Manfaat dan bahaya semangka bagi ibu menyusui

Di musim panas semua mumi muda, pertanyaannya adalah apakah mereka bisa menggunakan semangka saat menyusui. Dokter tidak melarang wanita menyusui berry manis ini, tetapi Anda perlu tahu beberapa nuansa tentang pilihan buah sehat berkualitas tinggi, kerusakan dan sifat bermanfaat.

Sebelum diet diperkenalkan, perlu dilakukan uji reaksi alergi pada bayi. Anda bisa makan sepotong kecil semangka di pagi hari dan mengendalikan reaksi tubuh terhadap produk baru.

Jika reaksi negatif seperti ruam pada kulit, tinja kesal, dan kolik tidak muncul, maka ibu menyusui bisa makan semangka.

Manfaat semangka selama menyusui

Untuk perkembangan normal remah-remah mereka, seorang wanita menyusui harus menerima jumlah mineral dan vitamin yang cukup.

Bubur semangka yang berair mengandung:

  • kalsium dan magnesium untuk membantu tubuh wanita pulih dari persalinan,
  • Vitamin C, yang meningkatkan resistensi kekebalan terhadap penyakit menular dan virus, juga terlibat dalam pemrosesan nitrat menjadi senyawa yang aman dan dikeluarkannya dari tubuh,
  • asam folat terlibat dalam pembentukan kemampuan intelektual anak, mencegah perubahan patologis pada tabung saraf anak; juga meningkatkan jumlah ibu menyusui,
  • besi, "pejuang" utama dengan anemia pada wanita menyusui,
  • asam panthenolic, yang bertanggung jawab untuk menormalkan tidur anak dan ibu muda,
  • Riboflavin, asam askorbat, antioksidan yang menahan perubahan terkait usia wanita mencegah perkembangan sel tumor dalam tubuh.

Manfaat minum semangka selama menyusui sudah jelas. Menurut banyak wanita menyusui, semangka sangat meningkatkan jumlah susu. Seorang ibu menyusui dapat menikmati rasa bubur berair, tetapi penting untuk mengetahui kapan harus berhenti dan tidak terbawa.

Bahaya semangka saat menyusui

Tidak masuk akal bahwa banyak wanita takut memberi makan semangka ketika mereka disusui. Buah manis adalah catatan untuk kemampuan mengakumulasi nitrat. Senyawa nitrogen (nitrat) terkandung dalam tanah apa pun dan tidak berbahaya. Nitrat dalam janin sangat berbahaya.

  • gangguan pencernaan pada bayi,
  • muntah
  • meningkatkan perut kembung di usus,
  • menyebabkan keracunan.

Pada tanda pertama keracunan bayi, perlu segera memanggil ambulans.

Kontraindikasi absolut adalah:

  • gangguan pencernaan
  • penyakit ginjal serius yang mencegah aliran normal urin,
  • adanya batu dan pasir di ginjal.

Untuk menghindari konsekuensi negatif pada tubuh anak, disarankan agar beri dimasukkan ke dalam makanan tidak lebih awal dari 4 bulan setelah melahirkan.

Tindakan pencegahan saat memilih semangka

Aturan utama saat memilih buah adalah musim. Waktu terbaik untuk membeli adalah akhir Agustus. Selama periode inilah pematangan terjadi dalam kondisi iklim alami tanpa menggunakan pupuk kimia, mempercepat pematangan.

Beli buah-buahan di gerai yang dicentang, perhatikan sertifikat kualitas penjual untuk produk-produk tersebut.

Berikan preferensi pada semangka berukuran sedang dengan berat sekitar 5 kg. Ini adalah berat alami dari buah yang matang. Semangka yang sangat besar jenuh dengan pupuk dan nitrat yang berbahaya bagi kesehatan seorang wanita menyusui.

Spesimen yang terlalu kecil terkoyak terlalu dini dan tidak memiliki cukup waktu untuk mengakumulasi vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Lewati: buah-buahan yang retak, lesu, berlekuk dan lunak. Hindari berbelanja bertumpuk di tanah dalam tumpukan buah atau di sepanjang jalan.

Jika menurut parameter eksternal, semangka nampaknya berkualitas tinggi, tetapi Anda tidak suka aroma berry atau sesuatu yang secara intuitif mengkhawatirkan, hentikan pembelian seperti itu.

Tanda-tanda semangka matang

  1. Kerak warna hijau tua yang kuat dan garis-garis hitam cerah di sepanjang buah. Kerak seharusnya tidak rusak dan pecah-pecah.
  2. Ekor agak kering dan bintik kuning-oranye di samping. Ini merupakan indikator bahwa semangka telah matang di lingkungan alaminya, dan bukan dalam kondisi rumah kaca. Ekor terlalu kering - indikator penyimpanan lama.
  3. Daging harus berwarna agak tidak seragam dan memiliki urat putih tipis. Garis halus dan kuning - tanda produk berkualitas rendah, yang pembeliannya harus ditinggalkan.

Ketentuan penggunaan selama menyusui

  1. Sebelum makan, bilas buah sampai bersih di bawah air mengalir yang dingin.
  2. Jangan pernah makan semangka dulu. Biarkan salah satu rumah tangga mencoba kelezatan terlebih dahulu, dan tanpa adanya reaksi yang tidak diinginkan, kami dapat menyarankan makan sepotong kecil ibu menyusui.
  3. Jangan makan semangka setelah makan berat. Ini penuh dengan peningkatan fermentasi di perut, peningkatan pembentukan gas di usus. Ini juga cukup memberatkan bagi seluruh saluran pencernaan, belum lagi konsekuensi untuk tubuh anak yang belum terbentuk.

Opini Dr. Komarovsky E.O.

Dokter anak terkenal Evgeny Komarovsky percaya bahwa Anda dapat memasukkan semangka dalam makanan selama menyusui.

Evgeny Olegovich menyarankan:

  • belilah hanya buah-buahan yang benar-benar Anda yakini,
  • Jangan terlibat dengan semangka awal. Ini akan membantu mencegah nitrat dalam jumlah besar memasuki tubuh ibu menyusui dan mencegah keracunan.
  • makan beberapa potong buah, tetapi setelah ayah diberi makan kepadanya dan "percobaan ini berhasil".

Mengetahui semua nuansa memilih produk yang berkualitas, sifatnya yang menguntungkan dan kontraindikasi, Anda dapat menggunakan semangka dengan aman saat menyusui, tetapi tidak lebih awal dari 4 bulan setelah melahirkan.

Ingatlah bahwa perkembangan dan kesehatan si kecil bergantung pada diet Anda. Sebelum digunakan, periksa reaksi bayi terhadap produk baru, dan kemudian nikmati buah beri yang manis ini dengan porsi kecil, jenuh tubuh dengan nutrisi dan vitamin.

Bisakah saya makan semangka selama HB

Semangka adalah buah beri yang lezat, yang benar-benar memuaskan dahaga di musim panas, ditambah lagi manfaatnya yang besar dalam bentuk vitamin dan zat gizi makro. Seorang gadis hamil bisa memakannya cukup, tentu saja mengamati ukurannya. Asam folat dalam semangka sangat penting untuk buah yang sedang tumbuh, jadi semangka akan menjadi sumber tambahan zat bermanfaat ini pada trimester pertama. Tapi mungkinkah makan semangka saat menyusui? Ini adalah pertanyaan yang sangat penting dan menarik yang akan kami coba atasi saat ini.

Semangka yang disusui

Adalah logis untuk mengasumsikan bahwa semangka akan memiliki efek yang baik pada laktasi, karena mengandung 90% air. Dan setelah melahirkan biasanya ditemukan - semangka memiliki efek antiinflamasi dan diuretik yang sangat baik, bahkan antipiretik. Tampaknya, makan dan sehat.

Tetapi semua kualitas positif ini dapat dicoret sekaligus jika Anda membeli semangka di luar musim, bahkan hanya beberapa minggu sebelum periode pematangan potensial. Masalahnya adalah ia berada pada kecepatan yang luar biasa, seperti spons, menyerap semua jenis nitrat, yang digunakan untuk mengerjakan tanah dan bibit sendiri untuk pematangan awal. Setelah makan seperti itu, seorang ibu muda akan mendapatkan setidaknya sakit perut dan kerusakan pada sistem pencernaan.

Tetapi hal yang paling menyebalkan adalah nitrat dapat dengan mudah masuk ke dalam ASI. Tubuh anak di bawah satu tahun jelas tidak mampu mengatasi beban seperti itu pada organ. Karena itu, jika Anda memutuskan untuk memakan semangka, pastikan Anda mendapatkan produk alami yang seharusnya menginspirasi kepercayaan Anda secara eksternal - tidak ada celah, penyok. Dan lebih-lebih jangan membeli semangka yang dipotong.

Cara memeriksa utilitas semangka

Periksa beri untuk keberadaan nitrat (bahan kimia) di rumah, setelah sedikit pengalaman. Ambil gelas, tuangkan air keran bersih ke dalamnya. Potong seiris semangka, bersama dengan kulit dan bubur kertas hijau. Buang sepotong ke dalam segelas air, aduk. Apakah airnya menjadi berlumpur, buram? Jadi semangka ini tidak sepadan. Semangka alami tidak mempengaruhi kondisi air, ia akan tetap transparan dan bersih.

Semangka selama menyusui dapat mengatasi masalah anemia, karena mengandung banyak zat besi. Perlu dicatat ibu dengan kadar hemoglobin yang rendah dalam darah.

Tetapi ada satu lagi TETAPI. Semangka memiliki daging berair merah. Produk-produk berwarna cerah, dalam kebanyakan warna merah dan oranye, memiliki risiko tinggi terhadap reaksi alergi. Seorang bayi dengan ASI akan menerima zat-zat alergi, dan jika nilainya melebihi - alergi dijamin.

Reaksi alergi akut berbahaya karena ditandai oleh penurunan tajam, kemerahan, dan ruam anak yang tajam dan seketika. Entah alergen tersebut dapat berangsur-angsur menumpuk di dalam tubuh, dan ketika jumlahnya terbatas, barulah reaksi dapat terjadi. Kami membaca tentang alergi.

Bagaimana cara memilih semangka? - Pilih semangka matang, lezat dan manis

Memo: pilih semangka

Jika ada alergi dalam keluarga, seseorang dari keluarga menderita asma, kemudian tahan semangka saat menyusui. Anda dapat mulai menggunakannya tiga hingga empat bulan setelah melahirkan, ketika laktasi terjadi pada ibu, dan bayi telah berkenalan dengan banyak produk melalui ASI. Coba masukkan ke dalam makanan ibu semangka kecil per hari, maksimal dua - tiga skibas.

Jaga dirimu dan makan hanya makanan sehat!

Selanjutnya:

Halo gadis-gadis! Hari ini saya akan memberi tahu Anda bagaimana saya bisa menjadi bugar, kehilangan 20 kilogram, dan akhirnya menyingkirkan kompleks orang gemuk yang menyeramkan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda!

Apakah Anda ingin membaca materi kami terlebih dahulu? Berlangganan saluran telegram kami

Apakah mungkin untuk semangka saat menyusui

Semangka dan melon adalah buah harum yang disukai oleh banyak orang, yang dikaitkan dengan akhir musim panas. Semangka menyegarkan dengan sempurna di musim panas dan, apalagi, adalah camilan yang manis dan mandiri. Dagingnya digunakan untuk membuat makanan penutup, minyak bisa diperas dari biji, dan kulitnya cocok untuk membuat manisan buah dan selai. Buah manis juga asin dan dimakan dalam bentuk kalengan. Masih harus dipahami apakah semangka dapat diumpankan ke ibu menyusui dan aturan apa yang harus diikuti saat menggunakannya.

Mengapa daging manis itu sehat

  • Sudah bukan rahasia lagi bahwa ibu menyusui perlu minum cairan yang cukup untuk mendukung proses menyusui dan menghasilkan jumlah ASI yang diperlukan. Dan karena buah ini mengandung sejumlah besar air - ini adalah cara yang baik untuk mengisi kembali kekurangan cairan dalam hv. Selain itu, menyusui semangka dapat diizinkan oleh dokter sebagai diuretik untuk edema atau penyakit ginjal.
  • Ada semangka menyusui ibu berguna setelah kursus minum antibiotik, karena komposisi jus yang seimbang membantu membersihkan hati dari senyawa beracun.
  • Makan semangka bermanfaat untuk sembelit, karena bubur berair, yang mengandung banyak serat, meningkatkan motilitas usus.
  • Daging buah memiliki efek antiinflamasi yang nyata.
  • Berry bergaris mengandung likopen, yang memiliki efek antioksidan pada tubuh manusia. Zat ini disimpan selama penyimpanan singkat di lemari es (48 jam).
  • Makan ibu menyusui semangka bermanfaat pada periode depresi pascapersalinan, karena komponen pulpnya mengandung mineral (magnesium), yang dapat bertindak sebagai antidepresan alami yang bermanfaat juga mempengaruhi sistem saraf.
  • Makan semangka bermanfaat bagi ibu hamil, karena mengandung asam folat. Komponen ini mengontrol pembentukan sistem saraf remah-remah. Asam folat juga memiliki efek positif pada aktivitas otak: meningkatkan daya ingat, perhatian.

Apa bahayanya

Minum semangka selama menyusui harus sangat hati-hati. Peringatan ini terhubung dengan sifat khusus buah beri untuk mengakumulasi senyawa nitrogen (nitrat), yang mampu memasuki aliran darah ibu, dan, karenanya, menembus ke dalam ASI. Nitrat, masuk ke lambung dan mentransformasi di sana di bawah pengaruh flora lokal menjadi karsinogen adalah senyawa berbahaya yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan keracunan bahkan pada orang dewasa, belum lagi organisme imatur bayi, dan terutama bayi yang baru lahir.

Semangka cukup berbahaya selama menyusui juga karena penggunaan bahan kimia dan pewarna, yang digunakan untuk memberikan rona merah terang untuk buah-buahan yang masih mentah. Juga, apa yang disebut semangka "tusukan" adalah zat berbahaya yang ditambahkan ke bubur untuk merangsang pematangan.

Dengan sejumlah besar komponen kimia yang terkandung dalam janin, alergenisitasnya yang tinggi juga terkait, yang harus diperhitungkan oleh ibu menyusui yang ingin mengkonsumsi semangka.

Fakta lain yang memengaruhi reputasi buah beri sebagai janin yang sangat alergenik terletak pada serbuk sari tanaman ambrosia, yang sering terakumulasi di permukaannya dan tidak dapat sepenuhnya dihilangkan bahkan setelah dicuci menyeluruh dan, karenanya, dimakan. Ambrosia tumbuh di zona iklim yang sama dengan semangka dan melon dan menyebarkan serbuk sari jarak jauh dan, jika memasuki saluran pencernaan, dapat menyebabkan reaksi alergi.

Jika bayi baru lahir terganggu oleh kolik usus, daging juicy buah-buahan dari ibu menyusui juga tidak dianjurkan. Berry bergaris terbesar dapat menyebabkan peningkatan fermentasi di usus, terutama jika seorang wanita menggunakannya dengan produk lain.

Kapan bisa

Semangka selama menyusui di bulan pertama setelah kelahiran bayi pasti tidak boleh dicoba, bahkan jika remah-remah itu tidak memiliki kecenderungan alergi atau masalah dengan perut. Anda bisa makan berry yang sangat alergi atau tidak - dokter dapat menentukan berdasarkan kekhasan saluran pencernaan bayi dan kecenderungannya untuk manifestasi alergi.

Biasanya, semangka, serta makanan yang sangat alergi lainnya, diizinkan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui setelah 4-6 bulan. Untuk pertama kalinya, seorang ibu menyusui dapat memakan satu potong kecil bubur kertas. Pada saat yang sama perlu untuk melacak kemungkinan reaksi negatif pada bayi setelah menyusui dengan ASI. Ketika reaksi alergi belum diikuti - ibu bisa makan buah, secara bertahap meningkatkan porsinya.

Aturan keamanan

Ternyata, janin yang sehat dan wangi menyimpan bahaya tertentu dan dapat membahayakan tidak hanya bayi yang baru lahir, tetapi juga ibu itu sendiri. Agar kelezatan yang bermanfaat hanya membawa manfaat dan emosi positif, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:

  • Kami membeli buah hanya pada puncak musim (akhir Agustus - awal September). Pilihan terbaik - beri dari kebun mereka sendiri.
  • Kami lebih suka gerai dengan reputasi baik. Jangan menyimpan berry di dekat jalan raya.
  • Kami hanya memilih buah matang dengan ekor kering, tong kuning dan pola bergaris yang jelas. Suara bersuara setelah mengetuk kulit - tanda buah matang.
  • Anda tidak dapat membeli buah atau buah yang diiris dengan kulit yang rusak.
  • Kandungan pewarna dan nitrat dalam beri dibuktikan dengan pewarnaan air dalam warna merah, jika Anda memasukkan sepotong daging di dalamnya.
  • Perlu diingat bahwa konsentrasi nitrat lebih tinggi di daerah dekat kulitnya. Semakin dekat ke pusat - semakin kecil jumlahnya.
  • Untuk pielonefritis, diare, radang usus, diabetes mellitus, urolitiasis, tidak dianjurkan untuk menggunakan semangka.
  • Jangan menyimpan sisa buah dalam kulkas selama lebih dari dua hari.
  • Gunakan bubur berair di antara waktu makan, dan bukan sebagai makanan penutup.
  • Komarovsky percaya bahwa Anda tidak dapat mempercayai pemasok semangka. Cara terbaik adalah "mencoba" beri bergaris pada anggota keluarga dewasa, dan kemudian memperlakukan ibu muda dan anak-anak dengan kelezatan.

Memperhatikan rekomendasi di atas, semangka yang berair akan bagi ibu muda hanya objek kesenangan, tanpa mempengaruhi kesejahteraan bayi.

Mungkinkah semangka selama menyusui?

Semangka - beri tidak unik dalam hal penggunaannya selama kehamilan dan menyusui anak. Di satu sisi, warna merah janin mengkhawatirkan dan membuat Anda berpikir tentang kemungkinan risiko reaksi alergi pada bayi, dan di sisi lain, banyak ibu muda menyarankan Anda untuk menggunakan semangka untuk menambah jumlah ASI. Kaya akan vitamin, mineral, dan berbagai asam, buah tidak membuat siapa pun acuh tak acuh, tetapi apakah kita akan mendapat manfaat dari ibu menyusui akan dipertimbangkan secara lebih rinci.

Apakah mungkin untuk semangka saat menyusui. Manfaat dan bahaya semangka dalam HB

Saat menyusui, jumlah mineral dan nutrisi yang meninggalkan tubuh wanita meningkat secara dramatis. Dia belum pulih dari kehamilan, dia membutuhkan sumber tambahan dari mereka. Semangka memungkinkan Anda untuk mengkompensasi kerugian yang timbul dalam hitungan hari. Para ahli merekomendasikan untuk menggunakan beri ini selama menyusui, hal utama adalah jangan berlebihan, agar tidak memicu kolik atau alergi pada bayi.

Manfaat semangka saat menyusui

Bubur semangka mengandung:

  • kalsium;
  • magnesium
  • vitamin C;
  • asam folat;
  • besi;
  • asam pantotenat;
  • riboflavin.

Kalsium dan magnesium membantu mempercepat proses pemulihan pascapersalinan bagi wanita. Selain itu, magnesium memiliki efek positif pada tidur bayi, membantunya menjadi tenang lebih cepat dan istirahat yang baik. Kalsium dibutuhkan oleh seorang wanita untuk melestarikan kecantikan alami dan menghasilkan susu berkualitas tinggi baginya untuk memberi makan bayinya. Pada bulan-bulan pertama menyusui, seorang wanita kehilangan hingga 5% dari semua kalsium yang terkandung dalam tubuhnya, yang mempengaruhi kondisi gigi, kuku, dan tulangnya.

Vitamin C diperlukan untuk meningkatkan daya tahan sistem kekebalan terhadap infeksi, mempromosikan ekskresi nitrat. Asam askorbat diberkahi dengan sifat antioksidan, berpartisipasi dalam sebagian besar proses yang terjadi dalam tubuh. Hal ini diperlukan untuk pembentukan jaringan ikat pada bayi, memperkuat pembuluh darah, meningkatkan penyerapan zat besi yang lebih baik.

Asam folat setelah kelahiran bayi tetap tak kalah dituntut oleh tubuh wanita. Dengan bantuannya, dimungkinkan untuk meningkatkan jumlah susu, untuk memengaruhi pertumbuhan kemampuan mental anak. Asam folat memiliki efek positif pada laju pembentukan dan penguatan jaringan tulang, merefleksikan tubuh, menambah energi. Ini mempengaruhi sel-sel saraf, membantu dengan insomnia. Anak kecil sering tidur dengan gelisah, asam folat tidak akan menyelamatkan situasi, tetapi akan membaik secara signifikan.

Ibu menyusui sering mengalami anemia. Besi adalah yang tercepat di atasnya. Selama kehamilan dan menyusui, tubuh wanita kehilangan hingga 1400 mg zat besi. kurangnya unsur ini secara negatif mempengaruhi kerja sistem kekebalan tubuh, pertumbuhan sel dan tubuh secara keseluruhan, dan aktivitas otak. Zat besi merangsang kelenjar tiroid, memperbaiki kondisi kulit. Setelah melahirkan, item ini mungkin sangat penting, karena stres yang dialami tubuh tidak selalu berlalu tanpa bekas.

Jika seorang wanita dan bayi tidak tidur nyenyak, maka makan produk yang mengandung asam pantotenat akan membantu membuat tidur lebih sehat dan sehat. Vitamin B5 meningkatkan tingkat hemoglobin, menciptakan perlindungan tubuh terhadap anemia. Berkat dia, sistem saraf pusat dilindungi dari zat berbahaya. Asam Pantotenat meningkatkan penyerapan vitamin dan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dengan makanan.

Jumlah riboflamin, asam askorbat, dan antioksidan tergantung pada tingkat ketahanan tubuh terhadap penampilan sel-sel kanker dan pelestarian oleh wanita dari data eksternalnya. Konsumsi semangka dalam jumlah kecil memiliki efek positif pada keadaan kulit wanita, seorang wanita terlihat lebih segar dan lebih banyak istirahat, bahkan meskipun malam tanpa tidur. Tapi semuanya bagus untuk digunakan dalam jumlah sedang. Dari makan hanya semangka saja tidak akan mendapat manfaat.

Bahaya dari semangka untuk HB

Manfaat yang jelas dari minum semangka tidak selalu melebihi bahaya yang bisa ditimbulkan oleh buah beri pada anak, dan bahkan orang dewasa. Bahaya terbesar terletak, di atas segalanya, dalam nitrat. Tidak ada buah beri atau sayuran lain yang dapat menumpuknya secepat semangka. Menjadi senyawa nitrat, nitrat terkandung di dalam tanah dan aman secara prinsip. Dalam proses pertumbuhan dan pematangan melon semangka, ia mengekstraksi jumlah maksimum nitrogen dari tanah, yang pada akhirnya mempengaruhi kualitas buah beri. Setelah penggunaan semangka tersebut diamati:

  • masalah pencernaan;
  • mual;
  • muntah;
  • peningkatan pembentukan gas;
  • tanda-tanda keracunan lainnya.

Orang dewasa akan lebih mudah menderita keracunan semangka daripada bayi, karena ibu menyusui harus memastikan kualitasnya sebelum mengonsumsi produk ini. Ini dapat dilakukan secara langsung dengan pembelian, dengan menghubungi laboratorium. Secara alami, penjual semangka mungkin memiliki semua dokumen yang diperlukan yang menyatakan kualitas barang, tetapi Anda tidak boleh mempercayainya, karena hanya 1 dari seratus semangka yang diuji, sementara jumlah zat berbahaya di setiap buah tidak merata.

Kapan semangka dikontraindikasikan?

Dilarang menggunakan semangka dengan kecenderungan sering mengalami gangguan lambung dan penyakit yang mencegah pelepasan urin yang normal dari tubuh. Berry adalah diuretik yang baik, tetapi jika Anda memiliki masalah ginjal dengan ibu menyusui atau anak, dilarang memakannya. Jika ada batu atau pasir di ginjal, maka ini juga menjadi kendala serius untuk minum semangka.

Semangka merupakan kontraindikasi pada diabetes mellitus dan penyakit pankreas. Tidak masalah siapa yang menderita penyakit, ibu atau anak. Bagaimanapun, semangka berbahaya.

Untuk menghindari konsekuensi negatif, berry dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap, lebih disukai tidak lebih awal dari 4 bulan setelah kelahiran. Jika keinginan untuk mencoba buah manis tidak terlalu kuat, maka itu bisa dilakukan lebih awal, tetapi sedikit demi sedikit, setelah sebelumnya mengoordinasikan tindakan Anda dengan dokter anak.

Semangka menyusui

Praktik medis menunjukkan bahwa semangka bermanfaat bagi semua ibu menyusui. Tetapi beberapa wanita menggunakannya dengan benar dan tanpa konsekuensi untuk anak, yang lain mengalami sebagian besar efek samping dari makan berry.

Menyusui semangka di bulan pertama

Pada bulan pertama setelah kelahiran, seorang ibu muda harus mengikuti diet ketat. Dan semangka tidak termasuk dalam komposisinya. Tubuh bayi belum memiliki jumlah enzim yang tepat yang dapat mencerna makanan kompleks seperti itu. Penggunaan beri oleh ibu saat ini dapat menyebabkan kembung pada anak dan keracunan parah, yang harus dihilangkan di rumah sakit.

Seorang ibu yang menyusui perlu mengingat bahwa buah dan buah berwarna merah dilarang pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran. Banyak orang khawatir makan apel merah, jadi mengapa semangka menjadi pengecualian. Gatal-gatal, gatal parah, gatal-gatal hanya beberapa hal yang mengancam bayi jika ibunya menolak makan dengan benar.

Menyusui semangka di bulan kedua

Jika bayinya benar-benar sehat, ia tidak menderita sakit perut, sembelit, dan diare, maka menjelang akhir bulan kedua hidupnya, seorang ibu menyusui dapat melakukan diversifikasi diet bergizi dengan irisan semangka kecil. Makan semangka secara teratur masih tidak mungkin, tetapi hanya mencoba untuk menggigit beberapa potong wangi adalah mungkin. Jika setelah menyusui berikutnya bayi mengarah dan terasa seperti biasa, maka percobaan dengan semangka dilanjutkan. Dengan munculnya perubahan negatif pada kondisi bayi (ruam, kolik), penggunaan beri ditolak.

Menyusui semangka pada 3 bulan

Pada 2,5-3 bulan, sistem pencernaan anak sudah bekerja dalam mode yang tepat, tetapi minum semangka masih berbahaya. Jika kebutuhan buah beri sangat besar, dan buah beri itu sendiri tumbuh dalam kondisi yang aman bagi lingkungan, maka dari sekitar tiga bulan setelah dimulainya menyusui, Anda dapat mencoba makan beberapa irisan semangka seminggu. Setelah lobulus dimakan berikutnya dan pemberian makan berikutnya, perlu untuk memantau kondisi anak. Jika ada kecurigaan alergi, lebih baik tidak mengambil risiko.

Menyusui semangka pada usia 4 bulan

Sistem pencernaan bayi berusia empat bulan mampu menahan hampir semua makanan yang dikonsumsi oleh seorang ibu, karena dari usia ini seorang wanita dapat menikmati semangka tanpa khawatir tentang konsekuensinya. Jika dibandingkan dengan periode sebelumnya, ketika berry dikonsumsi dengan risiko besar dan dalam jumlah yang sangat terbatas, maka ini adalah waktu yang sangat menguntungkan untuk makan cukup banyak.

Jika semangka dicoba untuk pertama kalinya hanya saat bayi mencapai 4 bulan, maka jumlah irisan yang dimakan per hari meningkat secara bertahap. Pada awalnya, diperbolehkan untuk menggunakan 1-2 irisan, kemudian 3, dan seterusnya sampai seorang wanita mencapai tingkat tertentu untuk konsumsi buah.

Penting untuk mengkonsumsi semangka bahkan jika wanita itu tidak mencintainya. Seperti disebutkan di atas, buah beri baik untuk kesehatan. Ini mengandung vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pemulihan cepat kesehatan wanita setelah melahirkan, serta memperkuat sistem kekebalan tubuh anak. Jika ada kemungkinan, ada musim panas di pekarangan dan banyak pilihan semangka, maka itu tidak layak diabaikan. Lebih baik makan produk alami, daripada memaksa diri Anda dan anak untuk menelan vitamin.

Ketentuan penggunaan semangka ibu menyusui

Berencana untuk melakukan diversifikasi diet dengan irisan semangka, ibu menyusui harus mengingat hal-hal berikut:

  • Jika seseorang dari kerabat dekat alergi terhadap beri ini, lebih baik untuk menyerah dan tidak mengambil risiko;
  • semangka dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap, sekaligus buah tidak bisa dimakan;
  • beri tidak dapat menggantikan makanan normal, tetapi tidak diinginkan untuk memakannya setelah makan yang lezat, mual, muntah, dan tanda-tanda keracunan dapat muncul (semangka dapat dimakan dengan sepotong roti putih).

Sebelum membeli semangka, penting untuk memastikan kematangannya. Buah yang tidak terlalu matang bisa menyebabkan keracunan. Dalam buah matang, ekor kering dan bintik kuning terlihat jelas di samping, yang muncul karena lama berbaring di tanah. Kulit semangka harus utuh, tanpa penyok dan celah melalui mana infeksi bisa menembus.

Semangka yang dibeli harus diadili oleh salah satu anggota keluarga, dan hanya setelah 30-40 menit, setelah memastikan bahwa tidak ada reaksi negatif, menyusui dapat memakan sepotong kecil.

Buah beri berkualitas di pasaran dapat ditemukan lebih dekat ke akhir Juli. Ini adalah paruh kedua musim panas yang merupakan masa pematangannya dalam kondisi alami. Semangka awal ditanam dengan penambahan berbagai akselerator pertumbuhan dan kematangan, mereka mungkin mengandung kotoran dan nitrat yang berbahaya. Untuk tubuh sehat normal, semangka seperti itu akan relatif aman, tetapi wanita menyusui lebih baik menolak kelezatan seperti itu.

Saat makan semangka, yang utama adalah kepatuhan dengan ukurannya. Makan berlebihan tidak diperbolehkan. Jika setelah makan potongan pertama di mulut ada aftertaste yang tidak menyenangkan, mulas dan mual muncul, perut dicuci, buah beri dibuang.

Semangka adalah buah beri yang lezat dan sangat sehat, pulpnya jenuh dengan vitamin dan mineral bermanfaat. Berry sangat bermanfaat bagi wanita muda yang sedang menyusui. Ini berisi semua yang diperlukan untuk pemulihan cepat setelah melahirkan. Konsumsi ibu dari semangka memiliki efek positif pada kesehatan bayi, karena sebagian besar vitamin yang diterimanya bersama ASI akan masuk ke dalam tubuhnya. Satu-satunya negatif adalah tingkat tinggi nitrat dalam beri. Semangka mengekstraknya dari tanah dalam jumlah besar.

Jika bumi terlalu jenuh dengan pupuk dan penguat pertumbuhan, maka kualitas buah dicerminkan di tempat pertama. Semangka tersebut menyebabkan keracunan parah, menyebabkan alergi dan gangguan pencernaan. Karena risiko yang ada dan ketidakmampuan untuk memprediksi dengan akurasi 100% berry jenis apa yang jatuh di meja makan, seorang wanita menyusui dapat menggunakannya tidak lebih awal dari seorang anak mencapai 4 bulan.

Apakah mungkin bagi seorang ibu menyusui untuk memakan semangka: semua "pro dan kontra" buah beri saat menyusui bayi yang baru lahir

Minum semangka selama menyusui dapat bermanfaat dan berbahaya. Semuanya akan tergantung pada buah itu sendiri. Semangka matang yang baik saat menyusui hanya akan membawa poin positif, tetapi jika tidak berhasil, ia dapat memiliki konsekuensi yang tidak menyenangkan. Mari kita memahami bagaimana membedakan semangka yang baik dari yang buruk dan bagaimana tidak melukai diri sendiri dan bayi Anda.

Manfaat buah beri manis

Mikro dan makronutrien, vitamin adalah zat penting bagi tubuh ibu menyusui, yang harus ia terima dalam jumlah yang tepat. Ada banyak zat berguna dalam semangka, sehingga bahkan mungkin menggunakannya untuk menyusui wanita selama periode GW (lihat juga: apakah mungkin untuk memanggang dengan GV?). Berry manis kaya akan magnesium dan kalsium, dan ini adalah "blok bangunan" dalam pemulihan tubuh wanita setelah melahirkan. Pasokan vitamin C dalam jumlah besar, yang terkandung dalam bubur berair, akan membantu mempersiapkan pertemuan dengan pilek dan infeksi, menunggu di musim gugur yang hujan dan hujan.

Setiap wanita saat menyusui dapat menghadapi masalah anemia. Kekurangan zat besi dalam tubuh lebih dari diisi kembali oleh sebagian semangka yang lezat, yang kaya akan buah beri ini. Semangka juga dipuji oleh kehadiran asam folat, dan, seperti yang Anda tahu, itu sangat penting bagi bayi selama periode prenatal, tetapi sekarang pentingnya sama pentingnya.

Satu lagi asam yang tersedia dalam semangka, pantenolovaya, juga sangat diperlukan untuk ibu menyusui dan bayi selama masa menyusui. Ini membantu untuk membangunkan tidur, dan juga mengatasi tugas menghilangkan racun dari tubuh. Semangka selama menyusui, antara lain, meningkatkan jumlah ASI pada wanita menyusui, yang berarti dapat dan harus dimakan. Dengan demikian, ibu dapat meningkatkan laktasi, dapat memasukkannya ke dalam makanan dalam dosis kecil, dengan mempertimbangkan bahwa bayi tidak akan alergi terhadapnya. Edema yang tidak perlu, tidak hilang setelah melahirkan, akan lebih efektif dibersihkan dengan bantuan buah berair ini.

Apakah ada kerusakan dari semangka?

Terlepas dari semua kelebihan dan kegembiraannya, semangka dapat menjadi sumber masalah besar bagi ibu menyusui. Alergen yang potensial, itu dikontraindikasikan untuk wanita yang memiliki setidaknya beberapa reaksi negatif terhadap berry ini. Diatesis semangka yang dipasang pada anak, perlu disembuhkan secepat mungkin. Penting untuk mencegah penyakit menjadi kronis.

Kesulitan yang mungkin terletak pada menunggu mumi muda - makan buah manis berlebihan. Sudah makan makanan utama, wanita itu diambil untuk pencuci mulut, dan perut akhirnya menerima kelebihan beban dan, sebagai akibatnya, peningkatan jumlah gas. Sebagai akibat dari kegagalan pencernaan ini, masalah dapat dimulai dengan bayi. Kolik dan kembung menunggu karapuz kecil karena ibu mengonsumsi buah yang lezat. Ingat rasa proporsi dan hati-hati memantau kesejahteraan anak setelah makan.

Bahaya lain yang mengintai pecinta nitrat manis yang terkandung dalam buah, mengalami pematangan buatan. Mereka dapat menyebabkan keracunan serius. Pertama, "infeksi" akan mencapai wanita, dan kemudian anak, karena bahan kimia masuk ke dalam ASI.

Kontraindikasi untuk penggunaan semangka akan berbagai penyakit, misalnya, ibu menyusui diabetes mellitus. Seorang wanita dengan diagnosis ini sendiri harus memahami bahwa tidak ada rasa manis yang demikian baginya. Masalah ginjal atau pankreas juga akan menjadi kontraindikasi untuk penggunaan makanan penutup yang berair. Sebelum Anda mulai makan berry musim panas favorit Anda, konsultasikan dengan dokter Anda.

Memilih hak semangka

Dr. Komarovsky menyarankan untuk mematuhi aturan berikut untuk memilih semangka yang baik untuk ibu menyusui:

  • Pematangan alami buah terjadi pada akhir Agustus - awal September. Jangan menerkam berry yang menggoda, ditemui di pasar pada pertengahan musim panas. Kemungkinan besar produk seperti itu akan berbahaya bagi Anda dan anak.
  • Adalah penting bahwa kerak semangka padat, tanpa penyok dan retak. Ini adalah rute langsung ke infeksi, yang sangat berbahaya selama menyusui.
  • Jangan makan buah mentah. Semakin sedikit masalah, menunggu Anda dan bayi - kegagalan dalam sistem pencernaan. Semangka dewasa mudah dikenali dengan "ekor" kering dan jejak kuning berbaring di melon.
  • Sangat normal jika ibu menyusui pertama kali mengizinkan anggota keluarga lain untuk memperlakukan diri mereka sendiri dengan semangka, dan hanya setelah itu, setelah melihat reaksi positif, dia bisa makan sendiri.
  • Tidak dianjurkan menggunakan berry sampai bayi mencapai usia 4 bulan. Mulai memperkenalkan semangka dalam diet Anda, patuhi aturan: potongan pertama harus cukup kecil, dalam sehari - volumenya bisa sedikit meningkat. Jadi, Anda melindungi diri sendiri dan anak dari kemungkinan reaksi negatif.
  • Cobalah untuk membantu diri Anda untuk hidangan manis secara terpisah dari makanan lain. Dimungkinkan untuk menambahkannya dengan sepotong roti putih. Jangan makan berlebihan dan ingat rasa proporsi.

Apakah ada semangka saat menyusui, ibu dari bayi yang baru lahir?

Pada saat pertama setelah kelahiran anak dan pada saat menyusui, wanita tersebut harus memantau dengan seksama apa yang dia makan, terutama di bulan pertama masa bayi.

Ada semangka ibu muda hanya wajib. Di dalamnya, seperti dalam melon, mengandung banyak zat bermanfaat bagi tubuh. Jika seorang wanita tidak yakin apakah semangka dapat disusui untuk bayi yang baru lahir di bulan pertama, maka yang terbaik adalah bermain aman dan menunggu.

Saat menyusui, bayi yang baru lahir bersama ASI menerima banyak nutrisi yang membantunya berkembang. Semangka untuk menyusui di bulan pertama harus sementara tidak digunakan atau digunakan dengan sangat hati-hati. Ini disebabkan oleh fakta bahwa itu adalah alergen yang besar.

Untuk menjawab pertanyaan apakah ada semangka saat menyusui, Anda perlu memastikan bahwa bayi tidak alergi. Hanya setelah ini, ibu bisa makan semangka bahkan selama menyusui.

Apakah layak untuk memakan buah beri ini saat menyusui

Semangka saat menyusui mungkin atau tidak? Ada banyak kontroversi tentang ini. Selama menyusui, semua zat yang masuk ke tubuh ibu, dengan waktu berlalu kepada anak.

Apakah mungkin untuk semangka selama menyusui mungkin, tetapi untuk ini Anda hanya perlu memilih buah-buahan berkualitas tinggi. Sebelum minum semangka selama menyusui, itu harus dicuci secara menyeluruh.

Selain itu, dokter merekomendasikan:

  • Beli hanya di toko tepercaya. Hindari tenda di sepanjang jalan raya dan jalan yang sibuk;
  • hindari panen awal. Biasanya mengandung banyak nitrat yang mempengaruhi buah itu sendiri, mempercepat pematangannya. Penggunaan produk semacam itu penuh dengan keracunan makanan;
  • beri anggota rumah tangga kesempatan untuk mencoba terlebih dahulu. Dengan tidak adanya reaksi negatif, ibu bisa makan sepotong kecil, dan kemudian memeriksa reaksi tubuhnya sendiri. Jika positif, maka Anda bisa makan beberapa irisan dengan aman;
  • Jangan menggunakan produk setelah makan berat. Ini dapat menyebabkan efek fermentasi, yang akan memiliki dampak negatif tidak hanya pada ibu, tetapi juga pada remah-remah.

Makanan apa pun harus dikonsumsi dalam jumlah sedang. Bahkan tanpa adanya reaksi Anda tidak harus menyalahgunakan, makan lebih dari 3 irisan sekaligus.

Apakah mungkin untuk memakan ibu semangka selama menyusui, masing-masing wanita memutuskan sendiri, fokus pada keadaan tubuhnya. Namun, dokter tidak menganjurkan untuk memakannya hingga 4 bulan.

Jika setelah menyusui anak memiliki ruam, kemerahan, sakit perut, dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya, maka ia harus ditinggalkan untuk sementara waktu.

Manfaat dan bahaya bagi ibu menyusui dan bayi

Buah ini dikenal karena rasanya dan zat bermanfaat yang terkandung di dalamnya, yang mampu memperkaya seluruh tubuh dan meningkatkan kinerjanya. Itu termasuk:

  • berbagai vitamin, misalnya, vitamin C, dibutuhkan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, itu berkontribusi pada penghapusan cepat semua nitrat, yang sangat diperlukan selama menyusui;
  • magnesium, kalsium. Promosikan proses pemulihan yang cepat setelah bayi lahir;
  • besi Terlibat aktif dalam mencegah perkembangan anemia;
  • asam folat, yang sangat diperlukan untuk perkembangan normal bayi, tidak hanya di dalam rahim, tetapi juga setelah lahir. Ini juga membantu menjaga kulit wanita dalam kondisi yang baik, meningkatkan tidur.

Selain itu, diyakini bahwa zat yang merupakan bagian dari janin, meningkatkan jumlah ASI, memperlambat proses penuaan, mencegah munculnya tumor. Ini juga berkontribusi pada penghapusan cepat racun dari tubuh karena sifat diuretik.

Produk apa pun hanya berguna jika digunakan dalam jumlah sedang.

Selain sisi positif, ada juga sisi negatifnya:

  • adalah alergen besar yang dapat menyebabkan diatesis;
  • bila digunakan dengan produk lain dapat menyebabkan tingkat keparahan, distensi, ketidaknyamanan;
  • Beberapa pemasok sengaja menambahkan banyak nitrat, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan, muntah, dan keracunan makanan, tidak hanya untuk ibu, tetapi juga untuk bayi.

Jika setelah makan beri diamati gejala keracunan pertama, Anda harus segera memanggil ambulans.

Saat tidak makan semangka

Yang terbaik adalah aman, meninggalkan produk ini sampai sistem pencernaan bayi tidak diperkuat.

Selain itu, janin sepenuhnya dikontraindikasikan pada wanita dengan:

  • diabetes;
  • penyakit saluran pencernaan;
  • penyakit ginjal, di mana aliran normal urin dari tubuh tidak mungkin;
  • batu atau pasir di ginjal.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa produk ini adalah diuretik hebat, yang dapat memperburuk kondisi wanita karena ketidakmampuan ginjal untuk berfungsi dengan baik, untuk menghasilkan peningkatan volume urin. Selain itu, buah beri dapat menyebabkan proses fermentasi, yang secara negatif mempengaruhi pencernaan.

Untuk memastikan jika semangka dapat disusui selama bulan pertama, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Dialah yang, setelah pemeriksaan lengkap remah-remah, akan dapat memberikan instruksi yang tepat pada metode, jumlah asupan buah ini.

Bagaimana memilih semangka

Hanya buah beri yang dipilih dengan benar yang dapat memberi manfaat bagi tubuh. Cara terbaik untuk melakukan pembelian pada akhir Agustus atau awal September. Ini adalah saat ketika buah matang sepenuhnya, jenuh dengan semua elemen yang diperlukan, mendapatkan rasa manis yang menyenangkan.

Saat memilih suatu produk, Anda perlu:

  • perhatikan tempat penjualan. Berbelanja paling baik dilakukan hanya di toko-toko atau dari penjual yang memiliki sertifikat yang menunjukkan kualitas produk;
  • hindari buah beri yang dijual di tenda di sepanjang jalan atau ditumpuk tepat di tanah. Banyak zat berbahaya yang menempel padanya, yang kadang-kadang tidak dapat dihilangkan bahkan setelah dicuci secara menyeluruh;
  • memetik buah beri dengan berat sekitar 5 kilogram, ukuran sedang. Berat ini paling konsisten dengan yang alami. Jika jauh lebih besar, maka ini menunjukkan bahwa dalam budidaya berbagai pupuk, nitrat digunakan. Jika kurang, maka risikonya tinggi untuk membeli, sampai akhir spesimen mentah, sedikit diperkaya dengan vitamin, elemen jejak, sehingga diperlukan bagi seorang wanita;
  • hindari spesimen yang diiris atau retak. Melalui mereka dapat menembus zat berbahaya, infeksi patogen;
  • hindari buah yang lembek dan lunak. Ini menunjukkan bahwa mereka sudah cukup lama dan bisa rusak;
  • pilih buah-buahan hanya dengan garis-garis hijau gelap tanpa kerusakan;
  • perhatikan ekornya. Itu harus kering, tetapi dalam jumlah sedang (ekor terlalu kering menunjukkan penyimpanan yang lama);
  • pilih salinan dengan titik kekuningan di satu sisi. Ini menunjukkan bahwa beri ditanam di bawah sinar matahari di tanah;
  • perhatikan baik-baik dagingnya. Seharusnya memiliki warna yang tidak seragam dan vena putih tipis. Jika garis-garisnya berwarna kuning, maka penggunaan produk semacam itu harus dibuang.

Jika Anda ragu ketika memilih berry, maka Anda harus menahan diri untuk tidak membelinya.

Untuk mengetahuinya dengan tepat, Anda dapat memakan produk ini atau itu untuk ibu Anda selama menyusui, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Bahwa ia akan dapat memberikan jawaban yang akurat berdasarkan kondisi kesehatan anak.

Apakah mungkin untuk melon saat menyusui bayi yang baru lahir

Setelah kelahiran anak yang lama ditunggu-tunggu, ibu yang baru dibuat harus membatasi dirinya dalam banyak hal. Dengan demikian, sebagian besar makanan favorit, buah-buahan dan sayuran dilarang. Sedangkan untuk semangka, apakah mungkin saat menyusui dan dalam jumlah berapa?

Manfaat dan bahaya semangka saat menyusui

Para ahli sepakat dalam pendapat mereka bahwa melon diperlukan untuk ibu dan anak. Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa semangka terkenal mengandung banyak vitamin dan elemen yang sangat penting bagi bayi dan ibu untuk pemulihan tubuh yang cepat setelah melahirkan.

Jadi, dalam bubur semangka manis mengandung:

  • magnesium;
  • kalsium;
  • besi;
  • asam folat;
  • asam panthenolic;
  • vitamin A, C.

Berry memiliki efek diuretik, yang memungkinkan Anda untuk menyingkirkan edema, menghilangkan cairan berlebih. Dan juga mengisi keseimbangan air, berkat ini, produksi ASI meningkat.

Selain sejumlah besar kualitas positif, semangka memiliki sisi negatif. Jadi, berry manis adalah alergen terkuat. Jika ibu alergi terhadap produk, maka hampir pasti, gejala yang sama dapat terjadi pada bayi. Tetapi ketika makan labu Anda perlu tahu kapan harus berhenti.

Jumlah konsumsi semangka setiap hari mendapat perhatian khusus. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa saat ini, toko-toko dipenuhi dengan barang-barang berkualitas rendah. Produsen menggunakan nitrat untuk mematangkan labu dengan cepat. Bahan kimia disimpan dalam daging semangka dan ketika ibu makan buah, mereka masuk ke ASI. Makan semangka dengan nitrat dalam jumlah besar akan menyebabkan keracunan pada ibu dan bayi.

Kontraindikasi

Semangka dikontraindikasikan di hadapan anak atau ibu:

  • alergi;
  • diabetes;
  • batu ginjal;
  • penyakit pankreas.

Ketika diatesis muncul pada bayi baru lahir, perlu untuk menghilangkan produk manis dari makanan.

Cara menggunakan semangka untuk HB

Seperti produk baru lainnya, semangka harus dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap. Setelah 60 hari, sejak kemunculan susu, seorang wanita dapat mulai menggunakan produk baru. Akan lebih aman untuk memberi seseorang semangka pertama untuk mencoba menghindari keracunan. Tidak lebih dari satu buah atau sayuran baru harus diperkenalkan per minggu. Asupan pertama dari bubur manis tidak boleh lebih dari satu lobulus. Maka Anda perlu istirahat dalam 3-4 hari dan perhatikan reaksi si bayi. Dengan tidak adanya gejala kecemasan dalam bentuk - perubahan di kursi, ruam pada kulit, ketidakteraturan yang berlebihan, - Anda dapat terus menggunakan produk ini. Secara bertahap meningkatkan porsi irisan semangka yang dikonsumsi.

Ketika Anda tidak bisa makan semangka saat sedang menyusui

Pada bulan-bulan pertama kehidupan seorang anak, penggunaan semangka tidak dianjurkan. Selain itu, ada sejumlah penyakit, di mana dilarang makan produk melon. Jika reaksi alergi terdeteksi pada ibu atau bayi, semangka dikeluarkan dari diet. Saat bayi tumbuh dan sistem pencernaannya semakin kuat, Anda dapat mencoba lagi untuk memperkenalkan produk.

Saat Anda bisa memasukkan semangka dalam makanan ibu menyusui

Setiap produk baru dengan HB diperkenalkan hanya ketika bayi mencapai usia tiga bulan. Sebelum periode ini, ibu baru harus mengikuti diet ketat.

Dalam bentuk apa yang terbaik untuk digunakan

Disarankan untuk memakan buah sebagai hidangan terpisah. Berry manis seharusnya tidak melengkapi makan malam yang lezat, makan siang.

Jumlah semangka yang diizinkan dalam HB

Makan produk melon harus dalam jumlah sedang. Dengan konsumsi semangka dengan HB yang berlebihan, masalah pencernaan mengancam ibu dan bayi. Ibu mungkin muncul - gas, kembung, berat, bayi - kolik. Tingkat semangka yang diizinkan per hari untuk ibu menyusui harus tidak lebih dari 50 gram produk, setelah enam bulan porsinya dapat ditingkatkan menjadi 500 gram.

Bagaimana cara memilih

Untuk menghindari konsekuensi negatif, pilihan beri manis harus dipertimbangkan dengan hati-hati. Semangka harus tanpa retakan dan luka. Jangan membeli melon, yang dijual di sepanjang jalan. Sebelum membeli, pastikan tidak ada infeksi.

Semangka matang hanya pada musim gugur, sehingga buah beri, dijual di musim semi dan musim panas, mengandung sejumlah besar nitrat. Ketika HB untuk mendapatkan melon tidak perlu lebih awal dari awal musim gugur. Buah yang matang memiliki ekor yang kering dan di sisinya harus ada bintik kuning gelap, dan keraknya harus padat.

Opini Komarovsky

Komarovsky merekomendasikan:

  1. Gunakan hanya buah-buahan yang terbukti.
  2. Beli semangka musiman saja.
  3. Dapatkan produk di tempat yang diverifikasi.

Resep

Es loli semangka, siapkan sebagai berikut:

  1. Dalam setengah gelas air, encerkan 4 sendok makan gula. Potong bubur semangka menjadi potongan-potongan, sekitar 3 cangkir, dimasukkan ke dalam blender dan tambahkan 2 sendok sirup gula. Semua campuran bahan.
  2. Tuang campuran ke dalam cetakan, tutup dengan foil dan masukkan ke dalam freezer selama 2-3 jam. Makanan penutup sudah siap.

Ulasan

Mulai makan semangka dan melon segera setelah bayi berusia 3 bulan dalam porsi kecil. Sejauh ini bagus.

Saya sangat menyukai semangka, saya memakannya dengan GW Bayi itu tidak memiliki alergi dan masalah pencernaan. Susu setelah semangka telah menjadi jauh lebih banyak.

Semangka mulai masuk ketika anak berumur 3 bulan, muncul diatesis. Saya tidak mengambil risiko lebih lanjut dan menolak produk ini. Meskipun saya perhatikan ada lebih banyak susu setelahnya.

Kesejahteraan bayi juga tergantung pada nutrisi ibu. Karena itu, untuk mulai memperkenalkan produk baru harus selalu dengan sangat hati-hati. Penting untuk mempelajari semua rekomendasi dan berkonsultasi dengan dokter.

Semangka Menyusui: Apakah Berry Bagus untuk Menyusui Ibu?

Selama menyusui, setiap ibu menyusui penting untuk mendapatkan jumlah vitamin dan mineral yang diperlukan dengan makanan. Semangka adalah sumber nutrisi yang lengkap. Buah beri mengandung konsentrasi kalsium dan magnesium yang tinggi, yang berkontribusi pada pemulihan tubuh setelah kehamilan. Pertanyaan tetap relevan - mungkinkah seorang ibu memiliki semangka saat menyusui, bagaimana pengaruhnya terhadap laktasi dan kondisi bayi yang baru lahir?

Bisa semangka ibu menyusui

Laktasi bukan kondisi yang menyakitkan, oleh karena itu tidak ada kontraindikasi kategoris pada diet ibu muda. Beri bergaris saat menyusui bisa. Hal utama adalah membeli semangka, yang matang dalam satu musim, yaitu pada akhir Agustus dan awal September. Buah beri, yang muncul di rak-rak pada awal musim panas, ditanam menggunakan bahan kimia dan stimulan pertumbuhan, oleh karena itu paling mudah untuk meracuni dengan semangka awal.

Manfaatnya

Semangka selama menyusui sangat berguna untuk ibu dan bayi - bubur mengandung sejumlah besar zat bermanfaat:

  • asam folat meningkatkan perkembangan kekebalan bayi dan memperkuat sistem peredaran darah, mencegah anemia, menormalkan sistem saraf;
  • vitamin B1 dan B2 menormalkan sistem kardiovaskular;
  • pektin meningkatkan pencernaan;
  • Vitamin A (retinol) sangat penting untuk penglihatan dan sistem kerangka, kulit yang sehat, rambut dan sistem kekebalan tubuh;
  • Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh manusia dan melindunginya dari virus dan bakteri, mempercepat proses penyembuhan luka;
  • aksi diuretik berkontribusi untuk menghilangkan kelebihan garam.

Informasi tentang kerusakan semangka selama menyusui tidak masuk akal. Berry bergaris memiliki kemampuan untuk menyerap senyawa nitrogen dari tanah - nitrat. Zat berbahaya ini ditemukan di mana-mana, setiap organisme hidup membutuhkannya untuk sintesis protein. Jika orang-orang di tubuh kelebihan, maka mereka berubah menjadi nitrit, yang memicu keracunan. Semua zat berbahaya diserap ke dalam ASI, sehingga keracunan dengan nitrat juga mengancam bayi.

Cara mengenalkan semangka saat menyusui

Dokter anak merekomendasikan mulai menggunakan semangka saat menyusui dengan sepotong kecil, sebaiknya terpisah dari produk lain, untuk melacak dengan jelas reaksi yang mungkin terjadi pada bayi. Jika pada siang hari bayi tidak menunjukkan sakit perut, ruam, alergi, gatal-gatal, anak berperilaku normal, maka pada hari berikutnya porsi bubur manis dapat meningkat. Lanjutkan sepanjang garis yang sama, hingga 3-4 lembar per hari. Dalam hal terjadi reaksi, perlu berhenti minum semangka selama menyusui selama 1-2 bulan.

Berapa bulan

Menurut rekomendasi dokter anak, diet terbatas seorang wanita menyusui, tidak termasuk produk yang memicu pembentukan gas dan kemungkinan alergen, dapat bertahan hingga enam bulan. Berry manis termasuk dalam kelompok pertama, oleh karena itu, lebih baik mulai menggunakannya setelah anak mencapai usia 3-4 bulan. Anda perlu mencoba sepotong, kemudian memantau reaksi anak di siang hari, jangan mencampur beberapa produk baru pada saat yang sama.

Berapa banyak yang bisa kamu makan?

Selama menyusui, makan berlebih dari produk makanan apa pun penuh dengan konsekuensi. Ketika mengkonsumsi sebagian besar janin, penampilan perut kembung, perut tidak nyaman, dan gangguan pencernaan baik pada wanita menyusui dan bayi dapat terjadi. Ibu disarankan untuk fokus pada kondisi bayi, bukan untuk makan berlebihan bubur manis. Diperbolehkan memakan 3-4 irisan beri per hari, asalkan bayi bereaksi secara normal.

Bila tidak bisa semangka selama menyusui

Bertentangan dengan semua kelebihannya, buah belang dapat menyebabkan masalah bagi seorang ibu muda. Sweet berry adalah alergen yang potensial, yang benar-benar kontraindikasi ketika menyusui mereka yang sebelumnya tidak mentolerir produk ini. Diatesis yang didiagnosis pada bayi harus segera disembuhkan, sampai menjadi kronis. Semangka untuk ibu menyusui dikontraindikasikan jika dia menderita diabetes atau menderita penyakit ginjal dan pankreas. Dalam hal ini, sebelum makan buah disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.