Apa arti kehamilan bagi seorang wanita?

Kehamilan adalah seluruh periode persiapan untuk penampilan anak sulung yang telah lama ditunggu-tunggu ke dunia. Pada saat seorang wanita mengetahui tentang posisinya, ia dikelilingi oleh banyak perasaan: ketakutan, kegembiraan, kebingungan, ekstasi, dan dalam beberapa kasus ketidakamanan dalam kemampuannya. Ibu masa depan masih tidak tahu apa-apa: bagaimana harus bersikap, apa yang harus dilakukan untuk kenyamanan bayi, dll. Itulah sebabnya dia perlu banyak memahami dan memahami, karena sekarang dia perlu merawat bukan hanya dirinya sendiri, tetapi juga anaknya.

Kehamilan adalah masa paling indah dalam kehidupan seorang wanita (gadis). Pada saat ini ia menjadi yang paling menawan, feminin, seksual. Tidak ada hal-hal sepele yang tidak menyenangkan yang dapat merusak kesan menunggu kelahiran anak sulung.

Kehamilan adalah waktu yang cukup penting baik dalam kehidupan ibu masa depan dan dalam kehidupan anak. Secara alami, Anda selalu ingin segalanya berjalan dengan cara terbaik, tetapi untuk ini Anda tidak perlu terlalu ekstrem, tetapi untuk menemukan rumah sakit terbaik.

Bagi seorang wanita hamil ditandai dengan perubahan suasana hati yang tidak dapat dipahami dan tidak dapat dihindari, seringkali perubahan dalam kondisi mental dapat menjadi tak terduga dan bahkan menakutkan.

Selama kehamilan, status pribadi dan sosial wanita berubah. Sekarang dia bukan orang yang mandiri seperti sebelumnya, tetapi terhubung dengan pria kecil lain, yang hidupnya bertanggung jawab.

Kehamilan bukan hanya kelahiran anak, itu adalah kelahiran sel masyarakat baru. Tentu saja, peran utama ditugaskan untuk seorang wanita, tetapi nyonya rumah tidak harus panik.

Salah satu cara terbaik untuk mempersiapkan kehidupan baru adalah dengan mendapatkan pembantu (spesialis) yang cerdas, baik hati, dan cerdas. Beberapa, setelah memutuskan untuk menjadi orang tua, mencari tempat di muka di mana mereka akan diamati. Orang lain akan sudah melakukannya selama kehamilan yang akan datang. Tapi Anda harus khawatir terlebih dahulu.

Bagaimana kehamilan dan persalinan memengaruhi kesehatan wanita

Untuk mengembalikan pertumbuhan populasi Rusia, perlu bagi wanita untuk melahirkan lebih banyak. Bagi wanita, ini bukan solusi terbaik: setiap kelahiran - beban besar pada tubuh, risiko tinggi untuk hidup dan kesehatan, yang meningkat dengan setiap anak.

Keluarga besar berbahaya bagi kesehatan

Bahkan kehamilan tunggal adalah tekanan besar bagi tubuh wanita. Perubahan status hormon dan sistem kekebalan tubuh, peningkatan berat badan dan aliran darah, munculnya biaya tambahan untuk pembangunan dan nutrisi organisme baru semuanya dapat secara serius memengaruhi kesehatan wanita. Jika ada beberapa kehamilan seperti itu, bahaya bagi tubuh wanita meningkat berkali-kali - dan, sayangnya, bahkan tidak sebanding dengan jumlah kehamilan, tetapi dalam perkembangan.

Setelah kehamilan, tubuh wanita dipulihkan setidaknya selama dua tahun. Setiap kehamilan berikutnya membutuhkan periode pemulihan yang lebih lama, dan juga menyebabkan kerusakan baru pada tubuh wanita. Jika tidak ada komplikasi dan konsekuensi selama kehamilan pertama, kita dapat mengasumsikan bahwa wanita itu sangat beruntung. Tetapi sama sekali tidak benar bahwa dia akan beruntung dengan cara yang sama dengan kehamilan berikutnya. Meskipun, tentu saja, sangat tergantung pada faktor keturunan, status kesehatan umum seorang wanita dan bentuk fisiknya.

Bukan kebiasaan untuk berbicara tentang bahaya yang bisa ditimbulkan kehamilan pada tubuh wanita. Terlebih lagi, mitos bahwa kehamilan dan persalinan meremajakan dan menyembuhkan organisme wanita semakin meluas di media, menjadi obat mujarab masa muda (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Mari kita lihat mengapa pernyataan ini sangat jauh dari kebenaran.

Melahirkan adalah hal yang sangat berbahaya.

• Setiap hari, sekitar 830 wanita meninggal karena sebab yang dapat dicegah terkait dengan kehamilan dan persalinan;
• Angka kematian ibu lebih tinggi untuk wanita yang tinggal di daerah pedesaan dan di antara komunitas yang lebih miskin;
• Remaja muda beresiko lebih tinggi mengalami komplikasi dan kematian karena kehamilan daripada wanita lain;
• Antara 1990 dan 2015, kematian ibu di seluruh dunia menurun sekitar 44%.

Pikirkan tentang angka-angka ini! Setiap hari, 830 wanita meninggal karena melahirkan di planet ini. Ya, sebagian besar kematian ini terjadi di negara-negara terbelakang, di mana bantuan medis tidak tersedia. Tetapi data ini juga menunjukkan bahwa persalinan itu sendiri sangat berbahaya. Selain itu, setiap persalinan memperkenalkan semakin banyak perubahan baru dalam kondisi kesehatan wanita tersebut - dan, sayangnya, perubahan ini tidak menjadi lebih baik.

Dalam statistik kematian ibu di berbagai negara, Rusia berada di tengah, kami memiliki 25 ibu untuk setiap 100.000 kelahiran. Sebagai perbandingan: di Estonia, yang paling makmur dalam aspek ini, 2 ibu per 100 ribu kelahiran mati, dan di Sudan Selatan, yang terletak di ujung lain skala, 2.054 ibu dari 100 ribu binasa saat melahirkan.

Konsekuensi melahirkan secara alami

Bahkan dengan tingkat perawatan medis modern, persalinan tidak pernah berlalu tanpa jejak untuk tubuh wanita. Menjadi penting, seorang wanita jarang berpikir tentang risiko yang menantinya. Terlebih lagi, dia bahkan sering tidak tahu tentang kebanyakan dari mereka. Untuk beberapa alasan, media hampir tidak mengatakan bahwa setiap kelahiran berikutnya dapat menyembunyikan lebih banyak "kejutan" baru.

• Inkontinensia. Melahirkan secara alami meningkatkan risiko inkontinensia ibu karena kerusakan pada otot-otot panggul, saraf dan ligamen saat mendorong bayi. Dalam sebuah penelitian besar Swedia, ditemukan bahwa 20 tahun setelah melahirkan, 40% dari mereka yang melahirkan secara pervaginam mengembangkan segala bentuk inkontinensia urin, dibandingkan dengan 29% di antara wanita yang memiliki kondisi caesar.

• Istirahat, luka dan cedera lainnya selama persalinan alami. 9 dari 10 wanita akan menderita air mata atau mereka membutuhkan sayatan bedah selama persalinan. Celah dan luka juga dapat menyebabkan inkontinensia, selain itu, mereka sendiri membawa banyak ketidaknyamanan dan komplikasi dalam kehidupan seorang wanita - hingga ketidakmampuan untuk mengirim dengan aman kebutuhan alami dan menjalani kehidupan intim setelah melahirkan. Cedera yang mungkin menyertai persalinan alami - pecahnya rahim, leher rahim, vagina, perineum; inversi akut uterus, peregangan dan pecahnya sendi panggul, fistula urin dan usus.

• Stroke. Pada wanita yang melahirkan setelah usia 40 tahun, risiko stroke meningkat hingga 60%. Namun, ada risiko tertentu untuk ibu muda. Komplikasi sistem kardiovaskular timbul dari kenyataan bahwa setelah lahir, volume sirkulasi darah menurun tajam, yang kadang-kadang berdampak buruk pada jantung dan pembuluh darah. Selain itu, komplikasi berkontribusi terhadap penurunan tekanan besar selama kehamilan dan persalinan.

• Varises. Selama kehamilan, karena perubahan kadar hormon, relaksasi, peregangan dan kelengkungan serat otot dinding vena terjadi. Akibatnya, ada stagnasi darah di pembuluh darah, mereka mulai pecah. Proses ini diperparah dengan peningkatan volume darah yang bersirkulasi dalam tubuh wanita hamil. Kehamilan kedua meningkatkan risiko terserang penyakit hingga 40-60%, dan yang ketiga - hingga 80%. Selain itu, perkembangan varises berkontribusi pada gaya hidup yang menetap, pekerjaan berdiri, banyak kelahiran atau terlalu banyak embrio, kekurangan turunan dari katup vena.

• Wasir adalah penyakit umum yang sering muncul selama kehamilan karena tekanan rahim yang membesar di rongga perut. Agar terjadinya wasir dapat memicu dan berupaya dalam proses persalinan. Selama persalinan, ketika kepala janin melewati panggul, sfingter anus terbuka, aliran keluar vena terganggu, akibatnya wasir membengkak, secara drastis membesar, menjadi tegang, terjepit, dan kadang-kadang dindingnya pecah. Setelah melahirkan, dengan kontraksi bertahap sfingter anus, kelenjar internal berkurang dan mereset secara independen, tetapi jika kontraksi sfingter lewat dengan cepat, nodus ini tercekik dan wasir akut terjadi, ketidaknyamanan yang dapat dirasakan wanita setelah lama setelah kelahiran. Menurut statistik, setidaknya 85% ibu hamil menderita wasir pada trimester kedua dan ketiga kehamilan.

• Masalah dengan gigi. Menurut statistik, dari 35 hingga 70% wanita hamil memiliki masalah dengan gigi mereka. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama kehamilan, kalsium dari tubuh wanita secara aktif dihabiskan untuk membangun kerangka anak, dan, sebagai akibatnya, kondisi gigi, rambut, dan kuku wanita memburuk. Selain itu, karena perubahan latar belakang hormonal dan status kekebalan ibu hamil, infeksi bakteri (termasuk yang di mulut) memicu berbagai penyakit pada gigi dan gusi. Perkembangan karies karena melemahnya enamel juga memicu mulas dan muntah, sering dikaitkan dengan kehamilan.

• Masalah penglihatan. Di bawah pengaruh peningkatan kadar estrogen dan progesteron dan efeknya pada jaringan ikat, bola mata memanjang, perubahan tubuh vitreous, kornea menjadi kering, perubahan tekanan intraokular, yang dapat menyebabkan gangguan penglihatan, penampilan lensa kontak. Dengan toksikosis dini, peningkatan sementara miopia oleh 1-2 dioptri dimungkinkan, perdarahan pada konjungtiva dan retina dapat terjadi karena muntah yang parah. Ketika edema dapat mengembangkan patologi pembuluh retina. Salah satu komplikasi paling serius yang terjadi selama kehamilan adalah distrofi retina. Selama kontraksi dan upaya, penurunan tajam dalam tekanan intraokular dimulai, yang dapat menyebabkan ablasi retina. Sebagai akibatnya, penglihatan setelah melahirkan dapat hilang sepenuhnya.

• Gangguan depresi setelah melahirkan. Menurut sebuah penelitian yang luas, 1 dari setiap 7 wanita mengalami gangguan depresi setelah melahirkan. Pada tidak kurang dari 22% wanita, gejala depresi bertahan selama satu tahun setelah melahirkan.

Memiliki banyak anak tidak hanya mematikan bagi wanita

Memiliki banyak anak bukan hanya tidak sehat, tetapi juga mematikan. Jurnal Amerika PNAS (Prosiding National Academy of Science) menerbitkan studi yang dilakukan dalam keluarga besar di mana orang tua tidak dilindungi karena alasan agama. Para ilmuwan mempelajari statistik pada 21.000 pasangan yang tinggal di negara bagian Utah antara tahun 1860 dan 1985. Selama 125 tahun ini, orang Amerika telah melahirkan sekitar 174 ribu anak. Jumlah anak laki-laki dan perempuan dalam keluarga warga negara berkisar dari 1 hingga 14, dan rata-rata, perempuan dalam sampel melahirkan 8 anak. Pada saat yang sama, menurut statistik, ternyata semakin banyak keluarga yang memiliki anak, semakin sering orang tua meninggal segera setelah melahirkan.

Para ibu, tentu saja, lebih sering meninggal daripada ayah mereka. Menurut statistik, 1.414 wanita meninggal dalam satu tahun setelah kelahiran anak terakhir, dan 988 lainnya - pada saat yang termuda berusia 5 tahun. Sebagai perbandingan: di antara populasi pria di negara bagian Utah, 613 orang meninggal, meninggalkan seorang anak berusia satu tahun tanpa ayah, dan 1083 pria lainnya akhirnya turun ketika anak bungsu mereka berusia 5 tahun.

Pada saat yang sama, kematian anak-anak juga meningkat tergantung pada jumlah mereka. Dalam keluarga di mana terdapat banyak anak, anak itu paling sering tidak berumur 18 tahun, terutama jika ia adalah salah satu yang termuda dalam keluarga.

Memiliki banyak anak menyakiti hati

Wanita yang memutuskan untuk menjadi seorang ibu setidaknya empat kali berisiko kesehatan dan kehidupannya. Menurut dokter dari Amerika Serikat, setelah kelahiran anak keempat, risiko mengembangkan penyakit pada sistem kardiovaskular pada ibu dari banyak anak meningkat hampir dua kali lipat.

Sebuah studi baru-baru ini di daerah ini telah menunjukkan bahwa pembuluh darah merespon secara normal terhadap kelahiran tiga anak, tetapi mulai dari hitungan kehamilan keempat, dinding arteri mulai menebal dengan cepat, menjadi potensi penyebab serangan jantung. Penelitian ini dilakukan oleh spesialis dari Southwestern Medical Center di University of Texas, dan 1.644 wanita mengambil bagian di dalamnya. Usia rata-rata peserta penelitian adalah 45 tahun.

Pengiriman yang sering berbahaya

Ada pendapat yang diterima secara umum bahwa semakin sering seorang wanita melahirkan, semakin mudah untuk setiap kelahiran berikutnya. Namun, penelitian oleh para ilmuwan Israel, yang diterbitkan dalam Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, sepenuhnya membantah stereotip ini.

Penelitian ini dilakukan oleh spesialis dari Departemen Obstetri dan Ginekologi di Pusat Medis "Soroka". Selama penelitian, dokter menganalisis riwayat medis persalinan tiga kelompok wanita dalam persalinan. Yang pertama terdiri dari lebih dari 3 ribu wanita yang melahirkan dalam hidup mereka untuk sepuluh anak atau lebih, yang kedua - lebih dari 9 ribu wanita yang melahirkan enam hingga sembilan anak. Dan yang ketiga, yang paling banyak, terdiri dari 45 ribu wanita yang melahirkan dua hingga lima anak.

Dokter menganalisis durasi dan kerumitan persalinan, adanya komplikasi, kondisi ibu dan anak. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang melahirkan lebih dari lima anak jauh lebih mungkin mengalami komplikasi serius selama dan setelah melahirkan. Para dokter mengaitkan komplikasi persalinan, kebutuhan untuk operasi caesar, penghentian lebih awal dari perkembangan kehamilan, anemia, masalah dengan otot-otot rahim, dll.
Para ahli mengatakan bahwa usia wanita juga berperan, dalam kelompok pertama ada lebih banyak wanita dari usia yang lebih tua, yang dengan sendirinya meningkatkan risiko selama kehamilan dan persalinan. Namun, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa setiap kehamilan berikutnya pada seorang wanita membutuhkan peningkatan perhatian dan kontrol tenaga medis.

Jadi, teori bahwa melahirkan seharusnya bisa meremajakan dan menyembuhkan tubuh wanita hanyalah mitos.

Selain itu, kesalahpahaman ini bisa sangat berbahaya bagi ibu hamil: kurangnya kesadaran akan komplikasi yang sering merupakan akibat dari kehamilan dan persalinan dapat menyebabkan keengganan untuk bertemu dengan konsekuensinya, seringkali cukup berat untuk tubuh wanita.

Jika Anda berhasil menghindari konsekuensi serius bagi ibu selama kelahiran pertama dan kedua - ini tidak berarti Anda dapat menghindarinya lebih lanjut. Setiap kehamilan dan setiap kelahiran adalah pengeluaran besar yang terkait dengan bahaya bagi kesehatan ibu. Dan memiliki banyak anak melipatgandakan bahaya ini berkali-kali, dan penting untuk mengingat ini untuk ibu dan ayah ketika merencanakan keluarga besar dan ramah.

Kehamilan wanita

Bagi wanita mana pun, kehamilan adalah salah satu tahap terpenting kehidupan. Durasinya tidak begitu besar, tetapi pentingnya momen ini sulit untuk melebih-lebihkan. Lagi pula, tes kehamilan menunjukkan hasil positif tanpa berarti bagi semua wanita yang memimpikan seorang anak.

Sejak saat memikirkan kehamilan di kepala, calon ibu memiliki selusin yang baik, atau bahkan lebih banyak pertanyaan, mempertimbangkan apa yang membuat kehamilan penting bagi keluarga secara keseluruhan, bagaimana menentukan kehamilan wanita, fitur-fitur tubuh wanita selama periode waktu ini dan sejenisnya.

"Posisi" yang menarik

Pemupukan dan kehamilan seorang wanita adalah proses yang sangat rumit, dan, anehnya, kadang-kadang bahkan ibu yang tidak mengenalnya. Ini adalah saat semacam persiapan untuk menjadi ibu, ketika ada penilaian ulang semua nilai, ritme kehidupan berubah.

Dengan bagaimana kehamilan wanita terjadi, pada prinsipnya, semua orang akrab. Tetapi tidak semua orang tahu bahwa dokter biasanya menganggap bahwa awal kehamilan bukanlah saat pembuahan, tetapi sudah hari pertama haid terakhir. Dengan demikian, kehamilan secara formal berlangsung 10 bulan (40 minggu), bukan 9.

Pada saat sel telur dan sel sperma terhubung (setelah kehamilan benar-benar terjadi), tubuh mulai membangun kembali, karena itu diperlukan untuk menyelamatkan kehamilan (inilah yang disebut naluri keibuan pada tingkat sel).

Gejala aneh ini.

Mulai dari hari ke 8 di tubuh ibu, sudah ada tanda-tanda yang terlihat dari munculnya kehidupan baru:

  • mual;
  • sering buang air kecil;
  • perubahan rasa;
  • perubahan suasana hati yang tidak masuk akal dan banyak lagi.

Jika Anda memiliki kebiasaan untuk terus memonitor siklus Anda, maka Anda pasti akan mengerti bagaimana menentukan kehamilan awal berdasarkan suhu.

Untuk memastikan apakah kehamilan telah dimulai atau belum, pengukuran suhu basal (BT) akan membantu. Setelah pembuahan, sedikit meningkat (hingga 37 °).

Bagaimanapun, jika Anda tidak terbiasa dengan cara mengukur suhu basal untuk menentukan kehamilan di rumah, maka itu cukup sederhana: yang terbaik adalah mengukurnya di rektum. Termometer (lebih disukai merkuri biasa) dimasukkan selama beberapa menit (dari 5 hingga 10, tetapi tidak lebih) ke dalam lubang dubur. Namun, harus diingat bahwa baik ovulasi dan upaya fisik, serta sejumlah kondisi lainnya, dapat berkontribusi pada peningkatan BT. Karena itu, pengukuran harus dilakukan secara teratur, tetapi tanpa turun dari tempat tidur dan pagi-pagi sekali.

Rahasia menjadi jelas

Ada banyak cara untuk menentukan penampilan kehamilan:

  • tidak ada menstruasi;
  • pada pemeriksaan tubuh, dapat dilihat bahwa puting membengkak, mengeras dan menggelap;
  • peningkatan keluarnya lendir dari vagina;
  • usus berhenti berfungsi secara normal, yang penuh dengan sembelit dan pembentukan gas yang berlebihan;
  • wanita itu merasakan kantuk yang konstan, kelelahan.

Jika Anda masih ingin memastikan kehamilan Anda 100%, maka yang terbaik adalah segera pergi ke dokter, yang akan menjadwalkan pemeriksaan. Tes darah dan urin akan memberikan jawaban yang pasti.

Ikatan keluarga

Dari saat keraguan tentang kehamilan wanita hilang, ada periode khusus untuk pasangan dan orang yang dicintai. Suasana dalam keluarga tergantung pada apakah anak diinginkan oleh orang tua atau tidak. Semua emosi yang dialami ibu ditransmisikan kepada anak. Karena itu, dengan timbulnya kehamilan, perlu untuk melupakan suasana hati yang buruk.

Selama kehamilan, kesehatan ibu hamil sangat penting. Baca tentang ini di sini. Gaya hidup seperti apa yang harus dipimpin seorang wanita hamil? Detail dalam artikel ini.

Kehamilan seorang wanita sangat penting bagi orang tua masa depan, karena dalam periode waktu ini mereka tidak hanya bersiap untuk membawa pria baru ke rumah mereka, tetapi juga sering mulai memperlakukan satu sama lain secara berbeda. Seringkali, hubungan keluarga tergantung pada perilaku suami yang benar. Perubahan emosional pasangan dapat sangat mempengaruhi hubungan, tetapi jika suami memperlakukan ketidaknyamanan sementara pada periode ini dengan pemahaman, maka kehamilan yang aman dan persalinan dijamin.

Tampilan laki-laki

Pria selama kehamilan, paruh kedua mereka juga sangat khawatir. Seringkali pengalaman ini disebabkan tidak hanya oleh penambahan keluarga, tetapi juga oleh rasa takut kehilangan istri saat melahirkan. Pikiran seperti itu normal, karena sebelum pasangan hanya dapat melihat foto kehamilan seorang wanita di Internet, dan "jelas" situasi ini menyebabkan lebih banyak emosi daripada yang bisa dibayangkan. Ini adalah ketakutan akan hal yang tidak diketahui, dan kesenangan, dan harapan, dan, mungkin, kesedihan. Memang, setelah melahirkan, tidak hanya kehidupan pasangan akan berubah, tetapi juga kehidupannya.

Pertanyaan apakah seorang pria merasakan kehamilan wanita dapat dijawab dengan tegas, "ya." Sejak awal kehamilan pasangannya, kondisi emosional dan fisik pria agak berubah. Ada kasus ketika umat beriman mengalami sensasi fisik yang sama seperti istrinya yang sedang hamil. Hingga divergensi tulang panggul sebelum melahirkan. Tentang perubahan suasana hati dan diam saja. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa perencanaan adalah satu hal, tetapi untuk menghadapinya pada kenyataannya adalah hal lain.

Selain itu, menunggu seorang anak mendorong seorang pria untuk meninjau banyak video tentang kehamilan seorang wanita, di mana ia sering dapat melihat banyak momen tidak menyenangkan untuk dirinya sendiri. Dan laki-laki (dibuktikan oleh psikolog!) Tidak kalah berkesan dibanding perempuan. Karena itu, ketakutan hingga panik, ketidakstabilan suasana hati - yang terkecil dari "lelucon" yang dapat terjadi pada pria selama paruh kedua kehamilan.

Semua ditoleransi!

Tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman, tidaklah begitu sulit dan bahkan perlu untuk mengalami apa yang terjadi selama kehamilan, karena mukjizat yang akan dilahirkan membutuhkan sembilan bulan kesulitan, harapan, dan ketakutan. Begitu mereka meletakkannya berdampingan, semua pengalaman akan dilupakan, dan pasangannya, yang sebelumnya dapat menyatakan bahwa dia tidak siap untuk memiliki anak, akan melupakan semua keraguan.

Dengan kedatangan bayi, hidup Anda akan bergerak tidak kurang sulit, tetapi dari tingkat yang lebih menarik ini!

Kehamilan

Kehamilan seorang wanita adalah mukjizat kelahiran kehidupan baru, sel baru, yang berubah menjadi pria kecil. Durasi kehamilan adalah 9 bulan untuk wanita, tetapi dalam praktik medis mereka berlatih menghitung kehamilan dengan minggu. Jalan kelahiran kehidupan baru sebelum kelahiran anak ke dunia berlangsung 40 minggu. Sangat mudah untuk menghitung kehamilan (hari pembuahan): tambahkan ke tanggal hari 14 bulan terakhir dan Anda akan memiliki tanggal ovulasi, tetapi ini mengasumsikan bahwa siklus Anda stabil dan tidak lebih dari 28 hari. Dokter menganggap tanggal ovulasi sebagai hari pembuahan. Ingat bahwa ovulasi adalah pelepasan sel telur yang matang, yang mampu melakukan pembuahan sendiri. Dan bagaimana cara menghitung hari kelahiran dengan benar? Perlu untuk menambahkan tanggal 9 bulan terakhir bulanan, serta 14 hari. Misalnya, periode bulanan terakhir Anda adalah 1 September. Ini berarti ovulasi terjadi pada 15 September, dan kelahiran anak yang diperkirakan jatuh pada 15 Juni. Tanggal ini tidak dapat dilewati, karena perenashivanie anak sangat berdampak buruk pada kesehatan calon ibu dan bayinya. Bayi yang dikenakan dapat dilahirkan dengan tubuh kurus dengan kulit kuning kehijauan, dengan kuku yang tumbuh kembali dan kulit bersisik. Kurangnya pasokan oksigen melalui plasenta akan menyebabkan hipoksia, dan karenanya masalah dalam perkembangan saraf anak dan keterbelakangan mental.

Wanita hamil dibagi menjadi tiga tahap. Yang pertama adalah restrukturisasi seluruh organisme. Yang kedua adalah peletakan dan penyetelan organisme kecil untuk pengembangan dan pertumbuhan. Dan yang ketiga adalah persiapan si kecil untuk dilahirkan.

Setiap hari kehamilan, calon ibu berkontribusi pada kesejahteraan fisik dan psikologis bayinya. Ini adalah rutinitas harian yang teratur dengan baik, nutrisi seimbang dan istirahat, dan prosedur higienis. Di masa kita yang penuh gejolak, banyak mumi memutuskan kelahiran pertama setelah 30 tahun, dan ini penuh dengan konsekuensi untuk bayi dan ibu. Bagaimanapun, wanita yang usianya telah melewati batas usia 35 tahun memiliki peningkatan risiko kelahiran dan perkembangan kelainan kromosom pada janin. Risiko ini meningkat jika ada anak-anak dengan kelainan bawaan dalam keluarga. Salah satu penyakit kromosom adalah sindrom Down. Patologi ini sangat umum dan jika Anda tidak yakin bahwa masalahnya sudah berlalu, pergilah ke spesialis genetika sebelum Anda hamil. Kehamilan setelah 40 tahun mengancam dengan peningkatan produksi hormon anti-insulin yang menyebabkan diabetes gestasional. Untuk mencegah kemungkinan penyakit, konsultasikan dengan ahli gizi. Wanita hamil yang lebih tua berisiko menambah hipertensi ke dalam daftar diagnosa mereka, dan ini pada gilirannya akan memicu munculnya preeklampsia (late toxicosis). Akibatnya, jumlah darah yang terbatas akan mengalir ke janin, yang akan memicu kelahiran prematur. Kehamilan sulit pada wanita gemuk: di ambang gangguan konstan karena hipertensi dan berbagai komplikasi. Dan semakin tua wanita itu, semakin banyak anomali genetik yang dimiliki janin, yang menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, usia optimal untuk kehamilan berkisar antara 21 hingga 26 tahun. Agar kehamilan berjalan dengan baik, konsumsi asam folat dalam tiga bulan pertama. Tingkat asam folat untuk wanita hamil adalah 400 mcg per hari, dan dalam beberapa kasus, dosis harian naik menjadi 800 mcg per hari. Tujuannya adalah untuk mencegah munculnya berbagai penyakit pada janin dan wanita. Seorang wanita selama kehamilan menjadi yang paling sensitif, rentan dan sensitif, selera, kebiasaan, dan keinginannya berubah. Semua ini harus diperhitungkan oleh kerabat dekat dan untuk membantu wanita itu secara psikologis mempersiapkan persalinan.

Tanda-tanda kehamilan

Tanda-tanda pertama kehamilan pada wanita adalah sebagai berikut: keterlambatan siklus menstruasi, peningkatan suhu tubuh, penggelapan wilayah areola-okolososkovoy, peningkatan suhu basal (di atas 37 derajat), sedikit sakit perut, serta nyeri dada, toksemia pagi, kelelahan, depresi

Gejala kehamilan

Gejala-gejalanya termasuk perubahan yang ditemukan seorang wanita dari hari-hari pertama dari situasi yang menarik. Jika Anda mengalami keterlambatan menstruasi dan peningkatan suhu basal, diukur dalam rektum, dan selain itu, ini adalah pengeluaran cairan yang tidak berwarna, maka kita dapat dengan aman mengatakan bahwa Anda sedang mengandung bayi.

Penyesuaian hormon wanita menyebabkan peningkatan kelelahan dan sakit kepala, kesulitan dengan tinja (sembelit) dan sering buang air kecil, muntah, sakit punggung, masalah pencernaan

Pengobatan toksikosis

Pengobatan toksikosis meliputi, pertama-tama, pengamatan oleh dokter, asupan makanan sering diberikan, dan jika perlu, pergi ke rumah sakit untuk menghindari dehidrasi. Pengobatan toksikosis dini melibatkan cara alami - memakan jahe, biji bunga matahari, satu sendok makan madu di pagi hari. Biasanya, toksikosis pada wanita hamil mendekati minggu ke-14.

Kehamilan - kondisi terbaik bagi wanita

Tahun lalu, dokter kandungan-ginekolog dari departemen klan pusat perinatal regional Trans-Baikal, Anna Osipova, menjadi salah satu pemenang dari kompetisi "Dokter Terbaik Wilayah Trans-Baikal". Diakui bahwa baginya kemenangan itu mengejutkan, karena di antara para kontestan adalah mereka yang dapat ia sebut gurunya. Tetapi juri dari Kementerian Kesehatan sangat menghargai pekerjaan Anna Vitalievna (15 tahun pengalaman medis), serta penelitiannya tentang masalah kelahiran prematur dan pengurangan pertumbuhan persalinan operatif (operasi caesar). Sayangnya, persentase operasi ini dilakukan di Transbaikalia dan di seluruh negeri tetap tinggi secara konsisten, tetapi pengalaman dokter saat ini menunjukkan bahwa intervensi tersebut dapat dihindari dalam situasi tertentu. Dan contoh-contoh seperti itu dalam praktik Anna Osipova juga cukup.

Tongkat sihir

- Setiap shift Anda menyaksikan kelahiran kehidupan baru. Apakah Anda memperhatikan tren yang menarik?

- Tentu saja, hari ini kita melihat penurunan jumlah kelahiran, tidak besar, tetapi nyata. Sebagian besar wanita hamil melahirkan lagi, tetapi sayangnya, ada lebih sedikit pervorogus. Ini adalah konsekuensi dari lubang demografis yang disebut tahun 90-an. Pada saat yang sama, ada banyak yang datang untuk anak ketiga dan keempat. Kecenderungan lain adalah bahwa banyak wanita melahirkan kita, yang telah hamil dengan metode IVF (fertilisasi in vitro - auth.). Ini adalah saudara kembar kita. Dan bahkan kembar tiga, di mana setidaknya dua lahir setiap tahun di pusat perinatal baru (Kokhansky, 16) (478 kembar lahir selama pusat, dan tujuh tiga kali lipat - penulis). Adapun kemungkinan jenis komplikasi selama persalinan, mereka selalu hampir sama. Satu-satunya hal yang dapat saya katakan adalah bahwa ada banyak wanita merokok, yang, tentu saja, menekan kami dokter.

- Pusat perinatal tempat Anda bekerja disebut baru. Tentunya, bukan hanya karena bangunan itu baru, tetapi lebih karena teknologi dan teknik modern?

- Pusat kami dibuka pada tahun 2011, dan tujuannya adalah tepatnya penggunaan teknologi perinatal. Artinya, kami memberikan bantuan kepada anak-anak prematur. Kami melahirkan wanita yang memiliki riwayat infertilitas atau kehilangan kehamilan. Tetapi kita telah belajar banyak, termasuk mencegah persalinan prematur, memimpin wanita dengan plasenta previa - salah satu komplikasi paling mengerikan selama kehamilan. Teknologi dan peralatan baru sangat banyak. Saya terutama ingin menyebutkan kesempatan untuk bekerja pada protokol dan algoritma yang sedang dikembangkan di Departemen Obstetri dan Ginekologi dari Akademi Medis Negara Belarusia, khususnya, oleh Profesor Tatiana Evgenievna Belokrinitskaya. Algoritma ini untuk mengelola wanita hamil dan membantu mereka, tentu saja, adalah tongkat ajaib bagi kita. Akibatnya, hari ini kita melihat penurunan jumlah komplikasi pada ibu nifas, dan kami tidak memiliki kematian di pusat kami selama 6 tahun (sekitar 12.000 kelahiran). Tentu saja, kami - seluruh tim dari pusat perinatal - bangga akan hal itu.

Bantuan dalam buku

- Pernahkah Anda bermimpi menjadi dokter sejak kecil?

- Saya bermimpi menjadi pelatih renang, karena di sekolah saya terlibat dalam olahraga ini. Kemudian dia jatuh cinta pada kimia dan ingin belajar sebagai teknolog kimia, tetapi pada 1995, setelah lulus dari sekolah, tidak mungkin masuk ke Angarsk. Karena itu, saya memutuskan untuk masuk Akademi Medis. Cukup aneh, tetapi saya berhasil melakukan ini hanya untuk ketiga kalinya. Selama waktu itu saya telah menerima dua spesialisasi di perguruan tinggi - "saudari yang mengoperasikan" dan "saudari-anestesi". Kemudian saya akhirnya menyadari bahwa obat medis adalah milik saya. Saya berpikir bahwa saya akan menjadi seorang ahli bedah, menghadiri pelatihan khusus, tetapi karena berbagai alasan entah bagaimana tidak berhasil untuk tahun terakhir studi di akademi, jadi saya berhenti di dokter spesialis kandungan-ginekologi. Dan saya tidak menyesal sama sekali, karena setelah saya datang ke rumah sakit bersalin daerah di rumah sakit klinis anak-anak daerah, tidak ada yang lebih menarik bagi saya daripada kebidanan.

- Ingat tugas pertama - Anda takut? Misalnya, dalam Notes of the Young Doctor, protagonis Bulgakov sering beralih ke buku ketika dia menghadapi kasus-kasus sulit dalam praktik. Apakah Anda memiliki sesuatu seperti itu?

- Tugas pertama masih dalam magang di rumah sakit bersalin di Novobuvarnaya. Tentu saja, maka saya tidak mengambil keputusan independen, tetapi, saya ingat, ada seorang wanita yang sangat "berat". Baru pada saat itulah saya mulai menyadari betapa seriusnya pekerjaan ini dan berapa banyak investasi - fisik, moral, psikologis - yang dibutuhkan. 5 tahun pertama tidak mudah untuk memasuki profesi.

Kebingungan di kepala, keributan yang berlebihan, tidak ada konsentrasi. Bukan karena dia tidak tahu, tetapi karena dia ingin meliput semuanya dan segera dalam spesialisasi: dia banyak bertugas, dia mengambil semuanya, melakukan perjalanan bisnis. Basis teoretisnya bagus, tetap hanya mengetik secara praktis. Menjawab bagian kedua dari pertanyaan, saya akan mengatakan bahwa ada beberapa kasus ketika perlu menggunakan buku, ya. Selalu dalam perjalanan bisnis, saya mengambil tas mereka yang penuh, tidak mungkin untuk membawanya, tetapi ketika buku-buku berguna - saya sangat senang.

Melahirkan dengan pasangan - secara sadar

- Berapa banyak kelahiran untuk shift yang diterima tim Anda?

- Itu terjadi 3-4, dan itu terjadi 25. Setelah kita memiliki brigade - bukan milikku - mengambil 30 genera. Dan dalam ingatan saya ada perubahan lain ketika kami mengambil 15 genera, dan tidak ada operasi caesar tunggal. Ini tidak pernah terjadi lagi.

- Diketahui bahwa pada wanita hamil suasana "melompat" tidak terbayangkan. Apakah sulit untuk menemukan pendekatan untuk setiap pasien?

- Pertama-tama, menurut saya, tidak ada keadaan yang lebih indah dan menarik selain kehamilan. Dan ketika Anda memasuki ruang bersalin, Anda umumnya melupakan segala sesuatu di sekitar Anda, karena Anda membutuhkan ibu untuk melahirkan dan pergi dengan anak bahagia dan bahagia. Benar-benar tidak mudah untuk menemukan saling pengertian satu sama lain, dan Anda mungkin perlu mempelajarinya sepanjang hidup Anda, karena setiap kata yang Anda ucapkan akan ditafsirkan kepada wanita hamil yang tahu caranya. Karena itu, sangat penting untuk menjelaskan semuanya dengan benar.

Tetapi hari ini kita juga dihadapkan dengan kenyataan bahwa Internet dan forum “banyak mengajar” kita hari ini. Maka sangat sulit untuk memilah semua sampah ini. Ya, Anda sering harus diyakinkan, karena orang membaca yang tersirat tanpa memiliki pendidikan medis. Sebelumnya, tanpa internet lebih mudah. Tetapi banyak dari mereka yang melihat Anda, mendengarkan, memahami segalanya dan mengikuti semua rekomendasi. Dengan beberapa kemudian kami mendukung komunikasi, mereka mengirim foto anak-anak. Bayangkan, anak pertama yang saya terima secara pribadi akan berusia 15 tahun. Dan anak pertama, yang lahir di pusat perinatal pada 2011 - hanya shift saya - akan pergi ke sekolah tahun ini. Seingat saya: seorang anak laki-laki, 3 600.

- Bagaimana perasaan Anda tentang apa yang disebut persalinan pasangan?

- Afiliasi melahirkan dalam diri kita terjadi hampir setiap tugas. Dan ini belum tentu kehadiran suaminya, bisa sampai pada kelahiran seorang saudara perempuan, ibu. Tentu saja, kehadiran orang yang dicintai tidak akan menghilangkan rasa sakit fisik, tetapi iklim psiko-emosional di ruang bersalin benar-benar berubah. Saya akan mengatakan hal yang paling penting - keputusan untuk berpartisipasi dalam persalinan kemitraan, seperti untuk suami, harus sadar. Bukan karena sang istri hanya bersikeras, tetapi bahwa pria itu sendiri ingin berpartisipasi, untuk mendukung. Kemudian seseorang mulai benar-benar mengerti bahwa melahirkan adalah pekerjaan yang sangat besar. Kita sendiri kadang-kadang tidak bisa menahan diri dari air mata, ketika bayi berikutnya lahir, dan ketika ayah mulai menangis dengan bahagia, maka seluruh shift dijamin akan menangis bersamanya.

- Kami berbicara dengan Anda terutama tentang pekerjaan, dan di waktu luang Anda apa yang Anda lakukan, berenang tidak ditinggalkan?

- Mengapung, tapi jarang. Sebagian besar saya pergi ke gym di akademi medis, dan ke pelatih yang sama, yang telah saya pelajari saat belajar di universitas. Dan saya juga suka menanam bunga. Jangan membeli segera siap, yaitu, tumbuh sejak awal. Saya memiliki mereka sebagai anak-anak, saya merawat mereka, dan ketika bunga sakit, saya menjadi sangat khawatir.

- Ucapkan beberapa kata dorongan untuk ibu muda yang segera harus melahirkan.

- Anda hanya harus benar-benar menginginkan dan mencintai anak masa depan Anda. Bahkan ketika tidak ada kehamilan, mulai dari pemikiran pertama bahwa Anda ingin menjadi seorang ibu. Ini adalah hal yang paling penting. Biasanya, seperti yang terjadi, kami hamil dan pergi untuk diperiksa. Dan kebetulan wanita secara sadar mempersiapkan kehamilan. Saya berharap ada lebih banyak dari yang terakhir. Namun, jika ada kebiasaan buruk, mereka harus ditinggalkan. Saya bertanya kepada pasien: "Apakah Anda akan berhenti merokok?" Dia menjawab: "Saya tidak bisa, saya akan terus merokok." Bagi saya, ini berarti tidak mencintai diri sendiri atau anak yang belum lahir. Saya ingin orang-orang mengerti bahwa persalinan sangat sehat, sangat fisiologis, sesuatu yang dimaksudkan oleh alam. Dan penting bahwa momen ini tetap ada dalam ingatan, sebagai bagian kehidupan yang tak terbayangkan indah. Tapi, sayangnya, ini tidak selalu terjadi.

Kehamilan

Apa itu kehamilan?

Penampilan seorang anak bukan hanya peristiwa penting dalam kehidupan seorang wanita, yang paling penting dan sudah lama ditunggu-tunggu. Lagi pula, selama sembilan bulan, calon ibu melahirkan darah kecilnya di bawah hatinya, mempersiapkan penampilannya, berpikir, bertanya-tanya siapa yang akan menjadi - seorang pembela pemberani atau seorang putri cantik.

Kehamilan adalah kondisi khusus tubuh wanita ketika seorang anak berkembang di rahimnya. Hingga sepuluh minggu kebidanan diterima untuk menyebutnya embrio, dengan kesebelas - janin. Rata-rata, kehamilan berlangsung 280 hari atau empat puluh minggu dari tanggal menstruasi terakhir.

Namun penampilan seorang anak didahului oleh periode menunggu dan kesabaran yang panjang. Tetapi tidak semua orang akan langsung tahu bahwa mereka sedang mengandung. Banyak orang menyadari hal ini setelah beberapa minggu. Yang lain mengalami tanda-tanda kehamilan pada minggu pertama. Jadi mereka menunggu bayinya. Bagaimanapun, kehamilan adalah waktu terindah dalam kehidupan seorang wanita. Bagaimanapun, pada saat ini, femininitas alamiahnya, belaian dan kelembutan, kebaikan dan kepekaannya benar-benar terungkap. Seorang wanita hamil sangat cantik. Mata yang cemerlang dan menyala seperti itu, rona merah alami dan garis-garis yang indah dari sosok itu tidak dapat direproduksi oleh seniman, fotografer, atau stylist mana pun. Keindahan ini hanya khusus untuk ibu masa depan.

Penyebab

Kehamilan terjadi ketika sel telur dibuahi oleh sperma. Periode yang paling menguntungkan untuk pembuahan adalah minggu kedua atau ketiga dari siklus menstruasi selama ovulasi.

Gejala kehamilan

Tanda-tanda kehamilan dibagi menjadi tiga kelompok besar:

  • Diragukan. Artinya, tanda-tandanya sedemikian rupa sehingga bisa diterapkan tidak hanya pada kehamilan, tetapi juga pada penyakit dan kondisi lain. Juga, gejala-gejala ini adalah karakteristik dari kehamilan palsu - suatu kondisi yang khas bagi wanita yang sangat ingin memiliki anak. Dalam hal ini, mereka dengan panik menunggu konfirmasi kehamilan mereka bahwa tubuh memberi mereka tanda-tanda palsu;
  • Mungkin. Kelompok ini termasuk gejala pertama kehamilan. Mereka cukup individual. Oleh karena itu, beberapa wanita mengalaminya, sementara yang lain mungkin tidak merasakannya.
  • Asli Tanda-tanda ini membuat diri mereka terasa sedikit lebih lambat dari yang sebelumnya. Tapi mereka 100% benar dan menunjukkan kepada wanita itu bahwa dia sudah dalam fase indah menggendong anak.

Tanda-tanda kehamilan yang meragukan dapat dikaitkan dengan perasaan pribadi wanita itu sendiri. Gejala serupa mungkin khas tidak hanya untuk kehamilan, tetapi juga untuk penyakit lain.

Gejala-gejala ini termasuk:

  • Muntah atau mual;
  • Perubahan selera dan selera;
  • Intoleransi bau - tembakau, arwah, alkohol dan lainnya;
  • Perubahan perilaku wanita - kantuk, sakit kepala, perubahan suasana hati beberapa kali sehari, lekas marah dan sebagainya;
  • Sering buang air kecil, bahkan dengan konsumsi air normal;
  • Pembesaran, pembengkakan kelenjar susu;
  • Perubahan warna kulit pada wajah, munculnya bintik-bintik usia;
  • Mengubah sensitivitas dan warna puting;
  • Munculnya garis vertikal, yang secara kondisional membagi perut menjadi dua bagian yang sama.

Tanda-tanda kehamilan kemungkinan termasuk gejala yang lebih spesifik. Pertama-tama, ini adalah pemeriksaan oleh dokter kandungan. Jika gejala ada, tetapi tidak ada kehamilan, maka penyakit serius berkembang di tubuh wanita yang membutuhkan perawatan segera.

Tanda-tanda kehamilan yang mungkin termasuk:

  • Kurangnya menstruasi;
  • Isolasi susu atau kolostrum dari puting susu;
  • Serviks, vagina, sekam eksternal tubuh memperoleh "sianosis".
  • Rahim yang membesar, pelunakannya, asimetri. Jelas bahwa gejala-gejala ini hanya dapat dilihat pada pemeriksaan oleh dokter;
  • Tes laboratorium positif yang menunjukkan peningkatan kadar hCG (human chorionic gonadotropin) dalam darah.

Periode pertama kehamilan menggabungkan kedua tanda yang meragukan dan kemungkinan. Tetapi sekali lagi, perlu dicatat bahwa banyak wanita tidak memperhatikan posisi khusus mereka di hampir seluruh trimester pertama. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa tidak semua tanda muncul. Misalnya, menstruasi tidak berhenti, tetapi, seperti yang Anda tahu, wanita pertama-tama melihat sesuatu yang salah pada hari-hari kritis atau ketidakhadiran mereka. Payudara pada umumnya tidak bisa merespons perubahan hormonal dalam tubuh. Mual dan muntah juga mungkin tidak ada. Namun preferensi rasa yang tidak biasa, perubahan nafsu makan mungkin tidak muncul sama sekali selama seluruh masa kehamilan. Karena itu, untuk diagnosis kehamilan yang akurat, diperlukan pemeriksaan oleh dokter, tes HCG, pemeriksaan ultrasonografi, dan sebagainya.

Tanda-tanda kehamilan yang signifikan adalah gejala-gejala yang membuktikan bahwa janin ada di dalam rahim. Ini termasuk:

  • Merasakan janin melalui dinding perut. Seorang wanita juga bisa merasakan gerakan, gerakan bayi di dalam. Perasaan ini ditandai oleh trimester ketiga kehamilan, ketika janin sudah terbentuk secara praktis;
  • Mendengarkan detak jantung bayi;
  • Deteksi bayi dengan pemeriksaan USG uterus.

Diagnosis penyakit

Dokter dapat mendiagnosis kehamilan berdasarkan gejala-gejala berikut:

  • Keluhan seorang wanita - penundaan menstruasi selama lebih dari tujuh hari, mual dan muntah, terutama di pagi hari, kelemahan, kantuk, nyeri payudara, pembengkakan puting susu;
  • Saat melakukan tes kehamilan di rumah dan dapatkan hasil positif. Selain itu, analisis laboratorium dapat dilakukan untuk menentukan tingkat hCG (human chorionic gonadotropin) dalam darah. Ini menunjukkan dengan tepat apakah kehamilan telah terjadi atau belum;
  • Berdasarkan data pemeriksaan di dokter kandungan, pembesaran rahim, pelunakannya, asimetri dan gejala serupa lainnya;
  • Saat melakukan USG dari organ panggul.

Metode pengobatan

Agar bayi Anda melihat dunia ini sehat dan bahagia, Anda harus memperhatikan tips dan rekomendasi berikut selama kehamilan:

  • Pertama-tama, kehamilan harus direncanakan. Ini menciptakan kondisi terbaik dan paling menguntungkan untuk konsepsi dan perkembangan bayi. Tidak hanya seorang wanita harus menjalani penelitian dan tes medis, tetapi juga seorang calon ayah. Pasangan mungkin diberikan diet khusus, kursus minum vitamin, dan sebagainya;
  • Skrining untuk infeksi TORCH. Ibu di masa depan perlu diuji toksoplasmosis, serta keberadaan antibodi terhadap virus rubella, studi tentang virus herpes, dan sebagainya;
  • Kepatuhan dengan aturan nutrisi yang rasional, sehat, tepat. Pada titik ini, Anda harus tinggal. Banyak wanita selama periode yang begitu indah, membiarkan diri mereka "makan menyamping." Mereka senang makan apa yang dulu menjadi tabu: kue, es krim, kue, kue, dan sebagainya. Mereka membenarkan selera bodoh dengan makan sekarang untuk dua orang. Tetapi semua dokter, tanpa kecuali, mencatat bahwa tepung dan kelimpahan manis memengaruhi bayi. Dari kelebihan adonan, manis dalam makanan ibu, bayi pulih dan mencapai ukuran besar. Ini akan menjadi komplikasi serius saat lahir. Tetapi agar bayi lahir kuat dan sehat, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak vitamin dan mineral. Perlu dicatat bahwa Anda harus mematuhi rezim, mencoba makan setiap jam dan tidak terlalu banyak bekerja pada tubuh Anda, yang bekerja untuk dua orang dalam periode seperti itu. Juga jangan lupakan aktivitas fisik. Sekarang ada berbagai macam kursus untuk wanita hamil - dan Pilates, dan yoga, dan peregangan. Ngomong-ngomong, dengan melakukan latihan seperti itu, Anda tidak hanya tidak akan pulih selama kehamilan, tetapi juga membantu diri Anda sendiri saat melahirkan. Lagi pula, jika tubuh tegang, akan ada regangan yang baik, maka akan lebih mudah untuk melahirkan;
  • Konsultasi dan observasi rutin di dokter kandungan-ginekologi;
  • Ketaatan ketat kebersihan pribadi. Selama periode seperti itu tidak dianjurkan untuk mewarnai rambut, untuk menggunakan produk terlalu "kimia" untuk rambut, tubuh, wajah dan sebagainya. Juga tidak diinginkan untuk mencoba kosmetik baru;
  • Sepatu dan pakaian harus senyaman mungkin. Itu tidak mengencang di mana saja, tidak menekan, tidak mengganggu gerakan dan sebagainya. Sepatu lebih baik memilih tanpa tumit dan irisan, agar tidak melatih tulang belakang dan punggung bagian bawah, yang selama kehamilan dan karenanya ada tekanan konstan;
  • Persiapan psikologis untuk persalinan dan dukungan. Ibu masa depan dalam periode waktu yang sangat penting sangat rentan. Sangat mudah dipengaruhi oleh pikiran negatif, jengkel. Penting selama periode ini untuk mengambil solusi dari semua masalah pada diri kita sendiri, untuk melindunginya dari masalah sejauh mungkin. Jika seorang wanita terlalu khawatir bahwa ini dapat memiliki dampak negatif tidak hanya pada dirinya, tetapi juga pada bayinya, Anda harus menghubungi seorang psikolog atau psikoterapis.

Perbedaan Besar - Perubahan dalam Kehidupan Hamil

Kehamilan adalah waktu khusus dalam kehidupan seorang wanita. Selama kehamilan, banyak hal berubah bagi wanita: gaya hidup, penampilan, dan kesejahteraan mereka.

Elizaveta Novoselova
Ahli Obstetrik-ginekologi, Moskow

Semua orang tahu tentang beberapa perubahan - misalnya, tentang pertumbuhan perut atau mual di pagi hari pada awal kehamilan. Namun, ada perubahan yang tidak begitu jelas, dan mereka sering kali mengejutkan wanita hamil dan menyebabkan beberapa ketidaknyamanan.

Berganti bau dan rasa

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya? Banyak wanita memperhatikan perubahan preferensi rasa yang terjadi hampir sejak hari-hari pertama kehamilan. Sebagai contoh, calon ibu mulai "menarik asin" (acar, bumbu, rempah-rempah, makanan sehari-hari yang terlalu seimbang). Terkadang, sebaliknya, seorang wanita selalu menginginkan permen (kue, selai, cokelat). Kebetulan ibu hamil, sebelum hamil benar-benar acuh tak acuh terhadap ikan, pada minggu-minggu pertama tiba-tiba membuka cita rasa untuk hidangan laut dan ikan. Seseorang mulai makan jenis daging tertentu (misalnya, hanya daging sapi atau domba), seseorang bersandar pada buah-buahan, seseorang menyimpan kacang-kacangan - keinginan bisa berbeda, tetapi kekhususan diet muncul di hampir semua wanita hamil.

Mengapa ini tidak nyaman? Perubahan kecanduan seperti itu dapat menyebabkan banyak ketidaknyamanan. Piring kebiasaan tiba-tiba berubah menjadi hambar dan benar-benar hambar, parfum favorit yang selalu menciptakan suasana hati yang tepat sekarang menjengkelkan, dan upaya untuk pergi ke dapur ketika makanan sedang disiapkan di sana bahkan dapat menyebabkan serangan mual. Sebagai gantinya, seorang wanita tiba-tiba tak terkendali ingin menghirup "aroma" penghapus cat kuku atau makan jeruk bukannya makan malam yang normal.

Terkadang pada minggu-minggu pertama kehamilan, seorang wanita muncul preferensi rasa yang cukup tidak biasa. Dokter menyebut fenomena seperti itu sebagai penyimpangan rasa. Sebagai contoh, seorang wanita muda yang sehat tiba-tiba ingin... mengunyah kapur atau mengisap paku besi. Setuju, keinginan yang sangat boros, mampu mengejutkan tidak hanya orang lain, tetapi juga sangat membingungkan calon ibu itu sendiri!

Apa alasannya "Tanda-tanda kehamilan" yang tidak nyaman ini memiliki penjelasan yang sangat sederhana. Meningkatnya minat pada produk-produk tertentu pada awal kehamilan dikaitkan dengan kekurangan zat-zat tertentu dalam tubuh ibu hamil. Kita berbicara tentang vitamin, mineral, elemen, protein, lemak, dan karbohidrat yang dibutuhkan untuk perkembangan penuh janin dan jalan kehamilan yang aman. Terkadang dalam makanan sehari-hari kita tidak ada nutrisi yang cukup sehubungan dengan penolakan produk tertentu. Dalam waktu yang biasa, kekurangan vitamin atau protein tertentu mungkin tidak diketahui, tetapi ketika kehamilan terjadi, tubuh segera "menyatakan" kebutuhannya. Selama bulan pertama perkembangan embrio, janin membentuk awal dari semua organ dan sistem, kerangka primer, saluran pencernaan primitif, pembuluh darah dan bahkan jaringan saraf!

Tergantung pada jenis zat apa yang diperlukan untuk perkembangan kehamilan saat ini, tidak cukup dalam tubuh ibu, dan preferensi rasanya dibentuk. Dengan kekurangan fosfor dan vitamin D, yang diperlukan untuk pengembangan tabung saraf janin, ibu hamil menginginkan ikan, cinta untuk permen adalah karena kebutuhan energi tubuh akan glukosa, keinginan akan "asin" - kekurangan natrium klorida, yang menyediakan metabolisme seluler. Produk susu mengandung kalsium, yang dibutuhkan untuk membangun kerangka bayi, daging tanpa lemak dan kacang-kacangan kaya akan protein yang mudah dicerna, dan buah-buahan kaya akan berbagai vitamin. Bahkan preferensi kuliner yang tidak biasa, seperti kuku atau kapur berkarat, juga dijelaskan secara sederhana: seperti semua preferensi rasa pada awal kehamilan, mereka disebabkan oleh kurangnya nutrisi yang diperlukan (dalam hal ini, kalsium dan zat besi).

Keengganan untuk hidangan atau aroma tertentu dijelaskan oleh fenomena toksikosis dini. Toksikosis terjadi sebagai akibat dari reaksi protektif imunitas ibu. Sistem imun ibu di masa depan mengambil embrio untuk zat asing dan mulai mengeluarkan sel pelindung - antibodi. Untuk bayi, serangan sistem kekebalan ini praktis tidak berbahaya: dilindungi oleh hormon kehamilan ibu, progesteron. Namun, setengah dari genotipe embrio bertepatan dengan genotipe ibu hamil, dan antibodi yang diproduksi melawan sel-sel janin mulai "berkelahi" dengan sel-sel ibu, yang secara negatif mempengaruhi kerja sistem saraf pusat. Akibatnya, calon ibu mungkin sementara mengubah sensitivitas rasa dan reseptor penciuman, yang akan mengarah pada penolakan tajam terhadap bau atau makanan.

Cara mengatasi toksikosis

  • Prinsip utama nutrisi untuk setiap manifestasi toksemia - kita sering makan, secara bertahap dan hanya apa yang kita inginkan. Perlu beberapa saat untuk meninggalkan sistem makanan tradisional "sarapan-makan siang-makan malam" dan membagi jatah harian menjadi beberapa bagian, mengemil dalam porsi kecil setiap 1,5–3 jam. Sebaiknya bicarakan dengan dokter preferensi rasa untuk pembentukan diet yang tepat.
  • Jika preferensi rasa persisten muncul (jeruk, permen, keju cottage) atau rasa sesat (kapur, kuku berkarat, dll.), Diskusikan dengan dokter Anda perlunya mengonsumsi vitamin dan unsur mikro.
  • Ketika Anda mengubah kecanduan penciuman, untuk sementara waktu (sampai gejala hilang), menolak wewangian, hindari partisipasi langsung dalam memasak dan, jika mungkin, bahkan tidak masuk dapur selama memasak.
  • Lebih sering mengudara ruangan.
  • Diskusikan dengan dokter Anda perlunya mengonsumsi obat penenang ringan (DESERT, VALERIANA, PERSEN, NOVOPASSIT).

Gangguan tidur

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya? Terkadang tanda pertama kemungkinan kehamilan adalah... kelemahan. Pada minggu-minggu pertama kehamilan, banyak wanita mengeluh kelelahan. Yang terutama terlihat adalah perubahan kesejahteraan ibu hamil yang bekerja secara intensif atau sedang belajar. Wanita-wanita ini lebih cenderung melihat penurunan kinerja, gangguan perhatian, masalah dengan konsentrasi dan memori. Namun, dalam kebanyakan kasus, perubahan kesejahteraan lebih umum. Hampir semua ibu hamil mengkhawatirkan perasaan lelah dan kantuk yang terus-menerus.

Ada varian lain yang berlawanan secara langsung dari gangguan tidur pada bulan-bulan pertama kehamilan - insomnia. Banyak wanita selama periode ini tidak dapat tidur dalam waktu lama dan bangun terlalu dini, sementara tidur itu sendiri menjadi sangat dangkal, sering disertai dengan mimpi yang mengganggu dan mudah terganggu.

Mengapa ini tidak nyaman? Tidur adalah salah satu fungsi terpenting dari tubuh manusia, sangat diperlukan untuk "mengatur ulang" sistem saraf, istirahat untuk otot rangka dan sistem muskuloskeletal.

Sebagai akibat dari segala bentuk gangguan tidur, seorang wanita dapat mengalami kelemahan yang konstan, lekas marah, nyeri otot dan persendian. Terhadap latar belakang kantuk atau kurang tidur, masalah yang tak terhindarkan muncul dengan perhatian, ingatan, dan ketajaman reaksi: ini menciptakan masalah yang signifikan di sekolah, bekerja, dan mengendarai mobil.

Apa alasannya Perasaan kantuk pada awal kehamilan dikaitkan dengan penurunan tekanan darah di tubuh wanita. Dari hari-hari pertama kehamilan, sejumlah besar darah vena menumpuk di pembuluh organ panggul. Kemacetan vena di dalam rahim dan organ genital eksternal disebabkan oleh aksi progesteron, “hormon kehamilan,” yang mulai disekresikan oleh ovarium segera setelah pembuahan. Sebagian besar organ vena pelvis membantu mengurangi tonus uterus selama implantasi (perlekatan embrio ke dinding uterus). Hipotensi (penurunan tekanan darah), karakteristik timbulnya kehamilan dan dimanifestasikan sebagai kelemahan, kantuk dan pusing, adalah konsekuensi dari sirkulasi otak yang kurang intensif terhadap latar belakang stasis vena.

Insomnia karena peningkatan rangsangan emosional wanita disebabkan oleh kesadaran akan status baru - calon ibu. Setiap trimester kehamilan ditandai oleh dominannya sendiri, mis. sejumlah keadaan emosi berbeda yang mendominasi (mendominasi) seorang wanita atas semua pengalaman sehari-hari lainnya. Dominasi pertama kehamilan dapat disebut "adaptasi." Selama periode ini, calon ibu mengetahui bahwa dia hamil, dia berusaha menyadari bahwa kehidupan baru sedang muncul di dalam dirinya, seorang kecil berkembang. Seorang wanita sangat bahagia dan ingin menceritakan tentang berita gembira ini ke seluruh dunia. Kemudian euforia digantikan oleh kegembiraan dan ketakutan pertama. Ibu masa depan mulai meragukan kekuatannya sendiri, khawatir tentang kesehatan bayinya, takut akan sensasi baru. Peran penting dalam penampilan "catatan yang mengkhawatirkan" dimainkan oleh toksikosis dini yang disebabkan oleh periode kehamilan ini: kelemahan, mual dan nafsu makan yang buruk tidak menambah optimisme bagi siapa pun! Selain itu, ternyata tidak mudah dan menyenangkan untuk melakukan perubahan paksa dalam kebiasaan yang terkait dengan "situasi khusus" seperti yang terlihat sebelum kehamilan... Pikiran yang mengkhawatirkan dan penurunan emosi yang konstan sering menyebabkan eksitasi berlebihan pada korteks serebral, yang mengakibatkan insomnia

Cara menormalkan tidur

  • tidurlah paling lambat pukul 22:00;
  • sebelum tidur, berjalan setiap hari di udara segar selama 20-40 menit;
  • udara kamar tidur selama 10-20 menit sebelum tidur;
  • sebelum tidur, mandi air hangat atau mandi dengan minyak esensial yang menenangkan,
  • olehmu;
  • Usahakan untuk tidak minum, jangan makan asin, pedas dan buah selama 2-3 jam sebelum tidur.

Diskusikan dengan dokter Anda kelayakan koreksi medis dari gangguan tidur dengan bantuan persiapan obat penenang ringan yang berasal dari tumbuhan - VALERIANA, NOVOPASSIT, PERSEN, DESERT.

Jangan membaca atau melihat sebelum tidur untuk apa pun yang mengancam kegembiraan emosional yang berlebihan (cerita detektif, thriller, serta informasi apa pun mengenai topik kehamilan dan persalinan).

Ketika dinyatakan melanggar pola tidur - ambil daftar sakit.

Paksaan melepaskan kebiasaan

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya? Semua orang tahu bahwa wanita hamil harus menjalani gaya hidup sehat. Namun, tidak semua orang jelas mengerti apa yang dimaksud dengan ini. Gaya hidup sehat adalah meninggalkan kebiasaan buruk, seperti merokok, minum alkohol. Ini adalah pengecualian untuk bekerja di produksi "berbahaya", termasuk kebisingan, getaran, penurunan suhu dan tekanan, penggunaan bahan kimia dan radiasi. Ini adalah penolakan untuk bekerja lembur, perjalanan dan perjalanan bisnis, malam "klub" tanpa tidur. Ini adalah batasan aktivitas fisik, penolakan dari banyak kesenangan hidup yang biasa. Gaya hidup sehat adalah taruhan pada kealamian makanan, penolakan tumit favorit Anda dan pakaian dalam korektif yang mendukung kenyamanan pakaian. Akhirnya, gaya hidup sehat adalah rutinitas harian yang teratur.

Mengapa ini tidak nyaman? Banyak dari kebiasaan ini sebelum kehamilan benar-benar membentuk gaya hidup. Kebiasaan adalah apa yang merampingkan dan menerangi kehidupan sehari-hari, kegembiraan kecil dan pada saat yang sama merupakan bukti bawah sadar akan stabilitas kehidupan. Karena itu, situasi di mana Anda harus meninggalkan kebiasaan lama, dan bahkan beberapa sekaligus, selalu traumatis secara psikologis. Seorang wanita yang kehilangan kesempatan untuk "menggunakan" kebiasaannya memiliki "tempat kosong" dalam gaya hidup; ini dapat menyebabkan kecemasan, lekas marah berlebihan, gangguan nafsu makan dan tidur.

Misalnya, sebelum hari dimulai dengan secangkir espresso kuat dengan sebatang rokok, dan diakhiri dengan mandi air panas; Malam dari Jumat hingga Sabtu diadakan di sebuah klub dengan teman-teman, dan hari Minggu - di sekolah pendakian gunung. Sendiri, tindakan berulang ini mungkin tidak terlalu penting - Anda dapat melakukannya dengan baik tanpa itu; Namun, bagi wanita ini, kebiasaan inilah yang membentuk "semangat" dalam kehidupan sehari-harinya. Sering terjadi pengabaian paksa terhadap kebiasaan yang tidak sesuai dengan periode kehamilan, berlalu secara alami dan sepenuhnya tanpa rasa sakit; Namun, terjadi perubahan dramatis dalam gaya hidup yang membuat ibu hamil itu merasa tidak nyaman secara psikologis.

Apa alasannya Tentu saja, kehamilan adalah periode khusus dalam kehidupan wanita mana pun. Ini adalah waktu dengan tanggung jawab besar - tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk bayi. Kehidupan dan kesehatan seorang anak sangat tergantung pada jenis kehidupan apa yang dipimpin oleh calon ibu.

Kebiasaan buruk (merokok, alkohol) selama periode ini benar-benar tidak dapat diterima, karena mereka dapat secara langsung memicu patologi perkembangan janin. Banyak olahraga yang dikecualikan karena risiko cedera yang tinggi (gulat, pendakian gunung, tarian akrobatik, ski gunung dan air, seluncur es, seluncur salju, dll.), Percepatan aliran darah yang berlebihan di daerah panggul (sepeda, sepeda olahraga, lari dan treadmill), muat di pers (simulator daya dan banyak jenis senam). Karena efek negatif pada nada dan suplai darah rahim, perbedaan besar dalam suhu, tekanan dan getaran, perlu untuk meninggalkan mandi uap (hamam, Rusia), menyiram atau mandi di air es, selam scuba dan lompat parasut. Selama kehamilan, karena efek patologis pada aktivitas sistem saraf pusat, perlu untuk meninggalkan hiburan malam (klub, diskotik, pesta), kerja lembur, perjalanan bisnis dengan penerbangan dan zona waktu (dua poin terakhir secara hukum ditetapkan dalam Kode Perburuhan Federasi Rusia) - yaitu dari semua situasi yang melanggar tidur normal dan bangun dari ibu hamil. Dengan demikian, semua perubahan yang tercantum dalam irama wanita biasanya didikte oleh perawatan yang diperlukan untuk perjalanan kehamilan yang aman dan perkembangan normal janin, sehingga mereka dibenarkan dan sepenuhnya alami.

Apa yang harus dilakukan Karena kebiasaan adalah bagian integral dari gaya hidup yang mengalami perubahan, masuk akal untuk mulai membentuk kebiasaan baru! Misalnya, kopi kental di pagi hari digantikan oleh jus yang baru saja diperas, yang juga meramaikan suasana hati. Saat tidur, pergi berjalan-jalan setiap hari dengan pasangan, dan kembali mandi daripada mandi air panas. Agar tidak kosong Jumat malam - untuk menjaga tradisi bertemu dengan teman-teman, tetapi sudah, misalnya, di rumah atau di kafe, atau Anda dapat membeli berlangganan ke ruang konser, pergi ke bioskop atau bioskop. Dan untuk mengganti pendakian gunung Minggu dengan berenang di kolam renang atau jalan-jalan desa keluarga. Pelatih yang kuat berhasil digantikan oleh Pilates atau yoga, breakdance dengan tarian perut, dan sebagainya. Seseorang hanya perlu menunjukkan imajinasi, dan kebiasaan baru akan masuk ke dalam hidup Anda dengan awal kehamilan, benar-benar dapat diterima untuk calon ibu dan jauh lebih sehat. Lagi pula, apa yang bermanfaat selama kehamilan akan baik dan setelah itu. Jadi, munculnya kebiasaan "hamil" - janji untuk membangun gaya hidup sehat dan sikap penuh perhatian kepada diri sendiri selama bertahun-tahun!