Sakit kepala parah selama kehamilan

Seorang wanita hamil harus menjalani banyak percobaan selama periode mengandung anak.

Dia sering diganggu oleh toksemia, pusing, lemah, apatis, depresi dan kantuk. Namun terkadang khawatir sakit kepala saat hamil.

Frekuensi dan intensitas gejala-gejala ini mungkin berbeda dan tergantung pada banyak faktor.

Seringkali penyebabnya adalah penyakit serius.

Apa yang disaksikan oleh gejala ini, apa penyebabnya, bagaimana ia terbentuk, bagaimana cara mengobatinya, dan apakah ada tindakan pencegahan, lebih lanjut tentang ini dalam artikel ini.

Alasan

Sakit kepala selama kehamilan menyiksa banyak wanita dan tidak jarang.

Ini dapat menandakan perkembangan penyakit serius, penyakit di otak, konsekuensi dari dystonia vena, hipertensi, masalah dengan tulang belakang dan gangguan saraf.

Alasan utama:

  • Pelanggaran kadar hormon. Ketika kehamilan terjadi, tubuh calon ibu mengalami banyak perubahan. Diantaranya adalah perubahan keseimbangan hormon. Seringkali, gejala-gejala ini menyebabkan sejumlah gejala, di antaranya sakit kepala bukan yang terakhir.
  • Kehadiran hipotensi. Pada tahap awal kehamilan, toksikosis sering muncul pada trimester pertama. Ini dapat disertai dengan penurunan tekanan darah, yang menyebabkan sakit kepala.
  • Perkembangan hipertensi. Penyakit ini memanifestasikan dirinya lebih sering pada trimester ketiga kehamilan ketika toksikosis lanjut terjadi. Ada peningkatan tekanan darah. Di antara gejala yang terkait, edema dan adanya protein dalam urin dicatat. Dalam hal ini, itu menunjukkan penyakit serius. Ini berbahaya tidak hanya bagi ibu, tetapi juga bagi janin. Pada gejala pertama seperti itu, segera laporkan ke dokter.
  • Makan Sakit kepala dapat terjadi karena menelan makanan yang terlalu dingin atau produk yang mengandung senyawa nitrogen. Mereka mampu mempengaruhi keadaan dan fungsi pembuluh darah. Sepenuhnya mengecualikan atau mengurangi konsumsi produk cokelat, keju, anggur merah, kacang-kacangan, hati ayam, yogurt, sosis, acar, daging asap dan makanan dengan bahan pengawet.
  • Puasa Karena sedikit makanan yang masuk, sakit kepala timbul. Selama kehamilan, hindari interval waktu yang besar di antara waktu makan. Lebih baik makan sedikit, tetapi sering.
  • Berat badan luar biasa. Kelebihan berat badan selalu membawa konsekuensi yang tidak menyenangkan terkait kesehatan. Tidak terkecuali sakit kepala.
  • Kelelahan mata dan berada dalam satu posisi untuk waktu yang lama. Selama kehamilan, Anda tidak dapat bekerja di depan komputer untuk waktu yang lama atau bertahan di satu posisi untuk waktu yang lama. Penting untuk menjaga penglihatan, kekuatan dan lebih banyak istirahat, memilih posisi yang paling nyaman.
  • Perkembangan alergi. Pelanggaran ini dapat memicu sakit kepala pada wanita hamil. Penting untuk mengidentifikasi penyebab alergi, dan menghilangkan alergen.
  • Rezim minum yang tidak mencukupi. Penggunaan sejumlah kecil cairan menyebabkan dehidrasi, yang menyebabkan sakit kepala. Selama kehamilan sangat penting untuk minum air yang cukup untuk kesehatan yang baik dan perkembangan penuh janin.
  • Pengaruh rangsangan eksternal. Pada wanita hamil, semua indera, terutama indera penciuman, menjadi sangat akut. Saat toksikosis, mereka tidak mentolerir banyak bau. Atas dasar ini, mereka mengembangkan mual, dorongan muntah, dan kadang-kadang sakit kepala. Ini juga termasuk cahaya terang, suara.
  • Dengan perubahan kondisi iklim dan pengaruh kondisi cuaca, orang mengalami banyak gejala yang tidak menyenangkan, termasuk sakit kepala. Selama kehamilan, gejala-gejala ini diperburuk.
  • Depresi, stres, guncangan saraf, dan suasana psiko-emosional yang tidak stabil. Semua faktor ini mempengaruhi perkembangan sakit kepala selama kehamilan. Penting untuk menyediakan suasana dan suasana yang menguntungkan, menghindari frustrasi di periode ini.
  • Kurang tidur yang layak dan aktivitas fisik. Seorang wanita hamil perlu cukup tidur dan tidak terlalu banyak bekerja. Aktivitas fisik yang berlebihan, kelelahan dan rasa tidak enak menyebabkan sakit kepala.
  • Banyak tidur juga tidak dianjurkan selama kehamilan, karena memicu sakit kepala. Anda harus mengatur mode hari ini, di mana tidur pada saat yang sama dan sehat.
  • Suasana tidur yang sehat. Ketika iklim di ruangan tempat wanita itu tidur saat hamil, ada tanda-tanda yang tidak menyenangkan. Diantaranya, sering sakit kepala. Penting untuk menyediakan semua kondisi yang diperlukan untuk istirahat penuh dan sehat bagi wanita hamil. Mereka memantau kelembaban dan suhu udara, serta ventilasi ruangan secara teratur.
  • Manifestasi berbagai penyakit. Semua jenis sakit kepala di atas tidak dianggap berbahaya. Tetapi kebetulan bahwa calon ibu memperburuk penyakit kronis selama kehamilan atau patologi. Ini mengarah pada kelemahan, ketidaktegasan, penurunan kesehatan dan sakit kepala. Terutama harus mengingatkan gejala menyakitkan yang kuat dan mendadak. Ini dapat memperingatkan tentang perkembangan penyakit serius, termasuk kerusakan pasokan darah di otak, osteochondrosis serviks, penyakit ginjal, hematoma, sinusitis, glaukoma, distonia vaskular dan meningitis. Kenali setiap penyakit dengan gejala-gejala yang menyertainya. Dokter akan dapat membantu dengan penyelesaian diagnosis, jadi Anda harus segera menghubungi dia untuk mendapatkan bantuan. Dia akan mendiagnosis dan merujuk ke ahli saraf untuk mengklarifikasi diagnosis. Berdasarkan data diagnostik dan hasil tes, dokter akan dapat meresepkan perawatan yang benar.
ke konten ↑

Migrain

Migrain dianggap sebagai bentuk sakit kepala paling umum selama kehamilan.

Ini dapat terjadi pada latar belakang tanda-tanda tambahan, di antaranya memancarkan mual, muntah, gangguan usus, penurunan tingkat penglihatan, sensasi menyakitkan dalam cahaya terang.

Beberapa wanita hamil mengalami lekas marah, rasa sakit di seluruh tubuh atau korset bahu, kebisingan di telinga, sakit kepala di pelipis dan batuk.

Rasa sakit seperti itu kuat dan berdenyut. Mereka menutupi satu sisi kepala dan disertai dengan penampilan lalat di depan mata.

Beberapa ibu masa depan tidak mengalami sensasi seperti itu sebelum kehamilan, dan migrain mengatasinya hanya dengan timbulnya konsepsi.

Dan sebaliknya, semua gejala tidak menyenangkan yang terkait dengan sakit kepala, lulus dengan timbulnya kehamilan.

Alasannya adalah tidak adanya menstruasi dan ovulasi, yang memicu sakit kepala.

Tetapi sebagai gantinya, manifestasi lain muncul yang menyertai seluruh kehamilan.

Perawatan

Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan secara efektif, penting untuk mengetahui cara mengobati sakit kepala selama kehamilan.

Sebagai permulaan, penting untuk menentukan penyebab sakit kepala. Jika faktor yang memprovokasi adalah adanya penyakit atau patologi serius, segera konsultasikan dengan dokter agar tidak memicu komplikasi serius.

Dokter akan melakukan serangkaian studi diagnostik khusus untuk mengklarifikasi diagnosis, dan kemudian meresepkan perawatan yang benar dan efektif.

Jika masalah seperti itu tidak terdeteksi, Anda dapat menggunakan sejumlah tips yang berguna untuk menghilangkan sakit kepala.

  • Jika sakit kepala terjadi karena stres, guncangan saraf atau depresi, perlu untuk menstabilkan bidang psiko-emosional dan menghilangkan semua faktor provokatif. Berikan kondisi tenang untuk kehamilan, batasi komunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan dan orang yang dapat menyebabkan emosi negatif. Nikmati waktu luang Anda dengan energi positif dan emosi positif.
  • Meningkatkan kesehatan, kondisi umum, dan meredakan sakit kepala akan memungkinkan kompres. Mereka bisa menjadi dingin dan hangat. Oleskan ke dahi dan leher, bisa di leher. Setelah waktu yang singkat, ada perasaan ringan, menghilangkan stres, setelah itu kepala tidak lagi sakit.
  • Mandilah dengan air dingin secara teratur. Dia mengagumkan, mengurangi ketegangan dan sakit kepala. Dengan tidak adanya kemungkinan seperti itu, pelembab kulit yang berlimpah dengan air atau pencucian dan percikan wajah yang sederhana bisa dilakukan.
  • Untuk menghilangkan sakit kepala selama kehamilan, pijat yang baik dianjurkan. Itu harus membuat spesialis profesional. Untuk mencapai hasil positif, perhatikan daerah kepala, serviks, otot punggung, dan korset bahu.
  • Jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan, pastikan untuk memperhatikan asupan nutrisi dan minum. Membantu meringankan gejala-gejala ini sesuai dengan aturan dasar dalam diet dan asupan cairan. Semua makanan harus sehat dan kaya vitamin. Air bersih tanpa gas, kolak, jus, dan teh cocok untuk minum. Jangan biarkan puasa atau diet untuk menurunkan berat badan.
ke konten ↑

Pencegahan

Untuk mencegah sakit kepala selama kehamilan, Anda bisa melakukan tindakan pencegahan.

  1. Berikan aktivitas fisik, dan berjalan-jalan di udara segar. Mereka harus menjadi ritual harian. Selama berjalan, jumlah oksigen yang diperlukan memasuki sel-sel otak, yang memiliki efek yang sangat baik pada kondisi wanita hamil. Anda bisa berjalan di siang hari atau sebelum tidur.
  2. Lebih sering mengudara ruangan. Ini akan memungkinkan wanita hamil untuk sepenuhnya menghirup udara segar, mencegah berbagai sensasi sakit, khususnya sakit kepala.
  3. Dengan pekerjaan yang lama di komputer atau dengan kertas, Anda dapat secara berkala melakukan latihan. Ini akan membantu meredakan ketegangan di daerah tulang belakang, serviks dan brakialis, meredakan sindrom nyeri, terutama sakit kepala.
  4. Ibu masa depan harus menghindari perusahaan yang berisik, restoran, toko dan kerumunan orang lain di mana suara keras dirasakan. Sakit kepala akan berlalu, jika Anda memberikan kedamaian dan ketenangan selama kehamilan.
  5. Jika Anda sakit kepala, relaksasi dan yoga akan membantu. Latihan khusus akan menghilangkan rasa sakit.
  6. Sakit kepala akan berlalu, jika Anda mengubah diet. Dengan mengecualikan produk makanan yang mengandung tiamin dan fenilamin dari menu, Anda dapat selamanya mengucapkan selamat tinggal pada rasa sakit tersebut.
  7. Pada akhir kehamilan, hindari minum obat seperti nurofen, aspirin, analgin.
  8. Dimungkinkan untuk mengatasi rasa sakit seperti sakit kepala dengan cara-cara non-obat. Penggunaan obat tradisional dengan sangat hati-hati menghilangkan banyak penyakit.
  9. Untuk menghilangkan gejala-gejala ini dengan benar, cari bantuan dari dokter. Hanya dia yang bisa membuat diagnosis yang akurat, meresepkan perawatan yang sesuai dan memberi tahu apa yang harus dilakukan dalam situasi seperti itu.
ke konten ↑

Dalam kasus yang sangat mendesak mencari perhatian medis

Dalam beberapa kasus, penting untuk memberi tahu dokter tepat waktu tentang masalah kesehatan serius yang menyertai kehamilan.

Dokter akan menentukan penyebabnya, dan memberi tahu Anda cara mengobati penyakit yang pantas bagi area kepala.

Apa yang harus dicari:

  • Jika sakit kepala telah menjadi biasa, dan keparahan serta sifat manifestasinya telah berubah.
  • Sakit di kepala segera setelah bangun.
  • Sakit kepala parah telah berkembang, yang terletak di tempat yang sama.
  • Jika tanda-tanda lain muncul bersamaan dengan rasa sakit. Ini termasuk gangguan bicara, pendengaran, penglihatan, dan sensitivitas.
  • Nyeri disertai dengan lonjakan tajam dalam tekanan darah. Perawatan diperlukan dengan tekanan tinggi dan rendah.

Ibu masa depan mungkin khawatir tentang rasa sakit di kepala. Penting untuk menentukan sifat pendidikan mereka, untuk mengambil semua tindakan untuk menghilangkan dan menghubungi dokter tepat waktu.

Jika gejalanya tidak membawa tanda-tanda patologi, mereka mudah ditangani sendiri.

Dalam hal mendeteksi penyakit serius, ambil semua tindakan untuk pengobatannya.

Anda tidak dapat minum obat pereda nyeri tanpa persetujuan dokter. Perawatan sendiri berbahaya bagi kesehatan ibu hamil dan janin yang sedang berkembang.

Cara mengobati sakit kepala saat hamil

Sakit kepala selama kehamilan adalah penyakit umum yang menyertai sebagian besar ibu hamil. Dari artikel kami, Anda akan belajar cara menghilangkan migrain, obat mana yang dapat diminum dalam 1, 2 dan 3 trimester.

Penyebab sakit kepala saat hamil

Menurut statistik, setiap 5 wanita hamil menghadapi sakit kepala (cephalgia). Kondisi ini paling sering dimanifestasikan dalam 3 bulan pertama mengandung bayi, tetapi kadang-kadang memanifestasikan dirinya dalam periode berikutnya. Ada banyak alasan untuk munculnya penyakit, mari kita tangani mereka.

Penyebab utama sakit kepala selama kehamilan adalah:

  • Perubahan hormonal - keadaan ini sangat alami, karena tubuh Anda berkembang sedemikian rupa sehingga dapat menanggung bayi selama 9 bulan. Selain itu, peningkatan kadar progesteron dan estrogen mempengaruhi tonus pembuluh darah, menyebabkan kejang mereka.
  • Peningkatan atau penurunan tekanan darah secara tiba-tiba selama badai magnetik atau awan yang berkepanjangan sebelum hujan;
  • terlalu banyak bekerja;
  • kelelahan emosional;
  • stres berat;
  • lapar;
  • tersumbat;
  • haus;
  • berada di ruangan yang berventilasi buruk;
  • gangguan tidur (insomnia atau tidur lebih dari 10 jam);
  • postur tubuh yang buruk (biasanya dalam 3 trimester).

Bahkan beberapa makanan bisa menyebabkan sakit kepala. Misalnya, cokelat yang dimakan atau tidak diminum teh kental dapat memicu migrain.

Penyebab lain malaise termasuk dystonia vegetatif-vaskular, masalah dengan vertebra serviks, pilek, dan sakit gigi.

Gejala dan pengobatan sakit kepala selama kehamilan

Cephalgia memiliki klasifikasi yang berbeda. Di bawah ini kita akan berbicara tentang apa yang harus dilakukan jika Anda sakit kepala selama kehamilan.

Nyeri akibat stres adalah rasa kusam dan monoton yang melekat. Ini menciptakan perasaan seolah-olah kepala itu dikencangkan dengan perban elastis. Seringkali dengan jenis malaise ini, wanita mengeluh ketidaknyamanan dari leher ke bagian belakang kepala, pelipis dan area mata. Selama palpasi, titik-titik nyeri di leher dan leher diraba-raba. Mungkin mual, tidak muntah. Biasanya, durasi sensasi seperti itu dari setengah jam hingga satu setengah jam.

Ada rasa sakit karena ketegangan dengan kelelahan mental atau fisik, kelelahan saraf, stres. Pengobatan jenis cephalgia ini adalah untuk menghilangkan gejala dengan bantuan cara-cara seperti:

  • Glycine adalah obat yang mengurangi stres psiko-emosional dan tanda-tanda IRR, meningkatkan suasana hati, kinerja mental dan tidur. Glycine berguna untuk mencegah sakit kepala yang sering terjadi karena sistem saraf yang tidak stabil.
  • Valeryan - diresepkan dalam kasus kegembiraan saraf dan gangguan tidur, hingga 4 tablet sekaligus.
  • Kompres plester ekstraplas - lavender, kayu putih, mentol, dan minyak jarak hadir dalam komposisinya. Semua zat ini tidak menembus ke dalam sistem peredaran darah manusia, sehingga aman bagi janin. Plester pendingin harus menempel pada kulit kering dahi atau bagian belakang leher sehingga tidak bersentuhan dengan rambut. Setiap tambalan dirancang hanya untuk sekali pakai. Pertahankan agar tubuh tidak bisa lebih dari 6 jam.

Ciri-ciri migrain hitam adalah rasa sakit berdenyut berkepanjangan di separuh kepala dan menyebar ke mata. Biasanya, durasi gejala tersebut berkisar dari 4 jam hingga beberapa hari.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit disertai mual dan muntah. Sebelum serangan, Anda mungkin melihat penglihatan kabur, halusinasi visual atau pendengaran, dan perubahan rasa. Setiap aktivitas fisik hanya meningkatkan tanda-tanda malaise.

Migrain terjadi sebagai akibat iritasi pada ganglia dan pleksus di kepala dan leher. Kondisi ini memprovokasi penyakit pada tulang belakang leher, pembuluh darah otak, sinus paranasal.

Pada trimester kedua dan ketiga, beberapa tablet Paracetamol dapat dikonsumsi untuk menghilangkan ketidaknyamanan. Meskipun studi eksperimental belum mengkonfirmasi efek negatif Paracetamol pada pembentukan janin, masih tidak dianjurkan untuk mengambilnya pada trimester pertama. Lebih baik menggunakan supositoria daripada bentuk tablet, karena mengandung dosis rendah zat aktif, dan diizinkan untuk anak-anak dari 3 bulan. Juga untuk mengatasi migrain ringan akan membantu beberapa pil Valerian.

Ciri khas dari sakit kepala vaskular adalah nyeri yang berdenyut di daerah oksipital, parietal, temporal, dan lainnya di kepala. Paling sering, malaise ini terjadi dengan hipertensi dan hipotensi, IRR dan patologi lain dari sistem kardiovaskular.

Ciri khas hipertensi adalah penyempitan dan kejang pada pembuluh darah otak, menghasilkan pembentukan cephalalgia. Selama krisis hipertensi, perasaan berat di kepala, peningkatan kelemahan umum dan bibir biru dapat ditambahkan ke gejala yang tercantum. Terjadinya kejang pembuluh darah di otak sering disertai mual dan tinitus.

Bagaimana cara menghilangkan rasa tidak nyaman? Gunakan kompres dingin di dahi atau belakang leher, yang mengkonstriksi pembuluh darah, yang berguna untuk hipertensi.

Jika hipotensi direkomendasikan untuk menggunakan kompres panas, karena melebarkan pembuluh darah dan memperbaiki kondisi dengan tekanan darah rendah. Jika Anda rentan terhadap hipotensi, cobalah menjalani gaya hidup yang benar, jangan makan berlebihan dan cukup tidur. Saat mengalami krisis, sebaiknya Anda berbaring selama 40 menit dengan kompres hangat di dahi Anda. Atau minum kopi.

Berguna untuk mandi kontras secara teratur, karena tidak hanya memiliki efek menguntungkan pada kulit, tetapi juga menormalkan tekanan darah.

Diet Sakit Kepala selama Kehamilan

Dengan migrain yang sering dan parah selama kehamilan, Anda perlu merevisi diet Anda. Seringkali terjadinya sakit kepala terkait dengan diet yang tidak tepat dan tidak seimbang, penggunaan produk tersebut:

  • pisang;
  • jeruk;
  • Masakan Cina;
  • hati ayam, babi dan sapi;
  • alpukat;
  • keju olahan.

Migrain dapat berkembang sebagai akibat dari kepatuhan pada diet ketat, puasa terapi atau pembersihan. Ingat, selama kehamilan Anda harus makan dengan benar, sehingga tidak ada masalah dengan kesehatan janin dan Anda.

Menjaga berat badan Anda secara normal akan membantu nutrisi yang tepat dan penggunaan makanan rendah kalori. Makan banyak buah-buahan segar untuk memperkaya tubuh dengan vitamin dan elemen yang bermanfaat. Jika Anda merasa lapar, minumlah kefir atau yogurt.

Mengurangi nada pembuluh darah dan memprovokasi cephalgia makanan yang dihisap dan digoreng. Mereka meningkatkan jumlah "kolesterol jahat", menyebabkan kram dan kelaparan oksigen. Para ahli merekomendasikan bahwa ibu hamil sepenuhnya menghilangkan dari diet produk setengah jadi, makanan kaleng dan sosis.

Pil untuk sakit kepala selama kehamilan

Sakit kepala parah bisa dihilangkan dengan pil. Tapi ingat, mereka tidak dapat dikonsumsi tanpa izin dari dokter, karena beberapa obat dapat mempengaruhi perkembangan janin.

Pil apa yang bisa Anda minum untuk sakit kepala? Di bawah ini adalah alat yang paling populer dan efektif.

Jika Anda menderita tekanan darah rendah, dalam hal ini Anda dapat menggunakan Citramon. Ini mengandung aspirin, parasetamol dan kafein. Dilarang mengonsumsi lebih dari 1 tablet per hari, jika tidak Anda dapat membahayakan janin.

Hilangkan denyutan di pelipis dan bagian belakang kepala akan membantu No-shpa. Obat ini efektif mengatasi serangan migrain, osteochondrosis, kerja keras dan stres. Bahkan dengan nada rahim yang kecil, Anda dapat minum obat ini. Analog No-shpy adalah Drotaverin, itu juga dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa sakit.

Jika cephalgia disebabkan oleh flu, gunakan Paracetamol, Nurofen atau Ibuprofen untuk menghilangkannya. Obat antipiretik meredakan kejang, nyeri tubuh, sakit kepala, lemah, suhu normal. Parasetamol dilarang digunakan dengan gagal hati dan gagal ginjal, anemia, trombositopenia. Tingkat harian tablet - tidak lebih dari 6 buah, durasi terapi - 3 hari. Jika tidak ada efektivitas setelah minum obat, perlu ke dokter.

Ibuprofen dan Nurofen hanya dapat dikonsumsi pada trimester ke-2, penggunaan obat-obatan antipiretik ini dilarang pada tahap awal.

Selama hamil harus memperhatikan kesehatan mereka. Penggunaan banyak obat-obatan dan ramuan obat dilarang, karena komposisinya dapat membahayakan perkembangan janin. Anda tidak dapat mengobati sendiri dan minum obat tanpa persetujuan dokter kandungan. Tapi ini memungkinkan sesi aromaterapi dan pijat yang bisa menghilangkan gejala malaise.

Obat tradisional untuk sakit kepala selama kehamilan

Anda dapat mengatasi cephalgia sendiri jika Anda mengikuti rekomendasi kami:

  • Saat Anda di rumah, ciptakan suasana damai. Tutup gorden, matikan lampu, ventilasi ruangan, nyalakan musik yang tenang. Gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di sekitar pelipis dan bagian belakang kepala.
  • Cuci kepala Anda dengan air hangat dan mandi, lalu minum segelas chamomile atau rebusan mint. Jika Anda memiliki hipotensi, maka ganti kaldu dengan teh hitam manis yang kuat.
  • Cuci dengan air dingin - ini adalah tindakan darurat untuk menghilangkan sakit kepala.
  • Lakukan sesi aromaterapi menggunakan lavender ether, ylang-ylang, juniper dan serai.

Ulasan

Selama kehamilan, saya sering tersiksa sakit kepala. Kondisi ini disebabkan oleh seringnya stres, karena pada trimester pertama saya harus bekerja, dan bos tidak senang dengan posisi hamil saya. Selama beberapa bulan saya melihat Glycine, berkat cephalalgia ini telah hilang.

Alevtina, 31 tahun

Selama kehamilan, saya sering mengalami migrain. Dia diselamatkan dari mereka hanya dengan bersantai di sebuah ruangan dengan tirai ditarik. Cahaya terang menyebabkan serangan rasa sakit baru. Pada trimester ketiga, ketidaknyamanan ini berlalu dengan sendirinya.

Apakah kehamilan sakit kepala berbahaya dan bagaimana menghadapinya?

Setiap wanita hamil kelima menghadapi sakit kepala. Masalah ini paling jelas memanifestasikan dirinya dalam tiga bulan pertama mengandung seorang anak, tetapi terkadang muncul dalam kondisi terlambat. Ada banyak alasan untuk ini - dari perubahan hormon alami dalam tubuh hingga penyakit serius.

Haruskah saya khawatir jika ada sakit kepala selama kehamilan? Jawabannya terutama tergantung pada alasan yang menyebabkan penyakit. Pertimbangkan faktor utama yang memicu sakit kepala pada ibu hamil dan cara tidak berbahaya untuk mengatasi masalah ini.

Penyebab sakit kepala pada wanita hamil

Lingkungan, iklim mikro dalam keluarga, masalah kesehatan, rutinitas sehari-hari dan diet - semua ini berdampak serius pada kesejahteraan seorang wanita yang sedang mengandung anak. Sakit kepala dengan berbagai intensitas, termasuk serangan migrain, merupakan reaksi terhadap rangsangan individu, serta hasil dari kombinasi berbagai faktor.

Penyakit dan perubahan fisiologis

Perubahan hormon yang terjadi setelah pembuahan mempengaruhi kondisi pembuluh darah. Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari ketidaktegasan. Jika sakit kepala yang terjadi pada trimester pertama adalah intermiten dan ringan, situasinya tidak memerlukan intervensi medis dan merupakan norma.

Tekanan darah rendah yang menyertai timbulnya kehamilan adalah kemungkinan penyebab selanjutnya. Rasa sakit dikombinasikan dengan kelemahan umum dan pusing. Pola ini merupakan karakteristik toksikosis dini.

Pada trimester kedua dan ketiga, sakit kepala sering menyebabkan masalah yang berlawanan - peningkatan tekanan. Kondisi ini mengancam kesehatan ibu dan anak, terutama jika ada kelainan pada kerja ginjal (protein dalam urin, edema). Dalam situasi ini, wanita direkomendasikan perawatan rawat inap.

Eksaserbasi penyakit kronis - osteochondrosis serviks atau distonia vaskular dapat menyebabkan sakit kepala. Ia juga disertai oleh infeksi virus, sinusitis, penyakit mata, dan cedera kepala (gegar otak, memar). Di antara penyebab yang lebih berbahaya adalah tumor otak onkologis dan jinak, hematoma intrakranial, meningitis.

Faktor pemicu eksternal

Ketika seorang anak lahir, seorang wanita menjadi lebih rentan terhadap faktor lingkungan.

Bahkan perubahan cuaca dapat menyebabkan sakit kepala berkepanjangan bagi ibu hamil. Perjalanan panjang yang melibatkan perubahan zona iklim memiliki efek yang sama.

Sakit kepala selama kehamilan terjadi lebih sering jika seorang wanita terpapar rangsangan fisik - suara keras, bau kuat, cahaya terang atau berkedip-kedip. Menghirup asap tembakau secara teratur, termasuk asap pasif, memperburuk masalah, sehingga saudara atau rekan kerja yang merokok harus diminta untuk mempertimbangkan kepentingan ibu hamil. Pusing dan kekurangan oksigen juga memicu sakit kepala.

Alasan lain

Terkadang rasa sakit terjadi karena sifat gaya hidup wanita. Dalam hal ini, situasinya mudah diperbaiki dengan melakukan penyesuaian padanya.

Kemungkinan penyebab sakit kepala pada wanita hamil:

  • asupan cairan yang tidak mencukupi dalam cuaca panas;
  • istirahat panjang di antara waktu makan;
  • penolakan tajam terhadap kopi;
  • minum minuman beralkohol;
  • kehadiran dalam menu produk sehari-hari dengan pewarna, penambah rasa dan pengawet;
  • kurang tidur atau terlalu banyak tidur;
  • olahraga berlebihan;
  • ketegangan mata saat bekerja di komputer.

Faktor yang memprovokasi adalah stres yang konstan. Konflik di tempat kerja atau dalam keluarga selama periode ini tidak dapat diterima. Mereka tidak hanya memperburuk kondisi umum wanita dan menyebabkan sakit kepala, tetapi juga membahayakan sistem saraf anak yang belum lahir.

Singkirkan sendiri sakit kepala

Ketika rasa sakit sudah muncul, Anda dapat mencoba untuk meredakan kondisi itu sendiri. Mengambil obat tanpa kebutuhan ekstrim tidak diinginkan untuk wanita hamil.

Karena itu, lebih baik menggunakan metode dan resep rakyat yang aman:

  1. Jika Anda di rumah, ciptakan suasana santai di dalam ruangan - tutup gorden, matikan lampu, biarkan udara segar. Letakkan kompres dingin di kepala Anda atau gunakan ujung jari Anda untuk memijat kulit di pelipis dan di belakang kepala Anda, membuat gerakan melingkar ringan. Berikan perhatian khusus pada area di mana rasa sakit dirasakan lebih kuat. Anda dapat meminta suami atau salah satu kerabat Anda untuk memijat punggung dan leher Anda.
  2. Efek yang baik diberikan dengan mencuci kepala dengan air hangat dan mandi pada suhu yang nyaman, lebih baik daripada dingin. Setelah itu, dianjurkan untuk minum segelas ramuan herbal - mint atau chamomile. Dengan tekanan rendah, diganti dengan teh hitam kuat dengan gula. Sakit kepala yang persisten selama kehamilan lebih mudah untuk ditoleransi jika Anda mengikat kepala dengan syal atau kerudung.
  3. Cara darurat untuk menormalkan kesejahteraan adalah mencuci dengan air dingin. Memperkuat efek akan membantu kompres dengan es atau handuk basah di dahi dan pelipis. Diyakini bahwa rasa sakit mengurangi daun kubis yang menempel di kepala. Sebelum digunakan, mereka sedikit dihancurkan untuk membuat jus muncul, dan disimpan dalam bentuk kompres sampai keadaan membaik.
  4. Beberapa wanita membantu aromaterapi. Baginya, minyak lavender, juniper, serai, ylang-ylang yang cocok. Mereka digunakan dalam bentuk inhalasi menggunakan lampu aroma. Juga bermanfaat untuk menerima mandi air hangat dengan minyak, jika tidak ada kontraindikasi dari organ lain dan dokter tidak melarang Anda dari prosedur tersebut. Tetapi ingat bahwa minyak esensial dapat menyebabkan alergi.

Obat sakit kepala macam apa yang bisa Anda hamil?

Kebanyakan ibu hamil analgesik dilarang karena kemungkinan dampak negatifnya terhadap perkembangan janin. Obat-obatan seperti Citramon, Aspirin, Baralgin, Spasmalgon, dan turunannya ketika dikonsumsi pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat menyebabkan pembentukan kelainan jantung pada bayi. Dalam periode berikutnya, mereka memperburuk pembekuan darah, yang tidak diinginkan untuk seorang wanita yang bersiap untuk melahirkan.

Jika sakit kepala kuat dan metode tradisional tidak membantu, penggunaan obat berbasis parasetamol (Panadol, Efferalgan) satu kali dapat diterima. Dengan tidak adanya intoleransi individu terhadap zat aktif, mereka aman dan tidak membuat ketagihan.

Saat membeli obat, perlu diingat bahwa komposisi "Panadol Extra" mengandung kafein. Untuk sakit kepala karena hipotensi (tekanan darah rendah), lebih baik memilihnya. Metode "tidak-shpy" juga diperbolehkan, meskipun tidak selalu memberikan efek analgesik.

Kapan saya harus ke dokter?

Sakit kepala kronis selama kehamilan harus segera diobati. Ketidaknyamanan yang terus-menerus menyebabkan stres dan depresi, yang berdampak buruk pada kesehatan anak yang belum lahir.

Oleh karena itu, penyakit sehari-hari - alasan untuk menghubungi ahli saraf. Perawatan yang memadai dalam situasi seperti itu hanya dapat diresepkan oleh spesialis setelah menemukan akar penyebab yang menyebabkan masalah.

Seorang calon ibu harus waspada dan mencari bantuan medis jika sakit kepala muncul di pagi hari, terlokalisasi hanya pada satu titik, atau disertai dengan gejala-gejala berikut:

  • kehilangan penglihatan dan kehilangan pendengaran;
  • mati rasa di anggota badan;
  • mual dikombinasikan dengan hipertensi dan edema.

Manifestasi ini dapat mengindikasikan patologi. Secara khusus, preeklamsia, perdarahan intrakranial, trombosis vena, lesi infeksi dan tumor otak.

Dalam situasi ini, pengiriman darurat terkadang diperlukan untuk menyelamatkan kehidupan ibu dan anak. Semakin cepat wanita hamil pergi ke rumah sakit, semakin tinggi kemungkinan hasil yang menguntungkan.

Tindakan pencegahan

Untuk menormalkan kesejahteraan dengan sakit kepala yang sering, wanita hamil harus memperhatikan tindakan pencegahan. Identifikasi faktor pemicu akan membantu mencegah kekambuhan.

Untuk melakukan ini, seorang wanita harus membuat buku harian sakit kepala, di mana ia menandai semua kasus kejang dan keadaan sebelumnya. Setelah mengidentifikasi polanya, stimulus dikeluarkan.

Rekomendasi umum untuk pencegahan sakit kepala pada wanita hamil:

  1. Untuk berjalan lebih sering di udara terbuka dan mengudara kamar setiap hari.
  2. Normalisasi rutinitas harian sehingga tidur dan bangun selalu terjadi pada waktu yang bersamaan.
  3. Jangan terlalu banyak bekerja dan istirahat kapan pun Anda merasa lelah.
  4. Beristirahatlah dan lakukan pemanasan mudah setiap setengah jam bekerja di depan komputer.
  5. Sering makan dan dalam porsi kecil, lebih memilih produk alami.
  6. Minumlah cukup cairan.
  7. Jangan tinggal di kamar pengap atau berasap atau di dekat sumber kebisingan.
  8. Hindari situasi yang membuat stres.

Jika seorang wanita memiliki penyakit kronis yang memberikan sakit kepala panjang saat menggendong anak, maka anak-anak berikut harus dikonsultasikan dengan spesialis khusus sebelum hamil.

Ini akan mengurangi risiko eksaserbasi masalah di masa depan. Saat osteochondrosis, setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa mengunjungi kolam renang dan melakukan latihan terapi.

Dalam kebanyakan kasus, sakit kepala pada wanita hamil adalah hasil dari perubahan hormon alami dan efek dari berbagai rangsangan. Tetapi jika sudah menjadi sangat panjang dan kuat, jangan menunda kunjungan ke dokter.

Perhatian yang cermat terhadap sinyal tubuh akan membantu menghindari komplikasi berbahaya dan menjaga kesehatan.

Penulis: Olga Eliseeva, dokter,
khusus untuk Mama66.ru

Jika Anda mengalami sakit kepala selama kehamilan

Penyebab sakit kepala selama kehamilan

Sakit kepala pada wanita hamil terjadi karena beberapa alasan. Salah satunya adalah kecenderungan patologis. Namun, dokter menyatakan bahwa wanita dengan indikator berikut menunjukkan bahwa sakit kepala sering terjadi selama kehamilan. Jadi, untuk sakit kepala selama kehamilan adalah wanita yang memiliki kecenderungan:

  1. Ada berbagai cedera kepala dan gegar otak.
  2. Tekanan intrakranial meningkat.
  3. Melanggar operasi kapal yang benar.
  4. Ada berbagai jenis neuralgia.

Seringkali sakit kepala menyebabkan beberapa alasan. Oleh karena itu, untuk menentukan faktor terjadinya gejala yang tidak menyenangkan, Anda hanya dapat melewati semua penelitian yang diperlukan.

Ada kasus ketika sakit kepala yang terus-menerus mengganggu sebelum kehamilan, saat melahirkan janin, tiba-tiba menghilang. Sebagian besar situasi seperti itu terjadi jika seorang wanita menderita migrain selama menstruasi. Tapi, sayangnya, setelah kelahiran bayi, gejala yang tidak menyenangkan sering kembali.

Jika sakit kepala pada wanita hamil dikaitkan dengan pelanggaran operasi yang benar dari alat vaskular, maka penyakit itu memanifestasikan dirinya sebagai berikut:

  1. Penampilan penglihatan kabur, perasaan visual dari kilatan dan silau.
  2. Mual, muntah dalam kasus yang parah.
  3. Nyeri berdenyut, meningkat selalu di satu sisi.
  4. Fotofobia, intoleransi terhadap kebisingan kecil.
  5. Jenis sakit kepala ini biasanya bersifat jangka pendek dan ditandai dengan penampilan yang tiba-tiba dan menghilang dengan cepat. Meskipun ada kalanya rasa sakit mengganggu seorang wanita di siang hari.

Seringkali, wanita hamil menderita sakit kepala yang berkepanjangan. Rasa sakit seperti itu dapat terjadi karena sejumlah alasan:

  • terlalu banyak bekerja;
  • insomnia;
  • osteochondrosis tulang belakang leher;
  • perubahan kondisi cuaca yang tiba-tiba;
  • stres konstan;
  • diet yang tidak seimbang, kekurangan vitamin;
  • obesitas;
  • kegagalan hormonal;
  • peningkatan tajam atau penurunan tekanan darah;
  • merokok atau minum alkohol.
Sakit kepala dapat menjadi konsekuensi dari konsumsi makanan dan minuman seperti:
  • kopi;
  • teh hitam pekat;
  • minuman manis berkarbonasi;
  • keju berlemak;
  • produk kalengan dan asap;
  • buah jeruk

Perlu dicatat bahwa sebagian besar ibu masa depan memprovokasi sakit kepala mereka sendiri, mencoba mengambil semua persiapan untuk kelahiran bayi pada diri mereka sendiri. Mengambil semua kekhawatiran di bawah kendali ketatnya, wanita itu berada di bawah tekanan yang luar biasa dan ketegangan fisik yang berlebihan. Dan ini, pada gilirannya, penuh dengan munculnya herpes zoster sakit kepala yang parah.

Perawatan sakit kepala selama kehamilan

Untuk sakit kepala selama kehamilan, hal pertama yang harus dilakukan adalah lebih banyak istirahat dan cukup tidur. Betapapun, melahirkan anak adalah waktu terbaik untuk membicarakan malas dan mencurahkan waktu untuk diri sendiri.

Meskipun tidak selalu istirahat total membantu meringankan gejala yang menyakitkan, maka Anda harus memperhatikan rekomendasi berikut:

  1. Ventilasi ruangan dan gulingkan jendela dengan tirai, duduk dan cobalah untuk "tidur melalui" serangan yang menyakitkan.
  2. Cuci kepala Anda dengan air hangat yang sedikit nyaman.
  3. Berbaringlah dalam posisi yang nyaman dan minta rumah tangga untuk memijat Anda.
  4. Basahi syal tipis dengan cuka, diencerkan dengan air, dan ikat kepala mereka sekencang mungkin.
  5. Pasang es batu dengan konsentrasi rasa sakit.
  6. Hancurkan beberapa daun kubis segar dan oleskan ke kepala Anda. Ganti daun saat kering.
  7. Dengan tekanan rendah disarankan untuk minum secangkir teh hijau dengan madu.
  8. Dan juga membantu meringankan infus herbal yang menyakitkan dari mint, mawar liar dan chamomile.

Dokter dalam perawatan sakit kepala pada wanita hamil berlatih aromaterapi. Tetapi hanya dokter yang dapat meresepkan obat homeopati, karena kehamilan adalah keadaan yang sangat bertanggung jawab dan percobaan ketika membawa bayi tidak tepat.

Jika kondisi metode di atas masih belum bisa dihilangkan, Anda harus beralih ke terapi obat. Perawatan sakit kepala pada wanita hamil dengan obat-obatan hanya dapat direkomendasikan oleh dokter. Lagi pula, tidak semua obat diizinkan untuk mengambil posisi yang menarik.
Sebagai contoh, obat penghilang rasa sakit berbasis aspirin dilarang, mereka tidak hanya dapat membahayakan ibu, tetapi juga janin.

Obat apa yang bisa diminum selama kehamilan?

Paracetamol dianggap sebagai obat teraman untuk calon ibu. Meskipun harus diambil hanya dengan izin dokter.

  1. Penerimaan hamil diizinkan No-shpy. Tentu saja, obat ini tidak bisa disebut sebagai penghilang rasa sakit yang kuat, namun, ia dapat menghilangkan kejang yang kuat dan mengendurkan otot-otot kepala.
  2. Hingga usia kehamilan 30 minggu, itu diperbolehkan untuk mengambil ibuprofen atau nurofen.
  3. Wanita dengan tekanan darah rendah dapat mengonsumsi Panadol, karena mengandung kafein. Dalam kasus tekanan darah normal, dan terutama meningkat, penerimaan Panadol tidak dianjurkan.

Obat penghilang rasa sakit apa yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi selama kehamilan

  1. Citrapan dan citramon dapat menyebabkan malformasi. Sangat berbahaya untuk meminum obat ini pada trimester pertama kehamilan.
  2. Aspirin berbahaya bagi ibu dan bayi. Ini memicu perdarahan dan berdampak negatif pada sistem kardiovaskular bayi.
  3. Obat-obatan seperti: Analgin, Spazmalgon, Baralgin memiliki zat beracun dalam komposisi mereka, terutama karena sakit migrain selama kehamilan tidak dapat dihilangkan dengan bantuan mereka.
  4. Obat yang mengandung Triptan dapat menyebabkan persalinan prematur.

Kapan Anda memerlukan bantuan darurat dari dokter untuk sakit kepala selama kehamilan?

Ada beberapa kondisi di mana perawatan memerlukan pendekatan dan perhatian khusus. Hal ini terutama berlaku untuk wanita yang, dalam menghadapi sakit kepala, mengalami peningkatan protein urin dan tekanan darah tinggi. Dan Anda tidak dapat men-debug kunjungan ke dokter, jika sakit kepala dikaitkan dengan gejala-gejala berikut:

  • Bengkak besar;
  • Nyeri yang terus-menerus melemahkan, disertai mual;
  • Menurunnya sensitivitas kaki dan lengan, kram, mati rasa pada tungkai;
  • Kemunduran penglihatan dan pendengaran yang signifikan.

Tindakan pencegahan

Dalam masa mengandung bayi, lebih baik melakukan tindakan pencegahan daripada mengobati penyakit dengan apa pun, bahkan obat-obatan yang paling tidak berbahaya. Peringatkan sakit kepala selama kehamilan dengan mengikuti aturan-aturan ini:

  1. Makan dengan benar, hilangkan makanan berlemak dan berlemak berlebihan dari diet.
  2. Tidur yang cukup dan luangkan waktu untuk istirahat.
  3. Berjalan lebih lama di udara segar.
  4. Jika penampilan bayi direncanakan lebih awal, diharapkan untuk mengobati semua penyakit kronis yang ada.
  5. Hindari situasi yang membuat stres, segala hal negatif selama kehamilan tidak diinginkan.

Cobalah untuk mengabaikan masalah langsung dan berkonsentrasi pada tugas yang paling penting - program yang sehat, kehamilan Anda. Dan semua pekerjaan rumah tangga selama 9 bulan ke depan, biarkan mereka mengambil ayah dan orang yang Anda cintai. Kesehatan untuk Anda dan bayi Anda!

Cara meredakan sakit kepala saat hamil

Halo, Ludmila. Saya menghimbau Anda dengan pertanyaan ini: bagaimana bisa seorang wanita hamil mengatasi sakit kepala? Saya sekarang berada di bulan ketiga, dan dalam posisi ini saya takut untuk menggunakan obat-obatan yang paling "tidak berbahaya". Mungkin saya melebih-lebihkan terlalu banyak, dan tidak akan ada salahnya untuk bayi saya dari citramon yang biasa? Apa yang kau beri tahu aku

Selain itu, saya merasa terganggu karena sakit kepala selama kehamilan muncul cukup sering, tetapi saya tidak melihat hal seperti itu sebelumnya. Apakah kondisi seperti itu dianggap mengancam bagi seorang wanita hamil atau menunjukkan adanya patologi dalam diri saya?

Sakit kepala selama kehamilan

Harapan bayi memang merupakan periode khusus, yang juga disebut "posisi menarik". Sekarang, karena sumber daya Anda, dua organisme ada dan berkembang, dan Anda tidak berada di tempat pertama dalam proses ini.

Semua perubahan yang terjadi selama sembilan bulan kehamilan ditujukan untuk kepentingan anak. Seorang wanita harus menanggung "efek samping" seperti toksikosis, "badai" hormonal, masalah karena kekurangan kalsium dan banyak lagi demi bayinya.

Oleh karena itu, sakit kepala selama kehamilan adalah fenomena yang cukup sering, yang diamati pada sepertiga wanita yang bersiap untuk menjadi ibu. Selain itu, kondisi kesehatan Anda yang baik sebelum konsepsi tidak menjamin tidak adanya gejala yang tidak menyenangkan seperti itu selama mengandung.

Perlu dicatat bahwa manifestasi sakit kepala mungkin berbeda dan bergantung padanya:

  • karakter;
  • lokalisasi;
  • durasi;
  • frekuensi;
  • fakta memprovokasi;
  • kondisi redaman.

Dalam beberapa kasus, sakit kepala dapat disertai oleh:

  1. mual;
  2. muntah;
  3. gangguan saluran pencernaan (selain itu, gangguan pencernaan dapat dikaitkan dengan alasan yang sangat berbeda. Apa, baca artikel Diare selama kehamilan >>>);
  4. gangguan penglihatan;
  5. reaksi gugup.

Tidak selalu sakit kepala adalah penyebab kekhawatiran serius. Ini mungkin reaksi normal organisme terhadap keadaan barunya, yang lambat laun akan hilang dengan sendirinya.

Namun, jangan membuang opsi bahwa sakit kepala dapat mengindikasikan gangguan patologis dalam tubuh. Karena itu, untuk sakit yang menyusahkan, disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter.

Itu penting! Dalam setiap kasus, perlu dipahami dengan tepat mengapa kemunduran kesehatan terjadi dan baru kemudian dilanjutkan ke perawatan.

Penyebab sakit kepala

Untuk mengetahui penyebab sakit kepala pada wanita hamil cukup sulit. Ini harus didahului dengan studi diagnostik dan pemantauan ibu masa depan.

Paling sering, sakit kepala adalah gejala penyakit neurologis seperti migrain. Dalam hal ini, wanita itu khawatir tentang rasa sakit berdenyut yang parah, yang terlokalisasi di setengah kepala. Untuk memprovokasi kondisi seperti itu dapat:

  • perubahan tajam dalam kondisi cuaca;
  • stres;
  • kelelahan;
  • kurang tidur;
  • makan makanan yang mempengaruhi keadaan pembuluh darah (kehamilan adalah periode dalam kehidupan wanita ketika penting untuk mengikuti diet. Pelajari kursus kami Rahasia nutrisi yang tepat untuk ibu hamil >>>);
  • kehadiran faktor yang mengganggu (kedipan atau cahaya terang, suara kasar, dll.)

Kebetulan ibu masa depan mengeluh menarik atau nyeri tekan intensitas sedang, yang menutupi seluruh kepala. Sensasi menyakitkan dirasakan di bagian temporal, frontal, dan oksipital. Ini disebut HDN (sakit kepala tegang).

Faktor utama yang dapat menyebabkan kondisi seperti itu adalah:

  1. kelelahan emosional atau fisik;
  2. stres;
  3. ketegangan otot, yang terjadi selama tinggal lama dalam posisi yang tidak nyaman.

Penyebab lain sakit kepala termasuk:

  • perubahan hormon;
  • tekanan darah turun (hipotensi, hipertensi);
  • toxicosis (baca lebih lanjut tentang toxicosis dalam artikel: Mual selama kehamilan >>>);
  • makanan tidak teratur dengan interval besar di antara waktu makan;
  • ketegangan mata;
  • dehidrasi;
  • kadar gula rendah;
  • iklim dalam ruangan yang merugikan.

Juga, sakit kepala bisa bersifat sekunder dan memanifestasikan dirinya dengan latar belakang eksaserbasi penyakit kronis yang ada pada seorang wanita. Dalam hal ini, gejala utama penyakit harus diperhatikan.

1 istilah

Sakit kepala selama kehamilan sering terjadi pada tahap awal. Selama periode inilah perubahan paling dramatis terjadi pada tubuh wanita, lebih banyak tentang yang dapat Anda baca di artikel 1 trimester kehamilan >>>. Penyebab ketidaknyamanan dapat menjadi sebagai berikut:

  1. Peningkatan kadar progesteron dan estrogen. Hormon-hormon ini dapat mempengaruhi keadaan pembuluh darah dan dapat menyebabkan nadanya berfluktuasi;
  2. Peningkatan volume darah yang bersirkulasi, yang menciptakan beban tambahan pada pembuluh;
  3. Ubah diet kebiasaan. Misalnya, setelah mengetahui tentang kehamilan Anda, Anda harus berhenti minum kopi. Tubuh, merasakan kekurangan kafein, dapat mulai "memberontak";
  4. Sisa-sisa sindrom pramenstruasi. Biasanya, jika Anda menderita sakit kepala sebelum menstruasi sebelum kehamilan, maka sensasi seperti itu akan diulang selama beberapa bulan setelah pembuahan;
  5. Toksikosis dini;
  6. Ubah gaya hidup Anda.

Secara umum, sistem kardiovaskular dan saraf Anda mengalami stres berat pada trimester pertama dan, sampai periode adaptasi berlalu, sakit kepala selama kehamilan dapat terjadi sangat sering, bahkan untuk kesempatan yang paling "remeh".

2 trimester

Pada trimester ke-2, ada jauh lebih sedikit alasan untuk ketidaknyamanan yang signifikan. Di dalam tubuh, stabilitas relatif terbentuk. Dia sudah terbiasa bekerja untuk dua orang. Perubahan apa yang terjadi selama periode ini, baca artikel 2 trimester kehamilan >>>

Oleh karena itu, pada trimester kedua kehamilan bahwa sakit kepala mungkin merupakan gejala penyakit lain yang menyebabkan gangguan sirkulasi darah di otak. Sebagai contoh:

  • glaukoma;
  • sinusitis;
  • meningitis;
  • osteochondrosis serviks;
  • masalah ginjal.

Selain itu, diinginkan untuk memperhatikan rutinitas harian Anda. Bagaimanapun, paling sering dalam periode ini wanita masih terlibat dalam aktivitas persalinan aktif, yang dapat menyebabkan kelebihan dan kurang tidur.

3 term

  1. Untuk trimester ke-3, kelelahan bersyarat pada tubuh Anda adalah karakteristik, karena sebagian besar nutrisi dan nutrisi "dihisap" oleh anak. Dalam kondisi seperti itu, kekebalan Anda melemah, toksikosis lanjut dapat terjadi, dan sakit kepala kadang-kadang menjadi teman yang konstan;
  2. Faktor penting lainnya adalah penambahan berat badan pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Ini mengarah pada perubahan postur dan masalah punggung;
  3. Hal ini juga dapat memengaruhi ketegangan dan rasa takut dalam mengantisipasi kelahiran yang akan datang.

Belajarlah dari artikel tentang apa yang terjadi dalam tubuh wanita dan bayinya selama periode ini dari artikel 3 trimester kehamilan >>>

Bagaimana cara menghilangkan sakit kepala?

Untuk waktu yang lama untuk menahan sakit kepala tidak akan berhasil. Tetapi untuk perawatan sakit kepala selama kehamilan, satu set alat sangat terbatas. Lagi pula, tidak ada satu pun obat bius yang sepenuhnya tidak berbahaya. Karena itu, dalam posisi menarik Anda, pertama-tama Anda perlu menggunakan metode jinak:

  • Mulailah dengan mengudara ruangan;
  • Ambil posisi duduk yang nyaman dan cobalah untuk benar-benar rileks;
  • Anda dapat menyalakan musik ringan, menggunakan aromaterapi;
  • Cobalah tidur;
  • Jika Anda memiliki keterampilan yang diperlukan, berlatih yoga atau pelatihan otomatis.

Metode rakyat

Gunakan tips populer tentang cara menghilangkan sakit kepala selama kehamilan:

  1. Ada stroberi atau cranberry segar;
  2. Untuk menggosok wiski dengan salah satu produk berikut: mumi, tingtur propolis, minyak mentol, atau salep asterisk;
  3. Pasang irisan kentang mentah atau potong daun lidah buaya ke pelipis;
  4. Campur tanah liat atau lumpur obat dengan salah satu zat ini: ekstrak herbal (dari lemon balm, mint, dll.), Cuka, bawang putih, mentol atau lemon. Kemudian tempelkan pada bagian yang sakit.

Anda juga dapat mencoba mengikat syal atau syal di atas kepala Anda selama serangan. Ini akan membantu mengurangi intensitas rasa sakit.

Pijat

Berikut tip lain tentang apa yang harus dilakukan jika Anda khawatir sakit kepala parah selama kehamilan. Pijat kepala bisa membantu.

  • Pijat harus berupa gerakan memutar ringan;
  • Lebih baik jika Anda meminta seseorang dari dekat untuk membantu Anda dalam masalah ini; Bagaimanapun, Anda harus memijat dan leher dan bahu, kaki. Anda dapat menggunakan pemijat khusus atau rol pijat;
  • Ada juga metode akupresur, ketika Anda hanya perlu bertindak pada titik-titik tertentu di sekitar hidung, alis, pelipis dan di daerah mahkota;
  • Selain pijatan, disarankan untuk mencuci rambut dengan air hangat.

Kompres

Obat yang baik untuk sakit kepala adalah kompres. Untuk itu Anda perlu menggunakan es atau kain yang dicelupkan ke dalam air dingin. Es dapat dibungkus dengan kain kasa dan melekat pada kepala atau hanya menggosok pelipis dan dahi dengan es batu.

Dalam resep tradisional, Anda dapat menemukan rekomendasi untuk kompres dengan sakit kepala, daun kol putih. Ia juga memiliki sifat analgesik.

  1. Pertama, lembaran harus sedikit dihaluskan sehingga habis jusnya (dalam beberapa resep diindikasikan bahwa itu perlu dibakar dengan air mendidih);
  2. Kemudian oleskan ke kepala dan tahan sampai rasa sakit mereda;
  3. Alih-alih daun kol, Anda bisa menggunakan daun linden atau burdock, serta kulit lemon.

Minuman

Untuk sakit kepala, disarankan untuk minum teh hijau atau infus herbal. Komposisi persiapan herbal dapat bervariasi (mint, melissa, valerian, chamomile, mawar liar, dll). Decoctions tersebut memiliki sifat analgesik dan obat penenang.

Teh manis yang kuat akan membantu mengatasi rasa sakit di bawah tekanan yang berkurang atau menghilangkan rasa lapar. Anda masih bisa minum jus segar viburnum atau blackcurrant.

Pil

Jika sakit kepala selama kehamilan sangat mengkhawatirkan, minumlah salah satu pil yang dapat dikonsumsi tanpa membahayakan anak. Paracetomol ini dan turunannya Efferalgan atau Panadol, No-shpa. Namun, kita harus ingat bahwa obat ini pun tidak dapat dikonsumsi secara sistemik.

Perhatian! Obat lain apa pun dapat diresepkan hanya atas rekomendasi dokter! Sangat tidak diinginkan untuk menggunakan Aspirin dan Analgin atau obat-obatan lain berdasarkan pada mereka. Dalam hal ini, risiko mengembangkan komplikasi akan melebihi manfaat terapeutik.

Pencegahan sakit kepala

Namun, hal yang paling penting untuk dilakukan jika Anda khawatir tentang sakit kepala selama kehamilan adalah untuk terlibat dalam pencegahan kondisi seperti itu sehingga serangan tunggal tidak menjadi masalah penuh. Seperti biasa, lebih mudah untuk mencegah daripada mengobati.

Untuk melakukan ini, gunakan rekomendasi ini:

  • Pilih sendiri mode terbaik hari ini, yang akan memungkinkan Anda untuk menghindari pekerjaan yang berlebihan dan situasi yang membuat stres;
  • Berjalan-jalan secara teratur di udara segar;
  • Perhatikan pola makan Anda dan konsumsi vitamin kompleks;
  • Istirahat yang cukup, tidur setidaknya 8 jam sehari;
  • Terlibat dalam air atau prosedur tonik;
  • Hindari perusahaan yang berisik, tempat-tempat di mana merokok atau aroma yang kuat hadir;
  • Perhatikan kenaikan berat badan selama kehamilan.

Kiat lain - buat buku harian khusus yang menggambarkan semua gejala selama sakit kepala dan faktor-faktor yang menyertainya. Jadi akan jauh lebih mudah bagi penyedia layanan kesehatan Anda untuk menentukan penyebab kemunduran kesehatan dan memilih metode perawatan yang tepat.

Kehamilan adalah masa khusus, dan sakit kepala adalah salah satu efek sampingnya. Namun, jangan khawatir tentang penampilan serangan seperti itu, terutama jika mereka cukup sering mengganggu Anda dan terjadi bahkan di pagi hari setelah tidur penuh.

Dalam hal apa pun, Anda perlu mendiskusikan kesehatan Anda dengan dokter dan memulai perawatan hanya setelah penunjukannya. Nasihat ini bahkan berlaku untuk penggunaan obat tradisional, terutama yang ditujukan untuk pemberian oral.