Apa yang harus menjadi nutrisi anak dalam 3 bulan?

Dengan 3 bulan dalam perkembangan anak ada terobosan yang kuat. Orang tua memperhatikan banyak perubahan dalam perilakunya. Otak berkembang pesat, memungkinkan anak untuk mengenali benda-benda di sekitarnya, lebih baik untuk merasakan bau dan rasa. Mendengar semakin tajam. Kadang-kadang bayi itu, mendengarkan suara Anda, mencoba melihat langsung ke arah Anda dan "berbicara." Sambil tersenyum kepada orang asing, bergaul dengan mereka, dia belajar membedakan yang terdekat, tetapi dia lebih suka ibu daripada yang lain.

Foto: depositphotos.com. Diposting oleh: evgenyataman.

Bayi berkembang secara fisik dan mental. Setelah ini, proses makan harus berlanjut. Apakah ASI atau susu formula buatan - makanan cair masih menjadi dasar nutrisi bayi berusia 3 bulan.

Anda tahu anak Anda lebih baik, belajar memahami ekspresi wajahnya, gerakan. Namun masalah dan kekhawatiran terkait dengan nutrisi remah belum berkurang.

Pada anak tiga bulan sehubungan dengan akselerasi pertumbuhan dan nafsu makan meningkat. Pada usia ini, pemberian makan berdasarkan permintaan masih berlangsung. Anda mungkin perlu menambah jumlah lampiran payudara. Anda dapat merasakan kontak yang lebih dekat dengan bayi, karena ia akan lebih sering tersenyum.

Menyaksikan reaksi bayi berusia 3 bulan, penting untuk memperhatikan sinyal tentang kejenuhan atau, sebaliknya, tentang jumlah makanan yang dimakan. Bayi yang cukup makan dapat memperlambat mengisap, berpaling dari payudara atau botol.

Menyusui: seberapa banyak dan seberapa sering?

ASI masih merupakan satu-satunya sumber nutrisi untuk bayi tiga bulan. Masih terlalu dini untuk memperkenalkan makanan pendamping atau memberi makan bayi dengan campuran tersebut. ASI adalah yang utama tidak hanya dalam hal manfaat, tetapi juga dalam hal kenyamanan. Ibu selalu memiliki makanan siap saji untuk anaknya: segar, hangat, dalam jumlah yang tepat.

Cobalah memberi makan bayi tiga bulan setelah jalan-jalan, dan lakukan secara teratur. Seiring waktu, anak akan terbiasa dengan praktik ini. Setelah malam mandi, waktu makan datang lagi, lalu tidur. Jadi, remah-remah itu mengembangkan kecanduan pada cara makan, istirahat, dan bangun yang benar.

Pada minggu ke 12 perkembangan, periode pertumbuhan intensif diamati pada anak-anak. Ibu merasa susu tidak lagi cukup. Lagipula, bayi mengisap lebih lama dan meminta payudara lebih sering. Tetapi juga terjadi bahwa selama periode kehidupan ini, bayi yang secara tak terduga berpaling tajam dari payudara, sangat berubah-ubah. Ibu, khawatir kalau bayinya tidak cukup makan, bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, bahwa dietnya rusak, dia mulai menyiapkan suplemen dalam bentuk campuran. Karena botolnya jauh lebih mudah disedot, dan si kecil menghindari toket. Karena alasan ini, bayi pada usia tiga bulan paling sering dipindahkan pertama kali ke campuran dan kemudian ke pemberian makanan buatan.

Pada usia tiga bulan, dokter merekomendasikan tambahan pemberian vitamin D untuk anak-anak yang disusui.Jika anak diberi susu botol, maka paling sering unsur nutrisi yang diperlukan sudah termasuk dalam susu formula bayi. Meski begitu, cara terbaik untuk mendapatkan vitamin D secara alami adalah dengan tetap berjemur.

Apa itu krisis laktasi?

Faktanya, susu itu tidak kurang dan tidak lebih. Hanya saja kebutuhan gizi bayi sudah meningkat. Krisis laktasi disebut terjadi. Fenomena alam yang tidak diasuransikan oleh ibu. Bagaimana cara bertahan hidup saat ini dan berapa lama berlangsung?

Pertama, jangan gugup. Suasana hati panik, stres berdampak buruk terhadap laktasi. Krisis ini dapat berlangsung dua atau tiga hari, paling lama - seminggu. Pada saat ini, perlu untuk menempatkan anak ke dada lebih sering (seperti pada bulan-bulan pertama), untuk lebih bersamanya di udara segar. Ibu disarankan untuk minum sekitar 2,5 liter cairan per hari (kelebihan air dapat mengurangi laktasi) dan, jika mungkin, sesuaikan pola makan Anda.

Bahaya suplementasi prematur

Jangan meyakinkan diri sendiri dengan memindahkan bayi ke suplemen. Campuran dicerna lebih lama dan tidak dicerna sebaik ASI. Seorang anak dapat tidur selama 3-4 jam, mencerna makanan baru, dan dia mungkin tidak memiliki kekuatan yang cukup untuk lebih.

Saya ingin memperingatkan orang tua agar tidak menambah bayi dengan susu kambing atau kefir. Ini bukan diet yang diadaptasi, itu membahayakan anak di bawah satu tahun, meningkatkan beban pada ginjal dan pankreas.

Bersabarlah, dengarkan nasihat yang kompeten, dengan tenang pergi ke tujuan, sambil mempertahankan kepercayaan bahwa Anda akan berhasil.

Keraguan umum seorang ibu menyusui

Susu rendah lemak

Susu Anda unik. Bahkan dalam satu kawanan tidak ada sapi dengan susu yang sama. Manusia, di sisi lain, adalah makhluk yang lebih terorganisir, yang berarti bahwa semua proses terjadi pada tingkat yang lebih tinggi daripada pada hewan. Kandungan lemak susu Anda berubah tidak hanya di siang hari, tetapi juga dalam proses menyusui. Susu "dekat" lebih cair, memiliki lebih sedikit lemak, dan ketika bayi mencapai "jauh", ia juga mendapat lebih banyak nutrisi lemak.

Bagaimana cara menghilangkan prasangka ini? Tidak ada alasan untuk khawatir jika berat badan anak bertambah sesuai dengan norma. Dalam tiga bulan, peningkatannya seharusnya sekitar 800 gram dalam 4 minggu.

Si anak sering meminta payudara, jadi lapar

Dari saat kelahiran dan hingga tiga bulan, anak-anak tidak bisa terbatas pada perlekatan pada dada, tetapi kemudian Anda perlu secara bertahap pindah ke rezim pemberian makan tertentu. Bayi di payudara memecahkan tiga masalah: saturasi, ketenangan, komunikasi. Ketenangan anak adalah yang paling penting, setujui. Karena itu, pada awalnya, biarkan bayi membuat pilihan sendiri.

Poin penting: jika menyusui memiliki jumlah buang air kecil lebih dari 10 hari, ada cukup susu untuk anak.

ASI saya hambar

Ide rasa seorang anak berbeda dengan orang dewasa. Bayi itu membedakan lebih banyak warna karena lebih banyak selera. Tenang, ketakutan Anda tidak berdasar.

Bayi tidak tidur nyenyak di malam hari karena kekurangan ASI.

Kebetulan anak-anak telah membentuk rezim seperti itu: mereka makan lebih sering di malam hari daripada siang hari. Anak-anak tidak membedakan waktu dalam sehari. Mereka terikat pada ritme yang berbeda: makanan adalah mimpi. Jika berat badan bayi Anda normal, hentikan kegembiraannya.

Wanita dengan payudara kecil memiliki sedikit susu.

Payudara bukan wadah tempat susu dituangkan. Semakin banyak bayi mengisap, semakin banyak ASI. Ini adalah koneksi refleks. Jika berat anak Anda berada dalam batas usia, lupakan prasangka ini.

Tentang pemberian makanan buatan

Bayi yang diberi makan buatan harus tunduk pada cara menyusui yang akurat.

Campuran ini lebih manis daripada ASI dan mudah mengalir dari botol, sehingga ada bahaya makan berlebihan, yang menyebabkan sakit perut, berlimpah dan sering regurgitasi. Jenis diet apa untuk anak di usia 3 bulan yang bisa dianggap optimal?

Anak-anak di usia ini diberi makan 7-8 kali sehari. Volume campuran harus 1/6 dari berat anak, yang kira-kira setara dengan 760 ml per hari.

Waktu pengenalan makanan pendamping untuk anak-anak pada pemberian makanan buatan agak berbeda. Beberapa dokter anak merekomendasikan pemberian suplemen sedini mungkin tiga bulan. Tetapi ini hanya dapat dilakukan atas saran dari seorang spesialis yang akan dibimbing oleh tingkat perkembangan anak, ciri-ciri fisiologisnya dan rezim pemberian makan yang sudah mapan.

Beberapa aturan yang diinginkan untuk diikuti, membuat menu anak dalam 3 bulan dengan pemberian makanan buatan:

  • Pastikan untuk memberi bayi air.
  • Anda tidak dapat menyimpang dari metode persiapan campuran, yang tercantum pada paket.
  • Tidak diinginkan untuk mengubah merek nutrisi yang diadaptasi, untuk menambah atau mengurangi dosis.
  • Dalam hal apapun tidak dapat menggunakan beberapa campuran secara bersamaan.
  • Jangan pernah memberi makan atau memberi minum anak secara paksa, beri dia kesempatan untuk memutuskan sendiri.

Pada anak-anak dari bulan ketiga kehidupan, kenaikan berat badan adalah sekitar 750 g, dan tingginya meningkat 2,5 cm, tetapi penting untuk memahami bahwa semua rekomendasi adalah perkiraan. Hanya ibu yang tahu persis cara membesarkan bayi yang sehat dengan benar, terutama jika dia mendengarkan saran dari spesialis, dia mencari pengetahuan yang diperlukan sendiri, mempercayai dirinya sendiri dan bayinya.

Apa yang bisa Anda berikan untuk makan anak dalam 3 bulan

Tahun pertama kehidupan bayi ditandai dengan laju perkembangan yang cepat. Berita muncul secara mingguan. Kebanyakan dari semua itu menyangkut bulan ke-3. Selama masa ini, anak sudah banyak belajar. Setelah bayi beradaptasi dengan kondisi keberadaan baru, ia secara aktif menjelajahi ruang dan masyarakat di sekitarnya.

Pembentukan tubuhnya mendapatkan tingkat tinggi. Ibu menyoroti pencapaian-pencapaian penting yang telah dicapai anak dalam 3 bulan: perkembangan dan nutrisi berlalu secara ritmis dan saling tergantung, bayi menjadi lebih kuat, bulat, gerakannya dan beberapa keterampilannya ditingkatkan. Rejimen hari bayi menjadi stabil: ia makan, tidur, dan bangun pada waktu yang hampir bersamaan, yang membuatnya lebih mudah bagi ibu untuk merencanakan urusannya.

Bagaimana bayi tumbuh dalam 3 bulan

Selama bulan ke-3, bayi bertambah sekitar seperempat dari berat aslinya, dan pertumbuhannya bertambah sekitar sepersepuluh dari berat aslinya. Ini terjadi hanya dalam dongeng, di mana dikatakan tentang seorang pahlawan yang tumbuh bukan dari hari ke hari, tetapi dari jam ke jam. Ada perkembangan aktif semua organ dan sistem internal bayi. Pertumbuhan bayi yang cepat ini membutuhkan pasokan energi yang tepat untuk tubuh. Dan sumber energi yang diperlukan untuk anak-anak adalah tidur yang lama dan nutrisi yang cukup yang akan memastikan kecepatan luar biasa perkembangan bayi.

Remah tidur yang tepat di siang hari berlangsung 18-20 jam, dan selama ini ia makan ASI, sama dengan seperlima dari beratnya. Tentu saja, ini rata-rata. Semua anak berbeda dan mereka tumbuh berbeda. Ibu seharusnya tidak khawatir jika bayi makan sedikit banyak atau lebih sedikit. Dia sendiri tahu berapa banyak yang dia butuhkan, dan akan dapat menyampaikan ini kepada ibunya dengan caranya sendiri. Jika bulan ketiga tidur dan memberi makan bayi tidak terbentuk, bayi tidur dan makan kurang dari normal, dan berat dan tinggi badannya tidak mencukupi, maka mendesak untuk berkonsultasi dengan dokter.

Tinggi dan berat tergantung pada:

  • indikator tinggi dan berat badan saat lahir;
  • genetika;
  • jenis kelamin;
  • metode makan.

Selama 3 bulan anak laki-laki biasanya menambahkan sekitar 800 g, dan perempuan 750 g.

Energi Pertumbuhan - Nutrisi

Makan bayi berusia 3 bulan adalah tujuan utama dan kegembiraan dalam hidupnya. Bayi itu memperoleh konsep awal realitas dari kondisi di mana ia tumbuh, dan gagasan pertama tentang orang-orang datang dari ibu yang memberinya makan. Naluri lapar sudah tidak asing lagi bagi semua makhluk hidup, dan terutama bayi. Bayi malnutrisi kronis tidak akan membiarkan dirinya dibiarkan kelaparan, ia akan, dengan bantuan tangisan, menuntut porsi makanan yang diperlukan. Biasanya, bayi bangun dari kelaparan dan menangis paling sering dari apa yang dia ingin makan. Ini mudah ditentukan oleh seberapa rakusnya ia menangkap puting atau dot.

Proses mengisap adalah tugas yang sulit bagi bayi. Dia mengisap, melakukan pekerjaan yang sulit, bahkan berkeringat dengan semangat. Tidak akan mungkin untuk mengambil sumber makanannya sebelum kejenuhan penuh datang, jika tidak, tangisan marah akan menceritakan tentang selera makannya. Hanya setelah menerima volume susu yang dibutuhkan, ia dengan cepat tertidur. Bahkan ketika tertidur, ia terus memukul, seolah-olah sedang bermimpi tentang kelanjutan pemberian makan, dan Anda dapat melihat manifestasi kebahagiaan di wajah kecil Anda.

Jangan memaksa bayi makan susu lebih dari yang diperlukan. Karena alasan ini, dia mungkin kehilangan nafsu makan. Mencoba menghindari makanan berlebih, ia akan berusaha untuk tertidur lebih awal atau dengan keras kepala menolak payudara. Dengan ini ia secara naluriah melindungi dirinya dari ekses. Tapi situasi seperti itu penuh dengan kehilangan minat dalam proses makan itu sendiri dan kehilangan kesenangan darinya. Penerimaan makanan harus tetap bahagia untuk bayi, dan ibu - sahabat dan perawatnya. Ini adalah faktor penting untuk keyakinan bayi dalam keandalan orang lain, yang menetapkan diet anak dalam 3 bulan.

Cara menyesuaikan jadwal makan

Bayi tiga bulan akan merasa lebih nyaman terbiasa tidur dan makan pada jam-jam tertentu. Adaptasi pada rezim lebih cepat dengan bantuan ibu. Dengan meningkatnya massa bayi, interval waktu antara menyusu meningkat. Mendukung ibu dalam menetapkan keteraturan pemberian makan dan mengurangi jumlah harian mereka adalah sangat penting. Menunggu lama makanan membuat bayi yang tidak sabar menderita, tetapi dia tidak akan menolak, tetapi sebaliknya, dia akan sangat bahagia jika dia baik hati bangun 3 atau 4 jam setelah menyusui sebelumnya.

Anak-anak dengan berat lahir hingga tiga kilogram biasanya memerlukan interval 3 jam di antara waktu makan, dan dengan berat sekitar 4,5 kg, 4 jam sudah cukup. Ibu dapat mengkonsolidasikan stereotip istirahat 4 jam di antara menyusui, memberi makan bayi setelah 4 jam. Dengan demikian, nutrisi anak dalam 3 bulan akan menjadi stabil, sesuai dengan rezim. Jika bayi mencoba mengganggu keteraturan makanan, menangis setelah 2 jam, Anda dapat mengatasi kesulitan ini dengan tidak mendekatinya sebentar dan memberikan kesempatan untuk tertidur lagi. Dalam kasus terus menangis, Anda bisa memberi air minum. Dengan cara ini bayi beradaptasi dengan istirahat teratur dalam asupan daya.

Seorang ibu yang memberi makan anak segera setelah dia bergerak, bahkan jika dia memberinya makan kurang dari 2 jam yang lalu, mengembangkan kebiasaan makan makanan kecil dalam interval pendek. Anak-anak yang berbeda terbiasa dengan rejimen dengan cara yang berbeda, meskipun kebanyakan dari mereka sudah bergerak dari periode bulan ke 4 jam dengan melewatkan makan malam.

Mengajar untuk mematuhi rezim tidak mudah, itu membutuhkan kesabaran dan upaya.

Ransum usia

Kemajuan kuat yang terjadi dalam perkembangan bayi tiga bulan membutuhkan perubahan dalam proses nutrisi. Dasarnya, seperti sebelumnya, adalah makanan cair: penggunaan ASI atau campuran buatan terus berlanjut. Dalam makanan dari 3 bulan sampai diperkenalkannya makanan pelengkap. Akselerasi pertumbuhan dan aktivitas motorik menyebabkan peningkatan nafsu makan. Karena itu, sebuah rezim yang telah ditetapkan sedemikian keras, atau bahkan belum mapan, dapat runtuh untuk melanjutkan menerapkan ke dada pada permintaan, yang kemungkinan besar harus ditingkatkan. Ini bukan alasan untuk kecewa, rangsangan akan kontak lebih dekat dengan bayi dan senyumnya.

Memantau reaksi seorang bayi berusia 3 bulan memberi seorang ibu kesempatan untuk memperhatikan tanda-tanda kenyang atau, sebaliknya, kekurangan makanan. Bayi yang penuh memperlambat mengisap, berpaling dari payudara atau dari botol.

Pada akhir 3 bulan pada sebagian besar bayi sudah saatnya untuk peningkatan pertumbuhan. Tumbuh dan nafsu makan. Ibu mungkin memiliki kesan bahwa dia kekurangan susu, dan si kecil ingin makan lebih banyak dan lebih banyak. Beberapa, sebaliknya, berpaling dari dada dan bertingkah. Menyusui kadang-kadang terhambat oleh minat bayi pada dunia di sekitarnya ketika ia berbalik, melihat segala sesuatu di sekitarnya dan mengalihkan perhatiannya dari payudara.

Tidak tahu tentang situasi seperti itu, ibu-ibu panik untuk memikat, yang seharusnya tidak dilakukan. Anak kecil yang pandai, menyadari bahwa makan dari botol jauh lebih mudah, sepenuhnya menyerahkan dadanya. Ini sering menjadi alasan bahwa anak-anak berusia tiga bulan pertama beralih ke campuran, dan kemudian ke nutrisi buatan.

Kenyataannya, tidak ada susu berkurang, hanya saja bayi telah meningkatkan kebutuhan gizinya. Fenomena ini disebut krisis laktasi. Itu tidak bertahan lama, dan setelah beberapa hari berlalu.

Suplementasi prematur

Menerjemahkan bayi ke suplemen tidak akan menyelesaikan masalah, sebaliknya justru akan memperburuk masalah. Campuran dicerna lebih lama dan diserap lebih buruk dari susu ibu. Transisi yang tajam ke komposisi makanan yang berbeda mengubah mikroflora di usus bayi. Kembali ke ASI tidak akan mengembalikan keadaan sebelumnya. Usus bayi diisi dengan mikroba anaerob, dan reproduksi mereka dimulai. Hanya satu pemberian campuran per hari dapat mencapai efek yang tidak dapat diubah.

Memasuki makanan bayi dengan suplemen 3 bulan, kisarannya tidak boleh diencerkan menggunakan susu kambing atau kefir, yang bukan makanan yang disesuaikan. Produk-produk ini tidak diadaptasi untuk usia 3 bulan, mereka membahayakan anak-anak hingga satu tahun, meningkatkan beban pada ginjal dan pankreas.

Pemberian makanan buatan

Ada situasi ketika menyusui tidak layak (obat-obatan, penyakit). Dalam kasus seperti itu, anak dipindahkan ke campuran makanan. Ketidakmampuan untuk menyusui seharusnya tidak menyebabkan rasa bersalah pada ibu. Ketika anak-anak memberi makan buatan, disarankan untuk menggunakan sebagian makanan gratis - suatu cara di mana jumlah makanan diberikan atas permintaan bayi, tetapi sampai batas tertentu, dan memberi makan pada waktu yang tetap. Pada saat yang sama, campuran sedikit lebih banyak dituangkan ke dalam botol daripada yang dibutuhkan untuk mengetahui berapa banyak makanan yang dibutuhkan bayi. Tidak perlu untuk mengikatnya dan memberinya makan jika dia tidak mau.

Dianjurkan untuk mengikuti beberapa aturan saat menyusun menu dari seniman buatan:

  • beri anak air;
  • secara ketat amati metode pembuatan campuran;
  • tidak disarankan untuk menambah atau mengurangi dosis;
  • dilarang untuk menggabungkan campuran yang berbeda;
  • diinginkan untuk menuangkan isi botol, yang belum dimakan bayi;
  • Jangan merekomendasikan menyusui bayi dengan paksa.

Pada usia tiga bulan, anak itu tumbuh dewasa, menambah berat badan dan berkembang. Periode ini kondusif untuk pembentukan pola makan dan tidur bayi. ASI terus menjadi satu-satunya sumber nutrisi. Karena meningkatnya kebutuhan untuk remah dalam ASI, diinginkan untuk meningkatkan interval antara menyusui. Bayi yang disusui mendapat ASI sesuai permintaan dan tidak terbatas waktu untuk ASI. Dokter menyarankan untuk tidak terburu-buru untuk memperkenalkan suplemen, agar tidak membahayakan kesehatan bayi.

Apa yang bisa diberikan kepada anak 3 bulan kecuali untuk campuran dan ASI: diet bayi

Dasar nutrisi bayi pada 3 bulan adalah ASI atau campuran yang diadaptasi berkualitas tinggi (lihat juga: diet bayi per bulan). Anda dapat mendengar pendapat bahwa pada usia ini saatnya untuk mengenali remah-remah dengan sereal, kentang tumbuk dan jus, terutama jika dia sedang memberi makan buatan. Namun, ada pandangan lain: hingga enam bulan, bayi tidak perlu diberi makan dengan hidangan dewasa. Mari kita coba mencari tahu sudut pandang mana yang benar.

Menyusui

ASI adalah makanan bayi terbaik. Ini mengandung lemak, protein, karbohidrat, mineral, vitamin, enzim, hormon, dan faktor kekebalan tubuh. Semua zat ini diperlukan untuk bayi untuk pertumbuhan penuh, serta untuk pengembangan sistem kekebalan tubuh, pencernaan dan lainnya.

Biasanya, bayi berusia 3 bulan sudah memiliki rejimen harian tertentu, termasuk 6-7 kali makan. Jumlah total ASI per hari yang diminum bayi adalah 850-900 ml. Agar makanan menjadi manfaat terbesar bagi chad, dan laktasi belum hilang, beberapa poin penting harus diperhitungkan:

  1. Hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi susu, disintesis pada malam hari. Stimulus utama adalah menyusui. Jangan istirahat lama di antara waktu makan di malam hari, dan bahkan lebih - untuk meninggalkannya.
  2. Karena pada malam hari seorang wanita tidak mengkonsumsi makanan, susu pagi ditandai dengan nilai energi yang rendah. Jadi, segera setelah camilan dini, bayi dapat meminta payudara lagi. Penting bagi ibu untuk sarapan, sehingga pada siang hari ASInya menjadi lebih bergizi.

Pemberian makanan buatan

Pilihan campuran

Campuran adaptasi modern mampu memberi anak dengan semua nutrisi yang diperlukan. Namun, perlu untuk memilih produk yang tepat. Rekomendasi utama:

  • Jika anak memiliki penyakit, campuran khusus diperlukan. Jika ada alergi terhadap susu, itu adalah hypoallergenic atau bebas susu (berdasarkan kedelai), intoleransi laktosa adalah rendah laktosa, defisit berat yang parah adalah protein tinggi, dan sebagainya.
  • Sangat diinginkan bahwa campuran tersebut mengandung probiotik. Ini termasuk berbagai bakteri menguntungkan yang menetap di mukosa usus dan membantu mencerna makanan. Akibatnya, masalah seperti sembelit, diare, perut kembung dan lainnya dicegah. Selain itu, probiotik membantu memperkuat kekebalan secara keseluruhan.
  • Sangat penting bahwa formula pengganti buatan mencakup mineral dan vitamin. Mereka diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang normal.

Perhitungan kuantitas

Berapa campuran yang bisa diberikan kepada bayi tiga bulan? Jumlah rata-rata adalah 180 ml per makanan. Mode optimal - 5 kali makan per hari. Anda dapat menghitung kuantitas secara akurat sesuai dengan algoritma berikut:

  1. Membagi berat bayi 7. Angka yang dihasilkan adalah volume harian campuran.
  2. Distribusikan total ke feed. Jadi, Anda dapat memahami berapa banyak makanan yang harus dikonsumsi bayi pada suatu waktu.

Misalnya, seorang anak dengan berat 5,7 kg: 5700 ÷ 7 = 814 ml, 814 ÷ 5 = 163 ml. Tentu saja, dalam prakteknya sulit untuk menyiapkan 163 ml campuran. Layak untuk melakukan ini: beri 160 ml di siang hari, dan tambahkan "sisa" ke makanan terakhir sebelum tidur malam. Anak itu makan dengan baik dan akan tidur sepanjang malam.

Jika bayi lahir dengan berat lebih dan secara aktif memperolehnya, volume ransum harian harus dihitung secara berbeda. Penting untuk mempertimbangkan kebutuhan kalori. Pada 3 bulan, 115 kkal dibutuhkan per 1 kg berat badan. Skema perhitungan:

  1. Lipat gandakan berat anak dengan 115. Hasilnya adalah kalori harian.
  2. Hitung rumus - (total kalori x 1000 ml) ÷ konten kalori 1 liter campuran. Jadi, Anda bisa mengetahui volume harian campuran tersebut.
  3. Bagi angka yang dihasilkan dengan jumlah makan. Hasilnya akan menjadi jumlah makanan satu kali untuk anak dengan berat badan tinggi.

Misalnya, berat bayi adalah 6,7 kg. Kandungan kalori 1 l campuran - 650 kkal. Perhitungan: 115 × 6,7 = 771 kkal, (771 × 1000) ÷ 650 = 1186 ml, 1186 ÷ 5 = 237 ml.

Makan campuran

Dengan diet campuran, ketika menyusui dan menyusui dengan campuran dilakukan, penting untuk memilih pengganti susu yang tepat. Preferensi diberikan kepada produk dengan kandungan besi yang berkurang. Kelebihan elemen ini dapat menyebabkan pengikatan laktoferin, protein ASI yang melindungi anak-anak dari penyakit infeksi saluran pencernaan.

Norma suplemen dengan campuran makanan campuran tidak mudah ditentukan. Ini bisa dari 25 hingga 120 ml untuk 1 kali makan. Biasanya mereka mengamati rezim seperti itu: mereka menawarkan bayi satu payudara, lalu yang kedua, dan setelah itu, jika dia masih cemas, dia diberikan campuran. Begitu remah-remah berbalik dari botol, makan dihentikan.

Permintaan air

Pada usia 3 bulan, bayi harus disolder dengan air matang atau teh bayi. Gula tidak boleh ditambahkan ke minuman. Di masa depan ini dapat menyebabkan gangguan endokrin (diabetes mellitus) dan hipertensi. Air botolan murni harus digunakan untuk makanan bayi. Sebelum digunakan masing-masing harus direbus dan didinginkan.

Berapa yang harus diminum bayi? Total kebutuhan cairan untuk usia ini adalah sekitar 100 ml per kg berat. Namun, harus diingat bahwa ASI dan campurannya mengandung cairan. Dianjurkan untuk memberi anak 1-2 sendok teh air di antara waktu makan, serta saat bangun malam. Segera sebelum menyusui, Anda tidak perlu memberi makan remah-remah, karena ini dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.

Penting untuk menyuntikkan cairan (air, teh) dengan 1-2 tetes per hari. Setiap hari volumenya direkomendasikan meningkat 2 kali lipat. Dianjurkan untuk memberi air dalam sendok kecil silikon atau plastik lunak. Akan lebih nyaman bagi anak untuk minum darinya daripada yang logam.

Butuh makanan tambahan

Ketika bayi berusia 3 bulan, banyak orang tua berpikir bahwa sudah waktunya menambahkan bubur, jus, atau haluskan ke menu mereka (kami sarankan membaca: jus apa yang diizinkan untuk anak-anak dari 3 bulan?). Ini karena dua poin. Pertama, di zaman Soviet, itu adalah pemberian makan awal yang dipraktekkan, dan sebagian besar nenek menyarankan untuk mengikuti tradisi. Kedua, produsen makanan bayi khusus menulis pada kemasan: "produk diizinkan dari 3 bulan".

Ada pengecualian untuk aturan tersebut. Pengenalan makanan pendamping dari 4-5 bulan diperbolehkan, jika anak kekurangan berat badan, rakhitis atau anemia (lihat juga: apa yang bisa dan harus diberi makan pada 4 bulan pemberian makanan buatan?). Keputusan untuk mengubah menu harus dibuat oleh dokter anak berdasarkan penilaian kondisi bayi. Dia akan merekomendasikan produk apa yang harus dimakan, serta memberikan norma-norma konsumsi mereka. Beberapa tips:

  • sereal untuk makanan pertama harus dimasak dalam air dan bebas gluten, pilihan yang mungkin adalah nasi, soba, bubur jagung;
  • Piring pertama harus disiapkan dari sayuran rendah alergi - labu, kembang kol, brokoli.

Bahaya menyusui dini

Apa yang akan terjadi jika Anda mulai memberi makan bayi Anda dengan sereal, kentang tumbuk dan jus terlalu dini? Kerusakan sistem dapat terjadi pada tubuh, yang akan muncul segera atau setelah beberapa tahun. Perlu dipahami bahwa saluran pencernaan bayi belum siap untuk mencerna berbagai makanan padat, karena tidak memiliki jumlah enzim yang diperlukan.

Pemberian makan dini dapat menyebabkan alergi pada bayi.

  1. Gangguan pada saluran pencernaan - sakit perut, kembung, sembelit, diare, muntah, regurgitasi, perilaku gelisah. Seringkali dalam berfungsinya sistem pencernaan ada gangguan yang begitu kuat sehingga Anda harus menjalani perawatan yang lama di rumah sakit.
  2. Alergi. Kemungkinan manifestasi - ruam gatal, area memerah, terkupas pada kulit. Pada usia yang lebih tua, gejala dermatitis atopik dan asma dapat terjadi. Seringkali reaksi negatif menyebabkan tidak hanya produk yang tinggi, tetapi juga rendah alergi, karena kekebalan terganggu.
  3. Penyakit kronis. Terlalu dini pengenalan makanan pendamping menyebabkan peningkatan beban pada saluran pencernaan, ginjal, dan hati. Pada usia sekolah, biasanya "dituangkan" ke dalam proses inflamasi kronis pada selaput lendir usus dan lambung (kolitis, gastroduodenitis), serta serangan muntah, nyeri perut, dan sebagainya.
  4. Akhir menyusui. Karena kenyataan bahwa bayi akan mengkonsumsi produk lain, laktasi pasti akan berkurang. Akibatnya, ini dapat menyebabkan kepunahan totalnya. Bayi akan kekurangan nutrisi berharga yang hanya ada dalam ASI.

Nutrisi anak tiga bulan pada pemberian makanan buatan

Anak-anak dari tiga bulan yang diberi susu botol, menurut dokter anak, merupakan kelompok risiko bersyarat. Pada usia ini kolik terkenal muncul atau meningkat secara maksimal. Anak-anak menjadi murung, gelisah dan membuat kehidupan seluruh keluarga "menyenangkan". Nenek, ayah, ibu, anak-anak yang lebih tua - semuanya terlibat. Tapi ada satu trik yang membantu meredakan masalah bayi tiruan berusia tiga bulan - untuk memperhatikan dietnya.

Apa yang harus diberi makan anak pada bulan ketiga kehidupan menyusui buatan?

Jawabannya adalah satu: campuran teradaptasi, dipilih sebelumnya. Beberapa dokter anak dengan cara kuno menyarankan para ibu untuk mulai memberikan pure buah atau sayuran. Ya, dan di rak-rak toko ada toples pure siap pakai yang menunjukkan usia ini. Tidak, masih terlalu dini. Anak Anda hanya dapat mencerna sepenuhnya campuran yang telah disesuaikan dan minum air. Semua

Berapa kali dan berapa banyak untuk memberikan campuran kepada bayi?

Pada bulan ketiga kehidupan, multiplisitas pemberian makan dikurangi menjadi 6-7.

Kami memberikan campuran dalam volume harian yang dihitung dengan rumus: v / 6, di mana v adalah berat anak dalam gram.

Namun, dalam tiga bulan, bayi sudah mengembangkan rezim. Dan pada satu waktu dia ingin makan lebih banyak, di lain waktu lebih sedikit. Sekarang dokter anak dan WHO merekomendasikan apa yang disebut pemberian makanan "bebas" buatan, ketika ibu dengan sengaja menuangkan campuran sedikit lebih dari yang diperlukan, tetapi tidak bersikeras bahwa anak mengosongkan botol sepenuhnya. Mungkin saja dalam satu kali menyusui bayi hanya akan menyedot 90 gram, dan yang lain - semuanya 200. Tidak apa-apa, hal utama adalah bahwa volume harian sesuai dengan yang disarankan.

Mengapa anak tiruan dari bulan ketiga kehidupan sering mengalami kolik?

Anak-anak menjadi lebih aktif dan kuat. Mereka mulai dengan rakus mengisap puting susu, hanya "memukul" padanya dan menghirup udara. Akibatnya, kolik meningkat. Ibu perlu mempertimbangkan momen ini dan mengambil tindakan:

  • beri makan bayi hanya di tangan;
  • Pastikan untuk mengisi puting susu dengan campuran sepenuhnya dan baru berikan pada anak;
  • pantau posisi bayi yang benar saat mengisap;
  • tepat waktu keluarkan botol kosong.

Setelah menyusui, kenakan remah-remah dengan "kolom" 10-15 menit, jika Anda tertidur, letakkan di sisi tempat tidur.

Jika langkah-langkah yang tercantum di atas tidak membantu, maka Anda dapat membeli botol susu khusus dengan sistem anti-kolik. Botol-botol ini diproduksi oleh beberapa perusahaan:

Ada botol anti-botol dan perusahaan lain.

Perangkat seperti itu 2-3 kali lebih mahal dari biasanya dan membutuhkan upaya peningkatan untuk pencucian dan kehati-hatian selama sterilisasi. Efeknya biasanya ada, tetapi kadang-kadang tidak diucapkan seperti yang kita inginkan.

Kesalahan umum ibu dari anak-anak tiga bulan yang sedang memberi makan buatan

  1. Jangan bawa bayi dalam gendongan Anda, beri makan di boks bayi. Beberapa takut untuk mengajar tangan mereka, yang lain - untuk bangun ketika meletakkan tangan di tempat tidur setelah makan. Namun, koneksi ibu dengan anak terputus, risiko kolik dan regurgitasi meningkat.
  2. Ubah campuran. Kolik adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi tidak mungkin terjadi setelah mengubah campuran. Di sini Anda perlu menyelesaikan masalah secara kompleks (seperti dijelaskan di atas) dan penggantian daya ada di tempat terakhir dalam daftar kemungkinan solusi.
  3. Mulai iming-iming awal. Campuran yang disesuaikan memberi bayi semua komponen yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Karena itu, tidak perlu terburu-buru untuk memikat.

Dan bagaimana bulan ketiga Anda memberi makan buatan? Apakah Anda menggunakan botol anti-kolik?

Unduh daftar periksa "Mengapa bayi menangis setelah makan?"

Setiap ibu khawatir dan khawatir ketika bayinya menangis. Dan tidak ada ibu seperti itu yang tidak akan menangis dengan bayi sekalipun. Unduh daftar periksa dan cari tahu mengapa bayi Anda menangis setelah menyusui.

Untuk berkomentar, Anda perlu

Unduh daftar periksa "Mengapa bayi menangis setelah makan?"

Setiap ibu khawatir dan khawatir ketika bayinya menangis. Dan tidak ada ibu seperti itu yang tidak akan menangis dengan bayi sekalipun. Unduh daftar periksa dan cari tahu mengapa bayi Anda menangis setelah menyusui.

Kebijakan Privasi

Administrasi situs viline.tv (VilainTv LLC OGRN 1155476136804 INN / KPP 5406597997/540601001) menghormati dan mematuhi undang-undang Federasi Rusia. Kami juga menghormati hak-hak Anda dan menghormati kerahasiaan pengisian, transfer, dan penyimpanan informasi rahasia Anda.

Kami meminta data pribadi Anda untuk memberikan umpan balik kepada Anda untuk memberikan informasi atau layanan, menanggapi permintaan Anda ke layanan dukungan situs, melakukan kontes dan promosi lainnya, melakukan survei untuk meningkatkan kualitas layanan.

Data pribadi adalah informasi yang berkaitan dengan subjek data pribadi, yaitu kepada pembeli potensial. Secara khusus, ini adalah nama belakang dan nama depan, tanggal lahir, perincian kontak (telepon, email) dan data lain yang dikaitkan dengan Undang-Undang Federal 27 Juli 2006 No. 152-ФЗ “Tentang Data Pribadi” (selanjutnya - “Undang-Undang”) ke dalam kategori data pribadi.

Jika Anda telah menempatkan informasi kontak Anda di situs, maka Anda secara otomatis menyetujui tindakan (operasi) berikut dengan data pribadi: mengumpulkan dan mengakumulasikan, menyimpan, memperbarui (memperbarui, mengubah), menggunakan, menghancurkan, menghilangkan personalisasi, mentransfer atas permintaan pengadilan, di t. h., kepada pihak ketiga, sesuai dengan langkah-langkah untuk melindungi data pribadi dari akses yang tidak sah.

Persetujuan tersebut berlaku tanpa batas waktu sejak data dikirimkan dan dapat dicabut oleh Anda dengan mengirimkan aplikasi administrasi situs yang menunjukkan data yang ditentukan dalam seni. 14 UU tentang Data Pribadi.

Penarikan persetujuan untuk pemrosesan data pribadi dapat dilakukan dengan mengirimkan pesanan yang relevan dalam bentuk tertulis sederhana ke alamat email (email) [email protected]

Dalam hal penarikan persetujuan untuk pemrosesan data pribadi kami, kami berjanji untuk menghapus data pribadi Anda selambat-lambatnya 3 hari kerja.

Makanan bayi di meja 3 bulan

Dasar nutrisi anak dalam 3 bulan adalah ASI atau campuran yang diadaptasi berkualitas tinggi. Anda dapat mendengar pendapat bahwa pada usia ini saatnya untuk mengenali remah-remah dengan sereal, kentang tumbuk dan jus, terutama jika dia sedang memberi makan buatan. Namun, ada pandangan lain: hingga enam bulan, bayi tidak perlu diberi makan dengan hidangan dewasa. Mari kita coba mencari tahu sudut pandang mana yang benar.

ASI adalah makanan terbaik untuk bayi, yang mengandung semua yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi

ASI adalah makanan bayi terbaik. Ini mengandung lemak, protein, karbohidrat, mineral, vitamin, enzim, hormon, dan faktor kekebalan tubuh. Semua zat ini diperlukan untuk bayi untuk pertumbuhan penuh, serta untuk pengembangan sistem kekebalan tubuh, pencernaan dan lainnya.

Jika Anda berhasil membuat makanan alami, maka setelah 3 bulan perlu untuk melanjutkannya. Sebaiknya menerjemahkan putra atau putri ke campuran yang diadaptasi hanya dalam keadaan darurat, ketika tidak memungkinkan untuk mempertahankan laktasi.

Biasanya, bayi berusia 3 bulan sudah memiliki rejimen harian tertentu, termasuk 6-7 kali makan. Jumlah total ASI per hari yang diminum bayi adalah 850-900 ml. Agar makanan menjadi manfaat terbesar bagi chad, dan laktasi belum hilang, beberapa poin penting harus diperhitungkan:

  1. Hormon prolaktin, yang bertanggung jawab untuk produksi susu, disintesis pada malam hari. Stimulus utama adalah menyusui. Jangan istirahat lama di antara waktu makan di malam hari, dan bahkan lebih - untuk meninggalkannya.
  2. Karena pada malam hari seorang wanita tidak mengkonsumsi makanan, susu pagi ditandai dengan nilai energi yang rendah. Jadi, segera setelah camilan dini, bayi dapat meminta payudara lagi. Penting bagi ibu untuk sarapan, sehingga pada siang hari ASInya menjadi lebih bergizi.

Memberi makan buatan Saat memberi makan buatan, penting untuk memilih campuran yang berkualitas tinggi.

Campuran adaptasi modern mampu memberi anak dengan semua nutrisi yang diperlukan. Namun, perlu untuk memilih produk yang tepat. Rekomendasi utama:

Berapa campuran yang bisa diberikan kepada bayi tiga bulan? Jumlah rata-rata adalah 180 ml per makanan. Mode optimal - 5 kali makan per hari. Anda dapat menghitung kuantitas secara akurat sesuai dengan algoritma berikut:

  1. Membagi berat bayi 7. Angka yang dihasilkan adalah volume harian campuran.
  2. Distribusikan total ke feed. Jadi, Anda dapat memahami berapa banyak makanan yang harus dikonsumsi bayi pada suatu waktu.

Misalnya, seorang anak dengan berat 5,7 kg: 5700 ÷ 7 = 814 ml, 814 ÷ 5 = 163 ml. Tentu saja, dalam prakteknya sulit untuk menyiapkan 163 ml campuran. Layak untuk melakukan ini: beri 160 ml di siang hari, dan tambahkan "sisa" ke makanan terakhir sebelum tidur malam. Anak itu makan dengan baik dan akan tidur sepanjang malam.

Indikator utama dalam perhitungan campuran adalah berat anak

Jika bayi lahir dengan berat lebih dan secara aktif memperolehnya, volume ransum harian harus dihitung secara berbeda. Penting untuk mempertimbangkan kebutuhan kalori. Pada 3 bulan, 115 kkal dibutuhkan per 1 kg berat badan. Skema perhitungan:

Misalnya, berat bayi adalah 6,7 kg. Kandungan kalori 1 l campuran - 650 kkal. Perhitungan: 115 × 6,7 = 771 kkal, (771 × 1000) ÷ 650 = 1186 ml, 1186 ÷ 5 = 237 ml.

Dengan diet campuran, ketika menyusui dan menyusui dengan campuran dilakukan, penting untuk memilih pengganti susu yang tepat. Preferensi diberikan kepada produk dengan kandungan besi yang berkurang. Kelebihan elemen ini dapat menyebabkan pengikatan laktoferin, protein ASI yang melindungi anak-anak dari penyakit infeksi saluran pencernaan.

Norma suplemen dengan campuran makanan campuran tidak mudah ditentukan. Ini bisa dari 25 hingga 120 ml untuk 1 kali makan. Biasanya mereka mengamati rezim seperti itu: mereka menawarkan bayi satu payudara, lalu yang kedua, dan setelah itu, jika dia masih cemas, dia diberikan campuran. Begitu remah-remah berbalik dari botol, makan dihentikan.

Sayangnya, pada sebagian besar kasus, pemberian makanan campuran secara bertahap menyebabkan kegagalan payudara. Lebih mudah mendapatkan makanan dari botol daripada dari puting susu ibu. Akibatnya, bayi memilih cara yang lebih mudah.

Kebutuhan air Dengan tiga bulan, anak sudah bisa diberikan minum air putih

Pada usia 3 bulan, bayi harus disolder dengan air matang atau teh bayi. Gula tidak boleh ditambahkan ke minuman. Di masa depan ini dapat menyebabkan gangguan endokrin (diabetes mellitus) dan hipertensi. Air botolan murni harus digunakan untuk makanan bayi. Sebelum digunakan masing-masing harus direbus dan didinginkan.

Berapa yang harus diminum bayi? Total kebutuhan cairan untuk usia ini adalah sekitar 100 ml per kg berat. Namun, harus diingat bahwa ASI dan campurannya mengandung cairan. Dianjurkan untuk memberi anak 1-2 sendok teh air di antara waktu makan, serta saat bangun malam. Segera sebelum menyusui, Anda tidak perlu memberi makan remah-remah, karena ini dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.

Penting untuk menyuntikkan cairan (air, teh) dengan 1-2 tetes per hari. Setiap hari volumenya direkomendasikan meningkat 2 kali lipat. Dianjurkan untuk memberi air dalam sendok kecil silikon atau plastik lunak. Akan lebih nyaman bagi anak untuk minum darinya daripada yang logam.

Ketika bayi berusia 3 bulan, banyak orangtua berpikir bahwa sudah waktunya menambahkan bubur, jus, atau kentang tumbuk ke dalam menu mereka. Ini karena dua poin. Pertama, di zaman Soviet, itu adalah pemberian makan awal yang dipraktekkan, dan sebagian besar nenek menyarankan untuk mengikuti tradisi. Kedua, produsen makanan bayi khusus menulis pada kemasan: "produk diizinkan dari 3 bulan".

Suplemen selama tiga bulan tidak diperlukan dan hanya diresepkan dalam kasus luar biasa, misalnya, dalam kasus penambahan berat badan atau anemia.

Namun, dokter anak modern bersikeras bahwa perlu untuk mulai memberi makan remah-remah dengan hidangan dewasa dari 6 bulan. Entri makanan komplementer sebelumnya dapat mempengaruhi kesehatannya.

Ada pengecualian untuk aturan tersebut. Pengenalan makanan pendamping dari 4-5 bulan diperbolehkan jika anak memiliki defisit berat badan, rakhitis atau anemia. Keputusan untuk mengubah menu harus dibuat oleh dokter anak berdasarkan penilaian kondisi bayi. Dia akan merekomendasikan produk apa yang harus dimakan, serta memberikan norma-norma konsumsi mereka. Beberapa tips:

  • sereal untuk makanan pertama harus dimasak dalam air dan bebas gluten, pilihan yang mungkin adalah nasi, soba, bubur jagung;
  • Piring pertama harus disiapkan dari sayuran rendah alergi - labu, kembang kol, brokoli.

Bahaya menyusui dini

Apa yang akan terjadi jika Anda mulai memberi makan bayi Anda dengan sereal, kentang tumbuk dan jus terlalu dini? Kerusakan sistem dapat terjadi pada tubuh, yang akan muncul segera atau setelah beberapa tahun. Perlu dipahami bahwa saluran pencernaan bayi belum siap untuk mencerna berbagai makanan padat, karena tidak memiliki jumlah enzim yang diperlukan.

Pemberian makan dini dapat menyebabkan alergi pada bayi.

  1. Gangguan pada saluran pencernaan - sakit perut, kembung, sembelit, diare, muntah, regurgitasi, perilaku gelisah. Seringkali dalam berfungsinya sistem pencernaan ada gangguan yang begitu kuat sehingga Anda harus menjalani perawatan yang lama di rumah sakit.
  2. Alergi. Kemungkinan manifestasi - ruam gatal, area memerah, terkupas pada kulit. Pada usia yang lebih tua, gejala dermatitis atopik dan asma dapat terjadi. Seringkali reaksi negatif menyebabkan tidak hanya produk yang tinggi, tetapi juga rendah alergi, karena kekebalan terganggu.
  3. Penyakit kronis. Terlalu dini pengenalan makanan pendamping menyebabkan peningkatan beban pada saluran pencernaan, ginjal, dan hati. Pada usia sekolah, biasanya "dituangkan" ke dalam proses inflamasi kronis pada selaput lendir usus dan lambung (kolitis, gastroduodenitis), serta serangan muntah, nyeri perut, dan sebagainya.
  4. Akhir menyusui. Karena kenyataan bahwa bayi akan mengkonsumsi produk lain, laktasi pasti akan berkurang. Akibatnya, ini dapat menyebabkan kepunahan totalnya. Bayi akan kekurangan nutrisi berharga yang hanya ada dalam ASI.

»Bayi 3 bulan

Tabel nutrisi anak

Semua kehidupan dan perkembangan yang tepat dari seseorang telah ditentukan pada usia yang sangat dini. Terutama di tahun-tahun pertama kehidupan, anak membutuhkan perawatan dan perawatan khusus. Itulah mengapa sangat penting untuk memilih diet yang tepat. 12 bulan pertama kehidupan anak-anak memerlukan perhatian khusus, karena selama periode ini organisme kecil hanya beradaptasi dengan lingkungan dan produk-produk baru yang tidak biasa. Oleh karena itu, gizi anak di bawah satu tahun adalah salah satu topik yang paling banyak dibicarakan orang tua.

Tabel nutrisi menurut bulan: perhitungan untuk tahun pertama kehidupan anak-anak

Di bawah ini adalah produk yang direkomendasikan untuk digunakan pada anak di bawah usia 1 tahun. Tabel nutrisi yang tepat akan membantu Anda memahami norma-norma pemberian makan untuk anak-anak yang ada dan untuk menghitung pemberian makan seorang anak per bulan.

Umur dalam beberapa bulan

Cara menentukan bahwa inilah saatnya untuk memperkenalkan pakan

Perkembangan setiap bayi hingga satu tahun adalah proses individual, oleh karena itu, tidak mungkin untuk menentukan usia tunggal pemberian makanan pendamping ASI. Apa yang menjadi fokus? Kehadiran setidaknya setengah dari tanda-tanda berikut menunjukkan bahwa sudah waktunya untuk mencoba memvariasikan makanan:

  • Sam membuka mulutnya ketika sesendok makanan dibawa ke mulutnya;
  • Memegang kepala;
  • Selama makan bisa duduk di kursi khusus sendiri;
  • Menutup mulut saat sendok dengan makanan ada di mulut;
  • Menelan makanannya sendiri;
  • Menunjukkan bahwa dia tidak lapar (berpaling).

Cara memasukkan produk baru dengan benar

Selama tahun pertama kehidupan seorang anak, tidak mungkin untuk segera memberikan sebagian besar dari sesuatu yang baru. Pemberian makan harus dimulai dengan jumlah yang sedikit, meningkatkannya dari waktu ke waktu dan membawanya kembali normal jika bayi merespon dengan baik terhadap produk tersebut. Itulah mengapa penting untuk melakukan "eksperimen" seperti itu di paruh pertama hari itu, maka Anda akan dapat memahami apakah makanan ini cocok untuk bayi dan menghitung pemberian makanan lebih lanjut. Untuk alasan yang sama, jika seorang anak merasa tidak sehat, memberinya sesuatu yang baru tidak layak dilakukan.

Suplemen pertama untuk anak-anak, dan ini biasanya jus atau kentang tumbuk, dan kemudian bubur, diberikan secara terpisah, yaitu, tidak perlu untuk segera memberikan hidangan multi-komponen. Memberi makan lebih baik dimulai dengan satu sendok teh wortel, apel, atau jus lainnya dan lihat apakah anak tersebut alergi. Hingga 7-8 bulan, makanan harus dicacah, misalnya, menggunakan blender. Namun, sejak enam bulan Anda bisa mencoba memberi makan dan makanan yang relatif padat (pisang, wortel rebus).

Apa yang bisa makan hingga 6 bulan

Hingga 6 bulan dasar dari diet bayi baru lahir adalah ASI atau susu formula khusus. Haluskan sayuran atau buah bisa dicicipi dengan 3-4 bulan. Jangan lupa bahwa Anda perlu memasak makanan seperti itu dari satu bahan. Untuk mulai fit: labu, kentang, zucchini, kubis, persik, aprikot, prem, apel. Konsistensi harus cukup cair. Jus diencerkan dengan air.

Di rumah pure adalah menambahkan minyak nabati (dihitung pada 5 ml per 150 g produk). Untuk ini, lebih baik menggunakan olive cold pressed. Ketika membeli produk jadi, Anda harus hati-hati memeriksa komposisinya, karena tidak adanya minyak di sana, dapat ditambahkan dalam proporsi yang sama.

Setelah memberi makan dengan produk baru pada hari berikutnya, perlu untuk mengikuti kondisi anak (kondisi kulit dan karakter tinja). Jika tidak ada perubahan, maka mulai hari kedua Anda bisa memberikan 30-40 gram pure sayuran atau menambah volume jus.

Sepanjang minggu Anda hanya perlu memberi satu jenis sayuran. Setelah periode ini, jika semua indikator berada dalam kisaran normal, maka Anda harus mengambil produk lain, memperkenalkannya ke dalam pemberian makanan secara bertahap seperti pada minggu pertama.

Menu selama 7-8 bulan

Pada usia ini, pure tumbuk atau bengkok, yang sedikit lebih tebal dari yang mungkin diberikan pada usia lebih dini, akan cocok untuk makanan.

Pada tujuh bulan kehidupan harus mulai memperkenalkan haluskan daging dari varietas rendah lemak (ayam, kelinci, kalkun, daging sapi muda) sesuai tabel. Anda juga perlu memberi seperempat sel telur, tetapi tidak lebih dari 2 kali seminggu. Makanan pada usia ini harus dilakukan 3 kali sehari, dimulai dengan satu sendok teh dan kemudian membawa hingga 60-100 gram.

Pada usia delapan bulan, nutrisi bayi harus mencakup produk susu, keju cottage, keju. Pengenalan makanan seperti itu harus didekati dengan sangat hati-hati. Mulailah menyusu dengan porsi yang sangat kecil, secara bertahap tingkatkan.

Makan dalam 9-12 bulan

Pada titik ini, anak harus terbiasa dengan semua produk yang direkomendasikan dalam tabel (sereal, buah-buahan, sayuran, produk susu, daging, produk roti). Nutrisi anak hingga tahun masih memiliki karakteristik sendiri:

  • Memasak hanya dilakukan dengan merebus atau mengukus. Goreng dan dipanggang tidak dianjurkan untuk anak di bawah satu tahun, lebih baik memberi hanya dari 3 tahun;
  • Penggunaan rempah-rempah, pati atau aditif lainnya tidak dapat diterima;
  • Makanan dasar masih harus dilakukan;
  • Dengan diperkenalkannya beberapa produk untuk memberi makan bayi perlu menunggu. Ini termasuk buah jeruk, kacang-kacangan, buah-buahan eksotis, dan sebagainya, karena ada kemungkinan tinggi mengembangkan alergi. Permen juga dikontraindikasikan hingga satu tahun;
  • Selama tahun pertama kehidupan, makanan harus lima kali sehari.

Memberi makan anak hingga satu tahun adalah sesuatu yang perlu didekati dengan tanggung jawab besar. Selalu perlu untuk mengingat bahwa setiap anak berkembang dengan cara yang berbeda, oleh karena itu tidak mungkin untuk mengembangkan norma-norma universal yang perlu diikuti secara ketat. Berikut adalah tabel yang hanya berisi rekomendasi, tetapi bukan perhitungan yang tepat. Setelah pengenalan produk baru, Anda harus memantau reaksi tubuh dengan hati-hati, karena sesuatu mungkin tidak cocok untuk seorang anak.

Makanan bayi 3 bulan

Mempertimbangkan menu anak, 3 bulan ditandai dengan kenyataan bahwa bayi harus tetap disusui secara eksklusif. Pada usia ini, ASI sepenuhnya memenuhi kebutuhan anak dalam semua vitamin dan nutrisi.

Dalam makanan anak-anak yang diberi makan buatan, jenis makanan utama adalah susu formula. Namun biasanya mulai bulan ini, sebagian besar dokter anak merekomendasikan untuk memasukkan ke dalam makanan suplemen seperti jus buah. Sebagai aturan, jus pertama adalah apel.

Anda dapat membuatnya sendiri dari apel segar varietas hijau atau kuning, dan Anda juga dapat membeli yang sudah jadi, yang dirancang khusus untuk anak-anak usia ini. Jus buah untuk anak harus diberikan setelah menyusui atau di antara waktu makan, mulai dari hanya 2-3 tetes dan secara bertahap meningkat menjadi 2-3 sendok teh selama sebulan.

Jus diizinkan untuk memberi dan dengan bubur. Karena jus ini mengandung serat dan zat pektik, jus ini membantu merangsang aktivitas motorik usus, dan karenanya membantu pencernaan.

Beberapa saat kemudian, dalam 3,5 bulan, Anda dapat mencoba memperkenalkan pure buah. yang harus diberikan dalam volume yang sama dan dengan cara yang sama seperti jus. Untuk mulai dengan, dianjurkan untuk memberi anak itu apel parut. Selanjutnya, pure buah dari buah-buahan lain secara bertahap diperkenalkan: pir, prem, ceri, persik, aprikot, pisang. Kentang tumbuk bayi juga bisa disiapkan sendiri, atau menggunakan makanan kaleng yang sudah jadi.

Volume makanan harian pada akhir bulan ketiga adalah sekitar 1 liter, yang meliputi jus dan pure buah.

Diet bayi 3 bulan termasuk 6 kali makan.

Perkiraan diet anak 3 bulan adalah sebagai berikut:

makanan pertama - ASI atau susu formula (170 ml);

2 kali ASI atau campuran (170 ml), jus buah (15 ml);

3 asupan ASI atau susu formula (170 ml);

4 ASI (campuran) 170 ml dan pure buah (30 g);

5 ASI atau campuran (170 ml), jus buah (15 ml);

6 asupan ASI atau susu formula (170 ml).

Mengkarakterisasi diet anak, 4 bulan berbeda dengan pengenalan produk lain, yaitu Selain jus buah dan kentang tumbuk, anak juga merasakan pure sayuran, kuning telur, keju cottage.

Tanggal publikasi: Minggu, 08/08/2010 - 08:11

Ibu dan bayi adalah organisme tunggal. Apa yang wanita makan, segera memasuki tubuh anak, dan karena itu dia harus memperlakukan makanan lebih dari kritis. Bagaimana cara mengatur diet berdasarkan bulan? Kapan harus memasukkan makanan baru ke dalam diet Anda?

Kebanyakan ibu menyusui melakukan kesalahan yang sama - mereka makan terlalu banyak atau terlalu sering. Ingat, bahkan saat menyusui Anda tidak membutuhkan banyak makanan. Jika tidak, efek sebaliknya diperoleh, di mana bayi Anda menerima semua racun dan limbah.

Selain itu, produksi susu tidak mengambil terlalu banyak kalori - tidak lebih dari 500, semuanya akan lancar di pinggul Anda.

Menu ibu menyusui: bulan pertama

Dalam organisasi yang tepat dari diet tidak ada yang rumit. Lihat sendiri:

1. Minumlah hingga 2,5 liter cairan per hari. Hampir semua air akan mengalir ke laktasi. Tidak perlu melebihi tingkat ini, itu hanya akan mengurangi produksi susu.

2. Lebih suka makanan mentah.

3. Makan buah segar, sayuran dan buah-buahan (300 - 350 gram per hari), mereka akan membantu Anda pulih lebih cepat setelah melahirkan. Tapi jangan lupa tentang satu syarat - kita hanya makan apa yang tumbuh di daerah kita. Pada kesenangan eksotis sejauh ini dari pertanyaan.

4. Basis makanan Anda harus berupa produk:

  • Daging rebus atau rebus (bukan lemak). Idealnya, harus daging sapi muda atau kelinci;
  • Susu dan produk susu - sedikit demi sedikit dan tidak sering. Keju cottage sangat berguna (hingga 200 gram 3 kali seminggu) dan krim asam 15% lemak;
  • Ikan (hake, pike bertengger, cod) - 1-2 kali seminggu;
  • Telur - 1 pc. dalam dua atau tiga hari;
  • Roti gandum, tepung gandum;
  • Pasta - dari gandum durum;
  • Kashi - millet, soba, gandum;
  • Minyak (bunga matahari, jagung, zaitun) - 15 gram per hari;
  • Mentega - 30 gram per hari;
  • Kompot dari prem, aprikot kering, kismis;
  • Sayuran (labu, wortel, zucchini, bit) - 450 gram per hari, direbus atau segar. Anda juga bisa memasak sayur untuk pasangan. Adapun kentang, mereka tidak boleh disalahgunakan;
  • Kacang almond - sedikit, terkadang;
  • Pastila, marshmallow dari bahan-bahan alami - 1-2 kali seminggu, sedikit.

5. Dan ini adalah daftar produk yang dilarang. Itu berlaku untuk tiga bulan pertama kehidupan bayi. Perhatikan:

  • Makanan kaleng - ikan, daging, susu;
  • Bumbu sayuran;
  • Acar buatan sendiri;
  • Kecap;
  • Produk setengah jadi;
  • Susu sapi (utuh);
  • Mayones;
  • Saus panas, kecuali kedelai;
  • Legum;
  • Teh kental;
  • Jus;
  • Kopi;
  • Alkohol
  • Buah-buahan kering;
  • Kol putih;
  • Anggur;
  • Sayang
  • Kacang-kacangan;
  • Coklat;
  • Keju - meleleh, dengan cetakan;
  • Sosis.

6. Pastikan untuk memiliki buku harian makanan dan catat tanggal masuknya produk baru dan reaksi bayi. Jangan menerkam makanan, terutama jika ada orang dengan alergi di keluarga Anda. Masukkan produk secara bertahap dan hati-hati memantau kesejahteraan anak.

Buku harian ini mungkin terlihat seperti ini:

Sumber: Belum ada komentar!

Regimen yang diatur dengan benar akan membantu ibu untuk rileks dan mendapatkan kekuatan. Untuk seorang anak, ketertiban juga diperlukan untuk perkembangan normal sistem saraf dan semua organ internal secara keseluruhan.

Apakah saya memerlukan mode

Mode hari adalah eksekusi tindakan berurutan dan tergantung pada waktu hari.

  • Akan ada waktu tertentu untuk berjalan, tidur, makan. Ibu akan tahu kapan harus mulai memasak atau kapan dia bisa menghabiskan sedikit waktu untuk dirinya sendiri.
  • Pendukung pembentukan rezim hari memberi makan anak pada jadwal tertentu. Ada juga plusnya. Pekerjaan organ pencernaan tidak kelebihan beban, sehingga mengurangi risiko alergi, kelebihan berat badan. Ketika ibu menyusui bayi sesuai permintaan, risiko makan berlebihan meningkat.
  • Mode ini memengaruhi kenyamanan dan kesenangan dalam keluarga. Ibu tidak hanya memperhatikan anak, tetapi juga untuk suaminya dan anggota keluarga lainnya.

Tabel perbandingan rutin harian anak-anak di bawah usia satu tahun.