Pencahar saat menyusui: cara yang aman untuk memerangi sembelit

Pencahar menyusui apa yang bisa dikonsumsi ibu? Adakah produk yang aman yang tidak akan membahayakan bayi? Apa teknik memerangi sembelit yang direkomendasikan oleh dokter? Penyebab sulit keluarnya kotoran pada ibu menyusui dan kemungkinan menyelesaikan masalah.

Setelah melahirkan, banyak wanita mengalami masalah sembelit. Ada berbagai alasan untuk itu. Yang paling umum - kelemahan otot perut karena peregangan mereka selama kehamilan, kerusakan mekanis karena operasi caesar. Tetapi ada alasan lain.

  • Tekanan rahim di usus. Kelahiran anak menguranginya, tetapi tidak menghilangkannya sepenuhnya, yang memperumit pergerakan tinja melalui usus. Rahim yang belum pulih beratnya sekitar satu kilogram. Ini akan kembali ke ukuran "pra-kehamilan" dalam waktu sekitar enam minggu.
  • Dislokasi usus. Selama kelahiran, departemennya bisa bergerak. Kondisi yang tidak fisiologis bagi tubuh Anda dikompensasi oleh yang diharapkan. Tubuh sedang menunggu usus kembali ke lokasi normalnya, setelah itu ia akan dapat menjalankan fungsinya sepenuhnya. Biasanya butuh beberapa hari.
  • Peristalsis. Penyebabnya adalah tekanan psikologis seorang wanita atau lonjakan hormon. Usus "membeku" atau, sebaliknya, mulai bekerja terlalu intensif, yang menyebabkan kejang pada departemennya.
  • Takut pada wanita. Setelah melahirkan dengan susah payah dengan air mata perineum, ibu takut untuk mendapatkan lebih ketat sehingga tidak menyebabkan perbedaan jahitan. Ketakutan ini, sebagai suatu peraturan, tidak dibenarkan, tetapi hal ini menghambat buang air besar normal dari ibu nifas.
  • Diet yang tidak pantas. Itu menjadi penyebab sembelit setelah wanita itu kembali dari rumah sakit. Peran baru ibu, kurangnya waktu tidak memungkinkan seorang wanita untuk makan secara normal, memaksa "makan sambil berlari." Kurangnya makanan yang kaya serat dalam makanan menyebabkan penurunan efisiensi usus untuk menghilangkan massa feses.

Asupan obat harus dimulai jika konstipasi terjadi lebih dari tiga hari. Dan disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan: kembung, perut kembung, sakit. Anda harus terlebih dahulu mengetahui jenis sembelit yang telah berkembang, karena pilihan taktik perawatan tergantung padanya.

Apa itu sembelit

Dokter membedakan dua bentuk penyakit dengan sifat kejadian yang berbeda.

  • Atonik. Ini adalah konsekuensi dari kelemahan otot, yang melanggar motilitas usus. Dapat terjadi karena cedera mekanis (sayatan otot). Seringkali ditemani oleh wanita yang menjalani operasi sesar. Terwujud oleh rasa sakit di perut, perasaan kenyang dari usus, mual, kehilangan nafsu makan dan perut kembung. Jika mungkin untuk pergi ke toilet, fesesnya keras pada awal pergerakan usus, kemudian dikeluarkan dalam bentuk feses cair. Dapat disertai dengan keluarnya darah.
  • Kejang. Penyebabnya adalah peningkatan tonus usus. Peristaltik yang berlebihan menyebabkannya "mencubit" dirinya sendiri, yang dimanifestasikan oleh rasa sakit, biasanya di sisi kiri. Seorang wanita juga bisa merasakan mual, lesu, kehilangan nafsu makan. Ketika mencoba ke toilet, massa tinja keluar sangat padat, seperti "kerikil". Penyebab utama sembelit kejang adalah kondisi psikologis wanita, stres, depresi pascapersalinan.

Jika wanita tersebut menderita konstipasi sebelum kehamilan, mereka akan muncul kembali setelah melahirkan. Dalam seratus persen kasus, mereka berkembang karena karakteristik individu dari usus besar dengan bagian memanjang. Ketika melewati "jalan" yang lebih besar, massa tinja kehilangan cairan dan eliminasi mereka dari tubuh menjadi sulit.

Pengobatan sembelit

Dokter kandungan-ginekologi Svetlana Litvinova merekomendasikan pendekatan komprehensif untuk memecahkan masalah yang rumit. Kekuatan wanita untuk memperbaiki situasi, tanpa menggunakan narkoba.

Diet

Ikuti diet, diperkaya dengan serat kasar, tidak hanya jika ada masalah, tetapi juga untuk pencegahannya. Menghilangkan ibu menyusui sembelit akan membantu:

  • sereal - oat bran, barley, buckwheat, millet, muesli;
  • roti - hitam atau bekatul;
  • minyak sayur - bunga matahari, zaitun, biji rami;
  • sayuran, buah-buahan - labu, zucchini, wortel, semua jenis kol, bit, apel, ceri, aprikot, plum, mentah dan dimasak;
  • produk susu fermentasi - yogurt buatan rumah yang kaya akan bakteri asam laktat.

Minuman dari buah-buahan kering enak dan terutama sehat sekarang. Mereka memasok tubuh dengan vitamin dan membersihkan usus dengan lembut.

Obat-obatan

Memilih obat pencahar selama menyusui harus didasarkan pada keamanannya untuk bayi. Sebagian besar dana disajikan dalam jaringan farmasi, ibu tidak cocok. Penting untuk menggunakan hanya yang tidak diserap dalam usus dan dalam darah, masing-masing, tidak menembus ke dalam ASI.

Obat-obatan tersebut termasuk produk generasi baru.

  • Persiapan berbasis laktulosa (sirup). Diizinkan menggunakan obat pencahar selama menyusui "Duphalac", "Lactulose Poly", "Normaze", "Portalak", "Romfalak". Bahan aktif obat ini adalah laktulosa (fruktosa atau disakarida). Menurut data dari direktori medis E-LACTANCIA, itu adalah senyawa alami yang, ketika melewati saluran pencernaan, tidak diserap di usus kecil. Masuk ke departemen usus besar, efek pencahar osmotik gagal, yaitu, tanpa mempengaruhi motilitas, meningkatkan massa tinja dalam volume, yang menyebabkan proses alami pelepasan mereka. Diekskresikan dalam feses dan dalam jumlah kecil dalam urin. Ada kekurangan obat dalam plasma darah ibu, oleh karena itu, penetrasi ke dalam ASI tidak mungkin. Obat berbasis laktulosa dapat diresepkan untuk anak kecil.
  • Persiapan berbasis Macrogol (serbuk suspensi). Bahan aktif macrogol mengandung obat-obatan berikut: Forlax, Fortrans, Forteza RomPharm, Tranzipeg. Setiap pencahar dalam laktasi mengandung komponen sintetik makrogol (propilen glikol). Molekul liniernya menyerap air. Di dalam tubuh tidak berubah, datang ke usus besar, di mana ia memiliki efek pencahar osmotik. Tidak menyebabkan iritasi pada dinding usus besar, tidak merangsang peristaltik. Ekskresi massa tinja dilakukan secara alami karena peningkatan volume dan saturasi dengan kelembaban.
  • Persiapan Senna. Dalam jaringan farmasi disajikan obat "Senade", "Glaksenna", "Sennalaks", "Regulaks." Dibuat menggunakan tanaman senna - semak India atau Aleksandria. Obat domestik tidak merekomendasikan wanita menyusui untuk menggunakan produk berdasarkan persiapan herbal ini untuk pengobatan sembelit. Dipercayai bahwa mereka mengiritasi dinding usus, menstimulasi proses serupa di usus bayi yang baru lahir. Buku referensi internasional E-LACTANCIA menunjukkan bahwa informasi ini belum dikonfirmasi. Dan menawarkan untuk menggunakan obat-obatan berdasarkan senna sebagai cara yang aman dan sepenuhnya kompatibel dengan cara menyusui. Tanaman ini memiliki efek pencahar, tidak diserap di usus. American Academy of Pediatrics memungkinkan perawatan medis ibu dengan obat-obatan ini tanpa perlu mengganggu menyusui. Cara berdasarkan senna termasuk dalam daftar obat esensial yang sesuai dengan pemberian ASI, 2002.

Lilin sebagai pencahar selama menyusui kurang efektif daripada obat oral. Mereka bertindak hanya di bagian bawah usus besar, sedangkan solusi laktulosa atau makrogol juga mempengaruhi massa tinja yang terletak di atas.

Infus penyembuhan

Alih-alih obat-obatan, Anda dapat menggunakan infus pencahar alami. Untuk persiapan mereka, komponen sederhana digunakan, dan mereka benar-benar aman untuk bayi.

Infus akan membantu menghilangkan sembelit kejang yang disebabkan oleh kejang pada bagian usus:

  • jus kentang yang diperas dengan air dalam perbandingan 1: 1, ambil tiga puluh menit sebelum makan tiga kali sehari, 50 ml;
  • buah ara, yang dibasahi air, dinginkan tiga kali sehari.

Kaldu dapat membantu mengurangi keparahan sembelit atonik yang dipicu oleh diet abnormal atau cedera pada otot perut setelah operasi sesar:

  • adas manis, jintan dan adas, diambil dalam satu sendok makan dan diseduh dalam segelas air matang, tiga kali sehari;
  • daun blackberry, jelatang, buah-buahan abu gunung, adas - satu sendok campuran per cangkir air mendidih, ambil tiga kali sehari setelah makan.

Senam

"Cara termudah dan paling efektif untuk memerangi sembelit untuk ibu menyusui adalah senam khusus," komentar terapis Anna Ivanchina tentang masalah tersebut. "Olahraga membantu mengembalikan nada dengan cepat ke otot perut, yang menstabilkan usus dan meningkatkan intensitas kontraksi uterus."

Sebagai pencegahan sembelit dan untuk menghilangkannya, Anda dapat melakukan latihan sederhana:

  • berbaring telentang, tekuk lutut dan tarik napas panjang;
  • maksimal mengembang perut, berlama-lama;
  • Buang napas dengan mulut yang kuat, hisap di perut.

Latihan ini bisa dilakukan mulai hari pertama setelah lahir. Ini merupakan kontraindikasi untuk wanita yang menjalani operasi sesar atau dengan ruptur perineum yang dalam.

Olahraga, nutrisi yang tepat dan pencahar yang aman selama menyusui jika dibutuhkan, akan membantu tidak hanya untuk menyingkirkan masalah sembelit. Mereka akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat membentuk tubuh setelah melahirkan, akan menjadi dasar dari suasana hati yang baik dari seorang ibu menyusui dan kepercayaan diri. Masalah rumit dapat dipecahkan, cukup untuk memberi diri Anda sedikit lebih banyak perhatian.

Pencahar untuk ibu menyusui: obat yang aman untuk sembelit

Gangguan dalam pekerjaan usus pada periode postpartum pada ibu menyusui jauh dari biasa. Gangguan seperti itu dalam tubuh menyebabkan penurunan kesehatan secara keseluruhan dan kurangnya laktasi.

Untuk mengatasi masalah ini akan membantu olahraga ringan dan pengaturan diet yang tepat. Kadang-kadang menyusui digunakan obat pencahar - dalam kasus di mana metode lain tidak berdaya. Yang terpenting adalah memilih alat yang aman agar tidak membahayakan bayi.

Penyebab sembelit pada periode postpartum

Sembelit biasanya diamati pada wanita hamil, tetapi masalah yang sama dapat terjadi setelah melahirkan.

Ada beberapa alasan untuk ini:

  • otot perut meregang berlebihan selama kehamilan dan belum mendapatkan kembali elastisitas;
  • ada kerusakan mekanis pada jaringan otot akibat operasi caesar;
  • rahim menekan usus, yang menyebabkan kesulitan dalam perjalanan massa tinja;
  • perpindahan bagian-bagian tertentu dari usus dalam proses persalinan - gangguan dalam pekerjaan usus akan diamati sampai semua departemen menjadi normal;
  • pelanggaran motilitas usus yang disebabkan oleh gangguan hormon atau stres;
  • katering yang tidak tepat.

Sembelit selama menyusui dalam kebanyakan kasus menularkannya sendiri dan tidak memerlukan perawatan. Adalah mungkin untuk menggunakan obat-obatan hanya dalam kasus-kasus ketika pengosongan usus tidak terjadi untuk waktu yang lama dan rasa sakit, perut kembung dan pembengkakan dicatat.

Paling sering, aktivitas fisik dan jumlah serat yang cukup dalam makanan membantu mengatasi masalah tersebut.

Bisakah obat pencahar digunakan

Penggunaan obat pencahar selama menyusui menyebabkan sejumlah besar kontroversi di antara dokter. Hal ini disebabkan kenyataan bahwa hampir semua obat mengandung komponen yang dapat menembus ke dalam ASI dan berdampak negatif pada bayi.

Tidak dianjurkan untuk menggunakan obat pencahar untuk sembelit juga oleh fakta bahwa dengan penggunaannya yang sistematis tubuh terbiasa dengan pengobatan.

Akibatnya, dosis ditingkatkan, dan masalahnya diperburuk.

Kebutuhan akan penggunaan obat-obatan dengan efek pencahar, dokter menentukan secara individual. Hanya setelah itu ia memilih obat teraman dan menunjukkan frekuensi penerimaan tertentu.

Obat pencahar diproduksi dalam bentuk:

Semua obat dengan efek pencahar dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

  • feses pelunakan;
  • kontak;
  • osmotik;
  • meningkatkan volume tinja;
  • microclysters dan lilin.

Obat yang diizinkan dan dilarang

Ada sejumlah obat yang dapat digunakan selama menyusui.

Menyusui bukan larangan penggunaan obat-obatan yang membantu melunakkan feses. Jangan memiliki dampak negatif pada ASI sebagai tindakan lokal.

Lilin dan gliserin gliserin dianggap sangat aman untuk ibu menyusui dan bayi. Karena penggunaan obat-obatan ini, fungsi usus dinormalisasi, dan massa tinja melunak.

Ketika mengalami sembelit atonis, dokter menggunakan pengangkatan dana yang berkontribusi pada peningkatan volume tinja. Ketika usus membengkak, obat-obatan bekerja pada reseptor dan merangsang kontraksi otot.

Agen kontak berbasis Senna juga bertindak pada reseptor dan mampu merangsang peristaltik, tetapi ketika dilepaskan ke dalam susu mereka memprovokasi kolik pada bayi. Untuk alasan ini, mereka dikontraindikasikan untuk ibu menyusui.

Sarana hanya diresepkan dalam kasus-kasus yang paling sulit.

Obat osmotik menciptakan penghalang penyerapan cairan di usus, dan karena itu, pembersihannya disederhanakan, dan motilitas meningkat. Sediaan garam dari kelompok ini tidak digunakan selama laktasi. Hal ini disebabkan fakta bahwa mereka dapat menyebabkan diare pada bayi baru lahir dan membuat ASI pahit.

Daftar Obat Pencahar yang Diizinkan

Jauh dari satu obat pencahar diizinkan untuk digunakan selama menyusui.

Di antara yang utama, dokter membedakan hal berikut:

  1. Duphalac. Obat ini tersedia dalam bentuk sirup dan memiliki sifat osmotik. Ini mengandung air dan laktulosa. Ini adalah alat yang bagus yang memiliki efek kompleks pada tubuh. Ini tidak hanya menormalkan aktivitas usus, tetapi juga merangsang proses reproduksi bakteri menguntungkan, menghambat pertumbuhan patogen. Komponen obat tidak menembus ke dalam susu dan tidak diserap ke dalam aliran darah, tetapi dipecah dalam usus besar.
  2. Prelax. Komponen utama alat ini adalah laktulosa. Obat ini diproduksi dalam bentuk sirup, yang diizinkan diminum saat menyusui. Obat ini tidak mampu menyebabkan kecanduan dan mengurangi sensitivitas usus besar.
  3. Forlax Berkontribusi pada pengenceran dan meningkatkan volume isi usus dan dengan demikian mempercepat pengosongannya. Bahan aktif obat ini adalah makrogol, yang tidak diserap ke dalam aliran darah dan tidak menembus ke dalam susu.
  4. Fortrans. Diizinkan untuk digunakan selama menyusui karena fakta bahwa komponen dana tidak dapat menembus ke sirkulasi sistemik dan ASI.
  5. Senade. Obat ini merangsang peristaltik dan tersedia dalam bentuk pil. Penggunaannya diizinkan selama menyusui, tetapi dengan sangat hati-hati.

Dana kecepatan tinggi

Ada beberapa obat aksi cepat yang dapat dengan cepat meredakan sembelit dan disetujui untuk digunakan selama menyusui.

Di antara yang utama, berikut ini dibedakan:

  1. Microlax Obat ini tersedia dalam bentuk microclysters. Dengan itu, massa tinja dicairkan, dan selaput air dibuat di sekitarnya. Karena alasan ini, buang air besar terjadi dengan cepat dan tanpa rasa sakit.
  2. Glitselaks. Tersedia dalam bentuk supositoria rektal, yang berkontribusi pada pelunakan feses dan perkembangannya tanpa hambatan. Efek penggunaannya dicatat dengan cukup cepat.
  3. Poslabin lactulose. Obat ini didasarkan pada bahan herbal dan memiliki efek cepat dan ringan pada tubuh. Karena alasan ini, penggunaannya diizinkan saat menyusui.

Seberapa cepat efeknya dicatat

Waktu dimana buang air besar akan terjadi sangat tergantung pada obat yang dipilih. Efek dana kecepatan tinggi dicatat 10-15 menit setelah digunakan. Jika obat-obatan hemat digunakan, tindakan mereka akan dicatat hanya setelah 1-2 hari. Dalam beberapa kasus, untuk mendapatkan hasil yang diinginkan, Anda harus menunggu hingga 4 hari.

Fitur aplikasi

Tidak cukup hanya memilih pencahar yang aman.

Penting juga untuk mematuhi sejumlah rekomendasi penting:

  • pastikan tidak ada kontraindikasi dan konsultasikan dengan dokter sebelum mulai menggunakan obat;
  • dalam keadaan apa pun, meningkatkan dosis dan frekuensi penggunaan;
  • dalam kasus menggunakan obat lain, cari tahu seberapa kompatibel mereka dengan obat pencahar;
  • Jika ada efek samping, hentikan penggunaan obat dan segera cari bantuan dari spesialis.

Hanya dengan mematuhi aturan-aturan sederhana ini perang melawan sembelit menjadi efektif dan aman.

Setelah operasi caesar

Paling sering, seorang wanita setelah operasi caesar menghadapi masalah seperti sembelit. Dalam hal ini, penggunaan obat pencahar juga diperbolehkan.

Dokter merekomendasikan penggunaan supositoria gliserin untuk memfasilitasi pergerakan usus. Juga diperbolehkan menggunakan obat yang sama yang diresepkan untuk wanita setelah melahirkan secara alami. Yang paling aman dan tercepat adalah MicroLoam MicroLax.

Obat pencahar rakyat

Ada banyak alat obat tradisional yang mempromosikan buang air besar. Dimungkinkan untuk menerapkannya dalam periode laktasi hanya setelah koordinasi terapi tersebut dengan dokter yang hadir.

Yang paling efektif di antara mereka adalah sebagai berikut:

  1. Buah ara Beberapa sendok makan buah ara perlu diisi dengan susu panas dan dingin. Ambil obat yang disiapkan harus tiga kali sehari, satu sendok makan.
  2. Gooseberry Dalam 50 gram beri, tambahkan 0,2 liter air dan rebus campurannya seperempat jam. Dimasak kaldu untuk diminum 100 ml 4 kali sehari.
  3. Jinten, adas dan adas manis. Ambil beberapa sendok makan dari setiap komponen dalam satu wadah dan tuangkan 200 ml air panas, lalu infus selama 20 menit. Kaldu dibagi menjadi tiga bagian yang sama dan diminum dalam sehari selama setengah jam sebelum makan.

Kontraindikasi

Ada kontraindikasi tertentu untuk penggunaan obat.

Di antara yang utama perlu disorot sebagai berikut:

  • alergi dan intoleransi individu terhadap komponen obat;
  • celah di dubur dan wasir;
  • riwayat obstruksi usus dalam bentuk akut atau kronis;
  • gejala perut akut;
  • dehidrasi.

Sembelit adalah masalah umum yang dihadapi oleh wanita pada periode postpartum. Seringkali, untuk mengatasinya, cukup untuk merevisi diet dan menghabiskan lebih banyak waktu untuk aktivitas fisik. Ketika tindakan ini tidak memberikan hasil yang tepat, gunakan pencahar.

Ada beberapa obat aman yang dapat digunakan selama menyusui, tetapi dokter harus meresepkannya. Pengobatan sendiri adalah tindakan yang tidak dapat diterima.

Obat pencahar untuk sembelit pada wanita menyusui

Kesehatan seorang wanita diuji ketika dia memutuskan untuk menjadi seorang ibu. Sayangnya, dengan kelahiran anak, masalah kesehatan tidak hilang di mana saja. Setengah dari wanita hamil menderita sembelit. Setiap wanita ketiga merayakan kondisi seperti itu dalam dirinya bahkan setelah melahirkan. Penyakit usus ini merusak kualitas hidup ibu dan anak. Karena kelezatan masalahnya, wanita seringkali tidak segera datang ke terapis untuk meminta bantuan, tetapi mereka mengobati sendiri atau beralih ke apoteker, yang menyebabkan komplikasi. Terutama hati-hati dalam pilihan obat harus ibu yang menyusui, karena alokasi sejumlah dana dengan ASI.

Masalah konstipasi pada wanita menyusui

Sindrom konstipasi adalah suatu kondisi kronis di mana ada tinja yang tertunda (selama 2-3 hari atau lebih lama) atau usus tidak sepenuhnya kosong. Cukup sering terjadi pada wanita pada periode postpartum, termasuk menyusui.

Klasifikasi penyebab yang menyebabkan sembelit pada wanita selama menyusui:

  1. Konsekuensi dari kelahiran baru-baru ini:
    • wasir postpartum dan celah anal,
    • jahitan di selangkangan,
    • sakit perut setelah melahirkan;
  2. Tipe Daya:
    • kurang diet
    • asupan makanan rendah serat dan serat makanan,
    • kebiasaan makan kering dan minum sedikit air
    • penyalahgunaan teh dan kakao;
  3. Gaya hidup:
    • kurangnya aktivitas fisik
    • penekanan sistematis dari keinginan untuk buang air besar karena kurangnya waktu;
  4. Faktor psikogenik:
    • aktivitas mental karena malam tanpa tidur,
    • depresi pascapersalinan;
  5. Asupan obat-obatan:
    • penggunaan obat yang mengandung zat besi untuk anemia (Maltofer, Ferretab),
    • penggunaan obat pencahar yang tidak memadai;
  6. Masalah kesehatan:
    • penyakit pada saluran pencernaan (maag, gastritis, radang usus buntu) dan sistem urogenital (pielonefritis, penyakit pada organ genital wanita),
    • masalah kelenjar endokrin (diabetes, hipotiroidisme),
    • patologi usus (tumor, adhesi, kelenjar getah bening).

Seperti dapat dilihat dari daftar, ada banyak alasan yang dapat menyebabkan sembelit pada wanita menyusui. Sebagian besar penyebab ini tidak ada hubungannya dengan kehamilan dan menyusui baru-baru ini, jadi tugas penting terapis adalah membuat diagnosis yang akurat, dan tidak hanya menghilangkan gejalanya.

Sembelit sistematik merusak kualitas hidup wanita mana pun

Konsekuensi sembelit sistematis:

  • keracunan tubuh sendiri,
  • risiko batu tinja,
  • peningkatan kerusakan,
  • pengembangan dysbiosis usus,
  • sakit perut
  • mengurangi kinerja fisik,
  • gangguan tidur
  • sakit kepala
  • kecemasan dan ketidaknyamanan yang konstan.

Biasanya, pengobatan konstipasi harus komprehensif dan mencerminkan prinsip-prinsip terapi non-obat dan obat. Pada periode postpartum, metode mengobati sembelit jauh lebih luas daripada selama kehamilan, karena aktivitas fisik yang lebih besar, menu yang kurang ketat dan kemungkinan mengonsumsi cairan dalam jumlah yang cukup. Satu-satunya batasan adalah menyusui. Banyak zat obat menembus ke dalam ASI dan menyebabkan diare dan kolik pada anak-anak. Dalam hal ini, pengobatan sembelit pada wanita menyusui harus dimulai dengan terapi non-obat.

Langkah-langkah terapi untuk wanita menyusui dengan konstipasi:

  1. Koreksi nutrisi:
    • normalisasi diet
    • makan makanan yang mengandung serat makanan,
    • makan makanan yang mengiritasi usus (bit, prem, aprikot kering, wortel, produk susu segar),
    • tingkatkan asupan cairan
    • minum minuman dingin dengan perut kosong;
  2. Perubahan gaya hidup:
    • pembentukan iklim psikologis yang sehat dalam keluarga,
    • kurang tidur,
    • penolakan obat-obatan yang mempengaruhi nada dan peristaltik usus,
    • pengembangan refleks untuk buang air besar (lebih disukai di pagi hari, segera setelah sarapan),
    • penggunaan elemen terapi fisik dan senam,
    • aktivitas fisik apa saja (berjalan-jalan di jalan, berenang),
    • pijat diri
Mengkonsumsi makanan berserat dalam jumlah besar dan aktivitas fisik akan membantu mengatasi sembelit.

Dengan tidak adanya efek dari kegiatan ini membutuhkan penunjukan obat pencahar. Pilihan obat pencahar untuk ibu menyusui sangat menyempit, karena obat-obatan harus tidak berbahaya tidak hanya untuk wanita itu, tetapi juga untuk bayi yang disusui. Pengobatan sembelit selama menyusui harus sesuai dengan prinsip keselamatan dengan efektivitas yang cukup.

Pencahar untuk sembelit untuk wanita menyusui

Pencahar adalah zat obat yang ditujukan untuk memfasilitasi proses buang air besar dengan mempercepat masuknya kotoran melalui usus dan menyederhanakan evakuasinya.

Pencahar dapat dibagi dengan mekanisme aksinya:

  1. volumetric (ballast) - kaya serat nabati, menambah volume tinja:
    • serat gandum,
    • memotong
    • kale laut,
    • manna
    • kulit biji psyllium,
    • biji rami;
  2. pelunakan (emollient) - meningkatkan penetrasi cairan ke dalam tinja, merangsang keinginan untuk buang air besar:
    • minyak mineral (almond, jarak),
    • supositoria rektal (dengan gliserin, vaseline);
  3. merangsang (mengiritasi) - mengiritasi struktur epitel saluran usus dan memicu peristaltiknya:
    • senna (cassia)
    • root rhubarb
    • biaya pencahar herbal (chamomile, mint, valerian);
  4. osmotik - meningkatkan gerak peristaltik:
    • garam dan alkohol polihidrat,
    • Garam Karlovy Vary
    • makrogol,
    • laktulosa,
    • polietilen glikol dengan berat molekul 4000;
  5. bantu:
    • prokinetik - merangsang motilitas saluran pencernaan,
    • spasmolitik - mengurangi kejang,
    • asam empedu - merangsang fungsi evakuasi motorik usus.

Wanita menyusui adalah obat pencahar yang direkomendasikan yang tidak diserap di usus:

  1. dengan laktulosa - diperoleh sebagai hasil pengolahan susu, mereka berkontribusi pada peningkatan jumlah lactobacilli di usus,
  2. dengan polietilen glikol - terdiri dari rantai molekul yang tidak dapat dicerna dan dapat diambil untuk waktu yang lama,
  3. beberapa obat yang berasal dari tumbuhan,
  4. melembutkan lilin.

Sebelum menggunakan obat apa pun, wajib berkonsultasi dengan dokter umum, hanya dokter yang berpengalaman yang dapat menentukan penyebab sembelit dan meresepkan pengobatan yang efektif dan aman.

Asupan laksatif dan pengobatan sendiri yang tidak terkontrol dapat menyebabkan:

  • ketidaknyamanan perut,
  • perut kembung
  • diare, diikuti oleh sembelit yang persisten,
  • gangguan keseimbangan air tubuh
  • pengembangan edema
  • avitaminosis,
  • hipoton kolon,
  • kecanduan obat pencahar yang kuat.

Untuk kemudahan penggunaan obat pencahar tersedia dalam bentuk berikut:

  • pil
  • dragee
  • sirup
  • supositoria dubur,
  • microclysters,
  • bubuk untuk larut,
  • tetes,
  • teh
  • butiran untuk dimakan.
Siapa pun yang menghadapi masalah sembelit akan menemukan bentuk pelepasan pencahar yang nyaman.

Lilin sembelit

Obat pencahar dari sembelit dalam bentuk supositoria akan membantu Anda dengan cepat, efektif dan dengan efek samping minimal dengan penundaan buang air besar. Formulir rilis ini cocok untuk segala usia. Supositoria rektal bekerja pada tingkat rektum, masing-masing, efeknya dicapai dalam waktu sesingkat mungkin - dari 20-30 menit hingga 2-3 jam, tergantung pada tingkat keparahan sembelit. Tujuan utama lilin - untuk merangsang dan memulai motilitas usus.

Penggunaan yang tepat dari supositoria dubur untuk sembelit:

  • konsultasi medis,
  • ringkasan ringkasan,
  • kepatuhan dengan dosis dan frekuensi pemberian (jangan terlalu sering menaruh lilin karena ancaman pembiasaan, di pagi hari, sekali sehari, tidak lebih dari seminggu),
  • menghentikan penggunaan obat ketika mendeteksi gejala yang tidak menyenangkan (gatal, terbakar, kemerahan) dan segera hubungi dokter Anda,
  • kepatuhan pada teknik pemasangan supositoria yang benar (di sisi kiri, kaki bersilang, dengan tangan bersih).

Pencahar untuk ibu menyusui

Konstipasi (konstipasi) adalah masalah umum yang ditemukan pada ibu menyusui. Pelanggaran ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu. Karena itu, penting untuk mendeteksi dan mengobatinya secara tepat waktu.

Dokter sering meresepkan pencahar ibu menyusui untuk menghilangkan sembelit. Seperti apa itu? Dan dalam dosis apa yang harus diminum? Pertimbangkan jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini yang perlu dirinci.

Penyebab dan jenis sembelit

Tubuh wanita dirancang sedemikian rupa sehingga selama periode menyusui (HB) usus tidak berfungsi dengan kekuatan penuh. Sebagai akibat dari perubahan tersebut, sembelit terjadi pada ibu menyusui. Alasan untuk fenomena ini mungkin:

  1. Pelanggaran latar belakang hormonal.
  2. Mematahkan dan memotong vagina.
  3. Gangguan sistem saraf (stres, depresi, ketakutan).
  4. Patologi organ dalam.
  5. Penggunaan obat pencahar pada periode mengandung anak.
  6. Melemahnya otot-otot usus sebagai hasil perasan buah yang berkepanjangan.
  7. Nutrisi yang berbahaya dan tidak seimbang.
  8. Aktivitas tidak mencukupi di siang hari.
  9. Penggunaan obat-obatan tertentu (zat besi, antasida, vitamin).
  10. Wasir.
  11. Kurangnya waktu untuk buang air besar terkait dengan perawatan bayi baru lahir.

Pilihan metode mengobati sembelit dipengaruhi oleh banyak nuansa, termasuk berbagai masalah ini.

Hanya ada 2 jenis sembelit.

  1. Atonik - konsekuensi dari aktivitas usus yang lemah, pembedahan atau kekurangan gizi. Spesies ini ditandai oleh kram perut dan peningkatan pembentukan gas. Perubahan mual dan nafsu makan sering ditambahkan ke gejala utama.
  2. Kejang. Terjadi karena ketegangan pada otot usus. Gejala umum sembelit adalah mual, kram, kelelahan, dan gas.

Sebagai hasil dari sembelit yang berkepanjangan, seorang wanita tidur lebih buruk, kondisi kulitnya berubah, ada bau busuk dari mulut atau plak putih di lidah.

Obat pencahar

Kebanyakan obat untuk sembelit menyebabkan sejumlah efek samping. Karena itu, hanya spesialis yang dapat meresepkan obat pencahar selama menyusui.

Selama penyerapan komponen obat dalam darah, ia memasuki ASI, menyebabkan reaksi alergi atau masalah pencernaan pada bayi. Juga, bayi dapat menolak payudara, merasakan perubahan rasa.

Berdasarkan jenis pengaruh pada tubuh ibu, obat pencahar dibagi menjadi:

  • massa kotoran emolien;
  • pembengkakan;
  • kontak;
  • retensi cairan;
  • supositoria rektal dan mikroliser.

Pertimbangkan setiap subkelompok secara terpisah.

Dengan efek pelunakan

Pencahar ini setelah melahirkan untuk ibu menyusui memiliki konsistensi cair atau seperti gel. Ini mencairkan tinja yang terakumulasi dan mempromosikan pergerakan usus yang mudah. Minyak vaseline dan Norgalax (rektal gel) dianggap jenis pencahar ini. Tetapi konsumsi mereka selama menyusui hanya dapat diresepkan oleh dokter.

Tabung Norgalax dimasukkan secara rektal sekali sehari. Untuk kolonoskopi, microclyster diterapkan 20 menit sebelum prosedur. Minyak vaseline diminum 2 sendok makan 3 kali sehari.

Dengan aksi bengkak

Setelah zat memasuki usus, ia meningkatkan volume tinja, menyebabkan pengosongan alami. Naturolax (bubuk) dan Mukofalk (butiran) dianggap diizinkan selama menyusui.

Naturolax diencerkan dengan air untuk mendapatkan suspensi (1 sendok teh pencahar per 250 ml air hangat) tiga kali sehari selama beberapa bulan. Mukofalk (1 sendok teh) sebelum digunakan dilarutkan dalam setengah gelas air dan diminum 1 hingga 3 kali sehari.

Efek osmotik

Sediaan pencahar jenis ini menahan cairan dalam usus, melunakkan isinya, dan mengeluarkannya dengan lembut dari tubuh. Di antara dana yang diizinkan adalah:

Kursus pengobatan dan dosis obat apa pun dari daftar ini ditentukan oleh dokter.

Kontak berarti

Hubungi pencahar mengiritasi reseptor, meningkatkan peristaltik. Diantaranya, Sennalaks, Glaksenna dan lainnya.Basis obat-obatan ini, Senna, memiliki efek buruk pada anak, memprovokasi gas dan kejang.

Sisa dana juga dikontraindikasikan selama menyusui. Dengan hati-hati Anda hanya dapat menggunakan Guttalaks (tetes). Tetapi dosis berarti ditentukan secara eksklusif oleh dokter yang hadir.

Supositoria dan microclysters

Pencahar menyusui yang paling umum untuk ibu adalah supositoria gliserin. Komponen produk tidak menembus ke dalam darah, dan oleh karena itu jangan masukkan susu. Supositoria dimasukkan ke dalam anus beberapa saat setelah makan sekali sehari. Lilin melembutkan buang air besar dan mengiritasi usus, memicu peristaltik.

Microclysters "Mikrolaks" praktis tidak memiliki kontraindikasi. Mereka mempromosikan buang air besar dan tidak memasuki aliran darah ibu. Dosis mereka tidak boleh lebih dari sekali sehari pada tabung larutan.

Tabel ringkasan obat pencahar untuk sembelit

Tabel tersebut menunjukkan obat yang paling sering diresepkan untuk pengobatan sembelit pada ibu menyusui. Mereka tidak dapat digunakan tanpa konsultasi sebelumnya dengan spesialis.

Pencahar yang aman untuk ibu selama menyusui

Masalah dengan pekerjaan usus terjadi pada ibu muda setelah melahirkan. Ini adalah kondisi umum pada periode postpartum, baik pada persalinan alami dan operasi caesar, dan seiring waktu tubuh akan kembali normal. Selama periode ini, penting untuk makan dengan benar, mengonsumsi sayuran dan buah-buahan segar, dan juga minum sebanyak mungkin air murni tanpa pengotor gula. Jika langkah-langkah ini tidak membantu, maka ada baiknya memikirkan mengambil obat pencahar untuk ibu menyusui.

Apa yang menyebabkan sembelit?

Penyebab sembelit yang paling umum adalah otot perut yang melemah, serta rasa takut mengejan karena wasir atau operasi sesar. Perubahan hormon dalam tubuh dan kondisi psikologis seorang wanita juga dapat memiliki efek.

Ada dua jenis sembelit:

  • Setelah operasi caesar, sembelit atonik muncul lebih sering. Hal ini disebabkan oleh melemahnya otot-otot usus. Kondisi ini disertai mual, kehilangan nafsu makan, gas dan sakit perut.
  • Sembelit kejang disebabkan oleh kerja usus yang lamban, ketika aktivitas fisiknya berhenti menjadi efektif. Pada saat yang sama, seorang wanita mengembangkan perut kembung, rasa sakit di perut kiri dan kecemasan.

Obat pencahar apa yang bisa diminum?

Selama menyusui, ibu muda dikontraindikasikan dalam penggunaan berbagai obat, karena zat yang dikandungnya, bersama dengan susu ibu, memasuki tubuh anak-anak. Selain itu, ada kemungkinan kecanduan obat pereda, yang hanya akan memperburuk masalah. Keputusan tentang penggunaan obat pencahar hanya boleh dibuat oleh dokter yang merawat, ia juga menentukan dosis yang diperlukan.

Saat menyusui, para ahli menyarankan agar tidak menggunakan produk berikut: Chitosan-Evalar, Gutalax, Bisacodyl, dan Dulcolax.

Sangat mustahil untuk mengambil dana berdasarkan senna (lembar Alexandrian): Senade, Trisasen dan Sennalaks. Obat-obatan ini berbahaya selama menyusui, karena dapat menyebabkan kolik pada bayi, serta meningkatkan tonus usus ibu.

Selama masa menyusui, Anda dapat mengambil tindakan pencahar obat berikut: Duphalac, Forlax dan Fortrans. Obat-obatan ini tidak masuk ke dalam ASI, dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada usus.

Ibu menyusui juga merekomendasikan lilin pencahar dengan gliserin dan mikrolitik Mikrolaks. Obat-obatan ini hanya bekerja pada usus besar dan memiliki efek selama 15 menit.

Adakah metode tradisional yang bagus untuk menghilangkan sembelit?

Selama menyusui, Anda dapat menggunakan obat tradisional. Perlu diingat bahwa perawatan dengan persiapan herbal harus dilakukan dengan izin dari spesialis. Pada tumbuhan mengandung zat aktif yang dapat berdampak buruk terhadap kondisi anak.

Cara aman berikut dapat digunakan:

  • Prune memiliki efek pencahar ringan. Selama menyusui dianjurkan untuk menggunakan decoctions dan infus itu.
  • Juga hasil yang baik menunjukkan rebusan buah ara, yang dibuat dari dua sendok produk dan air panas. Infus diambil dalam satu sendok makan beberapa kali sehari.
  • Anda bisa membuat infus apel kering dan gooseberry.
  • Sifat pencahar memiliki bit, wortel, labu, semangka, dan aprikot. Mereka perlu dimasukkan ke dalam makanan dengan sangat hati-hati, dalam porsi kecil. Dalam hal ini, perlu untuk memonitor reaksi bayi terhadap suatu produk baru.
  • Saat laktasi bisa dioleskan minyak nabati, terutama minyak zaitun yang dianjurkan.
  • Obat yang baik adalah jus kentang dari kentang mentah. Itu harus diencerkan dalam setengah dengan air dan diminum setengah jam sebelum makan dengan 50 ml.

Jika seorang wanita menderita sembelit kejang, maka Anda dapat membuat rebusan buah adas manis, mint, chamomile, akar valerian, daun stroberi dan jelatang. Ambil 20 g campuran ini, tuangkan dalam air mendidih dan infus dalam termos, infus diambil setelah makan.

Ketika sembelit atonic dapat membantu resep ini: adas manis, adas dan jintan menuangkan air panas dan bersikeras, ambil ramuan yang diperlukan sebelum makan. Sebelum mengambil infus herbal, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Selain itu, jangan lupakan konsumsi air bersih secara rutin. Air sederhana sangat merangsang peristaltik usus. Penting untuk minum segelas air hangat di pagi hari, segera setelah tidur.

Bagaimana cara meningkatkan efektivitas pengobatan?

Semua obat pencahar akan efektif jika Anda mengikuti beberapa rekomendasi untuk nutrisi yang tepat. Ada makanan yang menyebabkan sembelit, dan ada yang merangsang sistem pencernaan. Saat mengobati sembelit jangan menyalahgunakan nasi, agar-agar, roti putih, kismis, dan teh kental. Kacang, keju dan kenari juga memperlambat organ pencernaan.

Juga, wanita menyusui harus tidak menyalahgunakan kopi. Minuman yang mengandung kafein, tidak hanya menyebabkan dehidrasi, tetapi juga dapat menyebabkan tidur gelisah dan takikardia pada anak.

Proses meredakan sembelit harus dilakukan bersamaan dengan aktivitas motorik. Seorang ibu menyusui harus berjalan-jalan dan melakukan latihan sederhana. Beban besar setelah melahirkan dikontraindikasikan, sehingga Anda dapat mulai dengan latihan pagi biasa. Baik membantu latihan pernapasan, yang juga tidak membutuhkan banyak usaha.

Gaya hidup yang tepat dan alat sederhana yang efektif akan membantu Anda dengan cepat mengembalikan kerja sistem pencernaan yang sangat baik.

Pencahar menyusui yang baik untuk ibu

Pencahar menyusui untuk ibu tidak mudah diambil. Memang, banyak obat selama periode ini dilarang. Mereka diekskresikan dalam ASI dan dapat membahayakan bayi. Dan perlu untuk melawan sembelit entah bagaimana, selama periode kehidupan seorang wanita ini mereka cukup sering ditemui. Dokter menyarankan untuk mengubah pola makan, lebih banyak bergerak, serta minum obat-obatan atau meletakkan lilin, yang tidak berbahaya bagi bayi. Hanya dokter yang harus meresepkannya.

Pencahar menyusui untuk ibu

Penyebab dan gejala sembelit

Ibu menyusui mengalami sembelit karena berbagai alasan. Fenomena ini tidak sesering selama kehamilan. Tetapi selama menyusui, usus bekerja lebih buruk dari biasanya. Alasan sembelit selama menyusui pada ibu adalah sebagai berikut:

  • Ketidakseimbangan hormon.
  • Pemindahan loop usus, yang tidak punya waktu untuk jatuh ke tempatnya setelah menggendong anak.
  • Patah, sayatan vagina saat melahirkan, wasir.
  • Melemahnya otot-otot dasar panggul.
  • Mengubah diet, yang didominasi oleh produk-produk yang miskin serat.
  • Sejumlah perjalanan ke toilet terbatas karena pekerjaan.
  • Aktivitas motorik rendah.
  • Penerimaan persiapan zat besi, antasida, vitamin.
  • Penyalahgunaan obat pencahar pada malam melahirkan.
  • Penyakit pada organ dalam.

Setelah melahirkan dalam darah wanita, jumlah progesteron tetap tinggi, yang mengurangi peristaltik. Selain itu, loop usus tidak segera jatuh ke tempatnya, yang juga dapat menyebabkan konstipasi. Banyak orang menyarankan ibu untuk makan buah dan sayuran yang lebih kecil saat menyusui, sehingga anak tidak memiliki alergi. Makanan seperti itu bukan efek terbaik pada keteraturan kursi. Seorang wanita menyusui, dengan bayi yang baru lahir di lengannya, tidak banyak bergerak, dan kadang-kadang dia bahkan tidak punya waktu untuk pergi ke toilet. Semua faktor ini bersama-sama mengarah pada fakta bahwa ibu harus minum obat pencahar.

Gejala sembelit

Kapan buang air besar yang tidak teratur merupakan sembelit yang benar dan membutuhkan pencahar? Diyakini bahwa pengosongan usus kurang dari tiga kali seminggu seharusnya sudah mengkhawatirkan. Dengan sembelit, gejala-gejala berikut muncul:

  • Kotorannya keras, sulit bergerak, jumlahnya kurang dari 40 gram.
  • Di toilet, ibuku harus berusaha mengosongkan.
  • Setelah buang air besar, ada perasaan usus yang penuh sesak.
  • Gas menumpuk di perut, membengkak.
  • Ada rasa sakit dari jenis kolik.
  • Dengan konstipasi yang berkepanjangan, kelemahan, kantuk, nafsu makan bisa hilang.

Jika gejalanya timbul, berkonsultasilah dengan dokter. Ia akan meresepkan pencahar yang cocok untuk menyusui, akan memberi saran bagaimana cara memperbaiki diet.

Pencahar apa yang bisa Anda minum

Dokter menyarankan ibu menyusui untuk minum obat pencahar, yang bertindak secara eksklusif di usus besar, dan diserap dalam jumlah minimum ke dalam darah. Maka obat tersebut tidak tepat masuk ke dalam ASI, dan tidak membahayakan bayi. Selama periode ini, Anda dapat mengambil:

  • Gutalax
  • Chitosan Evalar
  • Bisacodyl
  • Duphalac
  • Fortrans
  • Forlax

Tindakan obat ini berbeda. Gutax dan Bisacodil merangsang ujung saraf di usus besar, meningkatkan peristaltiknya. Chitosan-Evalar mengandung amino polisakarida dan selulosa mikrokristalin, yang menyerap produk beracun, meningkatkan tekanan osmotik di usus, sehingga menciptakan efek pencahar.

Forlax mengandung komponen yang mampu menahan air di usus. Karena hal ini, massa tinja melunak dan ekskresi mereka difasilitasi. Bahan aktif utama duphalac adalah laktulosa, yang meningkatkan tekanan osmotik di usus besar. Pencahar ini bertindak selama menyusui tidak hanya sebagai obat untuk sembelit. Lactulose berfungsi sebagai tempat berkembang biaknya bakteri menguntungkan, memperbaiki kondisi flora usus. Fortran adalah obat pencahar garam dengan efek yang kuat. Tetapkan untuk konstipasi yang berkepanjangan, sebagai alternatif untuk membersihkan enema.

Selain pil, Anda bisa minum obat pencahar saat menyusui dalam bentuk lilin atau microclysters. Efektif dan aman adalah lilin gliserin, di samping itu, harganya satu sen. Belum lama ini, obat Microlax muncul di pasaran, diproduksi dalam bentuk microclysters. Dia dengan cepat meredakan gejalanya. Ini dapat diberikan tidak hanya kepada ibu menyusui, tetapi juga untuk bayi sejak hari-hari pertama kehidupan. Dalam kasus apapun selama menyusui tidak dapat meresepkan dana berdasarkan hay, itu dapat memicu kolik dan kembung pada bayi. Selain itu, jerami membuat ketagihan.

Obat tradisional untuk sembelit

Banyak wanita selama menyusui mencoba untuk mengatasi obat tradisional sembelit. Mereka memiliki efek yang baik, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakannya. Kami menawarkan beberapa resep yang membantu membangun tinja laktasi yang baik:

  • Pangkas rebusan. Sekitar 20 gram buah kering tuangkan 200 ml air, didihkan, bersikeras satu jam. Minum tiga gelas 3-4 kali sehari.
  • Gambar infus. Mereka mengambil 50 gram buah-buahan kering, mencincangnya, menuangkan 200 ml air mendidih di atasnya dan menggambar selama satu jam. Anda dapat mengganti air dengan susu untuk mendapatkan efek yang lebih baik. Penting untuk minum satu sendok makan, 3-4 kali sehari.
  • Rebusan gooseberry. Itu bisa dimasak di musim ketika ada gooseberry matang. Sekitar 15 gram beri dituangkan 200 ml air, didihkan dan disimpan dalam api lambat selama 10 menit, pada akhirnya tambahkan beberapa apel kering. Anda perlu minum 100 ml tiga kali sehari.
  • Ambil 20 gram buah dari adas manis, biji jintan dan adas, tuangkan 200 ml air hangat, bersikeras 20 menit, minum 75 ml tiga kali sehari. Infus membantu sembelit yang terkait dengan atonia usus.
  • Koleksi herbal. Mereka mengambil satu sendok makan adas manis, stroberi kering dan daun mint, parutan akar valerian, bunga chamomile kering. Isi dengan liter air mendidih, bersikeras satu setengah jam. Minumlah setengah cangkir, setelah makan, di pagi dan sore hari.
  • Jus mentah dari kentang juga sangat lemah. Ini adalah setengah matang air rebusan, minum 50 ml tiga kali sehari.

Mengambil kaldu dan infus saat menyusui, Anda harus hati-hati memantau kondisi anak. Beberapa komponen mereka dapat menyebabkan alergi pada bayi.

Diet

Nutrisi yang tepat - janji utama bahwa seorang wanita tidak akan memiliki masalah dengan kursi. Diet harus mencakup makanan yang kaya serat kasar. Jangan takut bayi alergi, kolik akan mulai. Banyak pembatasan yang diterima secara umum sebenarnya dikenakan oleh stereotip. Makanan ibu menyusui harus meliputi:

  • Susu asam, kefir, ryazhenka, yogurt alami.
  • Sayuran (wortel, bit merah, zucchini, labu, kembang kol).
  • Buah dan beri.
  • Roti kecil tepung kasar, dengan dedak.
  • Sup cair.
  • Varietas rendah lemak tanpa daging.
  • Minyak nabati.

Ada produk yang selama menyusui, diinginkan untuk dikecualikan. Mereka benar-benar bukan cara terbaik untuk mempengaruhi bayi baru lahir, dan ibu menyebabkan masalah dengan kursi. Berikut daftar mereka:

  • Teh kental, coklat dan kopi hitam.
  • Jus dari delima, pir, quince, jelly.
  • Nasi kashka.
  • Bawang merah, bawang putih, lobak, yang menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan.
  • Legum yang meningkatkan pembentukan gas.
  • Lemak hewani dalam jumlah besar.
  • Roti putih, muffin, kue kering dengan krim.

Jika Anda memasukkan makanan yang tepat dalam diet saat menyusui, ibu menyusui selama menyusui tidak akan diperlukan. Usus itu sendiri akan mulai berfungsi.

Pencahar menyusui

Selama menyusui, banyak wanita menderita sembelit. Untuk menghilangkan ketidaknyamanan perut dan menormalkan buang air besar, Anda dapat mengambil obat pencahar khusus, melakukan senam, mengikuti diet tertentu. Berarti menstabilkan kerja saluran pencernaan, menghilangkan stres.

Jenis dan penyebab konstipasi setelah melahirkan

Penyebab sulit buang air besar karena berbagai alasan:

  1. Kelemahan otot perut akibat peregangan setelah menggendong anak, kerusakan mekanis setelah operasi sesar.
  2. Tekanan rahim pada usus: kelahiran anak berkurang, tetapi tidak menghilangkan ketidaknyamanan sepenuhnya. Ini membuatnya sulit untuk mempromosikan massa tinja. Hanya 6 minggu setelah melahirkan, rahim memperoleh parameter khasnya, tekanannya menurun.
  3. Perpindahan usus saat melahirkan: butuh waktu untuk kembali normal, sebelum masalah menyebabkan sembelit.
  4. Peristalsis: karena stres, gangguan hormonal. Usus memperlambat atau memperkuat pekerjaannya, yang menyebabkan kejang pada departemennya.
  5. Takut diperas: timbul karena melahirkan, pecahnya perineum.
  6. Diet yang tidak benar, makan sambil berlari: mengurangi efektivitas usus.

Sebagian besar alasan hilang begitu saja. Jika buang air besar tidak terjadi lebih dari 3 hari berturut-turut, sensasi yang tidak menyenangkan dan rasa sakit terasa di perut. Ada kebutuhan untuk minum obat. Berdasarkan sifat terjadinya sembelit dibagi menjadi:

  1. Atonik - konsekuensi kelemahan otot. Terjadi karena operasi caesar. Ditandai dengan sakit perut, perasaan kenyang di usus, perut kembung. Tinja yang tangguh, kemudian cair, terlihat. Menyingkirkan sembelit akan membantu dana berdasarkan minyak jarak.
  2. Spastik - disebabkan oleh nada usus. Karena peristaltik yang berlebihan, rasa sakit di sisi kiri, mual, lesu. Penyebab sembelit menjadi stres.

Cara mengembalikan kursi setelah melahirkan seorang ibu menyusui

Jika sebelum kehamilan, wanita tersebut mengalami konstipasi, mereka akan muncul kembali saat menyusui. Alasannya adalah fitur dari struktur usus besar, penjahitan perineum. Selama perjalanan melalui usus, tinja kehilangan kelembaban dan menjadi keras, yang membuatnya sulit untuk keluar. Diet, senam, penerimaan ramuan herbal atau obat pencahar akan membantu untuk buang air besar.

Cara mengobati sembelit dengan diet HB

Untuk menormalkan buang air besar, Anda bisa menyesuaikan nutrisi, masuk ke dalam makanan kaya serat yang akan membantu melembutkan massa keras. Anda bisa menghilangkan sembelit jika mengonsumsi makanan ini:

  • oatmeal, menir millet, muesli;
  • roti gandum;
  • bunga matahari, minyak zaitun;
  • labu, bit, sayuran merah;
  • apel, prem;
  • produk susu fermentasi;
  • buah-buahan kering.

Senam dari sembelit

Cara sederhana untuk menormalkan fungsi usus ibu dari bayi yang baru lahir adalah melakukan senam khusus. Latihan mengembalikan nada otot perut, secara intensif membantu kontraksi rahim. Setiap hari perlu untuk melakukan pelatihan:

  1. Berbaring telentang, tekuk lutut, tarik napas.
  2. Oleskan perut sebanyak mungkin, tetap dalam posisi ini selama 3-4 detik.
  3. Buang napas melalui mulut, hirup perut.

Pencahar untuk ibu menyusui

Agar minum obat tidak membahayakan ibu dan bayinya, Anda perlu memilih cara yang aman. Anda dapat membeli obat pencahar saat menyusui di apotek atas rekomendasi dokter. Aman artinya:

  • Norgalaks - 280 rubel untuk 6 microclysters 10 ml.
  • Minyak vaseline - 25 p. per botol 14 ml.
  • Fitomucil - 520 p. untuk 30 sachet 5 g.
  • Mukofalk - 500 p. untuk 20 sachet dalam 5 g.
  • Guttalaks - 310 rubel per botol dengan 15 tetes tetes.
  • Duphalac - 310 p. per botol 200 ml.
  • Forlax - 300 rubel untuk 20 pcs. pada 10
  • Normaze - 270 p. untuk 200 ml.
  • Microlax - 750 p. untuk 12 pcs. pada 5 ml.
  • Lilin buckthorn laut - 50 p. untuk 10 pcs.
  • Supositoria gliserin - 60 p. untuk 10 pcs.

Dengan efek pelunakan

Persiapan kelompok melunakkan massa tinja, membuatnya lebih cair, yang memudahkan pembuangan:

  • Minyak vaseline - pencahar selama menyusui merangsang motilitas usus kecil. Kontraindikasi dalam proses inflamasi di rongga perut, obstruksi, demam. Agen melemah dibawa ke dalam oleh 1-2 sdm. l 2 jam setelah makan, kursus tidak lebih dari 5 hari. Efek samping: atonia usus, diare, hipovitaminosis.
  • Norgalax - microclysters berdasarkan sodium docuzate. Bekerja dalam 5-20 menit setelah administrasi. Kontraindikasi jika terjadi obstruksi usus, fisura anus, wasir, perdarahan anus. Gel disuntikkan ke dalam rektum 5-20 menit sebelum buang air besar. Efek samping: terbakar, nyeri dubur, proktitis.

Dengan aksi bengkak

Sediaan mengandung serat alami hidrofilik yang menahan cairan di saluran pencernaan, meningkatkan volume dan melunakkan tinja. Berarti menormalkan fungsi usus, mengatur pekerjaannya:

  • Fitomucil - komposisi bubuk termasuk sekam psyllium, prem. Ini digunakan untuk mengobati sembelit, wasir, celah anal saat makan, 1 sachet 1-4 kali sehari. Pra-diaduk dalam 100 ml air atau jus. Kontraindikasi pada peradangan akut pada saluran pencernaan, obstruksi usus. Efek samping: alergi.
  • Mukofalk - butiran untuk persiapan suspensi berdasarkan cangkang biji psyllium dikontraindikasikan dalam striktur organik, diabetes mellitus. Ambil 1 sachet 2-6 kali sehari, larutkan. N bubuk dalam 150 ml air dingin. Efek samping: alergi, perut kembung, perasaan kenyang di perut.

Kontak berarti

Selama persiapan menyusui senna (Senade) dilarang, yang menembus ke dalam darah dan susu, dapat menyebabkan efek negatif. Dari obat kontak, hanya Guttalax yang diizinkan selama menyusui, tetapi juga digunakan dengan hati-hati. Alat ini meningkatkan motilitas usus. Setelah 10-12 jam, efek pencahar muncul.

Obat ini tersedia dalam bentuk tablet dan tetes yang mengandung natrium picosulfate, melunakkan feses. Kontraindikasi: peritonitis, nyeri perut, perdarahan internal, sembelit kejang. Guttalaks diminum sebelum tidur selama 10-30 tetes atau 1-2 tablet per hari. Efek samping: diare, dehidrasi, kejang-kejang, hipotensi.

Osmotik

Komposisi kelompok termasuk laktulosa atau makrogol. Kedua komponen yang tidak terserap di usus, memiliki efek pencahar. Mereka meningkatkan volume tinja, menyebabkan buang air besar secara alami:

  • Duphalac, sirup berbasis laktulosa, dikontraindikasikan untuk perforasi gastrointestinal, obstruksi usus, defisiensi laktase, galaktosemia. Diterima 15-45 ml setiap hari. Efek samping: perut kembung, mual, diare, muntah.
  • Forlax - serbuk berbasis macrogol, dikontraindikasikan pada kolitis ulserativa, perforasi gastrointestinal, obstruksi usus. 1-2 paket diambil, yang isinya dilarutkan dalam segelas air. Efek samping: kembung, muntah, mual, hipokalemia.
Obat terlarang
  • Normaze - sirup berbasis laktulosa. Kontraindikasi pada galaktosemia, perdarahan rektum, obstruksi usus. Diterima 15-40 ml setiap hari. Efek samping: aritmia, kelemahan.

Obat-obatan lokal

Jika obat oral tidak membantu mengatasi sembelit, Anda dapat menggunakan obat-obatan lokal. Supositoria atau microclysters digunakan untuk ini:

  1. Supositoria gliserin menyusui adalah supositoria berbasis gliserol. Kontraindikasi pada wasir, proktitis, paraproktitis, kanker rektum. Efek pencahar dicapai karena iritasi mukosa rektum dan pelunakan feses. 1 lilin diberikan setiap hari 15-20 menit setelah sarapan. Efek samping: gatal, terbakar.
  • Supositoria buckthorn laut - lilin yang didasarkan pada minyak buckthorn laut, yang memiliki efek anti-inflamasi, reparatif, antioksidan. Kontraindikasi pada diare, radang pankreas, batu di kantong empedu. Terapkan 1 pc. 1-3 kali sehari. Efek samping: iritasi dubur.
  • Microlax selama menyusui - mikrosly pencahar berdasarkan natrium sitrat dan lauryl sulfoacetate, sorbitol. Komponen mencairkan massa tinja, efeknya terjadi dalam 5-15 menit. Kontraindikasi: intoleransi terhadap komponen komposisi. Ini diterapkan secara rektal dalam 1 microclyster setiap hari. Efek samping: terbakar. Dapat digunakan untuk pencegahan.

Pencahar alami selama menyusui

Sebagai ganti obat-obatan, Anda dapat menggunakan infus herbal yang aman untuk bayi. Metode tradisional untuk mengobati sembelit:

  1. Encerkan jus kentang segar dalam proporsi yang sama dengan air, minum 30 ml sebelum makan tiga kali sehari, 50 ml.
  2. Kupas, bersikeras buah ara di atas air, makan 1 pc., Ulangi tiga kali sehari.
  3. Seduh satu sendok makan campuran adas manis, adas dan jintan dalam proporsi yang sama 200 ml air mendidih, ambil 30 ml tiga kali sehari.
  4. Satu sendok makan blackberry, nettle, rowan, dan adas dalam jumlah yang sama menyeduh 200 ml air mendidih, minum 50 ml tiga kali sehari setelah makan.