Bisakah saya minum selama kehamilan?

Para ilmuwan dari Universitas Bristol (University of Bristol) menerbitkan sebuah artikel yang menganalisis data dari 24 studi tentang efek alkohol yang dikonsumsi selama kehamilan pada perkembangan anak.

Para penulis menyimpulkan bahwa, jika tidak perlu berdebat tentang bahaya alkohol dalam jumlah besar, maka data tentang efek alkohol dosis rendah pada perkembangan embrionik tidak cukup untuk menarik kesimpulan. Namun, frasa ini ternyata cukup bagi banyak publikasi untuk merujuk pada penelitian ini, menyertai publikasi dengan judul tentang keamanan minum selama kehamilan.

Para ilmuwan menekankan bahwa mereka tidak merekomendasikan wanita hamil untuk minum. Mereka mengakui bahwa jawaban atas pertanyaan "Apakah itu tidak merusak satu gelas anggur untuk anak saya yang belum lahir?" Tidak diketahui oleh mereka dan mencatat bahwa penelitian yang lebih luas diperlukan di daerah ini.

Mereka juga ingat bahwa penyalahgunaan alkohol dapat menyebabkan perkembangan sindrom alkohol janin, malformasi dan masalah neurologis pada anak yang belum lahir. Selain itu, ditunjukkan bahwa anak-anak yang ibunya minum selama kehamilan (bahkan jika itu adalah masalah alkohol dalam jumlah kecil), tertinggal dalam hal tinggi dan berat badan dari teman sebayanya, yang ibunya tidak minum alkohol sama sekali.

Bukan rahasia lagi bahwa banyak wanita membiarkan diri mereka minum anggur atau bir selama kehamilan, tetapi ini jelas bukan rekomendasi yang dapat diberikan dokter. Tidak ada yang tahu jika satu gelas anggur saat makan malam akan benar-benar aman dan karena itu pilihan terbaik adalah penolakan alkohol total selama masa mengandung anak.

Apakah mungkin minum alkohol selama kehamilan?

Hari ini ada pendapat berbeda tentang apakah Anda dapat minum alkohol selama kehamilan. Setiap wanita membuat keputusan untuk menggunakan yang mendukung atau tidak. Namun, ketika membuat keputusan seperti itu, perlu memiliki gagasan tentang konsekuensi dari penggunaan alkohol pada anak yang baru lahir di masa depan.

Setiap wanita membuat keputusan untuk menggunakan yang mendukung atau tidak.

Apakah ada dosis yang dapat diterima?

Pendapat dokter kandungan dapat diterima untuk wanita hamil yang dosis alkoholnya berbeda. Konsumsi minuman yang mengandung alkohol oleh ibu hamil dapat membahayakan embrio yang berkembang di tubuhnya. Oleh karena itu, sebagian besar dokter setuju bahwa selama kehamilan dan sampai akhir menyusui, ibu harus mengeluarkan minuman tersebut dari diet mereka.

Namun, beberapa dokter percaya bahwa etil alkohol dalam jumlah kecil, sekitar 100 ml minuman beralkohol rendah per minggu, tidak akan menyebabkan kerusakan signifikan pada kesehatan anak yang belum lahir.

Saat merencanakan

Selama masa perencanaan kehamilan, seorang wanita dianjurkan untuk tidak minum alkohol. Faktanya adalah bahwa etil alkohol dapat berdampak negatif pada telur yang terkandung di dalam tubuhnya, sehingga mengurangi kualitasnya, yang akibatnya dapat menyebabkan masalah kesehatan bagi bayi di masa depan. Statistik medis mengklaim bahwa anak-anak yang sehat lebih mungkin terlahir dari ibu yang tidak merokok daripada mereka yang membiarkan dirinya dikonsumsi dengan demam.

Selama masa perencanaan kehamilan, seorang wanita dianjurkan untuk tidak minum alkohol.

Tidak ada hubungan yang jelas antara kesehatan anak dan sikap ayahnya terhadap alkohol yang telah diidentifikasi. Namun, untuk menghindari memudarnya kehamilan pada seorang wanita, pasangannya juga harus berhenti minum alkohol selama masa perencanaan anak.

Di tahap awal

Pada awal kehamilan, sebelum penundaan menstruasi, ketika seorang wanita bahkan tidak tahu tentang kehamilan, minum alkohol dapat menyebabkan keguguran atau tidak membahayakan janin. Hal ini dimungkinkan, karena pada bulan pertama pembentukan organ-organ internal bayi yang akan datang belum dimulai.

Namun, segera setelah seorang wanita mengetahui tentang situasi barunya, dia harus segera berhenti minum alkohol, karena etil alkohol sangat berbahaya pada trimester pertama kehamilan. Pada saat ini, embrio adalah pembentukan jaringan, organ internal dan otak. Di bawah pengaruh etanol pada janin, perkembangannya bisa salah, dan proses ini akan menjadi ireversibel.

Di bawah pengaruh etanol, pengembangan bisa salah, dan proses ini tidak akan dapat dikembalikan.

Pada trimester kedua, ketika organ-organ embrio sudah terbentuk, wanita hamil juga tidak dianjurkan untuk memasukkan minuman beralkohol dalam makanannya. Selama periode ini, risiko mengembangkan patologi pada anak di bawah pengaruh alkohol tidak lagi begitu besar, tetapi etil alkohol dapat memicu kelahiran prematur.

Pada istilah terlambat

Pada trimester ketiga kehamilan, bayi yang akan datang sudah terbentuk dan hanya terus tumbuh dan berkembang, tetapi bahkan di sini alkohol dapat menyebabkan kerusakan dengan menyebabkan hipoksia janin. Probabilitas perkembangan peristiwa semacam itu adalah 50%. Tidak mungkin untuk menentukan dengan andal terlebih dahulu apakah seorang wanita akan membahayakan anaknya dengan minum bir atau anggur merah dalam dosis kecil. Tetapi mengetahui bahwa satu gelas saja dapat menyebabkan masalah besar di masa depan, dokter menyarankan untuk tidak mengambil risiko dan menahan diri dari alkohol.

Apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan hamil

Apa yang bisa selama kehamilan

Pertimbangkan hal-hal utama dari apa yang dapat dilakukan anak perempuan dalam posisi tersebut:

  • Berhubungan seks. Jika Anda dan pria yang Anda cintai tidak memberikannya ketidaknyamanan, maka seks bahkan akan berguna. Selain itu, ia dapat memberikan lebih banyak emosi yang luar biasa. Tentu saja, Anda harus berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
  • Dapatkan potongan rambut. Siapa yang tidak mengatakan, untuk memotong dan mewarnai rambut selama kehamilan tidak dikontraindikasikan. Seorang wanita memiliki hak untuk selalu tampak hebat. Satu-satunya hal yang harus dihindari adalah beberapa zat beracun.
  • Berenang Dokter merekomendasikan berenang selama kehamilan sesering mungkin. Juga jangan lupa tentang aerobik khusus - aerobik. Bagaimanapun, itu sangat rileks dan menghilangkan stres.
  • Lakukan kerajinan tangan. Tidak diketahui dari mana asalnya bahwa wanita hamil dilarang keras, misalnya untuk menyulam. Jika Anda ingin menghibur diri sendiri, mengapa tidak melakukannya?
  • Enak untuk dimakan. Ya, sebagian besar produk biasa harus dikeluarkan. Namun, cukup untuk membentuk diet baru Anda dengan benar - dan semuanya akan baik-baik saja.
  • Latihan Jika dokter tidak melarang olahraga, maka sangat mungkin untuk melakukannya dalam jumlah sedang. Pada dasarnya yoga akan memberi manfaat besar.
  • Untuk bepergian Jika Anda ingin pergi ke mana pun Anda inginkan dan apa yang Anda inginkan. Ini tidak dilarang. Namun, semakin dekat pengiriman, semakin disarankan untuk tidak pergi jauh dari apartemen Anda sendiri.

Apa yang dilarang selama kehamilan

Sekarang Anda perlu memahami bahwa dilarang keras untuk dilakukan oleh seorang gadis ketika ia mengandung seorang anak:

  • Minum alkohol. Itu di bawah larangan ketat. Bahkan beberapa gelas anggur merah dapat mempengaruhi kesehatan bayi di masa depan. Selain itu, alkohol dapat memicu proses melahirkan yang lama dan sulit, serta keguguran.
  • Untuk merokok Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa ketergantungan pada merokok pada seorang anak dapat terjadi bahkan pada tahap ketika seorang gadis hamil dengan mereka. Ditambah lagi, sistem kekebalan tubuh melemah, dan paru-paru tidak berkembang sepenuhnya. Jika Anda merencanakan kehamilan, disarankan untuk berhenti nikotin beberapa bulan sebelum dimulainya.
  • Makan makanan yang salah. Pertama-tama, selama sembilan bulan ke depan Anda bisa melupakan telur mentah dan telur orak. Susu rebus sekarang dilarang. Anda juga tidak bisa makan sushi, sosis, daging cincang, keju biru, dan daging mentah.
  • Makan untuk dua orang. Tubuh selama kehamilan hanya membutuhkan 200 kkal lebih. Makan berlebihan dapat menyebabkan diabetes selama kehamilan dan mempersulit persalinan secara signifikan.
  • Minumlah kopi. Selama kehamilan, tabu dikenakan pada kopi, serta teh hitam pekat. Kafein - zat ini terkandung dalam kedua minuman, dapat sangat membahayakan bayi yang belum lahir.
  • Lakukan pengobatan sendiri. Karena kekebalan berkurang secara signifikan, gadis itu mulai sakit lebih sering. Pada saat ini, pengobatan sendiri sangat dilarang. Hanya dokter yang dapat meresepkan semua obat yang diperlukan. Dan terlebih lagi tidak perlu melihat ke arah obat tradisional.
  • Mandi air panas. Jika suhu air lebih dari +39 derajat, maka ini dapat mempengaruhi pembentukan janin.
  • Terlibat dalam gym. Latihan fisik yang berat sekarang dilarang.
  • Bersihkan toilet kucing. Ada kemungkinan tinggi tertular toksoplasmosis.
  • Berjalan dengan sepatu hak tinggi. Dengan demikian, beban berlebihan dibuat di tulang belakang. Setelah melahirkan, Anda mungkin mulai menderita sakit punggung.

Pertanyaan paling umum pada wanita hamil

  1. Bisakah saya minum bir untuk hamil? Dan mungkinkah ibu hamil minum bir non-alkohol? Sebaiknya hindari kedua minuman selama kehamilan, karena, selain alkohol, mereka mengandung zat kimia tambahan berbahaya yang sangat memengaruhi janin.
  2. Bisakah wanita hamil pergi ke sauna dan mandi? Jika Anda sering mengunjungi pemandian atau sauna, maka dengan izin dokter Anda, Anda dapat terus mengunjungi mereka. Jika ini adalah pertama kalinya bagi Anda, maka ada baiknya berpantang selama masa kehamilan, agar tidak membuat stres tambahan untuk Anda dan anak Anda.
  3. Bisakah saya mandi selama hamil? Anda bisa mandi untuk ibu hamil, tetapi Anda harus menahan diri dari air yang sangat panas dan menambahkan minyak esensial.
  4. Bisakah wanita hamil pergi ke kuburan dan pemakaman? Harus mendengarkan perasaan mereka sendiri. Jika pergi ke kuburan membuat Anda sangat stres, mungkin ada baiknya Anda tidak melakukannya.
  5. Bisakah wanita hamil pergi ke gereja? Wanita hamil tidak hanya bisa, tetapi juga perlu pergi ke gereja.
  6. Apakah mungkin untuk menikah hamil? Dapat menjadi beban menikah, gereja menyambut keinginan seperti itu dari pasangan.
  7. Apakah mungkin membaptis anak yang sedang hamil? Kamu bisa.
  8. Apakah mungkin memotong rambut selama kehamilan? Jika Anda tidak memperhatikan takhayul, maka wanita hamil bisa mendapatkan potongan rambut.
  9. Bisakah wanita hamil mewarnai rambut mereka? Efek komposisi kimia cat pada janin belum terbukti secara ilmiah. Karena itu, jika Anda benar-benar ingin menata akar rambut yang tumbuh, Anda tidak bisa khawatir. Dan jika mungkin untuk menghindari prosedur ini, itu hanya akan menjadi nilai tambah.
  10. Bisakah saya berhubungan seks selama kehamilan? Jika seorang wanita hamil tidak memiliki kontraindikasi dan larangan dari dokter, maka berhubungan seks selama kehamilan tidak hanya mungkin tetapi perlu untuk dilibatkan.
  11. Bisakah wanita hamil melakukan fluorografi? Melakukan x-ray selama kehamilan tidak mungkin tanpa kebutuhan mendesak. Tubuh yang tumbuh sangat sensitif terhadap sinar-X.
  12. Mungkinkah jahe selama kehamilan? Jahe hamil tidak hanya mungkin tetapi perlu. Dia pasti akan membawa manfaat bagi tubuh Anda.
  13. Bisakah saya merokok selama kehamilan? Wanita hamil tidak bisa merokok, tidak ada dosis nikotin yang aman untuk janin. Sangat disarankan untuk menyingkirkan kebiasaan buruk ini.
  14. Bisakah wanita hamil minum kopi? Selama kehamilan, tidak disarankan untuk menyalahgunakan kopi. Diijinkan untuk minum kopi dengan susu selama kehamilan dan tidak lebih dari beberapa cangkir per hari di bawah tekanan yang berkurang.
  15. Bisakah saya minum nospora selama kehamilan? Wanita hamil dapat minum noshpu, tetapi sebaiknya Anda tidak menggunakannya secara berlebihan, terutama pada akhir kehamilan.
  16. Apakah mungkin untuk minum citramon selama kehamilan? Payudara yang hamil dan menyusui sangat tidak dianjurkan untuk menggunakan citramon. Manual ini juga mengatakan bahwa itu dikontraindikasikan pada trimester pertama dan ketiga kehamilan.
  17. Bisakah Anda minum parasetamol selama kehamilan? Parasetamol dianggap sebagai antipiretik dan analgesik yang paling tidak berbahaya. Namun demikian, ada baiknya hamil untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.
  18. Bisakah madu selama kehamilan? Jika Anda tidak alergi terhadap madu, penggunaannya tidak hanya diizinkan untuk wanita hamil, tetapi juga dianjurkan.
  19. Apakah mungkin untuk berolahraga selama kehamilan? Jika Anda terlibat dalam olahraga sebelum kehamilan, Anda dapat terus terlibat di dalamnya, tetapi Anda harus menghindari beban berat dan kemungkinan cedera pada perut.
  20. Bisakah hamil karbon aktif? Karbon aktif selama kehamilan dapat dan terkadang perlu diminum.
  21. Apakah mungkin valerian selama kehamilan? Valerian adalah obat penenang paling aman, tetapi Anda tidak boleh meminumnya dalam kemasan hamil. Gunakan hanya saat penting.
  22. Obat penenang apa yang bisa hamil? Saat hamil tidak dianjurkan mengonsumsi obat-obatan, tetapi dengan kebutuhan besar Anda bisa minum obat penenang, berdasarkan ramuan herbal. Misalnya, valerian atau Persen. Tetapi bagaimanapun juga, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
  23. Apakah mungkin untuk chamomile selama kehamilan? Penting untuk mengambil chamomile selama kehamilan dengan hati-hati, karena merangsang produksi estrogen dan dapat menyebabkan keguguran.
  24. Apakah mungkin minum anggur selama kehamilan? Minum anggur harus dikurangi menjadi ibu hamil secara maksimal, baik merah dan putih.
  25. Apakah mungkin merawat gigi selama kehamilan? Gigi hamil tidak hanya bisa dirawat, tetapi juga perlu. Anestesi juga diizinkan, jadi tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
  26. Bisakah kvass hamil? Tidak disarankan untuk membeli draf hamil atau botol kvass. Tapi kvass buatan sendiri sangat mungkin untuk diminum jika Anda tidak mudah mengalami pembengkakan atau perut kembung.
  27. Bisakah wanita hamil melakukan inhalasi? Jika Anda tidak memiliki kontraindikasi untuk jenis perawatan ini, seperti alergi atau penyakit jantung, maka Anda dapat menggunakannya dengan percaya diri. Pada pilihan dosis dan jenis inhalasi masih layak dikunjungi ke dokter.
  28. Bisakah sauerkraut hamil? Kamu bisa! Yang utama adalah jangan menyalahgunakan. Makan sauerkraut secara berlebihan dapat menyebabkan perut kembung dan bengkak.
  29. Apakah mungkin berjemur hamil? Bisakah wanita hamil mendapatkan tempat tidur penyamakan? Anda bisa berjemur hamil, tetapi sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 17 malam. Layak menahan diri dari penyamakan, karena tidak lebih berbahaya daripada kebaikan.
  30. Bisakah wanita hamil menumbuhkan kuku? Dianjurkan untuk berpantang selama kehamilan dari prosedur ini. Saat kuku digunakan zat yang cukup beracun.
  31. Bisakah ibu hamil melukis kuku? Selama kehamilan disarankan untuk tidak mengecat kuku Anda. Sebagian besar cat kuku mengandung zat beracun yang dapat memengaruhi janin.
    Apakah mungkin untuk mengecat kuku selama kehamilan
  32. Apakah mungkin untuk teh hijau hamil? Selama kehamilan, tidak dianjurkan untuk menyalahgunakan teh karena kafein. Jika Anda benar-benar menginginkannya, maka jumlah teh yang diizinkan 1-2 cangkir per hari.
  33. Bisakah chicory hamil? Chicory dapat diminum selama kehamilan, itu hanya akan bermanfaat bagi tubuh Anda.
  34. Apakah mungkin untuk dogrose hamil? Kamu bisa! Secara khusus, dianjurkan untuk menggunakannya dalam periode eksaserbasi penyakit virus.
  35. Bisakah jeruk hamil, jeruk keprok dan lemon? Jika Anda tidak alergi terhadap buah jeruk, atau penyakit lambung atau usus, penggunaannya bahkan dianjurkan selama kehamilan. Buah hanya akan menguntungkan Anda.
  36. Bisakah mint hamil? Anda perlu berkonsultasi tentang masalah ini dengan dokter Anda. Satu jam dengan mint dapat diminum, tetapi masalah dapat timbul dari peppermint pekat yang diseduh.
  37. Bisakah wanita hamil pergi ke kolam renang? Selama kehamilan, berjalan di kolam bisa dan seharusnya. Ia akan menjaga tubuh Anda tetap bugar dan membantu Anda mempersiapkan kelahiran. Hanya saja, jangan lupa tentang aturan kebersihan, selalu pergi ke lantai dengan sandal karet dan jangan lupa untuk mandi sebelum dan sesudah berenang.
  38. Bisakah saya melakukan pijatan untuk ibu hamil? Selama kehamilan sebaiknya tidak menolak prosedur yang menyenangkan seperti pijatan. Tetapi disarankan untuk beralih ke pijatan yang lebih lembut dan lembut, yang bahkan bisa dilakukan oleh pasangan Anda kepada Anda.
  39. Bisakah kakao hamil? Jika Anda tidak alergi terhadap kakao, tidak ada masalah dengan tekanan darah tinggi, yang bahkan dapat bermanfaat selama kehamilan. Yang utama adalah jangan menyalahgunakan. 1-2 cangkir kakao dengan susu sehari sudah cukup.
  40. Bisakah bawang putih hamil? Selama kehamilan, sebaiknya jangan makan bawang putih. Atau gunakan dalam dosis kecil.
  41. Apakah mungkin untuk jamur hamil? Jamur seperti champignon direkomendasikan untuk dimakan. Dan dari jamur yang mungkin beracun harus ditinggalkan.
  42. Bisakah wanita hamil tidur telentang dan tengkurap? Karena fakta bahwa rahim pada trimester ketiga kehamilan mulai memberi banyak tekanan pada tulang belakang dan pembuluh darah besar, dokter tidak merekomendasikan tidur telentang selama periode ini. Dan dari tidur tengkurap sebaiknya menahan diri dari trimester kedua kehamilan.
  43. Bisakah gulungan sushi hamil? Karena risiko tertular penyakit menular atau parasit, dokter tidak merekomendasikan makan sushi dengan ikan mentah, serta dengan tongkat kepiting.
  44. Bisakah hamil rajutan? Terlepas dari kenyataan bahwa bahkan bidan saat ini memiliki takhayul tentang hal ini, adalah mungkin untuk merajut selama kehamilan. Pelajaran ini sangat menenangkan saraf yang mengamuk selama kehamilan.
  45. Bisakah biji hamil? Selama kehamilan, biji bisa dimakan, yang paling penting, seperti biasa, bukan untuk disalahgunakan.
  46. Apakah mungkin untuk kesemek hamil? Kesemek sangat bermanfaat selama kehamilan. Yang utama adalah jangan menggunakan kilogramnya. Satu atau dua kesemek per hari akan lebih dari cukup.
  47. Bisakah garnet hamil? Delima selama kehamilan hanya akan bermanfaat, terutama pada trimester ketiga kehamilan. Hal utama adalah tidak terlibat dalam jus pekat, karena mungkin ada masalah dengan email gigi dan reaksi alergi.

Tanda-tanda dan mitos rakyat tentang kehamilan

Segera setelah wanita itu melihat dua garis, kemudian, di samping kegembiraan, ia mulai percaya pada segala macam takhayul. Mitos semacam itu hanya mengiritasi sistem saraf dan memengaruhi kesehatan calon ibu. Mari kita lihat apa mitos utama dan dari mana mereka berasal.

  • Sangat mustahil untuk memberi tahu siapa pun tentang penampilan anak yang akan datang. Bahkan, Anda bisa melakukan apa yang Anda inginkan. Karena itu, tidak ada yang akan terjadi. Mitos telah hilang sejak masa ketika hampir semua orang sangat takut pada mata jahat. Semacam "diam" adalah satu-satunya cara untuk mengatasi masalah ini.
  • Dilarang memotong rambut. Beberapa gadis masih percaya padanya. Orang-orang kuno memiliki banyak legenda tentang rambut. Diyakini bahwa jika gadis-gadis itu memotong rambut mereka, maka itu akan menghancurkan semua kekuatan bayi. Ilmu pengetahuan modern tidak mengkonfirmasi mitos ini.
  • Bentuk perut menunjukkan apakah Anda memiliki anak perempuan atau laki-laki. Ada berbagai teori tentang apa yang harus dimiliki perut seorang gadis untuk menentukan apakah seorang putra atau putri dilahirkan. Faktanya, hanya dengan bantuan USG dimungkinkan untuk memahami jenis kelamin seorang anak.
  • Anda kehilangan gigi jika melahirkan anak. Mitos ini memiliki konfirmasi parsial. Dan dokter gigi setuju dengan mereka. Selama kehamilan, gusi menjadi meradang dan masalah gigi muncul. Karena itu, kunjungan ke dokter harus dilakukan lebih sering.

Video tentang larangan selama kehamilan

Kami menawarkan untuk menonton video tentang tabu utama selama kehamilan, apa yang ada di belakangnya. Apa khayalannya?

Bisakah saya hamil? Apa yang harus diminum, apa yang dimakan dan bagaimana hidup - mitos dan kebenaran

Apakah mungkin untuk bercinta selama kehamilan - serta minum kopi dan mewarnai rambut Anda? Prasangka yang paling umum.

Kehamilan tentu saja merupakan salah satu momen terindah dalam kehidupan wanita, tetapi juga salah satu yang paling bertanggung jawab. Apakah mungkin terbang dengan pesawat terbang, aktivitas fisik apa yang diizinkan selama kehamilan, apakah pantas melakukan hubungan seks? Pertanyaan-pertanyaan ini menarik minat hampir semua wanita yang telah melihat dua strip dihargai pada tes.

Nah, inilah saatnya untuk mencari tahu: apa yang benar-benar mustahil dilakukan selama kehamilan, dan apa yang akan menguntungkan bayi dan ibu hamil saja?

Alkohol dan merokok - tanpa kompromi!

Berapa banyak teman atau kenalan dari forum akan meyakinkan Anda tentang tidak berbahayanya sepasang gelas anggur atau bir merah, dokter di seluruh dunia sepakat: bahkan dosis kecil alkohol dapat membahayakan anak dan calon ibu - menyebabkan malformasi intrauterin yang parah, prematur dan seringkali persalinan yang sulit, memicu keguguran. "Derajat" sangat beracun pada awal kehamilan - pada minggu ke-3 dan sampai akhir seluruh trimester pertama, ketika proses organogenesis yang sangat penting terjadi, di mana embrio baru saja terbentuk, "tab" semua organ internal dan sistem anak terjadi. Tidak diinginkan untuk minum alkohol dan pada saat pembuahan, dan, kedua orang tua masa depan! Sedangkan untuk merokok, para ilmuwan telah lama membuktikan bahwa bayi yang ibunya merokok saat hamil dilahirkan dengan kecanduan nikotin, kekebalan mereka melemah dan paru-paru mereka sering kurang berkembang. Mereka juga lebih mungkin menderita asma dan penyakit lain pada sistem paru daripada anak-anak lain. Karena itu, jika Anda mengetahui bahwa Anda akan memiliki bayi, segera berhenti merokok! Secara umum, ini harus dilakukan pada tahap perencanaan kehamilan - 2-3 bulan sebelum berhenti menggunakan kontrasepsi.

Orienteering

Seringkali wanita tertarik pada apakah mungkin, sambil mengharapkan seorang anak, untuk bermain olahraga? Dalam hal ini, seperti yang sering terjadi, mean emas penting. Sekarang tidak ada yang menunggu Anda untuk mendapatkan catatan Olimpiade, jadi Anda tidak perlu repot dan berkeringat selama beberapa jam sehari di gym. Tetapi juga tidak mungkin untuk sepenuhnya menghilangkan aktivitas fisik seseorang dan mempertahankan gaya hidup yang menetap - “tidak adanya tindakan” semacam itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan, pengembangan edema, masalah dengan pembuluh darah, tekanan darah tinggi. Komplikasi seperti itu berdampak buruk pada jalannya kehamilan dan perkembangan janin.

Jadi, aktivitas fisik apa yang harus dipilih? Ada banyak pilihan: yoga, kebugaran, senam untuk wanita hamil, berenang (atau aqua aerobik), berjalan dengan kecepatan tetap di udara segar - beban seperti itu membantu meningkatkan fungsi paru-paru, mendukung otot-otot kaki dan punggung dalam tonus yang baik, mencegah munculnya wasir dan varises, memungkinkan Anda untuk melawan stagnasi vena di daerah panggul. Sangat berguna untuk masa depan ibu dan bayi populer sekarang berjalan Nordic - berjalan Nordic dengan trekking atau tiang ski. Selama latihan seperti itu, aliran darah membaik, keadaan pembuluh darah dan jantung, tubuh jenuh dengan oksigen. Bayi itu juga mendapat lebih banyak oksigen dan nutrisi.

Tapi bersepeda lebih baik untuk menyerah - mereka dianggap olahraga ekstrim untuk wanita hamil. Larangan tanpa syarat juga termasuk ski alpine, snowboarding, roller skating, seni bela diri - dengan kata lain, semua olahraga terlalu aktif dan traumatis. Dalam hal apa pun, agar tidak membahayakan janin, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kandungan Anda seperti apa beban atletik yang harus dipilih selama kehamilan. Dokter harus mengecualikan kondisi di mana aktivitas fisik dikontraindikasikan atau dibatasi secara signifikan.

Seks dan tabu

Hanya kondisi medis yang sangat serius yang dapat memveto kehidupan seks Anda selama periode ini.

Misalnya, jika ada ancaman penghentian kehamilan (terutama pada trimester pertama), jika Anda hamil kembar (kehamilan kembar biasanya lebih sulit dari satu janin), Anda mengalami keguguran atau kelahiran prematur, kehamilan sebelumnya terancam keguguran, atau tes mengungkapkan atau infeksi. Selain itu, dokter dapat meresepkan Anda untuk pantang sementara dengan serviks yang tertutup rapat, penuh (plasenta benar-benar menutupi faring uterus internal) atau plasenta previa regional (tepi bawah plasenta berada pada tingkat tepi faring internal). Saat mendeteksi plasenta previa, pengawasan medis rutin diperlukan, karena ada bahaya solusio plasenta dan perdarahan uterus. Juga, tergantung pada lokasi plasenta, cara persalinan akan ditentukan. Dengan demikian, dengan previa marginal atau lateral, kemungkinan persalinan pervaginam tidak dikecualikan, dan dengan previa penuh, operasi caesar ditentukan.

Jika kehamilan lancar dan Anda merasa hebat, tidak ada kontraindikasi untuk bercinta. Selain itu, seks pada saat ini dalam kehidupan sangat penting! Hal ini memungkinkan pasangan untuk mengalami sensasi yang sama sekali baru, berkontribusi pada pemulihan hubungan yang lebih emosional dari pasangan, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf wanita, yang sangat penting untuk perkembangan normal anak. Tentu saja, dalam periode seperti itu, orang tidak boleh lupa tentang kehati-hatian: memilih posisi yang kurang berani daripada sebelumnya, atau mencoba bentuk kedekatan alternatif.

Tetapi dalam beberapa minggu terakhir, sebelum melahirkan, seks bahkan diindikasikan untuk tujuan terapeutik: prostaglandin yang terkandung dalam semen mempersiapkan serviks untuk melahirkan dan membantu menghindari robek.

Pencari petualangan

Ada pendapat bahwa perjalanan udara dan perubahan iklim yang tiba-tiba bukanlah cara terbaik untuk mempengaruhi kehamilan. Memang, setelah bulan ketujuh kehamilan, tidak disarankan terbang dengan pesawat terbang - ancaman kelahiran prematur sangat kuat. Sedangkan untuk penerbangan secara umum, semuanya sangat individual di sini - banyak tergantung pada jalannya kehamilan dan kesehatan seorang wanita. Jika ibu tidak mengeluh tentang apa pun dan segala sesuatunya sesuai dengan masa depannya, maka tidak ada kontraindikasi khusus untuk bepergian. Jika seorang wanita hamil memiliki tubuh yang lemah, dia menderita tekanan darah tinggi, atau dia berisiko tinggi keguguran, maka dalam hal ini lebih baik untuk berhenti bergerak di udara.

Mengenai mengunjungi sudut-sudut eksotis di dunia atau tempat-tempat yang terlalu panas, orang harus ingat bahwa ketika memasuki banyak negara Asia, Afrika, dan Amerika Latin, perlu vaksinasi terhadap sejumlah infeksi, dan ini merupakan ancaman yang sangat besar bagi bayi di masa depan. Juga tidak diketahui bagaimana tubuh Anda akan bereaksi terhadap perubahan iklim yang tiba-tiba dan suhu tinggi, sehingga dokter merekomendasikan untuk tidak melakukan ekstrem semacam itu dan memilih pariwisata yang lebih tradisional. Tetapi bagaimana pun perasaan Anda, sebelum bepergian, Anda harus mengunjungi ginekolog terkemuka kehamilan Anda.

Makanan terlarang

Berbicara tentang larangan situasi yang menarik, perlu disebutkan pilihan produk. Jadi, membuat daftar produk yang diizinkan untuk periode ini, perlu untuk meninggalkan hidangan yang sangat berlemak, asin, goreng, pedas dan daging asap - mereka "membebani" hati dan kandung empedu, menambah beban pada ginjal, dapat menyebabkan mulas, memperburuk gastritis. Bukan cara terbaik untuk mempengaruhi tubuh produk hamil, yang mencakup banyak bahan tambahan kimia, terutama pewarna dan penambah rasa (nitrit, monosodium glutamate) dan bumbu: keripik, semua jenis kerupuk, saus siap saji, tongkat kepiting, makanan cepat saji, soda, banyak permen. Jangan bersandar pada makanan laut (tuna, ikan pedang, udang), cokelat, stroberi, dan buah-buahan eksotis - mereka dapat menyebabkan alergi. Untuk alasan yang sama, jangan sering menggunakan buah-buahan dan sayuran dengan pigmen oranye (buah jeruk, wortel, labu, aprikot kering), tetapi tidak sepenuhnya mengecualikan dari diet Anda - mengandung banyak vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat. Omong-omong, diyakini bahwa produk-produk seperti ikan merah dan daging membawa bahaya selama kehamilan - ini tidak benar. Sebaliknya: protein, asam lemak omega-3 dan asam folat yang terkandung dalam makanan tersebut hanya diperlukan untuk wanita hamil. Selain itu, daging berfungsi sebagai pencegahan anemia defisiensi besi yang sangat baik, sering terjadi selama kehamilan. Yang terbaik dari semuanya, jika Anda dipilih oleh dokter Anda, berdasarkan data uji dan riwayat.

Tidak semua teh sama-sama bermanfaat.

Selama kehamilan, beberapa wanita menghadapi masalah pembengkakan. Akibatnya, ingin mengeluarkan cairan berlebih dari tubuh, ibu masa depan mulai minum berbagai teh diuretik, ramuan herbal atau infus buah beri dan herbal. Tanpa berkonsultasi dengan dokter, Anda tidak boleh melakukan ini secara kategoris, karena banyak minuman, karena komposisinya, adalah obat, karena mengandung komponen kimia dengan sifat penyembuhan yang berbeda. Oleh karena itu, mereka mungkin bukan cara terbaik untuk mempengaruhi tubuh wanita hamil dan kondisi janin. Jadi, minuman berdasarkan sage, peterseli, ginseng, valerian, chamomile sering meningkatkan nada rahim dan meningkatkan tekanan darah.

Untuk alasan yang sama, lebih baik menolak kopi. Para ilmuwan telah mengkonfirmasi fakta bahwa konsumsi harian minuman ini (lebih dari 3 gelas per hari) meningkatkan risiko keguguran sebanyak 2 kali, terutama dalam 12 minggu pertama! Kopi juga meningkatkan tekanan, menyebabkan insomnia, menghilangkan unsur-unsur jejak bermanfaat dan vitamin yang diperlukan untuk perkembangan normal anak. Minuman yang baru diseduh dan larut memiliki efek yang merugikan. Selain itu, dokter sangat menyarankan selama kehamilan untuk mengecualikan dari diet Anda dan cairan lain yang mengandung kafein - cola, energi, teh hijau dan hitam yang kuat.

Tetapi infus mint, jahe, teh putih, dan dogrose sangat membantu. Mint menenangkan, meredakan mual, jahe memiliki sifat antibakteri dan sangat diperlukan selama pilek dan infeksi virus pernapasan akut, rosehip kaya akan vitamin C, B, PP dan zat besi, dan teh putih tidak mengandung kafein, tekanan normal, meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan memperkuat enamel gigi, yang sangat penting selama kehamilan.

Dari ranah mitos

Dengan munculnya dua strip pada tes, setiap wanita (bahkan dengan dua atau tiga pendidikan tinggi) mulai mementingkan tanda dan kepercayaan yang berlebihan. Sementara itu, banyak dari mereka hanya merusak kehidupan ibu hamil. Inilah beberapa di antaranya:

Mitos Selama kehamilan, Anda tidak bisa memotong dan mewarnai rambut Anda.

Faktanya: selama kehamilan, struktur rambut sering berubah: menjadi lebih rapuh dan tidak bernyawa. Itu sebabnya, agar terlihat bagus, Anda perlu memotong atau bahkan memotong tip secara teratur. Sedangkan untuk pewarnaan, cat bezammiachnye modern cukup aman untuk ibu dan bayi yang hamil. Seorang penata rambut yang kompeten mungkin akan terlebih dahulu menguji cat pada satu helai, dan menentukan bagaimana rambut memandang satu atau lain warna.

Ke mana perginya: sejak zaman Alkitab, rambut dianggap sebagai simbol kehidupan (ingat sejarah tragis Samson dan Delilah). Rupanya, inilah sebabnya nenek moyang kita begitu takut mendapatkan potong rambut saat hamil.

Mitos Anda tidak dapat memberi tahu siapa pun tentang kehamilan sampai posisi menarik Anda menjadi jelas.

Faktanya: ini adalah bisnis Anda sendiri secara eksklusif. Seseorang berbagi kegembiraan secara harfiah sejak hari-hari pertama, seseorang menyembunyikan kehamilan mereka hampir sebelum kelahiran.

Ke mana perginya: leluhur kita sangat takut pada mata jahat. Dan metode "menumbuhkan" kebahagiaan dianggap sebagai salah satu cara paling efektif dalam memerangi mata jahat. Percaya atau tidak pada tanda ini adalah urusan Anda sendiri. Namun, itu tidak ada hubungannya dengan obat-obatan.

Mitos Selama kehamilan, Anda tidak dapat mengangkat tangan, jika tidak tali pusat akan diikat dan bayi akan mati lemas di dalam rahim.

Faktanya: statistik medis tidak membuktikan hubungan antara gerakan ibu dan tali pusar: dari kenyataan bahwa Anda nongkrong di binatu, tidak ada yang akan terjadi pada anak!

Ke mana perginya: kebanyakan takhayul absurd didasarkan pada ketidaktahuan dasar fisiologi. Tidak ada cara lain untuk menjelaskan mitos ini.

Irina Pilyugina, Kandidat Ilmu Kedokteran, seorang ginekolog kategori tinggi

Dapatkah saya minum alkohol selama kehamilan: opini dan fakta

Sebuah pertanyaan yang mengkhawatirkan banyak wanita hamil: apakah mungkin untuk minum alkohol dalam posisi yang menarik? Dokter berkata dengan satu suara: tidak, sangat berbahaya untuk minum alkohol ketika orang lain tumbuh di dalam seorang wanita. Ya, dan selama menyusui, terutama dalam tiga bulan pertama, alkohol dapat mempengaruhi kesehatan bayi.

Kenapa tidak bisa alkohol selama kehamilan?

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa minuman beralkohol, bahkan dalam jumlah kecil, berdampak buruk bagi tubuh manusia. Alkohol dan produk penguraiannya dalam darah “menyumbat” sistem peredaran darah, memaksa hati, ginjal, dan organ internal lainnya bekerja dengan kekuatan yang meningkat. Alkohol dengan cepat diserap melalui dinding perut dan usus, yang melemahkan mereka dan membuatnya bekerja lebih buruk.

Efek alkohol pada tubuh tergantung pada tingkat alkoholisasi, yaitu waktu minum minuman keras, dan pada intensitas asupannya.

Perubahan patologis dalam tubuh tidak akan membuat Anda menunggu jika Anda minum alkohol secara teratur dan dalam jumlah besar.

Sayangnya, daftar penyakit yang terkait dengan alkoholisme besar dan dikenal luas tidak hanya oleh spesialis medis. Di antara penyakit "alkoholik":

  • stroke;
  • sirosis hati;
  • perut atau tukak usus;
  • obesitas;
  • impotensi;
  • demensia dan kelainan yang sama-sama berbahaya lainnya.

Dalam kasus embrio dalam tubuh ibu, situasinya bahkan lebih serius. Minum alkohol selama kehamilan, dokter pasti tidak merekomendasikan, bahkan dalam jumlah kecil.

Konsekuensi penggunaan alkohol selama kehamilan

Pertanyaan yang sering diajukan: mengapa calon ibu dilarang menggunakan alkohol dalam dosis kecil? Jawabannya sangat sederhana.

Alkohol mudah menembus darah, dan dengan darah - ke dalam janin. Plasenta tidak dapat meredam efek alkohol. Dia sebagai spons menyerap semua zat yang jatuh di atasnya.

Alkohol dan produk pembusukannya benar-benar membombardir embrio, menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dalam struktur organ internal dan dalam struktur DNA, sehingga meningkatkan kemungkinan perkembangan kelainan bentuk dan penyakit yang tidak dapat disembuhkan. Selain itu, alkohol, memasuki aliran darah, menempati sebagian besar aliran darah dan menghalangi aliran oksigen ke dalam tubuh.

Janin tidak hanya mengalami kelaparan oksigen, tetapi juga kekurangan nutrisi yang dihabiskan dalam tubuh ibu untuk melawan netralisasi alkohol dan produk penguraiannya. Karena itu, lebih baik tidak minum alkohol selama kehamilan.

Etanol, yang menembus darah janin, menyebabkan efek teratogenik (dalam bahasa Yunani, teratos berarti "monster"). Efeknya dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa bayi memperoleh cacat dan kelainan bawaan bawaan. Tidak diketahui yang mana dari mereka akan memanifestasikan dirinya, tetapi percobaan pada embrio ayam mengkonfirmasi bahwa dengan penggunaan alkohol secara sistematis selama kehamilan, embrio terlahir sakit dan tidak dapat hidup.

Jadi, jika seorang wanita hamil telah mengkonsumsi alkohol, kemungkinan bahwa anaknya yang belum lahir akan mendapatkan kelainan berikut akan meningkat tajam:

  • distorsi perkembangan area wajah (deformitas wajah): hipoplasia tulang pipi, distorsi rahang bawah, bibir sumbing, mata sipit, dan sebagainya;
  • fisik yang tidak proporsional;
  • hidrosefalus ("gembur-gembur", kepala besar);
  • dwarfisme atau gigantisme;
  • berat lahir sangat rendah;
  • mikrosefali (perkembangan bagian otak yang tidak memadai);
  • pertumbuhan berlebihan dari saluran tulang belakang yang tidak lengkap;
  • penyakit jantung;
  • patologi sendi;
  • distorsi struktur organ dalam;
  • miopia dan kebutaan;
  • hermafroditisme.

Tentu saja, setiap wanita sendiri memutuskan apakah wanita hamil dapat minum, tetapi dia harus menyadari kemungkinan risikonya.

Apakah ada dosis yang dapat diterima?

Dari waktu ke waktu ada laporan di Internet bahwa "menurut penelitian terbaru, wanita hamil dan menyusui dapat minum sedikit alkohol." Pada saat yang sama, diindikasikan bahwa anak-anak perempuan yang “sedikit” melanggar “hukum kering” berada di depan rekan-rekan mereka dalam pengembangan dan sosialisasi.

Di sisi lain, dokter memiliki banyak contoh ketika bahkan dosis kecil alkohol berakibat fatal bagi seorang anak. Berapa banyak yang bisa Anda minum selama menggendong janin, untuk memutuskan setiap wanita sendiri. Namun, dokter sangat menyarankan untuk tidak menggunakan apa pun, bahkan dosis alkohol paling minimal.

Untuk beberapa alasan, diyakini bahwa minuman beralkohol yang lemah, seperti bir, sampanye atau anggur merah alami, dapat dikonsumsi selama kehamilan. Beberapa peneliti bahkan menghitung berapa banyak alkohol yang dapat dikonsumsi oleh wanita hamil.

Misalnya, diyakini bahwa tidak ada salahnya minum 50-100 g alkohol lemah sekali seminggu. Studi yang mengkonfirmasi atau menyangkal pendapat ini, tidak dilakukan.

Namun, dokter dalam satu suara mengklaim bahwa minum alkohol dalam jumlah berapa pun, bahkan dalam jumlah terkecil dalam tiga bulan pertama kehamilan akan merugikan bayi. Karena itu, pada tahap awal kehamilan tidak bisa minum alkohol.

Terkadang timbul pertanyaan: apakah mungkin minum secukupnya selama kehamilan? Tapi di mana garis antara "moderat" dan "penyalahgunaan"?

Jika Anda tidak bisa, tetapi Anda mau, maka Anda bisa?

Jangan menyerah pada bujukan untuk minum untuk perusahaan. Pertanyaannya, untuk minum atau tidak minum, semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Ingatlah bahwa bahkan minum alkohol secara "kultural" dapat menyebabkan perubahan yang tidak dapat diubah dalam tubuh janin, dan untuk kelemahan Anda yang kecil, seorang anak yang tidak bersalah harus membayar seumur hidupnya.

Jika Anda tidak bisa berhenti minum alkohol, Anda harus mengurangi konsekuensinya sebanyak mungkin: jangan minum dengan perut kosong, pastikan untuk memiliki camilan, Anda dapat mengikuti segelas arang aktif setelah gelas. Bahkan lebih baik jika Anda perlu menyembunyikan kehamilan, cukup minum sedikit atau diam-diam tuangkan air mineral untuk diri sendiri atau merujuk pada Anda mengemudi atau minum obat-obatan yang tidak kompatibel dengan alkohol.

Diyakini bahwa alkohol dapat diminum saat menyusui. Faktanya, risiko bagi bayi untuk mendapatkan "pukulan alkohol" jauh lebih kecil daripada embrio. Alkohol tidak mengalir langsung ke dalam darah, tetapi melalui ASI beberapa jumlahnya masih dirasakan oleh bayi. Dan itu dapat berdampak negatif terhadap pertumbuhan dan perkembangannya. Misalnya, pada orang tua minum, anak-anak sering berlama-lama dalam perkembangan fisik. Jadi, mungkinkah minum alkohol selama menyusui, pertanyaannya ambigu. Jika Anda peduli dengan kesehatan bayi, lebih baik tidak mengambil risiko. Dan jika Anda sudah mengonsumsi beberapa gelas alkohol, lebih baik tuang susu yang masuk dan beri makan bayi dalam beberapa jam. Alkohol menumpuk di kelenjar susu, dan jika Anda memberi makan bayi dengan susu ini, tidak ada manfaatnya.

Alkoholisme dan kebiasaan buruk

Jika Anda tidak menyalahgunakan alkohol, maka kemungkinan penyimpangan pada anak tidak setinggi dalam keluarga, di mana penggunaan demam adalah urutan hari itu. Dan jika hubungan antara alkoholisme ayah dan penyakit anaknya belum sepenuhnya terbukti, hubungan antara penggunaan alkohol wanita hamil dan penyakit janin sudah jelas. Dalam keluarga yang disfungsional, kedua orang tua yang menderita alkoholisme, anak-anak yang sakit dan keterbelakangan mental tidak biasa. Dan yang lebih menyedihkan lagi, tidak ada orang yang bisa merawat orang-orang cacat yang tidak berdaya dan tidak berdaya.

Dan akan sangat mengecewakan jika dalam keluarga normal, di mana, terlepas dari kenyataan bahwa tidak mungkin bagi wanita hamil untuk melecehkan pertapa, ketidakmampuan seperti itu muncul. Merawatnya akan memiliki sisa hidupnya. Jadi perlu dipertimbangkan apakah gelas layak risiko seperti itu. Setiap kali Anda minum, pikirkanlah.

Mengapa wanita hamil tidak bisa minum setetes alkohol pun di mulut mereka bisa dimengerti. Kehadiran kebiasaan buruk lainnya: merokok, kecanduan narkoba atau penyalahgunaan zat - hanya memperburuk situasi. Jawaban atas pertanyaan apakah mungkin bagi wanita hamil untuk merokok dan minum sudah jelas. Jika seorang wanita hamil, dia hanya dituntut untuk menjalani gaya hidup sehat, meninggalkan semua kebiasaan berbahaya, makan dengan benar dan cukup tidur. Jadi, baik merokok maupun alkohol tidak sesuai dengan kehamilan normal.

Tampaknya setiap wanita yang ingin melahirkan putra atau putri yang sehat, bertanya-tanya apakah mungkin untuk minum selama kehamilan, dan membuat kesimpulan yang tepat.

Apa yang tidak boleh dilakukan hamil? Apa gunanya menyerah?

Kehamilan adalah periode paling penting dalam kehidupan wanita. Untuk menghindari berbagai situasi ketika ada sesuatu yang salah, Anda harus tahu dengan jelas bahwa Anda tidak bisa hamil untuk periode yang berbeda. Tugas utama seorang wanita hamil adalah mengatur pola makannya, untuk membangun harmoni dengan dunia luar, untuk mendengarkan secara positif, tanpa lupa untuk mengamati gaya hidup sehat. Dengan sikap seperti itu terhadap kesehatan mereka, seorang wanita akan melahirkan bayi penuh yang akan memberikan kebahagiaan nyata bagi seluruh keluarga.

Yang benar-benar tidak bisa hamil: kebiasaan berbahaya

Rokok

Kerusakan yang tak tergantikan pada kebiasaan buruk tubuh wanita. Hari ini lebih dari sebelumnya, Anda harus fokus pada ini. Minuman beralkohol, merokok, "merokok pasif" hanya membahayakan wanita dan janin. Wanita hamil harus menghindari tempat berkumpulnya perokok. Ini sangat umum di tempat kerja ketika sekelompok karyawan pensiun karena merokok. Baru-baru ini, area merokok telah disahkan di toilet umum, di mana wanita hamil sering harus pergi. Komponen rokok, bahkan setelah perokok dilepaskan, masih mengudara untuk waktu yang lama, terutama jika ruangan tidak memiliki ventilasi paksa.

Akumulasi nikotin dan tar dalam darah meningkatkan tekanan darah, yang sewaktu-waktu dapat menyebabkan keguguran. Pada gilirannya, alkohol mengancam kerja semua organ internal. Bahkan, pada pandangan pertama, minuman beralkohol rendah, seperti bir atau Martini, dapat menyebabkan keracunan parah pada tubuh wanita dan embrio. Alkohol tanpa dapat dihancurkan menghancurkan kelompok sel-sel otak vital, organ hematopoietik, sistem pernapasan, ujung saraf.

Pakaian apa yang berbahaya bagi kehamilan?

Sangat penting harus diberikan pada pakaian. Selama kehamilan, setiap wanita perlu meninjau pakaian mereka dan mengubah kecanduan mereka. Anda harus mulai dengan sepatu. Seharusnya nyaman, ringan, dari bahan alami, untuk memenuhi kondisi cuaca. Tidak dapat diterima untuk mengenakan sepatu hak tinggi dengan bentuk yang terlalu sempit dan bertingkat tinggi sepanjang hari.

Pakaian ketat berdampak negatif pada kesehatan ibu hamil. Hal ini diperlukan untuk meninggalkan tali, rok terlalu sempit dengan ikat pinggang, yang sangat kencang di pinggang.

Bagaimana cara tidur hamil?

Mulai dari trimester kedua, wanita hamil tidak bisa tidur telentang. Rahim yang membesar pada posisi tubuh ini memberikan tekanan yang meningkat pada vena cava inferior, yang mengakibatkan gangguan suplai darah ke embrio dan stasis darah di area peritoneum ibu. Ini penuh dengan keruntuhan janin dan pelanggaran organ dalam rongga perut wanita. Untuk alasan yang sama, wanita hamil tidak bisa duduk lama.

Vaksinasi

Ibu hamil tidak dapat mencangkok. Pengecualian dapat berupa vaksinasi berikut:

  • untuk flu;
  • dari antraks;
  • untuk rabies;
  • dari demam kuning;
  • dari ensefalitis.

Vaksinasi lain dapat menyebabkan reaksi alergi parah dan komplikasi.

Bekerja dengan bahan kimia rumah tangga sangat berbahaya bagi wanita hamil selama durasi tersebut. Zat beracun dengan cepat menembus ke dalam darah dan dengan cepat larut, dibawa oleh aliran darah ke seluruh tubuh. Kerugian yang setara dengan tubuh wanita dan janin berarti melawan serangga dalam ruangan dan hama kebun.

Kosmetik

Bahaya diwakili oleh kosmetik di mana hormon dan vitamin ditambahkan. Kelimpahan zat ini dapat menyebabkan kelainan bentuk dan penyakit pada embrio yang sedang berkembang. Produk-produk ini juga termasuk pewarna rambut, antiperspiran, cat rambut dan kuku, bahan kimia rumah tangga untuk mencuci piring dan permukaan sanitasi.

Gym

Kelas-kelas di gym selama kehamilan harus dihentikan. Aktivitas fisik yang berlebihan benar-benar merupakan kontraindikasi bagi wanita hamil setiap saat.

Toilet kucing

Anda tidak bisa membersihkan toilet kucing. Kontak dengan kotoran hewan penuh dengan penularan toksoplasmosis kepada wanita, yang dapat menyebabkan kematian embrio.

Beberapa dokter wanita melarang selama kehamilan untuk melakukan hubungan seks. Ini murni individu. Pada akhir kehamilan, seks dikontraindikasikan.

Obat-obatan

Sangat penting bagi wanita hamil untuk memilih obat-obatan untuk mengatasi penyakit. Sepanjang masa kehamilan, seorang wanita dapat menderita infeksi pernapasan, radang usus, migrain parah, dan banyak lagi. Mengatasi penyakit tanpa bantuan obat-obatan farmakologis bisa sulit. Dalam hal ini dokter yang merawat akan meresepkan perawatan lembut dengan risiko minimal untuk kesehatan wanita dan janin.

Apa yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan

Beberapa kegiatan yang biasa dilakukan seorang wanita dalam kehidupan sehari-hari, dapat berdampak buruk pada perkembangan embrio dan kesehatan ibu hamil. Terkadang Anda bahkan tidak perlu memikirkan bahaya yang ditimbulkannya. Perhatian khusus harus diberikan pada obat-obatan, yang tidak dapat dikonsumsi tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda.

Solarium

Dilarang bagi wanita hamil untuk mengunjungi solarium. Sepanjang periode, tubuh secara aktif memproduksi melanin, kadang-kadang bahkan menyebabkan bintik-bintik pigmen pada kulit bagian tubuh yang berbeda. Sinar ultraviolet ekstra dapat memperburuk situasi. Karena itu, pergi keluar di musim panas, ketika matahari memiliki aktivitas yang meningkat, Anda harus menerapkan krim pelindung kulit terbakar pada kulit Anda.

Pesawat terbang

Risiko tinggi mewakili penerbangan di pesawat terbang. Pada saat take-off, tekanan arteri naik tajam karena penurunan tekanan atmosfer dan konsentrasi oksigen yang rendah di udara. Ini bisa menyebabkan keguguran. Waktu penerbangan biasanya turun menjadi beberapa jam. Selama periode ini, para penumpang berada dalam posisi duduk, mereka tidak aktif dan tidak memiliki kesempatan untuk keluar ke udara segar. Semua faktor ini merugikan wanita hamil, dan hampir mustahil untuk menghilangkannya sampai pesawat tiba di titik akhir.

Sinar-X dan fluorografi

Hamil tidak melakukan rontgen dan fluorografi. Studi-studi ini memiliki dampak negatif pada perkembangan janin. Sistem saraf, jantung, organ pernapasan, dan pembentukan darah mungkin terpengaruh. Sinar-X pada trimester pertama sangat berbahaya ketika semua organ internal dan otak diletakkan.

Konflik dan Televisi Emosional

Tidak peduli bagaimana kita semua berhubungan dengan situasi stres yang sering mengelilingi kita di dunia modern, hamil seperti tidak ada orang lain, perlu untuk menghindarinya. Situasi konflik di mana seorang wanita dipaksa untuk mengambil bagian dalam suatu situasi dapat memprovokasi sakit kepala berkepanjangan yang parah, gangguan psikosomatik, memperburuk penyakit kronis yang berada dalam keadaan "tidak aktif". Hal ini diperlukan untuk mengecualikan menonton program dan film psikologis yang berat. Ini juga menyebabkan stres, yang menghasilkan peningkatan kadar hormon kortisol dalam darah, yang sering menyebabkan kelahiran prematur.

Mandi air panas dan mandi

Sangat berbahaya untuk mandi air panas dan mandi uap di kamar mandi. Ini bisa menyebabkan perdarahan dan keguguran. Suhu air mandi tidak boleh melebihi 40 ° C.

Makanan dan mode hari ini: semua pro dan kontra

Untuk beberapa alasan, ada persepsi bahwa periode kehamilan bagi sebagian besar wanita adalah tes yang tak tertahankan karena kenyataan bahwa ada sejumlah besar larangan dan pembatasan. Sebenarnya tidak. Diet akan membantu memperbaiki dokter yang mengamati. Beberapa produk benar-benar harus dikecualikan, namun dapat diganti dengan yang kurang berbahaya yang tidak akan membahayakan tubuh wanita hamil dan embrio.

Wanita hamil harus mematuhi rejimen harian. Ini termasuk tidur penuh dan diet seimbang. Siapa pun yang kurang tidur, mudah tersinggung, tidak dapat berkonsentrasi, melakukan tugas harian seperti biasa, mengalami kelelahan luar biasa. Tentu saja, pada wanita hamil, kondisi ini mempengaruhi perkembangan embrio. Buah ini sangat sensitif bahkan terhadap perubahan kecil dalam suasana hati ibu.

Diet ini sangat penting selama kehamilan. Tidak semua orang siap mengubah kebiasaan makan mereka, namun, segala sesuatu yang akan direkomendasikan oleh dokter pengawas ditujukan untuk menjaga kesehatan ibu dan anak.

Ibu hamil harus menolak kopi dan teh yang terlalu kuat. Ini adalah diuretik, mereka mengeluarkan cairan dari tubuh bersama dengan kalsium, secara signifikan meningkatkan tekanan darah.

Daging dan makanan laut harus dikenai perlakuan panas wajib untuk menghindari kontaminasi dengan cacing. Sushi, kerang, dan ikan sungai kering sangat berisiko.

Dalam tabel nomor 1 menyajikan daftar produk yang harus dikeluarkan dari diet ibu hamil, atau mengurangi konsumsi mereka.

Minuman yang mengandung alkohol dapat menghancurkan sel-sel otak, ujung saraf, yang mengarah pada keterlambatan perkembangan embrio, dan gangguan lebih lanjut pada fungsi kognisi, dan bahkan gangguan mental. Untuk menghilangkan risiko yang mungkin, alkohol harus dihilangkan sepenuhnya dari diet selama seluruh kehamilan.

Ikan merkuri tinggi

Tuna dan salmon menumpuk merkuri. Bahaya dari merkuri kurang dipahami, hanya uap yang beracun, tetapi dokter tidak merekomendasikan wanita hamil untuk menggunakan makanan laut yang tinggi dalam elemen ini. Tingkat merkuri terendah diamati dalam trout, sprat, sarden, mackerel kuda, dan flounder.

Keju lembut

Ada risiko tinggi menjaga bakteri Listeria yang dapat menyebabkan keguguran. Keju lunak seperti "Feta", "Brie", keju dengan jamur harus dibuang selama kehamilan dan masa menyusui.

Pemanis buatan manusia dapat mempengaruhi perkembangan embrio. Pengganti gula alami dianggap aman: stevia dan sucralose.

Kontraindikasi "Sakarin" dan "Sodium Cyclamate"

Susu mentah mengandung banyak potensi bahaya. Ini mungkin infeksi yang disebabkan oleh bakteri patogen dan mikroorganisme. Beberapa dari mereka tidak menampakkan diri segera setelah memasuki tubuh, dan diagnosis penyakit yang dihasilkan sangat sulit.

Hati memiliki kandungan retinol yang tinggi, yang dalam jumlah besar dapat mempengaruhi perkembangan embrio.

Kafein bersama dengan zat tonik lainnya dapat menyebabkan keguguran, terutama jika wanita itu dalam konservasi. Namun, tidak perlu sepenuhnya mengecualikan kopi. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter.

Daging, ikan, ayam, daging asap

Wanita hamil tidak boleh makan varietas sosis yang diproduksi untuk dijual di supermarket. Sosis semacam itu dapat dibuat dari daging, seperti yang mereka katakan, "bukan kesegaran pertama", dibumbui dengan banyak rempah dan garam. Anda juga harus meninggalkan ikan kering, lahan kering, daging asap. Bahan-bahan yang digunakan dalam cerobong asap sangat berbahaya bagi siapa pun, belum lagi hamil. Ikan yang belum menjalani perlakuan panas harus dikeluarkan selama kehamilan dan menyusui. Daging ikan mungkin mengandung beberapa cacing berbahaya Finlandia. Ikan sungai yang ditangkap di daerah pinggiran kota berisiko terkena keracunan fenolik.

Makanan kaleng mengandung banyak bahan pengawet, rempah-rempah dan garam. Perlakuan panas yang terlalu lama pada ikan atau makanan laut lainnya tidak meninggalkan "hidup" dalam produk. Rempah-rempah hanya menggairahkan selaput lendir organ pencernaan dan meningkatkan rasa haus.

Telur mentah dikontraindikasikan untuk wanita hamil, karena Salmonella dapat berkembang biak di dalamnya, yang menyebabkan gangguan pencernaan yang parah, hingga disentri yang berkepanjangan.

Sayuran kalengan, karena kandungan garam dan rempahnya yang tinggi, dapat menyebabkan rasa haus yang meningkat, meningkatkan pembengkakan. Garam yang dikonsumsi dalam jumlah besar menyebabkan dehidrasi, dan pada tahap awal berkontribusi terhadap keguguran. Acar dari konservasi harus dikeluarkan sama sekali. Konsumsi harus dikoordinasikan dengan dokter pengawas.

Jamur adalah produk sedikit dipelajari yang praktis tidak diserap oleh tubuh. Apalagi jamur bisa menyebabkan gangguan pencernaan dan bahkan keracunan.

Jus yang diproduksi secara industri dapat mengandung warna dan pengawet buatan yang dapat menyebabkan reaksi alergi.

Tidak perlu untuk mengekspos tubuh seorang wanita dan anak yang belum lahir dengan risiko pajanan terhadap obat yang belum banyak diteliti yang belum lulus uji klinis dan belum menerima sertifikat kualitas yang diperlukan, yang merupakan aditif aktif biologis selama beberapa dekade terakhir. Namun, jika ada kebutuhan untuk mengambil obat-obatan seperti itu, mereka harus dikoordinasikan dengan penggunaannya dengan dokter pengawas.

Kebanyakan rempah memiliki efek tonik dan stimulasi pada pusat sistem saraf perifer. Menambahkan sedikit rempah-rempah pada makanan ibu hamil dapat meningkatkan nafsu makan, yang tidak diinginkan semua orang. Juga pada tahap awal kehamilan, rempah-rempah tajam dapat memicu keguguran.

Tanda-tanda rakyat: apakah mereka akan percaya atau tidak

Di dunia modern, terlepas dari kemajuan ilmiah dan teknologi, masih ada takhayul filistin, yang bahkan orang-orang berpendidikan tinggi sering menyerah. Pertanda rakyat, yang menunjukkan bahwa Anda tidak bisa hamil, datang pada zaman kita dari masa lalu yang dalam, ketika orang-orang kuno melacak fenomena alam, menyembah kekuatan unsur-unsur yang tidak terkendali. Banyak orang modern dengan tulus percaya pada pertanda rakyat. Mungkin, pada saat ini dalam tubuh, mekanisme yang sedikit dipelajari diluncurkan pada tingkat bawah sadar. Jika seseorang percaya tanda-tanda, mereka pasti akan berdampak.

Jadi, tanda-tanda paling umum untuk wanita hamil:

  • Anda tidak boleh bermain dengan kucing - anak akan memiliki banyak musuh;
  • Anda tidak dapat melaporkan kehamilan Anda ke teman-teman Anda di masa awal - mereka dapat membawa sial itu;
  • Anda tidak dapat duduk di ambang pintu - itu adalah perbatasan dengan dunia lain, di mana roh-roh jahat menang;
  • Berbahaya makan buah merah berbahaya - anak akan memiliki kulit wajah terlalu merah sepanjang hidupnya;
  • Anda tidak dapat merajut dan menjahit - bayi bisa terjerat dalam tali pusat, yang akan mempersulit proses persalinan;
  • Anda tidak dapat memotong rambut - memperpendek jalur kehidupan anak yang belum lahir;
  • Anda tidak bisa makan secara diam-diam dan dalam kegelapan - anak akan dilahirkan pemalu dan cemas;
  • Anda tidak dapat membeli barang-barang untuk bayi masa depan sebelum lahir - hal-hal yang tidak segera dikenakan setelah pembelian, adalah tempat perlindungan bagi roh-roh jahat;
  • Anda tidak dapat menghadiri pemakaman - di kuburan roh-roh jahat dapat pindah ke bayi yang tidak memiliki malaikat pelindung sebelum kelahiran;
  • Anda tidak bisa duduk, meletakkan kakinya untuk kaki - bayi bisa dilahirkan dengan kaki bengkok atau dengan kaki rata;
  • Anda tidak bisa meletakkan tangan di atas kepala untuk waktu yang lama (menggantung tirai, pakaian dalam) - bayi bisa terjerat dalam tali pusat dan terlalu aktif setelah lahir;
  • Tidak mungkin mengekspresikan wanita hamil yang tidak senonoh - bayi dapat lahir dengan tanda lahir besar.

Percaya atau tidak percaya pada pertanda rakyat adalah urusan pribadi setiap orang. Kepercayaan banyak orang menanamkan ketenangan pikiran dalam jiwa mereka dan mengurangi kecemasan. Ini memiliki efek positif pada kondisi mental wanita hamil. Meskipun akal sehat harus menang dalam segala hal. Misalnya, ketika datang untuk memotong rambut di kepala atau konsumsi buah yang memiliki warna merah.

Lihat juga:

Kesimpulan

Pembatasan selama kehamilan sangat subyektif. Untuk setiap wanita, ada "serangkaian" larangan dan rekomendasi.

Wanita hamil benar-benar hanya perlu melihat hal-hal yang indah, menghadiri pertunjukan teater yang menarik, menghabiskan lebih banyak waktu di luar rumah, melakukan hal-hal favorit. Pantas mendorong tingkah laku kecil seorang wanita hamil ketika dia merasakan keinginan untuk melakukan sesuatu yang tidak biasa. Beberapa kegiatan relaksasi memiliki efek yang sangat bermanfaat pada perjalanan kehamilan dan keadaan psikologis umum calon ibu. Ini bisa berupa koleksi mosaik yang indah, menggambar, menanam tanaman dalam ruangan, mendengarkan buku audio, memancing, memetik buah beri, sesi aromaterapi.

Masa kehamilan tidak akan terasa terlalu lama dan melelahkan jika seorang wanita selaras dengan dunia luar, dan orang-orang dekat akan mengelilinginya dengan penuh perhatian, akan melakukan beberapa pekerjaan rumah tangga. Maka anak akan dilahirkan penuh, dan ibu akan menjaga kesehatannya.

Referensi

  1. Budaya fisik medis: buku teks. untuk mahasiswa V.I. Dubrovsky. - edisi ke-3. VLADOS, 2004. - 623.
  2. Budaya fisik terapi: Buku teks untuk siswa nat. budaya Di bawah ed umum. S.N.Popova. Budaya dan Olahraga Fisik, 1988. - 270.
  3. Pendidikan Jasmani: Manual buku teks untuk rata-rata prof. Pendidikan N. V. Reshetnikov, Yu. L. Kislitsyn. Penguasaan, 2002.
  4. Budaya fisik: tunjangan Buku Pelajaran untuk universitas I.S.Barchukov. - UNITI, 2003. - 254.