Berita ibu

Dunia ibu dan anak: kesehatan, nutrisi dan perkembangan. Informasi dan layanan untuk orang tua

Memandikan bayi yang baru lahir

Dengan kedatangan bayi di rumah, kehidupan orang tua yang baru dicetak berubah secara radikal, mereka memiliki tanggung jawab dan kegiatan baru. Merawat bayi adalah salah satu tugas paling penting yang dihadapi orang tua, dan oleh karena itu hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana bayi yang baru lahir sedang mandi.

Vaksinasi DTP: komposisi vaksin, kemungkinan komplikasi, vaksinasi ulang

Untuk tumbuh menjadi bayi yang sehat dan ceria adalah impian terbesar setiap ibu yang baru dibuat, dan vaksinasi tepat waktu memainkan peran penting di sini. Menurut permintaan pencarian, vaksinasi DTP adalah salah satu permintaan paling populer di Internet, karena dianggap sangat sulit.

Influenza selama kehamilan, cara mengobati, konsekuensi

Wabah penyakit musiman sangat tidak diinginkan dan berbahaya bagi kesehatan mumi masa depan dan pertumbuhannya di dalam perut bayi. Influenza pada kehamilan adalah tes berat bagi seorang wanita.

Kerak di kepala bayi yang baru lahir

Hampir setiap ibu baru memonitor kesehatan remah-remah mereka dan khawatir jika terjadi perubahan aneh padanya. Salah satu gejala yang mengkhawatirkan bagi ibu adalah kerak di kepala bayi baru lahir, yang sering disertai dengan pengelupasan kulit yang kuat di sekitarnya.

Bisakah saya menyusui dengan flu

Diketahui bahwa wanita yang baru saja melewati persalinan berisiko terhadap semua jenis penyakit, termasuk ARVI. Setelah melahirkan, tubuh melemah dan perlu waktu untuk pulih, dan karena itu, ibu menyusui sering masuk angin, tetapi bisakah Anda menyusui dengan pilek?

Vaksinasi untuk bayi baru lahir, kalender vaksinasi

Orang tua yang penuh kasih dan perhatian modern ingin tahu segalanya sebelumnya tentang apa yang harus mereka lalui pada periode awal setelah kelahiran. Vaksinasi pertama untuk bayi baru lahir sering ditempatkan di bangsal anak-anak di rumah sakit, tanpa menunggu bayi dipulangkan dari rumah sakit.

Pada usia berapa vaksinasi campak

Banyak orang tua muda khawatir tentang vaksinasi yang akan datang, karena ini merupakan langkah serius dalam kehidupan bayi tercinta. Vaksin campak adalah salah satu jenis vaksin yang bayi divaksinasi pada tahun pertama kehidupan, dan ukuran ini tidak diperlukan selama periode neonatal.

Melahirkan tanpa rasa sakit

Membawa seorang anak, dan kemudian penampilannya, tanpa diragukan lagi adalah salah satu periode paling bahagia dalam kehidupan hampir setiap wanita. Namun, banyak ibu hamil khawatir tentang kesakitan dari proses kelahiran anak, dan oleh karena itu hari ini kita akan memberi tahu apakah persalinan mungkin terjadi tanpa rasa sakit.

Reaksi terhadap vaksinasi, komplikasi, perawatan darurat

Setiap orang tua yang sadar bertanya-tanya apakah vaksinasi tersembunyi bayi dapat menyembunyikan ancaman tersembunyi. Faktanya, reaksi terhadap vaksin adalah fenomena normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi terkadang kasus yang lebih serius yang memerlukan perawatan darurat terjadi.

Jam berapa buah mulai bergerak dan mendorong

Keibuan adalah saat pengalaman yang indah dan istimewa bagi seorang wanita ketika seluruh hidupnya diwarnai dengan perasaan bahagia. Banyak mumi masa depan tertarik pada banyak pertanyaan - misalnya, kapan buah mulai bergerak dan mendorong, sehingga tidak ketinggalan momen indah ini dan punya waktu untuk mengingatnya selamanya.

Dapat wafel ibu menyusui

Bagi seorang ibu, penampilan bayi adalah saat yang bertanggung jawab dan menggairahkan, yang membuat perubahan mendasar dalam mode hari dan gizi. Produk yang masuk ke tubuhnya memengaruhi kualitas ASI. Itu sebabnya dokter menyarankan untuk sangat berhati-hati saat menyusun menu.

Enam bulan pertama menyusui tidak dianjurkan untuk makan makanan yang mengandung banyak alergen. Dari diet perlu untuk mengecualikan semua buah-buahan dan sayuran berwarna merah, oranye. Namun, ini bukan satu-satunya pengecualian yang Anda butuhkan untuk membuat ibu menyusui. Selain itu, wafel dan produk dengan konten kakao yang tinggi harus dibuang. Komponen ini mempengaruhi tubuh bayi dan dapat menyebabkan alergi, diatesis. Dokter anak merekomendasikan untuk tidak makan wafel atau mengurangi konsumsinya. Kondisi itu harus dipenuhi tanpa gagal dalam enam bulan pertama.

Sifat utama dari produk

Hanya seorang spesialis dalam GW yang dapat menentukan apakah mungkin bagi wafel untuk menyusui wanita tertentu. Untuk menghasilkan susu, tidak kurang dari 600 Kkal harus dicerna setiap hari di dalam tubuh. Jumlah yang sama akan diperlukan bagi seorang wanita untuk melakukan pekerjaan rumah tangga dan merawat bayi. Jika Anda mengikuti aturan ini, maka wanita tersebut dijamin mengalami sakit kepala dan ia akan dapat menormalkan tidur dan istirahat. Kalau tidak, ibu bisa merasa sangat lelah.

Ada banyak karbohidrat dalam wafel. Komponen ini terlibat langsung dalam pengembangan serotonin dan enformin. Hormon-hormon ini bertanggung jawab untuk perasaan kebahagiaan, sehingga mereka hanya diperlukan selama menyusui. Jika ibu akan memiliki suasana hati yang baik, maka itu pasti akan ditularkan ke bayi.

Waffles memiliki sejumlah besar komponen nutrisi. Nilai energi dikaitkan dengan kandungan lemak nabati yang tinggi dalam komposisi isian. Untuk pekerjaan usus yang berkualitas tinggi membutuhkan serat makanan khusus. Ini menormalkan kerja pencernaan, sehingga wanita itu langsung menyingkirkan beban di perut.

Dampak negatif

Seorang spesialis HB dapat menganalisis semua faktor dan menentukan apakah seorang ibu menyusui dapat memiliki wafel. Paling sering, produk ini disarankan untuk dikecualikan dari diet untuk jangka waktu tertentu:

  • Komposisi hampir setiap wafel termasuk kakao dan kacang-kacangan. Ini adalah alergen yang cukup kuat, sehingga bayi memiliki peningkatan risiko diatesis atau manifestasi lain dari intoleransi individu.
  • Produsen menambahkan bahan pengawet ke hampir setiap produk. Mereka sangat berbahaya bagi tubuh yang sedang tumbuh. Dalam beberapa situasi, suplemen berbahaya umumnya dapat menyebabkan keracunan makanan parah pada bayi.
  • Wafel mengandung banyak karbohidrat. Karena itu, jika seorang wanita memakannya secara teratur, ini akan menyebabkan perubahan komposisi susunya. Situasinya berbahaya karena dapat membahayakan bayi. Ini meningkatkan risiko kelebihan berat badan, yang menempatkan beban berat pada tubuh secara keseluruhan. Dalam hal ini, organ-organ saluran pencernaan akan terancam.

Jika ada banyak wafel, maka bayi mungkin mengalami alergi dalam bentuk ruam. Kasus-kasus diatesis yang kuat juga dicatat. Di masa depan, situasi ini dapat menyebabkan intoleransi individu terhadap makanan tertentu. Alergi dimanifestasikan tidak hanya dalam bahan-bahan individual wafer, tetapi juga dalam produk-produk lain. Dalam hal ini, diatesis berfungsi sebagai titik awal untuk pengembangan intoleransi terhadap makanan lain.

Kriteria pemilihan wafer dasar

Spesialis di GW merekomendasikan untuk meninggalkan wafel, karena mereka termasuk kakao. Namun, seorang wanita mampu membeli sejumlah kecil produk lezat ini, tetapi tidak selalu bermanfaat. Pada saat yang sama perlu untuk mengikuti aturan sederhana berikut ini.

  • Jika bayi sudah mencatat kasus alergi, maka Anda harus mulai memasukkan wafel ke dalam makanan hanya sejak lima bulan. Namun, beberapa dokter anak disarankan untuk menunggu hingga enam bulan. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk meminimalkan kemungkinan alergi dan pembentukan kolik di usus.
  • Hari ini, di toko mana pun Anda dapat menemukan berbagai macam produk yang berbeda dalam karakteristik pengisi. Cara terbaik untuk membeli krim wafel, karena tidak ada kakao sama sekali.
  • Perhatian harus diberikan tidak hanya pada komposisi, tetapi juga pada umur simpan produk. Wafel harus dalam kondisi segar. Kalau tidak, mereka sudah berhasil basah, sehingga mereka tidak disarankan untuk dimakan selama menyusui. Apalagi, dalam hal ini, mereka sudah berhasil kehilangan karakteristik rasa mereka.
  • Untuk pertama kalinya, seorang wanita harus mencoba sejumlah kecil wafel. Selanjutnya, dalam 48 jam, reaksi negatif terwujud pada bayi. Hal ini diperlukan untuk memonitor perilaku dan kondisi kulitnya. Jika tidak ada tanda-tanda alergi telah terdeteksi, maka Anda dapat menggandakan porsi.
  • Jumlah minimum pengawet yang terkandung dalam wafel sesuai dengan resep Wina dan Inggris. Itulah mengapa yang terbaik adalah memilih mereka. Ada beberapa resep sederhana yang dapat digunakan oleh setiap wanita untuk membuatnya sendiri. Dalam hal ini, Anda dapat benar-benar percaya diri dengan kualitas masing-masing bahan.

Memasak di rumah

Makanan penutup apa pun yang dimasak dengan tangan mereka sendiri, memiliki sejumlah keunggulan, karena seorang wanita dapat percaya diri pada kualitas tinggi dari setiap bahan individu.

Klasik

Untuk wafel Wina klasik, Anda perlu mengambil komponen berikut:

  • 1 sdm. susu segar;
  • 200 g mentega;
  • 3 butir telur;
  • 350 g tepung;
  • 1 sdm. l jus lemon segar;
  • 2 sdt. baking powder;
  • 100 g gula.

Fitur memasak wafel klasik:

  • Campur susu dengan gula.
  • Pra-tambahkan baking powder dalam tepung dan campur dua komposisi massal ini.
  • Telur dicampur dengan mentega dan gula. Hanya setelah komposisi homogen diperoleh tepung dapat ditambahkan. Pada tahap selanjutnya jus lemon dituangkan dalam aliran yang tipis.
  • Untuk memanggang wafel, alat khusus digunakan. Sebelum menggunakannya, Anda harus mempelajari instruksi dengan cermat.

Jika jus lemon bayi bereaksi negatif, maka cuka atau asam askorbat harus digunakan sebagai gantinya. Bahan terakhir dijual dalam bentuk kapsul yang nyaman untuk ditambahkan.

Hidangan pilihan segar

Makanan penutup dengan jumlah gula minimum dapat dibuat dengan berbagai isian dan dimakan dengan teh selama menyusui. Untuk membuat wafel ini, Anda perlu:

  • 1 sdm. tepung;
  • 1 butir telur;
  • 1 sdm. air;
  • garam dan soda di ujung pisau.

Fitur memasak wafel lezat dan sehat:

  • Campur kuning telur dengan garam dan soda.
  • Dalam komposisi yang dihasilkan dituangkan 0,5 st. air.
  • Selanjutnya, Anda perlu secara bertahap mengaduk tepung. Penting agar adonan tersebut keluar tanpa benjolan tunggal.
  • Tuangkan sisa air. Adonan sudah siap. Sekarang Anda bisa membuat makanan penutup menggunakan waffle iron.

Tidak perlu bagi seorang wanita selama menyusui untuk sepenuhnya membatasi diri dalam makan. Dengan bantuan wafel, Anda bisa mendapatkan daya hidup, energi, dan suasana hati yang baik. Penting untuk mencegah terjadinya alergi pada bayi, jadi ibu harus benar-benar mengikuti semua aturan dan rekomendasi. Pilihannya harus dihentikan pada produk krim, dan pilihan cokelat dan lemon harus dibiarkan nanti.

Apakah mungkin untuk ibu menyusui wafel?

Memiliki seorang anak dalam kehidupan seorang wanita tidak hanya membawa perubahan dalam mode hari, tetapi juga dalam makanan - setelah semua, setiap makanan yang dimakan ibu melalui susu dan bayi.

Dalam 6 bulan pertama menyusui, makanan dengan kadar alergen yang tinggi tidak dianjurkan.

Ini termasuk tidak hanya makanan sehari-hari (misalnya, merah dan kuning seperti tomat dan jeruk), tetapi juga permen seperti wafel karena kehadiran kakao.

Ini dapat menyebabkan diatesis dan insomnia pada bayi. Karena itu, wanita sering tersiksa oleh pertanyaan - mungkinkah ibu menyusui menyusui? Jawaban dokter anak dimungkinkan, jika Anda memperhatikan kehati-hatian dan rekomendasi untuk pilihan dan penggunaan.

Apakah wafel bermanfaat untuk ibu menyusui?

Akankah wafel mendapat manfaat dari menyusui? Menyusui dan produksi ASI membutuhkan dari tubuh wanita setidaknya 600 Kkal per hari, dan jumlah energi yang sama diperlukan oleh ibu untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik, mengurangi rasa sakit dan menahan malam tanpa tidur dan kelelahan.

Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam wafer berkontribusi pada produksi serotonin dan endorphin - hormon kebahagiaan, yang sangat diperlukan untuk menyusui. Mereka adalah alasan untuk suasana hati yang baik dan, jika ibu bahagia, maka bayinya juga bahagia.

Wafel adalah produk bergizi, nilai gizi yang disediakan oleh lemak nabati dalam mengisi. Serat makanan dalam komposisi, memiliki efek positif pada mikroflora usus, membantu penyerapan makanan dan menormalkan sistem pencernaan.

Mengapa tidak makan wafel saat menyusui?

Tentu saja, manfaat wafel sudah jelas, tetapi selama menyusui mereka tidak sangat dianjurkan. Ada beberapa alasan:

  • Kakao dalam wafer dan kacang-kacangan dalam isinya adalah alergen kuat yang dapat menyebabkan diatesis.
  • Pengemulsi, pewarna dan pengawet - bukan komposisi produk yang paling berguna, yang merupakan produk toko yang berlimpah.
  • Penggunaan wafel yang berlebihan menyebabkan kelebihan pasokan karbohidrat dalam ASI. Ini dapat memiliki konsekuensi negatif bagi kesehatan bayi dan ibu, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk kelebihan berat badan dan tekanan ekstrem pada tubuh dan sistem organ-organ saluran pencernaan.

Itu penting! Dokter telah mencatat kasus-kasus di mana konsumsi berlebihan wafer tidak hanya menyebabkan alergi dalam bentuk ruam, tetapi juga pada diatesis, kecenderungan reaksi alergi di masa depan.

Ini dapat memanifestasikan dirinya tidak hanya pada produk yang terkandung dalam wafel, tetapi juga pada bahan-bahan lainnya. Ini karena sifat diatesis untuk bertindak sebagai pemicu - agen penyebab alergi terhadap produk sekunder.

Bagaimana cara memilih wafel?

Dokter anak tidak merekomendasikan makan wafel saat menyusui karena kandungan kakao. Tetapi jika ibunya adalah gigi manis, maka Anda bisa membeli beberapa potong kelezatan renyah, jika Anda mengikuti beberapa rekomendasi:

  1. Jika bayi rentan terhadap alergi, maka produk tersebut dapat dimasukkan ke dalam diet hanya dari 5 bulan. Jika tidak, maka mulai 3 bulan. Namun usia optimal adalah 6 bulan. Pada saat ini, bayi beradaptasi dengan kondisi baru, dan risiko kolik usus dan reaksi alergi terhadap produk akan berkurang. Cara menghilangkan kolik, lihat saja "Perut lunak» >>>
  2. Toko-toko menawarkan berbagai macam barang coklat, lemon dan krim. Saat memilih permen, disarankan untuk memberikan preferensi pada krim wafel karena kandungan kakao yang rendah.
  3. Saat membeli, Anda harus melihat tanggal kedaluwarsa dan tanggal produksi - semakin kecil, semakin baik produk. Anda dapat memeriksa kesegarannya dengan sedikit menekan wafel - jika berderak, rasanya tidak lembab dan enak.
  4. Untuk pertama kalinya, Anda hanya bisa makan sepertiga dari wafel, dan menonton reaksi remah selama 2 hari. Jika tidak ada gejala alergi, Anda dapat meningkatkan dosis produk.
  5. Wafel Wina dan Inggris adalah alternatif yang baik untuk wafel konvensional saat menyusui, karena kandungan pengawet di dalamnya diminimalkan. Kontraindikasi penggunaannya untuk ibu menyusui kurang dari yang dibeli dan mereka dapat disiapkan di rumah.

Bagaimana cara membuat wafel buatan sendiri?

Keuntungan utama memanggang di rumah bagi ibu menyusui adalah keamanannya bagi bayi. Nah, dengan mengambil resep klasik sebagai dasar, Anda bisa memasak

Wafel Wina klasik

Untuk ini, Anda perlu:

  • sapi, domba atau susu kambing - 2 st;
  • mentega - 400 g;
  • telur - 6 pcs.;
  • tepung - 700 g;
  • jus lemon - 2 sdm. l;
  • baking powder - 4 sdt;
  • gula - 200 g

Prosedur persiapan:

  1. Gosok mentega dengan gula.
  2. Campur baking powder dan tepung.
  3. Tambahkan telur ke mentega dengan gula dan aduk. Kemudian bergiliran susu, tepung sedikit demi sedikit, sehingga tidak ada gumpalan. Tambahkan jus lemon dan aduk rata.
  4. Memasak tepat waktu dalam instruksi untuk setrika wafel.

Itu penting! Jika bayi atau ibu alergi terhadap jus lemon, maka dapat diganti dengan cuka sari apel atau asam askorbat dalam ampul.

Mungkin juga ada alergi terhadap protein sapi - dalam hal ini, susu kambing atau domba digunakan.

Wafel segar

Kue-kue segar baik untuk teh manis, dan dapat digunakan dengan isian yang bermanfaat selama menyusui. Memanggang membutuhkan produk-produk berikut:

  • tepung - 2 sdm;
  • telur - 2 pcs.;
  • air - 2 sdm;
  • garam dan soda - cubit.

Memasak:

  1. Campur kuning telur, garam dan soda.
  2. Tambahkan setengah gelas air.
  3. Perlahan tuang tepung dan aduk agar tidak ada gumpalan.
  4. Tambahkan air. Kami memanggang sesuai dengan instruksi untuk setrika wafel.

Bagi seorang wanita - menyusui tidak selalu berarti pembatasan makanan.

Wafel adalah sumber energi dan hormon kebahagiaan yang baik, tetapi jika dikonsumsi berlebihan, mereka menyebabkan ibu kelebihan berat badan dan alergi bayi bersifat jangka pendek dan seumur hidup.

Karena itu, mereka perlu digunakan dengan hati-hati dan memilih produk krim, bukan cokelat atau lemon.

Kembang gula selama menyusui: apakah mungkin untuk melakukan wafel saat menyusui

Setelah melahirkan, seorang wanita harus hati-hati memilih produk yang jatuh di mejanya. "Curiga", sering dilarang sama sekali, termasuk sebagian besar permen. Mungkinkah wafel saat menyusui, karena mengandung banyak komponen yang dapat memicu kolik dan alergi pada bayi? Namun, ini tidak berarti bahwa seorang ibu muda kadang-kadang tidak bisa makan makanan penutup wafel - semuanya mungkin, tetapi dalam jumlah sedang.

Waffles: manfaat dan bahaya

Ketika mereka mengatakan apakah mungkin untuk makan produk ini atau itu dengan HB, mereka selalu mempertimbangkan betapa bergunanya itu untuk kesehatan ibu dan bayi yang menyusui. Sehubungan dengan wafel, sulit untuk mengidentifikasi manfaat spesifik, kecuali suasana hati yang baik dan pelepasan "hormon kebahagiaan" di bawah pengaruh rasa manis.

Di sisi lain, makanan penutup ini penuh dengan segala macam bahaya:

  • gula;
  • tepung yang mengandung gluten protein alergi;
  • telur, yang juga merupakan alergen;
  • susu, sering menyebabkan kembung dan merupakan kontraindikasi pada intoleransi laktosa;
  • tambalan buah manis, yang juga dapat menyebabkan masalah dengan reaksi alergi dan gangguan pencernaan;
  • lemak.

Semua bahan-bahan ini tidak sehat untuk ibu menyusui, terutama jika dia mengawasi sosoknya dan ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan. Tapi ini bukan hal utama: saat menyusui, semua yang dimakan ibu diberikan kepada bayi. Dan ini berarti bahwa wafel yang dimakan tidak hanya akan “mengendap” di sisi ibuku, tetapi juga akan memasuki tubuh anak dengan susu. Akibatnya, bayi tersebut menderita kolik dan ruam. Menurut statistik, dalam 80% kasus ketika wanita makan wafel, diatesis lokal muncul pada bayi.

Jangan lupa bahwa dalam produk manisan produksi industri sering digunakan bahan-bahan berkualitas rendah dan berbagai pengganti:

  • bukannya susu dan telur alami - bubuk;
  • bukannya mentega atau minyak nabati yang baik - minyak kelapa sawit atau lemak trans, yang merupakan karsinogen berbahaya;
  • penambah rasa, rasa, pengawet;
  • produk dengan alergenisitas tinggi - coklat, kakao, kulit lemon, kacang-kacangan, yang bahkan mungkin tidak ditunjukkan dalam komposisi, karena terkandung dalam bentuk "jejak" - mereka tiba di sana secara kebetulan selama produksi.

Jadi, jika Anda memutuskan apakah seorang ibu menyusui wafel, Anda perlu memahami bahwa ini adalah produk semacam itu, tanpanya tanpanya dapat dilakukan untuk kesehatan bayi.

Alternatif yang lebih aman daripada wafer klasik dengan isian lemak adalah buah, Wina, dan Inggris. Mereka tidak begitu tinggi kalori dan mengandung lebih sedikit gula, jika disiapkan dengan bahan pengisi rendah lemak.

Jika Anda sudah membeli wafel di toko, maka lebih baik tetap menggunakan yang paling alami dan tidak terlalu manis.

Rekomendasi untuk memilih wafel

Ibu muda dapat memiliki wafel tidak lebih awal dari usia bayi tiga bulan, secara optimal - setelah setengah tahun. Selama waktu ini, bayi akan menjadi lebih kuat, pencernaannya akan membaik dan akan mulai terbiasa dengan makanan tambahan selain ASI. Ia akan mengurangi risiko manifestasi alergi dan masalah pada perut.

Pertama-tama, wafel yang tidak terlalu manis diizinkan, 1/3 bagian sudah cukup untuk sampel. Makanan pencuci mulut diperkenalkan di pagi hari setelah makan utama (sarapan), kemudian hanya disaksikan. Kolik, ruam, cemas, tinja yang terganggu menunjukkan bahwa terlalu dini bagi ibu untuk makan produk seperti itu atau tidak sama sekali. Bagaimanapun, pengenalan produk harus ditunda selama dua bulan.

Jika bayi merespons permen secara normal, Anda dapat menganggapnya diperbolehkan, tetapi dalam jumlah terbatas dan dengan teliti mempelajari komposisinya.

Rekomendasi umum untuk seleksi:

  1. Selalu perhatikan umur simpan dan integritas kemasan agar tidak mengalami produk yang rusak.
  2. Ketika Anda mengklik pada paket seharusnya terdengar crunch - itu berarti bahwa wafel disimpan dengan benar dan tidak lembab.
  3. Hindari produk yang mengandung pewarna sintetis, wewangian - ini semua sifat kimia, yang juga berbahaya bagi orang dewasa, belum lagi bayi.
  4. Yang terbaik adalah memilih wafel dari warna putih atau susu dengan isian makanan yang terbuat dari pure buah - ada minimum cat dan zat tambahan lainnya.
  5. Lihat bahwa daftar bahan-bahan tidak mengandung minyak kelapa sawit (itu adalah inti sawit, minyak kelapa sawit), pengganti lemak susu - ini adalah lemak olahan dan sangat berbahaya.
  6. Jika ada kesempatan, lebih baik untuk mengambil wafel tanpa interlayers - itu adalah dalam isian bahwa jumlah bahaya terbesar terkonsentrasi. Pilihan yang diizinkan adalah buah, dan jika itu adalah susu kental, krim kocok, maka kemungkinan besar itu dibuat dari pengganti, bukan produk alami.

Dan bahkan lebih baik - untuk membuat makanan penutup favorit Anda di rumah, dengan tangan Anda sendiri. Jadi, Anda akan yakin dengan kualitas makanan Anda.

Pembuat wafel utama

Untuk membuat wafel sendiri, Anda memerlukan perangkat - setrika wafel. Tapi wafel wajan gaya Soviet akan bekerja, hanya Anda yang harus memasak di atas kompor, yang tidak begitu nyaman bagi ibu menyusui.

Wina

Coba resep Wina. Ini sangat kalori, tetapi dari produk-produk berkualitas tinggi dan tanpa bahan kimia. Bahan:

  • segelas susu;
  • 350 g tepung terigu;
  • 100 gram gula;
  • 200 g mentega;
  • 3 telur ayam;
  • 1 sendok jus lemon segar;
  • 2 sdt. baking powder untuk adonan.

Dalam mentega lunak, tambahkan gula, gosok. Campur telur secara bertahap, tuangkan susu, tambahkan tepung dan baking powder, peras lemon. Aduk sampai rata, lalu oleskan adonan ke waffle iron yang dipanaskan dengan sendok besar, tutup dengan tutupnya dan tunggu 5 menit. Wafel lembut, lembut dan manis, jadi dari isiannya memberi preferensi pada sesuatu yang bermanfaat, misalnya keju atau selai tanpa gula, daripada susu kental.

Segar

Resep ini cocok sebagai hidangan penutup - dengan isian manis, dan dalam versi makanan ringan. Wafel segar dikombinasikan dengan isian apa pun. Ambil:

  • segelas tepung;
  • telur;
  • secangkir air;
  • sedikit soda kue;
  • garam

Pisahkan kuning telur, garam dan aduk dengan soda. Kemudian tuangkan setengah gelas air sambil diaduk, tambahkan semua tepung, tambahkan air sampai akhir, tetapi secara bertahap. Aduk adonan sampai matang dan mulailah memanggang. Waffle cooking time - sekitar 5 menit.

Bahasa inggris

Resep dari penduduk "Foggy Albion" paling cocok untuk memecahkan masalah apakah mungkin untuk menyusui wafel, karena disiapkan berdasarkan sayuran. Opsi termudah - dari kentang:

  1. Rebus 4 kentang besar, potong-potong, dalam air asin.
  2. Tuang kaldu, hancurkan umbinya.
  3. Tuang dalam 100 ml susu panas dan tambahkan sepotong mentega.
  4. Palu telur ke dalam massa yang dingin, tambahkan satu gelas tepung, aduk. Itu harus membuat adonan krim.
  5. Panaskan waffle iron, tuang adonan.
  6. Masak selama 5 hingga 7 menit.

Jika diinginkan, sayuran lain ditambahkan ke pure (zucchini, bawang), dan wafel itu sendiri disajikan dengan krim asam, daging cincang, dan pate - pilihannya bervariasi.

Masa menyusui adalah masa pembatasan, tetapi juga merupakan kesempatan bagus untuk belajar cara memasak hidangan lezat dan sehat, seperti wafel kentang. Laktasi akan berakhir cepat atau lambat, dan resep favorit akan tetap ada.

Dapat menyusui ibu wafel dan apa

Sementara bayi yang baru lahir disusui, banyak ibu menyusui tertarik pada apa yang bisa dimakan dari permen dan dalam jumlah berapa agar tidak membahayakan bayi. Apakah wafel menyusui aman, dan apakah akan menyebabkan alergi?

Tentu saja, dokter menyarankan ketika menyusui untuk mengecualikan dari menu makanan yang sangat asin, merokok, digoreng, alkohol dan beberapa rempah-rempah. Faktanya, seluruh diet ibu dipilih dengan tujuan:

  • Jangan menyebabkan masalah dengan pencernaan bayi;
  • jangan membahayakan produk anak yang mengandung karsinogen dan zat berbahaya lainnya;
  • jangan menyebabkan alergi pada remah-remah;
  • Jangan merusak sistem kekebalan tubuh.

Tapi apa yang harus dimakan manis, yang begitu menarik?

Waffles adalah konpeksi populer di seluruh dunia, dengan ratusan resep dan variasi. Nama makanan penutup manis ini berasal dari kata Jerman "wafla", yang berarti "sarang lebah, sel". Jadi di Jerman disebut wafel, karena mereka terlihat seperti sarang lebah. Hari ini mereka memasak jenis-jenis kelezatan yang paling bervariasi ini: subur dan tipis, dimasak dengan adonan yang berbeda, dengan atau tanpa isian, dengan bentuk yang berbeda atau digulung dalam tabung. Menggabungkan renyahnya, meleleh di mulut, dan rasanya yang enak.

Setelah melahirkan anak dengan HB kadang-kadang Anda ingin yang manis, meski diet ketat. Dokter mengizinkan, ada wafel selama menyusui, tetapi mengamati norma dan memilih hanya permen yang dibuat dengan tangan tanpa penambahan bahan pengawet, pewarna dan alergen. Dianjurkan untuk menggunakan wafel buatan sendiri bukan pada bulan pertama menyusui, tetapi ketika bayi berusia 6-7 bulan. Pertama datang kue gandum atau galetnye, marshmallow, halva, kozinaki, tetapi dalam jumlah minimal. Cokelat dan cokelat wafel dilarang karena merupakan alergen yang kuat.

Nuansa utama dalam pengenalan wafer dalam makanan:

  • Jangan gunakan wafel manis dengan krim atau diisi sampai bayi berusia 6-7 bulan. Tubuhnya harus beradaptasi dengan produk baru, menjadi lebih kuat, sehingga kolik dan alergi tidak muncul.
  • Perlu memperhatikan produsen wafer dan umur simpan, serta komposisi mereka. Mereka harus bebas dari pengawet dan bahan kimia lain yang berbahaya bagi bayi. Lebih baik memasak wafel di rumah. Ini membutuhkan setrika wafel dan beberapa resep yang sudah terbukti.
  • Wafer putih atau susu lebih aman daripada multi-warna. Wafel segar akan berderak dan memiliki tekstur padat.
  • Tes pertama adalah sepotong kecil. Lebih baik makan manis seperti itu setelah makan utama, dan tidak dengan perut kosong. Selama beberapa hari berikutnya, para ibu menyaksikan reaksi bayi. Apakah dia memiliki ruam atau pipinya memerah. Pada tanda pertama dari alergi atau masalah perut, Anda bisa melupakan wafel untuk waktu yang lama.
  • Waffles, yang mengandung alergen kuat - kakao, harus dibuang. Tidak hanya menyebabkan ruam dan kemerahan pada kulit, tetapi juga mengganggu fungsi tidur dan pencernaan.

Resep

Dengan setrika wafel, ibu menyusui dapat membuat wafel yang tidak berbahaya bagi bayi yang baru lahir, tentu saja, dengan waktu luang dan keinginan. Sudah cukup untuk memanaskan perangkat, tuangkan adonan ke permukaan kerja dengan sendok dan setelah beberapa menit wangi, meleleh di mulut wafer siap.

Setrika waffle terdiri dari 2 jenis - untuk persiapan wafel renyah tipis, yang dapat digulung dalam tanduk panas atau tubulus, serta perangkat untuk memanggang wafel Belgia yang lembut dan berpori.

Wafel Diet Buatan Rumah

  • 3 butir telur;
  • 100 g gula pasir;
  • 350 g tepung;
  • segelas susu skim;
  • 200 g mentega;
  • sesendok jus lemon;
  • 2 sdt. baking powder.

Persiapan: Campur mentega lunak dengan gula dan meleleh. Tambahkan tepung, telur, susu, baking powder, dan jus lemon secara bergantian. Uleni seluruh campuran dengan baik. Sendok adonan di atas wafel besi yang sudah dipanaskan. Hasilnya adalah wafel emas dengan kerak renyah dan rasa lemon. Tetapi Anda tidak bisa menambahkan bahan ini jika balita alergi terhadap buah jeruk.

Wafel segar

  • segelas tepung;
  • segelas air;
  • telur;
  • sedikit garam dan soda.

Persiapan: Aduk garam, soda, dan kuning telur dengan saksama. Tuang setengah gelas air dan semua tepung. Aduk rata dan secara bertahap tambahkan sisa air.

Untuk membuat wafel lapang, Anda harus menambahkan putih telur, dikocok hingga berbusa, ke dalam adonan. Beberapa nyonya rumah mengaduk adonan wafel dengan air soda untuk membuatnya keropos dan renyah. Menambahkan kuning telur membuat wafel menjadi elastis dan lunak, tetapi Anda harus lebih memperhatikan produk alergi tersebut.

Agar adonan tidak lengket, gula di dalamnya diganti dengan bubuk, dan krim mentega, maka wafel akan menjadi lebih empuk dan kemerahan. Dalam hal apapun ragi tidak boleh ditambahkan ke adonan ragi untuk besi wafel. Dan untuk pertanyaan apakah ada wafel berpori manis seperti itu, jawabannya tidak! Mereka berbahaya bagi bayi, karena mereka menyebabkan kembung, sakit perut dan diare pada bayi, terutama di bulan pertama kehidupan.

Isian

Kami menemukan pertanyaan apakah seorang ibu menyusui wafel. Tetapi apakah akan melengkapi mereka dengan tambalan manis? Dalam resep klasik, wafel digulung menjadi tabung dan diisi dengan protein, krim, es krim, atau susu kental. Namun begitu banyak manis yang dikontraindikasikan saat menyusui bayi.

Bahan pengisi yang disetujui oleh dokter adalah keju cottage rendah lemak. Dapat disebarkan di atas wafer dengan lapisan tipis dan memakan makanan penutup yang lezat untuk makan malam atau sarapan. Krim dadih terkenal karena sifatnya yang kenyal dan bermanfaat. Ini memperkuat tulang ibu dan bayi, menormalkan peristaltik usus dan merupakan camilan sehat di antara waktu makan makanan utama. Karbohidrat lambat yang membentuk wafel buatan sendiri memberikan rasa kenyang yang lama, sehingga mereka adalah pengganti yang sangat baik untuk makanan berkalori tinggi namun manis.

Jika seorang wanita telah memasukkan beberapa jenis buah ke dalam makanan, dan mereka cocok untuk bayi, maka Anda dapat menghias wafer dengan irisan bahan-bahan yang aman tersebut. Misalnya, mereka bisa berupa apel, pisang, pir, quince atau buah-buahan kering. Anda bisa makan wafel dengan krim protein, dikocok dalam bak air. Krim ini juga lebih sedikit kalori dan tidak menyebabkan alergi. Tambahkan kacang lusuh atau karamel, tetapi dalam jumlah minimum. Whipped cream juga merupakan pilihan yang baik untuk mengisi wafel, tetapi mereka dibuat dari bahan-bahan rendah lemak agar tidak membebani tubuh bayi dengan kalori ekstra.

Dari adonan wafel yang tidak ditambahkan gula, wafel segar diperoleh, lauk nabati seperti tumis atau caviar caviar, kelinci, kalkun atau pate dada ayam cocok untuk mereka. Mereka dihiasi dengan pesta meriah, sehingga ibu menyusui juga memiliki sesuatu untuk memanjakan dirinya sendiri, tetapi tidak menjadi penuh dan tidak membahayakan balita kecil.

Diet mumi yang mereproduksi harus diet, lengkap dan bervariasi. Agar tidak menyebabkan masalah kesehatan pada remah-remah, tetapi untuk menyenangkan diri sendiri dengan hidangan penutup yang lezat dalam bentuk wafel renyah, lebih aman dan lebih menguntungkan untuk memasaknya sendiri.

Halva, marshmallow, wafel, dan cokelat saat menyusui

Diketahui bahwa setiap larangan menyebabkan keinginan yang lebih besar. Itulah mengapa wanita sering bertanya pada diri sendiri, mungkinkah makan permen seperti kue, marshmallow, wafel, cokelat atau halvah, saat menyusui? Apa yang disukai atau tidak sama sekali? Mengapa permen yang diinginkan sering dilarang?

Pertama, Anda tidak dapat memastikan bahwa keinginan sendiri tidak mempengaruhi kesehatan bayi. Kedua, setiap wanita berusaha untuk kembali ke sosok bentuk lama. Pertimbangkan masalahnya secara lebih rinci.

Apakah akan makan ibu menyusui yang manis

Wanita itu sendiri dan dokter mereka sangat sering condong ke arah diet tertentu dalam bulan-bulan pertama setelah melahirkan, terutama jika mereka memberi makan bayi itu sendiri. Dipercayai bahwa cokelat, marshmallow, wafel, halva, dan permen lainnya ketika menyusui dapat menyebabkan diatesis dan alergi pada anak.

Dalam praktiknya, seorang wanita menyusui tidak diharuskan untuk sepenuhnya mematuhi aturan ini dan sepenuhnya meninggalkan produk terlarang. Bagaimanapun, Anda dapat membatasi konsumsi mereka dan mengontrol perilaku anak.

Kemungkinan alergi, baik pada ibu dan anak, rendah. Karena itu, ketika keinginan menjadi tak tertahankan, Anda bisa makan cokelat putih atau susu. Dan dalam 99% kasus, tidak ada hal buruk yang akan terjadi. Ini sangat penting karena tubuh setiap wanita di masa yang kritis ini membutuhkan glukosa.

Seorang wanita hidup dalam ketegangan yang konstan, dan kadang-kadang dia kekurangan energi untuk mempertahankan ritme seperti itu. Dan kelelahan yang terakumulasi dapat menyebabkan overstrain saraf dan migrain yang konstan. Akibatnya, orang-orang dekat menderita bersamanya, yang harus menanggung semua manifestasi yang tidak menyenangkan, kemungkinan histeria atau keluhan.

Permen dalam hal ini dapat menjadi antidepresan yang efektif. Dan otak wanita itu mulai menuntut mereka. Tentu saja, Anda perlu mengendalikan diri, tetapi ada pengecualian untuk aturan apa pun. Jika Anda dan bayi Anda tidak menunjukkan kontraindikasi, manjakan diri Anda dengan mengonsumsi marshmallow, marshmallow, atau setengah wafel.

Cokelat untuk ibu menyusui

Jika wanita sebelum kelahiran menyukai cokelat, maka selama menyusui, ketidakhadirannya bisa menyiksa mereka. Dalam produk ini, kebanyakan serotonin, yang disebut "vitamin sukacita." Selain itu, ada zat yang membantu dalam memerangi stres dan suasana hati yang buruk. Setelah makan cokelat, seseorang merasakan gelombang kekuatan dan kehausan untuk bertindak.

Cokelat selama menyusui dapat dikonsumsi dalam jumlah kecil, mengamati ukurannya. Dosis maksimum cokelat yang mampu dibeli oleh seorang ibu menyusui hanya 30 gram.

Dan kemudian, jika tidak ada reaksi negatif pada bayi. Tentu saja, produk harus berkualitas tinggi, tanpa rasa dan aditif.

Yang terbaik adalah cokelat pahit. Anda juga bisa makan cokelat putih, di mana tidak ada kafein dan yang tidak akan memiliki efek merangsang pada bayi.

Bagaimanapun, apa pun jenis cokelatnya - hitam atau putih, Anda bisa memakannya tidak lebih dari tiga siung.

Permen apa yang diizinkan untuk perawat

Cokelat harus dipilih hanya dari bahan mentah alami, lebih disukai tanpa pewarna dalam isian. Anda bisa makan satu atau dua potong sehari, tidak lebih. Permen dengan isian kacang atau selai jeruk sebaiknya tidak dikonsumsi.

Setelah Anda mencoba setengah dari permen, berikan waktu untuk kemungkinan reaksi anak setelah makan. Dan bahkan jika semuanya berhasil, Anda tidak boleh menyalahgunakan permen.

Lebih dari dua permen sehari tidak bisa dimakan saat Anda menyusui.
Karamel lebih baik dikecualikan sepenuhnya, karena produk alami jarang digunakan di dalamnya, dan bahan kimia dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada bayi.

Mommy Cakes and Pies

Ketika sekitar liburan dan di atas meja produk biskuit lezat, sulit untuk menahan godaan. Dokter sangat merekomendasikan menahan diri dari ekses tersebut. Dan mereka benar.

Sebagian besar kue, kue kering, dan permen toko lainnya secara harfiah penuh dengan bahan pengawet dan stabilisator. Dan ini, belum lagi pewarna.

Ya, dan produk buatan sendiri, pada umumnya, dipanggang dari produk yang dibeli di toko. Mereka mengandung set aditif kimia yang sama. Reaksi bayi terhadap "buket" semacam itu tidak dapat diprediksi. Tentu saja, Anda dapat menggigit sepotong kecil kue atau wafel, tetapi Anda harus dengan cermat memantau kondisi anak Anda setelah zat tambahan tersebut masuk ke dalam tubuhnya.

Selain itu, pastikan bahwa produk tersebut segar, karena dalam hal ini kerusakan dapat dilakukan pada ibu sendiri.

Memanggang

Pai sendiri bisa dimakan tanpa rasa takut, terutama jika Anda tahu cara memanggangnya. Biasanya, mereka memilih bahan pengisi alami, dan semua bahan lainnya berkualitas tinggi.

Produk yang dibeli dapat dibeli di outlet yang tepercaya. Dalam kasus lain, lebih baik untuk menghentikan godaan, agar tidak membahayakan diri Anda dan bayi.

Jika wafel, yang utama adalah isinya harus berkualitas tinggi dan alami, baca komposisi dengan cermat sebelum digunakan. Jika Anda seratus persen yakin akan hal ini, maka satu atau dua wafel tidak akan membahayakan.

Makanan manis lainnya

Diyakini bahwa marshmallow dan marshmallow hanya terbuat dari produk alami. Tetapi produsen baru-baru ini mulai menambahkan pengganti di sana untuk menghemat uang. Misalnya, bubuk telur, minyak kelapa sawit dan produk lain yang lebih murah digunakan. Karena itu, sebelum Anda membeli marshmallow, marshmallow, dan permen lainnya, pelajari komposisinya.

Marmalade umumnya lebih baik untuk dilakukan sendiri, hanya setelah itu Anda akan yakin bahwa buah beri segar, dan tidak ada pewarna kimia di dalamnya.

Pada akhirnya, dapat dikatakan bahwa perlu disediakan permen hanya jika ada masalah kesehatan yang terkait dengan produk ini. Dan kemudian Anda bisa rileks sendiri.

Memberi makan bayi adalah sukacita, bukan kerja keras. Karena itu, sedikit demi sedikit, Anda bisa makan semua produk berkualitas - dan marshmallow, dan wafel, dan cokelat, dan marshmallow, dan kemudian bayi akan sehat, dan Anda - bahagia.

Evaday

MAJALAH INTERNET UNTUK PEREMPUAN AKTIF DAN PERCAYA DIRI

Apakah yogurt memungkinkan saat menyusui

Berbagai produk susu, dekorasi rak supermarket, dapat membingungkan bahkan gourmet yang paling canggih.

Pencahar menyusui untuk ibu

Setelah kelahiran bayi, banyak mumi terganggu oleh masalah intim seperti sembelit, meskipun mereka belum pernah mengalami penyakit seperti itu sebelumnya.

Susu kental selama menyusui

Banyak dari kita yang mengingat rasa ini sejak kecil dan sangat suka makan susu kental sejauh ini, tetapi itu jauh dari berguna.

Sup kacang saat menyusui

Dengan kelahiran bayi, seorang wanita menghadapi tugas menyusun diet khusus yang bergizi dan aman untuk kesehatan anak.

Apakah mungkin untuk melakukan wafel saat menyusui

Laktasi adalah proses penting, baik bagi bayi baru lahir untuk mendapatkan nutrisi, dan bagi wanita, untuk kontak dekat dengan bayi.

Labu menyusui

Kelahiran bayi membuat seorang ibu muda benar-benar mengubah pola makannya yang biasa dan mendiversifikasikan makanannya dengan makanan sehat. Sifat penyembuhan labu diketahui oleh setiap wanita, tetapi sebelum Anda memasukkannya ke dalam menu, Anda harus menjawab pertanyaan: "Apakah labu baik untuk menyusui?".

Bisakah jamur disusui

Nutrisi ibu yang menyusui bayinya dengan susunya dan peduli akan kesehatan harus beragam dan sesurus mungkin. Karena itu, setiap wanita cepat atau lambat muncul pertanyaan apakah pemberian ASI jamur, begitu banyak penilaian berbeda mengenai manfaat produk ini.

Meja makan untuk anak-anak hingga satu tahun dengan pemberian makanan buatan

Makanan bayi dari berbagai produsen untuk tiruan identik dengan menyusui, tetapi tidak sepenuhnya memberi bayi yang baru lahir vitamin kompleks dalam jumlah yang cukup. Pemberian makan pertama dengan pemberian makanan buatan diresepkan oleh dokter anak jauh lebih awal daripada bayi baru lahir yang menyusui secara eksklusif pada payudara.

Sup untuk ibu menyusui di bulan pertama

Menu wanita yang dikompilasi dengan baik selama menyusui, termasuk makanan dan hidangan sehat - adalah kunci perkembangan penuh anak. Sup untuk ibu menyusui di bulan pertama setelah kelahiran dapat dengan cepat mengembalikan tubuh wanita dan memberikan ASI dengan semua senyawa yang diperlukan.

Dapat menumbuk kaviar saat menyusui

Selama menyusui, Ibu harus mengambil makanan dengan hati-hati, karena beberapa hidangan yang biasa dapat menyebabkan masalah pencernaan atau alergi pada bayi baru lahir. Dalam hal ini, ibu menyusui tertarik, mungkinkah squash caviar saat menyusui?

Wafel menyusui

Wanita setelah kelahiran anak terpaksa membatasi diri dalam konsumsi makanan. Hal ini terutama berlaku untuk produk yang mengandung banyak gula, b - permen. Tetapi hari ini, dokter percaya bahwa Anda dapat makan segala sesuatu dalam diet Anda, tetapi Anda harus mengikuti norma.

Pada bulan-bulan pertama menyusui, Anda harus waspada terhadap diet Anda. Hanya setelah Anda memperluas diet bayi Anda, Anda dapat secara bertahap menambahkan produk manis ke menu Anda.

Produk seperti wafel direkomendasikan untuk dikonsumsi tidak lebih awal dari enam bulan setelah melahirkan. Jika wafel adalah makanan favorit ibu menyusui, maka Anda dapat mencoba menggunakannya dalam makanan Anda sebelumnya, tetapi Anda harus mengikuti anjuran tertentu.

Rekomendasi

Wafer, seperti produk apa pun, harus digunakan dengan sangat hati-hati, mengikuti rekomendasi. Jika Anda ingin manjakan diri Anda dengan permen, jangan lupa tentang poin-poin berikut.

  • Periode penggunaan yang disarankan adalah enam bulan setelah bayi lahir. Jangan memasukkan diet Anda seperti produk wafel, hingga anak berusia tiga bulan. Tunggu sampai tubuhnya menjadi lebih kuat dan biasanya akan merasakan berbagai makanan. Ini tidak hanya akan membantu Anda menghindari masalah dengan pencernaan, tetapi tidak akan menyebabkan manifestasi alergi pada bayi.
  • Sebelum digunakan, tinjau komposisi produk wafer dengan cermat. Berbagai macam suplemen dapat membahayakan anak. Juga perhatikan tanggal kedaluwarsa.
  • Di antara banyak pilihan untuk wafel yang paling optimal - produk susu. Cokelat atau wafer yang mengandung pewarna tidak disarankan, karena dapat menyebabkan alergi.

Kontraindikasi

Statistik menunjukkan bahwa sebagian besar bayi mengalami ruam setelah wafel dikonsumsi oleh ibu mereka, yang berlanjut setelah menyusui. Hal ini menyebabkan munculnya diatesis pada bayi.

Mengapa bayi bereaksi terhadap produk ini? Kebanyakan wafel mengandung kakao, yang merupakan alergen yang kuat. Selain itu, dapat memicu gangguan pencernaan, yang berkontribusi terhadap munculnya kolik pada bayi. Selain itu, anak memiliki masalah dengan tidur yang kuat dan sehat. Kacang-kacangan, madu, atau suplemen nutrisi lainnya dalam wafel juga dapat berkontribusi pada munculnya berbagai jenis ruam.

Meskipun diyakini bahwa wafel Wina atau Inggris adalah pilihan yang lebih aman, mereka juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak. Karena itu, Anda harus memperhatikan studi komposisi produk wafer.

Alternatif

Pilihan terbaik untuk memuaskan keinginan Anda adalah membuat wafel di rumah. Ini akan membantu setrika wafel Anda sendiri. Selain itu, Anda akan yakin akan manfaat dan kesegaran produk tersebut.

Biasanya, resepnya menggunakan mentega, gula, telur, susu, tepung, baking powder. Anda dapat menambahkan jus lemon, tetapi hanya jika anak tersebut tidak alergi terhadap produk ini. Ibu menyusui disarankan untuk menggunakan wafel buatan sendiri tanpa menambahkan isian dalam bentuk selai atau susu kental. Gunakan keju cottage yang lebih baik: tidak hanya berguna, tetapi juga aman untuk kesehatan Anda dan bayi Anda.

Waffles untuk menyusui: implikasi dan alternatif

Wanita setelah melahirkan bayi dihadapkan pada kebutuhan untuk mengikuti diet ketat. Di bawah larangan jatuh ke banyak makanan, termasuk permen. Namun, dokter hari ini bersikeras bahwa adalah mungkin untuk makan makanan yang sebelumnya dilarang. Hal utama - untuk mematuhi norma.

Memang, dalam bulan-bulan pertama kehidupan, ibu menyusui harus diperlakukan dengan sangat hati-hati. Tiga bulan setelah kelahiran, ransum selama menyusui sangat meluas. Menu secara bertahap dapat menambahkan manis.

Makanan lezat oriental (kozinaki, kesenangan Turki, halvah), marshmallow, oatmeal, dan kue galetny dianggap paling aman untuk bayi. Tetapi permen seperti itu, seperti wafel atau cokelat, harus diperlakukan dengan sangat hati-hati selama menyusui. Untuk makan makanan lezat seperti itu harus dalam porsi kecil dan sebaiknya tidak lebih awal dari 6 bulan setelah melahirkan.

Jika ibu menyusui benar-benar menginginkan wafel, maka Anda bisa mencoba memasukkan permen ke dalam makanan. Untuk menghindari masalah, ikuti rekomendasi.

Rekomendasi

  • Jangan mencoba wafel sebelum bayi berumur tiga bulan. Usia optimal adalah 5-6 bulan. Selama waktu ini, tubuh bayi akan menjadi lebih kuat dan beradaptasi dengan kondisi baru. Risiko alergi atau kolik akan minimal;
  • Pilih wafel dengan hati-hati. Periksa tanggal pembuatan, umur simpan dan komposisi. Produk tidak boleh mengandung pewarna, pengawet dan aditif lainnya. Kimia seperti itu berbahaya bagi bayi dan ibu;
  • Pilih wafel putih atau susu. Hindari produk berwarna. Ketika Anda mengklik pada paket itu seharusnya terdengar krisis. Ini menunjukkan bahwa wafelnya segar dan tidak lembab;
  • Pada tes pertama, makan tidak lebih dari 1/3 dari satu wafer. Ada yang lebih baik di pagi hari dan perut penuh. Selama dua hari, amati kesejahteraan bayi yang baru lahir. Jika tidak ada reaksi negatif, Anda dapat memasukkan wafel di menu. Jika ada alergi atau masalah lain, maka hentikan pengobatan setidaknya selama dua bulan.

Mengapa tidak makan wafel saat menyusui

Penelitian telah menunjukkan bahwa 80% anak-anak yang ibunya menyusui makan wafel mengalami ruam lokal. Selain itu, reaksi alergi berlanjut lebih lanjut setelah penghentian laktasi. Anak itu memiliki diatesis.

Komposisi wafel termasuk kakao, yang mengandung alergen kuat. Selain itu, itu adalah patogen yang kuat. Bayi mungkin mengalami alergi dan gangguan pencernaan, dan tidur akan terganggu.

Opsi lemak tradisional memiliki alternatif yang aman - wafel Inggris dan Wina. Ini juga merupakan makanan alergi, tetapi lebih tidak berbahaya bagi bayi saat menyusui.

Komposisi versi bahasa Inggris termasuk mentega, serpihan kentang, dan sayuran. Wina biasanya digunakan untuk membuat kue atau pai. Namun, mereka juga enak.

Jika Anda memiliki setrika wafel, maka Anda dapat dengan mudah membuat wafel di rumah. Ini adalah opsi teraman. Lagi pula, jadi Anda akan percaya diri dalam konten produk dan tanggal pembuatan.

Memasak wafel di rumah

Pertimbangkan bahwa wafel Wina rimbun dan kental, padahal mereka sangat tinggi kalori. Untuk mempersiapkan Anda akan membutuhkan:

  • Susu - 1 gelas;
  • Tepung - 350 gr;
  • Gula - 100 g;
  • Tiriskan minyak - 200 gr;
  • Telur - 3 buah;
  • Jus lemon - 1 sdm. sendok
  • Baking powder - 2 sdt.

Olesi minyak dengan gula. Bergiliran menambahkan telur, susu, tepung, baking powder, dan jus lemon. Aduk campuran. Oleskan adonan dalam wafel besi menggunakan sendok. Setelah 5 menit kami mendapatkan produk jadi dengan kerak emas.

Wafel dimakan secara terpisah atau diolesi dengan isian (selai, susu kental, dll.). Lebih baik bagi ibu menyusui untuk makan tanpa mengisi atau menggunakan bahan yang paling aman. Misalnya, keju cottage.

Berhati-hatilah jika bayi Anda alergi terhadap protein lemon atau sapi! Anda bisa memasak tanpa asam sitrat, maka hidangan akan berubah seperti panekuk.

Ibu menyusui juga dapat membuat wafel segar yang mengandung:

  • Tepung - 1 cangkir tepung;
  • Telur - 1 buah;
  • Air - 1 gelas air;
  • Garam dan soda - di ujung sendok teh.

Aduk soda, garam, dan kuning telur sampai bersih. Tuang setengah gelas sapi dan tambahkan tepung. Aduk lagi dan secara bertahap tambahkan sisa air. Oven juga 4-5 menit.

Apakah wafel menyusui kompatibel?

Pertanyaan tentang diet yang bermanfaat dan seimbang untuk ibu menyusui selalu sangat akut, karena semua yang dia makan pasti akan melewati ASI kepada bayi. Dan jika sebelumnya produk ini adalah rasa manis yang biasa bagi teh, sekarang menimbulkan kecurigaan: apakah wafel berbahaya selama menyusui? Mari kita cari tahu.

Ingat bagaimana baru-baru ini Anda belum memikirkan apa yang Anda makan? Tetapi sekarang Anda adalah seorang ibu, dan ini bukan hanya kebahagiaan yang luar biasa, tetapi juga tanggung jawab yang serius: Anda harus merawat diri sendiri, karena bayi tercinta sepenuhnya bergantung pada Anda.

Kami terinspirasi oleh ide untuk membuat kehidupan ibu yang luar biasa lebih sederhana dan lebih mudah, tetapi misi yang diberi nama sandi “untuk membuat bahagia” diserahkan kepada anak Anda. Jadi, kami mencoba untuk berbicara secara singkat dan jelas tentang semua kekhawatiran ibu dan menghilangkan keraguan mereka pada masalah tertentu. Hari ini, wafel terdekat kami dan kompatibilitasnya dengan masa menyusui telah berada di bawah pengawasan kami.

Permen yang menjaga suasana hati yang baik

Ibu-ibu yang terhormat, apakah Anda sering menemui kebutuhan mendesak untuk "mengunyah" masalah dengan sesuatu yang manis saat menyusui? Atau sisi lain dari koin: mungkin Anda secara langsung mengaitkan permen dengan antidepresan yang dapat mempengaruhi suasana hati Anda dalam hitungan menit. Ini adalah dua ekstrim cinta untuk wafel, yang jauh dari tidak biasa di antara ibu muda yang menyusui.

Anak itu, meskipun memiliki lautan emosi positif, yang dia perlihatkan kepada semua orang dengan satu pandangannya, membutuhkan banyak kekuatan dan energi. Dan menjadi ibu tak terhindarkan terkait dengan stres sehari-hari. Di sinilah Ibu mengintai bahaya makan sesuatu yang manis untuk secara instan mendapatkan energi dan suasana hati.

Memang, semua permen (dan wafel khususnya) karena kandungan karbohidrat yang banyak dapat dengan cepat memberikan kekuatan pada ibu yang lelah. Ketika HB lebih penting dari sebelumnya, karena satu produksi susu membutuhkan setidaknya 600 kkal., Belum lagi kekhawatiran harian lainnya untuk bayi.

Apa itu wafel yang baik

Makanan yang begitu lezat memiliki beberapa keunggulan, yang sering dibeli oleh ibu saat menyusui. Di sini, misalnya:

  • 100 g produk mengandung 80 g karbohidrat, yang berkontribusi pada penambahan kekuatan dan energi.
  • Pengisiannya menyembunyikan lemak nabati itu sendiri, yang memberikan nilai gizi tinggi dan mudah diserap oleh tubuh.
  • Komposisi kemanisannya mengandung serat makanan - ini sangat mempengaruhi mikroflora usus dan memastikan penyerapan makanan yang sangat baik.
  • Dan, mungkin, properti yang paling menyenangkan: wafel secara langsung memengaruhi suasana hati Anda, secara nyata meningkatkannya.

Jika semuanya begitu cerah, setiap ibu menyusui bisa makan kemanisan sebanyak yang dia inginkan, tanpa khawatir tentang kesehatan dirinya dan remah-remahnya. Faktanya, wafel bukanlah suguhan yang bermanfaat seperti yang terlihat, dan secara diam-diam menyembunyikan beberapa bahaya.

Perangkap manis

Saya tidak ingin mengecewakan ibu menyusui, tetapi kita harus berbicara tentang sisi lain dari koin sehingga Anda tidak jatuh ke dalam "waffle trap" yang manis. Ada beberapa alasan serius mengapa dokter berpengalaman menganggap wafel sebagai produk yang tidak diinginkan selama menyusui:

  • Wafel mengandung kakao, yang tidak akan berbahaya jika bukan alergen yang kuat untuk bayi.
  • Tidak peduli bagaimana kami yakin akan kealamian produk, ini tidak benar. Produsen barang biasanya tidak berhemat pada pengemulsi berbahaya, pewarna dan pengawet. Bayi Anda yang disusui tidak akan menghargai ini.
  • Saat ini, rangkaian wafel disukai dengan variasi yang kaya, di antaranya varian dengan pengisian kacang sangat populer. Sayangnya, kacang-kacangan juga ada dalam daftar alergen yang umum.
  • Sayangnya, selalu ada risiko untuk membeli wafel berkualitas rendah, yang sangat berbahaya untuk sakit perut bagi Anda dan bayi Anda.
  • Ibu menyusui yang mengikuti bentuk tubuh mereka yang ramping, hanya tidak menyukai kandungan kalori dari kelezatan ini: misalnya, wafel cokelat rata-rata mengandung sebanyak 516 kkal. dalam 100 g
  • Kekayaan karbohidrat tidak hanya menyiratkan efek positif. Kekenyangan mereka mungkin menjadi beban serius pada remah-remah.

Berdasarkan semua hal di atas, kesimpulan menunjukkan bahwa ada wafer yang tidak diinginkan untuk ibu menyusui. Tetapi jika tubuh benar-benar membutuhkan permen, cobalah untuk sedikit membodohi: sebarkan roti dengan selai buatan rumah favorit Anda. Kelezatan seperti itu akan jauh lebih bermanfaat bagi Anda dan remah-remah sensitif Anda. Jika metode ini tidak berhasil dan Anda masih merasa wafel yang tak tertahankan, jangan putus asa, karena kami tahu apa yang harus dilakukan.

Wafel terlarang itu manis

Makan, bagaimanapun, membutuhkan pembatasan rasa tertentu dan diet yang lebih kaku dari ibu. Tetapi ini sangat sulit! Agar kehidupan selama menyusui tidak berubah menjadi neraka karena soba dan oatmeal, secara berkala Anda perlu memanjakan tubuh dengan makanan lezat yang sudah dikenal sebelumnya. Dan tidak terkecuali wafel. Tapi ada satu syarat: bahwa mengumbar manis dalam rezim tidak membawa bahaya serius, perlu untuk berhati-hati, mendekati pemilihan wafel dan tidak berlebihan dalam penggunaannya.

Pertimbangkan beberapa tips yang akan meminimalkan risiko rasa enak:

  • Di toko, jangan berhemat pengeluaran untuk produk yang berkualitas, karena kesehatan bayi dipertaruhkan. Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa. Perhatikan warnanya: itu harus seragam dan tanpa noda. Juga ingat bahwa wafel segar berkualitas tinggi harus berderak nikmat.
  • Jika Anda telah mengetahui reaksi alergi terhadap keturunan terhadap produk apa pun pada anak Anda, maka pengenalan wafel tidak disarankan untuk dimulai lebih awal dari 5 bulan setelah melahirkan. Bahkan tanpa adanya reaksi yang tidak diinginkan selama masa menyusui, akan berguna untuk menunggu sampai anak berusia 3 bulan. Tetapi yang paling optimal adalah usia 6 bulan: maka pencernaan bayi sudah lebih beradaptasi, risiko alergi dan kolik terasa lebih rendah.
  • Apa jenis wafel saat ini yang tidak dapat ditemukan, tetapi tidak semuanya sama-sama bermanfaat. Bagi Anda, sebagai ibu yang peduli, akan lebih baik untuk memberikan preferensi ke Wina, lebih disukai tanpa mengisi: mengandung minimum pengawet. Di antara wafel yang biasa, pilihan terbaik adalah krim, karena persentase rendah kakao dalam komposisi.
  • Untuk pencicipan pertama, bahkan seluruh omongan akan menjadi suguhan yang terlalu murah hati. Coba secara optimal sepertiga dari satu hal di pagi hari dengan perut kenyang, dan pantau reaksi balita selama 2 hari. Jika reaksi negatif terjadi, hentikan rasa manis setidaknya selama beberapa bulan.

Dengan mematuhi aturan-aturan sederhana ini, penggunaan wafel saat menyusui menjadi sangat mungkin sukacita.

Wafel dalam setrika wafel listrik: resep video

Dan jika Anda memiliki pembuat wafel di rumah, Anda beruntung sama sekali: Anda dapat dengan mudah membuat makanan lezat di rumah dari produk alami dan terjangkau. Gulungan wafer sejak kecil sangat populer.

Merefleksikan pertanyaan apakah seorang ibu menyusui bisa makan wafel, kami mencatat kehadiran mereka yang tidak diinginkan dalam diet. Tetapi jika Anda benar-benar menginginkannya, Anda masih bisa membuat hidup ibumu sedikit lebih bahagia dan lebih manis.