Menu untuk bayi berusia 5 bulan

Tes

Bayi Anda telah tumbuh hingga lima bulan, dan Anda memiliki pertanyaan logis tentang bagaimana cara memberinya makan sekarang. Bagaimana cara mengatur nutrisi bayi dalam 5 bulan?

Waktu pengenalan makanan pendamping

Posisi umum dari ahli alergi dan dokter anak adalah bahwa usia ideal untuk pengenalan serangkaian produk tertentu adalah antara 4 dan 6 bulan. Waktu ini disebut "jendela toleransi", karena selama periode inilah sistem kekebalan anak siap untuk berkenalan dengan set antigen makanan yang berbeda.

Dokter anak saat ini kecil kemungkinannya untuk menawarkan apa yang disebut sebagai keterlambatan pengenalan makanan pendamping. Menurut para ahli dari Persatuan Dokter Spesialis Anak Rusia, praktik ini saat ini dianggap salah.

Dulu (dan hari ini Anda masih bisa melihat informasi seperti itu di berbagai situs), bahwa pengenalan makanan pendamping nantinya adalah semacam pencegahan alergi. Namun, pengalaman bertahun-tahun dan penelitian modern menunjukkan bahwa ini bukan masalahnya.

Bahkan 10-15 tahun yang lalu, rekomendasi sering dibuat bahwa, hingga 8 bulan, bayi harus disusui saja dan tidak memperkenalkan suplemen. Anak-anak ini sekarang berusia 15 tahun. Diagnosis kesehatan mereka menunjukkan bahwa mereka yang kemudian menerima suplemen sering menderita alergi makanan. Karena itu, semua orang memahami bahwa Anda tidak boleh menunda menyusui, terlepas dari apakah Anda menyusui atau campuran. Namun, tidak perlu memulainya sebelumnya.

  • Jadi, jika Anda adalah ibu dari anak tiruan, Anda bisa memperkenalkannya pada produk baru dari 4 bulan.
  • Jika bayi Anda disusui, iming-iming diberikan mulai 6 bulan. Namun, Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, dalam Rekomendasi Metodis No. 225 menyatakan bahwa selama menyusui, suplemen juga dapat dimulai dari 4 atau 5 bulan.

Produk baru dalam diet

Untuk memulai, izinkan saya mengingatkan Anda sekali lagi bahwa hingga 4 bulan tidak ada jenis makanan pelengkap yang direkomendasikan. Bayi menerima ASI, atau campuran buatan, dipilih sesuai dengan kebutuhan dan karakteristik tubuh.

Sejak usia empat bulan, WHO merekomendasikan bubur (untuk penambahan berat badan), atau suplemen sayuran (satu), dengan 4,5, bayi makan keduanya.

Pada bulan ke 5, bayi masih menerima dua jenis makanan pendamping - sayuran dan bubur. Untuk mereka ditambahkan mungkin jenis sayuran dan sereal lainnya.

Jika Anda bertindak sesuai dengan skema ini, maka dalam 5 bulan sudah saatnya untuk memperkenalkan bayi dengan produk baru.

Suplemen berikutnya adalah daging. Daging dimasukkan ke dalam makanan anak usia 5-5,5 bulan. Sebagai permulaan, lebih baik untuk mengambil makanan kaleng - hypoallergenic, di mana tidak akan ada kaldu. Terlepas dari perasaan intuitif bahwa kaldu bermanfaat, masih terlalu dini bagi anak-anak usia ini untuk makan makanan seperti itu. Kaldu secara jelas merangsang organ pencernaan, meningkatkan permeabilitas usus. Karena itu, jangan pernah menggunakan makanan kaleng bayi dengan kaldu untuk anak-anak berusia lima bulan!

Daging harus disuntik dengan ½ sdt, harus dilakukan pada siang hari (saat makan siang) untuk melihat bagaimana anak mentolerirnya. Hari berikutnya - jam 1 siang. l., dan secara bertahap membawa hingga 20 g - ini adalah 4 jam. l tanpa slide. Pada jumlah ini, Anda bisa bertahan sampai remah-remah tidak berubah 5,5 - 6 bulan.

Kiat: tambahkan daging ke sayuran, karena produk itu baru untuk bayi, dan rasanya tidak biasa baginya.

Haluskan buah

Ketika Anda pertama kali memasukkan produk, lebih baik untuk mengambil pure satu bagian, untuk memahami bagaimana anak bereaksi terhadap buah tertentu. Jika seminggu tidak menemukan alergi atau tanda-tanda diatesis, maka Anda dapat mencoba kentang tumbuk dari beberapa bahan. Anda harus mulai dengan ½ jam. l kentang tumbuk, secara bertahap membawa hingga 20-30 g per makan. Ideal untuk menambahkan pure buah ke bubur atau keju cottage.

Keju cottage

Dalam menu bayi berusia 5 bulan, Anda juga bisa memasukkan keju cottage. Ini berlaku untuk anak-anak yang tidak menderita ruam alergi. Ruam alergi pada tahun pertama kehidupan - dalam 99% kasus, reaksi terhadap protein susu sapi. Oleh karena itu, dengan keju cottage, masalah diselesaikan secara individual dengan dokter anak dan ahli alergi. Jika seorang anak tidak memiliki reaksi, ia menanggung semuanya dengan baik, maka pada usia 5,5 bulan Anda bisa menawarkan keju cottage kepada bayinya. Di sini, Anda juga harus mulai dengan 1 sdt dan membawa volume 20-30 gram.

Jika Anda belum memasukkan bubur dalam 4 bulan, maka sekarang saatnya untuk melakukannya. Pilihan yang baik adalah pelet industri, yang dapat diencerkan dengan ASI dan campuran, dan air matang. Diantaranya adalah bubur susu dan bebas susu. Untuk pencegahan alergi lebih baik mulai dengan yang bebas susu.

Dan seperti halnya dengan produk lain, bubur harus dimakan dengan 1 atau 2 sendok - tidak lebih.

Bayi itu tidak akan cocok untuk memberi makan bubur pertama dari gandum yang digiling secara manual, gandum dan gandum. Mereka memiliki banyak gluten, yang akan menyebabkan gangguan pencernaan. Jika Anda memasak sendiri bubur bayi, lebih baik jika itu soba, nasi atau jagung.

Ini tidak berlaku untuk sereal industri, karena sereal di dalamnya dibersihkan dari gluten, menyebabkan reaksi alergi dan masalah dengan saluran pencernaan. Dalam hal ini, lebih baik memberi makan anak-anak yang alergi dengan "produk setengah jadi" yang siap pakai.

Mode daya

Menu bayi pada 5 bulan terlihat seperti ini.
Menu anak - 5-5,5 bulan:

  • 6.00-7.00 - ASI atau susu formula;
  • 9.00-11.00 - pure sayuran (50 g), menyusui atau campuran;
  • 13.00-15.00 - ASI atau campuran; pure buah atau keju cottage (6 hal.);
  • 18.00-20.00 - ASI atau campuran; jus (10-15 ml);
  • 22.00-24.00 - ASI atau susu formula.

Menu anak - 5,5-6 bulan:

  • 6.00-7.00 - ASI atau susu formula;
  • 9.00-11.00 - bubur (150 g), menyusui atau campuran;
  • 13.00-15.00 - pure sayuran, daging (hingga 20 g), jus atau kolak;
  • 18.00-20.00 - pure buah, atau keju cottage, atau bubur (jika anak belum menguasai porsi pagi, maka dapat dibagi menjadi dua dosis - 75 g di pagi hari dan 75 di malam hari, hanya dimasak segar setiap kali), ASI atau susu formula;
  • 22.00-24.00 - ASI atau susu formula.

Interval waktu yang luas tersebut diambil karena setiap bayi memiliki gaya hidup masing-masing. Diet ini dirancang untuk memandu Anda pada jadwal makanan, dan bukan untuk menunjukkan waktu yang tepat untuk memberi makan anak.

Penting: kedua jatah ini merupakan perkiraan. Artinya, Anda bisa memvariasikan produk hanya dengan menggunakan apa yang direkomendasikan anak Anda oleh dokter anak, serta membuat jadwal gizi Anda sendiri.

Anak itu tidak makan dengan baik: apa yang harus dilakukan?

Anda berjuang untuk memperbaiki makanan pendamping, dan bayi menolak untuk makan? Masalah ini sangat relevan. Banyak ibu mengeluh bahwa bayi mereka tidak makan dengan baik. Untuk membantu menyelesaikan masalah ini, Anda perlu memahami bagaimana objektifnya, itu tidak dibuat-buat.

Saat masalah bukan masalah

Untuk memulai, timbang bayi. Jika bobotnya dalam semua hal adalah normal, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Periksa standar untuk tabel bobot khusus (lihat tabel di sini). Jangan fokus pada anak-anak tetangga dan jangan panik karena pipi tomboi Anda tidak terletak di pundak mereka. Kegemukan, seperti yang telah dibuktikan oleh para ilmuwan, hanya membahayakan kesehatan anak-anak.

Semua anak adalah individu. Seseorang makan banyak dan cepat, seseorang perlahan dan sedikit. Mungkin anak Anda dari kategori kedua.

Kiat: dalam hal apa pun, jangan memberi bayi makanan ekstra. Memberi makan secara paksa dapat memperkuat gagasan di bawah sadar anak bahwa makanan adalah siksaan.

Ketika masalahnya objektif

Jika bayi Anda tidak makan, dan beratnya tidak cukup tumbuh, maka kita bisa membicarakan masalahnya. Apa yang bisa menjadi alasan nafsu makan yang buruk?

Penyakit. Seringkali, kurang nafsu makan adalah gejala dari beberapa penyakit, jadi Anda tidak harus menunggu gejala lainnya muncul. Harus berkonsultasi dengan dokter. Jika dokter tidak mendiagnosis kesalahan, maka masalahnya harus dicari di tempat lain.

Kurangnya rejimen adalah salah satu penyebab nafsu makan yang buruk. Ini berlaku untuk anak-anak yang diberi makan "seolah-olah mengerikan dan ketika mengerikan." Tugas orang tua adalah membuat jadwal yang nyaman bagi bayi. Pada waktu tertentu, ia akan diatur hanya untuk makanan, dan tidak untuk "tidur" atau "bermain."

Tidak terlalu aktif. Ketika seorang anak aktif, ia menghabiskan banyak energi, yang diisi kembali melalui nutrisi. Sederhananya, setelah permainan aktif, senam, berenang, dan kegiatan serupa pada anak-anak meningkatkan nafsu makan. Aktivitas rendah itu sendiri mencurigakan, jadi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak.

Saya tidak suka makanan. Ini adalah alasan paling umum untuk tidak makan. Selain itu, anak dapat dengan senang hati minum campuran yang sudah teruji waktu atau ASI, tetapi menolak brokoli dan kembang kol. Dalam hal ini juga, tidak ada yang mengerikan, karena dia belum tahu bahwa itu enak. Makanlah sendok dari kalengnya dan pukul bibirnya, tunjukkan betapa Anda menyukai makanan ini. Tetapi jika bayi tidak mau makan brokoli sama sekali, gantilah dengan zucchini, dan tawarkan brokoli lain kali.

Pendekatan individual

Ya, tidak semua proses pembentukan daya berjalan dengan lancar. Ada "gourmets" yang menolak segalanya, bahkan pure buah yang tampaknya lezat. Ada anak-anak yang bereaksi terhadap produk yang paling hypoallergenic dengan ruam yang kuat.

Itu sebabnya diet harus didiskusikan dengan dokter anak Anda. Hanya dia yang dapat menilai kondisi bayi secara memadai dan, berdasarkan informasi ini, menetapkan waktu mulai untuk makanan pendamping dan menyusun menu yang diperlukan UNTUK ANAK ANDA.

Produk Nutrisi

Mengajar anak-anak tentang makanan baru

Keragaman adalah kunci, tetapi beberapa anak menolak produk baru. Apa yang harus diketahui orang tua tentang momen transisi ini? Ini fisik

Keanekaragaman dan keseimbangan

Ketika orang tua memperkenalkan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan sumber protein, yang paling penting adalah variasi dan keseimbangan. Tujuan kami

Perkembangan rasa makanan pada anak-anak

Banyak orang percaya bahwa preferensi rasa adalah genetik. Bukan itu. Sebagian besar preferensi kami berasal dari pengalaman. Memang benar anak-anak berusaha

Apel dan Kunyit

Apel yang cerah, sehat, dan lezat memberi anak-anak camilan cepat dan sehat ketika mereka menginginkan permen. Apel mengandung antioksidan penting,

Berry, kacang-kacangan, dan oatmeal

Berry secara harfiah dipenuhi dengan antioksidan berharga yang membantu mencegah kerusakan otak radikal bebas dan menjaga memori anak Anda dalam kondisi prima.

Telur, ikan, kacang-kacangan

Telur merupakan sumber protein yang kaya, dan juga mengandung sejumlah besar kolin. Ini adalah nutrisi yang diperlukan untuk operasi dan pengembangan yang tepat.

Yogurt

Yogurt adalah sumber vitamin B dan protein yang sangat baik yang meningkatkan fungsi dan pertumbuhan jaringan otak. Mereka juga mengandung bakteri probiotik,

Tanaman hijau

Hijau seperti bayam dan kubis ditandai dengan komposisi asam folat dan vitamin yang kaya, yang berhubungan dengan pertumbuhan otak. Milikmu

Dampak gizi pada perkembangan anak

Apa yang dimakan anak Anda memiliki pengaruh besar pada kecerdasan dan kemampuan kognitifnya! Bayi kecil Anda tumbuh menjadi

Manfaat sosial dan pembayaran kepada warga

Manfaat adalah bentuk jaminan sosial di Rusia. Ini adalah pembayaran reguler atau satu kali dari FSS Rusia atau anggaran negara.

Berkat topik penting kami, Anda dapat mengetahui siapa yang berhak atas manfaat apa, serta dalam jumlah berapa dan dalam kondisi apa mereka dibayar.

Jenis manfaatnya

Tunjangan diangkat dan dibayar di tempat kerja, belajar, layanan, di lembaga jaminan sosial, tergantung pada jenis kegiatan dan pekerjaan penerima.

Ukuran manfaat (2017)

Cara memberi makan bayi dalam 5 bulan - mulai menyusui

Manfaat Menyusui

ASI memiliki sifat unik yang telah dipelajari dengan seksama oleh obat-obatan. Telah dibuktikan oleh para ilmuwan bahwa komposisi ASI berubah dari waktu ke waktu, terus menyamai seberapa banyak anak membutuhkan komponen yang berbeda untuk perkembangan penuh. Menolak bayi dalam gizi seperti itu hanya dianjurkan dalam kasus luar biasa yang berkaitan dengan kesehatan ibu.

Manfaat menyusui tidak diragukan lagi:

  1. ASI selalu segar, steril;
  2. ASI memiliki sifat pelindung: kekebalan bayi meningkat, penyakitnya lebih mudah ditoleransi;
  3. sulit bagi mereka untuk makan berlebih, anak dapat makan sebanyak yang dia inginkan;
  4. ketika mengisap bayi mengembangkan otot-otot mulut, alat rahang;
  5. dalam proses pemberian makan, sirkulasi darah otak diaktifkan, yang secara positif memengaruhi pembentukan sistem saraf dan seluruh organisme.

Sungguh menakjubkan betapa banyak momen yang berbicara tentang manfaat menyusui bayi untuk perkembangan selanjutnya. Pada saat yang sama, kebutuhan anak akan zat-zat berbeda berubah seiring bertambahnya usia, sehingga anak yang sehat pada usia lima bulan harus terbiasa dengan jenis makanan baru. Tetapi pada awal tahap penting ini, perlu untuk berkonsultasi dengan dokter anak yang telah memiliki bayi.

Pengantar makanan pelengkap

Organisasi Kesehatan Dunia mempromosikan nilai ASI untuk perkembangan anak dan sangat menyarankan menjaga bayi sepenuhnya pada produk ini hingga enam bulan.

Kementerian Kesehatan Federasi Rusia dalam Rekomendasi Metodis No. 225 mematuhi posisi yang sama berkaitan dengan menyusui, sambil memungkinkan pengenalan makanan pendamping dari 4-5 bulan. Keputusan akhir tentang pengenalan makanan pendamping harus dibuat secara individual dalam setiap kasus.

Mengamati bayi bersama dokter anak, Anda dapat menentukan tingkat perkembangan data fisiknya. Dianjurkan untuk mulai menyusui, jika:

  1. dengan dukungan orang dewasa, kacang duduk dengan tenang;
  2. kepala memegang dan berputar tanpa ketegangan;
  3. berat anak sekitar 2 kali lebih banyak daripada saat lahir (sekitar 6 kg);
  4. bayi makan setidaknya 900 ml ASI atau, setelah 8-10 menyusui, masih meminta makanan.

Tujuan dari pengenalan makanan pendamping untuk diet:

  1. kompensasi untuk zat yang hilang dan elemen jejak;
  2. terbiasa dengan makanan yang kental;
  3. persiapan untuk transisi ke menu baru;
  4. pengembangan mulai membentuk keterampilan mengunyah.

Dokter anak merekomendasikan untuk mulai memberi makan bayi dengan hidangan sayuran, karena komposisinya kaya nutrisi, ia memiliki efek positif pada kerja sistem pencernaan.

Apa yang harus diberi makan bayi dalam 5 bulan

Daftar makanan yang diizinkan untuk pengenalan makanan pendamping untuk makanan bayi dari berbagai usia dijelaskan dalam rekomendasi metodologis tentang metode pemberian makan untuk anak-anak di tahun pertama kehidupan, yang dikembangkan di laboratorium Lembaga Penelitian Gizi Akademi Ilmu Kedokteran Rusia dan disetujui oleh Kementerian Kesehatan Federasi Rusia.

Apa yang bisa diberikan kepada anak-anak dengan menyusui penuh

Makanan yang bisa digunakan untuk menu bayi dalam 5 bulan:

  1. jus buah dan kentang tumbuk;
  2. pure sayuran;
  3. bubur susu;
  4. keju cottage;
  5. susu murni untuk sereal, kentang tumbuk;
  6. sedikit sayur;
  7. mentega

Apa yang bisa diberikan kepada anak-anak dengan pemberian makanan buatan

Daftar makanan yang digunakan untuk persiapan makanan pendamping untuk bayi - "kesemuan" lima bulan:

  1. susu formula khusus;
  2. jus dan bubur buah;
  3. pure sayuran;
  4. bubur susu;
  5. keju cottage;
  6. susu murni untuk kentang tumbuk dan bubur;
  7. cookie dengan remah roti;
  8. minyak sayur;
  9. mentega

Urutan pengantar untuk memikat jus alami:

  1. jus apel;
  2. persik, pir, aprikot, prem;
  3. ceri, blackcurrant, dll.
  4. buah jeruk, stroberi, tomat - pada bulan ke-6 dan dengan sangat hati-hati karena potensi alergenisitas.

Urutan pengantar iming-iming sayuran:

  1. sumsum sayuran, kentang;
  2. wortel, labu, kembang kol.

Anda harus selalu memantau kondisi bayi, jika makanan jenis baru diperkenalkan.

Layanan katering dalam 5 bulan

Selama periode ini, penting untuk mengatur nutrisi anak dengan benar. Sebagian besar dari semua perhatian harus diberikan pada pengenalan makanan pelengkap dan rejimen pemberian makanan yang benar, pada seberapa banyak bayi makan.

Aturan pemberian makanan tambahan

Agar inovasi dalam nutrisi tidak mempengaruhi kesehatan bayi, Anda harus mengikuti saran dokter anak Anda. Rekomendasi umum:

  • Anda dapat mulai menyusui jika vaksin terakhir diberikan kepada anak paling lambat satu minggu sebelumnya.
  • Kacang harus benar-benar sehat dan diperiksa oleh dokter.
  • Anda dapat menawarkan kentang tumbuk satu komponen dari sayuran berkualitas tinggi.
  • Prikorm diberikan dalam jumlah hangat 0,5-1 sendok teh haluskan sebelum makan biasa.
  • Jangan khawatir bahwa bayi tidak mau makan makanan yang diusulkan: ini adalah rasa baru baginya dan dia akan terbiasa dengannya sebanyak yang diperlukan.
  • Jika anak telah mengatasi bagian yang diusulkan, maka pada hari berikutnya, gandakan volumenya. Sepanjang minggu perlu memberi makan, secara bertahap meningkatkan jumlah kentang tumbuk hingga 150 gram. Artinya, satu kali menyusui akan sepenuhnya digantikan oleh makanan pendamping.
  • Penting untuk mengamati bagaimana anak bereaksi terhadap makanan baru. Jika kursi rusak, ada reaksi alergi dalam bentuk ruam, maka Anda perlu berhenti memberikan suplemen sementara. Setelah semuanya dinormalisasi, Anda dapat terus mencoba, tetapi dengan produk yang berbeda.
  • Komponen kedua dalam pure dapat dimasukkan setelah 2-3 minggu. Itu bisa berlangsung berhari-hari sebanyak yang Anda suka, kadang-kadang bahkan tidak bertahan dalam sebulan.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak, sayuran apa dan apa yang harus diberikan. Terutama ketika mereka mulai memberi makan bayi dengan makanan lain (keju, kue, dll.).

Mode daya

Diet diperlukan untuk fungsi normal sistem pencernaan anak. Setelah memulai makanan pendamping, sekitar 5,5 bulan, jatah harian bayi harus sesuai anjuran dokter:

06.00 - ASI (campuran);
10.00 - 50 g pure sayuran, 3 sdm. l pure buah;
14,00 - ASI (campuran), 2 sdt. keju cottage, hingga 6 sdt. jus alami;
18.00 - ASI (campuran), 5-6 sdt. jus alami;
22.00 - ASI (campuran).

Versi lain dari diet bayi mulai 5,5 hingga 6 bulan:

06.00 - ASI (campuran);
10.00 - 50 g bubur dengan susu, 2-3 sdt. keju cottage untuk makanan bayi, hingga 6 sdt. jus buah alami;
14,00 - ASI (campuran), 50 g buah pure;
18,00 - 150 g sayuran tumbuk, 6 sdt. jus buah alami (Anda bisa mengganti 3 sendok makan pure buah);
22.00 - ASI.

Jika bayi tidur nyenyak dan tidak menangis karena kelaparan, maka ia mendapat cukup makanan.

Kesimpulannya

Ilmuwan Amerika telah menemukan: orang-orang yang diberi berbagai buah-buahan dengan sayuran saat masih bayi cenderung aktif menggunakannya dan kemudian ketika mereka tumbuh dewasa. Karena itu, bayi perlu diberi berapa banyak makanan nabati dari berbagai kelompok warna yang akan dibutuhkan. Jadi dia akan diberikan mineral, vitamin dan nutrisi, dia secara bertahap akan membentuk budaya makan sehat.

Apa yang harus disusui bayi dalam 5,5 bulan

Pada usia 5 bulan, fokus ibu harus pada diet bayi. Dia tumbuh, mulai bergerak lebih, lebih banyak bereaksi secara emosional terhadap lingkungan dan orang-orang. Dia membutuhkan banyak energi, yang dia dapatkan dari makanan. Sekarang bayi mungkin sudah kekurangan nutrisi yang didapat hanya dari ASI atau susu formula. Ini berarti saatnya telah tiba untuk memperkenalkan makanan pendamping.

Anak-anak biasanya makan makanan biasa tanpa masalah, tetapi dengan rasa tidak percaya mengambil jenis makanan baru. Oleh karena itu, beberapa ibu percaya bahwa mereka tidak perlu melakukan diversifikasi menu. Namun dalam kenyataannya perlu meningkatkan nafsu makan dan memberi tubuh anak zat yang bermanfaat. Ibu harus memberi makan remah-remah makanan sehat yang lengkap, dan dengan cermat mempelajari reaksi bayi terhadap produk-produk baru. Dan anak harus belajar makanan, kepadatan yang tidak biasa baginya, menelan dan mencernanya. Membantu membentuk pencernaan normal akan memberikan diet yang tepat waktu dan disesuaikan untuk bayi berusia 5 bulan, yang akan memungkinkannya untuk menikmati makanan, dan menggunakannya dengan manfaat perkembangan.

Waktu pengenalan makanan pendamping

Kekhasan fisiologi terletak pada kenyataan bahwa pada usia ini bayi tidak tahu cara menelan air liur, meskipun enzim lambung siap bekerja sejak usia 4 bulan, refleks menelan secara bertahap ditingkatkan, oleh karena itu sulit untuk memastikan pada titik mana bayi siap untuk transisi ke diet baru..

Makanan majemuk adalah semua produk yang diterima oleh anak tahun pertama di samping ASI atau campuran, dan menyiapkannya untuk diet orang dewasa. Ada persepsi bahwa kepalsuan harus diberikan makanan sebelum bayi disusui. Namun, ini benar di masa lalu, ketika kualitas campuran tidak memenuhi persyaratan modern, dan anak benar-benar tidak menerima nutrisi maksimum dari makanan. Saat ini, ada dua pendapat yang berbeda dari dokter anak yang kompeten dan organisasi yang berwenang mengenai waktu pengenalan makanan pendamping untuk bayi:

  • beberapa dianggap usia optimal untuk memulai makanan pendamping - dari 4 bulan;
  • yang lain bersikeras dengan ketentuan tidak lebih dari 6 bulan.

Sudut pandang kedua dalam beberapa tahun terakhir berlaku. Hingga setengah tahun, ibu menyusui menyarankan agar mereka sendiri makan makanan yang sehat, enak dan bervariasi, sehingga si kecil mendapatkan semua vitamin dan unsur-unsur mikro yang diperlukan dari ASI. Orang tua tiruan berkewajiban untuk menyediakan campuran adaptasi berkualitas tinggi.

Pertanyaan tentang kelayakan pengenalan awal makanan pendamping

Pendapat dokter anak Eropa dan Rusia tentang esensi makanan pendamping sangat berbeda:

  • yang pertama percaya bahwa ini adalah makanan yang sangat kental, yang diberikan kepada anak-anak dengan sendok;
  • Dokter Rusia secara wajar memasukkan cairan, termasuk yang asam-susu, di sini.

Sesuai dengan pemahaman ini, makanan pendamping adalah makanan yang terpisah, yang secara bertahap menggantikan pemberian ASI, berbeda dengan makanan tambahan yang diresepkan untuk tujuan diet, yang melengkapi makanan bayi berusia 5 bulan.

Sudut pandang tradisional, bersikeras pada pengenalan makanan pendamping awal dari 4 bulan, didasarkan pada kenyataan bahwa banyak penelitian telah menunjukkan penurunan jumlah nutrisi dalam ASI oleh 5 bulan. Pada saat yang sama, persyaratan untuk kandungan nutrisi dalam makanan anak yang sedang tumbuh semakin meningkat. Oleh karena itu, dokter anak dan ahli gizi merekomendasikan pengenalan paling lambat 4 bulan dari berbagai jus yang bukan makanan pelengkap, tetapi membantu perut anak-anak untuk menyiapkan makanan yang lebih dewasa.

Pendukung teori yang berlawanan berpendapat bahwa seseorang tidak boleh terburu-buru pengenalan makanan jenis baru, sehingga tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius, terutama yang berkaitan dengan kecenderungan anak untuk alergi. Dalam kasus seperti itu, bahkan dengan jus harus menunggu setidaknya dua bulan, terutama dengan sereal dan kentang tumbuk.

Bahaya pengenalan awal produk baru

Seorang ibu menyusui yang sehat, memberikan ASI dengan volume yang cukup, dan bayi yang sehat, tumbuh dan berkembang tepat waktu adalah bukti bahwa tidak ada suplemen untuk makanan bayi berusia 5 bulan yang diperlukan. Untuk anak-anak yang menerima makanan buatan atau campuran, serta memiliki diagnosa medis khusus, waktu mulai makanan pendamping dapat diubah maju atau mundur 1 bulan.

Bahaya utama dari pengenalan awal makanan pendamping adalah risiko reaksi alergi terhadap produk apa pun dan ancaman intoleransi terhadap organ pencernaan anak yang belum berkembang sempurna. Selain itu, menyusui dapat terganggu. Tetapi seseorang tidak perlu ragu untuk berkenalan dengan jenis makanan lain, agar tidak memperlambat pembentukan keterampilan baru: menelan makanan kental, menggigit, mengunyah. Belakangan, pengalaman ini bisa memberi dorongan pada gangguan lambung.

Sulit untuk memberikan rekomendasi yang jelas tentang teori apa yang berlaku untuk anak tertentu. Setiap anak berhak atas pendekatan individual untuk nutrisi dan kesehatan mereka. Anda dapat dengan tegas menentukan indikator utama saat memasukkan produk baru ke dalam nutrisi anak selama 5 bulan:

  • jika remah sudah tahu cara duduk;
  • berat lebih dari 6 kg;
  • percaya diri mampu memegang dan memalingkan kepalanya;
  • Makan setiap hari sekitar 900 g ASI atau susu formula.

Suplemen dikontraindikasikan dengan kecenderungan alergi, disfungsi usus dan lambung, dan penyakit kronis.

Pengenalan optimal makanan pelengkap

Waktu yang paling dapat diterima untuk mulai menyusui bayi yang sehat adalah gizi, terlepas dari apakah ia terus-menerus makan susu atau campuran - 5,5 bulan. Ini berlaku untuk anak-anak yang lahir tepat waktu dan berkembang tepat waktu. Akan tiba saatnya ketika anak dengan rasa penasaran terwujudnya paling memahami produk baru. Sebelumnya, dia belum siap untuk berasimilasi, kemudian kekurangan zat tertentu (vitamin, mikro) mungkin muncul. Kadang-kadang anak-anak di usia lanjut menolak jenis makanan baru: mereka mengalami keterlambatan dalam pengembangan keterampilan mengunyah dan kebiasaan makan yang tidak biasa. Jika Anda terlambat dengan penunjukan makanan pendamping, Anda mungkin alergi terhadap produk tertentu.

Biasanya, masalah suplemen baru diputuskan oleh dokter anak yang mengetahui karakteristik masing-masing bayi. Lebih awal dari periode yang ditentukan, suplemen diresepkan untuk bayi yang rentan terhadap anemia, dengan penambahan berat badan yang tidak memadai, dengan gangguan fungsi pencernaan.

Temui makanan baru

Berbagai sudut pandang tentang waktu dimulainya menyusui tidak mencegah spesialis memiliki pendapat umum tentang menu. Dengan suara bulat, mereka lebih memilih sereal, pure sayuran, dan produk susu, yang, dalam hal struktur, tidak jauh dari susu yang dikenal. Kefir mengurangi beban pada hati, mengatasi masalah pencernaan dan mikroorganisme berbahaya. Setelah beberapa hari, sedikit keju cottage ditambahkan ke pakan yogurt pada bayi berusia 5 bulan, dan setelah sekitar 10 hari satu menyusui akan sepenuhnya diganti dengan makanan pendamping. Sisa pemberian makanan, seperti sebelumnya, terdiri dari susu atau campuran.

Penggantian berikut dilakukan dalam sebulan: pemberian makan terakhir diganti dengan bubur, yang disiapkan dalam campuran. Bubur dapat dibuat dari berbagai sereal atau tepung sereal. Dengan diperkenalkannya makanan pendamping, pertama-tama cobalah hanya satu produk dalam jumlah minimum, misalnya, satu sendok teh, secara bertahap menambah volumenya, membawa ke pemberian makan penuh jika tidak ada reaksi negatif. Kemudian Anda bisa memasukkan yang berikut ini.

Sereal buatan rumah tidak terlalu beragam, bahkan jika Anda mengombinasikannya dengan kentang tumbuk, keju cottage, jus. Mereka sering diganti dengan yang dibeli dengan suplemen vitamin, serta zat besi dan kalsium, yang mencegah perkembangan anemia, kekurangan vitamin, rakhitis. Untuk bayi yang alergi terhadap produk susu, disarankan untuk menggunakan pure buah dan sereal pada sayuran atau tepung sereal sebagai makanan pelengkap, yang tidak boleh diberikan kepada anak-anak dengan usus yang sakit.

Jika seorang anak menderita anemia pada usia 5,5 bulan, mereka bahkan menambahkan daging kaleng, jenuh dengan protein hewani tingkat tinggi. Produk-produk semacam itu diproduksi dengan cara industri dari daging ayam, kalkun, sapi muda berkualitas tinggi. Saat menggunakan makanan kaleng, perlu diingat tanggal kedaluwarsa dan nilai kalori yang tertera pada label.

Jika bayi rentan mengalami sembelit atau menambah berat badannya dengan cepat, lebih baik memulai makanan pendamping ASI dengan sayuran tumbuk. Dianjurkan untuk memberi buah kepada anak nanti, karena setelah buah-buahan manis, anak-anak enggan makan sayuran, mereka dapat sepenuhnya menolak. Saat pertama kali mencoba makanan baru, Anda harus menggunakan kentang tumbuk yang mengandung satu produk.

Lebih baik memasukkan jus nanti, setelah bayi terbiasa dengan hidangan lain: tidak banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh anak dan terkandung dalam sereal, sayuran, daging. Jus biasanya tidak diberikan di antara waktu makan, dan setelah sereal atau sayuran, serta teh sore hari.

Pola makan anak pada 5 bulan berubah: setelah pengenalan makanan pendamping, bayi pindah ke 5 kali makan per hari.

Makan bayi yang diberi susu botol berusia 5 bulan membutuhkan perawatan khusus. Bayi seperti itu lebih cenderung alergi terhadap produk baru. Sangat diinginkan bagi mereka untuk memperkenalkan suplemen dengan sangat hati-hati, dalam porsi kecil, dengan cermat mengamati bagaimana tubuh mereka bereaksi.

Aturan pemberian makanan tambahan

Semua kelompok produk baru anak-anak diperkenalkan secara bertahap. Pertama, beri setengah sendok teh, tambahkan sedikit setiap hari, dan beri makan penuh selama setengah hingga dua minggu. Diperlukan untuk memantau reaksi tubuh bayi. Jika ada tanda-tanda pelanggaran muncul, itu harus segera dihentikan.

Tidak diperbolehkan memberi anak produk baru setiap hari: masing-masing harus diuji setidaknya 7 hari berturut-turut, hanya setelah itu yang berikutnya dapat ditawarkan. Untuk periode seperti itu, sang ibu akan memahami respons organisme kecilnya terhadap inovasi.

Ada prinsip-prinsip tambahan untuk penunjukan makanan pendamping:

  • itu diberikan hanya untuk bayi yang benar-benar sehat;
  • seharusnya tidak mulai memberikan produk baru dengan perubahan gaya hidup bayi;
  • Anda tidak bisa memaksa si kecil untuk makan apa yang tidak disukainya, lebih baik memberikan hidangan ini nanti;
  • Hidangan baru tidak boleh bosan agar tidak menyebabkan refleks muntah pada anak.

Pengenalan yang kaya akan vitamin dan makanan pelengkap yang diperkaya nutrisi akan memenuhi kebutuhan bayi akan zat-zat yang kurang dalam ASI, akan memungkinkannya untuk terus tumbuh dan berkembang, untuk menikmati makanan. Makan bayi berumur 5 bulan harus bermanfaat. Ibu wajib mengamatinya dengan cermat dan mengikuti aturan pengenalan makanan pendamping agar tidak membahayakan si kecil.

Apa yang harus diberi makan bayi dalam 5 bulan

Pada tahap perkembangan ini, makanan utama si kecil masih berupa susu. Tubuh berkembang pesat, sehingga tidak menerima jumlah nutrisi yang cukup dari susu. Saatnya diversifikasi menu anak dalam 5 bulan dengan pure sayuran dan buah, sereal. Waktu ini optimal, karena tubuh paling merasakan inovasi gastronomi.

Kapan saya bisa mulai memperkenalkan suplemen?

Hingga 4-5 bulan, anak makan susu secara eksklusif. Pria lima bulan itu sepenuhnya siap untuk merasakan dan mencerna makanan yang lebih tebal. Selain itu, dokter anak merekomendasikan untuk tidak menunda dengan memperkenalkan hidangan baru, karena pada 6 bulan tubuh memiliki kekurangan vitamin, mineral, dan komponen lainnya.

Aturan umum untuk memperkenalkan keragaman dalam makanan:

  1. Karena proses ini dimulai dengan jumlah kelezatan yang tidak biasa, minimal harus ditawarkan kepada balita sebelum disusui dengan susu. Secara bertahap, itu akan sepenuhnya digantikan oleh kelezatan yang diusulkan.
  2. Kenalan dimulai dengan sekitar 0,5-1 sdt. Setiap hari dosisnya meningkat. Selama 7-10 hari, perlu untuk membawa jumlah kelezatan yang disuntikkan ke tingkat yang direkomendasikan untuk usia ini - 200 ml. Sekolah untuk produk asing yang termasuk dalam kelompok yang sama dilakukan selama 5-7 hari. Yaitu jika bayi sudah makan sayur, maka menambahkan varietas lain dapat dilakukan lebih cepat, prinsip ini berlaku untuk sereal dan buah.
  3. Adiktif untuk makanan asing dibuat dari hidangan komponen tunggal.
  4. Karena reaksi terhadap kebaruan tidak menguntungkan, bayi memiliki alergi atau tinja yang kesal, menawarkan makanan pendamping di pagi hari sehingga Anda dapat menarik kesimpulan dan mengambil tindakan di siang hari.
  5. Anda tidak dapat mengubah kekuatan balita saat sakit, juga beberapa hari sebelum dan sesudah vaksinasi.
  6. Penting bahwa makanan disiapkan dari bahan yang ramah lingkungan. Karena itu, lebih aman menggunakan produk industri. Perhatikan informasi yang diberikan pada kemasan, tentukan pilihan sesuai usia anak. Dalam hal ini, ada jaminan bahwa makanan tersebut tidak berbahaya, memiliki komposisi dan tingkat penggilingan yang diperlukan, yang sangat penting untuk bayi lima bulan.

Sedangkan untuk pure sayuran, yang paling lengkap dalam hal variasi nutrisi adalah campuran dari tiga jenis sayuran. Bulan kelima perkembangan bayi membutuhkan kehati-hatian. Seperti yang telah disebutkan, pengenalan makanan pendamping selalu dimulai dengan hidangan mono-komponen. Oleh karena itu, untuk mulai dengan, berikan anak pure satu sayuran. Banyak orang tua mulai dengan zucchini, mudah dicerna, tidak menyebabkan alergi. Setelah 7-10 hari, tambahkan sedikit kol ke pure labu. Biarkan bayi terbiasa dengan makanan dua komponen selama 7 hari lagi. Selanjutnya, tambahkan sayuran berikut ke dalam campuran. Bawa satu porsi makanan pelengkap hingga 200 ml.

Makanan apa yang bisa dimasukkan ke dalam diet?

Orang tua yang peduli peduli tentang pertanyaan apa yang bisa Anda makan bayi.

Sayuran - makanan terbaik untuk kenalan pertama. Setelah anak sudah terbiasa dengan mereka, sekarang saatnya untuk membiasakan tubuh dengan makanan yang lebih padat - sereal. Makanan nabati diperkenalkan kepada anak-anak pertama, yang memiliki kecenderungan mengalami sembelit atau ada kenaikan berat badan yang dipercepat.

Hidangan pertama bisa berupa pap. Layak untuk menawarkan bayi yang menderita anemia, ada kursi yang tidak stabil, tidak mendapatkan cukup berat. Sereal gandum buatan mikronutrien akan menggantikan kekurangan zat yang diperlukan. Untuk periode waktu yang lebih lama daripada hidangan sayur dan buah, mereka menjenuhkan bayi, memberikan ledakan energi untuk fase aktif.

Buah pure juga cocok untuk memperluas menu bayi berumur 5 bulan. Tetapi orang dewasa dalam kasus ini sering menemukan fakta bahwa setelah mencicipi rasa manis buah, anak itu menuntutnya, dan dengan enggan memakan sisanya.

Daftar produk yang diizinkan:

  1. Sayuran: zucchini, brokoli dan kembang kol, kentang, wortel, labu.
  2. Buah-buahan: pisang, pir, apel.
  3. Kashi: gandum, beras, gandum jagung, dll.

Mulailah dengan sereal yang tidak mengandung gluten dan susu. Paps buatan industri diencerkan dengan air. Diperbolehkan untuk menambahkan ASI, kaldu sayuran, campuran buatan. Bubur susu mengandung susu bubuk atau campuran susu adaptasi, sehingga lebih cocok untuk buatan.
Hidangan ini bisa disiapkan sendiri, asalkan makanan dicincang, misalnya menggunakan blender.

Menu pria lima bulan itu mungkin termasuk jus. Mereka diserap dengan baik dan seperti anak-anak. Tetapi harus diingat bahwa ada beberapa vitamin dan mineral di dalamnya, sehingga dokter anak merekomendasikan untuk memperkenalkan kelezatan ini kepada anak setelah semua produk lainnya, termasuk daging. Jus yang membuat variasi dalam makanan karapuz, mengajarinya makan permen, yang tidak diinginkan. Sebagai minuman, Anda dapat menawarkan remah air, buah segar atau kolak buah kering, teh lemah. Tuang cairan tidak ke dalam botol, tetapi ke dalam cangkir, yang merupakan waktu untuk belajar menggunakannya.

Pada usia lima bulan, jumlah rata-rata satu kali makan adalah 200 ml.
Menu sampel:

  • Sarapan No. 1: ASI atau susu formula.
  • Sarapan No. 2: bubur bebas susu 150 ml, ditambah susu.
  • Makan siang: pure sayuran - 150 ml dengan suplemen susu atau 200 ml tanpa suplemen.
  • Snack: buah tumbuk - 60 ml, ASI atau campuran.
  • Makan malam: ASI atau campuran.

Anak-anak hanya boleh menerima makanan yang baru disiapkan!

Ingat, banyak makanan yang alergi, jadi pantau kesehatan anak dengan cermat. Jika terjadi reaksi yang tidak diinginkan, bahan yang menyebabkannya dikeluarkan sementara.

Kefir adalah bahan kontroversial untuk bayi lima bulan karena kehadiran kalsium dan ketidakmatangan mikroflora usus bayi.
Anda bisa menambahkan mentega dan minyak sayur ke dalam makanan - tidak lebih dari 1 sdt. per hari.

Keunikan dari pemberian makanan tambahan untuk anak-anak pada menyusui dan pemberian makanan buatan

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, bayi yang diberi makan bayi, dianjurkan untuk memasukkan bahan-bahan baru ke dalam makanan setelah 6 bulan. Tetapi banyak dokter anak percaya bahwa opsi ini baik jika bayi lahir tepat waktu, benar-benar sehat dan berkembang secara normal. Pada saat yang sama, sang ibu juga harus sehat, mendapatkan nutrisi yang baik dan suplemen vitamin dan mineral. Jika tidak, pada 5 bulan tubuh yang tumbuh akan kekurangan nutrisi, anemia dan keadaan kekurangan lainnya dapat berkembang. Karena itu, masalah iming-iming harus ditangani secara individual.

Pada usia ini balita masih hanya mengenal dunia. Hidangan baru mungkin tidak sesuai dengan seleranya. Tetapi orang tua harus sabar dan mendiversifikasi nutrisi anak-anak, meskipun kadang-kadang sulit dilakukan. Kebetulan butuh 15 hari atau lebih untuk membiasakan diri dengan sensasi rasa baru. Penting untuk benar membentuk kebiasaan rasa, karena hanya dengan makanan yang bervariasi, organisme yang tumbuh dapat memperoleh zat yang dibutuhkannya.

Menu sampel anak dalam 5 bulan untuk berbagai jenis makanan

Lima bulan adalah tahap baru dalam perkembangan anak. Perilaku bayi dimodifikasi, perubahan terjadi pada organ internal.

Foto: depositphotos.com. Dikirim oleh: natulrich.

Air liur mulai berkembang secara aktif baru-baru ini, tetapi bayi itu masih belum bisa menelannya. Perut lima bulan tidak seperti orang dewasa, tetapi itu meregang dengan baik, dan pada tahun itu akan mengandung 200-250 g makanan. Enzim pencernaan matang setelah 4 bulan. Refleks menelan secara bertahap berkembang.

Apakah perubahan dalam perkembangan fisik bayi berusia lima bulan ini berarti transisi ke menu baru? Tidak ada jawaban yang pasti. Setidaknya ada dua pendapat tentang hal ini: pediatri resmi (atau yang disebut sekolah tua) dan pendapat Dr. E. O. Komarovsky. Mari kita coba mencari tahu.

Sekolah tua

Pediatri resmi percaya bahwa pada usia lima bulan, ada baiknya memperkenalkan makanan yang lebih bergizi, termasuk dosis tambahan vitamin dan mikro, ke dalam makanan anak. Para pendukung teori ini menyatakan:

Komponen ASI tidak dapat memenuhi pertumbuhan kebutuhan anak. Karena itu, suplemen harus dimulai secara ketat dalam 5 bulan, Anda bisa sebelum, tetapi tidak lebih dari 6.

Opsi menu tradisional

Makanan bayi pada usia lima bulan memiliki karakteristiknya sendiri. Jumlah total makanan sekitar 900 ml per hari. Dari yang:

  • ASI atau susu formula - 700 ml;
  • jus dan pure buah - sekitar 40 ml;
  • pure sayuran - dari 10 g hingga 100 g pada nutrisi buatan dan dari 15 g hingga 150 g saat menyusui;
  • bubur sereal - dari 10 hingga 50 ml;
  • mentega (ditambahkan ke pure dan bubur) - dari 1 hingga 4 g per hari; Hanya saja, jangan lupa: ini produk pedesaan yang asli, dan bukan pengganti rak supermarket.

Lure dimasukkan ke dalam makanan secara bertahap, dimulai dengan beberapa tetes jus dan sendok teh untuk bubur dan kentang tumbuk.

Jangan mencampur sereal dalam bubur untuk makanan. Massa harus homogen dan cair. Pemanis tidak butuh apa-apa. Beberapa ahli merekomendasikan untuk menambahkan air susu ibu atau campuran adaptasi yang tidak dapat direbus.

Ahli artificial disarankan untuk memperkenalkan suplemen dengan kehati-hatian yang lebih besar, karena mereka rentan terhadap alergi terhadap komponen baru dari makanan.

Untuk menyusui buatan, dianjurkan untuk diberikan lebih awal daripada dengan menyusui. Tetapi akar dari rekomendasi ini kembali ke masa lalu yang jauh, ketika tidak ada campuran yang diadaptasi yang diperkaya dengan mana anak saat ini menerima unsur-unsur yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan.

Dokter Komarovsky: Pendapat

Seorang dokter yang kompeten, yang pendapatnya didengar banyak orang, merekomendasikan agar Anda tidak mulai menyusui sebelum 6 bulan. Sampai anak mencapai usia ini, keluarga harus memberi makan ibu sehat, enak dan bervariasi. Jika bayi diberi makan buatan, orang tua mencoba membelikannya campuran yang disesuaikan dengan kualitas terbaik.

Jika tidak ada sudut pandang tunggal tentang usia makanan pendamping, maka para ahli sepakat tentang produk yang diinginkan untuk memulai. Bubur ini, produk susu dan pure sayuran.

Untuk kenalan pertama seorang anak dengan makanan baru, Komarovsky merekomendasikan produk susu, karena dalam komposisi mereka paling dekat dengan diet susu biasa. Selain itu, kefir mengurangi beban pada hati dan meningkatkan pencernaan, melawan mikroba berbahaya.

Setelah 4-5 hari, Anda bisa menambahkan keju cottage secara bertahap kefir. Setelah sekitar 10 hari, satu kali menyusui akan sepenuhnya digantikan oleh makanan pendamping. Sisa makanan masih berupa susu atau campuran.

Mereka memberi makan seperti ini sekitar sebulan, setelah itu penggantian makanan terakhir dengan sereal dimulai. Mereka disiapkan bukan pada susu sapi, tetapi pada campuran untuk anak-anak dari 6 bulan.

Resep untuk anak-anak

Produk yang paling cocok untuk memberi makan anak berusia 5 bulan adalah:

Bubur campur

Untuk makanan bayi dari soba atau bubur gandum direbus dalam air. Ketika piring telah dingin, tambahkan campuran, tetapi hanya setengah dari proporsi yang disarankan pada kotak.

Anda dapat membeli tepung khusus atau sereal bayi siap makan untuk usia yang sesuai, atau Anda dapat menggiling sereal dalam penggiling kopi buatan sendiri. Pada saat yang sama, Komarovsky menyarankan untuk memasukkan gula.

Bubur nasi

  1. Cuci beras, keringkan, giling sampai halus. Alih-alih nasi, Anda bisa menggunakan soba atau oatmeal.
  2. Rebus 100 ml air.
  3. Tambahkan satu sendok makan tepung beras yang tidak lengkap sambil diaduk.
  4. Rebus selama 10 menit dengan api kecil.
  5. Dinginkan sedikit, aduk campuran atau ASI, sekitar seperempat cangkir.
  6. Tawarkan bayi hanya dalam bentuk panas.

Haluskan buah

Apple

  1. Potong apel menjadi irisan, potong intinya.
  2. Taruh irisan dalam panci, tutup dengan air sehingga menutupi apel.
  3. Rebus.
  4. Kocok buah dengan blender.
  5. Dinginkan. Anda juga bisa menambahkan campuran atau air susu ibu.

Pisang

  1. Cuci pisang dengan bintik-bintik cokelat kecil di kulitnya (tanda kedewasaan).
  2. Kupas dan masukkan blender atau kombinasikan.
  3. Masukkan komponen susu.

Pear

  1. Pear memotong setengah dan menghapus inti.
  2. Tempatkan dalam double boiler selama 10 menit.
  3. Lewati blender.
  4. Biarkan agak dingin, tuangkan ke dalam campuran atau air susu ibu.

Dengan cara yang sama, Anda bisa memasak buah persik dan prem, kol brokoli, dan zucchini muda.

Resep-resep buatan rumah ini cocok untuk anak-anak dari 5 bulan, tetapi mereka dapat tetap dalam diet bayi Anda untuk waktu yang cukup lama terlepas dari apakah ia disusui, disusui secara buatan atau dicampur.

Ibu dan ayah harus memilih taktik menyusui yang benar untuk bayi mereka yang berumur lima bulan dan memutuskan teori pengenalan makanan pendamping mana yang harus dipercaya dan diikuti.

Nutrisi bayi pada 5 bulan


Nutrisi yang tepat - komponen paling penting dari perkembangan normal bayi. Pada bulan-bulan pertama kehidupannya, bayi memiliki cukup ASI. Namun, waktu berlalu, bayi tumbuh, dan ASI tidak bisa lagi menyediakan semua zat yang diperlukan. Jika anak sudah berusia 5 bulan, sudah waktunya untuk memberinya makan.

Menu bayi pada 5 bulan harus terdiri dari makanan yang mengandung mikronutrien: asam lemak, mineral dan vitamin. Jika Anda tidak memasukkan makanan hingga usia 6 bulan, anak akan kekurangan banyak zat yang diperlukan, kebiasaan makan yang buruk, dan kurangnya keterampilan untuk mengunyah makanan yang kental.

Pada usia lima bulan anak-anak merespons terbaik terhadap makanan baru dalam makanan mereka. Reaksi alergi mungkin terjadi, tetapi dengan diperkenalkannya makanan pendamping pada usia 6 bulan, mereka akan muncul jauh lebih sering. Pada usia 4 bulan, suplemen diberikan kepada anak-anak dengan gangguan pencernaan, berat badan rendah dan anemia karena kekurangan zat besi. Dalam kasus lain, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter anak.

Produk bayi pertama

Beberapa bulan pertama tubuh bayi sepenuhnya tergantung pada ASI. Selama periode ini, ibu muda harus benar-benar sehat. Nutrisi wanita menyusui harus lengkap dan diperkaya dengan vitamin dan elemen. Dalam 5 bulan dianjurkan untuk memperkenalkan umpan. Makanan berikut harus dalam diet bayi:

  • pure sayuran. Hidangan ini cocok untuk anak-anak yang sangat cepat menambah berat badan atau memiliki masalah dengan kursi;
  • sereal bayi dengan banyak nutrisi mikro. Diperlukan untuk memulai dengan hidangan seperti itu jika bayi memiliki sedikit kenaikan berat badan, kursi yang tidak stabil atau risiko mengembangkan anemia. Dianjurkan untuk memperkenalkan bubur bebas gluten sebagai makanan pelengkap - seperti soba, nasi, dan jagung. Paps industri mengandung lebih banyak elemen mikro, oleh karena itu disarankan untuk memberikannya secara tepat kepada anak;
  • bubur daging. Produk ini kaya akan zat besi, yang cukup mudah diserap oleh anak. Jika Anda menambahkan sedikit pure daging ke campuran sayuran, maka zat besi di kedua produk akan lebih mudah diserap. Biasanya, produk ini dimasukkan ke dalam iming-iming anak-anak berusia 6 bulan, tetapi dalam beberapa kasus adalah mungkin untuk memasukkan daging ke dalam makanan dalam 5 bulan. Lebih suka daging kelinci dan kalkun. Untuk akhirnya membuat keputusan, konsultasikan dengan dokter anak;
  • pure buah. Produk ini paling baik diberikan setelah sayuran dan sereal diperkenalkan. Jika pure buah dimasukkan terlebih dahulu, produk lain selanjutnya akan sulit dicerna. Selain itu, anak-anak hanya akan menolak untuk mengupas setelah kentang tumbuk manis.


Jus sayuran dan buah paling baik diperkenalkan terakhir kali, ketika bayi sudah menerima elemen yang diperlukan dari daging, sereal, buah-buahan dan sayuran. Dalam jus, nutrisi jauh lebih kecil, sehingga produk ini bisa diberikan sebagai tambahan asupan makanan. Tidak disarankan untuk memberikan jus bayi di antara waktu makan. Bayi akan terbiasa dengan makanan ringan dan makanan manis. Ini mengancam karies dan perkembangan obesitas.

Cara memasukkan umpan

Segera setelah Anda memasukkan makanan, letakkan bayi pada jadwal makan 5 kali. Anda harus memberi makanan bayi Anda sesuai dengan aturan berikut:

  • Beri bayi makanan bayi industri. Produk yang terkandung dalam produk ini ramah lingkungan, memiliki komposisi yang aman dan dihancurkan hanya untuk anak-anak. Jika Anda ingin memberi anak Anda hanya makanan buatan sendiri, maka pilihlah hanya bahan baku berkualitas tinggi. Produk harus seimbang dan dipotong menggunakan penggiling daging atau blender;
  • Pakan pertama harus cair. Jika bayi diberi makanan tebal, kesulitan mungkin timbul saat menelan. Jika bayi menderita alergi, suplemen harus diberikan mulai 5,5 bulan dan hanya memasukkan makanan hipoalergenik dalam makanan. Pertimbangkan reaksi terhadap alergen dan intoleransi individu;
  • Pada tahap awal memperkenalkan makanan pendamping, tawarkan makanan bayi Anda dari sendok sebelum dioleskan ke payudara. Jangan memberi makan bayi dengan paksa - itu akan memicu refleks negatif terhadap makanan yang kaya dan akan jauh lebih sulit untuk mengajar anak itu. Jika Anda masih tidak menyukai produk apa pun, terus tawarkan kepada bayi Anda dengan cermat. Seiring waktu, anak akan terbiasa, dan ia akan membentuk kebiasaan makan yang benar;
  • nutrisi anak pada usia 5 bulan harus dimulai dengan hidangan satu komponen;
  • Pakan pertama di pagi hari. Secara bertahap berikan suplemen di kemudian hari dan terus-menerus pantau reaksi bayi;
  • menambah volume produk secara bertahap. Pertama beri bayi setengah sendok dan tingkatkan dosis selama 10 hari berikutnya. Jika ini adalah produk dari satu kategori (misalnya, sereal baru atau sereal baru), dosis dapat ditingkatkan lebih cepat;
  • Jika bayi memiliki penyakit akut atau periode sebelum atau segera setelah vaksinasi, sangat disarankan untuk tidak memperkenalkan produk baru. Tunggu beberapa hari, setelah itu tambahkan sayuran, sereal, atau buah-buahan baru ke dalam makanan bayi Anda.

Jangan mengubah makanan dalam iming-iming secara dramatis. Perkenalkan hidangan baru secara bertahap, sedikit mengencerkan produk yang sudah dikenal bayi. Misalnya, beri bayi kentang tumbuk, setiap hari sedikit meningkatkan volume produk. Setelah satu minggu, encerkan kentang dengan satu sendok teh pure kubis. Setelah tujuh hari, tambahkan wortel. Jadi si anak secara bertahap akan terbiasa dengan hidangan multikomponen, yang salah satunya adalah pure sayur dari tiga bahan.

Perkiraan diet bayi 5 bulan

Susu harus tetap dimasukkan dalam nutrisi bayi berusia 5 bulan. Produk ini tetap menjadi makanan utama bayi. Dapat ditambahkan ke kentang tumbuk dan campuran untuk sedikit mencairkan hidangan dan membuatnya lebih mudah bagi bayi untuk dilihat.

Apa yang bisa memberi makan anak dalam 5 bulan, kami tahu. Sekarang kami sarankan Anda membiasakan diri dengan perkiraan jatah harian untuk bayi. Segera kami menyatakan bahwa produk yang tercantum dalam menu adalah perkiraan. Anda dapat menggantinya dengan yang lebih seperti bayi Anda dan tidak akan menimbulkan reaksi negatif pada anak.

Menu ini ditujukan untuk anak-anak yang sudah diperkenalkan dengan makanan pelengkap.

6:00 - memberi makan ASI bayi;

10:00 - 100-150 gram pure sayuran, 3 sendok teh pure apel;

14:00 - memberi makan bayi dengan ASI, 5 sendok jus dan 2 sendok teh keju cottage;

18:00 - memberi ASI, 6 sendok jus;

22:00 - menyusui dengan ASI.

Produk yang termasuk dalam diet, bisa Anda gantikan. Misalnya, suatu hari memberi makan bayi dengan campuran zucchini dan pisang haluskan, dan hari lain memberikan pure apel dan kalkun cincang. Jika bayi diberi makan buatan, kami sarankan Anda membiasakan diri dengan menu berikut:

6:00 - 200 gram kefir atau campuran;

10,00 - 150 gram sereal dengan susu, 3 sendok teh keju cottage;

14,00 - 100 gram kefir, 50 gram pure buah;

18:00 - 100 gram pure sayuran, 3 sendok makan pure buah;

22:00 - 200 gram kefir atau campuran.

Ketika anak terbiasa dengan godaan, secara bertahap memperkenalkan hidangan baru ke dalam makanannya. Campurkan sereal dengan buah dan daging, tetapi kenalkan jenis makanan ini secara bertahap. Jika bayi memiliki tanda-tanda diatesis, segera tunjukkan ke dokter anak.