Hari-hari pertama setelah operasi caesar

Operasi caesar adalah metode modern yang efektif dalam ginekologi, yang memungkinkan bayi dilahirkan dengan aman ke dunia. Operasi dapat dijadwalkan sesuai rencana, dan mungkin sesuai dengan indikasi selama persalinan alami.

Untuk wanita dalam persalinan, operasi ini dikaitkan dengan berbagai konsekuensi postpartum. Sangat penting untuk mengikuti rekomendasi staf yang hadir di hari-hari pertama setelah operasi - itu akan tergantung pada seberapa cepat rehabilitasi ibu berlalu.

Pada hari pertama setelah persalinan sesar, ia berbaring di unit perawatan intensif karena ia membutuhkan perhatian staf medis. Penting untuk memantau penyelesaian kehilangan darah, meresepkan obat penghilang rasa sakit, antibiotik. Untuk menghilangkan rasa sakit, analgesik perlu dikaitkan dari jam pertama, selama 2-3 hari obat penghilang rasa sakit diberikan seperti yang ditunjukkan.

Pada jam-jam pertama setelah operasi, ada risiko tinggi pendarahan rahim, sehingga dokter dan perawat memantau keluarnya dari rahim. Selama dua jam pertama, rahim disuntikkan dengan obat penurun kandungan, es diletakkan di perut. Setelah anestesi, seorang wanita mungkin mengalami sakit tenggorokan, mual, dan kadang-kadang muntah. Intervensi bedah memerlukan konsekuensi tertentu yang dapat membantu staf medis dan kerabat untuk mengatasi masalah tersebut.

Rekomendasi untuk pemulihan berhubungan dengan aktivitas fisik, nutrisi, suasana hati pasien. Setelah wanita dalam proses persalinan dipindahkan ke bangsal biasa, dokter terus mengamatinya, tetapi wanita itu sendiri harus tahu bagaimana berperilaku untuk pulih sesegera mungkin.

Cara bangun setelah operasi caesar

Untuk pulih dengan cepat, perlu untuk menyesuaikan pekerjaan usus dan mencegah pembentukan adhesi, dan untuk ini aktivitas motif ibu sangat penting. Dokter, kemungkinan besar, mengingatkan Anda bahwa aktivasi nifas harus dimulai pada hari pertama, ketika masih mustahil untuk bangun dari tempat tidur. Ini akan menghindari kemacetan di paru-paru, paresis usus, dan gangguan peredaran darah.

Setelah 6 jam, Anda dapat memulai senam paling sederhana, serta memijat sendiri perut dan dada. Berolahraga harus dilakukan dengan lutut sedikit ditekuk:

  • usap sisi dan depan dada, gerakan harus dilakukan dari bawah ke daerah ketiak. Gunakan tangan kiri Anda untuk memijat sisi kanan dan sebaliknya.
  • Membelai perut: lakukan secara bergantian ke atas dan ke bawah secara diagonal, mengulangi struktur otot perut yang miring; turun dan naik melalui otot rectus abdominis; searah jarum jam. Lakukan latihan ini selama 2-3 menit.
  • Napas dada dalam. Untuk mengontrol prosesnya, letakkan telapak tangan di dada. Sambil menghembuskan napas, tekan lembut dada.
  • Bernapaslah dalam-dalam ke perut, pegang area di mana jahitan pasca operasi berada. Saat menghembuskan napas, tarik perut sebanyak mungkin, sambil menghirup, perut mengembang.
  • Rotasi melingkar kaki tanpa mengangkat tumit dari tempat tidur: putar kaki ke arah yang berbeda dengan jari-jari maksimum, tekuk kaki.
  • Pijat daerah pinggang, letakkan tangannya di belakang punggung dalam posisi terlentang.

Untuk pulih dengan cepat, Anda perlu mengulangi latihan 2-3 kali sehari.

Melakukan senam rekreasi bukan hanya cara terpendek untuk mengembalikan bentuk fisik masa nifas, tetapi juga melepaskan endorfin, yang sangat diperlukan bagi tubuh setelah sesar dan setelah melahirkan secara alami. Endorfin memiliki efek positif pada keadaan psikologis wanita yang melahirkan, mengurangi rasa sakit, ketegangan di punggung dan otot. Ini akan memudahkan Anda untuk mengatasi perasaan menyakitkan, mengatasi ketakutan, dan kemungkinan depresi.

Ibu muda bangun dari tempat tidur dalam sehari. Untuk benar-benar bangun dari tempat tidur setelah sesar, Anda harus mematuhi rekomendasi ini:

  • berguling di sisi Anda, turunkan kaki Anda ke lantai;
  • bersandar pada lengan Anda;
  • kemudian bangun dan duduk di tempat tidur.

Setelah Anda beradaptasi dengan posisi, cobalah berdiri. Lebih baik menempel pada seseorang atau bersandar di tempat tidur. Jangan terburu-buru untuk segera berjalan - berdiri sedikit di satu tempat. Setelah wanita dalam proses persalinan terbiasa dengan situasi tersebut, dia dapat mulai bergerak dalam langkah-langkah kecil dengan langkah lambat.

Lebih baik jika seseorang dari kerabat atau staf medis melakukan kontrol gerakan. Setelah Anda mulai berjalan sedikit, istirahatlah dari waktu ke waktu, karena pusing muncul karena berbaring lama di tempat tidur - wanita itu mungkin jatuh.

Dimungkinkan untuk mengenakan perban postpartum - tidak terlalu menyakitkan untuk berjalan bersamanya, ia memegang otot perut yang diregangkan, mengurangi tekanan dari tulang belakang. Tapi jangan berlebihan - pemakaian perban yang lama tidak membuat otot perut tegang.

Apa yang tidak boleh dilakukan setelah operasi caesar

Anda tidak bisa mandi sebelum jahitan dilepas, dan ini tidak lebih awal dari dalam seminggu. Washcloth jahitan lebih baik tidak sekarang. Mandi dan mandi dikontraindikasikan selama sekitar 60 hari. Indikator utama bahwa Anda dapat mengunjungi pemandian atau sauna adalah ketika debit berhenti dan bekas luka semakin mengencang.

Tidak hanya beberapa hari pertama, tetapi juga beberapa bulan pertama seorang wanita tidak boleh melakukan pekerjaan berat, jangan mengangkat lebih dari 4 kg, tetapi Anda bisa mengenakan anak. Latihan yang intens tidak dapat dilakukan, karena mereka dapat memprovokasi perbedaan dari bekas luka tanpa tekanan.

Kehamilan berikutnya tidak lebih awal dari tiga tahun setelah operasi, periode minimum adalah dua tahun. Kehidupan intim dapat dimulai satu setengah hingga dua bulan setelah kelahiran, pada prinsipnya, dan juga setelah kelahiran secara alami. Waktu ini sudah cukup untuk menyembuhkan perlekatan plasenta, dan jahitan pada uterus. Sebelum memulihkan kehidupan seks sepenuhnya, sangat penting untuk memikirkan tentang alat kontrasepsi, karena sangat mustahil bagi wanita untuk melahirkan setelah sesar selama dua tahun ke depan.

Perangkat intrauterin tidak disarankan dipasang lebih awal dari 6 bulan setelah operasi. Aborsi setelah operasi caesar - dilarang, karena dapat menyebabkan pelanggaran jahitan pada rahim, karena bekas luka belum terbentuk sepenuhnya. Jaga kesehatan Anda - ingat semua konsekuensi yang mungkin timbul setelah tindakan ruam.

Diet di masa-masa awal

Apa yang harus menjadi makanan di hari-hari pertama setelah operasi caesar? Keterbatasan disebabkan oleh fakta bahwa fungsi usus dan sistem genitourinari masih ditetapkan. Kondisi rahim juga mempengaruhi pola makan. Pada hari pertama setelah sesar, disarankan untuk hanya minum air, nutrisi masuk ke tubuh wanita melalui infus. Airnya bisa berupa mineral non-karbonasi atau dimurnikan dengan penambahan jus lemon.

Sudah di hari kedua Anda bisa makan:

  • kaldu ayam atau daging;
  • sup sayur;
  • dicampur daging tanpa lemak cincang direbus;
  • kefir, yogurt;
  • keju cottage rendah lemak.

Kompot dan teh lemah ditambahkan ke daftar minum.

Pada hari ketiga, seorang wanita bisa makan roti kukus, bubur di atas air, keju. Untuk vitamin, dianjurkan untuk makan puree dari serangkaian makanan bayi. Normalisasi feses rata-rata terjadi setelah 4 hari.

Pada hari kelima, Anda bisa melakukan diet teratur. Jangan lupa tentang penampilan gas yang tidak perlu disimpan - perlu mereka pergi. Untuk membuatnya lebih mudah, Anda perlu mengelus perut searah jarum jam, berbaring miring dengan kaki ditekuk.

Anda tidak bisa makan makanan yang terlalu dingin atau panas, dan makanan padat diperkenalkan secara bertahap, karena mereka memicu sembelit. Untuk sembelit, dokter mungkin meresepkan supositoria gliserin atau obat lain yang tidak mempengaruhi kualitas ASI untuk bayi.

Bagaimana memulihkan dengan cepat setelah operasi sesar

Pemulihan cepat akan membantu aktivitas alat gerak moderat. Setelah melahirkan, Anda tidak bisa berjalan di hari pertama, tetapi Anda harus melakukan berbagai latihan. Pertama, wanita dalam proses persalinan harus berbalik dari sisi ke sisi, rileks dan saring otot-otot bokong, secara bergantian dan bersama-sama menekuk kaki di lutut. Putar kaki Anda, tarik jari-jari kaki Anda.

Latihan sederhana ini akan membantu pemanasan dan pemulihan tubuh setelah operasi sesar. Latihan kegel bermanfaat untuk uterus - kontraksi ritmis otot-otot vagina. Ini tidak hanya mengembalikan kondisi rahim, tetapi umumnya memperkuat otot-otot panggul, yang memiliki efek positif pada buang air kecil.

Jahitan setelah sesar hari pertama setiap hari dibersihkan dengan agen antiseptik. Pembalut pada jahitannya juga berubah setiap hari. Pengangkatan jahitan biasanya diresepkan dalam setidaknya satu minggu. Rata-rata, setelah lahir membutuhkan 7-10 hari, itu semua tergantung kondisi wanita. Untuk menghindari munculnya bekas luka keloid, Curiosin dan Kontraktubex, yang dijual tanpa resep di apotek, digunakan.

Jahitan internal pada uterus sembuh dalam 2-2,5 bulan.

Sedangkan untuk menstruasi, menstruasi pertama setelah sesar terjadi setelah beberapa hari setelah kelahiran alami. Faktor utama adalah apakah ibu baru melahirkan payudara. Jika demikian, bulanan tidak akan lebih awal dari 6 bulan setelah operasi. Jika anak diberi campuran, maka menstruasi dapat dimulai hanya 2 bulan setelah kelahiran bayi.

Rehabilitasi setelah operasi caesar beberapa hari pertama sebagian besar terdiri dari olahraga ringan dan nutrisi yang tepat. Setelah enam bulan, Anda dapat mulai mengembalikan bentuk fisik aslinya, termasuk mulai memompa otot perut. Perut akan dapat kembali ke kondisi semula untuk jangka waktu enam bulan hingga satu tahun.

Seorang ibu muda dianjurkan selama periode ini untuk berlatih yoga, aerobik, kebugaran, fleksibel tubuh. Dalam hal ini, beban harus dihitung dengan mempertimbangkan fakta bahwa anak itu diangkat dengan cara perut. Periksa dengan dokter kandungan dan pelatih, beban apa yang diperbolehkan untuk Anda.

Diet ibu setelah sesar

Diketahui bahwa setelah melahirkan, makanan ibu yang baru dibuat agak berbeda dari yang biasa baginya. Untuk setiap produk, seorang wanita memperhatikan dengan seksama dan menilai tidak hanya seleranya, tetapi juga manfaatnya untuknya dan bayinya, serta keamanan memakan makanan tersebut untuk remah-remah saat menyusui. Dan jika kelahiran itu operasional, apakah itu memengaruhi menu wanita? Apa yang bisa saya makan setelah operasi caesar di jam pertama dan seminggu, apakah set produk berbeda di masa depan? Dokter setelah melahirkan pada wanita tersebut memberikan perhatian khusus tidak hanya pada tingkat kontraksi uterus, tetapi juga pada pekerjaan saluran pencernaan. Proses penyembuhan tergantung padanya.

Baca di artikel ini.

Produk yang berguna untuk ibu dan bayi setelah operasi

24 jam pertama setelah operasi sering seorang wanita berada di unit perawatan intensif, durasi tinggal ini tergantung pada kompleksitas operasi dan kondisi umum nifas. Pada saat ini hanya air non-karbonasi yang diperbolehkan. Secara bertahap, makanan yang mudah dicerna dimasukkan ke dalam makanan: kaldu, yogurt gurih tanpa bahan tambahan. Dan hanya setelah beberapa hari Anda dapat mulai makan semuanya, tetapi dikukus, direbus.

Makanan setelah operasi sesar harus seringan mungkin, tetapi mengandung sejumlah besar vitamin, mineral, elemen, dan zat lain yang berguna untuk ibu dan bayi. Dalam beberapa minggu pertama sumber protein, serta minuman tonik haruslah kaldu rendah lemak. Dalam kaldu dapat meliputi:

  • berbagai sayuran (kentang, wortel, bawang, seledri, zucchini, kemudian - kol, bit, dll.),
  • ayam
  • daging sapi
  • daging tanpa lemak lainnya.

Ikan selama tiga bulan pertama harus dikeluarkan. Minuman ini dapat diminum beberapa kali sehari, pada 150 - 200 ml. Ini adalah produk yang sangat baik untuk pemulihan setelah melahirkan, untuk normalisasi saluran pencernaan, serta untuk laktasi.

Makanan setelah operasi caesar pada ibu yang baru dibuat harus berlimpah dalam buah-buahan dan sayuran. Masukkan mereka ke dalam diet setelah operasi bisa tidak lebih awal dari setelah 5-7 hari. Tetapi di sini Anda harus berhati-hati dan tidak memilih produk dengan warna cerah, dan menggunakannya hanya setelah perlakuan panas - memasak, merebus, mengukus, membuat kue. Tentu saja, beberapa vitamin dan nutrisi akan hilang, tetapi pertama kali setelah operasi Anda harus terbiasa dengan makanan hemat seperti itu. Ini bisa berupa:

Manfaat tak ternilai bagi tubuh ibu dan bayi terletak pada produk susu fermentasi - yogurt, keju cottage, kefir, ryazhenka. Semua dari mereka mengembalikan mikroflora usus dan merupakan sumber protein, dan ini adalah dasar kekebalan dan konstruksi jaringan. Susu harus diperlakukan dengan lebih hati-hati dan diberikan sedikit demi sedikit, karena anak-anak memiliki reaksi alergi terhadapnya.

Jangan lupakan sereal, gandum, gandum, millet, dan gandum, terutama bermanfaat dan kaya akan vitamin dan mikro. Mereka juga harus berada di menu setelah operasi caesar.

Jenis daging rendah lemak dapat dimasukkan setelah 5 hingga 7 hari dengan periode pasca operasi normal. Tapi, sekali lagi, semuanya baru saja direbus, dikukus. Nikmat goreng menunggu.

Makan dengan benar: menu untuk ibu

Sangat berguna untuk mengetahui bahwa adalah mungkin untuk makan seorang wanita dalam persalinan setelah operasi caesar hari, terutama untuk minggu pertama. Sebagai aturan, kali ini seorang wanita ada di rumah sakit, tetapi kerabat yang peduli berusaha membawa sesuatu yang "berbahaya".

Hari pertama

Dalam dunia kedokteran, hari pertama setelah operasi secara tepat disebut sebagai hari nol. Selama periode ini, nifas tidak bisa apa-apa selain air non-karbonasi. Untuk menambah rasa, Anda bisa menambahkan sedikit perasan jus lemon. Tetapi sekali lagi, lemon bersifat alergenik, jadi lebih baik abstain, agar tidak memancing reaksi negatif dari bayi. Untuk tujuan terapeutik, serta memberi kekuatan dan energi, infus larutan infus, termasuk glukosa, selalu diresepkan.

Hari kedua

Jika periode pasca operasi lancar, tidak ada komplikasi selama operasi caesar, pada hari pertama (ini adalah hari kedua), Anda dapat menggunakan kaldu. Mereka harus ramping. Mereka harus diminum 150 - 200 ml 2 - 3 kali sehari. Anda juga bisa menambahkan yogurt gurih tanpa pewarna.

Hari ketiga

Segera setelah wanita itu mulai merasakan gemuruh di perut, gas-gas pergi, ini dianggap sebagai sinyal pertama bahwa saluran pencernaan sudah mulai bekerja secara penuh. Secara bertahap, Anda bisa memasukkan daging rebus tanpa lemak, bakso dan bakso, kukus, serta keju dan keju cottage, berbagai sereal. Sayuran dan buah-buahan juga harus dimasak, apel yang dipanggang secara optimal, wortel rebus, dll. Diet setelah operasi caesar harus diperluas secara bertahap, ibu harus memantau kondisinya sendiri dan reaksi bayi. Tanda bahwa tubuh wanita bekerja dengan lancar dan dipulihkan - kursi pertama selama 2 - 3 hari, dan kemudian tidak adanya sembelit, pembengkakan, kolik, dll.

Setelah keluar

Dengan kedatangan ibu rumah harus memperhatikan diet Anda, terutama saat menyusui. Rekomendasi harus dipatuhi setidaknya selama tiga bulan - ini adalah periode inilah bayi perlu menyelesaikan respons adaptif, termasuk dari saluran pencernaan.

Dianjurkan untuk dimasukkan dalam diet:

  • produk susu fermentasi;
  • daging, idealnya ramping;
  • hati, ayam yang lebih baik;
  • "Tenang" sayuran dan buah-buahan, misalnya, apel hijau.

Produk yang harus dibuang:

  • semua yang orang tua dari bayi dan keluarga dekat mereka alergi;
  • coklat dan makanan yang mengandung coklat;
  • lemon dan buah yang cerah;
  • makanan cepat saji;
  • daging asap, buah dan sayuran acar.
  • jamur;
  • makanan yang digoreng dan berlemak.

Cara memasak

Ada pendapat bahwa proses memasak selama menyusui, terutama setelah operasi caesar, membutuhkan upaya dan fantasi yang luar biasa. Ini tidak sepenuhnya benar, hanya saja makanan harus selembut selaput lendir saluran pencernaan. Siapa pun yang terbiasa diet sehat hampir tidak akan melihat perubahan dalam menunya.

Kaldu

Dalam beberapa hari pertama, keselamatan nyata dan makanan paling bermanfaat bagi wanita adalah kaldu. Bagaimana cara memasaknya dengan benar?

Perlu untuk mengambil 500 - 1000 ml air, rebus sepotong daging tanpa lemak di dalamnya. Dianjurkan beberapa kali untuk mengalirkan air setelah dididihkan untuk mengurangi kadar lemak dan membatasi aliran zat berbahaya, dan karenanya ke tubuh yang lemah.

Pada saat ketiga menuangkan cairan, Anda dapat menambahkan beberapa sayuran (biasanya kentang, wortel, bawang merah), serta sejumlah kecil bumbu (dill, lada, garam). Setelah merebus sayuran dan daging, diinginkan untuk menggiling semuanya dengan blender. Maka kamu bisa makan. Seiring waktu, persentase daging dan sayuran dapat ditingkatkan.

Kursus kedua

Pada saat ini, perut dan usus akan berterima kasih kepada pemiliknya jika makanannya masuk lunak, sehat, dan pada saat yang sama bergizi. Misalnya, burger uap, bakso, daging panggang, dan semua ini dalam bentuk rebus. Makanan ini cocok dengan sereal dan sereal dari berbagai jenis. Makanan yang digoreng dan berlemak akan memuat saluran pencernaan, menyebabkan sembelit, kembung, dll.

Fitur Makanan untuk Sembelit

Sembelit adalah salah satu masalah umum wanita setelah melahirkan. Bagaimana cara makan setelah operasi caesar, untuk menghindari masalah ini dan semua kondisi yang diprovokasi, misalnya, penampilan atau memburuknya wasir?

Semua produk yang memperbaiki kursi, lebih baik dikecualikan untuk pertama kalinya. Ini adalah beras, kentang, tepung dan produk roti, terutama yang segar (kecuali kue yang terbuat dari tepung kasar dan tepung rami). Jika hanya diet tidak dapat disesuaikan, lebih baik menggunakan obat-obatan tambahan yang aman dan efektif, misalnya, berdasarkan laktulosa.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang sembelit setelah operasi caesar. Dari situ Anda akan belajar tentang tanda-tanda gangguan tinja setelah operasi, penyebab masalah, obat-obatan dan obat tradisional untuk mengembalikan fungsi usus yang normal.

Nutrisi yang tepat setelah melahirkan, terutama setelah melakukan operasi caesar, adalah jaminan pemulihan yang cepat, suasana hati yang baik dan konsekuensi negatif minimal untuk ibu dan bayi. Terutama setelah persalinan operatif, seorang wanita di hari pertama harus mendengarkan saran dokternya dan mengikuti semua instruksinya. Hanya dia yang dapat menilai kebutuhan secara memadai untuk periode waktu tertentu. Setelah mencoba diet sehat, banyak wanita secara bertahap mengajar seluruh keluarga untuk itu dan selamanya tetap menganut diet seperti itu.

Informasi penting tentang kehamilan dan persalinan. Bagaimana merencanakan kehamilan dengan benar dan menghindari kemungkinan masalah selama kehamilan Persiapan yang bertanggung jawab untuk persalinan dan perawatan kompeten untuk bayi Anda yang baru lahir.

Informasi di situs ini disediakan untuk tujuan referensi saja. Jangan mengobati sendiri. Pada tanda-tanda pertama penyakit ini, berkonsultasilah dengan dokter.

Pemulihan setelah operasi caesar

Setelah operasi caesar, hari-hari pertama adalah yang paling sulit. Sepele seperti membalikkan badan, batuk, menghirup dalam-dalam, atau mencapai tempat tidur tidaklah mudah.

HARI PERTAMA

Pada hari pertama setelah operasi, ibu yang baru dibuat berada di unit perawatan intensif, di mana kondisinya dipantau oleh seorang perawat dan ahli anestesi. Tekanan darah, nadi, suhu diukur, derajat kontraksi uterus dan intensitas keputihan, kencing dievaluasi. Perawat mengganti pembalut di daerah jahitan pasca operasi. Setelah menerapkan anestesi epidural atau spinal, wanita harus tetap di tempat tidur selama 3 hingga 12 jam. Anda harus bangun secara bertahap, tanpa tergesa-gesa, tanpa gerakan tiba-tiba dan selalu di hadapan seseorang dari staf medis atau kerabat. Anda bisa duduk di hari ke-2-3 setelah operasi.

Untuk merasa lebih nyaman setelah operasi, cukup ikuti tips berikut:

Menghidupkan sisinya

1. Agar lebih mudah berguling dari belakang ke samping, pertama-tama, tekuk lutut sehingga kaki Anda bertumpu pada bidang tempat Anda berbaring.
2. Istirahatkan kaki Anda dan angkat pinggul Anda sehingga tubuh Anda lurus dari bahu ke lutut.
3. Putar pinggul Anda ke samping dan turunkan. Kemudian putar tubuh bagian atas ke arah yang sama.

Jadi Anda berbaring miring. Metode ini menyelamatkan jahitan Anda dari kerusakan dan menyelamatkan siku Anda dari gosok menyakitkan di seprai.

Batuk

Jika anestesi umum digunakan selama operasi sesar, batuk diperlukan untuk menghilangkan lendir yang menumpuk di paru-paru.

Untuk batuk, tanpa takut akan sensasi yang tidak menyenangkan atau menyakitkan, gunakan teknik yang tidak rumit yang disebut "pakan". Meskipun namanya ironis, itu benar-benar efektif dan direkomendasikan oleh para ahli.

1. Perlu untuk memperkuat jahitan dengan tangan Anda, dengan bantal kecil atau ikat dengan handuk.
2. Sekarang ambil napas dalam-dalam, penuhi paru-paru.
3. Tindakan selanjutnya adalah mengembuskan napas penuh, tajam, tetapi dengan lembut - dengan menarik perut, alih-alih menghembuskannya.
4. Buat suara seperti "pakan".
5. Ulangi beberapa kali dalam satu jam, terutama jika Anda merasa berdeguk atau menangis di dada. Jika dada bersih dan Anda bangun dari tempat tidur secara teratur, Anda tidak perlu sering melakukannya.

Jika "kelahiran yang tidak biasa" direncanakan karena kesaksian khusus, yang telah kami jelaskan secara rinci dalam artikel "Bantuan yang tak ternilai dalam persalinan," akan sangat berguna untuk berlatih batuk dengan benar.

Bangun dan berjalan

Untuk pertama kalinya seorang perawat akan membantu Anda bangun dari tempat tidur setelah izin dari dokter Anda. Dalam hal ini, Anda mungkin merasakan kelemahan dan pusing. Jangan takut! Ini wajar, karena Anda baru saja menjalani operasi perut! Terlepas dari apakah anestesi umum atau anestesi epidural diterapkan, perasaan lemah selama kenaikan pertama tidak bisa dihindari.

Sekarang, setelah bangkit untuk pertama kalinya, pertama-tama pikirkan apa yang paling sulit sudah ada di belakang, dan pendakian pertama Anda sudah berarti bahwa Anda benar-benar berada di jalan menuju pemulihan!

Kelahiran seorang anak adalah peristiwa yang luar biasa, suatu prestasi nyata, terlepas dari bagaimana hal itu terjadi - melalui jalan lahir, atau dengan bantuan "operasi caesar". Berpikir dengan serius bahwa pada saat tertentu, ANDA yang melakukan prestasi ini pada titik tertentu di Bumi yang besar! Dan segera bayi Anda yang sudah lama ditunggu-tunggu akan bersama Anda di rumah, dan Anda akan sepenuhnya menikmati kebahagiaan menjadi ibu, saat-saat komunikasi yang tak ternilai dengan makhluk paling manis, paling dicintai, paling mahal di dunia.

Jika Anda benar-benar mengikuti rekomendasi dokter, memahami bahwa kesehatan Anda secara langsung tergantung pada ketaatan mereka, periode pemulihan akan berjalan dengan lancar dan cepat.

Untuk bangun dari tempat tidur, lakukan hal berikut:

1. Beralih ke samping, biarkan kaki menggantung dari tepi tempat tidur dan posisikan diri Anda dalam posisi duduk.
2. Duduk sedikit dan lakukan gerakan dengan kaki Anda.
3. Saat Anda siap, turunkan kaki Anda ke lantai dan berdiri (selalu dengan bantuan). Berdiri selurus mungkin. Itu tidak melukai jahitan Anda, bahkan jika tampaknya mereka melar.
4. Setelah Anda terbiasa berdiri, ambil langkah kecil.

Setiap kali Anda bangun dari tempat tidur, Anda akan melihat bahwa lebih mudah dan lebih mudah untuk melakukan ini.

Sekarang cobalah untuk secara bertahap meningkatkan durasi berjalan Anda. Hanya saja, jangan lupa untuk berpikir:

- Saya sudah selesai! Dengan setiap langkah saya semakin kuat. Setiap gerakan membawa saya lebih dekat ke rumah pembuangan, karena setiap sayap mengepakkan burung lebih dekat dan lebih dekat ke sarangnya yang berharga.

Gas usus

Mereka, sayang, dipaksa untuk memperhatikan diri mereka sendiri setelah operasi di rongga perut. Sederhananya, ini adalah situasi, benar-benar disuarakan oleh kata-kata "Aku cambuk." Alasan untuk masalah ini adalah perlambatan aktivitas usus sebagai akibat dari operasi.

Mengejar gas akan membantu Anda:
- bernafas dalam-dalam;
- kursi goyang (jika gas akan mengganggu di rumah);
- dikecualikan dari makanan dan minuman pasca operasi yang menghasilkan gas

Buang air kecil

Momen sulit lainnya - kemungkinan kesulitan dengan buang air kecil. Mereka dapat terjadi setelah kateter di ureter, anestesi, dan operasi perut.

Jangan khawatir, minum lebih banyak cairan, cobalah buang air kecil saat mandi atau berendam. Jika Anda tidak bisa buang air kecil sendiri, Anda masih perlu kateter untuk mengosongkan kandung kemih Anda.

MAKANAN YANG TEPAT

Hari ke-1.

Seorang wanita diizinkan minum air tanpa gas, diasamkan dengan jus lemon. Mengingat bahwa biasanya setelah operasi, droppers dimasukkan, pada hari pertama ibu menerima semua nutrisi langsung ke aliran darah.

Hari 2

Pada hari kedua setelah operasi caesar, seorang wanita dipindahkan dari unit perawatan intensif ke bangsal postpartum. Diet setelah operasi caesar mirip dengan diet setelah operasi perut. Makanan padat dikecualikan - pada saat ini perlu untuk mengampuni organ-organ pencernaan sebanyak mungkin.

Hari 3 dan seterusnya.

Diet diperluas secara bertahap. Pada hari ke-3 setelah operasi, kaldu ayam tanpa lemak dimasukkan ke dalam menu, daging rebus, dadih atau bubur daging atau souffle, bubur digulung melalui penggiling daging. Seluruh diet dibagi menjadi 5-6 resepsi. Diizinkan minum bukan teh yang sangat manis, jeli pedas, kolak, pinggul kaldu. Jumlah makanan yang biasa di setiap penerimaan adalah 70-100 ml.

Kursi independen pertama harus pada hari ke 3-5 setelah operasi. Setelah itu, Anda dapat kembali ke produk yang dikonsumsi selama kehamilan, tetapi tunduk pada batasan yang disarankan untuk ibu menyusui. Lagi pula, pada saat ini biasanya susu datang.

Normalisasi feses dan pencegahan konstipasi sangat membantu:

- aktivitas fisik sedang,
- Juga cukup banyak sayuran dan buah-buahan kering (terutama buah prem) dalam makanan. Selama periode ini, tidak ada kebiasaan diet untuk wanita yang melahirkan melalui operasi caesar, tidak ada.

Menyusui "dari A ke Z"

Ada kemungkinan pemberian makan pertama kali bahkan di ruang operasi, asalkan operasi dilakukan dengan anestesi lokal, dan aturan rumah sakit memungkinkan pemberian makanan tersebut. Tetapi dengan menyusui Anda harus menunggu sedikit jika operasi dilakukan di bawah anestesi umum atau anak Anda membutuhkan perawatan medis.

Cobalah untuk mengambil anak dari kamar anak-anak begitu Anda sadar. Harus diingat bahwa faktor-faktor fisik tertentu menyulitkan anak untuk menempel pada payudara.

Bahkan rasa takut dapat menyebabkan pemberian makan yang pertama gagal. Selain itu, susu dapat datang kemudian (5-9 hari) karena penggunaan anestesi umum dan pembatasan penggunaan dana yang mengurangi rahim, kurangnya hormon yang diperlukan dilepaskan selama persalinan pervaginam. Namun, ASI bayi Anda sangat diperlukan!

Ingat aturan berikut ini

Membutuhkan perlekatan pada payudara bayi segera setelah melahirkan atau setelah menarik diri dari anestesi. Tapi jangan berharap sejak menyusui pertama kali menyusui ini, karena Anda berdua perlu belajar lebih banyak.

Mintalah bantuan dokter Anda jika Anda melihat larangan dokter menyusui bayi di bangsal pascapersalinan, terutama jika kelahirannya normal. Anda harus membawa bayi untuk menyusu.

Paling sering, rumah sakit bersalin setelah sesar menggunakan obat yang kompatibel dengan menyusui, tetapi perawat masih menakuti ibu dengan obat-obatan berbahaya, terutama antibiotik. Tanyakan kepada dokter Anda obat apa yang telah diresepkan untuk Anda dan apakah itu sesuai dengan pemberian makanan. Tuliskan nama obat-obatan ini.

Mungkin saja selama periode menyusui yang ditentukan, bayi Anda akan tidur. Bangunkan dia, meski faktanya itu tidak etis. Ketika dia bangun, segera mulai menyusui. Yang utama adalah keinginan Anda untuk memulai dan terus menyusui. Produksi susu sangat tergantung pada dua hal: keyakinan Anda bahwa Anda dapat memberi makan bayi, dan aktivitas mengisap bayi.

Setiap kali bayi dibawa untuk menyusui, pastikan untuk menempelkannya ke dada Anda, bahkan jika ia tidur: anak-anak dapat mengisap setengah tertidur.

Bersabarlah. Jangan khawatir, anak tidak akan lapar, karena kebutuhan akan makanan pada bayi baru lahir kecil. Pertama-tama, anak Anda membutuhkan cinta dan kasih sayang. Pegang erat-erat. Dia akan "mengingat" detak jantung Anda dan "mengenali" Anda.

Jika anak itu bersama Anda tidak lebih awal dari hari ke-3 dan dipisahkan:

Berada di bangsal terpisah dari anak, tuang kedua payudara - lebih baik buat 8 - 10 upaya singkat selama 5 menit, setiap 2 jam, tidak termasuk istirahat malam dari 24.00 hingga 6.00. Bayi Anda baru saja lahir, dan sementara kolostrum diproduksi sedikit, sesuai dengan kebutuhan alaminya. Karena itu, menyatakan 5-10 gram saja tidak cukup. Dan tidak mungkin untuk mengekspresikan "ke tetes terakhir". Jangan menyiksa diri sendiri. Kolostrum dikumpulkan dalam botol, 8 jam dapat disimpan tanpa kulkas, pada suhu kamar. Pada kesempatan pertama, berikan kolostrum bayi Anda, lebih disukai dari sendok, letakkan bayi di siku Anda sehingga setengah vertikal di atasnya.

Jika bayi dibawa kepada Anda pada jam tersebut, teruslah memompa 6-8 lagi, tidak termasuk istirahat malam. Biasanya setiap detik menyusui tidak efektif karena fakta bahwa bayi diberi makan dan ia terbiasa mengisap dari botol. Jika selama menyusui bayi secara aktif mengisap payudara pada posisi yang benar, pertimbangkan tanggal ini dengan memompa. Jika bayi mengisap dengan lambat - saring payudara setelah menyusui.

Setiap kali Anda mengunjungi seorang anak, Anda harus fokus bukan pada seberapa banyak ia mengisap, tetapi pada bagaimana ia mengambil payudara.

Pastikan untuk memberikan bayi ke kedua payudara dalam satu kali menyusui, untuk stimulasi laktasi yang lebih baik. Lakukan ini sampai ada aliran besar susu, yang dapat dimulai pada hari 2 hingga 5 setelah bayi dilahirkan secara teratur.

Beri makan bayi hanya saat dia tenang. Jika tidak, ia tidak akan dapat menemukan dan menangkap puting. Jika anak itu berteriak, tarik dia dekat, goyang dan tenangkan dia. Lalu berikan dada. Untuk mengurangi ketidaknyamanan pasca operasi, saat memberi makan anak, letakkan bantal di bawahnya, berbaring miring. Seiring waktu, rasa sakit jahitan akan berlalu dan Anda hanya akan mengalami sukacita saat memberi makan anak.

Anda dan bayi Anda ada di rumah!

Jangan gugup jika Anda mengalami kegagalan saat menyusui bayi. Memberi makan harus dimulai setenang dan sesantai mungkin. Belajarlah untuk tidak memikirkan apa pun yang dapat membuat Anda kesal.

Selain itu, stres mental dapat mengurangi pelepasan ASI.

- Undang konselor menyusui untuk mempelajari praktik dan teknik menyusui (Anda perlu belajar cara menerapkan dengan benar, mengambil dengan benar, merasa nyaman, memberi makan dari posisi yang berbeda, memberi makan sambil berbaring dan tidur bersama pada anak, mengekspresikan dengan benar, jika perlu)

- Sebelum berkonsultasi tentang menyusui, oleskan anak ke payudara setiap 2 jam, terlepas dari apakah dia sedang tidur atau bangun, kecuali untuk istirahat malam dari jam 22-24 pagi sampai jam 4 pagi.

- Bawa anak Anda ke tempat tidur segera setelah Anda meletakkannya sendiri dan tidur sepanjang malam di sebelahnya.

Makanan Anda saat menyusui

Saat menyusui, Anda harus memasukkan sedikitnya 500 ml susu, kefir atau yogurt, 50-100 g keju cottage, sekitar 200 g daging, 600 g sayuran (sayuran berbeda lebih baik sebagai gantinya), 1 telur, 300-500 g buah ( jumlahnya harus ditingkatkan secara bertahap), 35 g mentega dan 20 g minyak sayur.

Penting untuk mengecualikan alkohol dan makanan yang menyebabkan alergi: madu, buah jeruk, stroberi, cokelat, barang-barang kaleng, sosis. Perlu minum cukup cairan. Juga dianjurkan untuk melanjutkan asupan vitamin-mineral kompleks untuk hamil dan menyusui, karena kebutuhan akan vitamin dan mineral tetap setinggi selama kehamilan.

Dianjurkan agar seseorang membantu Anda di sekitar rumah, sehingga Anda dapat mencurahkan waktu untuk memulihkan kekuatan Anda sendiri, dan membangun menyusui. Setelah dua atau tiga bulan, Anda sudah bisa mulai melakukan latihan khusus untuk mendapatkan elastisitas perut, kelangsingan kaki, keindahan dada.

Apa yang terjadi setelah operasi caesar, agar tidak membahayakan diri sendiri dan anak

Operasi caesar adalah operasi perut. Dengan metode persalinan ini, tubuh yang dilemahkan oleh kehamilan mengalami stres yang luar biasa. Dokter mengontrol kondisi umum seorang wanita, tetapi mereka tidak bisa mengikuti apa yang dia makan. Untuk pulih lebih cepat setelah operasi caesar, cukup mengikuti serangkaian pedoman nutrisi.

Apa itu operasi caesar?

Operasi caesar - operasi yang diperlukan untuk wanita yang tidak dapat memiliki bayi secara alami. Ini terdiri dalam mengekstraksi janin dan kelahiran setelah melalui sayatan dinding perut dan rahim.

Apa yang ada sebelum operasi

Jika suatu operasi direncanakan, tetapi tidak segera dilakukan karena ancaman kehilangan anak, maka sehari sebelum ahli anestesi akan menjelaskan semuanya kepada Anda secara rinci:

  • Makan terakhir dimungkinkan paling lambat 18 jam sehari sebelum operasi. Itu mungkin:
    • kaldu sayur;
    • produk susu fermentasi;
    • ikan dengan hiasan telur dadar atau sayuran;
  • minum air malam sebelum operasi dapat diterima, tetapi tidak dalam jumlah besar;
  • perlu untuk menahan diri dari makan dan bahkan air di pagi hari operasi. Bahkan sebagian kecil makanan dapat mengganggu anestesi dan menyebabkan serangan muntah akut yang tidak terkendali.

Informasi umum tentang nutrisi pasca operasi

Semua organ kembali ke situs fisiologis mereka setelah operasi, di mana dokter menggerakkan otot dan kandung kemih, mencari akses ke rahim. Setiap hari rahim turun beberapa sentimeter dan melepaskan rongga perut yang sebelumnya diduduki.

Obat diberikan melalui infus untuk mengurangi rahim dan antibiotik untuk mencegah peradangan yang menyebabkan pembengkakan dinding usus. Semua ini menyulitkan kerja saluran pencernaan. Karena itu, makanan harus selembut dan seringan mungkin untuk pencernaan.

Berikut adalah prinsip-prinsip umum:

  • lebih baik memasak makanan atau uap, hidangan disajikan dalam bentuk usang dan hangat (40-50 ° C);
  • Anda perlu makan secara teratur, 5-6 kali sehari;
  • Penting untuk mengkonsumsi air yang cukup agar makanan yang dicerna tidak membeku di usus;
  • buku harian makanan harus disimpan dengan fiksasi makanan yang dimakan untuk dengan cepat mengecualikan produk yang kurang diserap oleh ibu atau bayi;
  • harus dihapus di hari-hari pertama:
    • semua produk dari alergen G8:
      • susu sapi;
      • telur;
      • ikan;
      • gandum;
      • kacang tanah;
      • kedelai;
      • makanan laut;
      • kacang-kacangan;
    • alergen, paling sering menyebabkan reaksi dalam bentuk ruam dan sakit perut pada bayi:
      • kopi;
      • coklat;
      • jeruk;
      • sayang
      • ikan merah;
      • jamur;
      • susu kental;
      • beri;
    • produk yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas dan meningkatkan keasaman lambung:
      • jenis daging dan unggas berlemak dan berotot dalam bentuk gorengan dan direbus, makanan kaleng;
      • ikan berlemak (sturgeon, sturgeon, dll.) merokok, asin, digoreng, direbus;
      • telur rebus, telur orak, orak telur, putih telur mentah;
      • produk susu dengan keasaman tinggi, keju tajam;
      • asin, acar, acar sayuran dan jamur, sayuran kaleng;
      • beri dan buah-buahan dalam bentuk mentah, asam dan mentah, cokelat, halvah, buah-buahan kering yang tidak dibungkus;
      • kvass, kopi, soda, jus beri asam dan buah-buahan;
      • millet, barley, barley, bubur soba (kayu manis), polong-polongan, pasta utuh;
      • roti gandum, segar, panekuk, pai, pai, muffin.

        Untuk persiapan diet Anda, gunakan aturan lampu lalu lintas: sebanyak mungkin produk "hijau", dalam jumlah kecil, "kuning" diperbolehkan dan sepenuhnya meninggalkan "merah"

        Makanan untuk 2-3 hari pertama

        Nutrisi yang tepat dalam 2-3 hari pertama setelah COP sangat penting:

        • pada hari pertama menolak makanan apa pun. Dokter merekomendasikan untuk minum air mineral non-karbonasi (setidaknya 1,5 liter) dengan penambahan lemon untuk mengkompensasi kehilangan darah. Selain itu, dropper diresepkan untuk menormalkan darah;
        • pada hari ke-2, minum kaldu ayam rendah lemak tanpa sayuran, daging, dan garam. Minum itu harus 150-200 ml 2-3 kali sehari. Minumlah air dalam jumlah yang sama seperti pada hari pertama. Untuk camilan sore hari disarankan segelas produk susu fermentasi: bifilife, keju cottage, kefir. Semua tanpa zat tambahan, karena seorang wanita sedang menyusui dan ada risiko menyebabkan alergi pada bayi;
        • di hari ke-3 Anda perlu secara bertahap meningkatkan asupan kalori harian. Lengkapi menu:
          • bubur parut;
          • casserole keju cottage;
          • potongan daging digulung;
          • souffle daging;
          • minuman - infus dogrose atau kolak dari buah-buahan kering;
        • dalam tiga hari pertama, giling makanan agar tidak menyebabkan sembelit dari makanan yang tidak bisa dicerna. Semua hidangan makan dalam porsi kecil 200 ml setiap dua jam. Nutrisi teratur akan meningkatkan pencernaan.

        Air minum beberapa botol. Saya secara pribadi tersiksa oleh rasa haus yang kuat - saya minum banyak air - sepertinya saya mengering. Saya tidak membutuhkan lemon (saya perlu jika mual setelah anestesi - bukan untuk makan, tetapi hanya untuk menjilat), saya tidak sakit sama sekali.

        tat2004

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Saya mulai dengan ayam ringan. kaldu (saluran kedua), satu tungku. apel per hari, hijau. teh, air mineral tanpa gas. Dan sudah pada hari ke-3, Anda bisa mulai makan crouton putih.
        Dan yang paling penting. Saya makan sepanjang bulan tanpa biaya, sehingga tidak ada masalah dengan toilet.
        Hanya di hari-hari awal perhatian utama untuk bayi. Dan jika ibu masih memiliki masalah dengan "kakahami", kembung dan sakit, maka saya pikir itu sangat sulit.

        Sabis

        http://www.uaua.info/mamforum_arch/theme/278621.html

        Produk untuk normalisasi feses

        Pada hari ke 3-4 setelah operasi, enema pembersihan dijadwalkan akan dirilis untuk melepaskan usus dari massa yang stagnan dan mendorongnya untuk bekerja. Tetapi Anda tidak boleh terlibat dalam hal ini: penggunaan enema dan pencahar bersifat adiktif dan bertentangan dengan kealamian proses. Lebih baik makan lebih banyak makanan yang meningkatkan pencernaan.

        Makanan setelah operasi caesar

        Operasi caesar mengacu pada operasi bedah. Terdiri dari diseksi rongga perut dan uterus. Melalui sayatan yang dihasilkan dihapus anak. Di dunia modern, sekitar 30% kehamilan berakhir dengan kelahiran bayi dengan operasi caesar. Sebagian besar kelahiran ini diresepkan oleh dokter karena berbagai komplikasi, atau wanita itu sebelumnya telah menjalani operasi caesar. Dalam beberapa kasus, wanita sendiri akan lebih suka operasi daripada melahirkan.

        Paling sering, operasi caesar menggunakan anestesi lokal. Jauh lebih jarang - anestesi umum. Dalam kasus kedua, rehabilitasi membutuhkan sedikit waktu lagi.

        Setelah operasi, wanita itu berada di rumah sakit selama tiga hari, tanpa adanya komplikasi. Terkadang ditulis dalam dua hari. Selama periode ini, terutama pada minggu pertama, perlu untuk memantau kondisi kesehatan wanita dalam persalinan, dia perlu dikelilingi dengan perhatian dan perawatan. Sangat penting diberikan pada diet pasca operasi, karena wanita terbatas makan sebelum operasi. Selain itu, anestesi mempengaruhi fungsi sistem pencernaan.

        Persiapan untuk operasi

        Ibu masa depan yang harus menjalani pisau bedah harus makan tepat sebelum operasi. Dokter menyarankan, tiga hingga lima hari sebelum operasi, jangan menggunakan makanan yang mengandung banyak serat, atau zat yang berkontribusi terhadap perut kembung. Jadi, dilarang mengonsumsi kacang-kacangan, kacang-kacangan, apel, susu, dll.

        Pastikan untuk mengingat bahwa Anda tidak dapat makan tiga sampai empat jam sebelum dimulainya operasi caesar. Bahkan lebih baik, makan terakhir adalah tujuh hingga delapan jam.

        Nutrisi pasca operasi: informasi umum

        Operasi caesar mengacu pada operasi band. Pada periode pasca operasi, Anda harus mematuhi diet yang benar.

        Pada saat ini perlu untuk memulihkan diri. Penting saat ini melekat pada nutrisi yang tepat. Pada awalnya, istirahat dan istirahat diperlukan. Ini berkontribusi pada pemulihan kekuasaan secara bertahap. Dan jika pada hari pertama tidak ada yang bisa dimakan, maka pada hari kedua proses metabolisme mulai berfungsi, termasuk yang pencernaan. Ada transisi bertahap dari puasa ke penggunaan makanan ringan, dan kemudian kembali ke diet normal. Secara alami, menu harus hanya produk-produk yang diizinkan saat menyusui.

        Pada hari kedua atau ketiga setelah operasi, makanan diperbolehkan yang berkontribusi pada dimulainya perut.

        Seluruh periode pemulihan berlangsung selama 4-5 hari. Setelah itu, mulailah secara bertahap pindah ke menu yang biasa.

        Untuk menormalkan feses setelah operasi sesar, ada baiknya memasukkan produk susu asam, aprikot kering dalam menu.

        Untuk mengaktifkan fungsi usus pada hari pertama wanita nifas, pendahuluan ditentukan melalui metoclopramide drip. Obat ini merangsang motilitas usus. Fungsi yang sama dilakukan oleh obat-obatan berdasarkan kalium (kalium klorida), yang sering dimasukkan ke dalam tubuh wanita pada hari kedua dan ketiga.

        Jika pada hari ketiga wanita itu tidak memiliki kursi sendiri, maka dia diberikan enema. Semua ini berkontribusi pada pemulihan cepat tubuh wanita setelah operasi. Pada hari-hari pertama, persyaratan khusus dikenakan pada diet:

        • menu harus mencakup hanya makanan yang mudah dicerna;
        • semua makanan harus disiapkan cair atau bubur;
        • semua makanan harus direbus secara eksklusif (dalam air atau dikukus);
        • ransum harian harus dibagi menjadi 6-7 porsi yang sama;
        • satu porsi harus maksimal 100 ml.

        Jangan makan sayur dan buah mentah. Mereka menyebabkan kembung. Menguntungkan fungsi produk saluran pencernaan dengan kandungan serat yang tinggi.

        Setelah operasi caesar, seorang wanita memiliki kekurangan protein, sehingga nutrisi yang tepat harus diarahkan, termasuk, untuk mengembalikan jumlah zat dalam tubuh. Berkontribusi dalam hal ini adalah penggunaan kaldu daging dan daging tanpa lemak.

        Zat berikut harus masuk ke tubuh wanita per hari:

        • protein - 1,5-1,6 g per 1 kg berat wanita;
        • lemak - 70-90 g;
        • karbohidrat - 220-250 g.

        Diet selama lima hari

        Hari pertama

        Pada hari pertama setelah operasi caesar, tubuh wanita itu habis. Pada saat ini, pembentukan gas seharusnya tidak diperbolehkan. Karena itu, dilarang sama sekali. Semua nutrisi yang dibutuhkan untuk ibu muda datang melalui infus. Karena itu, hanya diperbolehkan minum air (air murni atau mineral tanpa gas). Anda bisa menambahkan sedikit jus buah (3-4 sendok makan per 1 liter air). Per hari diperbolehkan minum tidak lebih dari satu setengah liter cairan.

        Hari kedua

        Pada hari kedua, kaldu dari daging sapi atau ayam ditambahkan ke ransum. Itu bisa termasuk sayuran (bawang dan wortel). Sup harus dimasak sesuai dengan resep diet khusus, yaitu, pada air ketiga (dua kali pertama cairan hanya dikeringkan setelah direbus). Wortel dan bawang merah seluruhnya sudah dibersihkan. Setelah dimasak, sayuran dari kaldu dihilangkan.

        Pada siang hari, Anda dapat minum 200-300 ml kaldu. Selain itu, jumlah ini harus dibagi menjadi 2-3 dosis 100 ml.

        Jika seorang wanita merasa normal, maka makanannya bisa sedikit bervariasi: termasuk keju cottage rendah lemak, yogurt (seharusnya tidak mengandung warna buatan, pengawet dan bahan berbahaya lainnya), fillet daging rebus, daging cincang, bubur cair. Dari cairan Anda dapat minum minuman buah dan minuman buah, pinggul kaldu, jeli, teh lemah. Dari penggunaan buah-buahan dan sayuran harus ditinggalkan. Jumlah total cairan yang dikonsumsi per hari tidak boleh melebihi 1,5 liter. Kuantitas ini juga termasuk kaldu. Makanan harus hangat. Makan suhu tinggi atau rendah berdampak buruk pada tubuh wanita.

        Seluruh makanan harian harus dibagi menjadi 6-7 porsi. Pada satu waktu Anda bisa makan tidak lebih dari 100 ml makanan.

        Hari ketiga

        Ibu pada hari ketiga biasanya merasa lebih baik. Pada saat ini, menunya bisa sedikit terdiversifikasi dan menambah jumlah total makanan.

        Pada hari ketiga, seorang wanita bisa makan bakso kukus, bakso, keju cottage rendah lemak dan keju. Anda bisa memasukkannya ke dalam diet buah, tetapi tidak segar. Misalnya, apel yang dipanggang. Dalam hal ini, pada satu waktu Anda tidak bisa makan banyak makanan sekaligus. Makan berlebihan dapat menyebabkan konsekuensi serius. Juga bagus saat ini makanan bayi: pure sayuran dan daging, sereal.

        Hari keempat

        Pada hari keempat setelah operasi, Anda bisa makan serta di hari ketiga.

        Hari kelima

        Pada hari kelima setelah operasi, tidak ada batasan ketat pada makanan. Makanan dalam porsi kecil itu penting. Dalam hal ini, diet menjadi lebih mirip dengan menu orang sehat. Anda dapat mempertimbangkan menu sampel berikut. Untuk sarapan, Anda bisa makan apel rebus dan minum segelas kolak. Saat sarapan kedua - buah kering dengan kolak. Untuk makan siang, Anda bisa makan bubur soba dengan bakso ayam. Saat ngemil makan yogurt (tanpa bahan berbahaya). Untuk makan malam - kaldu dengan sepotong kecil ayam, salad sayuran.

        Makanan pada hari-hari berikutnya

        Dari hari kelima menu seorang wanita menyusui didasarkan pada konsumsi makanan sehat. Setiap hari Anda dapat menambahkan satu produk baru ke dalam diet Anda. Ini akan segera mengidentifikasi produk yang berbahaya bagi bayi jika anak memiliki reaksi alergi terhadapnya.

        Penting untuk makan, seperti pada hari-hari pertama, dalam porsi kecil. Seiring waktu, makanan ini akan menjadi akrab dan normal.

        Pastikan untuk memasukkan bubur diet Anda dari gandum, oatmeal, dan millet. Bubur soba paling bermanfaat. Ini mengandung banyak protein, elemen jejak dan zat yang berguna untuk ibu menyusui. Lebih baik jika Anda tidak memasaknya seperti biasa, tetapi masak dalam oven. Disarankan untuk menambahkan berbagai sayuran ke dalamnya (wortel, zucchini, dll.).

        Setelah beberapa minggu, diet seorang wanita menyusui hampir sepenuhnya pulih, seperti sebelum periode generik. Namun, Anda harus membatasi diri pada penggunaan produk yang berdampak buruk terhadap perkembangan dan kesehatan bayi. Produk-produk ini termasuk kopi, minuman manis berkarbonasi, permen, makanan cepat saji, cokelat, buah jeruk, dll. Jangan makan gorengan, makanan yang terlalu tajam dan asin. Banyak produk dapat diganti dengan yang lebih bermanfaat: alih-alih permen ada aprikot kering atau keripik buah. Seiring waktu, Anda dapat mengaktifkan kacang menu.

        Perawatan harus dengan madu, seringkali produk menyebabkan alergi pada bayi.

        Semua pembatasan ini hanya berlaku untuk wanita yang menyusui bayinya dengan ASI. Jika, karena alasan apa pun, bayi segera memberi makan campuran, maka batasan ini tidak. Dan, setelah menjalani diet setelah operasi caesar, ibu yang baru dibuat secara bertahap dapat kembali ke diet sebelumnya. Namun, bagaimanapun juga, 1-2 bulan pertama seorang wanita perlu mematuhi semua aturan di atas. Semua makanan harus direbus dalam air atau dikukus. Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa operasi caesar masih berlaku untuk operasi bedah. Dan diet harus sesuai.

        Diet pasca operasi

        Potongan daging uap atau bakso ayam Kashi cair (kecuali nasi) Keju cottage rendah lemak
        Keju

        Rebus, Buah Panggang, Sayuran

        Kompot, jus, agar-agar, kuah dogrose, teh lemah

        Masalah rumit: sembelit

        Seringkali ibu yang baru saja lahir menghadapi masalah seperti sembelit. Ini karena gangguan motilitas usus. Selain itu, sebagian besar wanita hanya takut tegang kuat, takut jahitannya tidak akan cocok bersama. Pada orang yang sehat, penyakit ini menyebabkan ketidaknyamanan. Seorang wanita setelah sembelit operasi menyebabkan komplikasi yang signifikan. Pada saat yang sama, hampir semua obat pencahar dikontraindikasikan untuk wanita (dalam hal menyusui).

        Karena itu, untuk meminimalkan risiko sembelit, makanlah dengan benar. Makan makanan ringan, makan dalam porsi kecil, seimbang. Produk susu, buah-buahan dan sayuran harus ada dalam makanan.

        Efek yang baik pada bubur usus dari gandum atau mutiara, kaldu ringan. Aprikot kering, salad bit rebus, dibumbui dengan minyak sayur memiliki pencahar yang sangat baik. Efek sebaliknya memiliki kacang polong, beras, semolina, teh kental.

        Ada resep yang mudah, tetapi sangat efektif untuk sembelit, yang dapat digunakan oleh wanita setelah operasi. Untuk melakukan ini, minumlah 0,5 liter kefir tanpa lemak dengan kenari yang sudah dikupas. Kacang sudah digoreng. Kombinasi ini membantu menormalkan kerja lambung, meningkatkan produksi ASI pada wanita. Tetapi perlu diingat bahwa semangat dengan konsumsi kenari tidak perlu, karena dalam jumlah besar, mereka, sebaliknya, berkontribusi pada konstipasi.

        Juga pencahar yang sangat baik memiliki ramuan buah ara. Itu dilakukan secara sederhana. Untuk satu gelas air matang atau susu rebus, ambil 2 sendok makan beri. Pada hari Anda perlu minum 1 sendok makan 3-4 kali.

        Kesimpulan

        Untuk pemulihan cepat setelah operasi, Anda harus hati-hati mengikuti rekomendasi dokter. Ini juga berlaku untuk diet ketat selama lima hari pertama. Ini adalah nutrisi yang tepat yang membantu untuk menormalkan kerja saluran pencernaan, mengembalikan kekuatan yang hilang selama operasi. Juga diet seimbang berkontribusi pada perkembangan anak yang sehat. Sebaliknya, kegagalan untuk mematuhi rejimen dapat menyebabkan konsekuensi serius, termasuk gangguan fungsi usus, nyeri di perut, melemahnya tubuh secara keseluruhan. Dalam kasus yang jarang terjadi, jahitan dapat menyebar.