Apakah mungkin untuk mint saat menyusui

Tes

Teh herbal memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia dan bahkan dapat menyembuhkan sejumlah besar penyakit. Mint selama menyusui dapat digunakan hanya dalam jumlah terbatas, karena berdampak tidak hanya pada organisme ibu, tetapi juga pada anak. Sebelum penggunaannya harus memahami sifat, kelebihan dan kekurangan.

Sampai saat ini, dokter belum membentuk konsensus tentang apakah mint dapat menyusui ibu atau tidak. Paling sering, mereka merekomendasikan untuk meninggalkan produk ini untuk periode laktasi. Beberapa ahli berpengalaman sebaliknya berpendapat bahwa karena minum, Anda dapat mencapai masuknya susu. Pertama-tama harus dicatat bahwa merica atau keriting mint dapat digunakan untuk menyeduh teh. Masih harus dilihat apakah kedua jenis tanaman tersebut memiliki efek yang sama pada tubuh manusia.

Menthol: komponen utama peppermint

Setiap wanita akrab dengan aroma tajam dan rasa pasta gigi dengan mint. Properti ini diperoleh dari produk mentol. Karena minyak esensial khusus yang terkandung dalam tanaman, itu juga ditambahkan ke teh. Saat menyusui diperlukan untuk mengetahui efek komponen ini pada tubuh ibu dan anak. Efek pada laktasi sangat penting, karena produk dapat mengurangi dan meningkatkannya.

Teh dengan mint saat menyusui mengandung mentol, yang secara khusus mempengaruhi tubuh manusia:

  • Mengurangi tekanan darah - tindakan ini mungkin tidak bermanfaat untuk bayi. Semua minyak yang didapat ibu dari makanan tentu akan masuk ke tubuh bayi. Metol memiliki efek buruk pada irama jantung dan bahkan bisa berakibat fatal.
  • Ini memiliki dampak langsung pada produksi hormon. Jika Anda mengetahui dengan USG bahwa segera Anda akan memiliki anak laki-laki, maka Anda harus sepenuhnya menolak mint. Ini merangsang produksi estrogen - hormon wanita yang secara negatif mempengaruhi tubuh pria. Itu sebabnya minuman seperti itu harus dikeluarkan seorang wanita yang sedang menyusui anaknya. Bagi pria yang tidak bisa membayangkan hidup mereka tanpa teh dengan mint, ditandai dengan penurunan libido.
  • Apakah peppermint memiliki efek langsung pada laktasi? Beberapa ibu meyakinkan semua orang bahwa karena minuman ini Anda bisa merasakan lonjakan susu. Sebagian, pernyataan ini benar, karena fungsi pembuluh berubah pada latar belakang komposisi mabuk. Menthol bertindak atas mereka dan mengatur aliran susu yang cepat.

Teh mint memiliki efek positif pada tubuh manusia hanya jika jarang meminumnya. Misalnya, ketika seorang wanita merasakan penurunan laktasi yang tajam, Anda dapat minum satu gelas minuman. Dalam hal ini, dampak positif dapat dirasakan bahkan dari segelas air hangat. Namun, jika Anda meminumnya sepanjang waktu, Anda dapat memengaruhi produksi susu secara negatif. Dalam beberapa kasus, secara umum dicatat penghentian totalnya. Beberapa ahli menyarankan cara untuk menyelesaikan menyusui, yang melibatkan penggunaan mint secara teratur.

Bagaimana cara makan lengkap dengan mint?

Memberi makan berakhir dengan menggunakan resep sederhana. Untuk membuat minuman, Anda perlu mengambil segelas air matang dan satu sendok teh herbal kering. Dimungkinkan untuk mendapatkan efek maksimum dari penggunaan jika diinfuskan dalam 30 menit. Anda dapat menghitung proporsi per liter, dalam hal ini Anda akan segera mendapatkan lebih banyak komposisi. Untuk menambah umur simpan disarankan menggunakan lemari es. Komposisi diambil dari tiga hingga empat kali sehari. Kami menyarankan setiap hari untuk menyiapkan komposisi baru.

Saat menggunakan metode ini, Mommy harus sudah meninggalkan menyusui. Peppermint dalam dosis besar dapat berdampak negatif pada tubuh bayi. Bahkan patologi serius pun dicatat.

Manfaat mint ringan

Bisakah seorang ibu menyusui minum teh dengan sedikit mint? Penggunaan moderat memiliki efek positif pada proses laktasi. Wanita juga mencatat peningkatan kesejahteraan bayi. Sifat positif dapat dirasakan pada diri mereka sendiri hanya jika semua aturan makan makanan diperhatikan. Obat tradisional telah lama menggunakan mint karena sifat penyembuhannya yang unik:

  • membunuh mikroba berbahaya;
  • menenangkan saraf dan merilekskan tubuh;
  • berfungsi sebagai pencegahan sakit kepala;
  • menormalkan saluran pencernaan.

Itu sebabnya komponen itu adalah bagian dari sebagian besar obat, sirup batuk. Anda tidak dapat menyalahgunakannya, dan harus minum hanya setelah janji dengan dokter.

Selama menyusui diperbolehkan untuk minum teh dengan satu daun mint. Ini berisi sedikit mentol. Namun, Anda harus menuangkannya terlebih dahulu dengan air mendidih. Berkat minuman ini akan memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan. Hanya sedikit minuman seperti itu yang diizinkan.

Selain itu, kami mencatat bahwa pasta gigi dengan bau tidak akan dapat berdampak buruk terhadap laktasi dan kesehatan bayi. Dari penggunaannya tidak perlu menolak.

Opsi aman: mint keriting

Bagi para wanita yang tidak bisa menolak untuk minum minuman favorit Anda, kami sarankan menggunakan keriting mint sebagai komponen utama. Ini juga diperbolehkan untuk digunakan hanya dalam jumlah terbatas. Keunikan varietas adalah bahwa ia tidak dapat secara negatif mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan ibu dan anak.

Keuntungan tambahan dari penggunaannya adalah kehadiran carvone - komponen yang diperlukan untuk laktasi berkualitas tinggi. Itu sebabnya diizinkan untuk menggunakan bahan untuk membuat teh atau hidangan penutup.

Jika seorang wanita berencana untuk minum koleksi untuk tujuan pengobatan, maka Anda harus hati-hati meninjau komposisinya. Pilihan Anda harus dihentikan hanya dengan spearmint. Jika tidak, Anda harus meninggalkan persiapan dan penggunaan minuman. Jika komposisinya cocok untuk Anda, jangan ragu untuk membeli dan menggunakan koleksi untuk tujuan penyembuhan.

Efeknya pada tubuh anak

Setiap wanita menyusui tahu bahwa produk baru harus dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap. Hal yang sama berlaku untuk teh herbal. Pertama, hanya diperbolehkan minum sedikit, maka penting untuk melacak reaksi bayi. Anda dapat terus meminumnya hanya jika tidak ada reaksi negatif dalam tubuh. Anak tidak boleh mengalami ruam, kembung, atau kolik. Di hadapan reaksi alergi, semua hidangan mint sepenuhnya dikecualikan dari diet.

Anda tidak harus sepenuhnya yakin bahwa rumput tidak dapat mempengaruhi tubuh manusia. Sampai saat ini, penerimaan mereka yang salah dapat menyebabkan konsekuensi buruk. Ketakutan tidak hanya alergi, tetapi juga reaksi tubuh terhadap kelebihan komponen. Karena itu, Anda harus minum minuman herbal dengan sangat hati-hati.

Mint saat menyusui. Apa efek yang diharapkan?

Banyak wanita yang disusui cenderung membatasi atau menghilangkan asupan kafein, dan karenanya beralih dari teh biasa ke teh herbal.

Menyeduh mint, Anda dapat menikmati minuman dengan aroma lembut yang menenangkan. Tetapi apakah teh mint akan berdampak negatif pada kesehatan bayi atau jumlah ASI? Mari kita coba mencari tahu.

Teh herbal: cara yang tepat untuk meningkatkan laktasi atau plasebo yang diiklankan?

Sangat sering, ibu menyusui membeli biaya yang sudah jadi di apotek atau toko anak-anak untuk membunuh dua burung dengan satu batu: Anda dapat minum teh bebas kafein yang lezat dan pada saat yang sama merangsang laktasi. Dan ada pula yang serius berusaha menyelesaikan masalah kekurangan susu dengan bantuan cara serupa.

Pertama-tama, harus diingat bahwa jumlah susu pada ibu menyusui terutama tergantung pada faktor-faktor berikut:

  • frekuensi penerapan anak;
  • kinerja mengisap;
  • ada (atau tidak ada) makan malam.

Ada kemungkinan bahwa beberapa tanaman memiliki sifat untuk merangsang atau menekan laktasi, tetapi mereka tidak mungkin memiliki "kata terakhir" dalam proses tersebut.

Selain itu, kami mungkin tidak memiliki informasi lengkap tentang keamanan komponen herbal tertentu selama menyusui.

Misalnya, adas, yang secara tradisional mengobati kolik pada anak-anak dan yang merupakan bagian dari, mungkin, teh laktasi, mengandung zat neurotoksik anethole. Ada dua kasus di mana penggunaan minuman seperti itu menyebabkan kantuk, hipotensi dan muntah, baik pada ibu menyusui dan pada bayi baru lahir.

Buku referensi online "E-lactancia", yang disusun oleh dokter anak Spanyol (dapat dilihat dalam versi bahasa Inggris), merujuk pada tanaman adas dengan tingkat risiko keperawatan yang tinggi dan tidak merekomendasikan penggunaannya.

Ini menarik, karena banyak obat yang cukup serius, termasuk antibiotik, peringkat sumber daya yang sama dengan kelompok berisiko rendah, bergantung pada penelitian yang tepat.

Tapi bagaimana dengan mint?

Adapun mint, menurut buku referensi yang disebutkan di atas, serta pangkalan American National Medical Library, penggunaannya aman, apalagi, secara teoritis dapat dianggap sebagai sarana meningkatkan laktasi (tidak ada penelitian yang dilakukan pada skor ini).

Pada saat yang sama, orang sering mendengar bahwa teh mint mengurangi jumlah susu. Resep terkenal untuk minuman yang terbuat dari mint dengan bijak, yang digunakan wanita untuk menghentikan laktasi. Mengapa informasinya begitu kontradiktif?

Mungkin karena berbagai jenis mint dapat menghasilkan efek yang berbeda. Peppermint menekan laktasi karena mentol yang terkandung di dalamnya. Yang terakhir, ketika dikonsumsi sekali, akan menyebabkan aliran susu yang “murah hati” karena properti pembuluh yang melebar.

Dengan asupan teratur, kemampuan mentol untuk mempengaruhi jumlah sekresi lendir, yang dapat dikaitkan dengan susu sampai batas tertentu, juga terwujud.

Bumbu mint tidak mengandung mentol, tetapi mengandung zat lain yang disebut carvone (juga ada dalam adas, adas manis dan jintan). Rasa alami ini secara positif dapat memengaruhi jumlah ASI pada ibu menyusui.

Selain itu, mint memiliki banyak sifat bermanfaat. Ini digunakan, termasuk, ketika:

  • mabuk perjalanan, mual;
  • masalah dengan saluran pencernaan;
  • memar dan keseleo (daun spearmint membantu mengurangi rasa sakit).

Bagaimana ibu menyusui dapat menerapkan mint secara akurat?

Menariknya, meskipun efek mint pada laktasi tidak dapat dianggap terbukti, ada cara untuk menggunakan minyak peppermint, yang telah diteliti dan terbukti efektif dalam menyusui.

Jika Anda mengalami puting pecah-pecah, oleskan minyak pada mereka setelah mengoleskan bayi. Payudara harus dicuci sebelum menyusui berikutnya. Dengan efektivitas alat ini tidak kalah dengan lanolin tradisional, dan menggunakannya akan terasa lebih menyenangkan bagi seseorang.

Lagi pula, apa hubungannya dengan teh mint?

Dengan laktasi stabil sepasang daun peppermint dalam gelas, tidak mungkin secara signifikan mempengaruhi jumlah susu. Dan dalam kasus hiperlaktasi, Anda dapat mencoba untuk membantu diri Anda sendiri dengan cara "enak" ini, menambahkan sedikit lebih banyak mint ke dalam teh.

Jika Anda ingin menggunakan properti mint yang diperkirakan untuk berhenti menyusui, pertama-tama pikirkan apakah Anda ingin menyelesaikan menyusui. ASI berguna untuk anak di segala usia, dan menyusui adalah bagian penting dari hubungan antara ibu dan bayi, apalagi itu adalah cara yang dapat diandalkan untuk menenangkannya, terutama di malam hari.

Pilihan yang ideal, baik untuk anak dan untuk ibu, mungkin ketika dia, ketika dia tumbuh dewasa, secara bertahap melupakan payudara, dan ASI di dalamnya menjadi semakin berkurang, sehingga tidak ada langkah-langkah tambahan yang perlu diambil.

Dalam kasus ketika alasan menyapih benar-benar menarik, dan wanita itu tegas dalam keputusannya untuk berhenti menjadi ibu menyusui, Anda pertama-tama harus memastikan bahwa proses menyelesaikan menyusui adalah yang paling traumatis bagi bayi. Tidak ada ruginya untuk berkonsultasi dengan penasihat menyusui tentang cara melakukan ini.

Adapun penghentian laktasi, maka decanting akan membantu, tetapi tidak sampai dada kosong, tetapi hanya sampai bantuan. Selain itu, Anda dapat mencoba untuk minum teh dengan mint (satu sendok teh daun kering atau kantin segar per gelas).

Seperti yang Anda lihat, mint mungkin bermanfaat untuk menyusui. Tetapi jika susu tidak cukup, mungkin lebih baik, untuk berjaga-jaga, untuk tidak minum teh panas dengan ramuan aromatik ini.

Berita ibu

Dunia ibu dan anak: kesehatan, nutrisi dan perkembangan. Informasi dan layanan untuk orang tua

Memandikan bayi yang baru lahir

Dengan kedatangan bayi di rumah, kehidupan orang tua yang baru dicetak berubah secara radikal, mereka memiliki tanggung jawab dan kegiatan baru. Merawat bayi adalah salah satu tugas paling penting yang dihadapi orang tua, dan oleh karena itu hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana bayi yang baru lahir sedang mandi.

Vaksinasi DTP: komposisi vaksin, kemungkinan komplikasi, vaksinasi ulang

Untuk tumbuh menjadi bayi yang sehat dan ceria adalah impian terbesar setiap ibu yang baru dibuat, dan vaksinasi tepat waktu memainkan peran penting di sini. Menurut permintaan pencarian, vaksinasi DTP adalah salah satu permintaan paling populer di Internet, karena dianggap sangat sulit.

Influenza selama kehamilan, cara mengobati, konsekuensi

Wabah penyakit musiman sangat tidak diinginkan dan berbahaya bagi kesehatan mumi masa depan dan pertumbuhannya di dalam perut bayi. Influenza pada kehamilan adalah tes berat bagi seorang wanita.

Kerak di kepala bayi yang baru lahir

Hampir setiap ibu baru memonitor kesehatan remah-remah mereka dan khawatir jika terjadi perubahan aneh padanya. Salah satu gejala yang mengkhawatirkan bagi ibu adalah kerak di kepala bayi baru lahir, yang sering disertai dengan pengelupasan kulit yang kuat di sekitarnya.

Bisakah saya menyusui dengan flu

Diketahui bahwa wanita yang baru saja melewati persalinan berisiko terhadap semua jenis penyakit, termasuk ARVI. Setelah melahirkan, tubuh melemah dan perlu waktu untuk pulih, dan karena itu, ibu menyusui sering masuk angin, tetapi bisakah Anda menyusui dengan pilek?

Vaksinasi untuk bayi baru lahir, kalender vaksinasi

Orang tua yang penuh kasih dan perhatian modern ingin tahu segalanya sebelumnya tentang apa yang harus mereka lalui pada periode awal setelah kelahiran. Vaksinasi pertama untuk bayi baru lahir sering ditempatkan di bangsal anak-anak di rumah sakit, tanpa menunggu bayi dipulangkan dari rumah sakit.

Pada usia berapa vaksinasi campak

Banyak orang tua muda khawatir tentang vaksinasi yang akan datang, karena ini merupakan langkah serius dalam kehidupan bayi tercinta. Vaksin campak adalah salah satu jenis vaksin yang bayi divaksinasi pada tahun pertama kehidupan, dan ukuran ini tidak diperlukan selama periode neonatal.

Melahirkan tanpa rasa sakit

Membawa seorang anak, dan kemudian penampilannya, tanpa diragukan lagi adalah salah satu periode paling bahagia dalam kehidupan hampir setiap wanita. Namun, banyak ibu hamil khawatir tentang kesakitan dari proses kelahiran anak, dan oleh karena itu hari ini kita akan memberi tahu apakah persalinan mungkin terjadi tanpa rasa sakit.

Reaksi terhadap vaksinasi, komplikasi, perawatan darurat

Setiap orang tua yang sadar bertanya-tanya apakah vaksinasi tersembunyi bayi dapat menyembunyikan ancaman tersembunyi. Faktanya, reaksi terhadap vaksin adalah fenomena normal dan tidak memerlukan intervensi medis, tetapi terkadang kasus yang lebih serius yang memerlukan perawatan darurat terjadi.

Jam berapa buah mulai bergerak dan mendorong

Keibuan adalah saat pengalaman yang indah dan istimewa bagi seorang wanita ketika seluruh hidupnya diwarnai dengan perasaan bahagia. Banyak mumi masa depan tertarik pada banyak pertanyaan - misalnya, kapan buah mulai bergerak dan mendorong, sehingga tidak ketinggalan momen indah ini dan punya waktu untuk mengingatnya selamanya.

Apakah mungkin untuk mint ibu menyusui

Apa efek teh dengan herbal pada tubuh seorang ibu menyusui, pada laktasinya? Dan bagaimana ini mempengaruhi bayi? Misalnya, apakah menyusui mint baik atau buruk?

Seperti dalam banyak hal lain, pendapat tentang skor ini tidak sama.

Beberapa dokter jelas yakin bahwa teh mint untuk HB merupakan kontraindikasi. Tetapi yang lain percaya bahwa seorang ibu menyusui dapat meminumnya dan bahkan membutuhkannya, karena hal itu mempengaruhi jumlah susu. Tapi mint di dunia tanaman disajikan dalam berbagai bentuk, yang paling terkenal adalah peppermint dan keriting. Sekarang hal utama yang perlu diketahui, kedua jenis ini sama-sama memengaruhi laktasi ibu dan kesejahteraan bayi, atau tidak?

Perhatian Menthol dalam peppermint

Tentunya Anda tahu apa yang membuat pasta gigi mint memiliki aroma kuat dan rasa segar? Ya, itu mentol! Ternyata minyak atsirinya terkandung dalam peppermint, yang banyak orang suka tambahkan teh. Dan bagaimana teh dengan mint jenis ini memengaruhi ibu menyusui dan anak-anak mereka? Apakah itu meningkatkan laktasi, atau, sebaliknya, menekannya?

  • Menurunkan tekanan darah

Telah terbukti bahwa mentol menyebabkan penurunan tekanan darah, dan itu tidak aman untuk payudara. Bagaimanapun, minyak esensial dari zat ini, seperti semua yang dimakan dan diminum oleh ibu, menembus ke dalam susu, dan, karenanya, ditransmisikan ke anak selama menyusui. Dan mentol memiliki efek negatif pada detak jantung bayi dan bahkan dapat menyebabkan kematian yang berhubungan dengan serangan jantung.

  • Mempengaruhi sistem hormonal

Jika USG berikutnya menegaskan bahwa Anda akan memiliki anak laki-laki, maka lebih baik untuk tidak minum teh dengan peppermint. Bagaimanapun, telah lama terbukti bahwa itu mempengaruhi produksi estrogen (hormon wanita) dan testosteron (hormon pria), yaitu, ia meningkatkan jumlah yang pertama, dan mengurangi produksi yang kedua. Untuk alasan yang sama, Anda tidak boleh terbawa dengan ibu teh ini, memberi makan putranya. Dan jika pria dewasa sering minum minuman ini, maka mereka mungkin mengalami penurunan libido.

  • Menambah atau mengurangi jumlah susu?

Bisakah ibu minum minuman yang termasuk peppermint? Bagaimana ini mempengaruhi laktasinya? Bagaimanapun, banyak yang berpendapat bahwa itu meningkatkan produksi susu. Ya, memang, secangkir teh yang diminum dengan mint semacam itu dapat mempengaruhi pembuluh darah. Mentol yang terkandung di dalamnya mempromosikan ekspansi mereka dan menyebabkan aliran susu.

Tetapi dengan bantuan mint Anda dapat mencapai efek ini hanya jika ibu akan menggunakannya sangat jarang. Misalnya, jika Anda memiliki jumlah susu yang berkurang secara drastis, Anda dapat menyebabkan demam dengan minuman ini, tetapi Anda harus menyadari bahwa susu tersebut aktif dari cairan hangat apa pun, bahkan dari air hangat.

Jika Anda minum teh peppermint secara teratur, itu sebaliknya, mempengaruhi laktasi, lebih tepatnya, menyebabkan penghentiannya.

Bahkan ada cara untuk menyelesaikan menyusui, di mana ibu diundang untuk minum peppermint beberapa kali sehari.

Resep mint untuk menyelesaikan menyusui

Kita perlu mengambil satu gelas air mendidih dan menuangkan satu sendok teh daun peppermint kering ke dalamnya. Setelah itu, minuman harus meresap selama beberapa waktu (sekitar 30 menit). Ibu bisa minum teh ini 3-4 kali sehari. Untuk kenyamanan, Anda bisa menyeduh sekaligus satu liter mint, tetapi kemudian harus disimpan di lemari es. Minuman kemarin tidak boleh dikonsumsi, jadi yang terbaik adalah memasak yang baru setiap hari.

Itu penting! Ketika menggunakan metode ini untuk menyelesaikan HB, ingatlah bahwa dengan penggunaan mint dalam dosis besar seperti itu, tidak mungkin lagi memberi makan bayi, karena ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius (lihat di atas).

Semua baik-baik saja dalam jumlah sedang

Namun, ibu terkadang bisa memanjakan diri dengan teh dengan mint atau mencicipi roti jahe dengan rasa mint. Jika benar-benar akan jarang, itu tidak akan sangat mempengaruhi laktasi dan kesejahteraan bayi.

Peppermint dapat memiliki efek positif pada tubuh. Ini sangat populer dalam pengobatan tradisional seperti:

  • antiseptik;
  • obat penenang;
  • obat sakit kepala;
  • obat untuk normalisasi sistem pencernaan.

Seringkali di apotek Anda dapat menemukan obat batuk atau sirup, termasuk peppermint. Obat-obatan seperti itu harus digunakan oleh ibu hanya sebagai upaya terakhir, dan yang terbaik adalah meninggalkannya sepenuhnya.

Daun mint segar biasanya ditambahkan ke teh.

Dan, tentu saja, perlu dicatat bahwa pasta gigi dengan rasa mint tidak dapat membahayakan anak atau mengganggu laktasi ibu.

Permen keriting aman

Ada alternatif yang baik untuk peppermint - itu adalah mint keriting, yang dianggap aman selama kehamilan dan menyusui, tetapi, tentu saja, harus dikonsumsi dalam jumlah kecil. Jenis mint ini, tidak seperti yang sebelumnya, tidak memiliki dampak negatif pada bayi dan laktasi ibu. Pada saat yang sama mint curly mengandung zat carvon, yang hanya mempengaruhi pemberian ASI. Karena itu, ibu menyusui dapat menggunakan mint jenis ini.

Jika Anda mengumpulkan herbal sendiri, maka sebelum pergi ke koleksi mereka, pelajari dengan baik perbedaan antara kedua spesies ini, dan kumpulkan hanya mint keriting untuk diri sendiri. Dan jika Anda membeli teh di toko, maka pastikan untuk memperhatikan komposisinya. Jika label menunjukkan mint, tetapi tidak tertulis penampilannya, maka Anda harus meninggalkan pembelian ini. Tetapi jika Anda melihat dalam komposisi mint curly, jangan ragu untuk membeli teh dan minuman ini untuk kesehatan Anda!

Reaksi bayi

Selalu, ketika seorang ibu menyusui memasukkan sesuatu yang baru ke dalam makanannya, ia harus memantau reaksi anak, teh herbal tidak terkecuali. Karena itu, jika Anda memperhatikan bahwa bayi mulai berperilaku entah bagaimana tidak seperti biasanya, ia menderita sakit perut atau ruam alergi muncul, maka ada baiknya menolak untuk menggunakan minuman mint.

Banyak orang secara keliru percaya bahwa herbal tidak dapat membahayakan tubuh. Tapi ini jauh dari kasus, karena tidak semua jenis herbal aman, dan yang paling penting, tidak untuk semua orang. Jangan pernah lupa bahwa makanan dan minuman apa pun dapat menyebabkan reaksi alergi, termasuk jika mereka adalah produk hypoallergenic. Karena itu, bahkan saat memandikan bayi, berbagai ramuan harus digunakan dengan hati-hati.

Bisakah menyusui peppermint menjadi ibu menyusui: semua "pro dan kontra" teh herbal saat menyusui

Aroma mint segar menyegarkan dan menenangkan, memberikan minuman ringan rasa yang menyenangkan. Perlu diperhatikan kualitas yang bermanfaat dari tanaman: ini membantu dengan peradangan, meningkatkan sistem pencernaan, dan memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf. Teh populer dengan mint sangat dicintai oleh banyak orang, tetapi tidak semua orang tahu bahwa itu tidak hanya berguna, tetapi dalam beberapa kasus dikontraindikasikan secara ketat.

Menyelidiki minuman, para ilmuwan menemukan bahwa jika dikonsumsi berlebihan, tekanan menurun, sakit kepala terjadi, alergi makanan terprovokasi (baca rekomendasi: apa yang dapat Anda minum dari sakit kepala menyusui?). Ada kasus-kasus intoleransi oleh beberapa komponen langka yang membentuk tanaman. Dipercayai bahwa mint dapat meningkatkan laktasi dan menenangkan bayi yang gelisah melalui ASI. Betapa benar penilaian tersebut, dan apakah minuman dengan mint dapat diterima saat memberi makan bayi dengan susu, kami akan mencoba menjawab dalam ulasan kami.

Jenis mint dan fitur-fiturnya

Mencari tahu apakah mungkin untuk menggunakan mint saat menyusui, kita akan menghadapi kenyataan bahwa ada berbagai jenis tanaman. Ada sekitar 25 dari mereka, tetapi kami tertarik pada dua: lada dan keriting. Masing-masing memiliki sifat menguntungkan dan mengandung banyak vitamin dan unsur mikro. Namun, tidak semua spesies tanaman tidak berbahaya bagi ibu menyusui. Kami akan mencoba memahami karakteristik spesies dan mengetahui spesies mana yang aman untuk digunakan selama menyusui.

Haruskah peppermint digunakan selama menyusui?

Menthol memberikan rasa khusus untuk peppermint. Kita semua akrab dengan baunya dan efek menyegarkan pada pasta gigi mint biasa. Komponen tanaman ini disajikan dalam bentuk minyak atsiri, mereka juga memberikan rasa khusus untuk minuman.

Peppermint saat menyusui lebih baik tidak minum, karena mungkin sebagai reaksi alergi pada remah-remah, dan konsekuensi lain yang berdampak buruk pada remah-remah tubuh

Bagaimana mentol bekerja pada tubuh wanita, apakah itu memengaruhi intensitas laktasi:

  1. Menthol dapat mengurangi tekanan, yang tidak aman untuk bayi Anda. Menembus ke dalam susu, minyak esensial memasuki tubuh remah-remah. Di bawah pengaruhnya, irama jantung anak rusak. Ini bisa berakibat fatal dalam kondisi tertentu.
  2. Peppermint memiliki efek negatif pada hormon wanita. Penting untuk mengingat hal ini pada masa kehamilan: jika Anda harus memiliki anak lelaki, hentikan penggunaan peppermint. Pabrik, memasuki tubuh wanita hamil atau menyusui, meningkatkan produksi estrogen dan mengurangi kadar testosteron. Untuk pria dewasa, teh peppermint mengancam untuk menurunkan libido, karena bagi bayi yang sedang menyusui, itu berbahaya untuk masalah seksual di masa depan.
  3. Terbukti secara ilmiah bahwa jenis tanaman ini mampu meningkatkan laktasi, tetapi tidak begitu baik. Menthol benar-benar menyebabkan pelebaran pembuluh darah jangka pendek, yang menyebabkan susu mengalir dengan cepat. Dianjurkan untuk menggunakan bantuannya dalam situasi yang luar biasa, ketika ibu mengalami penurunan laktasi yang tajam. Penggunaan jangka panjang dari minuman peppermint menyebabkan penurunan laktasi yang kuat (untuk informasi lebih lanjut, lihat artikel: Apakah ada herbal untuk mengurangi laktasi?). Beberapa dokter menyarankan untuk minum teh dengan mint kepada para wanita yang siap untuk berhenti menyusui.

Keriting mint selama menyusui

Ini juga cocok untuk wanita menyusui, tetapi dalam batas yang wajar. Tanaman tidak mempengaruhi tubuh wanita dan anak-anak. Selain itu, varietas keriting mengandung carvone, yang memiliki efek menguntungkan pada menyusui. Membeli minuman mint siap di toko, pastikan untuk memeriksa komposisi dan memperhatikan gambar tanaman. Jika komposisinya tidak menunjukkan jenis mint dan Anda tidak dapat mengidentifikasinya dalam gambar, tolak untuk membeli produk ini. Jangan ragu untuk membeli teh dengan mint keriting, tetapi ingat penggunaannya moderat.

Menyusui mint

Selama menyusui, Anda mungkin memperhatikan bahwa suasana hati naik turun: hanya tersenyum dan bersukacita dalam hidup, tetapi sekarang Anda ingin menggeram pada semua orang dan menyendiri.

Klien saya sering menulis surat kepada saya, menyusui ibu dan bertanya apakah mungkin untuk minum sesuatu yang menenangkan agar saraf saya tertib.

Banyak pertanyaan tentang mint.

Jadi, mint selama menyusui: apakah mungkin atau tidak?

Spesies mint dan sifat-sifatnya

Di alam, ada 25 jenis mint. Jika kita berbicara tentang penggunaan yang biasa, seperti teh, maka hanya dua yang relevan - lada dan keriting. Mereka tidak boleh bingung karena perbedaan dalam sifat.

  • Minyak atsiri peppermint mengandung mentol. Dialah yang memberikan rasa yang begitu indah untuk daun mint;
  • Berkat dia, mint sering digunakan dalam memasak: sebagai aditif dalam saus, saat merebus sayuran atau memasak daging (baca artikel tentang apakah mungkin untuk memberi ASI daging? >>>).

Bumbu seperti itu tidak dikontraindikasikan untuk ibu menyusui.

Tidak ada yang berbahaya dan menakutkan tentang mereka.

ASI tidak akan mengubah rasanya, warna dan baunya, dan bayi tidak akan menolak untuk menyusu.

Bagaimana mint memengaruhi tubuh saat menyusui?

  1. Peppermint dapat mengurangi tekanan. Hati-hati, jika Anda, selama menyusui, rentan terhadap hipotensi;
  2. Ini memiliki efek anti-inflamasi pada perut;

Dalam komposisi hampir semua biaya lambung ada mint. Ini meningkatkan nafsu makan, mengurangi mulas, dan juga mengurangi perut kembung;

Karena itu, jika seorang anak menderita kolik atau gaziki, maka ibu dapat minum teh mint. Ini dapat memiliki efek positif pada anak.

Bagaimana membantu anak Anda mengatasi kolik dan gaziki tanpa menggunakan obat-obatan farmasi dengan kemanjuran yang belum terbukti, lihat perut lunaknya >>>

  1. Mint adalah antiseptik alami.

Ini digunakan untuk sakit gigi, penyakit pada saluran pernapasan bagian atas, suara serak.

Mint, saat disusui oleh payudara, dapat diaplikasikan dalam makanan, dalam jumlah kecil.

Seperti halnya minyak esensial, bayi mungkin memiliki intoleransi individu terhadap komponen ini.

Tetapi untuk ketenangan pikiran dan normalisasi suasana hati, Anda kadang-kadang bisa minum teh dengan mint saat menyusui.

Mint selama menyusui dapat hadir dalam teh dalam bentuk berikut:

  • Daun segar. Ditambah fakta bahwa Anda jelas melihat apakah itu perlu mint. Cukup 1 sendok makan per 250 ml air mendidih. Saat ditambahkan ke teh hijau, Anda bisa membuang 2-3 daun di sana;
  • Daun kering. Dijual di apotek apa pun, tetapi lebih baik jika disiapkan secara mandiri, atau oleh teman yang Anda percayai. Mereka cukup untuk segelas air mendidih 1 sendok teh, minuman harus diinfuskan selama 30 menit;
  • Sebagai bagian dari koleksi. Apotek menawarkan berbagai jenis herbal untuk menyusui, yang juga mengandung mint. Beli teh tersebut jika Anda yakin sisa bahan tidak akan membahayakan Anda. Secara mandiri, biaya semacam itu tidak sepadan;
  • Briket mint. Ini adalah bentuk yang paling nyaman untuk disimpan dan digunakan. Ikuti saja petunjuk paket dan nikmati teh yang lezat.

Seberapa sering dan minuman apa mint yang layak diminum?

Teh dengan mint saat menyusui biasanya diperbolehkan minum tidak lebih dari sekali seminggu. Pada saat yang sama memilih secangkir ukuran sedang. Tentu saja, mode ini hanya dapat diambil jika sampel dalam bentuk satu atau dua tegukan berhasil untuk Anda dan anak.

Ada hal lain yang terkait dengan kedua jenis mint ini.

  1. Curly mint, karena kandungan mentol yang rendah dan kandungan cavron yang tinggi, minyak esensial dengan karakter seperti susu, dapat memiliki efek stimulasi yang baik ketika ada kekurangan susu.

Secara alami, seperti semua obat farmasi yang dikenakan pada Anda untuk meningkatkan produksi susu, efeknya akan berumur pendek. Minumlah 3-5 hari.

Setelah ini, tubuh menjadi kecanduan dan minuman tidak akan memiliki efek stimulasi.

Untuk meningkatkan jumlah ASI, perlu, selain minuman, untuk menghilangkan penyebab rendahnya produksi ASI. Lihat ini dalam perjalanan spesialis dalam menyusui. Rahasia menyusui >>>

  1. Peppermint, dengan mentol, sebaliknya, dapat menyebabkan penurunan produksi susu.

Karena itu, jarang perlu menambahkannya ke minuman, hanya untuk rasa.

Tetapi pada tahap selesai menyusui, ketika Anda sudah mengurangi jumlah menyusui dan menyapih bayi dengan lancar, Anda dapat minum minuman ini di siang hari.

Banyak yang akan berpendapat bahwa sekarang ada pil khusus untuk menghentikan laktasi, tetapi, pertama, itu adalah obat hormonal yang memberikan efek samping berbahaya dan dilarang di banyak negara di dunia.

Dan kedua, mint memiliki sejumlah sifat yang berguna (normalisasi pencernaan, menghilangkan sakit kepala, efek antiseptik, obat penenang).

Karena itu, peppermint adalah pilihan yang bagus.

  • Satu sendok teh daun mint kering tuangkan segelas air mendidih dan tunggu 30 menit;
  • Anda dapat melakukan ini 3-4 kali sehari atau di pagi hari menyiapkan satu liter minuman. Hanya minuman kemarin yang tidak boleh dikonsumsi.

Dan ingat bahwa dengan mint sistemik, Anda perlu melacak tekanan. Jika sangat berkurang, dan Anda merasa tidak sehat, lemah dan pusing, Anda harus mengurangi dosis mint. Memberkati kamu!

Apakah mint diperbolehkan untuk digunakan oleh wanita yang sedang menyusui bayi? Efek berbagai varietas mint pada laktasi

Selama kehamilan dan selama menyusui, seorang ibu muda sering membatasi dirinya untuk makan, menolak barang-barang yang biasa dan sangat dicintainya. Dan ini dibenarkan, karena sekarang kesehatan bayi tergantung pada nutrisi. Produk yang sama sekali tidak berbahaya, dapat menyebabkan alergi parah pada remah-remah atau memprovokasi kolik. Untuk menghindari hal ini, Anda harus sangat berhati-hati saat memilih makanan dan minuman.

Minuman mint, apakah layak ditolak?

Tetapi bagaimana jika produk atau minuman favorit itu tidak hanya enak, tetapi juga bermanfaat. Misalnya, teh mint itu menyenangkan dan menenangkan. Baru-baru ini, semakin banyak orang yang memilihnya, menolak kopi biasa dan teh hitam klasik. Tetapi apa yang harus dilakukan selama menyusui, apakah mungkin untuk menyusui ibu menyusui?

Pendapat para ahli dalam hal ini berbeda, seseorang mengatakan bahwa mint saat menyusui dapat membahayakan, dan seseorang mengklaim sebaliknya. Untuk membuat pilihan yang tepat, Anda perlu memahami apa yang termasuk dalam ramuan mint. Dan pahami bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh manusia.

Berbagai varietas

Di dunia ada lebih dari dua lusin varietas mint. Setiap spesies unik dan tidak dapat ditiru. Komposisi masing-masing varietas mengandung komponen yang sangat berbeda.

Lemon, jahe, mentol, merica, dan mint kebun adalah varietas paling terkenal yang sering kita dengar. Tetapi untuk membuat minuman teh, mangkuk itu menggunakan lemon mint, merica, dan taman.

Garden Mint (Keriting)

Varietas ini memiliki rasa yang lembut dan lembut, kandungan mentolnya minimal. Ini terdiri dari carvon, zat aromatik yang memiliki efek menguntungkan pada produksi susu. Juga, zat ini terkandung dalam adas dan jintan. Infus dari ramuan ini diperbolehkan bayi sejak bulan pertama kehidupan. Dari sini kita dapat menyimpulkan bahwa penggunaan mint kebun akan sangat aman untuk ibu dan bayi.

Lemon Mint

Tingkat mint ini dikenal oleh semua orang sebagai melissa. Jumlah minyak esensial yang terkandung dalam selebaran sangat minim. Tidak seperti mint klasik, yang baunya seperti mentol, lemon balm memiliki aroma lemon.

Melissa memiliki sejumlah besar sifat positif, menghilangkan kelelahan umum tubuh, menenangkan sistem saraf, meredakan keadaan apatis dan depresi. Dengan kata lain, itu memiliki efek menguntungkan pada latar belakang emosional umum seseorang. Dan ini penting dalam masa menyusui. Memang, dalam keadaan depresi dan terlalu banyak bekerja, ibu muda bisa kehilangan ASI, yang sangat penting bagi bayi.

Minum lemon mint diperbolehkan selama masa menyusui.

Peppermint

Variasi yang mencakup hingga 60% mentol, yang mempromosikan vasodilatasi, memiliki efek antivirus, memiliki efek analgesik. Konsumsi moderat dapat membantu meningkatkan laktasi, menyebabkan lonjakan susu.

Dengan sering digunakannya, efek sebaliknya dapat diamati. Mint dalam jumlah banyak, dapat memicu krisis laktasi. Untuk menyebabkan efek samping seperti gangguan irama jantung, memburuknya kesejahteraan umum.

Penggunaan peppermint selama menyusui diperbolehkan, tetapi tidak berlebihan. Cukup minum satu cangkir teh seminggu untuk menyenangkan diri sendiri dan tidak membahayakan laktasi.

Pertanyaan yang sering diajukan tentang manfaat dan bahaya peppermint selama menyusui.

Pertanyaan: Apakah mungkin bagi seorang ibu menyusui untuk minum teh dengan melissa atau mint?

Teh mint dengan HB diperbolehkan, tetapi tunduk pada sejumlah aturan. Agar tidak membahayakan bayi dan menyusui, lebih baik memilih lemon (lemon balm) atau mint kebun. Jenis mint ini memiliki efek menguntungkan pada produksi ASI dan membantu ibu mengatasi munculnya depresi pascapersalinan, sehingga meningkatkan kondisi mereka secara keseluruhan. Dari penggunaan peppermint, perlu untuk menolak, karena sejumlah besar mentol dapat memprovokasi penghentian laktasi.

Pertanyaan: Apakah mungkin untuk menyusui saat menyusui di bulan pertama setelah kelahiran? "

Bulan pertama kehidupan bayi adalah periode yang sulit. Organisme kecil dan rapuh baru mulai terbiasa dengan lingkungan baru keberadaannya. Untuk memudahkan adaptasinya, ibu dianjurkan untuk mengecualikan pengantar dalam diet Anda dari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kolik. Tidak ada informasi yang dapat dipercaya bahwa mint selama menyusui di bulan pertama kehidupan bayi dapat membahayakan atau mengurangi laktasi. Tetapi untuk mengurangi risiko yang mungkin terjadi, Ibu disarankan untuk tidak menggunakannya pada bulan pertama.

Pertanyaan: Bisakah mint berbahaya bagi menyusui di bulan pertama setelah kelahiran? "

Pada bulan pertama setelah melahirkan, banyak perubahan terjadi pada tubuh wanita tersebut, dan laktasinya mulai membaik. Peppermint dalam jumlah besar dapat mempengaruhi hal ini. Untuk menghindari hal ini, seorang ibu menyusui harus meninggalkan penggunaan peppermint. Penggunaan jenis mint lainnya lebih baik dimulai dari bulan kedua kehidupan bayi.

Pertanyaan: "Dalam bentuk apa mint diizinkan?"

Cara terbaik adalah menggunakan peppermint dalam minuman. Tidak masalah apakah itu akan digunakan dengan teh atau minuman dingin yang menyegarkan. Dilarang keras mengunyah daun mint segar, karena minyak esensial yang terkandung di dalamnya dapat menyebabkan reaksi alergi.

Pertanyaan: Apa yang bisa menggantikan teh dengan mint?

Pengganti yang baik untuk teh klasik dengan mint adalah teh hijau dan chamomile. Teh hijau lebih baik diminum di pagi hari, karena memiliki efek tonik. Dengan menambahkan hanya beberapa daun mint, selama beberapa menit, Anda akan menerima energi dan kekuatan yang tak terlupakan.

Menggunakan mint dengan chamomile, Anda mendapatkan obat penenang yang baik yang tidak menyebabkan alergi dan memiliki efek antivirus yang kuat.

Ulasan Mint Menyusui

Saya suka teh dengan melissa dan madu, saya tidak bisa hidup sehari tanpa itu. Selama kehamilan dia menggunakannya secara teratur, bahkan dokter menyarankan, untuk meredakan ketegangan emosional. Setelah bayi itu lahir, saya berpikir lama apakah itu layak untuk diminum atau tidak, karena banyak yang mengatakan bahwa itu akan berdampak buruk pada GW. Tapi hasrat saya untuk teh dengan melissa lebih kuat. Saya memutuskan untuk mencoba dan tidak menyesalinya, semuanya baik-baik saja. Saya minum secangkir teh setiap malam, tetapi tanpa madu. Dia membantu saya bersantai dan beristirahat.

Veronica, 31 tahun

Bulan-bulan pertama setelah kelahiran seorang anak sulit bagiku, malam-malam tanpa tidur, perubahan hormon meninggalkan jejak mereka pada kondisiku. Perlahan-lahan saya mulai jatuh ke dalam depresi pascapersalinan. Dia menoleh ke temannya, ibu dari tiga anak, untuk meminta nasihat. Dia mengatakan minum teh dengan mint, tetapi tidak merica. Dia menemukan toko taman di toko. Melihat 1/3 gelas tiga kali sehari, setelah makan. Seminggu kemudian, dia mulai pulih, kelelahan berlalu, laktasi membaik. Sekarang teh mint adalah minuman favorit saya!

Ada masalah dengan susu. Dokter mengatakan bahwa Anda dapat minum teh dengan peppermint. Seduh dan minum teh sebelum malam memberi makan bayi, 1 hingga 4 gelas. Laktasi mulai membaik setelah seminggu.

Svetlana, 33 tahun

Dengan HB minum teh dengan mint selama seluruh periode menyusui, tidak ada kesulitan dengan susu. Hanya kondisi umum membaik, kelelahan dan lekas marah menghilang. Mulai tidur lebih nyenyak di malam hari.

Kesimpulannya

Kesimpulannya, saya harus mengatakan bahwa penggunaan mint selama menyusui diperbolehkan, tetapi tunduk pada aturan kecil. Dapat dikatakan bahwa mint bahkan berguna ketika menyusui, ia memiliki sejumlah besar sifat penyembuhan, memiliki efek positif pada kondisi umum tubuh, mengurangi kelelahan dan ketegangan. Ini adalah alat yang baik dalam memerangi insomnia.

Ingat, untuk memperkenalkan ke dalam diet Anda produk baru yang dengannya bayi Anda masih asing, Anda perlu secara bertahap. Dan diinginkan untuk melakukan ini di pagi hari, untuk mengecualikan pengembangan reaksi alergi.

Ketika memilih mint, lebih baik memberi preferensi pada lemon atau kebun, karena mereka adalah periode GW yang paling tidak berbahaya. Tetapi penggunaan peppermint dalam jumlah besar dapat memicu krisis laktasi.

Mint dan lemon balm: manfaat dan bahaya bagi ibu menyusui

Mint dan lemon balm adalah dua jenis tanaman obat, sifat dan kegunaannya dalam pengobatan dan memasak dalam banyak hal serupa. Tapi ramuan mana yang lebih disukai dalam diet ibu menyusui? Sejak zaman kuno, Melissa telah dianggap sebagai tanaman "wanita", yang memiliki efek menguntungkan pada hormon dan laktasi. Mint, bersama dengan bijak, sering digunakan untuk membuat ramuan untuk mengurangi produksi ASI, tetapi sering termasuk dalam teh menyusui yang merangsang laktasi. Mari kita pahami apa yang berguna untuk masing-masing tanaman ini dan aturan perawatan apa yang harus diikuti, termasuk dalam makanan.

Mint dan lemon balm: persamaan dan perbedaannya

Menyeduh teh dengan mint atau melissa, banyak ibu menyusui percaya bahwa tanaman ini identik dan nama mereka sama. Sebenarnya, mereka memiliki banyak kesamaan, tetapi ini adalah ramuan berbeda yang memiliki fitur dan sifat tertentu.

Baik balsem mint maupun lemon termasuk dalam keluarga yang sama - Lunar. Ini menjelaskan kesamaan aroma dan penampilan tanaman. Mint memiliki banyak spesies, di antara yang paling umum:

  • lada;
  • keriting
  • Orang jepang
  • padang rumput;
  • kucing;
  • dlinnolistnaya dan lainnya.

Melissa - genus terpisah dari keluarga ini, yang memiliki ciri khas tersendiri. Melissa sering disebut lemon mint - ini tidak sepenuhnya benar. Tanaman itu memang berbau dengan catatan lemon, tetapi bukan milik genus Mint.

Ramuan obat ini berbeda dalam penampilan. Mint tegak, bunga - ungu, dikumpulkan di "telinga". Daun mint sering lonjong, kadang - kadang menunjuk ke ujung. Melissa memiliki batang yang berbeda dengan rambut, bunga dikumpulkan dalam sebuah cincin dan memiliki warna ungu muda.

Rasa dasarnya berbeda dari tanaman ini. Mint memiliki bau mentol yang kuat, karena konsentrasi minyak atsiri yang tinggi dalam komposisi. Melissa memiliki aroma kurang jenuh dengan lemon train. Aroma mint terdengar dari jauh, dan aroma lemon balm memanifestasikan dirinya ketika menggosok daun dan mengekstraksi jus.

Komposisi vitamin dan mineral dari tanaman ini sebagian besar identik. Pada saat yang sama, mint memiliki konsentrasi nutrisi yang lebih tinggi dan mengandung Omega-3, Omega-6, asam lemak tak jenuh. Termasuk mint dalam makanan, ibu menyusui dapat memperkaya komposisi ASI dengan nutrisi berharga. Namun, ini tidak berarti bahwa mint lebih bermanfaat saat menyusui. Melissa memiliki daftar vitamin, mikro, dan makronutrien yang sama, tetapi jauh lebih sedikit memicu alergi, karena mengandung minyak esensial dalam dosis non-agresif. Kedua tanaman kaya akan vitamin B, C, A. Kalium, kalsium, magnesium, zat besi, mangan dan tembaga dibedakan di antara mineral-mineral tersebut. Perlu mempertimbangkan bahwa data ini diberikan untuk tanaman segar. Selama pengeringan dan perlakuan panas daun, beberapa sifatnya yang bermanfaat hilang.
Kandungan kalori herbal juga secara langsung bergantung pada ada atau tidak adanya asam lemak dalam komposisi. Mint sedikit lebih banyak kalori daripada melissa, tetapi secara umum kedua tanaman masuk dalam kategori makanan rendah kalori dan tidak mampu menyebabkan kerusakan pada gambar.

Tabel: komposisi kimia mint dan lemon balm

* Norma - nilai perkiraan untuk wanita menyusui usia pertengahan dan usia lanjut.

Dampak balsem mint dan lemon pada tubuh ibu dan anak yang menyusui

Banyak ibu, takut efek negatif dari kafein yang terkandung dalam kopi dan teh, mengganti minuman ini dengan infus herbal selama masa menyusui. Teh mint sering dianggap memiliki khasiat ajaib - konon teh ini menenangkan dan meningkatkan laktasi. Sebenarnya - ini adalah mitos. Pertama, mint memiliki tonik, bukan efek sedatif pada tubuh ibu.

Kedua, tanaman ini digunakan untuk menghambat laktasi ketika seorang wanita menyelesaikan menyusui. Dalam hal ini, mint diseduh bersama dengan bijak dan infus yang kuat disiapkan, menggunakannya sepanjang hari. Bukti ilmiah tentang pengaruh mint pada jumlah susu tidak, karena percobaan pada ibu menyusui tidak dilakukan. Namun, diketahui bahwa minyak atsiri yang terkandung dalam mint dapat menyebabkan alergi pada bayi. Produk ini dikategorikan sangat alergi, dapat menyebabkan ruam atau kulit memerah pada bayi. Spesialis dalam menyusui merekomendasikan tetap berpegang pada "rata-rata emas" - kadang-kadang memasukkan mint dalam makanan dalam bentuk infus yang lemah atau beberapa daun tanaman segar tanpa adanya reaksi negatif pada anak.

Melissa memiliki efek berbeda pada tubuh ibu dan bayinya. Tumbuhan ini disebut antidepresan alami. Tidak seperti peppermint, melissa menenangkan saraf, membantu melawan insomnia. Efek menenangkan meluas ke bayi - banyak ibu mencatat bahwa bayi tidur lebih baik jika Anda minum secangkir teh melissa sebelum dioleskan ke payudara. Efek laktogonik yang terkenal kemungkinan besar tidak diberikan oleh lemon balm itu sendiri dalam teh, tetapi oleh sejumlah besar cairan hangat yang masuk ke dalam tubuh. Diyakini juga bahwa lemon balm meningkatkan rasa ASI, membuatnya lebih harum dan menyenangkan bagi bayi. Melissa termasuk dalam kategori tumbuhan rendah alergi, tetapi kasus alergi pada bayi tidak dikecualikan, oleh karena itu, perlu untuk memasukkan produk ke dalam makanan dengan hati-hati.

Saya mendengar bahwa dengan melissa Anda bisa, dan susu akan hilang dari mint. Saya minum melissa, semuanya baik-baik saja dengan susu.

Oksana

https://www.baby.ru/blogs/post/99580565–12944893/

Kami memberikan teh dengan melissa di salah satu rumah sakit bersalin setelah kelahiran sehingga ASInya datang, saya belum pernah mendengar tentang mint...

Mariska

https://www.baby.ru/blogs/post/107990336–22924690/

Saya minum beberapa hari mint, lalu saya baca saja itu mengurangi laktasi. susu benar-benar tidak cukup.

Lena

https://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/304122

Properti yang berguna untuk menyusui

Mint kaya akan minyak atsiri. Ini merupakan keuntungan dan kerugian dari produk untuk ibu menyusui. Berkat mentol yang ada di mint, ia memiliki aroma yang tajam tapi menyenangkan, menyegarkan dan nada. Namun, dampak ini meluas ke bayi yang mungkin berperilaku terlalu aktif, sulit tidur. Mint juga mampu menenangkan nafsu makan dan menekan rasa lapar. Namun, masa laktasi bukan waktu terbaik untuk menurunkan berat badan, diet ibu harus lengkap dan seimbang. Karena konsentrasi tinggi minyak atsiri dalam mint, status alergi dan banyak sifat lainnya, selama masa menyusui lebih disukai untuk memilih lemon balm. Ramuan ini memiliki efek yang jauh lebih lembut pada tubuh ibu menyusui dan memiliki efek menguntungkan pada kesehatan dan kualitas susu. Selain itu, Melissa memiliki kualitas positif berikut.

  • Efek diuretik. Melissa membantu menghilangkan stagnasi cairan dalam jaringan, mempercepat metabolisme, merangsang produksi ASI.
  • Memperbaiki pembentukan darah. Magnesium, zat besi, potasium meningkatkan komposisi darah, mencegah pembentukan plak kolesterol, menghilangkan racun dan logam berat.
  • Menormalkan kerja perut. Jus Melissa memiliki efek analgesik dan antispasmodik pada dinding lambung, membantu menstabilkan pencernaan.
  • Meningkatkan fungsi sistem saraf. Vitamin kelompok B, seng, mangan memiliki efek menguntungkan pada aktivitas otak, meningkatkan daya ingat dan perhatian.
  • Mengembalikan hormon. Melissa dikenal karena efek positifnya pada kesehatan wanita - membantu membentuk hormon, menstabilkan siklus menstruasi setelah melahirkan.
  • Memperkuat sistem kekebalan tubuh. Melissa memiliki efek penguatan umum pada tubuh, membantu melawan selesma, mempercepat proses penyembuhan.
  • Efek sedatif. Teh herbal rileks dan menenangkan, membantu melawan insomnia dan nervosa, kelelahan, depresi pascapersalinan.

Cara memasukkan ramuan ini ke dalam makanan ibu menyusui

Apakah mint harus dimasukkan dalam diet harus diputuskan oleh ibu, setelah menimbang semua pro dan kontra. Para ahli menyusui berpendapat bahwa secangkir teh dengan mint 1 kali per minggu tidak membahayakan ibu dan bayi. Anda dapat memasukkan mint ke dalam makanan Anda tidak lebih awal dari usia bayi Anda 3 bulan. Dianjurkan untuk minum teh dengan melissa sepanjang waktu. Pilihan yang disukai untuk menggunakan lemon balm adalah sebagai bagian dari teh hangat.

Tetapi dalam kasus ini, ada kontraindikasi, terutama terkait dengan efek obat penenang tanaman pada tubuh:

  • tekanan darah rendah;
  • peningkatan kantuk;
  • aktivitas yang terkait dengan peningkatan konsentrasi perhatian;
  • keanehan dan alergi.

Berencana untuk memperkenalkan lemon balm dalam diet, ikuti rekomendasi berikut.

  • Teh dengan melissa yang Anda minum perlu hangat, maka itu akan berkontribusi pada peningkatan laktasi.
  • Untuk pertama kalinya Anda bisa mencoba teh dengan melissa di hari-hari pertama setelah lahir.
  • Per hari, seorang ibu menyusui diperbolehkan untuk minum 1 cangkir teh dengan melissa, terutama di malam hari.
  • Masukkan ke dalam teh diet dengan melissa secara bertahap - dimulai dengan 50 ml, perhatikan reaksi bayi. Jika alergi dan intoleransi makanan tidak diamati, dosisnya dinaikkan secara bertahap menjadi norma harian.
  • Jangan kombinasikan lemon balm dengan obat penenang - tanaman dapat meningkatkan efek yang diharapkan.

Di mana piring dan minuman Anda dapat menggunakan mint dan lemon balm - galeri foto

Cara yang paling disukai untuk menggunakan lemon balm dan mint selama menyusui adalah dalam bentuk teh hangat. Persiapkan tidak terlalu terkonsentrasi: tuangkan 1 sendok teh herbal kering atau segar dengan segelas air panas dan biarkan selama 15 menit. Jangan memasak teh dari air mendidih, itu akan mempengaruhi kegunaan minuman. Suhu optimal adalah 80–90 derajat. Jika perlu, Anda dapat mempermanis minuman dengan sedikit gula atau madu, jika tidak ada alergi terhadap produk perlebahan.
Tidak diinginkan untuk menggabungkan mint atau lemon balm dengan tanaman obat lain dalam satu minuman, karena masing-masing dari mereka memiliki efek spesifik pada tubuh, dan jika terjadi alergi, lebih sulit untuk menghitung "penyebab" reaksi semacam itu. Selain teh, seorang ibu menyusui dapat menambahkan sedikit herbal segar ke:

  • salad;
  • minuman;
  • saus;
  • gula-gula.

Dalam memasak, mint paling sering digunakan sebagai penyedap alami untuk makanan penutup dan permen. Melissa, sebagai aturan, dianggap oleh koki sebagai bumbu, itu ditambahkan ke saus dan dikombinasikan dengan hidangan ikan dan daging.

Perlu dipertimbangkan bahwa mint dan lemon balm sensitif terhadap panas - mereka kehilangan sebagian besar vitamin. Kerugian yang sama dari tanaman kering yang digunakan untuk menyeduh dalam persiapan teh, dan bahan baku beku. Namun, di musim dingin, ketika bermasalah untuk mendapatkan daun segar, bagian tanaman yang kering atau beku akan memperkaya makanan dengan mineral.

Video: Melissa - "Calm-grass"

Komposisi dan sifat-sifat mint dan lemon balm sangat mirip, tetapi selama menyusui, Anda perlu memperhatikan bahkan nuansa kecil ketika memilih produk makanan yang cocok. Dari sudut pandang ini, melissa lebih disukai, yang mirip dengan mint dalam komposisi dan aroma, tetapi jarang menyebabkan alergi, membantu ibu dan bayi untuk tenang, berkontribusi terhadap laktasi yang berkepanjangan.