisial menyebabkan keluarnya cairan ketuban. Prosedurnya bisa tidak menyenangkan, tetapi tidak menyakitkan. Biasanya amniotomi dilakukan pada latar belakang penggunaan prostaglandin dan oksitosin. Setelah kantung janin dibuka, tidak ada jalan untuk kembali: Anda harus melahirkan. Kalau tidak, ada risiko tinggi bahwa infeksi akan memasuki rahim dan anak yang belum lahir akan menderita.

Mifepristone pada usia kehamilan 41 minggu sering digunakan untuk mempersiapkan serviks untuk melahirkan. Obat ini memblokir efek hormon progesteron dan meningkatkan sensitivitas uterus terhadap prostaglandin. Mifepristone tersedia dalam bentuk pil, hanya dapat dikonsumsi di rumah sakit di bawah pengawasan dokter. Seorang wanita minum satu pil, lalu satu hari kemudian - yang lain. Setelah 2-3 hari, diperiksa apakah uterus siap untuk melahirkan, jika perlu, oksitosin dan prostaglandin diberikan.

Induksi persalinan dapat berlangsung 2-3 hari. Itu tergantung pada seberapa baik salah satu dari metode yang tercantum di atas bekerja untuk wanita tertentu.

Seberapa amankah induksi persalinan?

Tidak ada prosedur medis yang sepenuhnya aman. Induksi persalinan tidak terkecuali. Beberapa komplikasi mungkin terjadi:

  • Prostaglandin dan oksitosin dapat menyebabkan terlalu banyak kontraksi rahim. Karena itu, detak jantung anak dapat berubah. Oleh karena itu, keadaan seorang wanita harus terus dipantau, ia harus di klinik, indikatornya dipantau menggunakan sensor. Jika rahim berkurang terlalu banyak, Anda perlu memasukkan obat yang membuatnya rileks.
  • Jika wanita itu sebelumnya hamil dan menjalani operasi caesar, kontraksi rahim yang kuat selama induksi persalinan dapat pecah di tempat bekas luka berada. Kemungkinan komplikasi ini rendah - kurang dari 1%, tetapi dokter harus mengingatnya.
  • Setelah pembukaan kandung kemih janin, jika kelahiran tidak dimulai untuk waktu yang lama, ada risiko infeksi. Namun, prostaglandin dan oksitosin mungkin tidak berfungsi. Dalam kasus seperti itu, muncul pertanyaan tentang operasi caesar.
  • Dengan amniotomi, ada risiko prolaps tali pusat.

Kontraindikasi utama untuk induksi persalinan pada minggu keempat puluh satu kehamilan:

  • Bagian sesar sebelumnya: ada risiko ruptur uteri.
  • Placenta previa.
  • Pembengkakan herpes genital.
  • Presentasi bokong dan posisi lateral janin.

Dalam kasus seperti itu, dokter akan merekomendasikan operasi caesar.

Bagaimana bisa mempercepat persalinan pada minggu ke 41 kehamilan?

Beberapa wanita, jika kehamilannya berkepanjangan, memilih cara "populer" untuk merangsang kelahiran. Efektivitasnya belum terbukti secara ilmiah, tetapi beberapa di antaranya benar-benar aman, dan Anda dapat mencobanya:

  • Makan pedas. Anda bisa menambahkan kari atau lada ke dalam makanan Anda. Ini diyakini dapat membantu merangsang kontraksi rahim.
  • Banyak wanita takut melakukan hubungan seksual pada trimester ketiga kehamilan, karena mereka tahu bahwa semen mengandung prostaglandin. Ketakutan ini tidak berdasar, karena ada sangat sedikit prostaglandin dalam semen, mereka tidak dapat memprovokasi persalinan prematur dalam jumlah seperti itu. Namun, setelah 40 minggu kehamilan, beberapa ibu hamil mulai memiliki kehidupan seks yang aktif, dengan harapan bahwa ini akan membantu mendorong kelahiran. Anda dapat mencoba dan melakukannya. Hal utama - tanpa fanatisme yang berlebihan.
  • Sering berjalan berkontribusi pada penurunan kepala janin dan dilatasi serviks.
  • Stimulasi pada puting menyebabkan produksi hormon oksitosin, yang menyebabkan rahim berkontraksi. Beberapa wanita menggunakan pompa payudara untuk ini.
  • Ada obat herbal dan suplemen makanan yang membantu mendorong proses persalinan. Mereka tidak aman, seringkali sulit bagi mereka untuk menetapkan dosis dan risiko efek samping yang optimal. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk menggunakan alat ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
  • Ada bukti bahwa akupunktur (akupunktur) berkontribusi pada pematangan dan dilatasi serviks. Jika prosedur dilakukan oleh spesialis berkualifikasi di klinik, itu aman.

Kapan saya perlu ke dokter?

Alasan utama untuk merujuk ke dokter kandungan dan ginekolog pada minggu-minggu terakhir kehamilan adalah, tentu saja, tanda-tanda timbulnya persalinan.

Ada beberapa gejala mengkhawatirkan yang, jika terjadi, meningkatkan risiko bagi wanita itu sendiri dan anak yang belum lahir. Jika mereka menjadi terganggu, Anda juga harus segera berkonsultasi dengan dokter:

  • Keputihan berdarah yang berlebihan.
  • Demam yang kuat.
  • Nyeri perut parah.
  • Tanda-tanda ARVI: demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, sakit tenggorokan, suara serak.
  • Tanda-tanda infeksi usus: sakit perut, tinja kendur, muntah. Pada saat yang sama ada risiko dehidrasi.
  • Tanda-tanda infeksi saluran kemih: kemerahan, gatal, ruam di area genital, keputihan dengan warna yang tidak diketahui dengan bau yang tidak bisa dipahami, rasa sakit dan rasa sakit saat buang air kecil.
  • Pertambahan berat badan yang cepat, peningkatan edema, peningkatan tekanan darah, masalah penglihatan - tanda-tanda ini mungkin mengindikasikan komplikasi kehamilan yang serius, pre-eklampsia.
  • Terlalu jarang (kurang dari 10 dalam 2 jam) pergerakan janin di perut atau ketiadaan sama sekali.

Obat apa yang bisa diminum pada usia kehamilan 41 minggu?

Pada minggu ke-41 kehamilan, bayinya telah sempurna, ia siap untuk dilahirkan. Semua organnya sudah berfungsi. Oleh karena itu, obat tidak dapat menyebabkan malformasi berat, tetapi banyak dari mereka masih berbahaya. Mereka dapat menyebabkan beberapa kelainan setelah lahir.

Obat-obatan memiliki tingkat bahaya yang berbeda terhadap janin, yang tidak selalu dipelajari dengan baik, dan tergantung pada ini, mereka dibagi menjadi beberapa kelompok. Beberapa obat dapat digunakan, yang lain - dengan hati-hati dan hanya sesuai anjuran dokter, yang lain jelas dikontraindikasikan untuk ibu hamil. Ini biasanya ditunjukkan dalam instruksi penyisipan paket. Tetapi bahkan jika dikatakan bahwa obat itu dapat digunakan untuk wanita hamil, tidak perlu mengobati sendiri. Lebih baik sekali lagi berkonsultasi dengan dokter.

Harap dicatat: banyak obat yang tidak dapat digunakan selama kehamilan dikontraindikasikan pada ibu menyusui.