Apakah mungkin untuk makan makanan pedas saat menyusui

26 Agu 2015. Kategori: Jurnal Mini

Ibu muda menghadapi ratusan pertanyaan selama kehamilan dan saat bayi tumbuh. Terutama sering ada pertanyaan tentang apa yang bisa Anda makan selama menyusui. Hari ini kita akan berbicara tentang apakah Anda bisa makan makanan pedas saat menyusui.

Apakah makanan pedas aman saat menyusui

Sebagai seorang ibu muda, Anda mungkin sedikit panik karena banyaknya informasi tentang menyusui yang dibuang oleh ibu Anda, ibu mertua dan teman-teman yang lebih berpengalaman kepada Anda. Banyak dari apa yang mereka katakan cukup berharga, tetapi juga banyak yang tidak boleh diambil dengan iman. Ada banyak mitos tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang harus dimakan saat menyusui.

Anda mungkin sudah pernah mendengar tentang perlunya menghindari makanan pedas. Sementara banyak ahli percaya bahwa makan makanan pedas dalam banyak kasus tidak berpengaruh pada perilaku dan kesehatan bayi Anda.

Memang, makanan yang Anda konsumsi selama kehamilan dan menyusui memiliki dampak besar pada kesehatan bayi Anda. Mengkonsumsi makanan tertentu dapat, misalnya, mengubah rasa dan bau ASI. Namun, ini tidak selalu negatif untuk bayi Anda.

Ketika Anda tidak bisa makan makanan pedas saat menyusui

Tubuh manusia adalah sistem organ yang kompleks. Dan tubuh setiap orang adalah unik. Ingat ini. Pahamilah, jika anak tetangga Anda tidak mengalami masalah ketika dia makan makanan pedas selama menyusui - ini tidak berarti bahwa tubuh bayi Anda akan berperilaku juga. Aturan ini bekerja berlawanan arah.

Apakah Anda suka makanan pedas? Kembalilah padanya secara bertahap. Untuk makanan tanpa lemak, tambahkan sedikit pedas dan ikuti perilaku anak. Apakah dia tidak menyerah susu? Bagaimana perasaan perutnya?

Berikut ini adalah gejala yang menunjukkan kerentanan anak terhadap makanan pedas:

1) Bayi Anda menjadi rewel dan jengkel selama menyusui.
2) Bayi mulai menangis setelah mengonsumsi ASI.
3) Bayi berputar, menolak untuk mengambil ASI.
Jika bayi Anda memiliki gejala-gejala ini, terutama saat menyusui, ia mungkin rentan terhadap makanan pedas.

Apakah mungkin makan bawang putih saat menyusui

Tentunya Anda menambahkan bawang putih ke berbagai hidangan untuk meningkatkan kekebalan dan menurunkan kolesterol. Sebuah penelitian terbaru di kalangan ibu menyusui mengungkapkan fitur lain yang bermanfaat. Ternyata konsumsi ibu bawang putih selama menyusui dapat membantu meningkatkan nafsu makan bayi. Tetapi Anda tidak boleh melupakan intoleransi individu. Jika bayi Anda mulai menolak susu, salah satu alasannya adalah makan bawang putih.

Makan atau tidak makan? Itu pertanyaannya

Dan jawabannya hanya tergantung pada bagaimana tubuh Anda dan anak Anda bereaksi terhadap satu atau beberapa rempah lainnya. Mungkinkah dengan tegas mengatakan bahwa rempah-rempah dan makanan pedas berbahaya? Tidak Ingatlah bahwa di banyak negara di dunia, seperti Thailand, Meksiko, India, dan Cina, rempah-rempah adalah bagian integral dari makanan sehari-hari, bahkan selama periode menyusui.

Bisakah kita mengatakan bahwa rempah-rempah akan bermanfaat untuk Anda dan anak Anda? Jawabannya juga tidak. Jika Anda mencatat keteraturan bahwa setelah makan rempah-rempah atau makanan pedas tertentu, bayi menjadi berubah-ubah dan mudah tersinggung - ada baiknya menyesuaikan diet Anda.

Bisakah ibu menyusui cabai hitam atau merah?

Lada hitam adalah salah satu bumbu paling populer di dunia. Itu ditambahkan ke berbagai hidangan, dan juga digunakan dalam pengobatan tradisional. Pada artikel ini kita akan mencari tahu apakah mungkin untuk makan lada selama menyusui, dan juga memberi tahu Anda tentang penggunaan rempah-rempah ini untuk pengobatan pilek dan perang melawan obesitas.

Ada beberapa jenis cabai: hitam, putih, merah. Tetapi dengan GW tidak diinginkan untuk makan makanan pedas. Karena itu, ibu menyusui sebaiknya tidak terbawa. Lada hitam selama menyusui harus digunakan dengan hati-hati, dengan cermat memperhatikan reaksi bayi. Bumbu ini memiliki sifat menguntungkan dan berbahaya.

Komposisi

Kaya akan banyak nutrisi. Berisi:

  • vitamin A, B dan C;
  • kalsium;
  • fosfor;
  • pyroline;
  • minyak esensial;
  • karoten.

Manfaatnya

Lada hitam memiliki kualitas yang bermanfaat:

  • membantu dengan wasir;
  • mengurangi pembentukan gas;
  • merangsang usus, sehingga menghilangkan sembelit;
  • meningkatkan pencernaan dengan menstimulasi produksi asam klorida di lambung;
  • mengurangi nafsu makan;
  • adalah antioksidan yang baik;
  • membantu melawan kelebihan lemak;
  • memiliki sifat antibakteri;
  • meningkatkan penyerapan nutrisi tertentu dalam tubuh;
  • membantu dengan kram;
  • bersifat antikarsinogenik;
  • membantu melawan kelelahan, depresi;
  • mencegah pembekuan darah;
  • memiliki tindakan antelmintik.

Di India kuno, rempah-rempah ini digunakan dalam pengobatan pilek, serta obat penghilang rasa sakit. Berkat dia, Anda dapat menormalkan kerja sistem endokrin dan kardiovaskular. Dianjurkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi, serta menderita vitiligo, kelebihan berat badan dan gangguan metabolisme.

Ketika Anda perlu berhati-hati

Terlepas dari semua kualitas lada yang disebutkan di atas, ia juga memiliki sifat berbahaya. Saat menyusui tidak bisa memakannya dalam jumlah banyak. Bumbu ini bisa mengubah rasa ASI. Bayi yang baru lahir mungkin menolak untuk menyusu, jadi pada bulan pertama setelah kelahiran Anda tidak boleh makan bumbu ini. Selain itu, kelebihan lada hitam dapat menyebabkan kolik dan kembung pada anak.

Bumbu ini dapat menyebabkan efek negatif seperti:

  • iritasi mukosa lambung;
  • perdarahan gastritis;
  • kerusakan proses reproduksi.

Seorang ibu menyusui dapat makan cabai, jika tidak ada kontraindikasi, yang utama adalah mengamati reaksi bayi dengan hati-hati.

Kontraindikasi

Lada hitam tidak boleh dimakan saat:

  • mengurangi hemoglobin;
  • proses inflamasi di ginjal dan kandung kemih;
  • tukak lambung;
  • intoleransi individu;
  • setelah operasi di saluran pencernaan.

Gunakan dalam pengobatan tradisional

Ada beberapa rekomendasi untuk penggunaan lada hitam, tidak hanya dalam masakan, tetapi juga sebagai obat.

  1. Untuk luka superfisial, dapat digunakan sebagai antiseptik.
  2. Saat menyusui ibu sering rentan terserang flu. Anda bisa mengatasinya dengan bantuan madu dengan merica. Alat ini akan membantu membersihkan paru-paru dari akumulasi dahak.
  3. Menghirup lada akan membantu meningkatkan kerja organ pencernaan. Ini juga dapat digunakan untuk penyakit pada saluran kemih.
  4. Saat menyusui pada wanita, seringkali ada kelainan metabolisme, kelebihan berat badan yang bertambah selama kehamilan. Dalam hal ini, ibu menyusui akan datang ke bantuan lada hitam, ditambahkan ke makanan.
  5. Untuk mengatasi kelebihan lendir, Anda bisa menggunakan beberapa bumbu kacang polong. Untuk melakukan ini, Anda bisa menelan 5-10 potong, dicuci dengan air.

Paprika merah

Lada jenis ini juga cukup populer di kalangan gourmets. Ini menambah kepedasan dan rasa gurih untuk hidangan. Namun, tidak semua orang tahu bahwa bumbu merah ini ada di urutan pertama dalam jumlah vitamin A dan C di antara semua tanaman sayuran.

Sejumlah kecil paprika merah akan membantu meningkatkan kekebalan ibu menyusui, meningkatkan sirkulasi darah, meningkatkan nafsu makan dan pencernaan. Ini juga mengurangi kolesterol dan memiliki sifat hemostatik.

Dalam pengobatan modern, rempah-rempah ini digunakan dalam beberapa persiapan. Jadi, itu terkandung dalam obat-obatan untuk malaria, di tambalan. Ini dapat ditemukan dalam komposisi sarana linu panggul dan radang dingin.

Apakah mungkin untuk ibu menyusui akut

Makanan pedas termasuk berbagai rempah-rempah, bumbu dan makanan pedas, termasuk cabai merah dan cabai, bawang merah dan bawang putih, kari, dan bahkan kayu manis. Selain itu, dapat termasuk hidangan pedas, seperti daging dan ikan berbumbu, daging asap dan makanan serupa lainnya. Pada artikel ini kita akan mencari tahu apakah mungkin untuk menambahkan makanan seperti itu ke nutrisi ibu menyusui.

Spesifik dan efek makanan pedas

Bumbu pedas membuat rasanya lebih gurih dan halus. Tetapi keduanya dapat meningkatkan dan menurunkan rasa makanan. Selain itu, makanan tajam memiliki efek berbeda pada tubuh. Diketahui bahwa mereka secara efektif membunuh bakteri dan melindungi dari infeksi, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah masuk angin, memperkuat rambut dan merangsang metabolisme.

Tetapi pada saat yang sama, makanan pedas memiliki dampak negatif. Pertama-tama, dapat membakar selaput lendir dan usus, menyebabkan reaksi alergi dan dehidrasi. Makanan pedas dalam jumlah besar mengubah rasa susu pada wanita saat menyusui. Mari kita melihat lebih dekat pro dan kontra dari makanan pedas. Dan lihat apakah Anda bisa menggunakan pedas dengan menyusui.

Bahaya dan bahaya makanan pedas

Bumbu, bumbu dan hidangan pedas adalah alergen yang kuat. Akibatnya, alergi makanan dan pemberian akut menjadi mungkin. Penyalahgunaan produk tersebut merusak pencernaan dan menyebabkan penyakit perut, ginjal dan hati. Mungkin ada maag, mulas, gastritis atau pankreatitis, asma, ruam kulit dan iritasi.

Unsur makanan pedas menyebabkan kelebihan garam dan kekurangan air dalam tubuh. Ini menyebabkan penyakit pada kulit, pembuluh darah dan jantung, dan pencernaan. Selain itu, karena kekurangan cairan, produksi ASI memburuk dan laktasi berkurang. Makanan pedas membakar perut dan selaput lendir.

Selain itu, tubuh bayi yang tidak siap dapat bereaksi negatif terhadap komponen tajam. Bagaimanapun, bayi melalui ASI menerima semua unsur makanan yang dimakan ibu. Makanan pedas membakar usus anak-anak dan menyebabkan keracunan, memicu kolik dan memperburuk tinja bayi. Akibatnya, bayi mengalami sakit perut, muntah dan mual, diare atau sembelit.

Tercatat bahwa bawang putih dan bawang bombay, lobak pedas dan mustard dalam jumlah berlebihan memberi ASI rasa pahit, akibatnya, anak tersebut menolak untuk menyusui. Namun, perubahan rasa susu hanya dapat terjadi dengan konsumsi makanan yang sangat banyak. Namun terlepas dari bahaya dan bahaya, makanan pedas dapat membawa manfaat bagi tubuh.

Properti yang berguna

  • Mereka membunuh bakteri dan menghilangkan racun;
  • Memperkuat folikel rambut dan mengurangi kerontokan rambut;
  • Meningkatkan kekebalan dan melindungi terhadap pilek, virus, dan penyakit menular;
  • Mereka memiliki penyakit antiseptik, antibakteri, antimikroba, dan antivirus;
  • Perkuat suplai darah ke mukosa mulut, yang mencegah terjadinya dan perkembangan karies;
  • Mereka mengurangi berat badan, karena mereka mempercepat proses metabolisme dan pencernaan makanan, dengan cepat menjenuhkan tubuh dan mengurangi nafsu makan;
  • Menormalkan sirkulasi darah, melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah;
  • Kembalikan mukosa lambung dan meningkatkan aliran darah ke dinding organ internal ini;
  • Membantu mengatasi stres dan meningkatkan suasana hati, memberi semangat dan kekuatan;
  • Sesuaikan kerja sel-sel saraf dan menormalkan tidur;
  • Makanan pedas, terutama cabai, termasuk vitamin A dan C. Baca tentang manfaat vitamin C untuk ibu menyusui dan bayi di sini.

Aturan untuk penggunaan makanan dan hidangan pedas

Namun, bahaya dari nutrisi tersebut jauh lebih kuat daripada sifat yang bermanfaat. Itu sebabnya dokter anak tidak merekomendasikan makan makanan pedas saat menyusui, terutama dalam dua atau tiga bulan pertama setelah melahirkan. Mari kita perhatikan aturan makan makanan pedas selama menyusui:

  • Pada bulan pertama menyusui, ibu menyusui harus mengikuti diet ketat, karena tubuh bayi yang baru lahir masih sangat lemah dan baru mulai beradaptasi dengan kondisi baru dan makanan baru. Selama periode ini rempah-rempah dan bumbu dilarang, hanya garam dalam jumlah minimum yang diperbolehkan;
  • Di antara paprika dan rempah-rempah, lada hitam dalam bentuk kacang polong dianggap yang paling tidak berbahaya. Ini memiliki efek menguntungkan bagi tubuh. Jadi, lada hitam meningkatkan kekebalan tubuh dan secara efektif mengatasi pilek, mengatur pembekuan darah dan memperkuat kerangka, mencegah penampilan dan perkembangan kanker. Lada seperti itu sudah bisa dimakan di bulan kedua laktasi;
  • Setelah bulan ketiga, Anda bisa makan hijau dan bawang dalam dosis minimum. Tapi ingat ukurannya dan jangan menyalahgunakan produk!;
    Sebelum pertama kali menggunakan hidangan atau produk baru saat menyusui, cobalah dulu sebagian kecil dan tunggu dua hari. Jika bayi tidak menunjukkan reaksi negatif, produk tersebut dapat dimakan dengan aman;
  • Setelah enam bulan, ketika makanan bayi pertama kali diperkenalkan, ibu bisa makan bawang dalam jumlah sedikit, diizinkan untuk menambahkan bawang putih, kayu manis dan daun salam ke dalam makanan;
  • Dosis rempah-rempah panas dan rempah-rempah yang diizinkan tidak boleh melebihi lima gram untuk satu hidangan;
  • Mustard dan lobak tidak diinginkan untuk dimakan selama menyusui. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, tanpa adanya alergi bayi atau reaksi negatif lainnya, adalah mungkin untuk makan makanan tersebut dalam jumlah minimum;
  • Ambil bumbu segar dan alami. Anda dapat merakit dan mengeringkan komponen secara mandiri, menyiapkan berbagai rempah.

Selama menyusui, pembakaran jenis paprika dan campuran komersial siap pakai dalam bentuk bubuk, seperti bumbu bubuk universal untuk daging, sayuran, ikan, sup, dan hidangan utama dilarang! Produk-produk semacam itu meliputi sejumlah besar bahan tambahan dan pewarna berbahaya, rasa dan bahan kimia lainnya. Dan ini sangat berbahaya bagi kesehatan anak dan orang dewasa.

Apakah mungkin makan pedas hamil dan menyusui?

Jangan pernah berpikir untuk mengkhawatirkan hal-hal sepele selama kehamilan - ini normal. Sangat baik jika ibu hamil merawat dan mencoba melindungi anak dari kemungkinan ancaman. Itu buruk ketika seorang wanita tidak peduli.

Tetapi lebih dari makanan pedas Anda bisa bersantai. Rempah-rempah dan rempah-rempah dalam makanan ibu hamil dan menyusui tidak menimbulkan bahaya bagi anak. Tentu saja, kemungkinan menjadi akut dalam ASI masih ada, tetapi sangat kecil. Hampir nol.

Jika Anda menderita maag, gastritis, atau memiliki masalah dengan penyakit usus, nutrisi akut merupakan kontraindikasi. Dokter memperingatkan bahwa produk lada dapat menyebabkan perdarahan internal, dan merupakan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan bayi, yang harus dilahirkan.

Untuk semua wanita hamil lainnya, rempah-rempah bermanfaat. Apalagi jika ada masalah dengan kelebihan berat badan. Dokter mengatakan makanan pedas meningkatkan detak jantung dan mempercepat metabolisme.

Ngomong-ngomong, bawang putih baik untuk menyusui dan menyusui. Studi terbaru membuktikan bahwa wanita yang secara teratur mengonsumsi pakan bawang putih lebih lama. Ini mungkin terlihat aneh, tetapi anak-anak sangat menyukai rasa bawang putih dari ASI.

Ibu tidak diasuransikan terhadap kejutan. Karena itu, coba-coba tidak bisa dihindari. Jika Anda mulas karena makanan pedas, dan anak Anda sakit perut, lebih baik menolak rempah-rempah atau setidaknya mengurangi konsumsi setidaknya untuk sementara waktu sampai bayi sedikit lebih besar.

Dalam hal apa pun, jangan lupa untuk tetap melakukan diet untuk wanita hamil. Makanlah makanan yang seimbang dan, jika mungkin, siapkan hidangan dari produk organik alami.

Barang berbahaya selama HB: bisakah Anda makan kebab dan pizza

Apakah mungkin makan barbekyu selama menyusui? Pertanyaan seperti itu muncul secara berkala pada ibu-ibu muda yang suka daging goreng yang lezat, tetapi takut itu akan membahayakan kesehatan bayi. Juga, banyak wanita tertarik, apakah mungkin untuk makan pizza selama menyusui? Sekilas, hidangan seperti itu dikontraindikasikan untuk ibu menyusui. Tetapi apakah ini benar-benar masalahnya? Mari kita cari tahu.

Efek makanan berlemak dan pedas selama HB

Kebab dan beberapa jenis pizza termasuk hidangan yang tajam dan berlemak. Makanan seperti itu menjadi penyebab beratnya perut ibu dan kolik bayi. Terutama menyangkut daging lemak goreng. Tubuh yang lemah dari seorang ibu menyusui hampir tidak dapat mengatasi pemrosesan produk ini. Nah, lemak yang masuk ke tubuh wanita ditransfer ke remah-remah susu. Ini sering menyebabkan masalah dengan saluran pencernaan pada bayi.

Konsumsi makanan berlemak yang berlebihan menyebabkan koleksi cepat ekstra pound. Ini berbahaya tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi. Karena itu, jangan menyalahgunakan pizza dan kebab saat menyusui. Batasi juga konsumsi makanan yang terlalu pedas, yang tidak hanya memengaruhi rasa susu, tetapi juga menyebabkan kolik pada anak.

Shish kebab

Untuk menjawab pertanyaan apakah shish kebab disusui, perlu untuk mengetahui bagaimana hidangan ini mempengaruhi tubuh ibu menyusui dan bayi.

Apa salahnya

Penggunaan barbekyu saat menyusui dapat memicu sejumlah masalah kesehatan:

  1. Sejumlah besar lemak, yang terkandung dalam daging, berkontribusi pada pengumpulan cepat ekstra pound pada anak-anak besar dan cenderung kepenuhan ibu.
  2. Karena kandungan kalori yang tinggi, tusuk sate selama menyusui dapat berdampak buruk terhadap kesejahteraan ibu dan bayi muda. Konsumsi berlebihan daging berlemak menyebabkan gangguan saluran pencernaan pada ibu dan anak.
  3. Untuk memberikan rasa khusus pada kebab, bumbu perendam dan bumbu digunakan, yang merupakan kontraindikasi untuk digunakan selama menyusui. Cuka, mayones, dan produk lain yang digunakan untuk menyiapkan hidangan ini, memperburuk saluran pencernaan.
  4. Kebab yang matang akan menyebabkan kolik pada bayi dan sembelit pada ibu.
  5. Daging mentah dapat mengandung mikroorganisme berbahaya yang secara negatif mempengaruhi kesejahteraan bayi.

Apa kebab bisa

Banyak wanita yang menyukai daging panggang tertarik pada apakah seorang ibu menyusui dapat memiliki kebab babi dan domba? Dokter merekomendasikan untuk menolak daging berlemak seperti itu, karena berdampak negatif terhadap kesehatan ibu dan bayi. Alih-alih daging babi dan domba untuk memasak kebab, lebih baik menggunakan daging sapi, ayam, kalkun atau ikan putih. Daging tanpa lemak ini, jika dikonsumsi dalam jumlah sedang, tidak akan membahayakan kesehatan.

Sedangkan untuk rendaman, cuka, alkohol dan mayones tidak dapat digunakan untuk membuatnya. Makanan ini berdampak buruk bagi pencernaan bayi. Karena itu, alih-alih cuka, gunakan air mineral, yang bisa menambahkan sedikit jus lemon, jika bayi tidak alergi terhadap jeruk. Juga cocok untuk marinade kefir, yang dapat digunakan oleh wanita saat menyusui.

Daging goreng cocok dengan sayuran dan sayuran yang kaya serat. Oleh karena itu, seorang ibu menyusui dapat makan kebab dengan zucchini panggang, kembang kol, brokoli dan sayuran hijau.

Cara masuk ke dalam diet dengan HB

Untuk memperkenalkan kebab dengan HB dalam diet, seorang wanita harus mengikuti beberapa aturan sederhana:

  1. Jangan makan kebab sampai bayi berumur 4 bulan.
  2. Untuk pertama kalinya, beberapa potong daging panggang tanpa lemak akan mencukupi.
  3. Setelah makan barbekyu dan menyusui bayi Anda, perhatikan reaksi bayi selama beberapa hari. Jika tubuh bayi merespons secara normal, Anda dapat menambah jumlah daging yang dimakan. Jika bayi Anda memiliki kolik atau masalah lain dengan saluran pencernaan, tinggalkan daging goreng selama beberapa bulan.

Resep kebab untuk ibu menyusui

Setelah berurusan dengan pertanyaan apakah seorang ibu menyusui shish kebab, pelajari cara memasak daging. Untuk ini, Anda perlu:

  • 2 dada ayam sedang atau enam stik drum;
  • 2 bawang;
  • segelas kefir;
  • 2 sendok teh gula;
  • garam dan merica.
  1. Iris dada menjadi potongan kecil dan bawang menjadi cincin.
  2. Campur ayam dan bawang dalam panci dan tuangkan semua ini dengan kefir.
  3. Tambahkan gula, merica, dan garam.
  4. Taruh wajan di lemari es. Daging harus diasinkan setidaknya 10 jam.

Alih-alih kefir, Anda bisa menggunakan air mineral.

Pizza

Pizza adalah kartu panggilan masakan Italia yang lezat. Hidangan ini memiliki jutaan penggemar di seluruh dunia. Tetapi apakah layak untuk menggunakannya selama menyusui? Ayo lihat.

Apakah mungkin atau tidak?

Ibu muda tertarik pada apakah mungkin untuk menyusui pizza? Sayangnya, tidak ada jawaban tegas untuk pertanyaan ini. Itu semua tergantung pada bahan dari mana hidangan Italia klasik ini dibuat.

Jika pizza dibuat dari bahan-bahan sehat, maka dapat dikonsumsi dengan aman saat menyusui. Karena itu, selama masa menyusui, lebih baik memasak pizza di rumah untuk mengontrol komposisi hidangan.

Bahan yang berguna

Pizza dengan HB harus disiapkan dari bahan-bahan yang aman untuk kesehatan dan kesejahteraan bayi:

  1. Adonan tidak beragi. Pizza untuk ibu menyusui harus disiapkan di atas adonan yang tidak mengandung ragi. Ini dianggap paling aman untuk kesehatan bayi.
  2. Sayuran. Untuk membuat pizza sesehat mungkin, tambahkan merica Bulgaria, bawang segar, terong atau sayuran lainnya. Komposisi seperti itu akan membuat tubuh jenuh dengan zat-zat yang bermanfaat.
  3. Keju Tanpa bahan ini sulit membayangkan pizza yang tepat. Untungnya, produk ini ada dalam daftar produk yang bermanfaat. Ini kaya akan kalsium, yang sangat diperlukan untuk tubuh seorang ibu menyusui.
  4. Bow Tidak semua orang suka pizza dengan bawang, tetapi sayuran ini kaya akan unsur mikro dan vitamin yang sehat.

Bahan berbahaya

Pizza yang disusui seharusnya tidak mengandung makanan berbahaya yang dapat membuat bayi Anda merasa lebih buruk.

  1. Adonan ragi. Ragi dapat menyebabkan kolik pada bayi.
  2. Jamur Produk ini memuat sistem pencernaan, sehingga agak kurang baik dicerna.
  3. Zaitun. Dalam industri produksi zaitun digunakan zat yang secara signifikan meningkatkan masa simpan produk. Pengawet ini dapat mempengaruhi kesehatan bayi. Karena itu, pada bulan-bulan pertama laktasi jangan makan pizza dengan zaitun.
  4. Sosis dan daging asap. Produk-produk ini dikontraindikasikan untuk digunakan selama menyusui. Karena itu, Anda sebaiknya tidak menambahkan sosis ke pizza.
  5. Tomat. Tomat tidak kalah penting untuk pizza daripada keju. Namun, sayuran merah termasuk penyebab alergi. Jadi hati-hati dengan ramuan ini.
  6. Rempah-rempah Jangan menambahkan cabai merah ke pizza, karena dapat menyebabkan mulas dan masalah lainnya.

Cara masuk ke dalam diet dengan HB

Setelah berurusan dengan pertanyaan apakah pizza dapat diberikan kepada seorang ibu, belajarlah untuk memperkenalkan hidangan Italia ini ke dalam makanan:

  1. Mulai makan pizza tidak lebih awal dari 2-3 bulan setelah melahirkan. Jika bayi memiliki kecenderungan untuk diatesis dan masalah dengan saluran pencernaan, maka tunggu 2-3 bulan sebelum memasukkan makanan Italia ini ke dalam makanan.
  2. Makan satu potong pizza di pagi hari, beri makan bayi dan perhatikan reaksinya. Jika bayi memiliki masalah dengan lambung, maka berikan makanan ini setidaknya selama sebulan.
  3. Jangan makan pizza terlalu sering.

Resep Pizza Tidak Beragi

Ada sejumlah besar resep pizza untuk ibu menyusui untuk setiap selera.

Untuk persiapannya Anda perlu:

  • satu sendok teh soda dan garam;
  • sejumput asam sitrat;
  • 2 gelas air;
  • minyak zaitun;
  • satu pon tepung;
  • saus tomat buatan sendiri;
  • 300 g keju keras;
  • beberapa tomat dan satu paprika;
  • hijau;
  • garam dan merica.
  1. Uleni adonan dengan soda dan air. Roll it out untuk membuat dasar bundar yang tipis.
  2. Letakkan pangkalan di atas loyang dan sapukan di atasnya dengan saus tomat.
  3. Letakkan isian di permukaan alas.
  4. Parut keju dan taburkan pizza di atasnya.
  5. Taburi tomat dan paprika, potong tipis-tipis.
  6. Garam, merica, dan kirim pizza ke oven yang sudah dipanaskan.

Untuk menyiapkan hidangan ini di rumah, Anda dapat menggunakan bahan apa saja dari daftar yang direkomendasikan.

Video

Dalam video kami, Anda akan menemukan sekaligus empat cara memasak kebab ayam yang lezat.

Berita ibu

Dunia ibu dan anak: kesehatan, nutrisi dan perkembangan. Informasi dan layanan untuk orang tua

Memandikan bayi yang baru lahir

Dengan kedatangan bayi di rumah, kehidupan orang tua yang baru dicetak berubah secara radikal, mereka memiliki tanggung jawab dan kegiatan baru. Merawat bayi adalah salah satu tugas paling penting yang dihadapi orang tua, dan oleh karena itu hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana bayi yang baru lahir sedang mandi.

Vaksinasi DTP: komposisi vaksin, kemungkinan komplikasi, vaksinasi ulang

Untuk tumbuh menjadi bayi yang sehat dan ceria adalah impian terbesar setiap ibu yang baru dibuat, dan vaksinasi tepat waktu memainkan peran penting di sini. Menurut permintaan pencarian, vaksinasi DTP adalah salah satu permintaan paling populer di Internet, karena dianggap sangat sulit.

Influenza selama kehamilan, cara mengobati, konsekuensi

Wabah penyakit musiman sangat tidak diinginkan dan berbahaya bagi kesehatan mumi masa depan dan pertumbuhannya di dalam perut bayi. Influenza pada kehamilan adalah tes berat bagi seorang wanita.

Kerak di kepala bayi yang baru lahir

Hampir setiap ibu baru memonitor kesehatan remah-remah mereka dan khawatir jika terjadi perubahan aneh padanya. Salah satu gejala yang mengkhawatirkan bagi ibu adalah kerak di kepala bayi baru lahir, yang sering disertai dengan pengelupasan kulit yang kuat di sekitarnya.

Bisakah saya menyusui dengan flu

Diketahui bahwa wanita yang baru saja melewati persalinan berisiko terhadap semua jenis penyakit, termasuk ARVI. Setelah melahirkan, tubuh melemah dan perlu waktu untuk pulih, dan karena itu, ibu menyusui sering masuk angin, tetapi bisakah Anda menyusui dengan pilek?

Vaksinasi untuk bayi baru lahir, kalender vaksinasi

Orang tua yang penuh kasih dan perhatian modern ingin tahu segalanya sebelumnya tentang apa yang harus mereka lalui pada periode awal setelah kelahiran. Vaksinasi pertama untuk bayi baru lahir sering ditempatkan di bangsal anak-anak di rumah sakit, tanpa menunggu bayi dipulangkan dari rumah sakit.

Pada usia berapa vaksinasi campak

Banyak orang tua muda khawatir tentang vaksinasi yang akan datang, karena ini merupakan langkah serius dalam kehidupan bayi tercinta. Vaksin campak adalah salah satu jenis vaksin yang bayi divaksinasi pada tahun pertama kehidupan, dan ukuran ini tidak diperlukan selama periode neonatal.

Melahirkan tanpa rasa sakit

Membawa seorang anak, dan kemudian penampilannya, tanpa diragukan lagi adalah salah satu periode paling bahagia dalam kehidupan hampir setiap wanita. Namun, banyak ibu hamil khawatir tentang kesakitan dari proses kelahiran anak, dan oleh karena itu hari ini kita akan memberi tahu apakah persalinan mungkin terjadi tanpa rasa sakit.

Reaksi terhadap vaksinasi, komplikasi, perawatan darurat

Setiap orang tua yang sadar bertanya-tanya apakah vaksinasi tersembunyi bayi dapat menyembunyikan ancaman tersembunyi. Faktanya, reaksi terhadap vaksin adalah fenomena normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi terkadang kasus yang lebih serius yang memerlukan perawatan darurat terjadi.

Jam berapa buah mulai bergerak dan mendorong

Keibuan adalah saat pengalaman yang indah dan istimewa bagi seorang wanita ketika seluruh hidupnya diwarnai dengan perasaan bahagia. Banyak mumi masa depan tertarik pada banyak pertanyaan - misalnya, kapan buah mulai bergerak dan mendorong, sehingga tidak ketinggalan momen indah ini dan punya waktu untuk mengingatnya selamanya.

Hidangan pedas selama menyusui: jenis.

Apa yang dimaksud dengan hidangan pedas? Pertama-tama, ini adalah produk yang disiapkan menggunakan bumbu. Bumbu dianggap aditif penyedap, rempah-rempah, rempah-rempah, dan tidak selalu berasal dari tumbuhan.

Produk pedas alami digunakan baik segar dan kering, biji dan buah-buahan, rimpang, daun dan batang tanaman digunakan dalam makanan. Nilai utama mereka adalah kandungan zat aroma yang membakar dan mudah menguap. Sebagian besar bumbu ini memiliki nilai gizi yang tidak signifikan, tetapi mereka memperkaya hidangan dengan rasa dan aroma.

Rempah-rempah alami yang memberikan rasa tajam pada makanan adalah: lada, sawi, bawang putih, lobak, dll. Ada bumbu pedas yang diperoleh dari campuran produk jadi: pucat - adjika, saus tomat atau bubuk - kari, hop-suneli, masala dan lainnya. Diketahui dan rempah-rempah yang berasal dari mineral - garam. Namun, ada juga penyedap sintetis yang mengandung monosodium glutamat.

Pengaruh makanan pedas

"Tajam" dicintai oleh banyak orang. Dan makanan semacam itu bisa bermanfaat.

Bumbu dan rempah-rempah berkontribusi pada:

  • stimulasi nafsu makan.
  • menyamarkan bukan aroma alami paling menyenangkan dari beberapa produk.
  • normalisasi sirkulasi darah dan peningkatan keadaan pembuluh darah.
  • pencegahan penyakit saraf.
  • meningkatkan metabolisme
  • memperkuat sistem kekebalan tubuh.
  • pengayaan tubuh yang tidak signifikan dengan mineral dan vitamin.

Tapi makanan pedas banyak merugikan:

  • dengan penggunaan yang berlebihan memicu terjadinya atau bertambahnya penyakit yang sudah ada pada sistem pencernaan.
  • dapat menyebabkan luka bakar pada selaput lendir saluran pernapasan dan kerongkongan.
  • adalah alergen yang potensial.
  • meningkatkan risiko dehidrasi.
  • mempengaruhi rasa ASI.

Makanan pedas yang berlebihan dapat menyebabkan kelebihan garam dalam tubuh, kekurangan air - dan ini dapat menyebabkan penurunan laktasi. Dampak negatif dari makanan pedas sangat rentan terhadap bayi. Selain fakta bahwa mereka dapat menolak untuk menyusui karena rasa susu yang spesifik, percobaan gastronomi ibu dapat mengubah mereka dan alergi, serta masalah pencernaan.

Peringatan saat menggunakan makanan pedas

Apakah seluruh periode menyusui seorang ibu muda harus puas dengan makanan segar? Tidak perlu jika Anda mengikuti tindakan pencegahan dasar saat makan makanan pedas.

Jadi, beberapa aturan:

  • Pada bulan pertama setelah melahirkan, karena sistem pencernaan dan kekebalan tubuh anak yang rapuh, lebih baik berpegang pada diet di mana sejumlah kecil garam akan menjadi bumbu utama dan bumbu utama. Anda seharusnya tidak menolaknya sepenuhnya - garam adalah sumber alami natrium, yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan air-garam tubuh, tetapi tubuh itu sendiri tidak mensintesisnya.
  • Setelah sebulan, rempah-rempah harus secara bertahap dimasukkan dalam makanan. Yang paling aman dalam kaitannya dengan masalah alergi dan gangguan pencernaan adalah kacang lada hitam. Beberapa saat kemudian dalam makanan diizinkan untuk memasukkan bawang. Setelah 3 bulan, bawang putih mungkin ada dalam makanan.
  • Aturan utama untuk pengenalan perasa adalah gradualisme. Tidak mungkin untuk memperkenalkan lebih dari satu produk dalam satu hari. Dan setelah "kebaruan" berhasil diuji, ada baiknya menunggu beberapa hari sebelum yang berikutnya diperkenalkan - alergi itu berbahaya dan mungkin tertunda dengan manifestasinya!

Jika, dengan latar belakang kenalan melalui ASI dengan makanan pedas, bayi tampaknya memiliki perilaku gelisah, tanda-tanda sakit perut, dan perubahan nafsu makan ke sisi bawah, penting untuk berhenti menggunakan bumbu dan memperhatikan perilaku remah-remah selanjutnya. Jika perlu, konsultasikan dengan dokter. Rempah-rempah dan bumbu adalah penolong hebat dalam seni kuliner, tetapi ibu menyusui harus mewaspadai mereka!

Sibmama - tentang keluarga, kehamilan dan anak-anak

Makanan pedas dengan HB

Pesan Ksyush »Rab 24 Des 2003 21:03

Anak 4,5 bulan. Berlokasi sepenuhnya di GW. Untuk menginginkan terong di Korea. Apa yang harus dilakukan Di rumah sakit bersalin, kami diberitahu bahwa seorang ibu menyusui tidak bisa pedas. dan sampai usia berapa anak tidak mungkin. Dan jika sangat hotstsa?

Aku benar-benar berantakan. lalu saya mandarin hotstsa, lalu terong. untuk apa itu?

Pesan Nyusha »Rab 24 Des 2003 22:04

Posting Nick "Rab 24 Des 2003 22:12

The Ksenia Post »Rab 24 Des 2003 23:13

3 minggu) membuat ruam di punggung dan siku, tetapi apa yang saya tidak bisa mengerti. Saya tidak memasukkan sesuatu yang baru ke dalam makanan saya. Podkmala pertama yang teh Hippo. Dikecualikan. Ruam menjadi lebih lemah, tetapi tidak hilang sama sekali. Mulai mengobati staf, ruam meningkat. Kemudian dia membeli beberapa kali berturut-turut dan dengan akhir perawatan ruam menghilang, tetapi untuk satu hari. Keesokan harinya, keluar lagi. Dan saya tidak bisa mengerti.

Pesan Sana »Kamis 25 Des 2003 0:20

Pesan Nick "Kam 25 Des 2003 0:40

Dan alergi apa pada krim?
Dalam mentega Polina, Johnson Baby, alergi terburuk adalah ketika saya mengatasinya selama 2 minggu pada teh dan roti. dan kemudian pada sampo dari seri yang sama (setelah satu tahun saya mencoba) ketombe muncul.
Leshka, inilah krim produksi anak-anak Avanta LLC (vagina dan doggy ada di dalamnya) tidak terlalu cocok, jadi kami hanya menggunakan Bubchen, dan dari Tik-Tak kami cocok.

Dan sekarang saya makan salad kubis (kol, wortel, apel, cuka, mentega, garam, gula), saya benar-benar menyukainya, saya tidak sengaja melakukannya sekali saja supaya tidak menggoda diri saya sendiri. sang suami memohon (dia juga sangat mencintainya). tidak.. tidak bisa menolak. Aku ingin tahu apa yang akan dikeluarkan Leshka besok.

Pesan Matilda »Kamis 25 Des 2003 1:01

Apa yang tidak makan ibu menyusui (dan itu sama sekali tidak dianjurkan untuk ibu selama HB)

Selama menyusui, seorang ibu menyusui memiliki tanggung jawab ganda untuk kesehatan bayinya. Lagi pula, pola makan dan gaya hidupnya memengaruhi kualitas susu, yang merupakan makanan utama bagi bayinya. Pertimbangkan faktor negatif utama yang mempengaruhi pemberian ASI.

Apa yang dikontraindikasikan ibu menyusui selama menyusui

Untuk memulai, saya ingin menyebutkan kebiasaan buruk yang sangat dilarang selama menyusui.

  • 1. Predileksi untuk minuman beralkohol

Alkohol yang dikonsumsi oleh ibu dengan mudah memasuki kelenjar susu dalam konsentrasi tinggi. Bayi itu, bersama dengan ASI, juga menerima racun ini, yang menciptakan beban besar pada hati bayi yang kurang berkembang. Alkohol dikeluarkan dengan sangat lambat dari tubuh bayi, dan dapat menyebabkan keracunan parah. Dalam kasus ibu, penggunaan alkohol apa pun (bir, anggur, dll.) Mengurangi laktasi. Baca lebih lanjut tentang alkohol...

Nikotin menembus susu hampir seketika setelah merokok. Ini memiliki efek toksik yang tinggi pada organ-organ bayi. Baca lebih lanjut...

  • 3. Kebersihan tubuh yang buruk

Jika seorang ibu menyusui mengabaikan prosedur air, terutama mengenai kelenjar susu, akumulasi kotoran dan keringat menciptakan kondisi yang nyaman untuk reproduksi bakteri penyebab penyakit. Pada anak yang mengisap payudara, luka, stomatitis dan proses peradangan lainnya dapat terbentuk di mulut. Ketika menyusui tidak dapat menggunakan parfum, deodoran dengan aroma yang kuat, karena mereka menyumbat pori-pori kulit, dan aroma yang kuat memprovokasi anak untuk meninggalkan payudara.

  • 4. Meningkatkan kegugupan dan stres

Ibu yang menyusui harus menghindari kejutan emosional, kelelahan, kegugupan, karena semua ini mengarah pada penurunan laktasi. Dan dengan penindasan terus-menerus dan situasi yang tidak menguntungkan dalam keluarga, ASI bisa hilang sama sekali.

  • 5. KATEGORI jangan menggunakan narkoba!

Apa yang tidak makan ibu menyusui

Berkenaan dengan menyusui ibu menyusui, ada daftar makanan tertentu yang tidak diinginkan untuk dikonsumsi selama masa menyusui.

  • polong-polongan (kacang polong, kacang-kacangan, lentil): mereka menyebabkan distensi perut pada bayi dan memicu kolik yang kuat;
  • tanaman dan sayuran yang menyengat, pahit, terlalu wangi (cabai, bawang putih, bawang merah), bahkan sebagai bagian dari hidangan mereka membuat rasa susu tidak menyenangkan dan bayi dapat menolak payudara;
  • permen manis dan cokelat (roti, muffin, kue, kue kering), mereka menyebabkan fermentasi di perut, yang menyebabkan rasa sakit pada anak dengan saluran usus yang belum matang;
  • buah jeruk (jeruk, jeruk keprok, lemon) dapat menyebabkan reaksi alergi yang kuat pada bayi;
  • beri merah, buah-buahan dan sayuran (apel merah, semangka, stroberi, tomat) karena kandungan beta-karoten dapat menyebabkan alergi, kulit mengelupas, ruam;
  • Makanan laut (cumi-cumi, udang, kerang) juga merupakan alergen yang cukup kuat, jadi saat menyusui lebih baik tidak mengambil risiko dan tidak menggunakannya;
  • minuman: limun manis berkarbonasi (kembung), teh dan kopi (mudah tersinggung), minuman beralkohol (keracunan dan keracunan), susu non-rebus (bakteri) - semua ini dapat menyebabkan kecemasan dan ketidaknyamanan bagi bayi saat menyusui.

Tetapi ada daftar yang bahkan lebih penting dari apa yang benar-benar tidak bisa dimakan selama menyusui. Produk-produk ini tidak boleh dalam diet ibu menyusui sampai akhir masa menyusui, mereka dapat menyebabkan kerusakan serius pada bayi:

  1. Jamur (dapat menyebabkan keracunan parah);
  2. Daging dan sosis asap (tinggi lemak dan aditif buatan);
  3. Saus mayones siap saji (susu bubuk, cuka);
  4. Cabai (dapat membakar laring bayi bahkan melalui ASI);
  5. Acar acar (bahaya bakteri patogen);
  6. Makanan cepat saji, makanan cepat saji.

Lakukan diet Anda dengan serius saat menyusui. Biarkan bayi Anda mendapat manfaat maksimal dengan susu, maka kesehatannya akan kuat untuk kegembiraan orang tua muda.

Selain itu, baca artikel yang dapat Anda makan ibu menyusui - daftar produk.

Tentang buah-buahan selama menyusui dan sayuran (yang bisa, yang tidak bisa).

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya bisa menjadi bugar, kehilangan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan kompleks orang gemuk yang menyeramkan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda!

Apakah Anda ingin membaca materi kami terlebih dahulu? Berlangganan saluran telegram kami

Apa yang bisa dan tidak bisa menjadi ibu menyusui - daftar lengkap izin dan larangan

Bagikan dengan teman:

Agar menyusui hanya memberi manfaat bagi anak, ibu menyusui harus memperhatikan nutrisi dan gaya hidupnya. Jadi, apa yang bisa dan tidak bisa menjadi ibu menyusui?

Apa yang bisa Anda makan dan apa yang tidak bisa menyusui ibu

Nutrisi ibu menyusui - apa yang bisa?

  1. Diet sehat yang bervariasi, termasuk semua kelompok makanan dan cukup kalori (sekitar 2.500 kkal / hari).

Apa yang tidak bisa makan ibu menyusui?

  1. Diet yang kurang untuk menurunkan berat badan.
  2. Susu yang tidak dipasteurisasi dan tidak direbus.
  3. Telur mentah atau setengah matang.
  4. Produk kedaluwarsa.
  5. Hidangan dan produk yang tidak dikenal dan eksotis.
  6. Makanan kaleng.
  7. Jamur

Kami makan dengan hati-hati

  1. G-8 alergen (susu sapi, telur, ikan, gandum, kacang tanah, kacang kedelai, makanan laut, kacang-kacangan), serta kakao dan cokelat, buah jeruk, stroberi, madu, dan makanan lain yang sering alergi.
  2. Vegetarisme yang ketat (membutuhkan suplemen tambahan dengan bahan tambahan makanan dan pemantauan kesehatan dan perkembangan anak yang cermat).
  3. Produk yang mengandung zat tambahan dan pewarna buatan.

Jika seorang anak menderita kolik untuk pertama kali dalam hidupnya, maka seorang ibu menyusui harus membatasi mentimun, kacang-kacangan, anggur, semangka, melon, roti hitam dalam makanan, karena makanan ini dapat menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Apa yang bisa Anda minum ibu menyusui, dan apa yang tidak

Minuman apa yang bisa ibu menyusui?

  1. Air tanpa gas.
  2. Jus, minuman buah, minuman buah (dengan tidak adanya alergi terhadap buah-buahan dari mana jus dibuat).
  3. Kopi atau kafein gratis.
  4. Teh hitam atau hijau longgar.
  5. Teh khusus untuk ibu menyusui (tanpa alergi terhadap zat yang termasuk dalam komposisi mereka).

Apa yang tidak bisa minum ibu menyusui?

  1. Alkohol (menembus ke dalam ASI dan merusak remah-remah sistem saraf).
  2. Teh pelangsing - efek pencahar dan diuretik dari minuman ini dapat menyebabkan dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, dan hilangnya zat-zat penting.

Minumlah dengan hati-hati

  1. Minuman yang mengandung kafein (kopi, teh, cola) - itu masuk ke dalam susu dan dapat merangsang beberapa anak, menyebabkan insomnia, mudah marah. Jumlah maksimum yang diijinkan dari kafein per hari adalah 300 mg (kadar kafein rata-rata: 1 cangkir kopi - 100 mg, 1 cangkir teh hitam - 80 mg, 1 cangkir teh hijau - 50 mg, 1 liter minuman yang mengandung cola - 100-340 mg).
  2. Teh dengan susu (susu dapat menyebabkan alergi dan masalah pencernaan pada bayi, sementara efek laktogoniknya belum terbukti).
  3. Teh herbal yang tidak dimaksudkan untuk menyusui (beberapa herbal dapat mempengaruhi menyusui, misalnya, mint dan bijak mengurangi produksi susu).

Apa prosedur kosmetik yang bisa dilakukan oleh ibu menyusui

Bisa

  1. Perawatan wajah - pembersihan ultrasonografi, darsonvitalisasi, pijat.
  2. Pijat tubuh (seharusnya tidak memengaruhi area dada).
  3. Krim dan masker untuk kulit sensitif dan risiko alergi minimal (lebih disukai menggunakan krim untuk wanita hamil).
  4. Krim untuk stretch mark pada payudara untuk hamil dan menyusui.

Itu tidak mungkin

  1. Mesoterapi wajah dan kulit kepala.
  2. Perawatan peralatan - sebagian besar prosedur dikontraindikasikan selama menyusui, karena tindakan mereka selama periode ini belum diteliti,
  3. Foto dan hair removal laser.
  4. Produk anti selulit, membungkus tubuh untuk mendetoksifikasi tubuh.
  5. Jangan menggunakan kosmetik apa pun (kecuali untuk perawatan khusus, yang diresepkan oleh dokter) di dada dan puting.

Dengan hati-hati

  1. Solarium (dan juga selama kehamilan, kulit selama menyusui sensitif terhadap radiasi ultraviolet, tahi lalat dan tanda lahir dapat meningkat; ketika mengunjungi solarium, Anda harus menggunakan pembalut pelindung di areola payudara).
  2. Kulit kimia dan asam, kosmetik yang mengandung asam - penggunaan asam dapat meningkatkan risiko pigmentasi.
  3. Perm rambut.
  4. Deodoran dan krim dengan bau yang menyengat (bayi mungkin menolak untuk menyusu payudara).

Kontrasepsi untuk ibu menyusui

Metode kontrasepsi yang disetujui untuk menyusui

  1. Kondom
  2. Spermisida (krim, gel, lilin) ​​- memiliki efek buruk pada sperma.
  3. Pil KB hanya mengandung progesteron.
  4. Kontrasepsi injeksi (intramuskuler) - dilakukan setiap tiga bulan sekali.
  5. Perangkat intrauterine (IUD) - ditetapkan mulai 6-8 minggu setelah melahirkan.

Metode kontrasepsi terlarang untuk menyusui

  1. Kontrasepsi oral kombinasi - tablet yang mengandung progesteron dan estrogen, sehingga penggunaannya dapat menyebabkan penurunan jumlah susu.

Gunakan dengan hati-hati

  1. Metode amenore laktasi: menyusui melindungi terhadap kehamilan baru hanya jika ibu belum kembali menstruasi, dan bayinya berusia kurang dari 6 bulan dan dia disusui sepenuhnya sesuai permintaan.

Perawatan payudara untuk ibu menyusui

Bisa

  1. Pijat payudara dengan mudah sebelum menyusui.

Itu tidak mungkin

  1. Biarkan sabun pada puting dan areola (kecuali untuk mandi sekali sehari dengan agen hypoallergenic tidak berbau).
  2. Memijat dengan kuat, meremas dada adalah traumatis dan dapat menyebabkan pembengkakan.
  3. Pakailah pakaian dalam yang terlalu tebal, ukurannya tidak sesuai, tidur dengan bra.

Dengan hati-hati

  1. Jika Anda memiliki puting sensitif, gunakan krim puting khusus, tetapi sebaiknya tidak lebih dari dua minggu setelah melahirkan; jika ketidaknyamanan makan terus berlanjut atau memburuk, retakan pada puting susu muncul - segera hubungi dokter spesialis untuk mencegah pemasangan yang tidak benar pada payudara atau infeksi pada puting susu.
  2. Jika Anda menggunakan pembalut payudara (liner), Anda perlu menggantinya sesering mungkin.

Beli krim payudara untuk menyusui dan semua yang Anda butuhkan untuk perawatan, Anda dapat di katalog produk kami untuk ibu muda dan masa depan.

Pembengkakan payudara pada ibu menyusui, laktostasis

Bisa

  1. Sering menempel pada dada.
  2. Kompres / lotion dingin untuk mengurangi pembengkakan.
  3. Kompres daun kubis di dada (tidak lebih dari dua jam).

Itu tidak mungkin

  1. Menyapih dari payudara, buat interval panjang di antara waktu menyusui.
  2. Kompres pemanasan (alkohol, kapur barus) karena risiko mengembangkan peradangan dan menekan laktasi.
  3. Pengobatan sendiri jika tidak ada perbaikan selama lebih dari tiga hari, jika suhu dan kemerahan dada menetap; Dalam kasus seperti itu, kebutuhan mendesak untuk menghubungi mammologist atau ginekolog.

Dengan hati-hati

  1. Pijat payudara lembut sebelum menyusui / decanting.
  2. Lembut memompa dengan tangan atau pompa payudara Anda.

Meskipun dalam kehidupan seorang ibu menyusui ada beberapa batasan, tetapi bayinya mendapatkan nutrisi terbaik, dan ibunya bahkan tidak harus menghabiskan waktu untuk memasak.

Jenis olah raga apa yang bisa dipraktekkan ibu menyusui

Olahraga untuk menyusui

  1. Latihan fisik sedang - kebugaran, yoga, aerobik aqua, Pilates, callanetics, latihan kardio (berjalan di trek, latihan sepeda), latihan kekuatan selektif (di bawah pengawasan pelatih).

Anda dapat membeli bola senam dalam katalog produk kami untuk ibu muda dan masa depan.

Kontraindikasi

  1. Olahraga traumatis secara umum dan khusus untuk dada (kelas perut, permainan dan latihan dengan bola, dll.).
  2. Lari berlari dan latihan lainnya dengan beban di tulang belakang.
  3. Latihan dengan pers dalam 6-8 minggu pertama setelah melahirkan.

Berhati-hatilah

  1. Aktivitas fisik yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan laktasi.

Apakah mungkin untuk menyusui ibu di kamar mandi atau sauna

Bisa

  1. Pergi ke kamar mandi, jika Anda mengunjunginya selama dan sebelum kehamilan.

Itu tidak mungkin

  1. Kunjungi bak mandi lebih awal dari 6-8 minggu setelah melahirkan.

Dengan hati-hati

  1. Pergi ke kamar mandi, jika Anda belum pernah ke sana atau sudah jarang: tunda kunjungan sampai bayi berusia 9 bulan dan kemudian.

Menyusui dengan penyakit ibu

Anda dapat menyusui:

  1. Pada sebagian besar penyakit ibu menyusui (infeksi virus usus dan pernapasan akut, alergi, cacar air, campak, parotitis, infeksi sitomegalovirus, herpes simpleks, jika terjadi tanpa keracunan parah).

Anda tidak bisa menyusui dengan:

  1. letusan herpes di dada,
  2. TBC terbuka,
  3. penyakit mental akut
  4. infeksi yang sangat berbahaya (tipus, kolera, dll.).
  5. perdarahan hebat selama persalinan dan periode postpartum,
  6. keadaan dekompensasi parah pada penyakit kronis jantung, paru-paru, ginjal, hati,
  7. eklampsia
  8. Infeksi HIV.

Beri makan dengan hati-hati:

  1. Pada penyakit kelenjar tiroid (menyusui dimungkinkan di bawah pengawasan dokter dan penunjukan pengobatan suportif, kompatibel dengan pemberian makan).

Itu penting
- Periksa kompatibilitas obat untuk menyusui, Anda dapat memilih obat alternatif dengan dokter Anda menggunakan buku referensi khusus dan basis data kompatibilitas obat internasional.
- Penyapihan yang tidak dapat dibenarkan pada saat perawatan dan transisi ke campuran, menurut WHO, dapat menyebabkan lebih banyak bahaya pada bayi daripada zat yang ditransmisikan dengan ASI.

Ibu menyusui merokok

Itu tidak mungkin

  1. Merokok di hadapan seorang anak: menghirup asap tembakau membahayakan bayi.
  2. Merokok sebelum makan.

Dengan hati-hati

  1. Jika Anda memutuskan untuk berhenti merokok selama menyusui, ini harus dilakukan secara bertahap dan di bawah pengawasan ahli saraf pediatrik karena kemungkinan sindrom penarikan pada anak.

Bagaimana merokok memengaruhi ibu menyusui dan bayinya?
- Susu mungkin tidak keluar setelah melahirkan ibu yang merokok.
- Merokok dapat mengurangi produksi susu dan menghambat pelepasannya.
- Bayi yang ibunya merokok sering mengalami lekas marah dan kenaikan berat badan yang buruk.
- Perokok memiliki konsentrasi yang lebih rendah dalam susu vitamin C, A dan E, jumlah protein yang lebih rendah.
- Ibu yang merokok susu mengandung kadar logam berat yang lebih tinggi.
- Ibu yang merokok dapat datang lebih cepat setiap bulan karena sirkulasi darah prolaktin yang lebih rendah. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk berhenti atau mengurangi merokok selama menyusui, tetapi mendukung prinsip "lebih baik memberi makan dan merokok daripada berhenti makan karena merokok" karena risiko tinggi bagi anak untuk dipindahkan ke campuran. Berapa banyak setelah merokok saya bisa memberi makan bayi saya? Melepaskan nikotin ke dalam ASI akan lebih sedikit jika ibu menyusui bayi 2 jam setelah merokok, atau merokok segera setelah menyusui.