Fitur dari jalannya kehamilan pada minggu 31

Baca di artikel ini:

Jadi, minggu ke-31 kehamilan sudah dimulai, Anda bisa diberi selamat!

Jika Anda telah bekerja sebelum waktu ini, sekarang saatnya untuk mengambil cuti hamil dan mulai menikmati kehamilan Anda sepenuhnya. Sudah ada sedikit waktu.

Apa yang baru terjadi minggu ini

Sekarang Anda mulai merasa lebih berat dan canggung. Mungkin muncul suasana yang menjijikkan ketika Anda melihat diri sendiri di cermin. Bentuknya bulat, bengkak ringan bermanifestasi, pada beberapa wanita ada bintik-bintik pigmen di wajah.

Jangan khawatir tentang ini, jangan lupa: wanita hamil sangat cantik dan menarik! Beberapa bulan setelah kelahiran, semuanya akan kembali normal.

Tapi jangan menyalahgunakan makanan, ikuti langkahnya.

Jika Anda belum memutuskan rumah sakit bersalin, maka inilah saatnya untuk merawatnya. Bicaralah dengan dokter yang akan melahirkan.

Persiapkan semua hal yang diperlukan jika terjadi kelahiran prematur. Kumpulkan dokumen: paspor, kartu tukar, asuransi. Kartu pertukaran ditandai selama seluruh kehamilan dan mengumpulkan tes.

Persiapkan keluarga Anda sehingga mereka tidak menjadi bingung selama Anda pergi.

Perkembangan janin, kondisinya minggu ini

Bayinya sudah cukup kuat, tumbuh minggu demi minggu, pertumbuhannya 39-41 cm, beratnya rata-rata 1,5-1,6 kg.

Janin ringan masih terbentuk. Ukuran otak meningkat, jumlah konvolusi meningkat. Ujung saraf berfungsi aktif, koneksi saraf berkembang. Pankreas sudah mampu menghasilkan enzim untuk memecah protein, lemak, dan karbohidrat. Sementara itu, bayi belum lahir, pankreas menyediakan insulin bagi tubuhnya, sehingga menjaga kadar gula darah. Menjelang minggu ke-31, pembentukan lobulus di hati, yang membantu membersihkan tubuh dari racun, berakhir. Ginjal ginjal mengeluarkan urin ke dalam cairan ketuban.

Fitur wajahnya menjadi lebih jelas, lehernya memanjang, telinganya tumbuh, kukunya tumbuh. Di bawah kulit mulai menumpuk lemak, masing-masing, kulit menjadi lebih halus, lipatan menghilang.

Pada minggu ke-31 kehamilan, keterampilan anak berkembang setiap hari, gerakan bayi masih kacau, tetapi setiap minggu mereka menjadi lebih kuat. Anak menjadi sesak di dalam rahim, sehingga ia mengambil postur yang lebih bengkok, tangan dan kaki disilangkan.

Pada minggu ini bayi akhirnya harus menetap di rahim, terutama posisi kepala, lebih jarang gluteal atau lateral. Dari lokasi anak akan tergantung pada perjalanan persalinan.

Anak sudah bereaksi terhadap terang dan kegelapan, karena murid-muridnya sudah cukup berkembang. Kita tidak boleh lupa bahwa bayi itu mendengar suara dengan baik, ia mampu membedakan suara ibu dan ayah. Mungkin dia bahkan akan aktif bergerak ketika berkomunikasi dengan kerabat. Anak dapat bereaksi terhadap suara keras dan musik yang menyenangkan.

Ibu harus menghindari stres dan gangguan saraf, karena anak merasakan suasana hatinya, dan itu ditularkan kepadanya.

Perubahan pada ibu: kesehatan dan kondisi

Pada minggu ke-31 kehamilan, berat calon ibu terus bertambah dan berkisar 8-12 kg. Jangan khawatir jika beratnya melebihi norma, karena itu adalah jumlah berat uterus, plasenta, cairan ketuban, janin itu sendiri, payudara dan darah di pembuluh. Dan jangan menyiksa diri sendiri dengan kelaparan jika Anda takut kenaikan berat badan yang kuat. Puasa dapat melukai diri sendiri dan bayi Anda.

Rahim telah meningkat dalam ukuran dan naik lebih tinggi setiap minggu. Sekarang bagian bawah rahim adalah 11 cm dari pusar dan 30 cm di atas aliran kemaluan. Sensasi gravitasi di daerah panggul dan dada akan alami. Nyeri punggung bawah menunjukkan bahwa ligamen sendi simfisis melunak, ini disebabkan oleh hormon relaxin.

Organ-organ diperas, paru-paru naik, jadi sulit bernapas. Mungkin mulas, karena perut juga mengubah lokasinya.

Terlepas dari suhu di ruangan tempat Anda berada, Anda bisa merasakan bagaimana "melempar" Anda ke panas. Jangan khawatir, semua kesalahan metabolisme, itu menjadi lebih intens. Berkeringat dapat meningkat, yang akan membantu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh.

Pada minggu ketiga puluh satu kehamilan, kolostrum pertama mulai menonjol dari puting susu. Ini berisi semua zat yang diperlukan untuk bayi yang baru lahir. Pelepasan kolostrum disebabkan oleh prolaktin, dan hormon adrenal janin berkontribusi pada penampilannya.

Namun tidak semua wanita hamil melahirkan kolostrum. Ketidakhadirannya pada tahap ini tidak akan memengaruhi menyusui. Kolostrum dapat muncul setelah kelahiran itu sendiri.

Tidak perlu menyiapkan puting untuk disusui, stimulasi puting memprovokasi pelepasan oksitosin dalam tubuh wanita hamil, yang dapat menyebabkan pengurangan rahim dan kelahiran prematur.

Ultrasonografi: diagnosis janin dan uterus

Minggu 31 adalah saat ketika Anda perlu melakukan ultrasound lagi.

Selama diagnosis, masalah persalinan akan diselesaikan, dengan menemukan bayi di dalam rahim, akan mungkin untuk mengetahui bagaimana mereka akan lewat: dengan cara alami, atau akan perlu untuk menggunakan bagian operasi caesar.

Diagnostik minggu ini akan memberikan gambaran lengkap tentang tingkat kematangan plasenta, serta jumlah cairan ketuban. Pemeriksaan berbagai patologi dan kelainan janin. Ada atau tidak adanya keterikatan tali pusat di sekitar janin.

Jangan lewatkan kesempatan untuk memandangi bayi itu, mungkin ia akan tersenyum atau menyembunyikan wajahnya dengan tangannya. Simpan foto dari rapat ini! Menit-menit ini akan diingat selamanya.

Yang harus dicari: tips berguna untuk ibu

  1. Hati-hati dengan makanan. Dalam nutrisi, Anda harus mematuhi rezim, Anda perlu makan sedikit, tetapi sering. Dalam diet harus termasuk produk susu, ikan, daging, sereal. Jangan lupakan sayuran dan buah musiman. Untuk mengecualikan dari diet makanan pedas, goreng dan berat, beban pada ginjal, dan begitu hebat, dan mulas bisa menjadi "tamu" yang sering.
  2. Lebih sering di udara segar. Oksigen diperlukan untuk bayi dan ibu. Berjalan di udara terbuka dengan langkah lambat akan membantu meningkatkan dan menormalkan kadar hemoglobin.
  3. Awasi kesehatan Anda. Jangan berlebihan, istirahatlah lebih sering. Saat beristirahat, letakkan kaki Anda di bukit kecil untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah. Jangan duduk dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama. Cobalah untuk tidak memuat diri Anda dengan aktivitas fisik. Perhatikan vena kaki, jika ada peningkatan, kenakan kaus kaki atau celana ketat kompresi. Kenakan perban untuk meringankan nyeri panggul Anda, itu akan mengurangi sedikit sakit punggung. Kenakan pakaian yang nyaman dan tidak dibatasi.
  4. Perhatikan berat badan. Lonjakan berat berbicara tentang edema yang telah dimulai. Gestosis dapat berkembang. Ini terjadi pada 8-15% wanita hamil dalam berbagai tingkat keparahan. Gestosis secara tragis dapat memengaruhi jalannya kehamilan.
  5. Perkelahian pelatihan. Kontraksi Braxton-Gicks muncul dari minggu ke-20. Dinding rahim berkurang dan dipersiapkan untuk melahirkan. Frekuensi perkelahian seperti itu berlangsung 30 menit. Dalam kasus ketika kontraksi diulang lebih dari 3 kali per jam, hubungi dokter Anda, risiko kelahiran prematur adalah mungkin.
  6. Jangan menyerah senam untuk wanita hamil. Untuk memperkuat otot-otot dasar panggul perlu dilakukan latihan Kegel. Ini akan mencegah robek dan membantu melahirkan. Untuk melakukannya, Anda harus duduk dan meregangkan otot-otot di perineum, dan kemudian mengendurkannya. Ulangi latihan ini setiap hari sampai melahirkan.
  7. Jangan mengabaikan senam pernapasan, ini berguna selama kontraksi dan upaya. Pernapasan yang tepat sangat penting.

Berharap untuk ibu masa depan

Kehamilan 31 minggu memberi banyak pada perkembangan janin, melindungi diri dari efek negatif. Dapatkan hanya emosi positif, tonton komedi, beli bunga untuk diri sendiri, jalan kaki lebih banyak, berkomunikasi dengan orang-orang yang menyenangkan. Kunjungi salon kecantikan, dengan kedatangan bayi kesempatan ini mungkin tidak.

Awasi kondisi Anda dan apa yang Anda makan. Berjalanlah lebih sering dan jangan berlebihan, jangan lupa tidur siang hari. Untuk menghindari infeksi dengan infeksi virus, cobalah untuk tidak mengunjungi tempat-tempat dengan kerumunan besar. Ikuti semua rekomendasi dari dokter, minum vitamin, tepat waktu untuk lulus tes.

Persiapan kamar bayi yang baru lahir harus berjalan dengan kecepatan penuh, mulai membeli semua yang Anda butuhkan untuk pertumbuhan penuh anggota keluarga baru. Jangan lupa tentang persediaan medis yang diperlukan.

Hanya beberapa bulan tersisa sebelum pertemuan dengan anak, habiskan mereka dengan manfaat.

Sulit bernafas saat hamil

Seorang wanita hamil terus mengalami perasaan aneh dan tidak menyenangkan. Kadang-kadang mereka menumpuk sedemikian rupa sehingga pada akhir kehamilan sembilan bulan tampak seperti era tanpa akhir. Seseorang menderita sembelit, seseorang mengalami mual dan mulas, venous mesh, peregangan nyeri punggung atau perineum, bintik-bintik pigmen, hidung tersumbat.. daftarnya tidak ada habisnya. Sayangnya, semua masalah tidak bisa dihindari oleh wanita hamil, bahkan yang paling sehat.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa tubuh ibu dibangun kembali dan sedang mengalami perubahan besar. Singkatnya, hormon dan peningkatan stres pada organ internal tidak sia-sia bagi siapa pun. Dan pada periode selanjutnya, sesak napas. Tampaknya ibu dan bayinya terus-menerus kekurangan udara, dan ini terkadang menyebabkan kepanikan yang nyata.

Ini semua tentang rahim, yang, saat tumbuh, mengambil lebih banyak ruang dan memeras organ di sekitarnya. Ini menekan perut - dan mulas muncul, menekan pada kandung kemih - dan saya ingin menggunakan toilet lebih sering, itu menekan usus, dan peristaltiknya menjadi sulit, yang menyebabkan sembelit. Selain fakta bahwa rahim tumbuh, rahim juga naik lebih tinggi dan lebih tinggi.

Terakhir, itu mulai memberi tekanan pada diafragma - ini terjadi pada trimester ketiga, beberapa sebelumnya. Nah, dua atau empat minggu sebelum persalinan, rahim mulai turun, karena anak harus siap untuk perjalanan melalui jalan lahir. Dan sang ibu merasakannya sebagai bantuan bernafas yang nyata.

Namun, karena tidak semua rahim turun sebelum melahirkan, dan tidak semua orang mengalami sesak napas. Secara khusus, dia jarang disiksa oleh wanita jangkung, tetapi juga oleh beberapa "yang beruntung" karena keturunan.

Sisanya, sayangnya, menderita. Seringkali, dispnea mulai mengganggu wanita dengan usaha apa pun, tugas sederhana apa pun yang memerlukan gerakan, sulit baginya untuk naik tangga, membungkuk, mengangkat apa pun. Nah, apa yang harus dilakukan jika kehamilan selalu melemahkan wanita dalam kehidupan sehari-hari. Ini adalah konsekuensi dari diafragma yang terjepit, yang biasanya jatuh sendiri pada setiap napas, memberi paru-paru kesempatan untuk mendapatkan udara. Namun, selama kehamilan dia tidak punya tempat untuk pergi: semuanya ditempati oleh rahim yang bengkak dan organ-organ internal yang diperas olehnya.
Setiap ginekolog yang baik biasanya memperingatkan seorang wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu untuk pertama kalinya bahwa mungkin ada masalah dengan pernapasan, tetapi jika Anda belum menguasai informasi ini atau belum menerimanya, berikut adalah beberapa tips.

Pertama-tama, sesak napas - alasan yang bagus untuk melatih pernapasan saat melahirkan. Berbagai cara bernafas, yang direkomendasikan bagi wanita hamil untuk mempersiapkan persalinan, juga dapat menjadi bantuan yang baik selama serangan dispnea.
Jika Anda bernapas berat, cobalah merangkak dan tarik napas panjang, lalu buang napas. Pada saat yang sama perlu untuk bersantai sebanyak mungkin. Anda harus merasa lega.

Selain itu, jika Anda mendapat serangan yang tidak menyenangkan, cobalah untuk segera duduk di kursi atau jongkok, dan lebih baik berbaring, sering kali ini segera mengubah situasi menjadi lebih baik. Dan jika dispnea menjadi pusing, lebih aman untuk hanya duduk atau berbaring.
Jika Anda tidak memiliki cukup udara di malam hari, tidurlah dengan setengah duduk. Tidak ada gunanya saat berbaring telentang, tetapi lebih baik untuk selalu mengubah pose, agar tidak berlama-lama. Maka akan lebih mudah bagi Anda.

Bahkan jika Anda merasa sulit bernapas, Anda masih perlu berjalan. Pergi ke taman atau taman setiap hari, jika perlu - dengan dukungan orang yang dicintai, pacar, suami atau ibu. Anda dan terutama bayi Anda membutuhkan udara segar, jenuh dengan oksigen, dan terlebih lagi ketika Anda sesak napas dari waktu ke waktu.

Hal utama yang tidak boleh dilakukan dengan masalah pernapasan adalah panik. Dispnea selama kehamilan adalah fenomena yang sepenuhnya fisiologis, dan kepanikan hanya memperburuknya. Jika Anda benar-benar takut, jika Anda sangat sulit bernafas, dan bibir atau jari Anda berwarna biru - tentu saja, hubungi ambulans dan konsultasikan. Tetapi biasanya ini tidak diperlukan.
Jika dispnea sangat kuat, jika Anda merasa sulit bernafas bahkan dalam keadaan tenang atau saat berbicara, maka, tentu saja, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Faktanya adalah bahwa ini mungkin bukan sesak napas wanita hamil yang biasa, tetapi konsekuensi dari anemia atau dystonia vaskular, dan ini dapat dan harus ditangani.
Bagaimanapun, sesak napas - gejala dari tahap terakhir kehamilan, dan ini berarti bahwa semua masalah ini akan segera berakhir. Bagaimanapun, bayi Anda akan lahir, dan tubuh secara bertahap akan kembali normal, dan semua masalah akan dilupakan.
Bersabarlah sedikit, konsultasikan dengan dokter tepat waktu - dan Anda akan mendapatkan persalinan mudah, yang paling ringan yang dapat Anda bayangkan!

31 minggu kehamilan - apa yang terjadi pada ibu dan bayi

Setiap hari, bayi tumbuh dan bertambah berat, yang membuat Anda lebih sulit berjalan dan bernapas. Kehamilan Anda telah berlangsung selama 7 bulan dan 3 minggu, dan dari 5 hingga 9 minggu sebelum kelahiran.

Saat cuti hamil, ibu hamil dapat meluangkan waktu untuk mencari rumah sakit bersalin dan dokter kandungan. Juga, jika calon ayah ingin menghadiri persalinan, maka perlu untuk menghadiri kursus persiapan untuk mereka berdua untuk belajar bagaimana berperilaku saat melahirkan.

Bagaimana cara memilih rumah sakit?

Asuransi kesehatan wajib (OMS) memberikan hak kepada seorang wanita untuk memilih rumah sakit bersalin, asalkan ia memiliki kartu penukaran (dikeluarkan dari 20 hingga 22 minggu di lembaga medis atau klinik bersalin). Tanpa dokumen ini, Anda harus melahirkan di bangsal penyakit menular rumah sakit bersalin atau rumah sakit tertentu. Saat memilih klinik swasta, Anda harus memastikan bahwa klinik itu memiliki lisensi untuk aktivitas persalinan.

Selalu pertimbangkan spesialisasi rumah sakit bersalin (misalnya, penyakit pada sistem kardiovaskular) dan kedekatannya dengan rumah. Tentukan tanggal penutupan lembaga untuk sanitasi, karena dalam hal ini, rumah sakit menutup dan tidak menerima wanita dalam persalinan. Cari tahu apakah ada departemen bayaran di rumah sakit dan bagaimana kondisi penahanannya.

Beralih ke Internet untuk membaca ulasan, ingatlah bahwa itu bisa baik atau buruk. Penting untuk berfokus pada situasi di mana situasi tertentu atau tindakan personel dijelaskan, sejak itu Ini dapat diverifikasi secara langsung dengan berkomunikasi dengan perwakilan rumah sakit. Dengarkan rekomendasi dokter yang memimpin kehamilan Anda. Mungkin dia akan menyarankan klinik atau dokter kandungan.

Setelah memilih beberapa lembaga, pelajarilah secara terperinci daftar layanan tambahan, untuk berapa banyak kamar orang yang dirancang, apakah seseorang dari keluarga mereka dapat menghadiri persalinan, berapa banyak ibu melahirkan dan berapa banyak dokter kandungan di sana (dokter tidak boleh kurang).

Kumpulkan informasi tentang rumah sakit dan pilih yang spesifik, Anda harus maju. Karena itu, jangan menunda momen penting ini "untuk nanti"!

Apa yang terjadi pada minggu ke 31 dengan seorang bayi

Untuk minggu ini, bayi akan mengambil sekitar 300 g dan beratnya sudah 1800 g dengan tinggi 40 cm. Rata-rata, bayi akan menambah sekitar 200 g per minggu.

Ukuran otak adalah 25% dari ukuran otak orang dewasa. Ginjal aktif, sehingga anak sering buang air kecil. Sebuah pigmen berangsur-angsur menumpuk di iris mata, tetapi mata akan berwarna biru untuk beberapa waktu setelah kelahiran. Marigold dengan jari hampir menyelesaikan pertumbuhannya. Kapiler masih terlihat di tubuh bayi, tetapi lapisan lemak secara bertahap mengisi tubuh.

Gerakan bayi

Guncangan bisa jadi lebih kuat, karena bayi menjadi sedikit ruang di dalam rahim. Hal ini diperlukan untuk mengikuti gerakan: normanya sekitar 10 kejutan dalam 12 jam.

Gerakan yang sering atau ketidakhadiran mereka dapat mengindikasikan masalah, oleh karena itu, segera konsultasikan dengan dokter!

Wanita pada usia kehamilan 31 minggu

Pertarungan latihan yang sering. Mereka hampir tidak menyakitkan dan tidak berbahaya. Yang paling penting - hati-hati terhadap sekresi selama kontraksi. Pelepasan seharusnya tidak berair atau merah. Tulang panggul berangsur-angsur menyimpang sehingga bayi bisa dilahirkan.

Perhatikan berat badan! Peningkatan yang signifikan menyebabkan pembengkakan, meningkatkan tekanan darah. Kenaikan berat badan normal pada minggu 31 adalah sekitar 8,5 kg. Makan dengan benar dan porsi, menghindari lemak, asin, merokok. Perhatikan sayuran / buah-buahan, sereal, daging unggas.

Kolostrum terus menonjol jika Anda sedikit meremas dada. Bawa liner payudara khusus untuk menghindari tanda pada pakaian.

Sensasi yang tidak menyenangkan pada minggu ke-31 mungkin terjadi di punggung, kaki, karena perutnya cukup besar dan bisa tidak nyaman untuk bergerak atau beristirahat.

Kontraksi palsu disertai dengan rasa sakit ringan, seperti pada periode pramenstruasi. Anda dapat membedakan rasa sakit saat lahir dengan yang palsu dengan meminum pil no-shpa atau drotaverine. Jika rasa sakit tidak hilang (atau meningkat), Anda harus bersiap-siap untuk rumah sakit! Juga, jalan-jalan di jalan akan membantu mengungkapkan kontraksi. Dalam hal melemahnya ketidaknyamanan, mereka dianggap salah.

Masalah pada minggu 31

Paling sering, wanita hamil saat ini terlalu takut perut kecil / besar. Ukuran perut terkait dengan jumlah cairan ketuban di dalamnya: mungkin ada banyak atau sedikit. Sebuah studi seperti skrining akan menunjukkan apakah ada kelainan. Jangan khawatir - kedua masalah dapat diselesaikan dan tidak mengancam bayi.

Toksikosis lambat (atau preeklampsia) dirawat di rumah sakit. Ini disertai dengan mual, pusing, edema parah. Rincian tentang preeklampsia kami tulis di artikel ini.

Menyoroti di minggu 31 juga bisa mengganggu seorang wanita. Setiap penyimpangan dari norma klinis harus menyebabkan kunjungan ke dokter. Jika cairannya encer, Anda dapat membeli gasket khusus di apotek dan memeriksa kebocoran cairan ketuban.

Terima kasih atas minat Anda! Berlangganan buletin dan simpan artikel di vkontakte dinding atau facebook!

Mengapa sulit bernafas selama kehamilan dan bagaimana cara meringankan kondisinya?

Suatu kondisi di mana sulit bernapas selama kehamilan biasanya bersifat sementara dan tidak berbahaya bagi calon ibu dan bayinya. Kita berbicara tentang dispnea fisiologis wanita hamil, yang dapat muncul kapan saja.

Namun, kurangnya udara selama kehamilan juga dapat mencakup kondisi seperti kurangnya hemoglobin dalam darah, kerusakan sistem kardiovaskular dan masalah lainnya. Karena itu, calon ibu harus memberi tahu dokter di klinik antenatal tentang sesak napas.

Alasan

Biasanya seorang wanita mengeluh bahwa sulit bernapas selama kehamilan dengan latar belakang berjalan panjang, langkah-langkah pendakian, dan pekerjaan fisik. Ini adalah kondisi yang sepenuhnya normal, yang disebabkan oleh peningkatan aktivitas fisik dan dapat terjadi pada orang yang sehat. Tetapi jika seorang wanita memperhatikan bahwa sulit baginya untuk bernafas, bahkan selama istirahat, perlu berkonsultasi dengan dokter. Selanjutnya, pertimbangkan penyebab patologis yang memerlukan pengawasan medis.

Mengapa tidak ada cukup udara di tahap awal?

Masalah pernapasan dapat menghantui wanita sejak bulan-bulan pertama kehamilan. Mereka biasanya muncul pada 6-7 minggu.

Alasan yang menjelaskan mengapa sulit bernapas pada tahap awal kehamilan adalah:

  • toksikosis diucapkan;
  • perubahan hormon;
  • penyakit jantung dan pembuluh darah;
  • anemia;
  • stres dan neurosis wanita hamil;
  • patologi sistem pernapasan.

Faktor-faktor ini biasanya menyebabkan kurangnya saturasi tubuh dengan oksigen. Dispnea, yang terbentuk seiring waktu, tidak begitu terlihat dan berbahaya seperti kekurangan udara yang tajam.

Jika dispnea fisiologis wanita hamil dianggap sebagai proses alami, maka penyebab patologis membutuhkan eliminasi wajib pada tahap perencanaan kehamilan.

Mengapa tidak ada cukup udara di periode berikutnya?

Jika seorang wanita menjadi sulit bernapas selama kehamilan pada trimester kedua dan ketiga, ini bisa disebabkan oleh alasan fisiologis dan patologis.

Masalah pernapasan pada paruh kedua kehamilan dapat berkembang dengan latar belakang faktor-faktor berikut:

  • peningkatan volume uterus, dan tekanan berlebih yang terkait pada organ-organ internal, seperti paru-paru dan diafragma;
  • kelebihan berat badan;
  • kurangnya hemoglobin dalam darah;
  • patologi kronis jantung, pembuluh darah dan organ pernapasan;
  • infeksi catarrhal dan virus;
  • posisi yang salah dalam mimpi;
  • kekurangan magnesium dalam tubuh;
  • merokok

Patologi kardiovaskular dan pernapasan memperburuk kesehatan ibu hamil. Terhadap latar belakang ini, oksigen memasuki tubuhnya dalam volume yang tidak mencukupi, dan karenanya hipoksia (kekurangan oksigen pada janin) berkembang. Kondisi ini berbahaya karena dapat menyebabkan timbulnya persalinan prematur, perkembangan dan pertumbuhan terbelakang, dan bahkan kematian dalam kandungan seorang anak. Baca lebih lanjut tentang hipoksia janin, konsekuensinya dan perawatannya →

Apakah normal untuk bernapas berat selama kehamilan?

Dengan awal kehamilan, fungsi tubuh wanita berubah di bawah pengaruh hormon. Perlu untuk mendukung kehidupan ibu dan janin. Karena perubahan hormon, peningkatan metabolisme, toksikosis dan pertumbuhan cepat jaringan embrionik, seorang wanita mungkin memperhatikan bahwa dia mengalami kesulitan bernafas sejak minggu-minggu pertama kehamilan.

Dispnea dalam kasus ini bersifat fisiologis, karena ditujukan untuk mengisi kembali peningkatan kebutuhan tubuh. Jika pada trimester kedua Anda sudah bernafas dengan normal - ini artinya tubuh telah mampu beradaptasi dengan posisi baru.

Pada trimester ketiga, sesak napas kembali, karena rahim yang membesar memberi tekanan pada diafragma dan paru-paru. Seorang wanita mungkin mengalami kesulitan bernafas hingga minggu ke-38 kehamilan, setelah itu janin tenggelam ke dalam panggul kecil dan tekanan berlebihan pada organ pernapasan dihentikan. Seorang calon ibu selama periode ini mungkin memperhatikan bahwa ia lebih mudah bernapas.

Dalam hal mana alarm berbunyi?

Dispnea selama kehamilan lebih sering merupakan varian dari norma daripada patologi. Karena itu, tidak perlu takut akan hal itu.

Tetapi jika gejala berikut ini ditambahkan ke masalah pernapasan, perlu untuk segera menghubungi dokter:

  • detak jantung yang cepat - takikardia lebih dari 110 detak per menit;
  • bernafas cepat dan keras;
  • pingsan, pusing, berdenging di telinga;
  • nyeri dada saat menghirup;
  • bibir biru;
  • kulit pucat;
  • serangan panik;
  • demam, batuk kuat.

Gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda perkembangan kondisi darurat, seperti pneumonia, gagal napas dan gagal jantung, asma, emboli paru.

Untuk ibu hamil dan bayi yang belum lahir, mereka berbahaya oleh berbagai komplikasi, jadi ketika mereka muncul, disarankan untuk memanggil ambulans.

Dokter mana yang harus dihubungi?

Jika seorang wanita memiliki riwayat penyakit kronis yang dapat mempengaruhi fungsi pernapasannya selama kehamilan (misalnya, penyakit jantung dan pembuluh darah), berkonsultasilah dengan dokter paru.

Dalam situasi serius untuk diagnosis radiografi paru-paru. Dalam hal ini, tidak rasional untuk takut iradiasi janin, karena diagnosis yang tepat waktu dan pemilihan taktik perawatan jauh lebih penting daripada risiko potensial.

Kunjungan yang tidak direncanakan oleh dokter kandungan-ginekologi di klinik antenatal harus diberikan kepada wanita hamil yang mengalami masalah pernapasan terutama dan tidak memiliki riwayat medis yang serius.

Sekalipun penyebab kondisi ini tidak signifikan, mainkan dengan aman dan cari tahu mengapa sulit bernapas selama kehamilan tidak akan berlebihan. Spesialis akan dapat menentukan penyebab patologi, memberikan rekomendasi terapi dan pencegahan yang diperlukan.

Apa yang harus dilakukan

Penyebab fisiologis masalah pernapasan tidak mempengaruhi kesehatan.

Mereka tidak memerlukan perawatan khusus, tetapi Anda dapat mengikuti beberapa tips yang menghilangkan kesulitan bernapas:

  • Mengurangi aktivitas fisik.
  • Sering berjalan di udara.
  • Mengudara ruangan.
  • Tidur di sisi kiri, bagaimanapun, bukan di punggung dan perut.
  • Penghapusan makan berlebih dan penyalahgunaan makanan berkalori tinggi.
  • Kurangnya kecemasan, emosi negatif, stres. Adrenalin dapat menyebabkan masalah pernapasan. Baca lebih lanjut tentang efek stres selama kehamilan dan perjuangan melawannya →

Jika, terlepas dari tindakan yang diambil, masih sulit bernapas selama kehamilan, berkonsultasilah dengan dokter. Tanda utama masalah adalah sesak napas yang terjadi saat istirahat. Kondisi ini dapat mengindikasikan adanya penyakit serius pada tubuh wanita.

Dalam hal ini, spesialis melakukan pemeriksaan diagnostik, yang dimulai dengan tes darah umum. Jika hemoglobin dalam darah berkurang, calon ibu diberikan suplemen zat besi, kompleks vitamin dan mineral, diperkaya dengan magnesium.

Jika seorang wanita merasa pusing dan nyeri dada yang tajam, menjalar ke bahu atau lengan kiri, karena kekurangan udara, maka perlu meminta bantuan segera. Kita dapat berbicara tentang gagal jantung, yang mengancam kehidupan ibu dan janin yang sedang hamil. Untungnya, ini sangat jarang.

Pencegahan

Bukan rahasia lagi bahwa banyak masalah kesehatan lebih mudah dicegah daripada diatasi. Dan keadaan ketika sulit bernapas selama kehamilan dapat dicegah, asalkan itu tidak disebabkan oleh penyebab patologis.

Ini akan membantu mengambil multivitamin, berjalan di udara segar, membatasi stres fisik dan psiko-emosional, menghindari aroma parfum yang tajam, mengendalikan penambahan berat badan, meminum obat penenang.

Harus diingat bahwa masalah pernapasan yang timbul bukanlah penyebab kepanikan. Kehamilan adalah kondisi fisiologis seorang wanita, bukan penyakit. Dan banyak perubahan selama itu sangat alami. Jika masalah pernapasan terjadi bahkan saat istirahat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui alasan mengapa sulit bernapas selama kehamilan, dan untuk menjalani perawatan yang diperlukan.

Penulis: Olga Rogozhkina, dokter kandungan-ginekologi,
khusus untuk Mama66.ru

Mengapa pada trimester ketiga sesak napas parah

Di dunia modern ada banyak faktor yang memicu terjadinya sesak napas - patologi vaskular dan kondisi lingkungan yang buruk, kelebihan berat badan dan penyakit jantung. Karena berbagai alasan, kurangnya pernapasan secara berkala terjadi pada banyak orang, tetapi terutama anak perempuan sering mengalami kesulitan bernafas selama kehamilan pada trimester ketiga. Keadaan seperti itu biasanya berumur pendek, dan tidak menimbulkan ancaman pada anak dengan ibunya, tetapi hanya jika kekurangan udara adalah fenomena fisiologis. Tetapi kadang-kadang sesak napas merupakan gejala anemia atau kelainan pada sistem pembuluh darah dan jantung.

Penyebab Pernafasan

Seringkali, dispnea selama kehamilan pada trimester ketiga terjadi pada latar belakang berjalan kaki atau pekerjaan fisik, berjalan di tangga, dll. Kondisi ini sangat alami dan disebabkan oleh meningkatnya stres. Ketika Mommy mencatat bahwa tidak ada cukup udara selama kehamilan, bahkan ketika dalam keadaan tenang, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter, karena gejala-gejala tersebut dapat menunjukkan perkembangan patologi.

Kesulitan bernafas selama kehamilan dapat mengganggu ibu sejak awal kehamilan, timbul selama 6-7 minggu. Ada berbagai alasan untuk menjelaskan mengapa sulit bernafas:

  • Transformasi hormon;
  • Kekurangan anemia dan hemoglobin;
  • Toksikosis yang diucapkan;
  • Patologi jantung dan sistem pembuluh darah;
  • Neurosis dan keadaan stres;
  • Patologi struktur pernapasan.

Faktor-faktor tersebut adalah kurangnya pasokan oksigen yang berbahaya bagi tubuh. Dyspnea yang terjadi kemudian tidak lagi begitu terasa dan berbahaya daripada kekurangan napas yang tiba-tiba. Dispnea selama kehamilan yang bersifat fisiologis mengacu pada proses alami, tetapi faktor patologis yang dijelaskan di atas memerlukan terapi yang berkualitas bahkan sebelum konsepsi, ketika seorang wanita baru saja merencanakan kehamilan.

Sulit bernapas pada trimester kedua atau ketiga - kondisi ini memiliki penjelasan fisiologis yang patologis dan cukup alami. Pertumbuhan rahim yang terlambat, yang menyebabkan peningkatan tekanan intraabdomen pada struktur diafragma dan paru, adalah salah satu faktor umum gangguan pernapasan pada periode akhir. Juga sulit bernapas selama kehamilan pada pasien dengan defisiensi hemoglobin atau kelebihan berat badan, dengan patologi infeksi virus atau catarrhal.

Pernapasan sering terjadi pada latar belakang proses patologis kronis yang terjadi pada sistem kardiovaskular dan organ pernapasan, defisiensi magnesium dalam tubuh, saat merokok atau postur yang tidak tepat saat tidur. Penyakit pernapasan dan kardiovaskular secara signifikan memperburuk kesehatan ibu hamil. Dengan latar belakang patologi ini, jumlah oksigen yang tidak cukup memasuki tubuh wanita hamil, yang menyebabkan hipoksia janin. Kondisi seperti itu berbahaya karena penuh dengan persalinan prematur, kematian janin bayi, serta kelambatan dalam perkembangan dan pertumbuhan.

Dispnea pada wanita hamil pada awal kehamilan

Kebetulan ibu hamil mulai memperhatikan masalah pernapasan pada tahap awal. Tetapi selama periode ini, dispnea disebabkan semata-mata oleh alasan fisiologis, karena pada bulan kedua tubuh ibu mulai beradaptasi dengan situasi baru. Dispnea biasanya disebabkan oleh toksikosis. Banyak wanita secara keliru percaya bahwa toksemia dimanifestasikan hanya dengan reaksi mual muntah, tetapi ini jauh dari kasus. Keadaan toksik disertai dengan spektrum gejala yang lebih luas seperti mulas dan liur berlebihan, nyeri pada epigastrium atau struktur usus, pusing atau migrain, pembengkakan yang diucapkan.

Sudah dalam beberapa bulan pertama kehamilan, malaise dapat terjadi, dimanifestasikan oleh sakit perut dan mulas, bersendawa, dll. Untuk gejala seperti itu sering menambah sesak dada, serta ketidakmampuan untuk mengambil napas dalam-dalam setelah makan, bahkan jika sejumlah kecil makanan dimakan. Sangat mungkin bahwa kesulitan yang sama dengan pernapasan terjadi dengan latar belakang produksi asam klorida yang berlebihan di rongga perut, yang diaktifkan karena aktivitas berlebihan hormon pertumbuhan selama kehamilan.

Tanda-tanda dispnea pada 3 trimester

Paling sering, masalah dengan sesak napas terjadi selama kehamilan selama trimester ketiga 3, lebih tepatnya, pada usia kehamilan 36-40 minggu.

  • Janin di dalam tubuh rahim menjadi begitu besar sehingga rahim mulai memeras struktur yang berdekatan.
  • Terutama dipengaruhi oleh jaringan paru-paru tekanan ini, yang sulit untuk diluruskan sepenuhnya ketika menghirup, seperti sebelumnya.
  • Ya, dan lokasi diafragma juga berubah dengan jelas, yang bersama-sama menyebabkan masalah dengan kekurangan udara dan kesulitan bernapas.
  • Kemungkinan kondisi seperti itu meningkat ketika pasien terlalu kurus atau jika janin terlalu besar.

Tidak ada rekomendasi yang akan membantu untuk menghindari masalah ini, karena fenomena seperti itu dikaitkan dengan fitur fisiologis eksklusif seorang wanita dan anaknya. Bantuan dalam situasi ini akan datang setelah melahirkan atau seminggu sebelum itu, ketika bayi bergerak turun dan tenggelam, bersiap untuk melahirkan. Biasanya, pada saat ini, perut ibu turun secara nyata ke bawah, tekanan pada dasar panggul meningkat, tetapi pernapasan menjadi lebih mudah.

Apakah ini normal?

Dengan dimulainya periode hamil, perubahan organik skala besar terjadi dalam kehidupan pasien. Berkontribusi pada hormon ini, yang juga secara serius dibangun kembali. Proses-proses ini sangat penting untuk pemeliharaan aktivitas vital janin. Terhadap latar belakang perubahan yang sedang berlangsung dalam status hormon, aktivasi metabolisme dan toksikosis, perkembangan pesat dan pertumbuhan jaringan embrionik, pasien memperhatikan bahwa menjadi sulit bagi mereka untuk bernapas dari minggu-minggu pertama situasi yang menarik.

Dalam situasi ini, dispnea memiliki penjelasan fisiologis murni, karena tujuannya adalah untuk mengisi kembali kebutuhan organik yang timbul dari peningkatan kebutuhan. Jika seorang ibu ke trimester kedua, semua proses pernapasan dinormalisasi, tubuhnya sepenuhnya disesuaikan dengan kondisi yang tidak biasa baginya.

Pada awal trimester ketiga, dispnea mulai mengingatkan dirinya lagi, ketika uterus besar menekan diafragma dan struktur paru. Kesulitan-kesulitan seperti itu mengganggu pasien sampai persalinan, meskipun mereka sering menghilang pada minggu ke 38, ketika janin turun, yang membuat ibu lebih mudah bernapas.

Ketika dispnea berbahaya

Untungnya, dispnea dalam keadaan hamil lebih cenderung menjadi norma daripada kondisi patologis, oleh karena itu seharusnya tidak menimbulkan kekhawatiran khusus pada pasien. Tetapi ketika manifestasi patologis bergabung dengan kesulitan pernapasan, intervensi medis yang mendesak diperlukan. Manifestasi tersebut termasuk peningkatan denyut jantung ketika takikardia mencapai lebih dari 110 detak / menit. Juga, tanda-tanda patologis termasuk pernapasan yang berat dan sering, disertai dengan sensasi menyakitkan di daerah dada selama inhalasi.

Layak merujuk pada spesialis dan dengan manifestasi seperti pusing, pingsan, telinga berdenging, dll. Memucatnya kulit dan bibir biru, serangan panik atau batuk berat dengan hipertermia juga merupakan manifestasi gejala yang memerlukan intervensi segera oleh spesialis. Gejala-gejala ini sering terjadi pada perkembangan kondisi darurat seperti pneumonia atau insufisiensi dan respirasi miokard, emboli paru-paru dan asma bronkial. Untuk menghindari komplikasi, lebih baik segera memanggil ambulans.

Anemia selama kehamilan

Dyspnea sering terjadi ketika membawa pada sindrom anemik dan defisiensi hemoglobin. Dengan penurunan kadar hemoglobin yang tajam, eritrosit turun, kandungan elemen yang berguna dan enzim darah menurun, dan keseimbangan vitamin terganggu.

  • Anemia sering terjadi selama kehamilan dan dimanifestasikan oleh penurunan hemoglobin kurang dari 110 g / l.
  • Ibu biasanya khawatir tentang anemia defisiensi besi, disertai dengan defisiensi besi akut. Menurut statistik, kondisi serupa terjadi pada 80 wanita hamil dari 100.
  • Keadaan seperti itu disertai dengan kelelahan dan kesulitan bernapas, dan pada saat ini gangguan fungsional terjadi di banyak organ dan sistem di dalam tubuhnya.
  • Selain itu, defisiensi besi memicu komplikasi generik, dan pada kasus lanjut menyebabkan anemia janin.

Mommy bisa mendapatkan zat besi yang hilang jika dia makan makanan hewani setiap hari. Anda dapat mengurangi kemungkinan pengembangan IDA pada wanita hamil, jika Anda berencana untuk hamil. Gadis itu hanya perlu meminum satu saja vitamin kompleks.

Penting juga untuk meninjau diet pasien. Setiap hari, calon ibu harus makan daging yang kaya akan zat besi. Juga, harus ada banyak makanan dari sayur dan buah, terutama jus delima segar. Ibu harus menerima setidaknya 60 mg zat besi per hari. Jika tidak memungkinkan untuk mencapai ini dengan bantuan produk, maka gunakan bantuan obat-obatan seperti Ferrum Lek dan Fenuls, Sorbifer Durules dan Totem.

Apa yang harus dilakukan dengan dispnea

Dengan asal fisiologis dyspnea, tidak mungkin untuk menghilangkan rasa tidak nyaman, tetapi Anda dapat mengurangi kondisi ini jika Anda mengikuti langkah-langkah yang benar. Apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkan kondisi yang tidak menyenangkan. Teknik pernapasan khusus akan membantu, yang akan memudahkan kerja diafragma dan struktur paru-paru, serta memungkinkan Anda untuk mempersiapkan aktivitas persalinan. Teknik ini berfungsi sebagai agen analgesik dan relaksasi dalam proses pengiriman.

Anda harus duduk dengan nyaman di kursi, meluruskan punggung dan rileks. Anda harus meletakkan tangan Anda di area yang sedikit di atas tulang rusuk bagian bawah dan mulai bernapas. Mulailah dengan napas dalam, lalu tarik napas perlahan. Hal ini diperlukan untuk menarik napas melalui hidung, perlahan-lahan mengendurkan lantai panggul dan jaringan otot pers. Pasien harus merasakan perut bengkak dan jatuh selama bernafas. Latihan pernapasan ini membantu Anda tertidur, sehingga disarankan untuk melakukan latihan seperti itu di malam hari.

Olahraga di luar ruangan yang sering dilakukan juga membantu meringankan kondisi tersebut. Tetapi penting untuk menghirup udara bersih yang ada di hutan dan di luar kota, jauh dari jalan raya sibuk dan pabrik kimia. Pada malam hari, disarankan untuk membuka jendela, tetapi hanya untuk menghindari angin. Lumayan membantu menghilangkan kesulitan bernafas tidur dalam posisi setengah duduk. Untuk melakukan ini, letakkan bantal lain di bawah kepala Anda. Tapi Anda tidak bisa tidur telentang, pada trimester ketiga postur tidur seperti itu dikontraindikasikan.

Rekomendasi tambahan

Jika setelah aktivitas fisik ibu merasa sesak napas yang kuat, maka Anda perlu istirahat selama sekitar 20 menit, rileks, berbaring di sofa dan meletakkan rol kecil di bawah kaki Anda. Selain itu, Ibu harus menghindari makan berlebihan, lebih baik melakukan diet fraksional dan tidak makan sebelum tidur. Bantuan dan rekomendasi semacam itu.

  1. Ketika serangan sesak napas berikutnya dimulai, disarankan untuk merangkak dan mencoba untuk bersantai sebanyak mungkin. Bernapaslah perlahan dan lancar.
  2. Ini memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan pasien, berenang, jadi ketika melakukan, cobalah untuk mengunjungi kolam beberapa kali seminggu, yang akan membantu mencegah timbulnya dispnea pada tahap ketiga kehamilan.
  3. Kehidupan menetap juga berkontribusi pada sesak napas, jadi ibu perlu lebih sering berjalan.
  4. Banyak yang terbantu untuk menghindari kesulitan bernafas dengan berlatih yoga. Mendaftar untuk yoga untuk wanita hamil, itu tidak hanya akan mencegah sesak napas, tetapi juga membantu otot-otot mempersiapkan persalinan.
  5. Tidak buruk mengurangi terapi dispnea dengan minyak aroma. Mandi, Anda bisa meneteskan ke dalam air beberapa tetes lemon balm atau minyak rosemary.
  6. Penting untuk meninggalkan pakaian sintetis dan ketat, yang juga dapat mengganggu pernapasan yang tepat selama kehamilan.
  7. Kafein juga tidak sehat untuk wanita hamil, karena meningkatkan permintaan oksigen, sehingga teh, coklat dan kopi juga harus ditinggalkan.

Merokok jelas tidak dapat diterima, menyebabkan hipoksia pada remah-remah. Bahkan merokok pasif sangat berbahaya bagi ibu dan bayi. Kepatuhan dengan rekomendasi ini akan membantu ibu bernapas lebih bebas. Dispnea fisiologis tidak dapat merusak remah-remah, dan pada saat lahir perut akan turun, dan bernafas akan terasa lebih mudah. Hanya perlu sedikit kesabaran.

Tersedak

Kami miliki dengan Anda dan gejala serta kondisi kerjanya sama. Saya akan menulis apa yang berhasil saya ketahui tentang ini.
Adapun hidung: pertama-tama, itu adalah hormon. Saya memiliki seminggu dengan 12 dimulai. Menjelang sore, di kantor sudah berat. Dan saya pulang meniup hidung dan lewat. Pada hari Senin di tempat kerja sangat sulit dengan hidung.
Tentang fakta bahwa Anda tersedak. Hemoglobin saya juga normal, tetapi masalahnya tidak ada di dalamnya. Ini dia di diafragma, yang terletak di bawah tulang rusuk. Di sini ditekan dari duduk konstan dan ditambah rahim yang tumbuh menekan ke bawah. Inilah yang dikatakan oleh ahli homeopati dan osteopat kepada saya.
Ini membantu melatih kucing, bernapas perut. Jika ada kesempatan di siang hari untuk berbaring dan bernapas dengan perut dan melakukan kucing, maka itu akan lebih mudah.
Nah, dan sembelit, ini adalah sayuran kita.

Secara umum, kmk bukan hemoglobin.
Pergi ke ahli osteopati, dia akan membantu. 03/31/2016 21:16:48, Abramson

Kehamilan 32 minggu sulit bernapas

Sulit bernafas saat hamil

Selama sembilan bulan kehamilan yang panjang, seorang wanita harus menanggung banyak ketidaknyamanan, kesulitan dan ketidaknyamanan yang berbeda, karena apa yang pada tahap akhir kehamilan tampaknya sudah menjadi keabadian. Semuanya terkait dengan perubahan kolosal yang dialami organisme ibu saat menggendong bayi. Proses ini berlanjut dari minggu-minggu pertama hingga hari-hari terakhir, sehubungan dengan beberapa “efek samping” digantikan oleh yang lain.

Wanita yang berbeda tidak sama-sama mengalami sensasi yang berbeda selama kehamilan. Beberapa khawatir tentang mulas, yang lain - kembung, seseorang - sembelit dan bengkak. Pruritus, bintik-bintik pigmen, stretch mark, nyeri punggung, punggung bagian bawah, kaki, perineum, jaringan vena, hidung tersumbat dan manifestasi lainnya dapat muncul secara bergantian atau sepanjang waktu. Dan dalam periode terakhir, terutama sesak napas. Dengan meningkatnya jangka waktu, semakin sulit bagi wanita hamil untuk bernapas, dan kadang-kadang sepertinya tidak ada cukup udara sama sekali - baik dia maupun bayinya.

Mengapa sulit bernafas saat hamil?

Kesulitan bernafas, sebagai suatu peraturan, sudah muncul pada trimester ketiga, ketika perut tumbuh dengan baik (meskipun mungkin sebelumnya). Dan fenomena ini memiliki penjelasan yang logis.

Ketika rahim dan janin tumbuh, mereka mendorong organ-organ sekitarnya ke sisi mereka. Perut menderita (mulas muncul), kandung kemih (di bawah tekanan, berat buang air kecil menjadi lebih sering), usus (karena sesaknya peristaltik melambat - dan sembelit muncul) dan, tentu saja, paru-paru. Muncul diafragma hampir di tempat terakhir, yang ternyata menjadi momen positif dalam fenomena yang tidak menyenangkan ini.

Dengan setiap minggu kehamilan, rahim tidak hanya bertambah besar, tetapi naik lebih tinggi dan lebih tinggi. Pada trimester ketiga, ia mulai menekan diafragma, yang membuatnya sulit bernapas: semakin sulit untuk bersandar ke depan, menaiki tangga, melakukan tugas-tugas sederhana - dengan segala upaya Anda mengalami sesak napas. Semakin kuat tekanan, semakin kuat sesak napas terjadi. Untungnya, fenomena ini bersifat sementara dan dalam kebanyakan kasus, 2-4 minggu sebelum kelahiran, bayi mulai turun ke daerah panggul, mengambil posisi untuk memulai. Ibu merasakannya, terutama, dengan perasaan lega: akhirnya dia bisa menghirup payudara penuh! Sepertinya ini terakhir kali seratus tahun yang lalu!

Namun, tidak semua wanita memiliki perut sebelum melahirkan. Tetapi juga tidak semua orang mengalami kesulitan bernafas - di sini juga, sebagai seseorang yang beruntung. Telah diamati bahwa wanita tinggi mengalami sesak napas lebih jarang dan pada tingkat yang lebih rendah daripada ibu mini.

Apa yang harus dilakukan dengan sesak napas selama kehamilan?

Faktanya, seorang ginekolog yang baik harus memperingatkan seorang wanita primipara tentang kemungkinan masalah dengan bernapas di periode berikutnya. Selain itu, ia harus memberi Anda rekomendasi tentang cara meringankan kondisi selama serangan dispnea. Tetapi jika Anda tidak terlalu beruntung dengan dokter atau Anda tidak memiliki informasi yang berguna karena alasan lain, kami akan mencoba membantu Anda.

Pertama-tama saya ingin mengatakan bahwa dengan munculnya sesak napas, Anda dapat menemukan momen positif dan menggunakan kesulitan-kesulitan ini untuk melatih napas dalam persalinan. Jika saat ini Anda belum menguasai teknik pernapasan, maka sudah waktunya untuk menangani masalah ini dengan serius. Berbagai jenis dan cara bernafas tidak hanya akan membantu Anda merasa lebih baik dan memberi bayi Anda oksigen yang cukup di saat-saat sulit seperti itu, tetapi juga akan berguna bagi Anda saat melahirkan, ketika Anda perlu mengganti kontraksi dengan upaya.

Jadi, jika sulit bernapas selama kehamilan, maka bangunlah dengan posisi merangkak, cobalah untuk rileks sebanyak mungkin, kemudian ambil napas lambat yang dalam dan pernafasan yang sama. Ulangi latihan ini beberapa kali sampai Anda merasa lega.

Pada saat dispnea, pernapasan akan menjadi lebih mudah jika Anda duduk di kursi atau setidaknya berjongkok, dan bahkan lebih baik - berbaring. Usahakan tidur setengah duduk, jika pada malam hari Anda juga tidak memiliki cukup udara. Ingatlah bahwa tidak mungkin untuk berbaring telentang, dan Anda juga harus sering berganti posisi, tidak tinggal di satu tempat, berjalan-jalan dari waktu ke waktu. Kontrol porsi Anda dan cobalah untuk tidak makan berlebihan - ini juga dapat menyebabkan sesak napas.

Jangan berhenti berjalan, terutama saat bernafas menjadi sulit. Bawalah pasangan atau pacar Anda, tetapi pergi ke taman atau alun-alun setiap hari: anak harus menerima oksigen.

Jangan panik ketika tiba-tiba menjadi sulit bagi Anda untuk bernapas selama kehamilan. Ingat: ini adalah fenomena fisiologis. Tetapi jika tiba-tiba Anda merasa bahwa Anda akan mati lemas, dan anggota badan serta bibir Anda sedikit biru, Anda sebaiknya memanggil ambulans dan berkonsultasi. Namun, ini jarang terjadi.

Jika Anda mengalami sesak napas bahkan dalam keadaan tenang, atau menjadi sulit bagi Anda untuk bernapas bahkan ketika berbicara, maka Anda harus memberi tahu dokter Anda tentang hal itu. Mungkin sesak napas terkait dengan anemia atau distonia vegetatif-vaskular.

Terima kasih Tuhan bahwa Anda memiliki sedikit kesabaran. Melahirkan mudah!

32 minggu kehamilan sulit bernapas

Mengapa sulit bernapas selama kehamilan?

18 Mei 2014 | Views: 5,782

Merasa tidak enak badan selama kehamilan adalah hal yang normal, karena tubuh mengalami beban berat pada semua sistem dan organnya dan harus bekerja dua kali lebih produktif untuk memastikan seluruh tubuh berfungsi penuh.

Sangat sering, calon ibu dihadapkan pada kenyataan bahwa mereka sulit bernapas selama kehamilan. Dan, tentu saja, mereka memiliki pertanyaan tentang betapa berbahayanya dan bagaimana menghindari gejala seperti itu.

Penyebab dispnea yang paling umum adalah janin tumbuh dan, meluas hingga ukuran besar, mulai memeras organ-organ sekitarnya. Pada tahap akhir kehamilan, ini dapat terjadi dari anak yang terlalu besar atau dari kenyataan bahwa ibu menghabiskan sedikit waktu di udara segar, bergerak sedikit dan darah tidak mentolerir oksigen.

Jika sesak napas terjadi pada bulan-bulan pertama kehamilan. kemudian, kemungkinan besar organisme tidak punya waktu untuk melakukan restrukturisasi secepat janin tumbuh. Kemudian seminggu kemudian, dua fungsi normal akan pulih dan sesak napas dan kompresi di dada akan hilang.

Juga salah satu penyebab paling umum adalah perawakan kecil. Ini mungkin tampak aneh, tetapi pada kenyataannya penjelasannya cukup sederhana - pada wanita bertubuh pendek, janin mulai menekan diafragma seiring waktu, yang menyebabkan kesulitan bernafas. Dari sini sepertinya sulit untuk menghirup. Pada wanita tinggi, gejala ini praktis tidak terwujud.

Relief untuk proses respirasi akan datang ketika janin turun ke perut sebelum melahirkan, sekitar satu bulan sebelum akhir kehamilan.

Jika sulit bernafas bahkan ketika berbicara dan tanpa adanya aktivitas fisik, berkonsultasilah dengan dokter - anemia mungkin terjadi dalam tubuh, dan itu harus dihilangkan dengan bantuan terapi dan nutrisi yang tepat.

Jika Anda mengalami kesulitan bernapas selama kehamilan, berikan diri Anda sedikit istirahat - Anda perlu duduk selama beberapa menit, atau lebih baik berbaring jika memungkinkan. Cobalah untuk menenangkan pernapasan Anda, bernapas perlahan dan dalam.

Selama istirahat malam, masalah ini dapat diselesaikan dengan menempatkan bantal tambahan di bawah kepala agar tidak menekan bagian dada.

Jika ada kemungkinan dan izin dari dokter, Anda dapat mencoba menenangkan sistem saraf dengan rebusan motherwort atau valerian. Itu terjadi sehingga dispnea muncul dalam satu posisi, bersandar pada punggung - ada kemungkinan vena cava mengalami tekanan berlebih, yang memasok tubuh dengan oksigen. Cobalah untuk menghindari posisi ini untuk tubuh untuk menghindari pengulangan.

Dan ingat - jika sulit bernapas selama kehamilan, dan tidak ada alasan yang terlihat untuk apa yang terjadi, kunjungi dokter, jangan berharap penurunan kualitas. Bagaimanapun, ketidakmampuan ibu untuk bernapas dengan benar mengancam anak dengan kekurangan oksigen.

Sulit bernafas saat hamil

Kehamilan bukanlah penyakit, namun saat mengandung, seorang wanita sering mengalami berbagai penyakit yang tidak menyenangkan, meskipun cukup alami. Kadang-kadang mereka disebabkan oleh perubahan hormon atau stres, yang, tentu saja, tubuh bawa selama kehamilan. Tapi jangan lupa bahwa ada juga gejala seperti itu, yang masih perlu ditanggapi dengan cukup serius. Napas tersengal - suatu pelanggaran irama pernapasan, frekuensi dan kedalamannya. Dialah yang sering menyebabkan ketidaknyamanan utama ibu hamil di minggu-minggu terakhir kehamilan.

Jika seorang wanita hamil terengah-engah di posisi belakang, maka Anda harus mencoba menghindari postur ini.

Mengapa sulit bernapas selama kehamilan?

Di suatu tempat dari minggu ke 34 kehamilan, menjadi sangat sulit bagi seorang wanita untuk membungkuk, di samping itu, janin yang tumbuh sering menekan diafragma - semua ini mengarah pada fakta bahwa ibu hamil menjadi sulit, bahkan sulit, untuk bernapas. Pada saat ini, bahkan olahraga ringan, seperti menaiki tangga, menyebabkan sesak napas ekstrem. Dokter mengatakan bahwa kesulitan bernafas selama kehamilan tergantung langsung pada panjang tubuh. Jika seorang wanita cukup tinggi, sesak napasnya tidak mungkin. Tetapi untuk wanita dengan perawakan kecil, masalah ini cukup sering terjadi, karena anak yang tumbuh hanya memiliki sedikit ruang. Paling sering, bantuan datang sebulan sebelum melahirkan, karena pada saat ini kepala bayi turun lebih dekat ke pintu masuk ke panggul.

Tetapi dispnea juga bisa menjadi konsekuensi dari anemia, jadi perhatian khusus harus diberikan pada kesehatan jika seorang wanita menjadi sulit bernafas ketika sedang istirahat, dan tidak selama aktivitas fisik. Kebetulan seorang wanita hamil mengalami sesak napas bahkan selama percakapan: semua gejala ini harus segera dibagikan dengan dokter kandungannya.

Ingatlah bahwa kesulitan bernafas merupakan ancaman serius, karena tubuh mungkin menerima lebih sedikit oksigen, karena bayi juga akan mengalami kekurangannya. Penting untuk mendengarkan dokter dan tidak mengabaikan rekomendasinya.

Dalam kasus di mana sesak napas muncul setelah berolahraga, Anda hanya perlu rileks.

Sulit bernapas selama kehamilan: apa yang harus dilakukan?

Jika menjadi sulit bernafas. beristirahat, dan cobalah untuk menghabiskan waktu sebanyak mungkin saat istirahat: duduk di kursi. Jika tidak ada kemungkinan seperti itu - Anda perlu berjongkok, tetapi secara umum, akan jauh lebih baik untuk berbaring. Ketika serangan dispnea terjadi pada malam hari, Anda harus meletakkan satu atau lebih bantal di bawah kepala Anda.

Jika sulit bagi Anda untuk bernapas untuk pertama kalinya, cobalah untuk mendapatkan kembali napas Anda. Sebagai permulaan, duduklah, misalnya, di kursi favorit Anda, bersantailah semaksimal mungkin, terutama yang berkaitan dengan korset bahu. Letakkan dada kiri Anda, kanan - di perut. Dan sekarang pertimbangkan: tarik napas satu-dua-tiga, buang napas untuk empat.

Dengan tidak adanya kontraindikasi dan alergi, Anda dapat minum teh, yang memiliki efek sedatif - motherwort dan valerian sempurna.

Pecinta aromaterapi dapat menjatuhkan minyak esensial rosemary atau lemon balm ke lampu aroma pada waktu tidur. Jika tidak, maka Anda cukup menuangkan air panas ke dalam wadah dan menuangkan minyak di sana. Secara alami, wanita hamil seharusnya tidak alergi terhadap bau ini.

Dalam kasus di mana sulit bernapas pada satu posisi tubuh, misalnya berbaring telentang, itu berarti sindroma vena cava inferior muncul. Dalam hal ini, Anda harus berusaha untuk tidak berada di posisi ini.

Bila, dengan manipulasi di atas, tidak ada kelegaan, Anda harus segera pergi ke dokter. Mungkin dia akan meresepkan ritme kehidupan yang sangat lambat - sekarang butuh waktu yang sangat lama untuk melakukan hal-hal yang biasa. Ya, dan perlu berjalan dengan hati-hati dan sesedikit mungkin.

Sulit bernapas selama video kehamilan

Sulit bernapas selama kehamilan. Foto:

Jika sesak napas terjadi dan dalam keadaan tenang, itu bisa menjadi gejala anemia dan Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Ingatlah bahwa kesulitan bernafas sangat berbahaya untuk waktu yang lama untuk menguji seorang wanita hamil, karena kemudian jumlah oksigen yang lebih kecil dikirim ke anak.

Sulit bernafas saat hamil

26 minggu kehamilan

Dua puluh enam minggu kehamilan Dua pertiga jalan tertinggal, semakin sedikit waktu yang tersisa sebelum kelahiran, dan ibu hamil harus menggunakannya dengan bermanfaat - misalnya, mendaftar untuk kursus wanita hamil, belajar cara menjahit, merajut, berjalan di sekitar toko, menyiapkan mas kawin untuk bayinya, mengawasi kereta dorong bayi, boks dan sebagainya.

Perut Anda pada minggu ke-26 kehamilan telah naik enam cm di atas pusar, sudah sulit bagi Anda untuk bernapas, Anda sering mengalami sesak napas, kebutuhan untuk mengambil napas dalam-dalam.

Pada periode kehamilan ini, perut Anda sudah sangat besar sehingga sudah sulit untuk ditekuk, hampir tidak mungkin untuk mengikat sepatu, Anda tidak melihat kaki Anda saat berjalan. Anda akan lebih nyaman duduk di sebelah sepatu, jadi disarankan untuk meletakkan kursi tinggi di koridor. Saat berjalan, berhati-hatilah, karena jatuh dapat menyebabkan ancaman kelahiran prematur: solusio plasenta, pelepasan air prematur, persalinan

Pada minggu ke dua puluh enam, berat badan Anda sudah naik sekitar 9 kg - Anda tidak perlu takut, ini kenaikan yang cukup normal, dan wanita kurus dan ramping pada periode ini, kemungkinan besar, telah bertambah berat badannya.

Salah satu masalah yang dihadapi calon ibu di minggu ke 26 kehamilan adalah masalah gizi. Banyak hidangan mulai membuat Anda mual. mulas. Untuk mengatasi masalah ini akan sering membantu makan, tetapi dalam porsi kecil. Ketidaknyamanan yang terkait dengan perut, akan bertahan sampai pengiriman, namun, Anda dapat meringankan gejala-gejala tidak menyenangkan ini - cobalah untuk mengambil 15-20 menit setelah makan posisi lutut-siku, pasti Anda akan menjadi lebih mudah.

Selama masa kehamilan ini, banyak ibu hamil mulai merasakan kebutuhan mendesak untuk mendukung orang yang dicintai. Keluarga harus memberikan ibu hamil tanpa stres, aktivitas fisik ringan (senam untuk wanita hamil), tidur yang baik, gizi seimbang.

Baca lagi 23 minggu kehamilan

Jika kehamilan Anda normal, saatnya untuk mempersiapkan puting susu untuk menyusui. Persiapan ini sangat relevan jika puting Anda ditarik masuk dan persiapan datar akan memungkinkan Anda untuk menghilangkan masalah ini pada saat kelahiran.

Terkadang pada minggu ke dua puluh enam kehamilan, calon ibu mengeluh sakit punggung bagian bawah, fakta bahwa menarik perut, dapat memperkuat rahim adalah tanda-tanda kontraksi pelatihan, yang tidak menyakitkan dan tidak teratur, tubuh Anda hanya mempersiapkan kelahiran. Tetapi masalah yang lebih serius adalah risiko mengembangkan anemia, pielonefritis, gestosis - Anda tidak boleh mengabaikan kunjungan ke dokter kandungan, karena penyakit ini jauh lebih mudah untuk dihilangkan pada tahap awal penampilan mereka daripada menghabiskan waktu, saraf, uang untuk perawatan.

Bayimu Berat anak Anda pada minggu ke dua puluh enam sudah sekitar 900 gram, tinggi dari kepala hingga kaki -32 cm.

Setiap hari bayi Anda berperilaku lebih dan lebih aktif, gerakan, guncangan bayi sering menjadi menyakitkan bagi seorang wanita hamil: remah sudah cukup besar dan kuat, dan tendangan ke kandung kemih atau hati menyebabkan perasaan yang sangat tidak menyenangkan. Sangat penting untuk berhubungan dengan ini dengan tenang, tidak ada cukup waktu sebelum bertemu dengan bayi Anda.

Pada minggu ke dua puluh enam kehamilan, anak biasanya sudah berada di posisi yang benar: kepala di bawah, sementara presentasi bayi sungsang berubah, tidak stabil, remah-remah dapat berputar di perut Anda beberapa kali, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang hal ini.

Pada periode kehamilan ini, bayi umumnya bertambah berat karena perkembangan otot, penumpukan lemak, tetapi panjangnya anak sekarang akan tumbuh sedikit lebih lambat.

Kulit anak masih merah dan tipis, tetapi segera akan mulai mencerahkan. Lemak pada periode ini disimpan tidak hanya coklat, tetapi sudah biasa - di kaki, di lengan, pipi dibulatkan - remahnya menjadi lebih dan lebih seperti bayi yang baru lahir.

Baca 32 minggu lagi kehamilan

Sekarang bayinya sudah bisa melihat, mendengar, merasakan. Masih belum ada yang terlihat di perut anak Anda, tetapi penglihatan anak-anak pada usia kehamilan ini telah terbentuk - sementara anak hanya dapat melihat bintik-bintik samar yang samar, mata akan segera membaik.

Adapun suara, bayi mendengarkan dua puluh empat jam sehari, bagaimana usus ibunya bekerja, bagaimana jantungnya berdetak, bagaimana darah bergerak melalui pembuluh, tampaknya suara konstan harus mengganggu anak, mengganggu dia, tetapi ini adalah suara manis dan keluarga baginya yang ia rasakan sangat tenang dan nyaman. Dan setelah itu, setelah bayi lahir, jika dia memiliki suasana hati yang buruk, jika dia disiksa dengan sakit perut di perutnya, ada baiknya untuk menempelkan anak ke dadanya, ke jantungnya, dan bayi itu akan tenang

Sekarang anak sudah dapat mengingat suara ibunya, ayahnya, jika sekarang Anda mulai menyanyikan lagu pengantar tidur untuk anak itu, setelah lahir bayi akan mereda di bawahnya, tertidur jauh lebih cepat.

Kehamilan 32 minggu sulit

32 minggu kehamilan

getId () class = vote__count vote__count_align_tl 0

Kehamilan 32 minggu akan membawa sensasi baru. Membawa bayi adalah pekerjaan berat, karena semakin lama istilahnya, semakin sulit bagi Anda untuk mengatasi gerakan remah-remah di perut Anda. Gambarkan ayahmu untuk bersentuhan dengan anak dari calon ayahmu - biarkan dia juga merasakan desakan balita, cium tumit atau pulpennya yang menonjol. Ini akan menjadi kunci persahabatan masa depan mereka.

Apa yang terjadi di tubuh ibu

Perut pada usia kehamilan 32 minggu terlihat agak konyol - pusarnya sedikit melompat keluar dan garis gelap membentang darinya. Jangan khawatir, beberapa bulan setelah kelahiran, pusar akan mengambil posisi semula, dan strip akan hilang. Inovasi lain adalah meningkatnya jumlah rambut di perut. Ini, seperti garis-garis gelap, adalah konsekuensi dari perubahan hormon dalam tubuh Anda. Seiring waktu, semuanya akan kembali normal.

Apa yang terjadi di tubuh Anda pada minggu ke-32?

Perasaan calon ibu

Saat-saat paling sulit telah datang untuk Anda: sangat sulit untuk mengenakan perut pada minggu ke-32 kehamilan. Ingatlah bahwa ketika pembengkakan yang jelas, sakit kepala parah, masalah penglihatan, serta kenaikan berat badan yang cepat, Anda harus segera mengunjungi dokter. Kondisi seperti itu dapat menjadi gejala toksikosis lanjut.

Perkembangan janin

Bayi Anda terus bertambah berat pada usia kehamilan 32 minggu. Sekarang beratnya 1600-1800 gram, dan tingginya sekitar 40 cm. Kulit bayi tidak lagi keriput seperti dulu, dan warnanya berubah dari kemerahan menjadi lebih terang. Di kepala muncul rambut asli. Semua organ internal bayi bekerja dengan kekuatan penuh, meningkatkan fungsinya. Pikirkan seorang anak untuk dilahirkan sekarang, dia akan cukup layak.

Analisis dan survei

Dokter kemungkinan besar akan menyarankan Anda melakukan ultrasonografi pada usia kehamilan 32 minggu. Selama prosedur, ia akan memberikan pendapatnya tentang keadaan plasenta, memperkirakan jumlah air, melakukan pengukuran yang diperlukan pada bagian tubuh bayi. Selain itu, USG akan memberikan kesempatan untuk memperjelas kondisi fisik anak, mengukur ukuran kepala, lingkar perut, panjang tulang paha. Diperkirakan pula posisi bayi. Presentasi panggul pada minggu ke-32 kehamilan bukan alasan untuk panik.

Kiat bermanfaat pada kehamilan 32 minggu

Nutrisi pada usia kehamilan 32 minggu tetap tidak berubah: porsi kecil, tetapi lebih sering, jumlah protein, vitamin D, magnesium, seng dan zat besi yang cukup. Sangat diinginkan untuk meninggalkan daging asap, bahan-bahan buatan yang dilarang, bahan pengawet. Beberapa kata tentang vitamin:

  • Vitamin D dapat diambil dari matahari, yaitu lebih untuk berjalan. Ini juga dapat diperoleh dari produk: minyak ikan, herring, mackerel, salmon, telur, susu dan produk susu.
  • Seng ditemukan di: ikan laut dan makanan laut, biji labu mentah dan bunga matahari, kenari dan kacang pinus, wortel, kembang kol, apel.
  • Zat besi dapat ditemukan dalam makanan seperti hati sapi, ikan, adas, peterseli, bawang hijau, selada, coklat kemerahan, tomat, wortel, kacang-kacangan, soba.
  • Magnesium harus menjadi bagian dari menu Anda. Ini ditemukan dalam semangka, bayam, selada, susu, kacang-kacangan.

Anda harus mengurangi intensitas latihan Anda, karena olahraga aktif dapat menyebabkan nada uterus pada usia kehamilan 32 minggu. Sekarang latihan relaksasi itu penting - latihan berenang dan bernapas.

Latihan relaksasi penting sekarang - latihan berenang dan bernapas.

Jika kram kaki Anda parah, cobalah olahraga berikut ini. Tertunda di punggung Anda. Satu kaki ditekuk di lutut, kaki kedua memakai lutut yang tertekuk sehingga Anda bisa melakukan gerakan rotasi. Tarik kaki Anda ke diri Anda sendiri dan gulung dulu di satu arah, lalu di yang lain. Ubah posisi kaki, ulangi latihan.

Ada juga beberapa latihan untuk menghilangkan ketegangan dari belakang dan melatih obliques. Duduk di lantai, rentangkan kaki selebar mungkin. Tekuk kaki kanan Anda, tarik sedekat mungkin ke perineum. Letakkan tangan kiri Anda di kaki kiri atau (jika fleksibilitas Anda memungkinkan Anda) di lantai di depan kaki Anda. Angkat tangan kanan ke atas, sedikit menekuknya di siku. Lakukan beberapa miring ke kiri, ke arah kaki lurus. Jangan tegang perut Anda, latihan ini untuk meregangkan otot lateral. Jangan berlebihan.

Buat kesimpulan

Awasi berat badan dan diet Anda, jangan bergairah dengan aktivitas fisik dan jika ada sedikit gangguan, berkonsultasilah dengan dokter Anda.

Sekarang, jika tidak ada kontraindikasi, Anda dapat sepenuhnya menikmati kehidupan intim. Tentu saja Anda tidak boleh menggunakan postur dan tindakan yang terlalu eksotis. Mereka harus memberi jalan kepada kelembutan dan cinta.

32 minggu kehamilan

Pada kehamilan 32 minggu, mulas, sesak napas, sakit punggung, dan bengkak tidak mereda. Terus makan makanan kecil dan batasi asupan garam. Pertahankan postur tubuh Anda, awasi kaki Anda dan cobalah tidur di bantal dengan posisi tinggi.

Waktunya telah tiba untuk pemeriksaan ultrasound ketiga yang dijadwalkan, yang akan menceritakan tentang perkembangan anak dan lokasinya di dalam rahim. Ultrasonografi selama kehamilan selama 32 minggu, sebagai suatu peraturan, menunjukkan - 80% bayi mengambil posisi yang diinginkan - terbalik, sementara kaki bayi sekarang berada di bawah tulang rusuk Anda dan jika remah-remah didorong, maka Anda mungkin merasakan sakit di dada. Karena itu, cobalah untuk selalu duduk tegak, tidak peduli betapa sulitnya bagi Anda.

Pada minggu ke-32 kehamilan, Anda telah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan, yang membuatnya sulit untuk menjadi aktif seperti sebelumnya, tetapi kondisi Anda menyiratkan istirahat, jadi lebih banyak istirahat dan tidur lebih lama - dalam beberapa minggu Anda tidak akan memiliki kesempatan seperti itu.

Beberapa tahun yang lalu, dokter mengklaim bahwa seks bukanlah ancaman bagi kelahiran prematur, tetapi sekarang mereka mengatakan sebaliknya - munculnya komplikasi yang berhubungan dengan hubungan seksual pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Untuk ketenangan pikiran Anda dalam hal ini, konsultasikan dengan dokter Anda.

Kehamilan 31,32,33 minggu - saatnya untuk berpikir tentang memilih rumah sakit dan membuat daftar hal-hal yang diperlukan untuk Anda dan bayi, yang Anda bawa.

Jangan lupa membawa kartu pertukaran di mana-mana dan selalu bersama Anda.

Anak masa depan:

Hampir semua keriput menghilang di wajah bayi, dan kepalanya ditutupi dengan banyak rambut atau dalam beberapa kasus bulu. Kulit bayi secara bertahap memperoleh kelembutan dan kehalusan, kaki dan lengannya menjadi montok, yang dapat Anda lihat pada foto yang diambil dengan pemindaian ultrasound pada kehamilan 32 minggu.

Anak itu bergerak sangat aktif, ketika cahaya mengenai pupilnya menyempit. Dia juga sering cegukan, memantul di dalam diri Anda - tidak ada yang buruk tentang hal itu.

Selama kehamilan 32 minggu, berat anak adalah 1700-1800 gram, dan tingginya sekitar 42 cm.